Geriausios sveiko maisto pristatymo paslaugos norint numesti svorio Čeliabinske 2022 m

Anksčiau ar vėliau kiekvienas žmogus savo gyvenime galvoja, kaip pereiti prie tinkamos, subalansuotos ir sveikos mitybos. Geriausia, jei jis pats tai padarys, kol neprasidės sveikatos problemos. Tinkamos mitybos modelis yra dėliojamas dar vaikystėje, todėl labai svarbu, kad tėvai nuo mažens mokytų vaiką valgyti sveiką maistą. Dėl to tinkami sveikos gyvensenos įpročiai bus nustatyti visam gyvenimui. Geriausios sveiko maisto, skirto svorio netekimui, pristatymo paslaugos padės pasirinkti tinkamą dietą Čeliabinsko gyventojams.

Pagrindinės sveikos ir tinkamos mitybos privalumai ir principai

Sveikas maistas – tai produktų rinkinys, kuriame yra visi reikalingi vitaminai, mineralai ir mikroelementai, reikalingi tinkamam žmogaus organizmo funkcionavimui. Pirmiausia tokia mityba svarbi tiems, kurie nori sulieknėti, taip pat turintiems problemų su imunitetu ir nuolat jaučiantiems silpnumą bei silpnumą.

Pažvelkime į geros mitybos naudą:

• Organizmo tobulinimas, jo išvalymas nuo kenksmingų medžiagų, kurios kaupiasi ilgai vartojant „nesveiką“ maistą. Praėjus kuriam laikui po perėjimo prie sveikos mitybos gerėja savijauta, atsiranda linksmumas, noras aktyviai užsiimti fizine veikla.
• Svorio metimas. Dauguma sveikos mitybos šalininkų pastebi antsvorio sumažėjimą, gražių, stangrų kūno formų atsiradimą.
• Sumažinti lėtinių ligų riziką. Remiantis gydytojų rekomendacijomis, sergantieji „blogu“ paveldimumu sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, cukriniu diabetu, arterine hipertenzija turi laikytis dietos, pagrįstos produktais, minimaliai termiškai apdorotais arba paruoštais nekepinant, nerūkant ir nepridedant aštrių prieskonių.

Sveikos mitybos principai pagrįsti postulatais:

• Sveiko žmogaus racione turi būti baltymų (jų yra mėsoje, piene ir jo dariniuose, kiaušiniuose, ankštiniuose augaluose), angliavandenių (grūdiniuose produktuose, daržovėse ir vaisiuose), riebalų (daugiausia jų yra riebioje mėsoje, daržovėje). ir gyvuliniai aliejai).Šių medžiagų santykis toks: 50-60% - angliavandeniai, 20-30% baltymai, riebalų kiekis neturi viršyti 20%.
• Kad imunitetas būtų palaikomas tinkamo lygio, didžiąją dietos dalį turėtų sudaryti daržovės ir vaisiai, kuriuose yra vitaminų ir mineralų.
• Produktų kalorijų kiekis. Tie, kurie nori išvengti svorio padidėjimo, turi atidžiai stebėti dienos raciono kalorijų kiekį. Kalorijų poreikis kiekvienam žmogui yra individualus, ir apskaičiuojamas pagal tokią formulę: svoris kilogramais turi būti dauginamas iš 30. Nepamirškite, kad ši formulė yra vidutinė, o priklausomai nuo žmogaus fizinio aktyvumo pobūdžio, jo bendrasis. gerovę, jis gali persikelti tiek į didelę, tiek į mažesnę pusę.
• Valgymų skaičius per dieną turėtų būti bent 4-5 kartus. Pageidautina, kad porcijos būtų dalinės ir visiškai neužgesintų alkio jausmo, keltis nuo stalo reikėtų anksčiau, nei atsiranda sotumo jausmas, nes jis ateina su nedideliu vėlavimu, todėl daugelis nuolat persivalgo. Nedažnas valgymas lemia porcijų didėjimą ir persivalgymą.
• Saldainių ir miltinių gaminių kiekis ir tūris turi būti griežtai kontroliuojami. Taip yra dėl to, kad tai yra „tušti“ produktai. Jie trumpam pašalina alkio jausmą, tačiau netrukus jis dar labiau sustiprėja. Be to, dėl greito virškinamumo šių produktų kalorijos linkusios kauptis „atsargoje“, todėl svoris pradeda sparčiai augti.
• Perėjimas prie tinkamos mitybos turėtų būti kartu su žalingų įpročių atmetimu, nes sveikas gyvenimo būdas nebus naudingas, jei žmogus geria alkoholį dideliais kiekiais ar rūko.

