Geriausi vitaminų kompleksai 2022 m

Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas dažnai lemia gerovės pablogėjimą, o jei kaimų ir kaimų gyventojai daug dėmesio skiria šviežių daržovių, vaisių, pieno produktų ir mėsos valgymui, tai megapolių gyventojai dažnai pasitenkina greitu užkandžiu. . Šiuo atveju nėra jokios naudos, o tai reiškia, kad laikas ištirti geriausius 2022 m. kompleksinius vitaminus. Be viso organizmo aprūpinimo naudingomis medžiagomis, sveikatos būklė paliks daug norimų rezultatų.

Kaip išsirinkti reikiamą kompleksą

Kompleksiniai vitaminai parenkami pirmiausia pagal kategoriją, kuriai priklausote. Pavyzdžiui, parduodamos šios parinktys:

• Vaikams;
• Nėščiosioms;
• Moterims;
• Vyrams;
• Stiprinti imuninę sistemą;
• Dirbantiems prie kompiuterio;
• Plaukų atstatymui.

Pagrindinis dalykas, kurį turite nuspręsti patys, yra tikslas, dėl kurio ketinate įsigyti vaistą. Be to, reikia atkreipti dėmesį į simptomus, kurie rodo vitamino trūkumą. Šie simptomai yra virškinimo sutrikimai, sumažėjęs dėmesys, padidėjęs nuovargis, neryškus matymas, odos lupimasis, prasti nagai, plaukų slinkimas ir kt.

Bet kuriame komplekse, kuris yra skirtas vienai ar kitai žmonių kategorijai, yra visos reikalingos naudingos medžiagos. Bet cheminiai vitaminai pasisavinami silpniau nei natūralūs, ir būkite pasiruošę, kai pamatysite užrašą ant medžiagos paros normos, kad pasisavinimas įvyks kažkur per pusę.

Kaip teisingai vartoti vitaminus

Vartojant vitaminus reikia griežtai laikytis dozės, kad nebūtų pertekliaus. Paprastai multivitaminų vartojimas trunka kursais, vieną ar pusantro mėnesio, po kurių daroma pertrauka. Geriausias vitaminų pasisavinimas vyksta valgio metu arba po jo.

Multivitaminus patartina vartoti šaltuoju metų laiku, kai ant stalų nėra vaisių ir daržovių platybės. Vasarą, jei gydytojas nepaskyrė vitaminų, jų reikėtų vengti, vengiant hipervitaminozės.

Svarbu suprasti, kad vitaminų kompleksai puikiai tinka sveikam žmogui, organizmas viską, ko reikia, parenka iš subalansuoto preparato, o likusių neįtraukia į medžiagų apykaitos procesą.Jei diagnozuojama liga ir reikalingas tam tikras vitaminas, tuomet reikia sutelkti dėmesį į vieną vaistą, tai yra, vartokite tik tai, ko jums reikia.

Ką daryti, kad vitaminai geriau pasisavintų?

Kaip vartoti vitaminus, kad jie būtų kuo geriau įsisavinti? Čia viskas paprasta, svarbu tik atsiminti keletą taisyklių. Riebaluose tirpūs vitaminai (įskaitant A, E ir D) puikiai dera su maisto produktais, kurių sudėtyje yra augalinių aliejų. Vandenyje tirpius vitaminus (o tai yra folio rūgštis, C ir B) geriausia vartoti tarp valgymų, nes juos mūsų organizmas greitai pašalina.

Geriausi 2022 m. vitaminų kompleksai

Complivit

Jei ieškote nebrangių kompleksų, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į Complivit. Šis multivitaminų preparatas apima plačią auditoriją, jį gali gerti visi, vyresni nei 14 metų, išskyrus tuos, kurie turi individualų šio vaisto netoleravimą. Prevencijai ir gydymui skiriama priemonė, be to, Complivit naudinga didinant intelektualinį stresą, esant fiziniam pervargimui ir atsigavimo laikotarpiu.

Prevenciniais tikslais vaistas geriamas vieną kartą per dieną, 1 tabletė, geriausia ryte, kai baigiami pusryčiai. Jei reikia gydyti hipovitaminozę, gali būti suvartotos 2 tabletės. Kursas paprastai yra mėnuo. Kompleksas yra trijų formatų: įprastos tabletės, suspensija ir kramtomieji saldainiai. Vitaminų-mineralų kompleksas puikiai praturtina organizmą biologiškai aktyviomis naudingomis medžiagomis.

