Kas nesvajoja apie liekną figūrą ir puikią fizinę formą? Svarbiausias svorio metimo komponentas yra tinkama mityba, sveikas maistas, kurio paruošimui užimtas šiuolaikinis žmogus visiškai neturi laiko. Ypač kalbant apie megapolių, tokių kaip Maskva, gyventojus. Į pagalbą ateina sveiko maisto pristatymo paslaugos lieknėjimui sostinėje, iš kurių geriausios 2022 metams pateikiamos žemiau su dietų aprašymu, darbo ypatumais, kontaktais. Įvertinimas pagrįstas vartotojų atsiliepimais ir atskleidžia šių didmiesčių paslaugų privalumus ir trūkumus.
Turinys
Nusprendęs pereiti prie tinkamos mitybos, žmogus susimąsto, kaip išsirinkti gerą sveiko maisto pristatymo paslaugą. Pagrindiniai atrankos kriterijai:
Sveiko maisto pristatymo paslaugos siūlo subalansuotą maistą iš naminės ir restorano virtuvės už prieinamą kainą. Sulieknėti norinčiam žmogui netinka vienkartinis indo naudojimas. Būtina kryptingai laikytis tam tikros dietos ilgą laiką. Anksčiau egzistavęs vienkartinis maisto pristatymas buvo pakeistas patogesne ilgalaikio bendradarbiavimo su klientu forma – reikiamo davinio gavimas ilgam. Tai gali būti maistas savaitei ar mėnesiui, leidžiantis sulieknėti norinčiam žmogui pasirinkti savo fizinius parametrus ir poreikius atitinkančią dietą.
Daugelis pristatymo paslaugų siūlo keletą subalansuotų programų, skirtų svorio metimui paspartinti, variantų su optimaliu maisto kalorijų santykiu, griežtu baltymų, riebalų, angliavandenių santykiu. Visas maistas turi būti paruoštas tam tikru būdu:
Ne visos sveiko svorio metimo maisto pristatymo įmonės siūlo vegetarams (žmonėms, kurie nevalgo mėsos) ir veganams (tiems, kurie vengia gyvūninės kilmės produktų, įskaitant pieną, kiaušinius, majonezą). Kokios yra bet kurios pristatymo tarnybos Maskvoje ir Maskvos regione dietos, galite pamatyti oficialiose šių įmonių svetainėse.
Renkantis sveiko maisto pristatymo į namus paslaugą, klientų teigimu, svarbu, kiek kainuoja gatavas produktas ir kokios jis kokybės. Populiarios įmonės bendradarbiauja su geriausiais natūralių patiekalų žaliavų gamintojais, gamindamos tik šviežius natūralius produktus. Tačiau tai nereiškia, kad toks maistas pirkėjams siūlomas už nepaprastai brangią kainą. Populiarios Maskvos pristatymo tarnybos naudoja šiuos metodus, kad pritrauktų ir išlaikytų lojalius klientus:
Svarbu atkreipti dėmesį į patiekalų sudėtį: juose neturėtų būti kenksmingų priedų: cukraus, konservantų, dažiklių, skonio stipriklių.
Klaidos renkantis sveiko maisto pristatymo paslaugą dažnai siejamos su nesugebėjimu pasirinkti įmonės, siūlančios deramą klientų aptarnavimą. Būtent žemas aptarnavimo lygis dažniausiai pastebimas neigiamuose klientų atsiliepimuose. Į ką atkreipti dėmesį, norint išvengti bendradarbiavimo su nesąžiningu sveiko maisto tiekėju:
Kuo platesnis asortimentas, dietų įvairovė, patogesnis užsakymo pateikimas ir greitesnis jo gavimas, tuo didesnė tikimybė, kad vartotojas pasirinks tokią sveiko maisto pristatymo paslaugą.