Sveikos mitybos taisyklės norint numesti svorio

Norėdami greitai ir lengvai numesti svorio, valgydami sveiką maistą, atsargiai laikykitės kelių pagrindinių taisyklių:

• Pirmas dalykas, kurį reikia išgerti ryte, yra stiklinė šalto vandens. Jis ne tik pradės veikti virškinimo sistemą, bet ir prisidės prie kalorijų deginimo, nes vandens pašildymui iki žmogaus kūno temperatūros reikia tam tikro energijos kiekio. Jei paprastas vanduo neskanus, į jį galima įpilti šaukštą medaus, šiek tiek citrinos sulčių ar cinamono – visos šios medžiagos padeda pagreitinti medžiagų apykaitą.
• Per dieną žmogus turi išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens (jei nėra sveikatos kontraindikacijų). Organizmas troškulį dažnai painioja su alkio jausmu, dėl kurio žmogus suvartoja papildomų kalorijų, o tai neprisideda prie svorio mažėjimo. Tinkamas vandens gėrimas padeda pašalinti patinimą, taip pat pagerinti bendrą organizmo būklę.
• Dažna taisyklė „nevalgyti po šešių“ ekspertų ir mitybos specialistų jau seniai pripažinta pasenusia.
• Mitybos specialistai pataria pirmenybę teikti garuose, troškintiems ir virtiems patiekalams, nes šis terminio apdorojimo būdas nenaudoja arba sunaudoja minimalų riebalų kiekį, o tai sumažina bendrą patiekalo kalorijų kiekį.
• Galite kepti maistą, bet retai. Svarbu užtikrinti, kad gyvūniniai riebalai nebūtų tame pačiame patiekale su augaliniais riebalais.
• Mitybos specialistai rekomenduoja virti daržoves kaip garnyrą, kuris palengvina virškinimo sistemos darbą, taip pat sumažina kalorijų kiekį.
• Šiuolaikinės šeimininkės prieskoniais deda kone į kiekvieną patiekalą, tačiau nedaugelis žino, kad kai kurie iš jų prisideda prie svorio metimo. Šie prieskoniai yra: anyžiai, ciberžolė, imbieras, cinamonas, juodieji pipirai, krienai.Jie ne tik gerina virškinimą, bet ir pagreitina medžiagų apykaitą, taip pat mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
• Vietoj arbatos ir kavos geriau paruošti imbiero gėrimą įvairiais variantais. Kaip jau seniai įrodyta, šis produktas skatina svorio metimą, taip pat palaiko imunitetą šaltuoju metų laiku.
• Renkantis patiekalus, reikia atsižvelgti į produktų glikemijos indeksą ir neviršyti standartinės normos, nes cukraus perteklius linkęs ne perdirbti, o iš karto nusėsti ant šonų.
• Būtina kiek įmanoma atsisakyti dirbtinių riebalų (transriebalų), nes jie ne tik prisideda prie toksinų kaupimosi, bet ir gali labai sutrikdyti ląstelių metabolizmą.
• Neatmeskite pasninko dienų, kai visi valgymai sumažinami iki vieno produkto – kefyro, obuolių, grikių, bananų ir tt – vartojimo. Tokios dienos ypač veiksmingos pereinant prie svorio metimo dietos, nes Šiuo metu organizmas lengvai ir greitai išmeta perteklines sankaupas.

Geriausių sveiko maisto pristatymo paslaugų, skirtų svorio netekimui Čeliabinske 2022 m., įvertinimas

Apsvarstykite geriausias maisto pristatymo paslaugas norint numesti svorio namuose. Tarp pagrindinių kriterijų, renkantis sveiką maistą iki durų pristatončią organizaciją, buvo nustatyta kaina, pristatymo greitis, klientų atsiliepimai, akcijos, premijos ir nuolaidos.

