Šiuolaikiniai žmonės, tiek suaugusieji, tiek vaikai, daug laiko praleidžia sėdėdami prie kompiuterio. Dėl fizinio aktyvumo stokos ir sėslaus gyvenimo būdo išsivysto daug sveikatos problemų, turinčių įtakos stuburui. Tai apima įvairias ligas, pradedant stuburo išlinkimu ir baigiant osteochondroze.
Siekiant sumažinti tokių ligų riziką, rekomenduojama naudoti specialias kėdes, kurios palaiko tinkamą stuburą. Geriausių ortopedinių kėdžių įvertinimas padės pasirinkti tinkamą.
Turinys
Remiantis naujausia statistika, įvairios stuburo ligos ir jo funkcijos pažeidimai pastebimi 30% biuro darbuotojų. Šiuo atveju didžiausia dalis tenka visų rūšių kreivumui. Pačių „aukų“ teigimu, sėdimas darbas yra jų problemų priežastis, tačiau iš tikrųjų tokią įtaką daro netinkamas darbo kėdės pasirinkimas.
Biuro kėdė turi sukurti atramą stuburui fiziologiškai teisingoje vietoje ir neleisti žmogui slampinėti, tada nebus stuburo ligų. Tokios kėdės atlošas turi atitikti natūralius atlošo linkius, tuomet ant jos sėdintis žmogus jausis patogiai. Dėl to sumažėja nuovargio požymių pasireiškimas ir padidėja darbingumas.
Įprastos kėdės naudojimas kaip sėdėjimo vieta lemia asimetrinį stuburo išsidėstymą, kuris, nuolat naudojant, sukelia periodinį nugaros skausmą. Būtinybė nuolat palaikyti stačią nugarą sukelia raumenų įtampą, susitraukimą, jie spaudžia nervų galūnėles, o tai sukelia diskomfortą.
Ortopedinės kėdės nuo paprastų skiriasi tuo, kad:
Pagrindinis ortopedinių kėdžių bruožas yra tas, kad jų konstrukcinės dalys atsižvelgia į jas besinaudojančio žmogaus poreikius. Todėl pagrindiniai jo elementai yra reguliuojami. Tokie baldai tausoja žmonių sveikatą ir daro juos patogų. Dėl to didėja darbo našumas.
Gaminamos kelios baldų zonos, turinčios ortopedinių savybių.
Vadovams ir kitiems darbuotojams skirtos biuro ortopedinės kėdės. Jų nugara išlenkta taip, kad atitiktų natūralius stuburo linkius. Tai leidžia išlaikyti taisyklingą laikyseną ir sveiką nugarą. Paviršius gali būti vientisas arba sudarytas iš dviejų dalių. Pastarasis variantas rekomenduojamas tiems darbuotojams, kurie eidami savo pareigas dažnai yra priversti suktis. Tai leidžia išlaikyti nugarą iš abiejų pusių ir neleidžia sugriūti į šoną.
Ortopedinės kėdės darbui prie kompiuterio nuima dažnai kylančią įtampą. Juose yra papildomi įrenginiai, leidžiantys iškrauti nugarą, pavyzdžiui, judantys mechanizmai, turintys masažo efektą.
Anatominės kėdės sukuria kokybišką atramą nugarai dirbant prie kompiuterio.Juose kiek įmanoma atsižvelgiama į struktūrines žmogaus kūno ypatybes. Jų nugara ypač tiksliai atkartoja visus stuburo lenkimus, padeda tolygiau paskirstyti krūvį ir palaiko nugarą visose jos dalyse. Tokių kėdžių sėdynė suteikia gilią sėdynę, kuri pašalina įtampą dubens srityje ir suaktyvina kraujotaką apatinėse galūnėse.
Ergonomiškos kėdės darbui prie kompiuterio sukurtos su daugybe įvairių reguliavimo priemonių. Jų dizaino ypatybė – galimybė visas kėdės dalis pritaikyti milimetro tikslumu pagal konkretaus asmens parametrus.
Dinaminės kėdės, kaip rodo pavadinimas, turi keletą judančių dalių. Tai leidžia banalų pasisėdėjimą paversti savotiška mankšta. Jie priverčia nuolat keisti kūno padėtį, o tai skatina kraujotaką dubens srityje ir mažina įtampą.
