2022년 집을 위한 최고의 수평 막대 등급

수평 바는 홈 체육관의 필수 구성 요소 중 하나입니다. 이 작은 시뮬레이터는 어린 시절부터 우리에게 친숙했습니다. 공간을 거의 차지하지 않지만 그 이점은 매우 중요합니다. 정기적인 훈련을 통해 전신 근육을 펌핑하는 데 도움이 될 것입니다. 가장 중요한 것은 의도 한 목표에서 벗어나지 않는 것입니다. 최고의 수평 막대를 검토하면 가정용 장비 선택을 결정하는 데 도움이 됩니다.

특색

이러한 바의 도움으로 가정용 스포츠 장비를 다양화하기 전에 장점과 단점을 숙지해야 합니다.

• 체육을 위해 체육관에 갈 필요가 없습니다.
• 쉬운 설치 및 작은 크기;
• 다양한 유형과 디자인;
• 실외에 설치할 수 있는 일부 모델;
• 저렴한 비용.

• 단단한 벽이나 구조물에만 설치할 수 있습니다.
• 이동할 때 구멍이 부착 지점에 남아 있습니다.
• 기능은 고정된 것보다 훨씬 적습니다.

선택 방법

이제 매장에는 다양한 종류의 칸막이가 있습니다. 따라서 구매하기 전에 몇 가지 중요한 매개변수를 결정해야 합니다.

• 유형;
• 고정 방법;
• 가격.

장착 방법

바를 구입하기 전에 먼저 설치 위치를 결정해야 합니다. 이렇게하면 인벤토리 유형을 더 쉽게 선택할 수 있습니다. 예를 들어 작은 방의 경우 출입구의 이동식 옵션이 이상적이며 많은 공간을 차지하지 않습니다.

1. 오버 헤드 레일. 이러한 모델의 장점은 소형화와 설치 용이성입니다.그들은 출입구 위에 설치됩니다. 당기면 다리가 들어갑니다. 작은 공간을 위한 훌륭한 옵션입니다.
2. 접는 크로스바. 이러한 모델의 차이점은 부착할 필요가 없다는 것입니다. 도어 프레임에 직접 장착됩니다. 단점-신뢰할 수 없으며 운동 중에는 육포 운동을 할 수 없습니다.
3. 출입구의 수평 막대. 가장 간단하고 컴팩트한 옵션으로 간주됩니다. 설치 방법 덕분에 공간을 거의 차지하지 않고 빠르고 쉽게 제거할 수 있습니다. 장착하는 것은 매우 쉽습니다. 추가 패스너와 도구를 사용하지 않고 놀랍게도 설치하기만 하면 됩니다. 그러나 이 옵션에도 단점이 있습니다. 고정하기 전에 도어 프레임 재료의 품질에주의를 기울여야합니다. 재료가 깨지기 쉬운 경우 발사체가 손상 될 수 있습니다. 이러한 모델은 그다지 기능적이지 않습니다. 예를 들어 고전적인 풀업이나 몸을 들어 올리는 것과 같은 간단한 운동 만 수행 할 수 있습니다.
4. 벽 크로스바. 가장 쉬운 판자 옵션 중 하나입니다. 설치는 인벤토리가 벽에 부착되는 4개의 볼트를 사용하여 수행됩니다. 이러한 모델의 장점은 이제 운동을 다양화할 이동식 디자인 옵션도 있다는 것입니다. 가장 인기 있는 것은 3 in 1입니다. 이 플랭크는 모든 근육 그룹을 펌핑하는 데 도움이 됩니다.
5. 천장 레일. 벽 껍질의 아날로그. 또한 4개의 볼트를 사용하여 설치되며 크기는 계획된 하중에 따라 다릅니다. 벽 운동과 마찬가지로 모든 운동 옵션을 사용할 수 있습니다. 추가 기능은 이러한 시뮬레이터의 도움으로 다양한 곡예 요소를 수행할 수 있다는 것입니다.
6. 바닥. 그들은 매우 드뭅니다.임대 아파트 또는 사무실 공간에 가장 적합한 옵션입니다. 단점에는 치수가 포함됩니다. 많은 공간을 차지합니다. 일반적으로 프레스용 바, 등받이 및 팔걸이로 완성됩니다.
7. 스웨덴 벽용 힌지 크로스바. 이 유형의 발사체는 스웨덴 벽에 추가 장비로 간주됩니다. 계획이 심각한 체육 교육을 위한 경우에만 설치하는 것이 좋습니다. 그러나 그러한 가정 시뮬레이터는 운동과 부하의 수를 다양화하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 보너스는 어린이도 연습할 수 있고 크로스바의 높이는 성장에 따라 자유롭게 조정할 수 있다는 것입니다.