NRGFOOD

Adresas (juridinis): Jekaterinburgas, g. Opalikhinskaya, 15 m.

Telefonas:☎ +7 (965) 538 91 30.

Pristatymo laikas: ryte ir vakare.

Oficiali svetainė internete: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

Pasak pirkėjų, tai viena geriausių sveiko maisto pristatymo paslaugų. Dažniausiai pristatoma kasdien ryte, o kurjeris atveža visą dienos racioną, kuris skirtas 5-6 maitinimams.Produktų rinkinys parenkamas taip, kad sudarytų žmonių, turinčių antsvorį, turinčių mažus vaikus, padidinto fizinio aktyvumo, taip pat neturinčių pakankamai laiko pasigaminti skanaus ir sveiko maisto, mitybą.

Norėdami pateikti užsakymą, tiesiog paskambinkite konsultantui, kuris jums pasakys, kaip pasirinkti tinkamą dietą pagal kliento pageidavimus. Iš viso siūlomos 4 dietų rūšys: patogus svorio metimas, subalansuota mityba, visada formos, arba nuosavas patiekalų rinkinys.

Organizacija tikina, kad visi pristatymui siūlomi patiekalai yra ne tik sveiki, bet ir skanūs. Meniu yra optimalus kalorijų, baltymų, riebalų ir angliavandenių rinkinys. Kad lieknėjantiems būtų lengviau laikytis dietos, vienai dienai į racioną būtinai įtraukiami įvairūs desertai - sūrio pyragaičiai, bandelės, troškiniai ir kt. „Patogaus svorio metimo“ maisto produktų liniją sudaro visiškai paruošti produktai. patiekalų, meniu sudaromas savaitei, po to visiškai atnaujinamas.

Apmokėti už užsakymą galite keliais būdais – banko kortele pateikdami užsakymą svetainėje, grynaisiais kurjeriui pristačius maistą pirmą kartą. Maistas sutartu laiku pristatomas tiesiai iki durų, todėl nereikia galvoti, kaip atsiimti užsakymą. Vidutinė „patogaus svorio metimo“ linijos 1 dienos dietos kaina yra 600–650 rublių.

• paros raciono pristatymas dienai;
• įvairus ir subalansuotas meniu;
• kokybiškas aptarnavimas;
• Yra svetainė su paprasta naršymu ir funkcionalumu.

• jokių patiekalų veganams ir vegetarams;
• programos skirtos lėtam svorio metimui, greitam svorio metimui meniu nėra.

švarus maistas

Išdavimo vietų adresai: Čeliabinskas, g.Molodogvardeicevas, 17 m.; Sony Curve, 51; Universitetskaya krantinė, 92; Darbas, 166.

Telefonas:☎ +7 (951) 789-11-99.

Pristatymo laikas: per dieną.

Oficiali svetainė internete: https://www.cleanfood74.com/.

Įstaiga specializuojasi kuriant gastronomines dienos dietas, susidedančias iš 5 patiekalų su optimaliu baltymų, riebalų, angliavandenių rinkiniu. Tarp šios pristatymo paslaugos privalumų galima išskirti individualų dietos pasirinkimą, kuris apskaičiuojamas pagal konkretaus žmogaus ūgį, svorį, fizinį aktyvumą. Ruošiant patiekalus kepti, aliejus nenaudojamas, o cukrus taip pat visiškai neįtraukiamas.

Įstaiga sukūrė keletą maisto linijų: pagrindinis meniu, lieknėjimo programa, sportininkams, nėščiosioms, detoksikacija, individuali programa su receptais, Biuro dieta, PP vakarėlis, desertai. Prekių pristatymas vykdomas bet kurioje vietoje ir laiku.