Vaikiškos ortopedinės kėdės yra lankstaus dizaino. Sėdynė ir atlošas reguliuojamas aukštyje ir gylyje, taip pat atsižvelgiama į kitus vaiko parametrus. Šiuo atžvilgiu šios kėdės „auga“ kartu su juo. Paprastai vaikiškuose balduose nėra porankių, nes dažnas jų naudojimas išprovokuoja stuburo išlinkimą ir kūdikio susilenkimą. Suteikiamas maksimalus reguliavimo mechanizmų saugumas. Taip išvengiama staigių vaiko sužalojimų. Tuo pačiu tikslu gaminamos vaikiškos kėdutės su užapvalintais kampais.
Tinkami baldai, suteikiantys optimaliausias žmogaus darbo galimybes, turi išspręsti daugybę problemų. Tokią kėdę galima lengvai perkelti iš vieno kambario į kitą ir transformuoti. Jis turi būti saugus naudoti.Visi tokios kėdės konstrukciniai elementai turėtų būti patogiai reguliuojami ir kokybiškai pritvirtinti reikiamoje būsenoje.
Svarbu atsižvelgti į tai, kurią dienos dalį žmogus sėdės kėdėje:
Toks reguliavimas yra bet kuriame modelyje, net ir pigiausiame. Šis indikatorius turi būti sureguliuotas taip, kad kėdėje esančio žmogaus pėdos būtų ant grindų, o kelių sąnariai sulenkti stačiu kampu. Nugara turi visiškai liestis su gaminio galine dalimi, o žvilgsnis į monitorių turėtų nukristi žemyn. Iš pradžių tokia padėtis daugeliui atrodo nepatogi, tačiau anatomiškai taisyklinga, todėl organizmas po kurio laiko pripranta prie tokios būsenos ir nepatogumai dingsta.
Labiausiai pageidaujamas variantas yra modeliai, leidžiantys reguliuoti atlošą pagal jo pasvirimą.Prisitaikydami prie kūno padėties, tokios kėdės sumažina stuburo apkrovą ir leidžia atsipalaiduoti raumenims. Todėl prieš pirkdami kėdę būtinai turite „pasimatuoti“. Nustatymai turi būti kuo paprastesni ir sureguliuoti vienu judesiu.
Norint įvertinti šį rodiklį, reikia atsisėsti ant kėdės ir išmatuoti tarpą tarp kelio lenkimo ir sėdynės galo. Optimalu, jei ši vertė yra 5 cm. Toks sėdynės gylis sukuria patogiausias sąlygas ilgam buvimui prie kompiuterio.
Yra nemažai kėdžių modelių, kurie nepalaiko tokios detalės kaip porankiai. Tačiau geriau atsisakyti jų įsigijimo. Porankiai palaiko jūsų rankas ir leidžia į jas atsiremti dirbant. Tai suteikia šiek tiek poilsio stuburui ir sumažina nugaros įtampą.
Šios ortopedinių kėdžių detalės dažnai trūksta, ji neprivaloma. Vienintelis jų panaudojimas yra tas, kad jie palaiko galvą ilsintis. Modelio su galvos atrama pirkimas pateisinamas tik tuo atveju, jei žmogus dirba namuose. Biuro darbuotojams ši detalė tik trukdo produktyviai dirbti. Jei vis dėlto yra galvos atrama, ji turi būti tinkamai sureguliuota, kad galva nenukryptų atgal.
Šis kompiuterinės kėdės modelis yra skirtas žaidėjams. Jis pasižymi gana šviesia spalvų schema su raudonais ir juodais akcentais. Konstrukcija gali išlaikyti svorį iki 150 kg, aprūpinta reguliuojamomis dalimis. Šios kėdės atlošas išsilanksto ir gali būti tvirtinamas įvairiose padėtyse.Komfortą užtikrina asinchroninis svyravimo mechanizmas. Sėdynės aukštis reguliuojamas dujiniu keltuvu nuo 43 iki 51 cm.
Vidutinė tokios kėdės kaina yra 28 000 rublių.
Šis žaidimų kėdės modelis turi tinklinį apmušalą ir gali atlaikyti iki 130 kg. Patogumui po kojomis yra numatytas specialus sulankstomas stovas. Atlošas susideda iš dviejų dalių, kurių apatinė skirta palaikyti apatinę nugaros dalį, o viršutinė užtikrina tikslų stuburo kontūrų atkartojimą. Galvai palaikyti yra suapvalinta galvos atrama. Dėl patvarios metalinės konstrukcijos su judančiais raiščiais kėdės parametrus galima pritaikyti konkrečiam žmogui.
