콘텐츠

  1. 분류, 기능
  2. 선택 방법
  3. 선택 팁
  4. 2022년 에너지와 활력을 위한 최고의 비타민 등급
  5. 결론

2022년 에너지와 활력을 위한 최고의 비타민 등급

2022년 에너지와 활력을 위한 최고의 비타민 등급

건강한 식단과 올바른 영양 보충제는 활동적인 생활 방식을 이끌고 질병에서 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다. 2022년 에너지와 활력을 위한 최고의 비타민 등급을 연구하여 고품질 복합물을 선택할 수 있습니다.

콘텐츠

분류, 기능

비타민 (라틴어 "vita"-생명) - 효소, 호르몬 형성에 관여하는 유기 물질은 모든 신체 과정에 영향을 미칩니다.

구조, 기능, 응용을 연구하는 과학을 비타민학이라고 합니다.

총 13개의 비타민이 등록되었습니다(2019년 말). 대부분의 영양소는 음식에서 발견됩니다. 신선한 야채, 제철 과일로 메뉴를 확장하고 살코기, 생선을 먹고 신선한 공기 속에서 활동적인 생활을 하면 비타민 결핍증(결핍)이 거의 발생하지 않습니다.

소화 시스템의 질병이 있으면 앉아있는 생활 방식, 면역력 저하, 종합 비타민제 복용 (의사의 의무적 인 권장 사항 후)이 필요합니다.

모든 비타민은 기준에 따라 그룹으로 나뉩니다.

  1. 액체 용해도 - 물, 지용성.
  2. 섭취 - 음식과 함께 체내에서 합성될 수 있습니다.

비타민 A(레티놀)

지용성, 체내에서 형성(베타카로틴의 산화). 프로세스에 참여:

  • 형성, 뼈, 치아 조직;
  • 노화를 늦춘다.
  • 심장, 혈관의 질병을 예방합니다.
  • 면역력을 향상시킵니다.
  • 피부병(일광화상, 여드름, 건선)에 효과가 있습니다.

레티놀은 녹색, 노란색 채소(호박, 당근, 브로콜리, 채소), 과일(포도, 살구, 사과), 콩류, 향기로운 허브, 달걀 노른자, 간, 생선 기름, 유제품에서 발견됩니다.

결핍 징후:

  • 시력의 급격한 감소 ( "야맹증");
  • 치아 우식증의 증가;
  • 주름, 비듬;
  • 물기가 많은 눈, 눈꺼풀의 발적;
  • 온도 변화에 대한 민감성.

비타민 C(아스코르빈산)

수용성, 열처리에 의해 파괴, 빛에 장기간 보관. 위치:

  • 찌꺼기 - 간, 신장;
  • 과일 - 감귤류, 딸기, 복숭아, 바다 갈매 나무속;
  • 야채 - 모든 종류의 양배추, 피망, 토마토;
  • 장미 엉덩이, 회향 씨앗.

혈액 응고에 영향을 미치고 호르몬 형성에 참여하며 철, 칼슘의 흡수를 향상시킵니다. Ascorbic acid는 알레르기 항원, 스트레스로부터 보호하고 염증 반응을 줄입니다.

아스코르브산 결핍은 다음과 같이 나타납니다.

  • 상처의 장기간 치유, 타박상;
  • 잇몸 출혈, 치아 상실;
  • 관절 통증;
  • 혼수, 우울증, 과민성;
  • 건조한 피부, 탈모.

비타민 D(칼시페롤)

지용성, 축적, 햇빛의 영향으로 합성됩니다. 인구의 40%가 부족에 직면해 있습니다. 또한 - 하루 15분 미만 거리에 있는 모든 사람, 어린이, 노인을 대상으로 합니다. 평균 값은 400-800 IU입니다.

주요 제품:

  • 달걀 노른자;
  • 붉은 고기(송아지 고기, 쇠고기);
  • 간;
  • 지방이 많은 생선(철갑상어, 치누크, 고등어);
  • 식물 - 쐐기풀, 파슬리.

칼시페롤은 성장, 뼈 조직의 발달을 제공하고 질병(골다공증, 구루병)을 예방합니다. 칼슘, 마그네슘, 인산염과 같은 미량 원소, 거대 원소의 흡수를 증가시킵니다.

칼시페롤 결핍은 다음과 같이 나타납니다.

