Plaukimas yra tokia fizinė veikla, kuri turi nedaug kontraindikacijų ir yra naudinga bet kuriame amžiuje, ypač vaikams. Užsiėmimai baseine turi gydomąjį poveikį tiek kūdikiams, tiek vyresniems vaikams. Apie tai, kaip išsirinkti baseiną, kaip pasiruošti pamokai, taip pat apie tinkamas vietas maudytis Sankt Peterburgo mieste, kalbėsime šiandieniniame straipsnyje.
Turinys
Reikalingų prekių sąrašas:
Kad tilptų visi šie daiktai, jums reikia patogaus sportinio krepšio.
Kaina priklausys nuo kelių veiksnių:
Vidutinė individualaus vizito kaina gali būti 500–1500 rublių. Pamoka vadovaujant specialistui kainuos brangiau.Šiandien privatūs sporto klubai ir sveikatingumo kompleksai savo klientams stengiasi pasiūlyti patogią atsiskaitymo sistemą, nuolaidas, įvairias lankymo programas ir abonementus.
Tie, kurie domisi profesionaliu plaukimo mokymu ir karjera jaunimo sporte, turėtų pabandyti stoti į SDUSHOR – valstybines institucijas, kurios rengia sportininkus biudžetiniais pagrindais.
Specializuotus baseinus ar skyrius mažiesiems šiandien galima rasti bet kuriame didesniame mieste. Svarbus mamoms nerimą keliantis klausimas prieš pradedant pamokas – kaip aprengti kūdikį? Jam reikės specialių plaukimo vystyklų arba neperšlampamų kelnaičių. Pradėti sportuoti vandenyje galima jau visiškai užgijus bambos žaizdai, tačiau bet kokiu atveju reikėtų gauti pediatro pažymą ir atlikti reikiamus tyrimus.
Adresas: Krasnoselsky rajonas, g. Admiral Tributs, 7.
Telefonas: 8 (812) 925-27-05.
Darbo laikas: nuo 9:00 iki 21:00 pagal susitarimą.
Čia jie dirba su vaikais nuo 0 iki 5 metų. Užsiėmimus veda patyrę treneriai, kurių specializacija – darbas su šios amžiaus grupės vaikais. Sukurtas specialus pratimų vandenyje kompleksas vaikams, sergantiems įvairiomis ligomis (vylys, skoliozė, plokščiapėdystė ir kt.). Mokymo kursas leidžia išmokyti kūdikį plaukti iki pirmųjų gyvenimo metų pabaigos. Jeigu tėvai tokio tikslo neturi, baseiną galima lankyti laisvo plaukimo režimu. Vaikams siūlomi įdomūs šviesūs žaislai, tarp jų – guminis apskritimas komfortui ir saugumui, fontanai ir mini krioklys, vandens masažas.
Kaina: nemokamas plaukimas - 600 rublių; vienkartinė pamoka su treneriu - 1500 rublių. Prenumerata - 5400/9600 rublių. priklausomai nuo pamokų skaičiaus.
Adresas: Primorsky rajonas, g. Staroderevenskaya, 11, 2 pastatas.
Telefonas: (812) 309-44-07.
Darbo laikas: I-V, 09:00-21:00.
Įstaiga yra vaikų plaukimo klubas. Čia jie dirba su vaikais nuo 0 iki 9 metų. Penkioms amžiaus grupėms sukurtos specialios programos. Kūdikiai nuo 0 iki 3 mėnesių pripranta prie vandens zonos, vadovaujami patyrusio trenerio. Nuo 3 iki 11 mėnesių pamoka paremta visų pojūčių įtraukimu į darbą vandenyje. Vaikai mokomi nardyti, plaukti po vandeniu. Po metų programa plečiasi, žaidimo elementas aktyviai prijungiamas.
Vidutinė kaina: bandomoji pamoka - 750 rublių, pamoka - 1300 rublių.
Adresas: Primorsky rajonas, g. Pagrindinis, d. 25.
Telefonas: (812) 458-98-00.
Darbo laikas: kasdien, nuo 9:00 iki 21:00.
Įstaiga skirta vaikams nuo 0 iki 5 metų. Kūdikių plaukimo užsiėmimai vyksta nuo 2 mėn. Tėvai gali pasirinkti dirbti grupėje (ne daugiau kaip 3 poros kartu) arba su individualiu treneriu. Kambaryje jauki atmosfera mamytėms ir kūdikiams, yra viskas, ko reikia vaikučio priežiūrai (persirengimo staliukas, vienkartinės servetėlės ir sauskelnės ir kt.)
Vidutinė kaina: bandomoji pamoka - 500 rublių; individuali pamoka - 1500 rublių.
Adresas: g. Pulkovskaya, 2, k. 1. Plaukimo pamokos vyksta Obukhovets baseine, 130 Obukhovskaya prospektas, Nevsky rajonas, ir baseine Akademikė Baykova, 27 m. (Vaikų klinika Nr. 76), Kalininsko r.
Telefonas: 7 (812) 642-84-10.
Darbo laikas: Poliklinika: antradienį, 13:00-14:00, šeštadienį: 11:30-13:00.
Centro pagrindu kartu su mama veikia kūdikių plaukimo programa. Į užsiėmimus kviečiami vaikai nuo 2 mėnesių iki 1,5 metų. Tikslas yra ne išmokyti vaiką plaukti, o suteikti jam buvimo vandenyje džiaugsmą, sekant pirmiausia jo norus. Ypatingas dėmesys skiriamas mamos ir kūdikio sąveikai.