Kaina: nuo 160 rublių už 60 tablečių.

• Biudžeto vitaminai;
• Puikiai tinka hipovitaminozės profilaktikai;
• Stiprina imunitetą;
• Tinka esant psichinei ir fizinei įtampai;
• Gera subalansuota kompozicija.

• Gali sukelti vėmimą;
• Yra skundų, kad ne viskas suvirškinama.

Abėcėlė

Kitas biudžetinis kompleksas, kuriame yra subalansuotų mineralų ir vitaminų, vadinamas Alfabetu. Šis vaistas yra skirtas tiek suaugusiems, tiek vaikams. Priemonės ypatumas yra tas, kad vitaminai skirstomi į tris grupes ir juos reikia vartoti skirtingu laiku. Jei reikia, galite gerti tik norimos grupės vitaminus, neįskaitant kitų. Vartojimo tvarka neturi reikšmės, valgant būtina gerti tabletes. Komplekse yra 60 tablečių, tai yra, jo užteks 20 dienų. Naudoti kompleksą leidžiama tiek profilaktikai, tiek po ligos reabilitacijos laikotarpiu, kai reikia papildyti tam tikras organizmo naudingąsias medžiagas.

Galite nusipirkti nuo 240 rublių už pakuotę.

• Biudžetas ir aukštos kokybės funkcionalumas;
• Gamina energiją;
• Mažina ir neigiamai veikia nuovargį;
• Pagerina raumenų ir dantų būklę;
• Skatina protinę ir fizinę veiklą.

• Priėmimas tris kartus per dieną;
• Jums reikės kelių pakuočių per mėnesį.

Supradinas

Vitaminų-mineralų kompleksas Supradin puikiai susidoroja su didėjančiu protu ir suteikia kūnui papildomo žvalumo. Vos viena tabletė, ir išspręsta daug problemų, pavyzdžiui, sustiprėja imunitetas, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai. Jei ieškote vaisto, kuris atkuria plaukus, tada Supradin tai padarys. Svarbiausia suprasti, kad šis vaistas skirtas kumuliaciniam poveikiui.

Sudėtyje yra riebaluose ir vandenyje tirpių vitaminų, todėl nereikėtų bijoti pertekliaus, nes viskas, kas nereikalinga, puikiai pašalinama per inkstus. Vaisto išleidimo forma kiekvienam skoniui: tabletės, marmeladai ir putojantys. Vitaminų kompleksas rekomenduojamas aktyviems žmonėms, moterims, peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui, rūkantiems, antibiotikų terapijai. Dėl sudėtyje esančio biotino kompleksas atkuria plaukus ir tinka grožiui palaikyti.

Kaina priklauso nuo vaisto formos, kainos prasideda nuo 400 rublių.

• Puiki kompozicija;
• Su biotinu atkuria plaukus;
• Gamina energiją;
• Atkuria odą;
• Stabilizuoja vandens balansą;
• Stiprina imunitetą.

• Kai kurios Supradin formos yra brangios;
• Yra kontraindikacijų.

Dienos formulė

Vitaminų-mineralų kompleksą Daily Formula gamina Amerikos gamintojas, jame yra visa eilė žmogui reikalingų naudingų medžiagų. Vaistas yra maisto papildas ir tinka tiek paprastiems žmonėms, tiek tiems, kurie veda sportinį gyvenimo būdą. Kad organizmas pilnai funkcionuotų, reikia tik vienos tabletės, kurioje yra kalio, vario, kalcio, seleno, chromo ir kitų svarbių medžiagų.

Tinkamai parinkta kompozicija užtikrina absoliutų vaisto virškinamumą. Aiškios vaisto vartojimo indikacijos yra padidėjęs stresas (fizinis ir protinis), lėtinio nuovargio sindromas, vitaminų trūkumas ir sutrikusi medžiagų apykaita. Pakuotėje yra 100 tablečių, šio kiekio pakanka 3 vartojimo mėnesiams, tai yra visiško pasveikimo kursui. Daily Formula neturėtų vartoti jaunesni nei 18 metų asmenys, taip pat maitinančios ir nėščios moterys.Be to, reikia turėti omenyje, kad gali būti nustatytas individualus netoleravimas.

