수영은 가장 유익한 스포츠 중 하나로 간주됩니다. 수업은 거의 모든 근육을 강화하고 호흡과 심박수를 안정시키며 신체의 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다. 많은 부모들이 자녀를 수영장에 데려갈 수 있는 나이가 몇 살인지 궁금해 하며, 가장 좋은 장소도 중요한 포인트입니다. 이 기사에서는 노보시비르스크 최고의 어린이 수영장에 대해 설명합니다.
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어린 나이부터 수영하면 긍정적 인 감정뿐만 아니라 적절한 발달도 가능합니다.감기, 척추 측만증, 근긴장 이상증 예방을 위해 수영장에서의 물 관리가 필요합니다. 장소와 강사를 선택하기 위한 특별 훈련이 수행되고 필요한 모든 장비가 수집된 경우에만 수영에서 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
우선 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 결론적으로 수영에 대한 권장 사항이나 금기 사항을 작성해야합니다. 알레르기 반응이나 피부염이 있는 경우 수영장에 입장할 수 없습니다. 또한 의사가 지시한 몇 가지 검사를 아이와 동반할 부모에게 통과해야 합니다.
아이가 갈 올바른 수영장을 선택하는 것이 중요합니다. 올바른 선택을 하고 자녀가 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 도와주는 몇 가지 요소가 있습니다.
수영장은 다양한 목적으로 설계될 수 있습니다. 여러 품종을 구별할 수 있습니다. 튀는 유형은 그러한 기관을 막 방문하기 시작한 미취학 아동에게 적합합니다. 그러한 수영장에서는 물 절차를 더 잘 알 수 있습니다. 어린이 수영장은 어린 아이들과 중년 아이들에게 수영을 가르칠 수 있도록 설계되었습니다. 성인 어린이의 경우 성인도 참여하는 훈련 유형의 수영장이 더 적합한 옵션이 될 것입니다.
수영장은 대부분의 경우 대량의 물 공급 방식으로 인공적으로 만들어지며 일부 단지에는 천연 저수지가 있습니다. 두 번째 옵션은 건설이 자연 저수지의 일부만 분리하고 날씨로부터 보호되지 않기 때문에 계절적입니다. 시내 곳곳에 위치한 인공수영장은 1년 내내 운영되며 가장 편안한 숙박을 제공합니다.또한이 옵션은 모든 위생 및 위생 표준을 충족하며 가장 어린 아이들도 물 관리를 즐길 수 있습니다.
모든 수영장은 담수를 사용합니다. 중요: 방문할 장소를 선택할 때 물이 어떻게 청소되고 처리되는지 살펴봐야 합니다. 중요한 점은 소독 과정입니다.
어린이 수영장에서 물은 다른 옵션보다 따뜻해야 합니다. 평균적으로 표시기는 섭씨 29-32도 사이에서 변동해야 합니다. 어린이를위한이 표시기는 가장 편안합니다.
수영장에서 물은 표백제 또는 기타 현대적인 방법으로 처리할 수 있습니다. 물질의 수준이 허용 한계를 초과하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 아기의 피부에 자극이 발생할 수 있습니다.
아기가 물 절차에 익숙해지고 올바르게 수영하는 방법을 가르치려면 숙련 된 수상 스포츠 마스터에게 문의해야합니다. 노보시비르스크에는 조기 수영, 스쿠버 다이빙 및 간단한 강습을 위한 다양한 수중 단지가 있습니다. 많은 옵션 중에서 가장 적합한 것을 선택하고 아기에게 줄 곳을 결정해야 합니다.
어린이 엔터테인먼트 센터에는 워터파크, 넓은 수영장, 아이스링크가 있습니다. 어린이 수영장의 크기는 12 * 9 * 0.9m로 다릅니다. 평균적으로 각 수영장의 물과 실내 공기의 온도는 28~32도 이내로 유지됩니다. 일반적으로 센터는 400명을 수용합니다. 영토에는 카페, 간헐천이 내장 된 수영장 및 수압 마사지 시설이 있습니다.아이들을 위해 2층 미로와 샌드박스가 있는 미끄럼틀을 만들었습니다. 좋은 오락을 위해 고리 버들 세공 의자를 빌릴 수 있습니다. 드레스룸, 옷장, 욕실에는 편의에 필요한 모든 것이 갖춰져 있습니다. 원하는 경우 당구, 배구 또는 배드민턴을 치실 수 있습니다.
