Oro joga – tai įprastos jogos atmaina, kuri taip pat apima gimnastiką iš oro ir tempimą. Jei įprasta joga jau nuobodu, tuomet oro joga bus puiki alternatyva. Tačiau tokiai jogai svarbu ir kokybiška įranga.

Antigravitacinės jogos privalumai

  1. Pradedantieji pirmoje pamokoje jau gali atlikti sudėtingas asanas, kurios jiems prieinamos tik po ilgos praktikos;
  2. nėra amžiaus apribojimų (jei kūnas ir raumenys leidžia tai padaryti, amžius nėra kliūtis);
  3. sukelia daugiau teigiamų įspūdžių;
  4. vystosi vikrumas.

Nepaisant išvardytų privalumų, yra keletas laikinų ir nuolatinių apribojimų. Išvardinkime tik keletą.

Kontraindikacijos

  • Aukštas kraujo spaudimas;
  • kraujo liga;
  • piktybiniai navikai;
  • stuburo artrozė;
  • trauminis smegenų pažeidimas;
  • neuroinfekcijos;
  • psichinė liga;
  • širdies liga (pvz., aortos aneurizma).

Čia aprašomos nuolatinės ligos, o esant joms, deja, oro joga yra draudžiama.

Toliau pateikiamos laikinos kontraindikacijos:

  • padidėjusi temperatūra;
  • pilnas skrandis;
  • nėštumas;
  • perkaisti;
  • hipotermija;
  • jei planuojate lankytis pirtyje, tai ne anksčiau kaip 6 - 8 valandos po jogos užsiėmimų arba 4 valandos prieš pamoką;
  • sunkus fizinis darbas;
  • lėtinių ligų paūmėjimas.

Reikėtų pažymėti, kad menstruacijos nėra kliūtis oro jogai. Tik atminkite: venkite sukimosi, apverstų pozų ir tų pozų, kurios labai įtempia šerdies raumenis, taip pat nesilenkite atgal.

2 geriausi poliesterio hamakai už nedidelę kainą 2022 m

žalias rutulys

1 vieta

Ilgis - 235, o plotis 140 cm.

Charakteristika:

Pakuotėje yra dvi trigubos rankenos, kuriose yra minkšti laikikliai rankoms ir kojoms, taip pat krepšys ir karabinų komplektas tvirtinimui prie lubų;

Hamakas pagamintas Kinijoje;

Maksimalus svoris iki 100 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 2297 rublių.

jogos hamakas žalias kamuolys
Privalumai:
  • tankus audinys;
  • ryški ir graži spalva;
  • patikimumas.
Trūkumai:
  • tinka smulkesnėms mergaitėms ar vaikams;
  • audinys gali atrodyti nelabai malonus.

Lengvas hamakas, kurį galima naudoti tiek viduje, tiek namuose. Be to, jei pageidaujate, galite jį transformuoti į įprastą hamaką poilsiui, kuris taip pat yra patogus ir ekonomiškas - jūs negalite nusipirkti papildomo baldo poilsiui.

AeroYogaFit Original

2 vieta

Ilgis - 280, plotis - 150 cm.

Charakteristika:

Pakuotėje yra tik drobė jogai, laikiklį teks įsigyti atskirai;

Hamakas pagamintas Rusijos Federacijoje;

Svorio limitas - 160 kg;

Vidutinė kaina yra 3500 rublių.

jogos hamakas AeroYogaFit Original
Privalumai:
  • graži prekės ženklo spalvų paletė;
  • audinys;
  • patikimumas;
  • ilgaamžiškumas;
  • kokybė laikui bėgant neblogėja;
  • kraštuose yra minkšti įdėklai patogiam jogos užsiėmimui;
  • vandeniui atspari medžiaga;
  • nesugeria nemalonių kvapų.
Trūkumai:
  • Neaptiktas.

Neįprasta drobė, tinkanti net ir lauko veiklai dėl specialios drėgmei atsparios dangos audinio paviršiuje. Taip pat gamintojas garantuoja, kad hamaką galima saugiai naudoti šalyje.

Rinkoje yra daug skirtingų modelių kiekvienam skoniui.Be to, poliesteris yra labai populiarus, nes medvilnė vienaip ar kitaip yra kompozicijoje, tačiau visiškai medvilninių modelių rinkoje nėra. Tai net nenaudinga, nes drobė bus labai sunki ir jų stiprumas nebus didelis, atitinkamai po tam tikro laiko bus tik skylės.