가로 막대의 유형

구매하기 전에 기능에주의를 기울이십시오. 사용 유형에 따라 쉘은 다음과 같이 분류됩니다.

1. 하나의 크로스바 포함. 이 모델은 가장 단순하고 아마추어에게 적합합니다. 이러한 크로스바에 대한 수업 중에 특정 유형의 근육이 운동됩니다.
2. 멀티 그립. 고급 운동 선수 및 전문가에게 적합합니다. 이러한 스포츠 장비의 교실에서 각 그립은 특정 유형의 근육으로 하중을 이동시킵니다. 예를 들어, 3~4도의 약간 구부러진 넓은 그립을 사용하면 광배근에 가해지는 하중이 증가하지만 동시에 손목에 가해지는 하중이 최소화됩니다. 그리고 이두근과 삼두근 운동을 위해 좁은 평행 그립이 사용됩니다.
3. 스웨덴 벽에 힌지. 오늘날 가장 기능적인 것으로 간주됩니다. 이러한 스포츠 장비를 사용할 때 높이를 변경하고 바, 프레스용 벤치, 벤치 프레스 및 평형추 작업용 블록과 같은 추가 쉘을 추가할 수 있습니다.

사이즈 선택 방법

크로스바의 크기는 특정 장소에 딱 맞게 들어가는 것뿐만 아니라 스포츠 활동 시 편안함을 위해서도 중요합니다.

크로스바를 구입하기 전에 파이프의 벽 두께와 직경에 주의를 기울여야 합니다. 대부분의 경우 이러한 매개변수는 평균 신장과 가슴 크기에 적합합니다. 따라서 표준에 따르면 키가 155-195cm 인 사람들을위한 넓은 그립의 편안한 너비는 105-110cm이고 최적의 막대 너비는 45-60cm입니다.

선수가 가능한 한 표준 한계를 넘어서면 장비를 개별적으로 만드는 것이 좋습니다.

품질

구매하기 전에 쉘의 재질과 빌드 품질에주의를 기울여야합니다.

대부분의 경우 스포츠 장비는 원형 또는 사각형의 금속 프로파일로 만들어집니다. 금속의 최소 두께는 2mm여야 합니다. 이 매개 변수는 무게로 결정할 수 있습니다. 더 무거울수록 더 안정적입니다.

또한 핸들의 재질에주의를 기울일 가치가 있습니다. 훈련의 편안함은 그것에 달려 있습니다.

고무 처리된 네오프렌 핸들과 PVC 핸들은 브러시를 내리는 동안 그립 강도를 높입니다. 또한 이러한 재료는 굳은살과 마찰로부터 손을 보호합니다.

구매할 때 제조업체의 보증 기간에도주의를 기울이는 것이 좋습니다. 기간이 6개월 이하인 경우 해당 스포츠 장비를 구입해서는 안 됩니다. 신뢰할 수 있는 제조업체는 대부분의 경우 평생 보증을 제공합니다.

크로스바를 설치할 때 매우 주의해야 합니다. 키트는 일반적으로 앵커 또는 다웰과 같은 일반 패스너와 함께 제공됩니다. 발사체가 잘못 설치되면 무거운 하중이 가해지면 벽에서 꺼낼 수 있습니다.