„Daily Formula“ galite nusipirkti už 600 rublių.

• Subalansuota kompozicija;
• Puikiai pagerinti savijautą;
• Patogus išgerti 1 tabletė;
• Biudžetas ir užtenka 3 mėnesiams;
• Normalizuoti miegą;
• Tinka treniruotėms.

• Neleidžiama jaunesniems nei 18 metų asmenims;
• Sunku nuryti.

Centras A iki cinko

Tarp geriausių multivitaminų yra „Centrum A“ iki cinko. Priemonė geriama po 1 tabletę per dieną mėnesį. Komplekse yra tinkamas vitamino A kiekis, todėl nėščios moterys jo neturėtų vartoti, tačiau vaistas rekomenduojamas ligų profilaktikai, esant įvairioms apkrovoms ir esant hipovitaminozei. Priėmimas leidžiamas nuo 12 metų, tačiau reikia nepamiršti, kad gali pasireikšti alerginės reakcijos.

Centrum nuo A iki cinko populiarus dėl optimalios kainos, padaugintos iš gero komplekso įsisavinimo. Žmonės, vartojantys šiuos multivitaminus, praneša apie bendrą savijautos pagerėjimą, nuotaikos pakilimą ir nuovargio išnykimą. Plaukų ir nagų ypač nepadaugėjo, tačiau visi vitaminų trūkumo požymiai išgaruoja. Perkant Centrum nuo A iki cinko problemų nekils, nes jis tiekiamas visose vaistinėse.

Galite nusipirkti už 480 rublių. Pakuotėje yra 30 vienetų, kurso užtenka lygiai vienam mėnesiui.

• Pašalina avitaminozės požymius;
• Teigiamai veikia bendrą savijautą;
• Tinka nuo 12 metų;
• Padeda sergant SARS;
• Gera subalansuota kompozicija.

• Didelio dydžio tabletės;
• Gali sukelti alergiją.

vaivorykštės šviesa

Amerikos Rainbow Light vitaminus mėgsta daugybė žmonių, daugelis pirkėjų juos vadina geriausiais vitaminų kompleksų pasaulyje. Jie priklauso kategorijai, pagrįstai maistu, o tai reiškia natūralumą, tai yra, tai nėra chemija, o organizmas Rainbow Light suvokia kaip maistą ir puikiai ją pasisavina. Yra griežti GMP standartai ir įmonės gaminiai juos visiškai atitinka. Rainbow Light yra visa serija, yra multivitaminų kompleksai moterims, vyrams, vaikams, nėščiosioms.

Kiekvienas kompleksas yra griežtai pritaikytas pagal žmogaus poreikius. Rainbow Light dėka galite išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, maksimaliai pagerinti savijautą, jaustis žvalūs ir galintys įveikti kalnus. Ingredientai teigiamai veikia širdies veiklą, didina kaulų stiprumą, stabilizuoja vandens balansą, generuoja energiją ir dar daugiau. Šis prekės ženklas yra brangus, mūsų vaistinėse jis yra retas, o kainų etiketė yra gerokai apversta. Geriau užsisakyti iherb svetainėje.

Kainos priklauso nuo komplekso ir tablečių skaičiaus pakuotėje. Pavyzdžiui, moterų kompleksas Rainbow Light, Women's One, kuriame yra 30 tablečių, kainuoja 913 rublių.

• Jie yra aukštos kokybės, yra natūralūs;
• Atkurti odą, plaukus ir nagus;
• Padidinti energijos gamybą;
• Padeda pašalinti nuovargį;
• Veiksmingas peršalimo ligų profilaktikai;
• Galite pasirinkti bet kuriam asmeniui, priklausomai nuo lyties ir amžiaus.

• Brangus;
• Parduodant jį sunku rasti, geriau užsisakyti patiems iš Amerikos.

Blueberry Forte

Žmonėms, dirbantiems prie kompiuterio ar turintiems regėjimo problemų, Blueberry Forte puikiai tinka.Šis aktyvus maisto papildas yra su liuteinu, cinku ir vitaminais arba yra su intensyviu regėjimui skirtu kompleksu. Pagrindinė veiklioji medžiaga, žinoma, yra mėlynės, kurių vardu ir pavadinta priemonė. Vaistinėmis savybėmis siekiama sumažinti akių nuovargį, suaktyvinti medžiagų apykaitą organizme, pagerinti kraujotaką regos organuose ir kt. Gydant įvairias oftalmologines ligas Blueberry Forte turi teigiamą poveikį. Vaisto forma yra tabletės, kapsulės ir sirupas. Yra kontraindikacijų, įskaitant vaikus iki trejų metų, nėštumą, žindymą ir individualų netoleravimą.