3 geriausi aukščiausios kokybės poliesterio jogos hamakai 2022 m

Skrydžių joga Saulėta diena

1 vieta

Ilgis / plotis - 270/160 cm.

Charakteristika:

Be pačios drobės, komplekte yra 6 rankenos (mažos, vidutinės ir ilgos), tvirtinimo detalės su inkaro žiedu ir virvelės su mazgais, o gamintojas dovanų įdeda nedidelį vadovą su iliustruota instrukcija kai kuriems pratimams atlikti;

Vietinio gamintojo modelis;

Maksimalus svoris - iki 150 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 4300 rublių.

joga hamakas musė joga saulėta diena
Privalumai:
  • minkštų įdėklų buvimas kraštuose;
  • talpi kuprinė, kurioje galima įdėti hamaką;
  • prisotinta spalva;
  • tanki ir maloni medžiaga;
  • padidėjęs atsparumas dilimui;
  • nesielektrina (prieš naudojant reikia nuplauti).
Trūkumai:

Neaptiktas.

Gamintojas turi ir modelių su plonu ir elastingu audiniu, kuris veikiamas žmogaus svorio gali šiek tiek nusmigti. Tačiau siūlomas produktas yra mažiau lankstus, kaip ir šių spalvų modeliai: mėlyna, smėlio, oranžinė ir raudona.

AGYoga

2 vieta

Ilgis/plotis - 275/145 cm

Charakteristika:

Su pirkiniu yra kuprinė, 6 rankenos ir virvė;

Pagaminta Rusijoje;

Maksimali apkrova 120 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 4200 rublių.

jogos hamakas AGYoga
Privalumai:
  • neblunka saulėje;
  • stiprumas;
  • skalbti leidžiama net skalbimo mašinoje;
  • nesusiglamžo transportuojant;
  • ilgai naudojant nekeičia formos;
  • kaina;
  • lengvas drobės svoris.
Trūkumai:
  • Nė vienas.

Prekes galima pasiimti su savimi į gamtą ir į kaimą, nes medžiaga apsaugota nuo išorės poveikio, o dėl mažo svorio įrangą galima neštis rankose.

RamaYoga Aerial

3 vieta

Ilgis/plotis: 270/165 cm.

Charakteristika:

Į komplektą įeina 2 karabinai, dėklas ir 2 virvių laikikliai luboms;

Vietinio gamintojo prekės;

Modelis gali atlaikyti iki 100 kg sveriantį žmogų;

Vidutinė kaina yra apie 4533 rubliai.

jogos hamakas RamaYoga Aerial
Privalumai:
  • didžiulė spalvų paletė;
  • didelio stiprumo audinys;
  • aukštos kokybės "laikiklis" kojoms;
  • mažas svoris (1,6 kg);
  • medžiaga yra labai maloni liesti;
  • patikimumas;
  • universalumas;
  • didelis kvėpavimas;
  • skirtingų lygių rankenos leidžia atlikti sudėtingas pozas, taip pat suteikia papildomos paramos mankštos metu;
  • medžiaga nesmunka spaudžiant žmogaus svoriui.
Trūkumai:
  • Nė vienas.

Šis modelis padeda gauti maksimalią naudą iš jo naudojimo. Jei pageidaujama, treniruočių drobę galima paversti įprastu hamaku poilsiui.

Visos prekės kokybiškos. Jie tarnaus ilgai, o jų universalumas leidžia praktikuoti jogą fitneso klubuose, namuose, gamtoje, užmiestyje, o svarbiausia, kad daugumos jų svoris leidžia pristatyti konstrukciją į poilsio vietą. be jokių problemų.

2 geriausi Gabardine jogos hamakai 2022 m

Cappuccino

1 vieta

Ilgis/plotis: 270/160 cm.

Charakteristika:

Rinkinį sudaro 8 karabinai ir 6 rankenos;

Gamyba – Rusija;

Maksimalus žmogaus, kuris gali atlaikyti drobę, svoris yra 150 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 5000 rublių.

jogos hamakas kapučino
Privalumai:
  • įdomi spalva;
  • graži pakuotė;
  • medžiaga maloni liesti;
  • kokybės.
Trūkumai:
  • Nė vienas.

Produktas yra sertifikuotas ir tinka bet kokio išsilavinimo žmonėms.

šiltas smėlis

2 vieta

Ilgis/plotis: 270/160 cm.