  • 식욕 부진, 체중 감소;
  • 시력 감소;
  • 수면 장애;
  • 불타는 목;
  • 심한 형태 - 구루병, 뼈의 연화 (골연화증).

비타민 B

체내에서 합성할 수 있는 8종 - 장내 미생물(B3, B5, B7, B9), 식품, 제형(B1, B2, B6, B12)과 함께 제공됩니다.

그룹 B에 높은 음식:

  • 해산물(바다 물고기, 새우);
  • 간, 계란;
  • 우유 제품;
  • 쇠고기;
  • 야채 - 사탕무, 양배추, 아스파라거스, 콩류;
  • 감귤류(레몬, 오렌지).

신경계, 기억력을 강화하고 소화, 모발 및 손톱을 개선합니다. 성장을 자극하고 조혈 과정에 참여하십시오.

결핍 징후:

  • 불안, 무관심, 우울증;
  • "빨간 혀" 현상;
  • 기억 장애;
  • 체;
  • 회색 머리카락의 출현;
  • 수면 장애;
  • 사지 마비.

선택 방법

약물 또는 건강 보조 식품 (건강 보조 식품)을 선택, 구매하기 전에 모든 구성 요소에 대한 정보를 숙지하고 전문가 (지역 의사, 치료사, 스포츠 트레이너)와 상담해야합니다. 기준을 결정할 가치가 있습니다.

  1. 리셉션의 목적은 예방, 추가 치료 수단입니다.
  2. 나이, 성별.
  3. 릴리스 형식, 제조업체 선택.
  • 모발, 피부, 손톱의 아름다움을 위해

영양 부족은 칙칙한 안색, 부서지기 쉬운 머리카락, 부서지기 쉬운 손톱, 갈라진 입술로 이어질 수 있습니다. 영양 조절이 필요하며 비타민 B(B1, B2, B6), 베타카로틴, E, D3, C 섭취. 또한 아연, 철을 사용합니다.

  • 노인들에게

50년 후에는 추가로 Vit을 복용하는 것이 좋습니다. B12는 위액의 산성도가 낮아 노인들에게 잘 흡수되지 않습니다.

Vit.A - 면역, 시력, 위장관 지원.

70세 이상의 사람들은 600IU의 비타민을 섭취해야 합니다. D (표준 - 400IU).

  • 임신한

엽산(B9), 엽산은 임신 첫 삼 분기의 태아 형성에 중요합니다.

  • 어린이들

면역력 강화 - vit. C, 철(빈혈), 불소(치과).

  • 폐경과 함께

비타민 D, 마그네슘, 칼슘(골강도), 셀레늄, 어유(관절 건강)를 섭취하는 것이 중요합니다.

  • 여성

철분 준비 - 월경 기간, 비타민 C (감귤류) - 강한 차, 커피로 씻어냅니다. 피로에서 다이어트 후 - 칼슘, 아연, 셀레늄, 마그네슘과의 복합체.

  • 채식주의자

채식주의 식단(유제품, 계란 금지)은 비타민 결핍으로 이어집니다. B12, D, 칼슘, 철, 아연.

선택 팁

최고의 약을 선택하는 주요 기준:

  1. 주치의, 코치(선수)의 필수 상담.
  2. 인터넷 사이트(온라인 약국, 스포츠 영양 매장)에서 신뢰할 수 있는 고정 약국에서 구입하십시오.
  3. 잘 알려진 제조업체, 품질 인증서의 가용성(약물 - 보건부 등록, 건강 보조 식품 - Rospotrebnadzor).
  4. 방출 형태 - 어린이 (젤라틴 과자, 달콤한 시럽), 성인 (정제, 캡슐, 주사제).
  5. 사용 지침, 구성 설명, 알레르겐의 존재.

최소 과정은 1개월입니다. 30~60일, 장기간 사용(운동선수, 격렬한 육체 노동) 후 재사용 가능 - 의사의 처방에 따라 3~5개월.

접수 시간 - 오전, 오후, 식사 중, 아침 식사 직후, 점심 식사.

2022년 에너지와 활력을 위한 최고의 비타민 등급

잘 알려진 단지 목록은 온라인 약국, Yandex Market 서비스에 대한 고객 리뷰를 기반으로 작성되었습니다.