Maisto pristatymo paslauga priklauso paslaugų sektoriui, todėl svarbu ištirti klientų atsiliepimus apie konkrečią paslaugą trečiųjų šalių svetainėse ir forumuose. Atsižvelgiama tik į išsamias ir pagrįstas žmonių nuomones, nurodant konkrečius gydymo atvejus ir pasitenkinimo įmonės darbu laipsnį. Kaip pasirinkimas - pažįstamų ir draugų, kurie yra tokių organizacijų klientai, rekomendacijos.
Pristatome populiariausių ir geidžiamiausių sveiko maisto pristatymo paslaugų, skirtų svorio metimui Maskvoje ir Maskvos srityje, reitingą 2022 m.
Kontaktai:
☎+7(495)120-0860
Svetainė: https://justforyou.ru/
Populiari restorano lygio maisto pristatymo paslauga sostinėje su pačiu įvairiausiu meniu, kurį sukūrė garsaus Maskvos restorano Arkadijaus Novikovo šefai kartu su mitybos specialistais. Siūloma daugybė subalansuotų, apgalvotų dietų:
Siūlomas penkių, septynių patiekalų patiekalas vieną dieną, 10 dienų arba mėnesį. Įmonės 12-mečiui buvo sukurta trijų dienų maisto linija greitam svorio metimui, kurią sudaro tikri kulinariniai šedevrai, kurių vertė 4650 rublių per dieną. Yra programa „Individualus meniu“, apimantis nėščioms ir žindančioms moterims, alergiškiems žmonėms, sudarytas pagal kliento pageidavimus ir skirtas kūno gerinimui. Yra nuolaidų sistema:
Įmonės tinklalapyje dietologės tinklaraštyje galite rasti atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus, gauti patarimų apie sveiką mitybą, sudaryti individualų meniu ar pasirinkti tinkamą mitybą.
Klientai pastebi ne tik plačiausią asortimentą, bet ir puikų patiekalų skonį, pagamintą iš šviežiausių, atrinktų ekologiškų produktų. Kiekvienos dietos meniu yra privalomi desertai, kurie leidžia gauti ne tik naudos iš maisto, bet ir malonumą. Maisto ruošimui naudojamas gryniausias vanduo, gaunamas naudojant Enhel vandenilio prisotinimo prietaisus.
Užsakymai virš 2500 rublių pristatomi nemokamai, žemiau šios sumos - pristatymo kaina yra 300 rublių. Kurjeris visada atvyksta griežtai sutartu laiku, valandiniu intervalu, pasiimdamas ką tik pagamintą maistą įmonės virtuvėje. Maistas pristatomas sandariuose induose specialiame termo maišelyje su ledo paketais. Tie, kuriuos rekomenduojama pakartotinai pašildyti, pažymėti ant pakuotės. Mokėti galima vienu iš keturių siūlomų būdų:
Vidutinė dietos kaina per dieną: 5800 rublių.
Kontaktai:
☎+7(495)787-4244
Svetainė: https://general-food.ru/
Sveiko maisto pristatymo paslauga siūlo kelių rūšių subalansuotas savaitės dietas, skirtas svorio metimui, svorio augimui ir vegetariškam mitybai:
Patiekalai ruošiami pagal unikalius virėjų receptus, vadovaujant mitybos specialistams ir kūno rengybos treneriams, griežtai laikantis GOST standartų, dalyvaujant Maskvos mitybos institutui, prieš išsiunčiant klientui pasterizuojami ir supakuojami vakuume. Tai paaiškina maisto skonio ir naudingų savybių išsaugojimą ilgą laiką. Įvairus skanus meniu leidžia išlaikyti nuolatinius klientus ir įsigyti naujų pagal jų rekomendacijas. Kurjeris skubiai pristatys šviežius patiekalus į jūsų namų adresą, biurą, treniruoklių centrą iki pat durų. Pristatymas į Maskvos žiedinį kelią nemokamas, Maskvos regione - pagal galiojančius tarifus. Naujiems klientams yra galimybė atlikti bandomąjį užsakymą dviem dienoms.