Charakteristika:

Pilna komplektacija: 8 karabinai ir 6 rankenos;

Pagaminta Rusijoje;

Rekomenduojamas maksimalus svoris – 150 kg;

Vidutinė kaina yra 5000 rublių.

jogos hamakas šiltas smėlis
Privalumai:
  • spalva;
  • kokybė;
  • patikimumas;
  • universalumas.
Trūkumai:
  • sunkus.

Nešiojimosi kuprinė pagaminta stilingo dizaino, o patogesniam naudojimui išilgai audinio kraštų yra minkšti įdėklai.

Gabardinas pasižymi ypatingu atsparumu dilimui, atitinkamai naudojamas ten, kur reikia kokybės ir stiprumo, o tai itin svarbu hamakams, kurie naudojami atliekant oro jogą.

3 geriausi nailono jogos hamakai už nedidelę kainą 2022 m

Antigravitacinis jogos hamakas

1 vieta

Ilgis/plotis: 250/150 cm.

Charakteristika:

Į komplektą įeina 4 karabinai, 6 rankenos ir krepšys drobei nešti;

Rusijos gamybos prekės;

Maksimalus svoris - iki 200 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 2500 rublių.

Antigravitacinis jogos hamakas
Privalumai:
  • didelio stiprumo nailonas;
  • saugumas (nėra neigiamo poveikio organizmui);
  • audinys yra ekologiškas;
  • ryški spalva išlieka net pakartotinai naudojant;
  • šviesos.
Trūkumai:
  • Nė vienas.

Hamakas yra universalus, gali būti naudojamas bet kur, juo gali naudotis absoliučiai visi, turintys skirtingą išsilavinimą.

Sangh 4142710

2 vieta

Ilgis/plotis: 250/150 cm.

Charakteristika:

Į komplektą įeina karabinai ir virvių laikikliai;

Pagaminta Kinijoje;

Maksimali apkrova - iki 200 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 2050 rublių.

jogos hamakas Sangh 4142710
Privalumai:
  • žema kaina;
  • besiūlis audinys;
  • kvėpuojantis ir greitai džiūstantis audinys;
  • kokybė;
  • patikimumas;
  • graži sodri spalva;
  • rankenos, užtikrinančios patogią jogos praktiką;
  • tankis;
  • ilgaamžiškumas.
Trūkumai:
  • netinka naudoti gamtoje ar užmiestyje (tik studijose ar namuose).

Kokybiška oro jogos įranga, kuri tarnaus ilgai. Be to, naudojimo laikas neturi jokios įtakos kokybei. Hamakas po daugelio metų atrodo kaip naujas.

C.YJ-KMA

3 vieta

Ilgis/plotis: 240/140 cm.

Charakteristika:

Pilna komplektacija: drobė (karabines tvirtinimui reikės įsigyti atskirai;

Pagaminta Kinijoje;

Svorio limitas - 100 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 3500 rublių.

jogos hamakas C.YJ-KMA
Privalumai:
  • atsparumas dilimui;
  • stiprumas;
  • spalva;
  • danga atstumia bet kokią taršą;
  • lengva priežiūra;
  • plona ir lengva medžiaga;
  • nelinksta nuo žmogaus svorio.
Trūkumai:
  • ne pilna komplektacija, montavimui teks pirkti papildomas prekes.

Kinijoje pagamintas gaminys yra labai patikimas, o medžiaga nedirgina odos, todėl jogos užsiėmimai vyks labiau atsipalaidavusioje ir malonesnėje atmosferoje, nes nėra dirginančių veiksnių.

Prekių reitinge medžiaga dažniausiai palengvina drobės priežiūrą ir jos naudojimą. Be to, pats nailonas turi daug privalumų. Pavyzdžiui, išlaiko spalvą, nebyra, nėra specialių naudojimo taisyklių, todėl nailonas yra viena praktiškiausių medžiagų.

3 geriausi aukščiausios kokybės nailono jogos hamakai 2022 m

AirSwing Grand

1 vieta

Ilgis/plotis: 295/200 cm.

Charakteristika:

Įranga: plieniniai karabinai ir pati drobė;

Pagaminta Rusijoje;

Vartotojų svoris neturi viršyti 180 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 6500 rublių.

jogos hamakas AirSwing Grand
Privalumai:
  • tarnavimo laikas daugiau nei 5 metai;
  • patogus naudojimas;
  • rankenos kojoms ir rankoms padengtos minkšta platforma;
  • minkšti įdėklai ant audinio krašto sumažina medžiagos spaudimą kūnui atliekant įvairias pozas;
  • įdomios spalvos;
  • tinka aukštiems žmonėms (iki dviejų metrų ūgio);
  • išvaizda;
  • ilgaamžiškumas;
  • patikimumas.
Trūkumai:
  • kaina.