Tokio modelio kaina yra 47 000 rublių.
Išoriškai ši sėdynė primena elitinio sportinio automobilio sėdynę. Šio modelio apmušalai yra minkšti, todėl patogu naudotis kėdute. Siekiant didesnio komforto, yra keletas reguliavimų. Sėdynė juda į aukštį nuo 45 iki 53 cm. Taip pat galima atlošą pakreipti 150 laipsnių kampu ir pritvirtinti.
Vidutinė tokios kėdės kaina yra 17 000 rublių.
Ši kėdė yra atnaujinta vieno iš populiariausių modelių versija. Jo dizainas leidžia padidinti našumą. Be kvėpuojančios nugaros apmušalų, ant sėdynės yra toks pat audinys. Patogiai atramai nugarai numatyta specialios konstrukcijos sėdynė ir volelis kryžkaulio srityje.
Vidutinė tokio modelio kaina yra 160 000 rublių.
Ši kėdė pasižymi neįprastu nugaros dizainu.Jis surenkamas iš dviejų vertikalių dalių, judančių skirtingomis kryptimis. Toks modelis bus patogus, jei žmogus darbo metu bus priverstas nukrypti ar apsisukti. Be to, yra daug daugiau koregavimų, leidžiančių pritaikyti modelį pagal konkretaus asmens, kurio ūgis nuo 160 cm iki 210 cm, parametrus.
Vidutinė tokios kėdės kaina yra 90 000 rublių.
Nors ši kėdė ir vadinama žaidimų kėde, jos tokia vadinti negalima. Šį modelį galima priskirti universaliam. Tai suteikia gana patogią buvimą darbo metu, sudaro geras sąlygas žaisti žaidimus ar žiūrėti filmus. Minkšta ir gana patogi sėdynė. Nugara pagaminta iš patvaraus kvėpuojančio audinio ir turi įlinkį juosmens srityje.
Šio kėdės modelio kaina yra 14 000 rublių.
Ši kėdė skirta motociklininkui, sveriančiam iki 120 kg. Sėdynės aukštis, kaip ir kėdės aukštis, gali būti reguliuojamas atitinkamai 42-50 ir 107-127 cm ribose. Atlošo aukštis 46 cm, sėdynės gylis 50 cm Reguliavimą atlieka dujinė pakėlimo sistema. Be sėdynės aukščio reguliavimo galima reguliuoti galvos atramos ir porankių aukštį, pastarųjų gylį ir jų kampą. Taip pat galima keisti galvos atramos kampą.
Konstrukcija numato siūbavimo mechanizmą, fiksacija galima bet kurioje padėtyje. Sūpynių mechanizmo tipas yra sinchroninis.
Kaina: 67 000 rublių.
Šis ergonomiškas modelis turi dvigubą nugarėlę. Kėdės rėmas pagamintas iš kieto plastiko ir gali atlaikyti iki 100 kg apkrovą. Šią kėdę galite naudoti nuo ikimokyklinio amžiaus. Šiame modelyje ypač kruopščiai išnagrinėtas saugumo klausimas. Kad vaikas nenukristų, galima blokuoti ratukus ir apriboti kėdutės sukimąsi aplink ašį.
Vidutinė tokios kėdės kaina yra 24 000 rublių.
Ši vaikiška kėdutė tinka bet kokio amžiaus vaikams nuo 3 metų amžiaus. Jis turi madingą dizainą. Kėdė nenumato sukimosi galimybės, kuri gali būti laikoma papildomu pliusu, nes nėra pavojaus, kad vaikas nukris. Kėdės aukštis reguliuojamas, todėl galėsite ja naudotis ilgai.
Vidutinė modelio kaina yra 20 000 rublių.
Ortopedinių kėdžių pasirinkimas šiuolaikinėse parduotuvėse yra gana platus ir įvairus, todėl išsirinkti tinkamą modelį nėra sunku. Vienintelis tokių modelių trūkumas yra jų didelė kaina. Todėl reikia atidžiai žiūrėti į tokio baldo pasirinkimą.