최고 생산자

수평 막대는 스포츠 팬 사이에서 매우 인기가 있습니다.현재 다양한 크로스바가 매장에 제공됩니다. 가장 인기 있는 쉘은 Rusich 및 Plastep, Vertical 및 Green Hill, Pro-Sport, Kettler 및 Pioneer와 같은 브랜드의 것입니다.

2022년 가정에 가장 적합한 수평 막대 등급

하나의 크로스바가 있는 최고의 수평 바

도어 위의 수평 막대 "에너지" 표준

설치의 용이성과 효율성으로 인해 가정용 체육관에서 가장 인기있는 것으로 간주됩니다. "에너지" 표준은 1.5mm 두께의 30x30mm 프로파일을 기반으로 하는 철골 구조의 원리에 따라 만들어집니다. 고품질 패스너와 함께 최대 150kg의 하중을 견딜 수 있습니다. 세트에는 미끄럼 방지 핸들과 그립이 함께 제공됩니다.

평균 가격은 1000 루블입니다.

• 간단한 설치;
• 많은 공간을 차지하지 않습니다.
• 저렴한 비용;
• 튼튼한.

• 확인되지 않았습니다.

도어 위의 수평 막대 "ENERGY" 강화

최대 250kg을 견딜 수 있는 보다 강화된 디자인의 "표준" 대응 제품과 다릅니다. 40x40mm 및 1.5mm 두께의 금속 프로파일을 기반으로 하는 고강도 재료로 제작되었습니다.

평균 가격은 1200 루블입니다.

• 간단한 설치;
• 많은 공간을 차지하지 않습니다.
• 저렴한 비용;
• 믿을 수 있는;
• 튼튼한.

• 확인되지 않았습니다.

개구부의 수평 막대 스페이서 140-155cm

가정용 쉘의 클래식 모델을 나타냅니다. 직경 34mm, 두께 3.2mm의 강관으로 제작되었습니다. 보강 너트는 직경 20mm의 볼트가 조여지는 크로스바 측면에 용접됩니다. 4mm 두께의 금속으로 만들어진 마운팅 플레이트를 사용하여 설치됩니다. 모든 패스너가 포함되어 있습니다. 최대 하중은 200kg입니다.

평균 가격은 1880 루블입니다.

• 간단한 설치;
• 많은 공간을 차지하지 않습니다.
• 저렴한 비용;
• 믿을 수 있는;
• 튼튼한.

• 벽을 긁을 수 있으므로 설치할 때 주의해야 합니다.

벽 가로 막대 앱솔루트 챔피언 소련 블랙

훌륭한 홈 체육관 장비. 스포츠 장비 핸들은 고무로 만들어집니다. 세트에는 두께 6mm의 금속 패스너가 포함되어 있습니다. 발사체의 최대 하중은 150kg입니다.

평균 가격은 1524 루블입니다.

• 간단한 설치;
• 콤팩트;
• 가격;
• 수명.

• 완전한 패스너 세트가 아닙니다.

도어 스트레이트 D-1 위의 수평 막대

실용적이고 다재다능한 오버헤드 레일 모델. 고정 방식으로 인해 최소한의 공간을 차지합니다. 설치는 키트에 포함된 4개의 앵커 볼트를 사용하여 수행됩니다. 이러한 장비에서 주요 근육 그룹을 개발, 강화 및 토닝하고 척추 건강을 유지하기 위한 다양한 운동을 수행할 수 있습니다. 발사체가 견딜 수있는 최대 무게는 200kg입니다.

평균 가격은 1570 루블입니다.

• 간단한 설치;
• 콤팩트;
• 가격;
• 많은 무게를 견딜 수 있습니다.
• 수명.

• 감지되지 않았습니다.

최고의 멀티 그립 수평 바

3 그립 벽 수평 바 "ENERGY" 강화

크기가 작고 가격이 저렴한 수제 쓰리핸드 바를 찾는 사람들에게 ENERGY Reinforced가 완벽한 솔루션이 될 것입니다. 그것에는 운동 범위를 가장 무거운 것, 즉 넓은 그립까지 크게 확장할 수 있습니다. 발사체는 40x40mm 두께 1.5mm 프로파일의 조립식 강철 구조의 원리에 따라 만들어졌습니다. 최대 하중은 250kg입니다.

