Fitneso treneriai rekomenduoja savo globotiniams pradėti jėgos ir kardio treniruotes pridedant lengvus svorius nuo 1 iki 2 kg. Šarnyriniai rankogaliai rankoms į pagalbą pradedančiajam...

Liemenė laikoma universalia darbo drabužių versija, kuri yra pelnytai populiari tarp moterų ir vyrų. Jis naudojamas kasdieniame gyvenime, išbėgant į prekybos centrą apsipirkti ar išvažiuojant su draugais į gamtą, sportuojant ...

Daugelis žmonių po darbo atsipalaiduoja ne su knyga rankose ar žiūrėdami televizorių, o renkasi aktyvų laisvalaikį. Tokiems žmonėms vandenlentė sujungia vandens slidžių, snieglenčių ir…

Šiuo metu kiekvienas žmogus siekia gyventi sveiką gyvenimo būdą, palaikyti gerą fizinę formą. Nereikia būti sportininku, kad tai padarytum. Užtenka šiek tiek laisvo laiko skirti fiziniams pratimams....

Tatami pažodžiui verčiama kaip „tai, kas prideda“. Japonijoje tokie gaminiai dedami ant namų grindų. Iš pradžių jie buvo pagaminti iš šiaudų. Po to, kai jie pradėjo austi iš nendrių ir kimšti ryžių šiaudais ...

Elipsinis treniruoklis, dar vadinamas „elipsoidu“, „elipse“, „orbitrek“, yra saugiausia ir kartu efektyviausia kardio įranga. Užsiėmimų metu tokiu treniruokliu dalyvauja visos raumenų grupės, todėl su vienu namų orbitreku galite ...

Elektriniai dviračiai yra patogi ir ekologiška susisiekimo priemonė mieste. Dauguma hibridinių dviračių yra itin maži ir lengvi, todėl juos galima sulankstyti ir pasiimti su savimi. Taip pat yra…

Ar norite priaugti raumenų masės ar, atvirkščiai, numesti svorio? Tokiu atveju sportinė mityba taps nepakeičiamu jūsų pagalbininku. Kad organizmas gautų tiek pat maistinių medžiagų, kurios yra...

Plėtiklių pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio, reiškiančio tempimą. Iki šiol tai yra visa įrangos serija, apimanti tam tikrą sporto įrangą. Visus juos vienija tai, kad užsiėmimai vyko su savo ...

Sveikas, judrus, stiprus ir lankstus žmogus visada buvo laikomas sėkmingu.Kūno grožis, tinkamas fizinis vystymasis, didelis gyvybingumas, gebėjimas įveikti tam tikrą jėgos krūvį – tai savybės, kurias pageidautina turėti...