Virimui naudojami šie produktai:

1. baltymai (mėsa - vištiena, kalakutiena, jūros gėrybės - midijos, kalmarai, krevetės, kiaušiniai, įvairių rūšių žuvys - balta, raudona, pieno produktai - kefyras, varškė, natūralus jogurtas),
2. angliavandeniai (grūdai – grikiai, soros, avižiniai dribsniai, ryžiai, bulguras, quinoa, kietųjų kviečių makaronai, ankštiniai augalai – pupelės, žirniai, avinžirniai, lęšiai),
3. riebalai (augalinis aliejus, sviestas, riešutai, avokadai),
4. ląsteliena (žalumynai - salotos, nori, salotos, kopūstai - Pekinas, Savojos, Briuselio kopūstai, česnakai, svogūnai - balti ir raudoni, daržovės - bulvės, burokėliai, morkos, paprikos, pomidorai, baklažanai, moliūgai, agurkai, cukinijos, uogos ir vaisiai ).

Vietoj cukraus patiekalams saldinti naudojami saldikliai su nuliniu glikemijos ir insulino indeksu.

Be svorio metimo meniu, siūlomas platus detoksikacijos programų pasirinkimas.Tarp jų yra: baltymų kokteilis su bifidobakterijomis, vaisių kokteilis, grietinėlės sriuba ir daržovių kokteilis. Kiekvieno kokteilio aprašymą galima rasti CleanFood svetainėje.

Užsisakyti sveiko maisto pristatymą į namus galite tiek svetainėje, tiek paskambinę konsultantui telefonu. Patogi atsiėmimo taškų vieta leis greitai prie jų privažiuoti ir esant reikalui užsakymą atsiimti patiems.

Programos kaina per dieną negali būti vadinama biudžetine - standartinis, nustatytas už kainą, maždaug 2 kartus viršija panašaus ankstesnio konkurento kainą - 1500 rublių. Detox kainuos šiek tiek mažiau - 1200 rublių. Labiausiai pelninga užsisakyti vegetariškus patiekalus - dietos kaina per dieną bus 1100 rublių.

• yra vaikiškų ir vegetariškų patiekalų;
• cukrus nenaudojamas gaminant maistą;
• pagrindiniai ingredientai perkami tik iš geriausių gamintojų;
• didelis patiekalų pasirinkimas kiekvienam skoniui;
• galima sudaryti individualią dietą pagal žmogaus kūno sudėjimą ir fizinį aktyvumą.

• auksta kaina.

protingas maistas

Adresas (juridinis): Čeliabinskas, g. Broliai Kaširinai, g.86, 1 kab.

Kontaktai:☎ 8(905)804-97-63.

Pristatymo laikas: ryte.

Oficiali svetainė internete: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

Paslauga siūlo tinkamo maisto pristatymą į namus. Ji skirta žmonėms, turintiems antsvorio, turintiems sveikatos problemų, fizinio streso, laiko stokos, mažiems vaikams ir kt. Viena dieta skirta visai dienai ir 6 valgymams.

Mitybos programos skirstomos į vyriškas ir moteriškas. Tarp moterų galima išskirti:

1. išraiškinga figūra (integruotas požiūris apima tinkamą baltymų, riebalų, angliavandenių rinkinį, skirtą pagreitinti medžiagų apykaitą, deginti kalorijas ir sukurti ilgalaikiam poveikiui);
2. paplūdimio sezonas (programa, skirta pagreitinti svorio metimą per 21 dieną, pirmąsias tris dienas siūlomi įvairūs kokteiliai ir kokteiliai, kitas 18 - patiekalų rinkiniai, skirti 6 kartus per dieną ir turintys sumažintą kalorijų kiekį ir gerinantys odos būklė ir virškinimo normalizavimas);
3. sveikas kūnas (naudojami tik natūralūs ingredientai, programa skirta organizmo valymui ir toksinų šalinimui, daugiausia naudojami produktai su žemu glikemijos indeksu ir kompleksiniais angliavandeniais);
4. vasariškas lengvumas (sezoninė programa, mitybos pagrindas – sezoninės daržovės ir vaisiai. Galima rinktis iš 3 kalorijų variantų – 1200, 1600, 2000 kcal. Šios programos ypatybė yra individualizavimo galimybė – produktų komplektas gali skirtis priklausomai nuo kliento pageidavimų);
5. „Smart-Bodybuild“ (garsaus trenerio Dmitrijaus Jašankino autorinė programa skirta sportininkams ir tiems, kurie periodiškai mankštinasi sporto salėje. Ją sudaro 4 etapai – svorio metimas, svorio padidėjimas, jėgos didinimas, džiovinimas. Pirmasis etapas yra skirtas deginant riebalus, antrasis – raumenų masės didinimui, trečias – produktų parinkimas taip, kad būtų pasiektas maksimalus jėgos rezultatas, o paskutinis – suformuoti gražų raumenų reljefą deginant riebalinį sluoksnį šalia raumenų) ;
6. Detox (skirta išvalyti organizmą nuo toksinų, jo pagrindą sudaro įvairūs detox kokteiliai, detox vanduo, smart-superfood (riešutai, uogos, grūdai ir džiovinti vaisiai));
7. Išmanusis maistas lengvas (trys valgiai per dieną svorio metimui – visavertė dieta, kurioje yra optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių rinkinys, gaminant maistą, naudojama įranga su Cook&chill ir sous-vide funkcijomis, leidžianti sutaupyti visas maistines medžiagas. ir produktų savybes; gaminimo kontrolę atlieka profesionalus mitybos specialistas)
8. Išsikrovimas (tuo pačiu metu siekiant sumažinti svorį ir išvalyti organizmą, per dieną siūloma suvartoti tris detoksikacinius kokteilius ir juos papildyti trimis valgiais kietu maistu, o programos trukmę galite pasirinkti patys – nuo ​​5 iki 10 val. dienos).

Vyrams skirtos programos taip pat gana įvairios, nuo moterų skiriasi tik didesniu dėmesiu raumenų reljefo formavimui.

Išsamią kiekvienos programos apžvalgą galite sužinoti organizacijos svetainėje, o geriausia susisiekti su konsultantu, kuris pasakys, kiek kainuoja tas ar kitas produktų rinkinys, kurį geriau pirkti ir ko ieškoti. kad nesuklystumėte renkantis.

Indų, skirtų 6 patiekalams, pristatymas vykdomas kasdien ir kurjeris gali derinti klientui patogų laiką.

• didelis programų pasirinkimas konkretiems tikslams pasiekti;
• bet kuris klientas gali gauti nemokamą mitybos specialisto ir kūno rengybos trenerio patarimą;
• įvairus meniu;
• pristatymas klientui patogiu laiku;
• paruošimui naudojami tik natūralūs ingredientai.

• kompleksai negali būti vadinami nebrangiais - dauguma jų viršija panašių kitų konkurentų rinkinių kainą.

Olimp maistas

Adresas (juridinis): Čeliabinskas, Lenino pr., 15.

Telefonas:☎ 8 (800)-222-333-4.

Pristatymo laikas: užsakymo apdorojimas ir pristatymas vykdomas visą parą.

Oficiali svetainė internete: https://olimpfood74.ru/.

Organizacija specializuojasi restoraninės kokybės dietinių patiekalų ruošime ir pristatyme klientams į namus. Klientams siūloma rinktis iš kelių programų, iš kurių įdomiausi:

1. Rinkinys „Lieknumas“ – tinka tiems, kurie stebi figūros būklę ir stengiasi numesti svorį. Rinkinį sudaro patiekalai, skirti 4 patiekalams, bendras kalorijų kiekis yra 1100 kcal.
2. „Fitness“ rinkinys beveik toks pat kaip ir ankstesnis, nuo jo skiriasi tik vienu papildomu patiekalu, bendras kalorijų kiekis – 1300 kcal.
3. „Fitness Pro“ rinkinį sudaro 6 patiekalai, jo kalorijų kiekis – 1600 kcal.
4. „Detox vanduo“ – naudojamas švelniam organizmo valymui, idealiai tinka pasninko dienoms. Rinkinyje yra 6 buteliukai vienai dienai. Jų gamybai naudojamos šviežios daržovės ir vaisiai, taip pat riešutai.

