Geriausios sveiko maisto pristatymo paslaugos svorio metimui Jekaterinburge 2022 m

Šiandien vis daugiau žmonių, kurie rūpinasi savo sveikata ir tinkama mityba. Jekaterinburgo miestas nėra išimtis, straipsnyje kalbėsime apie pristatymo paslaugas mieste, kurios leis jums išlaikyti tinkamą mitybą ir būti puikios formos.

Kasdienei mitybai tinkamų maisto produktų pasirinkimas – tai ne tik tam tikrų maisto produktų kalorijų kiekio kontrolė ar nuolatinis sekinančių dietų laikymasis. Visų pirma, tai visavertė ir sveika mityba, kuri turi būti turtinga ir įvairi.

Prie tokių produktų drąsiai galima priskirti įvairius grūdus, vaisius ir daržoves, jūros gėrybes bei tam tikras žuvies ir mėsos rūšis, teks atsisakyti saldumynų ir krakmolingo maisto.

Žmogus dėl nuolatinio užimtumo ir šurmulio netenka galimybės gamintis patiekalus porai ar kepdamas, dažnai yra priverstas valgyti mikrobangų krosnelėje kaitintus pusgaminius, taip pakenkdamas savo sveikatai, pridėdamas. papildomų svarų.Todėl sveiko ir visaverčio maisto pristatymo paslaugos dideliuose didmiesčiuose yra itin svarbios, jos greitai ir efektyviai pristatys sveiką, skanų ir kvapnų maistą, kuris ne tik numalšins alkio jausmą, bet ir leis palaikyti puikią fizinę formą.

Tai yra įdomu

Sveiko ir tinkamo gyvenimo būdo mada atkeliavo iš Vakarų, būtent ten parduotuvių lentynose pradėjo atsirasti produktai, pažymėti sveika ir sveika, o tai reiškia sveikus produktus. Tokį logotipą ant pakuočių galima rasti ant produktų, kuriuose mažai cukraus, druskos ir riebalų. Kalbant apie soduose ir laukuose užaugintus produktus (vaisius, daržoves, javus), tai su šiuo prekės ženklu jie auginami nenaudojant chemikalų, įvairių stimuliatorių ir priedų.

Svarbu suprasti, kad sveika gyvensena apima daugybę priemonių ir veiklų, kurias būtina atlikti kasdien. Tai apima subalansuotą mitybą, sportą, taip pat svarbu atsisakyti žalingų įpročių ir, žinoma, pozityviai žvelgti į pasaulį.

Žinoma, žmogaus organizmas yra individualus, net ir priimant sprendimą dėl tinkamos mitybos būtina pasitarti su dietologu, kuris parinks produktus, duos visus reikalingus patarimus ir pasakys apytikslį dienos meniu.Po to galite nuspręsti gaminti tokius patiekalus patys arba, jei reikia, užsisakyti iš sveiko maisto pristatymo paslaugų, skirtų svorio metimui Jekaterinburgo mieste.

Sveikos mitybos principai

Yra kelios tinkamos ir sveikos mitybos taisyklės, kurios leis nepriaugti papildomų kilogramų, bet tuo pačiu ir nepakenks sveikatai.

Daugiau:

• svarbu mažinti gyvulinių riebalų vartojimą;
• į kasdienę mitybą įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu riebalų rūgščių, būtent omega 3 (raudonos žuvies, augalinio aliejaus, riešutų ir pupelių);
• padidinti maisto produktų, kuriuose yra skaidulų, vartojimą;
• kasdien vartoti šviežiai paruoštus patiekalus;
• nenaudokite patiekalų, paruoštų naudojant sviestą ar margariną;
• atsisakyti druskos ir sūraus maisto vartojimo;
• pieną pakeisti pieno produktais;
• valgyti žuvies ir mėsos gaminius su daržovių salotomis, įvairiomis žolelėmis (petražolėmis, salierais, krapais, bazilikais, rukola);
• valgyti iš jų vaisių ar salotų.

Neįtraukti! Maisto produktai, tokie kaip cukrus ir marinuoti agurkai, rūkyti ir kepti maisto produktai, riebi mėsa, pyragaičiai, konservai ir saldumynai.

Tinkamos mitybos pagrindai

 Kaip pradėti tinkamą ir sveiką mitybą:

• produktai turėtų būti prieinami ir nebrangūs, pagrindinė sąlyga yra jų natūralumas ir šviežumas;
• terminis apdorojimas turi būti minimalus.

Pagrindinis tokios mitybos principas – pusiausvyra. Žmogaus suvartojamų kalorijų santykis turi būti proporcingas jo fiziniam aktyvumui ir aktyvumui, be to, produktai turi būti subalansuoti ir susideda iš skirtingų grupių.