Vidutinė kaina: vienkartinis apsilankymas grupinėje pamokoje - 700 rublių, abonementas, į kurį įeina 4 užsiėmimai - 2400 rublių.
Adresas: 6 baseinų tinklas skirtingose miesto vietose.
Telefonas: (812) 386-00-86.
Darbo laikas: 6:00-23:00, kiekvieną dieną.
2007 metais šiaurinėje sostinėje atidarytas populiarus baseinų tinklas. Organizacijos misija – sukurti patogias ir prieinamas sąlygas plaukimo pamokoms visoms amžiaus ir socialinėms grupėms. Vaikams nuo 1 mėnesio buvo sukurtos įvairios programos, įskaitant ankstyvą plaukimą, vandens žaidimus, kineziterapiją, plaukimo treniruotes ir daug daugiau.
Vidutinė kaina: vienkartinis apsilankymas - 570 rublių. (įskaitant 3 valandas baseine ir treniruoklių salėje).
Adresas: Kondratievsky pr., 15; Tipanova 27/39; Obuchovo gynybos pr., 138/2.
Telefonas: 2-444-333.
Darbo laikas: darbo dienomis nuo 7:00 iki 0:00, savaitgaliais nuo 9:00 iki 22:00.
Įstaiga yra aukščiausios klasės kūno rengybos klubų tinklas. Viena iš darbo sričių – vaikų skyriai, sporto ir kūrybos. Į plaukimo pamokas kviečiami įvairaus amžiaus vaikai: nuo 0 iki 3 metų (kartu su mama), nuo 3 iki 7 metų ir nuo 7 iki 15 metų. Taip pat vyksta vaikų vandens aerobikos užsiėmimai.
Vidutinė kaina: nuo 530 rublių. už užsiėmimą; individuali pamoka su treneriu - nuo 1000 rublių.
Adresas: Vasileostrovskio rajonas, Kima prospektas, 22.
Telefonas: (812) 925-50-82.
Darbo laikas: užsiėmimų tvarkaraštį žiūrėkite svetainėje.
Baseine gali mėgautis visa šeima: yra programos ir vaikams, ir suaugusiems. Į vaikų pramoginio plaukimo mokyklą galima registruoti vaikus nuo 5 metų, tiek pradedančius plaukti, tiek norinčius pagerinti savo rezultatus. Treniruotės vyksta grupėse arba individualiai. Vaikams organizuojama „Šeimos plaukimo“ kryptis, kai vaikas plaukioja baseine su tėvais, o instruktorius pasiūlo, kokius pratimus galima atlikti.
Vidutinė kaina: vaikų abonementai - nuo 2000 iki 8200 rublių. priklausomai nuo pamokų skaičiaus.
Adresas: Kalininsky rajonas, g. Ushinsky, 10, pastatas 2, lit. BET.
Telefonas: 290-26-45.
Darbo laikas: kasdien, nuo 7:00 iki 23:00.
Sporto mokykla treniruojasi 10 olimpinių sporto šakų, įskaitant sportinį plaukimą. Vyksta įdarbinimas į biudžeto skyrių. Prieiga prie baseino taip pat siūloma komerciniais pagrindais. Į mokamų paslaugų sąrašą įtrauktas pramoginis plaukimas vaikams ir suaugusiems, vandens aerobika, plaukimas šeimoms, įskaitant programą „Mama ir vaikas“ vaikams nuo 2 metų, individualios pamokos.
Vidutinė kaina: pramoginis plaukimas - 200 rublių / pamoka; individualus mokymas - 1400 rublių / pamoka; "Motina ir vaikas" - 400 rublių / pamoka.
Adresas: Kalininsky rajonas, g. Khlopina, 10 m., liet. D.
Telefonas: (812) 297-12-70.
Darbo laikas: žiūrėti užsiėmimų tvarkaraštį.
Sporto mokykla įkurta 1961 m., jos specializacija – vandens sportas. Per šį laiką čia išugdė 320 sporto meistrų, olimpinėse žaidynėse dalyvavo 33 sportininkai. Mokykloje dirba geriausi mokytojai, 14 iš jų yra nusipelnę Rusijos treneriai. Vyksta plaukimo, sinchroninio plaukimo ir vandensvydžio užsiėmimai. Čia nėra mokamų paslaugų.
Vidutinė kaina: ne.
Adresas: Nevskio rajonas, g. Lesnozavodskaya, 3, lit. BET.
Telefonas: (812) 367-71-73.
Darbo laikas: administracija: nuo 9:00 iki 18:00 darbo dienomis, treniruotės – pagal grafiką.
Dirba nuo 1975 m. Vykdomos disciplinos „Plaukimas“ treniruotės. Kasmet mokslus baigia 100 sportininkų. Yra specializuotos sporto klasės (nuo 4 iki 9). Mokamų paslaugų mokykla neteikia. Norint stoti, reikia paruošti reikiamus dokumentus ir išlaikyti atranką išlaikant reikiamus standartus.
Vidutinė kaina: ne.
Didžiausiame šalies didmiestyje – Sankt Peterburge – veikia apie 150 klubų ir sekcijų, kuriose vaikas gali išmokti plaukti nuo nulio ir tobulinti savo įgūdžius. Pasirinkimas gana platus: ir klasikiniai baseinai, ir aukščiausio komforto šeimyniniai fitneso klubai, mamų ir kūdikių bendro plaukimo mokyklos bei specializuotos sporto sekcijos. Kad ir kurią įstaigą pasirinktumėte, svarbu, kad plaukimo pamokos teiktų malonumą ir džiaugsmą pačiam vaikui.