피로에서

Complivit 마그네슘 탭. #60

러시아 회사 Pharmstandard-UfaVITA에서 제작했습니다. 건강 보조 식품. 화합물:

  • 마그네슘 - 쉽게 소화되는 형태(마그네슘 젖산염);
  • 비트. B6, B12, B5, B2 - 일일 복용량;
  • 비트. A, C, PP, B1;
  • 미네랄 구리, 아연, 칼슘(판토텐산칼슘).

리셉션 - 식사와 함께 1일 1조각, 기간 - 30일. 유통 기한 - 2년, 건조하고 어두운 곳, 최대 25⁰С의 온도. 포장 - 판지 상자, 폴리머 캔.

Complivit 마그네슘 탭. #60
장점:
  • 마그네슘은 쉽게 흡수됩니다.
  • 그룹 B 1일 투여량;
  • 특수 구성 요소 호환성 기술;
  • 저렴한 가격.
결점:
  • 유당, 설탕, 염료의 존재;
  • 임신 기간, 모유 수유 - 의사와 상담 후;
  • 알레르기 반응.

Doppelgerz 활성 비타민-미네랄 콤플렉스 50+ 탭. #30

독일 Queisser Pharma에서 제조. 건강 보조 식품. 50세 이상의 남녀에게 추천합니다. 포함:

  • 비트. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
  • 엽산(B9), 비오틴(B7);
  • 미네랄 - 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄.

리셉션 - 아침 식사 중 1회, 기간 - 30일(반복 과정 - 30-60일 후).

Doppelgerz 활성 비타민-미네랄 콤플렉스 50+ 탭. #30
장점:
  • 화합물;
  • 편리한 약속 일정;
  • 당뇨병 환자에게 가능합니다(빵 단위 없음).
  • 가격.
결점:
  • 임신, 모유 수유;
  • 개인적인 편협함.

미네랄 및 비타민 복합 Maxler VitaMen (90정)

제조사 - Maxler(독일). 건강 보조 식품. 남성의 신체적, 정신적 활동을 개선하는 데 권장됩니다. 화합물:

  • 비트. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
  • 미네랄 - 칼슘, 요오드, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 구리, 망간, 크롬, 나트륨;
  • 아미노산;
  • 효소, 소화를 개선하는 성분;
  • 허브 보충제.

리셉션 - 식사와 함께 하루 ½에서 3 조각 (트레이너, 의사의 상담). 포장 - 항아리, 보호용 덮개. 유통 기한 - 24개월.

미네랄 및 비타민 복합 Maxler VitaMen (90정)
장점:
  • 광범위한 구성 요소;
  • 쉽게 흡수되는 아연(아연 시트레이트);
  • 돈을 위해 좋은 가치;
  • 능률;
  • 운동선수에게 적합합니다.
결점:
  • 나쁜 냄새;
  • 큰 사이즈;
  • 연령 - 최대 18세;
  • 임신, 모유 수유를 할 수 없습니다.

Doppelherz 활성 비타민-미네랄 복합 탭. 가시. 여성용 №15

제조사 - Queisser Pharma(독일). 건강 보조 식품. 레몬 향이 나는 발포성 베이지 색상. 콘텐츠:

  • 미네랄 - 칼슘, 마그네슘, 요오드, 철, 아연;
  • 비트. C, D3, V2, V9;
  • 추가로 - 시클라믹산의 나트륨염(감미료 E 952), 향료(레몬).

일일 요금은 18-33%에서 100%까지 적용됩니다.

1일 1회 섭취: 아침 식사 중 불완전한 물 한잔과 함께 녹입니다. 기간 - 2개월, 반복 과정 - 30일 후.

포장 - 원통형의 플라스틱 튜브, 조밀한 덮개.

Doppelherz 활성 비타민-미네랄 복합 탭. 가시. 여성용 №15

box type="tick" style="rounded"]장점:[/box]

  • 균형 잡힌 구성;
  • 편리한 리셉션;
  • 물에 빨리 녹습니다.
  • 즐거운 맛;
  • 가격.
결점:
  • 의사의 권고 없이 임신, 수유 중인 여성은 복용해서는 안 됩니다.
  • 내분비 계통의 질병 - 내분비 학자의 상담.

신체 활동을 늘리려면

Optimum Nutrition Opti-Men 미네랄-비타민 콤플렉스 (90정)

미국 제조업체 Optimum Nutrition에서 제조했습니다. 건강 보조 식품. 스포츠, 보디 빌딩에 적극적으로 참여하는 남성에게 권장됩니다. 75가지 성분으로 구성된 5가지 유용한 물질 그룹이 포함되어 있습니다.