Nemanykite, kad tik vaisių ir daržovių valgymas padės išlaikyti puikią fizinę formą.Taip visai nėra, aktyvus gyvenimo būdas užtikrins normalią vidaus organų veiklą, treniruos raumenis.

Pakalbėkime išsamiai apie sveiko maisto pristatymo paslaugas Jekaterinburgo mieste, teisingai maitintis lengva ir paprasta!

Apie sveiko maisto pristatymo paslaugas Jekaterinburge

UNIKFOOD

Čia galite užsisakyti šviežių ir sveikų produktų, taip pat šviežiai pagamintų patiekalų tiems, kurie seka savo figūrą. Patogioje įmonės svetainėje internetu galite užsisakyti patiekalų, kuriuos individualiai kuria fitneso mitybos specialistai, įmonė turi savo produkciją, ši paslauga leidžia kasdien sutaupyti laiko ir būti sotiems.

Įmonės svetainėje galima pasirinkti vieną iš šešių lieknėjimo programų variantų, pateikti užsakymą internetu, specialistai paruoš individualiai patiekalus, kurie bus formuojami porcijomis ir apskaičiuos kalorijas kiekvienai dienai.

Kontaktai:

Svetainė – https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 – skambinti nemokamai

Kaina - nuo 407 rublių. per dieną.

Programos kaina yra 4500 rublių.

Pristatymo dienos: sekmadienis, antradienis, penktadienis

Laikas: nuo 19.00 iki 23.00 val.;

• įvairios svorio metimo programos;
• kalorijų skaičiavimas;
• akcijos ir nuolaidos;
• registruojantis programai - antra savaitė kaip dovana;
• svorio metimo garantija
• aukščiausios kokybės dieta;
• raumenų masės padidėjimas dėl pasirinktos dietos;
• nemokamas paruoštų patiekalų pristatymas su kalorijų skaičiavimu;
• įvairus ir subalansuotas meniu;
• svetainės meniu skiltyje taip pat galite susipažinti su kalorijų skaičiavimu;
• pristatymo į atokesnes miesto vietoves organizavimas iš anksto susitarus su įmonės vadovu;
• skanūs, švieži ir kokybiški patiekalai;
• sveiko ir skanaus maisto pristatymas.

• pristatymas vykdomas tris kartus per savaitę.

IŠMANUS MAISTAS

Įmonė teikia maisto pristatymo paslaugą.Svetainėje galite susipažinti su įvairiomis programomis, pasirinkę tinkamą, rezultatas neprivers jūsų ilgai laukti. Vykdydami konsultantų nurodymus ir vykdydami visus reikalavimus, galite atsikratyti papildomų kilogramų ir sustangrinti kūną. Tokią paslaugą įvertins mamos su mažais vaikais, laisvo laiko stokojantys žmonės, sportininkai ir besirūpinantys savo sveikata. Įmonė siūlo specialiai moterims sukurtas programas daug žadančiais pavadinimais:

• išreikšti figūrą;
• sportinės uniformos;
• Sveikas kūnas;
• vegetariška programa;
• ir individualus.

Tie patys kursai (programos) sukurti ir vyrams.

Meniu įvairus, subalansuotas ir pilnas, galima užsisakyti sriubų ir makaronų, karštųjų patiekalų ir nekenksmingų desertų, sukurtas vegetariškas ir vaikiškas meniu.

 Kontaktai:

Svetainė http://ekaterinburg.smart-food.su,

☎ 8 (343) 226-05-32

Pristatymo dienos: kasdien

Laikas: nuo 9.00 iki 22.00 val.

Vidutinis čekis -500 rublių.

Užsakant nuo 1000 rublių. - nemokamai.

Socialiniai tinklai: VKontakte, Facebook, Instagram

• produktų ir paruoštų patiekalų pristatymas atliekamas kasdien, ryte;
• kurjerių tarnyba pristatys užsakymą Jums patogiu laiku ir vietoje;
• patiekalai gaminami tik iš šviežių produktų, nenaudojant įvairių priedų ir komponentų;
• programos rengiamos individualiai, atsižvelgiant į kiekvieno kliento gyvenimo būdą;
• programos vykdymo procesą kontroliuoja kūno rengybos dietologas;
• įvairių produktų ir paruoštų patiekalų;
• įmonė sukūrė specialią mitybos programą, kurios dėka organizmas išvalomas nuo kenksmingų medžiagų ir toksinų, į ją įeina kokteiliai iš daržovių ir vaisių;
• laiko taupymas;
• sukurtos specialios programos moterims ir vyrams, atsižvelgiant į jų fizines, individualias savybes;
• atsiskaitymas grynaisiais ir negrynaisiais pinigais už paslaugą;
• paprastas internetinis užsakymas įmonės svetainėje;
• pristatymas už miesto ribų.