Kaina priklauso nuo gamintojo ir gaminio formos, vidutinės kainos svyruoja nuo 130 rublių.

• Biudžeto vitaminai;
• Su mėlynėmis idealiai tinka darbui prie kompiuterio;
• Patogi priėmimo forma;
• Tinka vaikams, turintiems trumparegystę;
• Mėlynių ekstrakto pagrindu;
• Veiksmingas.

• Neleidžiama vaikams iki trejų metų;
• Sunkios ligos nebus išgydytos.

Multitabs Classic

Tarp multivitaminų kompleksų Multitabs Classic yra labai populiarus. Jame yra komponentų, skirtų stiprinti imunitetą ir padidinti atsparumą infekcinėms ligoms. Kompleksas gali būti naudojamas gydymui ir profilaktikai, padidėjusiam psichiniam ir fiziniam stresui, nesubalansuotai mitybai ir sveikimo laikotarpiu. Vaikams iki 11 metų draudžiama vartoti kompleksą, nėštumo ir žindymo laikotarpiu galima, bet tik neviršijant nustatytos normos. Vaisto paros dozė yra 1 tabletė.

Kaina: nuo 370 rublių ir daugiau už pakuotę.

• Prieinama kaina;
• Dėl vitamino A stiprina imuninę sistemą;
• Padeda esant vitaminų trūkumui;
• Stiprina nagus;
• Gamina energiją;
• Tinka nėščiosioms.

• Forma nėra patogi nuryti.

Vitrum

Puikus gyvybingumo ir sveikatos kompleksas bus Vitrum. Išoriškai tai kapsulės formos tabletė, padoraus dydžio, todėl bus sunku nuryti. Komplekso farmakologinės savybės yra geriausios, nes padeda atstatyti organizmą po ligos, didina atsparumą įvairioms infekcijoms, turi bendrą stiprinamąjį poveikį. Jei valgote nesubalansuotą mitybą ar intensyviai sportuojate (tiek protinį, tiek fizinį), tada Vitrum kompetentingai aprūpina organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis visaverčiam funkcionavimui. Po valgio reikia išgerti vieną tabletę.

Yra kontraindikacijų, įskaitant nėščias ir žindančias moteris, vaistas yra draudžiamas. Apskritai Vitrum prekės ženklas yra suskirstytas į kategorijas, kuriose kiekvienas gali rasti kažką sau. Pavyzdžiui, yra Vitrum Beauty, skirtas odos, plaukų ir nagų atkūrimui. Yra Vitrum paauglys, skirtas paauglystei ir turintis vitaminų C, E ir D.

Kaina: nuo 730 rublių už 60 tablečių.

• Apsaugo nuo vitaminų trūkumo;
• Veiksmingas grožiui palaikyti;
• Ugdykite energiją, užpildykite jėgomis ir žvalumu;
• Idealiai tinka esant fizinei ir psichinei įtampai;
• Atkuria plaukus ir tinka nagams.

• Didelis dydis, kurį sunku nuryti;
• Gali sukelti alergiją.

Lady&Formula

Jaunoms moterims sukurtas specialus Lady&Formula kompleksas. Tai puikus atradimas visoms moterims, kurios veda aktyvų gyvenimo būdą ir nori gerai atrodyti.Dėl nuostabios kompozicijos, pagamintos iš augalų ekstraktų, normalizuojasi medžiagų apykaita, sustiprėja moters imuninė sistema, pagerėja emocinė ir fizinė būsena. Be to, vitaminų ir mineralų junginiai turi teigiamą poveikį reprodukcinei funkcijai.

Lady&Formula reikėtų vartoti tada, kai vis dažniau jaučiate nuovargio jausmą, apimantį vis dažniau, kai suprantate, kad jau esate ant ligos slenksčio, kai gyvenimo įtampa tampa per didelė. Gerkite po dvi kapsules per dieną, po vieną. Moterys, pradėjusios vartoti Lady&Formula, pastebėjo, kad atsirado linksmumas, jėgų ir veržlumo antplūdis, pagerėjo išvaizda ir pagerėjo nuotaika.