Sveiko maisto pristatymo algoritmas:
Visi užsakymai nuo penkių dienų pristatomi dviem bilietais, kad klientas gautų garantuotą šviežią maistą ir skanius patiekalus.
Svetainėje yra skaičiuoklė su kalorijų skaičiavimo funkcija, skirta individualiai dietai ir meniu sudaryti. Čia taip pat galite užduoti klausimus dietologui. Įmonė siūlo pelningas akcijas:
Visi racionai nebrangūs, gana prieinami eiliniam miesto gyventojui. Galite sumokėti kreditine kortele kurjeriui arba internetu. Prekes grąžinti leidžiama, jei išsaugoma prekė, vartotojiškos savybės, mokėjimo kvitas.
Vidutinė dietos kaina per dieną: 900 rublių.
Kontaktai:
☎+7(499)110-1215
Svetainė: https://letbefit.ru/
Sveikos subalansuotos mitybos pristatymo paslauga norintiems numesti svorio, priaugti svorio, palaikyti sveiką gyvenimo būdą yra adresu Maskvoje: Kirovogradskaya g., 23 A. Visi patiekalai gaminami iš natūralių šviežių produktų optimalios temperatūros patalpoje. maistinėms medžiagoms išsaugoti apie 8 laipsnius. Logistikos skyrius gauna hermetiškai uždarytas taras firminėse pakuotėse, kur jas iš karto pasiima kurjeriai, eidami reikiamais maršrutais. Klientas užsakymą gauna per pusvalandį. Profesionalių šefų ir mitybos specialistų sukurtas meniu atnaujinamas kiekvieną savaitę. Kiekvienoje dietoje griežtai laikomasi kalorijų, riebalų, baltymų, angliavandenių balanso. Jai naudojama dietinė mėsa, liesa jūros žuvis, ūkininkų pieno produktai, saugus cukraus pakaitalas – stevija. Įmonė nenaudoja konservantų. Patiekalai turi natūralų skonį ir daugiausiai naudingų medžiagų.
Naujas klientas kviečiamas užsisakyti bandomąją dieną – dienos meniu, kad įvertintų operatyvinį kurjerių darbą ir virėjų kulinarinį meną. Užsakant dietą 2 savaitėms taikoma 5% nuolaida, užsakant mėnesiui - 7,5%. Yra kaupiamoji premijų programa, skirta draugų pakvietimui, atsiliepimų paskelbimui socialiniuose tinkluose ir ilgalaikiam bendradarbiavimui. Dovanų kuponą galite įsigyti dietai 5 ar 7 dienoms.
Užsakymai priimami telefonu arba svetainėje. Mokėjimas atliekamas grynaisiais pinigais gavus užsakymą arba kreditine kortele svetainėje.
Vidutinė dietos kaina per dieną: 940 rublių.
Kontaktai:
☎+7(495)532-4333
Svetainė: https://eatandtrain.ru/
Šiuolaikinė gamykla-virtuvė leidžia sutaupyti daug laiko ir pinigų, nes klientams tiekiamas subalansuotas penkių kartų valgis svorio metimui. Įmonės biuras yra netoli metro stoties Shosse Entuziastov, gatvėje. Elektros, 2/23. Užsakymai priimami visą parą svetainėje, telefonu arba Whatsapp. Nemokamas šviežiai paruošto sveiko maisto pristatymas mieste ir iki 5 km už Maskvos žiedinio kelio kasdien nuo 8 iki 20 val.
Įmonėje dirba 30 darbuotojų, turi savo kurjerių vairuotojus, gatavų produktų paruošimui ir pakavimui naudojamos pažangios technologijos, kiekvieną sezoną kartu su mitybos specialistu atnaujinamas ir papildomas meniu, susidedantis iš 300 patiekalų.Viso to dėka klientai visada sulaukia operatyvaus šviežiai pagaminto sveiko maisto pristatymo iki namų ar biuro durų.