• užsakant mažiau nei 1000 rublių, paslaugos kaina bus 200 rublių.

Sveiko maisto studija Orange

Įmonė padės bet kuriuo metu, konsultantai priims užsakymą ir pasirūpins nepriekaištingu jo atlikimu. Meniu – tiek sveiki, sveiki produktai, tiek šviežiai iš jų pagaminti patiekalai. Įmonės svetainėje galima susipažinti su įvairiu ir išbaigtu meniu bei pateikti užsakymą.

Kontaktai: Jekaterinburgas, g. Dobrolyubova, 16 m

Darbo laikas: 24/7, išskyrus šeštadienį

Svetainė apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Programos:

• detoksikacija

Tai apima kasdienį skanių ir sveikų kokteilių naudojimą, juos ruošiant specialiomis technologijomis, naudojant avižų ir riešutų pieną, taip pat pridedant dribsnių. Toks maistas suteiks energijos visai dienai, linksmumas ir gera nuotaika garantuota.

Kaina - 5500 rublių. Trukmė – penkios dienos.

• Lieknas svorio metimas

Jei norite numesti svorio, būtinai pateikite šios programos užsakymą. Specialistai parinks individualius patiekalus, kurių pristatymas bus nemokamas. Visi patiekalai tvarkingai supakuoti į ekologišką tarą. Su tokia programa nebus alkio jausmo, o svoris pastebimai kris. Kaina - nuo 9000 rublių. Trukmė – nuo ​​dešimties iki 30 dienų.

• Imuniteto stiprinimas

Ši programa susideda iš penkių valgymų per dieną, kuris sudaromas individualiai, atsižvelgiant į fizines savybes.Visuose patiekaluose gausu vitaminų ir mineralų, kurie gali pagerinti imunitetą ir bendrą būklę. Meniu – salotos, karštieji patiekalai ir uogų kokteiliai.

Kaina - nuo 9000 rublių. Trukmė – nuo ​​dešimties iki 30 dienų.

• kasdienis pristatymas;
• švieži ir kokybiški produktai;
• individualus požiūris;
• kūno svorio mažinimo programos;
• yra specialios organizmo valymo ir žmogaus imuniteto didinimo programos;
• skanus ir sveikas;
• kokybė ir efektyvumas;
• įvairūs patiekalai be konservantų ir priedų;
• užsakymas supakuotas į aplinkai draugiškus, vienkartinius konteinerius;
• labai profesionalūs įmonės darbuotojai, mandagūs ir dėmesingi;
• sriubų ir nekaloringų desertų dietoje.

• ne.

Unikalus maistas

Ši paslauga leidžia sutaupyti laiko ir pinigų, valgyti teisingai, subalansuotai ir skaniai. Produktai švieži ir sveiki, o patiekalai – įvairūs ir skanūs. Įmonės pusryčiai subalansuoti ir skanūs. Meniu – autoriniai patiekalai ir verslo pietūs, vegetariški patiekalai, taip pat rytietiškos, graikiškos, gruziniškos ir europietiškos virtuvės patiekalai.

Kontaktai: Jekaterinburgas, g. Radiščeva, 33 m

☎+7 800 100-38-02

Svetainė www.unikfood.ru

Darbo laikas: nuo 10.00 iki 22.00 val.

Vidutinė čekio kaina yra 500 rublių.

• pristatymas tris kartus per savaitę vakarais;
• laiko taupymas;
• kokybė ir efektyvumas;
• skanūs ir švieži patiekalai;
• užsakymas gerai supakuotas į konteinerius, kuriuos patogu pasiimti į darbą ar pasivaikščioti;
• Servetėlės, stalo įrankiai ir prieskoniai;
• dietą apskaičiuoja konsultantas, atsižvelgdamas į paruoštų patiekalų kalorijų skaičių;
• įvairūs padažai patiekalams;
• Meniu yra geri pyragaičiai.

• ne.

Sveiko maisto kavinė "Planetariumas"

Įstaigoje galėsite ne tik papusryčiauti ar papietauti didelėje terasoje, bet ir pateikti užsakymą prie pat savo namų ar biuro slenksčio. Gamindami patiekalus kavinės šefai nenaudoja cheminių priedų ir konservantų, patiekalai skanūs ir tikri. Meniu yra patiekalai iš daržovių, žuvies ir jūros gėrybių, taip pat vegetariški patiekalai tiems, kurie mėgsta žalio maisto dietą. Čia taip pat galite pabandyti pristatyti rusiškos, europietiškos, itališkos virtuvės patiekalus, kurių gamybai naudojami tik kokybiški ir švieži produktai.