복합 단지는 주 7일, 10:00부터 21:00까지 운영됩니다. 18:15~20:45에는 수중 에어로빅 수업이 진행됩니다. 경험이 풍부한 강사가 수업을 진행합니다. 수업은 모든 연령대의 사람들에게 열려 있습니다. 개인 또는 그룹 수업이 될 수 있습니다. 아빠+아기, 엄마+아이를 위한 코스도 있습니다.
단지는 st. 공화당 d.12/2. 문의전화 +7 (383) 271-00-55. 12세 미만 어린이의 수영장 방문 비용은 시간당 220루블입니다. 방문시 부모가있는 어린이는 시간당 320 루블을 지불합니다. 숙련 된 멘토가 아이들에게 수영을 가르치는 비용은 8 회 방문 구독에 3800 루블입니다. 3세부터 12세까지의 어린이는 참가할 수 있습니다.
이 센터는 2001년부터 역사를 가지고 있으며 유아는 물론 미취학 아동 및 취학 연령의 어린이에게 수영을 가르칩니다. 동시에 센터의 팀은 경험이 풍부한 트레이너일 뿐만 아니라 교사와 의사이기도 합니다. 센터에서 어린이 훈련을 하는 것은 수영 선수의 기술을 습득하는 것 뿐만이 아닙니다. 이 기관에서 개발 및 적용한 방법은 학생의 신체적, 정신적 정서적 상태를 최적화하고 지능을 개발하는 것을 목표로 합니다.
센터의 방법에 따른 수영과 훈련은 용기와 결단력을 기르는 데 도움이 될 것입니다. 학습 과정에서 흥분하는 아이들은 진정되고 과도한 과민 반응이 사라지고 어린 수영 선수의 신경계에 유익한 효과가 발휘됩니다.
아기의 경우 아쿠아 베이비 콤플렉스의 수업은 미숙아, 선천성 사경, 구루병 진단 및 다양한 종류의 신경병증이 있는 사람들에게 유용할 것입니다.
센터의 수영장은 다음 세 주소에 있습니다.
어린이를위한 각 프로그램은 수영 스포츠 마스터가 개발했습니다. 모든 운동은 재활 전문가, 운동 요법 전문가, 소아과 의사 및 신경과 전문의의 권장 사항을 고려합니다. 이러한 우수한 교육은 어린이에게 양질의 교육을 보장합니다. 센터는 유아부터 미취학 아동까지 다양한 연령대의 어린이를 수용할 준비가 되어 있습니다. 센터에는 경험이 풍부한 전문 트레이너 팀이 있습니다.
각 어린이는 긴밀한 감독하에 있습니다. 수영장에서는 수영과 수중체조 뿐만 아니라 조기 수영 기술과 리더십 자질을 아이들에게 심어줍니다. 웰빙 센터 네트워크에는 10개의 수영장과 그룹 운동을 할 수 있는 3개의 대형 수영장이 있습니다. 교육 프로그램의 선택은 사전 인터뷰 후 개별적으로 이루어집니다.
웰빙 센터는 매일 오전 9시부터 오후 9시까지 운영됩니다. 트레이너의 직원은 30명으로 구성되어 있습니다. 문의전화 +7 (383) 286-44-51. 주소 성 니키티나 20/2.
교육은 흥미로운 게임 형식으로 수행됩니다. 프로그램은 아동의 연령에 따라 선택됩니다. 트레이너는 아기와 개별적으로 일합니다. 건강 개선 체조가 수행되고 훈련 중에 어린이에게 다양한 장난감이 제공되어 가능한 한 편안하게 적응하고 느낄 수 있습니다. 코치는 또한 아기에게 수영과 다이빙을 가르칩니다.