  1. 비타민, 미네랄 - 25가지 성분.
  2. 8가지 아미노산(BCAA).
  3. Phytocomplex (과일, 야채에서 농축액 20).
  4. 소화 효소.
  5. 식물, 수산물(비리 콤플렉스)의 자극 농축물.

리셉션 - 식사 후 하루 1/2에서 3 조각 (금액은 스포츠 활동의 강도에 따라 다름).

Optimum Nutrition Opti-Men 미네랄-비타민 콤플렉스 (90정)
장점:
  • 스포츠 영양의 잘 알려진 제조업체;
  • 넓은 구성;
  • 편리한 포장;
  • 능률;
  • 가격.
결점:
  • 운동 선수에게만 적합합니다.
  • 알레르기 반응;
  • 소변 염색.

미네랄 및 비타민 복합 Maxler Daily Max (100정)

프로듀서 - Maxler(미국). 건강 보조 식품. 방출 형태 - 연한 색의 장방형 정제. 콘텐츠:

  • 13비트 (많은 수의 그룹 B);
  • 9가지 미네랄;
  • 효소 복합체(곰팡이 아밀라아제, 리파아제, 프로테아제);
  • 파라-아미노벤조산 PABA(비타민 B10).

남성, 여성, 운동선수에게 권장됩니다.

최대 권장 복용량은 1일 아침 식사 중 1개입니다. 포장 - 병, 보호용 밀봉 뚜껑, 필름.

미네랄 및 비타민 복합 Maxler Daily Max (100정)
장점:
  • 12개의 구성 요소가 일일 요구량의 100%를 충족합니다.
  • 가격 대비 품질 비율";
  • 균형 잡힌 구성;
  • 높은 아연 함량;
  • 카페인이 포함되어 있지 않습니다.
결점:
  • 운동 선수 - 의사, 트레이너와 상담 후 권장 복용량을 늘리십시오.
  • 소변 염색;
  • 18세 미만은 복용하지 마십시오.

미네랄&비타민 복합유니버설 뉴트리션 데일리 포뮬러 (100정)

스포츠 영양 Universal Nutrition(미국)의 잘 알려진 제조업체에서 제조합니다. 직사각형, 베이지색 정제. 식품 보조제는 자연적인 구성을 가지고 있습니다. 사용 표시:

  1. 뼈 조직, 관절, 인대 지원.
  2. 면역 강화.
  3. 소화 과정 개선.
  4. 세포 보호.
  5. 단백질, 지방, 탄수화물의 동화.
  6. 신체적, 정신적 성능을 향상시킵니다.

일일 수당에는 다음이 포함됩니다.

  • 10 미네랄;
  • 13가지 비타민;
  • 소화 효소.

1일 1회 복용, 복용량 변경 - 의사의 권고에 따라 복용하십시오. 포장 - 병, 단단한 보호 덮개.

미네랄&비타민 복합유니버설 뉴트리션 데일리 포뮬러 (100정)
장점:
  • 일일 요구량의 100%를 보충하십시오.
  • 추가 - 소화 효소 (효소);
  • 보편적인 적용(남성, 여성, 운동선수);
  • 유명한 브랜드;
  • 가격.
결점:
  • 18세 이상부터 사용하십시오.
  • 큰 사이즈;
  • 구성 요소에 알레르기가 있을 수 있습니다.

정신적 수행을 위해

Now Foods Nervous System & Mood Support 비타민, 90 식물성 캡슐

프로듀서 - Now Foods(미국). 투명한 캡슐, 회갈색 분말. 화합물:

  • 비트. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
  • 미네랄(마그네슘, 아연, 망간);
  • 식물 추출물(발레리안, 세인트 존스 워트, 바질).

사용법 - 식사와 함께 하루 2캡슐. 포장 - 항아리, 뚜껑 보호, 필름.

Now Foods Nervous System & Mood Support 비타민, 90 식물성 캡슐
장점:
  • 신경계의 균형 잡힌 구성, 좋은 분위기;
  • 허브 성분;
  • 채식주의자, 완전 채식주의자에게 적합합니다.
  • GMP 제품 품질 준수.
결점:
  • 임산부, 수유 중인 여성은 복용해서는 안 됩니다.
  • 알레르기 발현이 가능합니다.
  • 약물, 알코올성 음료와 동시에 복용해서는 안됩니다.
  • 높은 가격.