Prekės ženklas turi kokybiškus gaminius, kurie tobulėja su kiekviena nauja karta, o tai žymiai palengvina naudojimą ir sukuria daugiau komforto, o tai svarbu jogai. Dovanų gamintojas taip pat siūlo diską su pratimų rinkiniu.

TRX Sportas

2 vieta

Ilgis/plotis: 250/150 cm.

Charakteristika:

Pasirinkimai: norint įrengti hamaką, kiekvieną laikiklį teks įsigyti papildomai. Yra pirmasis variantas, kai komplekte yra: metaliniai varžtai (gabalai), tvirtinimo kilpos ir karabinai prijungimui. Antrajame variante vietoj metalinių varžtų yra metalinis XMount laikiklis;

Pagaminta JAV;

Maksimali apkrova negali viršyti 200 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 4000 rublių.

jogos hamakas TRXSport
Privalumai:
  • mažas svoris (galite vesti jogos užsiėmimus lauke);
  • medžiaga turi kvėpuojančių savybių;
  • patvarus audinys;
  • nesmunka nuo kūno svorio;
  • išvaizda;
  • spalva;
  • drobė praktiškai nesitampo, o tai išlaiko anatomiškai teisingą kūno padėtį atliekant asanas;
  • kokybė;
  • tarnauja ilgai.
Trūkumai:
  • Nė vienas.

Oro jogai skirtas modelis buvo patobulintas taip, kad būtų kuo lengvesnis, o pats audinys prisideda prie patogaus asanų atlikimo.

Jogos hamakas be rankenų. Elastinis tempimas. mėlynos burės

3 vieta

Ilgis/plotis: 500/280 cm.

Charakteristika:

Į komplektą įeina: lynai ir inkaro tvirtinimai su žiedu;

Prekės ženklas pagamintas Rusijoje;

Maksimalus žmogaus svoris yra apie 500 kg;

Vidutinė kaina yra nuo 6300 rublių.

Jogos hamakas be rankenų. Elastinis tempimas. mėlynos burės
Privalumai:
  • prisotinta spalva;
  • Tinka antsvorio turintiems žmonėms
  • audinys tempiasi į plotį, o ilgio jį sunku pavadinti elastingu;
  • Spalvų paletė;
  • neįprastas dizainas;
  • kokybė;
  • kaip supakuotas originalus maišelis;
  • paviršius malonus liesti;
  • universalumas (naudojamas treniruoklių salėje, namuose, gamtoje);
  • patikimumas.
Trūkumai:
  • Nė vienas.

Medžiaga atrodo ir jaučiasi kaip šilkas, nes yra tokia maloni kūnui, kad nesinori lipti nuo hamako. Pats dizainas gali pasirodyti nepatikimas, tačiau ne mažiau patogus nei parduodamos su rankenomis kojoms ir rankoms. Svarbiausia laikytis taisyklių ir mėgautis, kaip kūnas atsipalaiduoja kiekvienoje padėtyje ir tampa plastiškesnis.

Šios kategorijos produktai yra patikimi ir tvirti. Kadangi nailonas yra patvari, o ne kaprizinga medžiaga, iš jo pagaminti gaminiai yra universalūs. Be to, nailoninius hamakus malonu liesti ir sunku suplėšyti. Dėl šios priežasties galite nebijoti suplėšyti drobės atsitiktinio staigaus judesio metu arba eksperimentuodami su nauja poza.

Geras hamakas yra oro jogos pagrindas, nes jei yra nekokybiškas modelis, kietas ir trapus audinys, tuomet atsipalaidavimo nesitikėsite.O ką mes galime pasakyti apie komfortą ir atsipalaidavimą? Todėl atkreipkite dėmesį į medžiagą ir naudojimo taisykles bei skersmenį, nes aukštiems žmonėms reikia didelės drobės (daugiau nei 2 metrų pločio ir ilgio), o rinkoje yra daugiau standartinių dydžių, todėl būkite atsargūs taip pat būtina pasirinkti hamaką. Priešingu atveju nėra griežtų atrankos kriterijų, o tai palengvina paiešką.

100%
0%
balsų 1
100%
0%
balsų 1
0%
0%
balsų 0

Įrankiai

Programėlės

Sportas