수업 시간에 부모는 자녀를 지켜보거나 객실을 방문하여 커피를 마실 수 있습니다. 수업이 끝난 후 아이는 놀이방으로 이동하여 잠시 휴식을 취하고 물을 말리며 재미있는 시간을 보냅니다. 센터에서 일하는 각 코치는 특별한 훈련을 받고 정기적으로 아이들과 함께 일하는 기술을 향상시킵니다. 코치는 2개월에서 6세까지의 아기와 함께 일할 수 있습니다.
센터는 또한 건강 문제가 있는 어린이를 위한 교육을 제공합니다. 수질 정화는 여러 단계로 이루어지므로 이물질이 없도록 합니다. 물 가열은 자동으로 수행되어 온도는 섭씨 32-34도 수준입니다. 방의 공기 온도는 25도 이하로 떨어지지 않습니다. 이것은 물 시술 후 아기의 저체온증 가능성을 제거합니다. 센터는 Kropotkin 261/2에 있습니다. 전화 +7 (383) 203-05-00. 영업 시간 - 매일 9:00-21:00.
수영장은 건물 1층에 위치하며 어린 아이들을 방문하기에 매우 중요한 Rospotrebnadzor의 모든 위생 및 역학 기준을 준수합니다. 수영장은 여과에 필요한 모든 현대식 장비를 갖추고 있습니다. 한 수영장에서 전체 수질 정화 주기는 30분이면 충분합니다. 중앙에는 두 개의 고정 수영장이 있습니다. 개인 또는 그룹 수업을 들을 수 있습니다. 놀이방에서는 아이들이 물 관리를 마친 후 잠시 쉴 수 있습니다. 한 수업은 30분이 소요되며 자격을 갖춘 트레이너가 지도합니다. 각 강사는 교육학 교육을 받고 정기적으로 건강 검진을 받습니다.
첫 번째 방문(시험 수업) 비용은 400루블입니다. 단일 방문 - 550 루블. 10개 수업에 대한 구독을 구매할 때 5,000루블을 지불해야 합니다.그룹 수업 비용은 350 루블입니다. 센터는 Gorsky microdistrict 11에 있습니다. 전화 +7 (383) 299-00-26으로 문의하십시오.
수영장의 주요 방향은 2개월에서 12세 사이의 아기를 위한 레크리에이션 수영입니다. 모든 수업은 전문 교육을 받은 경험 많은 강사에 의해 진행됩니다. 주요 슬로건은 각 고객의 안전과 모든 것의 청결입니다. 각 교육은 개별 프로그램에 따라 이루어지며 아동의 필요를 고려하여 강제 조치가 수행되지 않습니다.
중앙에는 7*3미터 크기의 수영장이 있습니다. 모든 객실은 햇빛으로 가득 차 있으며 매우 넓습니다. 물은 여러 단계의 정화 과정을 거치며 모든 SanPiN 표준을 충족합니다. 모든 것 외에도 수중에서 무료 사진 및 비디오 촬영이 가능합니다. 이를 통해 가장 잊을 수 없는 순간을 저장하고 계속해서 볼 수 있습니다. 센터는 그룹 및 개인 레슨을 제공합니다. "엄마와 아기" 프로그램도 있습니다.
30분 시험 수업 비용은 300루블입니다. 단일 방문 1시간 1140루블. 그룹 레슨(1인당 비용) 1시간 900루블. 임산부를위한 수중 에어로빅은 1 회 방문에 500 루블, 4 수업 구독에 1600 루블입니다. 수영장은 st. 25년 10월 9일. 문의전화 +7 (383) 271-00-82.
아기를 수영 강습에 데려가기 전에 가장 적합한 장소를 선택해야 합니다. 항상 집에 위치한 수영장이 최선의 선택은 아닙니다. 기관을 직접 방문하여 현장 상황을 평가하고 직원과 대화를 나눈 후 아기를 수영 강습 및 기타 수중 절차에 데려갈 수 있는 것이 가장 좋습니다.