평균 가격은 1600 루블입니다.

• 쉬운 설치;
• 콤팩트;
• 다기능;
• 가격;
• 많은 무게를 견딜 수 있습니다.
• 수명.

• 감지되지 않았습니다.

수평봉, 평행봉 3개 그립 Absolute Champion Iron 본체

다기능 스포츠 장비 Absolute Champion 3 in 1은 실내 및 실외 스포츠에 모두 적합합니다. 고강도 재료로 제작되었습니다. 베이스 - 프로파일 30x30mm. 손잡이는 고무로 되어 있습니다. 세트에는 6mm 두께의 금속 패스너가 포함되어 있습니다. 발사체가 견딜 수있는 최대 하중은 200kg입니다.

평균 가격은 2979 루블입니다.

• 쉬운 설치;
• 일종의 튼튼한 나사;
• 다기능;
• 패스너가 포함되어 있습니다.
• 가격;
• 많은 무게를 견딜 수 있습니다.
• 수명.

• 감지되지 않았습니다.

수평 막대, 평행 막대 3개의 그립 Absolute Champion EliteSport 3 in 1

집에서의 훈련에 이상적이며 야외 활동에도 적합합니다. 고강도 금속으로 제작되었으며 기본 너비는 30x30mm입니다. 크로스바의 손잡이는 고무로, 뒷면은 에코 가죽으로 되어 있습니다. 스포츠 장비용 마운트는 6mm 두께의 금속으로 제작되었으며 포함되어 있습니다. 최대 하중은 200kg입니다. 탄성 밴드(확장기), 링, TRX 루프, 권투 장비 등 추가 요소를 발사체에 배치할 수 있습니다.

평균 가격은 3032 루블입니다.

• 쉬운 설치;
• 일종의 튼튼한 나사;
• 다기능;
• 패스너가 포함되어 있습니다.
• 가격;
• 많은 무게를 견딜 수 있습니다.
• 긴 서비스 수명.

• 감지되지 않았습니다.

수평 바 BARFITS 프리미엄 화이트

이러한 크로스바에 대한 수업은 운동을 다양화하고 모든 근육을 펌핑할 수 있는 좋은 기회입니다. 키트에는 패스너 외에도 3개의 쉘용 링이 포함되어 있습니다. 고강도 재료로 제작되었습니다. 시뮬레이터가 견딜 수 있는 최대 하중은 150kg입니다.

평균 가격은 3990 루블입니다.

• 쉬운 설치;
• 다기능;
• 패스너가 포함되어 있습니다.
• 가격;
• 수명.

• 감지되지 않았습니다.

접을 수 있는 벽 수평 바 3 그립

다기능 발사체는 모든 유형의 풀업에 대한 다양한 운동에 적합합니다. 크기가 작아 원하는 경우 접어서 벽에 기대어 사용할 수 있습니다. 고강도 재료로 만들어졌으며 강철 요소의 두께는 2mm와 3mm이며 모든 연결은 견고한 용접을 사용하여 이루어집니다. 손잡이는 그립을 강화하고 굳은 살로부터 손바닥을 보호하는 네오프렌으로 만들어졌습니다. 발사체의 최대 하중은 150kg입니다. 패스너가 포함되어 있습니다.

평균 가격은 2590 루블입니다.

• 쉬운 설치;
• 일종의 튼튼한 나사;
• 소형;
• 패스너가 포함되어 있습니다.
• 가격;
• 수명.

• 감지되지 않았습니다.

스웨덴 벽에서 최고의 경첩이 달린 수평 막대

스웨덴 벽의 가로 막대 3개 그립(HIT)

최고의 예산 옵션. 다기능, 넓은 평행 그립과 중간 그립, 심지어 좁은 평행 그립으로 풀업을 수행할 수 있습니다. 높이 조절이 가능하여 가족 중 가장 작은 구성원도 연습할 수 있습니다. 크로스바의 길이는 105cm이고 벽으로부터의 거리는 42cm입니다.