Daugelis pirkėjų įvertins patogų skaičiuotuvą, su kuriuo galėsite nustatyti pagrindinius savo kūno parametrus ir charakteristikas bei pasirinkti konkrečiam žmogui tinkančią programą. Taip pat galite pateikti užsakymą svetainėje, į krepšelį įdėję norimą rinkinį. Tai galite padaryti ir paskambinę operatoriui, kuris padės išsirinkti optimalų kompleksą, taip pat susitars su jumis dėl pristatymo laiko.

• kai kurie rinkiniai turi biudžetinę kainą;
• užsakymas ir pristatymas vykdomas visą parą;
• patogus skaičiuotuvas svetainėje.

• nedidelis kompleksų asortimentas.

šviežias puodelis

Adresas: Čeliabinskas, broliai Kaširinai, 160.

Telefonas:☎ +7 909-744-51-06.

Pristatymo laikas: pagal susitarimą su kurjeriu, galimas pristatymas savarankiškai.

Oficiali svetainė internete: https://freshcupfood.ru/.

Įstaiga specializuojasi gaminant saldumynus sportininkams, taip pat norintiems sulieknėti. Visi patiekalai gaminami tik iš natūralių ingredientų – medaus, riešutų, vaisių. Visuose rinkiniuose yra mažai kalorijų, todėl galite pagyvinti savo mitybą skaniais ir sveikais desertais.

Perkamiausias – aviečių kreminis medus, žaliųjų citrinų kreminis medus, kokosų-migdolų kreminis medus, apelsinų kreminis medus, taip pat įvairus žemės riešutų sviestas („Klasikinis“, „Datulė“, „Kokosas“, „Šokoladas-lazdyno riešutas“). ). Mažuosius smaližius sudomins natūralių saldumynų rinkiniai – „Big Mix“ (trumai, kokosas, sezamas, saulėgrąžų, aguonų, medaus) ir „Mix“ (kokosų, triufelių, aguonų, saulėgrąžų, sėklų, sezamų).

Perkant kelias prekes vienu metu, galite gauti nuolaidą. Užsakymas gali būti pateiktas tiesiai svetainėje, „įdėjus“ norimas prekes į virtualų krepšelį.

• natūrali ir naudinga sudėtis;
• užsakydami didelę partiją galite gauti nuolaidą;
• galimas užsakymą atsiimti pristatymo būdu;
• pagal klientų atsiliepimus, visi šio gamintojo produktai turi puikų skonį.

• mažas prekių asortimentas.

nemokama linija

Adresas: Čeliabinskas, Lenino pr., 54.

Telefonas:☎ 8 (919) 357-50-56.

Pristatymo laikas: pagal susitarimą su kurjeriu, nuo 18:00 iki 22:00 val.

Oficiali svetainė internete: http://hf-f.ru.

Įstaiga specializuojasi sveiko maisto ruošime ir pristatyme, dieta skirta visai dienai.Bendrovės teigimu, maistas gaminamas daugiausia iš ūkio produkcijos (nenaudojami dažikliai, konservantai ir skonio stiprikliai), mitybos programos kuriamos kartu su mitybos specialistais. 6 patiekalai per dieną pristatomi induose, maistas pilnai paruoštas valgyti, tereikia pašildyti. „FreeLine“ mitybos rinkinius galima priskirti ne dietai, o sveikai mitybai, kuri tuo pačiu padeda sumažinti svorį. Visi rinkiniai įvairūs, vienas patiekalas nekartojamas per 14 dienų.

Neįmanoma pateikti užsakymo per svetainę, tai daroma tam, kad klientas galėtų nurodyti savo pageidavimus ir pageidavimus su operatoriumi.

Užsisakyti siūlomos 5 pagrindinės programos: aktyvus svorio metimas moterims (1100 kcal), sklandus svorio metimas moterims (1400 kcal), aktyvus svorio metimas vyrams (1600 kcal), sklandus svorio metimas vyrams (1800 kcal), vegetariškas meniu. .

Programomis siekiama šių tikslų: formuoti sveiką įprotį valgyti tinkamą maistą ir porcijas, sumažinti svorį iki 15% kūno svorio per mėnesį, normalizuoti medžiagų apykaitą, didinti tonusą ir pagerinti bendrą savijautą, užtikrinti. kūnas su visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis, įgydamas gražias kūno formas.