Kiekvienas gali užsisakyti bet kurį iš keturių racionų:
2022 metais bus įdiegta Premium dieta su išskirtiniais dietiniais patiekalais. Nepaisant aukštos kokybės ir įvairovės, kaina išlieka prieinama, yra nuolaidų sistema:
Vidutinė dietos kaina per dieną: 1100 rublių.
Kontaktai:
☎+7(499)533-0410
Svetainė: https://easymeal.ru/
Pristatymas iš sveiko maisto kavinės, esančios Maskvos centre, Zvonarsky bulvare, 5/2. Gaminių ženklinimui įmonė naudoja Europos standartus, kuriuose pateikiama išsami informacija apie kiekvieno patiekalo maistinę sudėtį ir naudingas savybes 14 punktų. Tai leidžia susidaryti išsamų kiekvienos porcijos maistinės vertės vaizdą.
Pristatymo paslauga siūlo keletą dietų tipų, atsižvelgiant į fiziologines savybes ir poreikius:
Svetainėje galite atlikti testą, kad išsiaiškintumėte, kuri dieta jums tinkamiausia. Esant poreikiui, mitybos specialistas padės sukurti individualią mitybos programą.
Galite pasirinkti bet kurį iš siūlomų patiekalų:
Maisto produktus rekomenduojama laikyti šaldytuve. Jei reikia, kai kuriuos indus reikia pašildyti: plastikiniams indams reikia naudoti mikrobangų krosnelę.
Užsakymas daromas svetainėje arba pagrindinėje kavinėje, o programos ir atskiri patiekalai įeina į skirtingus užsakymus. Mitybos programų pristatymas į bet kurią Maskvos vietą yra nemokamas. Maskvos regionui taikomi tam tikri tarifai, kuriuos galite sužinoti paskambinę kontaktuose nurodytu telefono numeriu. Esant poreikiui, užsakymą galite pakeisti arba atšaukti likus dienai iki numatomo pristatymo tuo pačiu telefono numeriu. Už užsakymą galite sumokėti grynaisiais kurjeriui arba pateikdami užsakymą internetu naudodami banko kortelę.
Pristatymo paslauga klientams siūlo nuolaidas ir akcijas:
Vidutinė dietos kaina per dieną: 1680 rublių.
Kontaktai:
☎+7(499)520-2257
Svetainė: https://www.justfood.pro/
Paslaugą atidarė restoranų verslo atstovas, todėl virtuvės ir klientų aptarnavimo lygiui keliami griežti reikalavimai:
Svetainėje periodiškai organizuojami dietologų kursai mokamų internetinių mokymų forma, kuriais siekiama numesti svorio namuose pagal rekomendacijas ir prižiūrint specialistui.
Naujiems klientams – akcija „Išbandymo diena“ su galimybe užsisakyti dienos davinį tik už 999 rublius. Kol kas įmonė turi dvi mitybos programas: sporto ir svorio metimo. 2022 metais planuojama paleisti trečią – kiekvienai dienai. Vienintelis neigiamas dalykas yra tai, kad dėl maksimalaus maistinių medžiagų ir ingredientų kiekio buvo sudarytas monotoniškas meniu, daugiausia iš grikių, avižinių dribsnių, vištienos, varškės ir daržovių. Tai daro įtaką gatavų patiekalų skoniui ne į gerąją pusę. Vykdomi darbai, siekiant paįvairinti ingredientų sudėtį ir pagerinti maisto skonį.
Vidutinė dietos kaina per dieną: 1350 rublių.