평균 가격은 2390 루블입니다.

• 쉬운 설치;
• 일종의 튼튼한 나사;
• 가격;
• 수명.

• 감지되지 않았습니다.

PRO 시리즈의 스웨덴 벽에 힌지된 수평 바

이러한 벽 막대용 크로스바는 스포츠를 쉽게 다양화합니다. 방수 소재로 제작되었습니다. 40×40 mm 강철 프로파일을 기반으로 하며 손잡이는 특수 미끄럼 방지 소재로 만들어졌습니다. 강화 링이 포함되어 있습니다. 높이 조절이 가능하여 모든 가족 구성원에게 적합합니다.

평균 가격은 2890 루블입니다.

• 쉬운 설치;
• 일종의 튼튼한 나사;
• 추가 품목 포함;
• 다기능;
• 가격;
• 수명.

• 감지되지 않았습니다.

스웨덴 벽의 가로 막대 BARFITS

발사체를 사용하면 넓은, 중간 및 좁은 평행 그립으로 자신을 끌어올릴 수 있습니다. 스포츠 장비의 대규모 테이크 아웃 덕분에 추가 요소로 운동을 다양화할 수 있습니다. 그것은 고강도 금속으로 만들어졌으며 바닥은 60x40mm의 프로파일이며 손잡이는 미끄럼 방지 소재로 만들어졌습니다. 세트에는 3개의 크로스바와 6개의 링이 포함됩니다. 가족 모두에게 적합하며 어린아이의 안전을 위해 발사체가 뒤집히지 않도록 리미터가 설치되어 있습니다.

평균 가격은 3990 루블입니다.

• 일종의 튼튼한 나사;
• 다기능;
• 추가 품목 포함;
• 가격;
• 수명.

• 감지되지 않았습니다.

검정색 쿠션/손잡이가 있는 흰색 스웨덴 벽에 강화된 수평 막대

스웨덴 벽의 다중 수평 막대에 대한 수업을 통해 모든 유형의 근육을 펌핑 할 수 있습니다. 일반 및 내로우, 평행, 와이드 및 리버스 그립으로 운동을 수행할 수 있습니다. 위치를 변경하면 고르지 않은 막대에서 팔 굽혀 펴기 또는 복부 운동에 발사체를 사용할 수 있습니다. 고강도 소재로 내구성이 뛰어나고 편안한 디자인.베이스는 프로파일 40x40mm로 만들어집니다. 크로스바 너비 - 105cm, 크로스바 직경 - 27mm. 벽에서 발사체 제거 - 55cm 키트에는 45도에서 추가 그립도 포함됩니다.

평균 가격은 5390 루블입니다.

• 쉬운 설치;
• 일종의 튼튼한 나사;
• 추가 품목 포함;
• 다기능;
• 가격;
• 긴 서비스 수명.

• 감지되지 않았습니다.

스웨덴 벽의 수평 막대 GetActive Force 막대 + 복근 흰색

소형 발사체는 세트입니다. 바 - 바 - 프레스. 바는 내구성이 뛰어난 스테인리스 스틸로 만들어졌습니다. 시뮬레이터에서 다양한 유형의 그립으로 운동을 수행할 수 있을 뿐만 아니라 직선 또는 구부러진 다리로 프레스를 수행할 수 있습니다. 키트에는 필요한 패스너가 포함되어 있습니다.

평균 가격은 4499 루블입니다.

• 쉬운 설치;
• 일종의 튼튼한 나사;
• 패스너가 포함되어 있습니다.
• 다기능;
• 가격;
• 수명.

• 감지되지 않았습니다.

어디에서 살 수 있습니까?

스포츠 장비 판매를 전문으로 하는 모든 상점에서 가정 운동용 크로스바를 구입할 수 있습니다. 또한 Sportmaster, Sportlandia 등과 같은 대형 슈퍼마켓에는 다양한 제품이 있습니다. 가장 쉬운 방법은 Yandex와 같은 시장 중 하나에서 주문하는 것입니다. 시장, Wildberry, 오존 또는 알리익스프레스.