Kontaktai: Jekaterinburgas, g. Radiščeva, 55 m

☎+7 343 345-54-05

Staliukų rezervacija: gorpom.ru, afisha.ru

Susipažinkite su meniu svetainėje - https://vk.cc/6wGARB

Darbo laikas: kasdien nuo 12:00 iki 23:00, išskyrus penktadienį, dirba iki 24:00.

Darbo laikas: kasdien nuo 12.00 iki 00.00 val.

Vidutinė čekio kaina yra 700 rublių.

• įvairi virtuvė;
• tinkama paslaugų kokybė;
• įperkamumas;
• paruoštų patiekalų pristatymas;
• gaminant patiekalus nenaudojami priedai ir skonio stiprikliai;
• patogi vieta;
• įdomus interjeras;
• gyva muzika kavinėje;
• atsiskaitymas grynaisiais ir negrynaisiais pinigais už paslaugą ir užsakymą;
• sveikas ir skanus maistas, šviežios sultys ir kokteiliai meniu;
• akcijos ir nuolaidos;
• lankytojams bus siūlomi vegetariški patiekalai ir patiekalai, pagaminti be terminio apdorojimo;
• laimingos valandos (15% nuolaida);
• miltinių gaminių gamyboje įstaigos šefai naudoja viso grūdo miltus; kepti neraugintą duoną;
• naminiai desertai, kuriuose nėra miltų ir cukraus - tokie patiekalai nepakenks figūrai;
• automobilių stovėjimo aikštelė lankytojams.

• ne.

Sveiko maisto kavinė, pagaminta šviežio maisto ir ekologiškos kavos

Būna atvejų, kai neturėdavau laiko papusryčiauti, o išlikti alkanam visą dieną ne tik nepageidautina, bet ir žalinga. Įstaiga įsikūrusi Jekaterinburgo centre, čia jauku, o svarbiausia – skanu ir sveika. Gamindami patiekalus virtuvės šefai vadovaujasi keliais principais – naudoja kokybiškus, šviežius ir atrinktus produktus, minimaliai termiškai apdorojant produktus, išsaugant jų naudingas savybes ir vitaminus.

Meniu įvairus ir skanus, kiekvienas gali paragauti patiekalų tiesiai kavinėje arba pateikti užsakymą iki namų ar biuro durų. Sveiki sūrio troškiniai, varškė ir sūrio pyragai – ne visi desertai, kuriuos galima valgyti ir nepakenkti figūrai.

Kontaktai:

Adresas: Jekaterinburgas, g. Mamin – Sibiryakas, 101,

☎+7 343 372-03-43

Svetainė: gotovo96.ru

Darbo laikas: kasdien, išskyrus šeštadienį ir sekmadienį nuo 08:00 iki 18:30

• laiko taupymas;
• galimybė pilnai valgyti be nereikalingų rūpesčių;
• prieinamumas;
• greitas ir nemokamas pristatymas į biurą arba iki namo slenksčio;
• Maistas išsinešimui;
• skanūs ir natūralūs patiekalai;
• mandagus personalas;
• komplektinių patiekalų pristatymas;
• pietų organizavimas ne vietoje vykstančių renginių metu;
• individualių valgiaraščių ruošimas;
• patiekaluose puikiai dera natūralūs produktai ir skonių derinių harmonija;
• platus paruoštų patiekalų asortimentas;
• sukurtos detoksikacijos ir supermaisto programos;
• vegetariškas ir vaikiškas meniu;
• užsakymas supakuotas į patogią ekologinę pakuotę, kuri leidžia išlaikyti produktus šviežius ir kvapnius;
• atsiskaitymas grynaisiais ir negrynaisiais pinigais.

• ne.

Ir pabaigai: skaniai ir sveikai valgyti paprasta, modernios pristatymo paslaugos, Jekaterinburgo miesto kavinės ir restoranai stengiasi tobulinti meniu, siūlo įvairias lieknėjimo programas, tereikia nustatyti įmonę, su kuria bendradarbiausite, vietą. užsisakyti ir valgyti šviežią, sveiką maistą.

Viskas paprasta ir prieinama, geras pasirinkimas – sveikatos, gražios ir sportiškos figūros bei geros nuotaikos garantas. Išsirinkite patys ir patarkite draugams, giminėms ir pažįstamiems.