Kaina: nuo 1100 rublių už pakuotę, kurioje yra 60 kapsulių.

• Idealiai tinka moterims;
• Pagerinti odos būklę;
• Palankiai veikia plaukų ir nagų augimą;
• stabilizuoti vandens balansą;
• Pašalina dirginimą ir ramina.

• Brangus;
• Didelės kapsulės.

Multivitaminai Doppelhertz kinder

Jei ieškote gerų vitaminų vyresniam nei ketverių metų vaikui, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į vokišką kompleksą Doppelgerz kinder. Šiame biologiškai aktyviame maisto papilde yra visi Jūsų lobiui reikalingi vitaminai. Pakuotėje yra 60 skanių kramtomųjų pastilių. Aviečių ir apelsinų saldainiai patiks net išrankiausiam vaikui, todėl nereikės sukti galvos, kaip priversti vaiką juos gerti.

Bankas turi specialią apsaugą nuo vaiko, kad jis nesiryžtų neplanuotai suvalgyti pastilių. Vaiste nėra dažiklių ir konservantų ir jis naudojamas esant vitaminų trūkumui vaikams, taip pat norint papildyti maistinių medžiagų suvartojimą.Vaikai nuo 4 iki 11 metų vartoja vieną kramtomąją pastilę, vyresni nei 11 metų vaikai gali valgyti dvi. Vitaminų priėmimas vyksta valgio metu.

Doppelhertz kinder kaina: nuo 500 rublių ir daugiau, priklausomai nuo vaistinės antkainio.

• Nuostabi subalansuota kompozicija;
• Malonaus skonio ir lengva pasiimti;
• Patogus priėmimas, tik kartą per dieną;
• Turi vaikų nepraleidžiantį dangtelį
• Tai teigiamai veikia vaiko imunitetą.

• Jie neturi kumuliacinio poveikio, veikia tik priėmimo metu;
• Galimos alerginės reakcijos.

Pikovit sirupas

Kūdikiams nuo metų buvo išrastas skanus sirupas, vadinamas Pikovit. Šiame saldžiame skystyje yra visas kūdikiams reikalingas vitaminų kompleksas. Jis naudojamas ikimokyklinio amžiaus vaikams prevenciniais tikslais, pervargusiems, esant padidėjusiam neuropsichiniam stresui, taip pat atsigavimo laikotarpiu. Tačiau yra keletas punktų, kai negalima gerti sirupo - tai yra kontraindikacijos. Tai yra cukrinis diabetas, A ir D hipervitaminozė ir padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims. Vaikai nuo vienerių iki trejų metų geria po arbatinį šaukštelį du kartus per dieną, nuo ketverių iki šešerių metų, taip pat po arbatinį šaukštelį Pikovit, bet tris kartus per dieną. Pakuotės viduje yra dozavimo šaukštas. Sirupas laikomas tamsioje vietoje ir ne aukštesnėje kaip 25 ° C temperatūroje.

Sirupo kaina prasideda nuo 340 rublių ir daugiau.

• Skanu, todėl vaikai lengvai geria;
• Patogi paraiškos forma;
• Padeda, kai vaikas pavargsta;
• Gerina apetitą;
• Padeda esant vitaminų trūkumui.

• Dažai kompozicijoje;
• greitai baigiasi;
• Gali sukelti alergiją.

Išvada

Stiklainiai su vitaminais padeda, kai sveikatai palaikyti neužtenka įprastų produktų.Jos, kaip stebuklingos tabletės, padeda pašalinti bėdas, sustiprina mus ir nuspalvina pasaulį spalvinga spalva. Svarbiausia atsiminti, kad neturėtumėte gerti vitaminų be proto, kitaip tai kupina problemų. Idealu, prieš naudojant pasirinktą priemonę, pasikonsultuokite su gydytoju, turėkite po ranka tyrimus, kur parašyta, ko organizmui trūksta. Atminkite, kad naudingos medžiagos perteklius gali tapti organizmo nuodu. Viskas gerai saikingai, o vitaminų kompleksus reikia vartoti teisingai.

¹ Įdėkite lapelį (naudojimo instrukciją) BAA maistui „Okuwait Forte“
RUS-OPH-TRA-TRA-03-2021-2899.