Klientams siūloma pasikonsultuoti su profesionaliu mitybos specialistu, kuris modernia diagnostikos įranga tyrinėja žmogaus organizmo sudėtį, taip pat seka, kaip jis reaguoja į dietos įvedimą, bei tirs svorio metimo greitį. Dietologas taip pat kontroliuoja optimalaus kalorijų kiekio dietos, subalansuotos visų mikro ir makro elementų, paruošimą.

Vegetariškas meniu suteikia visavertį, subalansuotą ir įvairų šešių patiekalų per dieną tiems, kurie nevartoja mėsos produktų. Šis meniu leidžia sumažinti kraujospūdį, širdies ir kraujagyslių ligų riziką, antsvorį ir medžiagų apykaitos sutrikimus. Tarp papildomų tokios dietos pranašumų galima pastebėti organizmo valymą, jo suteikimą ir prisotinimą vitaminais.

• įvairi ir subalansuota mityba;
• pagal klientų atsiliepimus, antsvoris greitai ir lengvai išnyksta;
• visi patiekalai sukurti pagal profesionalaus mitybos specialisto nurodymus;
• patogi svetainė.

• neįmanoma pateikti užsakymo per svetainę;
• didelė kompleksų kaina.

Sveika kavinė "Rada"

Adresas: Čeliabinskas, g. Laisvė, 90.

Telefonas:☎ 8 (919) 776-33-44.

Pristatymo laikas: užsakymai priimami iki 11:30, pristatymas vykdomas nuo 12:00 iki 15:00.

Oficiali svetainė internete: https://caferada.ru.

Ši įstaiga bus įdomi vegetariškos virtuvės mėgėjams, norintiems sulieknėti. Deja, nebus galima užsisakyti visavertės dienos dietos, tačiau vegetariški pietūs pristatomi kasdien.

Anot kavinės kūrėjų, visus patiekalus gamina tik „švarų gyvenimo būdą“ besivadovaujantys darbuotojai – nevartoja alkoholio, narkotikų, nerūko, nevalgo mėsos, žuvies, kiaušinių, taip pat kasdien užsiima savo veikla. dvasinis tobulėjimas įvairiomis technikomis. Daugelį kavinės patiekalų įvertins net aistringi mėsos valgytojai – klientų teigimu, „Rada“ keksas savo skoniu nesiskiria nuo gaminamo su mėsa ir dešra.Čia galite įsigyti ne tik pagrindinių patiekalų, bet ir prieskonių be priedų, Adyghe sūrio, paruošto pagal GOST, ir lydyto sviesto. Be vegetariško meniu, taip pat yra veganiško ir žalio maisto meniu. Maisto ruošimui naudojami tik natūralūs, dažniausiai ūkio produktai.

• maža užsakymo kaina (vidutinė pietų kaina yra 250 rublių), įskaitant pristatymą;
• patogi svetainė su gera navigacija;
• skanus ir sveikas maistas.

• pristatymui siūlomi tik pietūs, užsisakius pilną dienos davinį nepavyks.

Išvada

Daugeliui iš mūsų sunku nuspręsti, kurios įmonės produktai yra geresni. Kad jums būtų lengviau, mes sudarėme organizacijų, kurios siūlo tik aukštos kokybės lieknėjimo maistą su pristatymu į namus, reitingą. Dauguma apžvelgtų įmonių siūlo įvairius kompleksus, skirtus visai dienai. Daugelis jų yra skirti laikytis mitybos programos kelias savaites ar net mėnesius.

Nesiruošusiems valgyti tik tų patiekalų, kurie įtraukti į programą, galima patarti vienkartinį pietų pristatymą, kokį, pavyzdžiui, siūlo kavinė „Rada“.

Apibendrinant reikia pasakyti, kad sveiko maisto pristatymas į namus yra šiuolaikinė tendencija, patogi didžiųjų miestų gyventojams, kurie neturi pakankamai laiko gaminti, plauti indus ir apsipirkti. Vienintelė problema, kurią gali turėti šios paslaugos klientas, yra didelė kompleksų kaina, kurią gali sau leisti ne kiekvienas.