안녕하세요 마그네슘 v6, 탭입니다. 600mg #60

러시아 제조업체 Vneshtorg Pharma. 스트레스 저항력을 높이고 수면을 개선하며 신경 흥분을 줄이는 것이 좋습니다. 포함:

  • 비트. B6 - 5mg;
  • 마그네슘(구연산염) - 50mg;
  • 추가로 - 셀룰로오스, 활석, 염료.

마그네슘과 B6은 시너지 효과가 있습니다. 서로의 가용성, 흡수를 향상시킵니다. 적용 - 1개/일, 아침 식사 중. 기간 - 1개월.

안녕하세요 마그네슘 v6, 탭입니다. 600mg #60
장점:
  • 쉽게 소화되는 성분;
  • 사용의 용이성;
  • 가격.
결점:
  • 알레르기 반응.

컴플리트 안티 스트레스 탭. 30호(BAA)

러시아 회사 Pharmstandard-UfaVITA에서 제작했습니다. 스트레스, 기분 장애, 수면에 할당하십시오. 포함:

  • 식물 추출물(gingo biloba, 익모초);
  • 미네랄(마그네슘, 구리, 아연, 셀레늄);
  • 비트. (A, C, E, 그룹 B);
  • 유당, 전분, 염료(E 110).

1 일 1 회 코스 - 1 개월. 방출 형태 - 물집이 있는 주황색 정제, 판지 상자. 유효 기간 - 2년.

컴플리트 안티 스트레스 탭. 30호(BAA)
장점:
  • 좋은 구성;
  • 허브 성분;
  • 투여 시작 1-2주 후 효과;
  • 적절한 가격.
결점:
  • 임신, 수유 중에는 복용해서는 안됩니다.
  • 소변의 단기 염색;
  • 개별 알레르기 반응.

멀티 B 복합 Vitamir 탭. p/o №30

러시아 제조업체 - Kvadrat-S(Vitamir). 신경계, 면역 체계를 정상화하고 신진 대사를 개선하는 데 사용됩니다.

11비트가 들어있습니다. 그룹 B(B1-B10, B12). 성인은 공복이 아닌 1일 1회 30일을 복용합니다.

보관 - 3년.

멀티 B 복합 Vitamir 탭. p/o №30
장점:
  • 능률;
  • 화합물;
  • 피부, 머리카락, 손톱의 상태에 추가로 영향을 미칩니다.
  • 저렴한 가격.
결점:
  • 수유, 임신을 할 수 없습니다.
  • 알레르기 발현이 가능합니다.

임산부용

적용: 임신 계획, 임신 중(다른 단계), 모유 수유. 산부인과 의사의 추천 후에 적절한 복합물을 구입해야합니다. 약물 복용의 기간, 기능, 편의성을 고려하십시오.

임산부 및 수유부용 컴플리빗 마마 탭. p / o 포로. #60

Pharmstandard-UfaVITA(러시아)에서 제조. 방출 형태 - 필름 코팅 정제. 화합물:

  • 비트. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
  • 미네랄(칼슘, 인, 철, 망간, 구리, 아연, 마그네슘, 칼슘);
  • 엽산;
  • 부형제(이산화규소, 활석, 전분, 구연산, 자당).

신청 - 임신 준비, 임신 기간, 수유.

투여 방법 - 1일 1개, 아침 식사 중(즉시) 물 한 컵과 함께. 기간은 주치의가 결정합니다. 금기 사항:

  • 과다 복용 (과 비타민) vit. 하지만;
  • 요로결석증;
  • 다량의 철, 칼슘;
  • B12 결핍;
  • 감광도.

저장 수명 - 최대 25⁰С의 온도에서 2년.

임산부 및 수유부용 컴플리빗 마마 탭. p / o 포로. #60
장점:
  • 광범위한 물질;
  • 편리한 포장;
  • 리셉션 - 1일 1회
  • 적절한 가격.
결점:
  • 18세 미만은 사용할 수 없습니다.
  • 알레르기 반응.

DOPPELHERZ V.I.P. 임신 및 수유 캡슐을 위한 비타민-미네랄 복합체. 30호(BAA)

Queisser Pharma(독일)에서 제조. 방출 형태 - 갈색 캡슐. 콘텐츠:

  • 비트. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
  • 미네랄(철, 칼슘, 아연, 마그네슘, 요오드);
  • 판토텐산 및 엽산, 비오틴;
  • 오메가 3.