Kontaktai:
☎+7(9495)126-7105
Svetainė: https://p-food.ru/
Aukščiausios kokybės svorio metimo maisto pristatymo paslauga, siūlanti 50 sveikos mitybos programų su 1600 patiekalų, kurias kuruoja profesionalūs mitybos specialistai. Tūkstančiai žmonių, norinčių atsikratyti papildomų kilogramų, kasdien renkasi šią įmonę. Kurjeris maistą pristato iki durų ryte iš karto po gaminimo. Klientas pasirenka laiką ir vietą. Jei sunku išsirinkti tinkamą programą, į pagalbą ateis mitybos specialistas, kuris asmeninio pokalbio metu kiekvienam klientui parengs mitybos planą. Neišėję iš namų galėsite mėgautis molekulinės virtuvės restorano patiekalais, įskaitant egzotiškus aukščiausios kokybės ingredientus. Pristatymas termo maišeliuose apsaugos maistą nuo išorinės temperatūros poveikio ir leis klientui mėgautis kulinariniais šefo šedevrais.
Įmonė griežtai kontroliuoja kiekvienos porcijos svorį, kad neviršytų nustatyto kalorijų kiekio. Užsisakyti sveiko maisto svorio metimui galite per mobiliąją aplikaciją, svetainėje, telefonu. Atsiskaitoma grynaisiais arba banko pavedimu. Įmonė siūlo dovanų kuponus bet kuriai mitybos programai, laikotarpiui nuo 5 dienų iki mėnesio.
Vidutinė dietos kaina per dieną: 2050 rublių.
Kontaktai:
☎+7(495)108-0425
Svetainė: http://propitanie.pro/
Populiari nebrangi maisto pristatymo paslauga svorio metimui Maskvoje ir Maskvos regione pasitvirtino iš geriausios pusės, siūlydama platų dietų pasirinkimą:
Nemokamas subalansuotos mitybos pristatymas Maskvoje žemomis kainomis yra Dievo dovana visiems, kurie nori numesti svorio negaišdami laiko pirkdami bakalėjos ir kasdien daug valandų stovėdami prie viryklės. Patiekalai savo skoniu ir išvaizda nenusileidžia restoraniniams, lieknėjimo procesas – vienas malonumas. Už 800 rublių galite užsisakyti bandomąją dieną, kad įvertintumėte patiekalų skonį ir naudą.
Vidutinė dietos kaina per dieną: 700 rublių.
Kontaktai:
☎8-800-200-7762
Svetainė: https://xn--b1adilpiapwu8f3ah.xn--p1ai/
Dar viena populiari nebrangi sveiko maisto pristatymo paslauga norintiems sulieknėti ir palaikyti formą. Nepaisant nedidelės patirties, įmonė jau pelnė klientų meilę dėl natūralių maisto gaminimui naudojamų produktų, subalansuotos mitybos, skanaus maisto ir greito pristatymo.
Mitybos programų pasirinkimas nedidelis:
Tačiau kiekvienos maisto linijos meniu yra gana įvairus, patiekalai išsiskiria aukštu skoniu ir vitaminų bei mikroelementų išsaugojimu, laikomasi tikslaus kiekvienos porcijos svorio. Norint nustatyti, kuri programa tinka žmogui, svetainėje yra mitybos skaičiuoklė su anketa, kurią užpildę galite pamatyti savo idealų svorį pagal įvestus parametrus, kūno masės indeksą, kilogramų skaičių, kurį galite. prarasti nepakenkiant sveikatai, dienos kalorijų norma, rekomenduojama dieta.
Norint pateikti užsakymą, pakanka užsiregistruoti svetainėje, pasirinkti norimą programą, užsisakyti pristatymą į namus arba artimiausiame terminale, kurio vietos žemėlapis pridedamas. Svetainėje galite sumokėti už užsakymą grynaisiais arba kreditine kortele. Klientų patogumui per App Store sukurta mobilioji aplikacija.
Vidutinė dietos kaina per dieną: 790 rublių.
Maskvoje yra daugybė įmonių, tiekiančių sveiką maistą svorio netekimui, nuo biudžeto iki elito. Kurį geriau pasirinkti, kad nenusiviltumėte, kiekvienas nusprendžia pats. Pateiktas įvertinimas padės jums padaryti teisingą pasirinkimą.