포장 - 10개의 갈색 캡슐이 들어 있는 3개의 물집이 있는 판지 상자. 1일 1회 1캡슐을 식사와 함께 섭취하십시오. 충분한 양의 물과 함께 캡슐 전체를 삼키십시오.

유효 기간 - 3년.

DOPPELHERZ V.I.P. 임신 및 수유 캡슐을 위한 비타민-미네랄 복합체. 30호(BAA)
장점:
  • 잘 흡수됨;
  • 오메가-3의 존재;
  • 편리한 응용 프로그램;
  • 상자 뒷면에 - 내용이 %인 이해할 수 있는 요소 표;
  • 부작용 없음.
결점:
  • 큰 캡슐 크기;
  • 높은 가격;
  • 찾기 힘들다.

Elevit 계획 및 첫 번째 삼 분기 탭. #30

제조사: Delpharm Gaillard(프랑스). 건강 보조 식품. 방출 형태 - 흰색의 원형 정제, 필름 코팅. 포함:

  • 11비트. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
  • 8가지 미량 원소(칼슘, 마그네슘, 철, 요오드, 구리, 아연, 망간, 셀레늄);
  • 메타폴린(엽산의 현대적 형태).

섭취 - 1일 1회 식사와 함께 섭취하십시오. 기간 - 임신 첫 삼 분기.

유통 기한 - 24개월. 보관 - 어둡고 건조한 장소, 어린이의 손이 닿지 않는 곳, 최대 온도 25⁰С.

Elevit 계획 및 첫 번째 삼 분기 탭. #30
장점:
  • 메타폴린 함량;
  • 요오드, 구리, 망간의 일일 함량;
  • 셀레늄의 존재;
  • 편리한 형식;
  • 염료없이.
결점:
  • 개인적인 편협함.

Akvion 비타민-미네랄 복합체는 A에서 Zn까지 계획을 위한 것입니다. 임산부/임산부 및 수유부 탭. #30

제조사: Vneshtorg Pharma(러시아). 건강 보조 식품. 흰색 정제. 화합물:

  • 12 비타민;
  • 11가지 미네랄;
  • 콜린, 베타카로틴.

철, 아연, 셀레늄, 크롬, 몰리브덴과 같은 일일 복용량이 필요한 양의 100 %를 차지하는 미네랄.

비타민 D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12의 94-100%가 필요합니다.

여성을 위한 신청:

  • 임신 계획 - 식사와 함께 하루에 1-2 조각;
  • 임신, 수유 중 - 하루에 1 번 2 조각.

보관 - 24개월, 최대 온도 25⁰С, 건조하고 어두운 장소.

Akvion 비타민-미네랄 복합체는 A에서 Zn까지 계획을 위한 것입니다. 임산부/임산부 및 수유부 탭. #30
장점:
  • 균형 잡힌 구성;
  • 미량 원소의 존재 - 크롬, 셀레늄, 요오드, 몰리브덴;
  • 염료 없이;
  • 저렴한 가격.
결점:
  • 큰 크기 - 삼키기 어렵습니다.
  • 알레르기 반응.

Femibion ​​Natalker II 탭. 30번 + 대문자 30번

제조업체 Merck KGaA(독일). 건강 보조 식품. 두 가지 형태의 방출 - 코팅 정제, 연질 캡슐.

태블릿 콘텐츠:

  • 엽산(메타폴린, 엽산);
  • 요오드(150mcg);
  • 9비트 (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

한 캡슐에는 12mg의 Vit가 들어 있습니다. E(100% 일일 섭취량), 200mg 오메가-3(DHA).

표시: 임신 - 13주 후부터 수유 과정이 끝날 때까지. 1일 1회, 1정 및 1캡슐을 식사와 동시에 복용하십시오. 충분한 양의 액체를 섭취하십시오.

보관 - 2년. 포장 - 판지 상자, 물집 5개(물집 1개 - 정제 6개, 캡슐 6개).

Femibion ​​Natalker II 탭. 30번 + 대문자 30번
장점:
  • 비타민 (정제), vit.E가 함유 된 지방산 (캡슐)의 별도 사용;
  • 쉽게 소화할 수 있는 형태의 엽산;
  • 요오드의 존재;
  • 복용하기 편리합니다.
결점:
  • 높은 가격.

폐경기에

약물,식이 보조제는 호르몬 상태를 정상화하고 불쾌한 증상을 제거하며 골다공증을 예방하기 위해 의사가 처방합니다.

폐경기 여성을 위한 911 climafit 비타민 복합체. #30

제조사: Twins Tek(러시아). 건강 보조 식품, 허브 준비. 방출 형태 - 캡슐. 정신-정서 장애에 처방되어 삶의 질을 향상시킵니다. 화합물:

  • 식물 추출물(말꼬리, 산사나무속, 발레리안, 블랙 코호시, dioscorea, damiana);
  • 천연 이소플라본(6mg - 대두);
  • 비트. (E, D3, V3, V5, V6);
  • 미량원소, 거대원소(칼슘, 마그네슘, 아연, 규소, 붕소);
  • 아미노산(페닐라파닌, 트립토판).

적용: 1일 2회 식후 1캡슐, 기간 - 30일.

골판지 포장, 10캡슐의 3개의 물집.

폐경기 여성을 위한 911 climafit 비타민 복합체. #30
장점:
  • 잘 흡수되고 용인됩니다.
  • 식물성 에스트로겐;
  • 아미노산의 존재;
  • 가격.
결점:
  • 알레르기 반응;
  • 임신, 수유 중에는 복용해서는 안됩니다.
  • 에스트로겐 의존성 종양이 있는 곳에서는 사용하지 마십시오.

45세 이상 여성을 위한 기림 비타민 №60

러시아 제조업체 Evalar. 건강 보조 식품.

증상이 나타날 때 할당:

  1. 과민성, 불안.
  2. 수면 장애.
  3. 피로.
  4. 칼슘 흡수 불량.

화합물:

  • 비타민 - A, E, C, B1, B2, B6, P;
  • L-카르니틴;
  • 식물 추출물 - 호르몬 대체 (어미, cimicifuga);
  • 미네랄 - 마그네슘, 셀레늄.

1일 1회 아침 식사 중에 바릅니다. 과정은 2-3개월입니다. 유효 기간 - 3년. 포장 - 판지 상자, 물집.

45세 이상 여성을 위한 기림 비타민 №60
장점:
  • 합성 호르몬 없이;
  • 능률;
  • 가격.
결점:
  • 긴 코스;
  • 임신, 수유 중에는 아닙니다.
  • 알레르기.

DOPPELHERZ 활동성 폐경 포르테 정제 30개.

독일 회사 Queisser Pharma에서 제조합니다. 건강 보조 식품. 약물은 다음으로 구성됩니다.

  • 식물 추출물 - 이소플라본(대두), 홉 콘;
  • 요오드, 철, 칼슘;
  • 비트. 그룹 B(B1, B2, B6, B12), D3, A.

대부분의 구성 요소는 일일 요구 사항의 70-100%를 차지합니다.

적용 - 30일, 1개/일, 식사 포함. 반복 과정 - 1 개월 후. 포장 - 판지 상자, 물집.

DOPPELHERZ 활동성 폐경 포르테 정제 30개.
장점:
  • 식물 호르몬의 존재;
  • 광범위한 물질;
  • 당뇨병 환자가 복용할 수 있습니다(빵 단위를 포함하지 않음).
결점:
  • 큰 사이즈;
  • 알레르기 발현.

레이디스 공식 갱년기 강화 공식 탭 №30

프로듀서: Pharmamed/West Coast Labs(캐나다/미국). 건강 보조 식품.

복합물 포함:

  • 7가지 비타민, 4가지 미량 원소;
  • 식물성 에스트로겐(바이텍스, 클로버, 시미시푸가);
  • 마카 뿌리(페루 빈대), 잎새버섯.

접수 - 1일 1회, 기간 - 3~6개월(의사의 진찰). 유효 기간 - 3년.

레이디스 공식 갱년기 강화 공식 탭 №30
장점:
  • 균형 잡힌 구성;
  • 1-2주 안에 효과;
  • 식물 호르몬의 존재;
  • 체중 증가를 멈춥니다.
결점:
  • 개인적인 편협함.

결론

활성생물체와 식물추출물이 더 빠르고 쉽게 질병을 극복하고 질병을 예방(예방)하고 불쾌한 증상을 완화하고 에너지를 충전합니다. 화학 성분, 추가 물질의 존재에 대한 정보를 분석하고 전문가와 상담 한 후에 최상의 복합체를 올바르게 선택할 수 있습니다.

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