2022년 최고의 다리 및 엉덩이 운동화 평가

둔부 근육과 허벅지는 펌프질을 하기 위해 추가적인 주의와 노력, 특별한 훈련이 필요합니다. 근육을 강화하고 더 두드러지게 만드는 것은 시뮬레이터에서 연습하는 데 도움이 됩니다.

좋은 안도감과 수치가 필요하지만 체육관에서 훈련 할 방법이 없다면 집에서 시뮬레이터로 운동하는 대안이 있습니다. 오늘날 이러한 장치는 다양한 상점, 인터넷 사이트에서 제공되며 가정 운동을 쉽게 구성할 수 있습니다. 2022년 최고의 피트니스 장비는 올바른 모델을 선택하고 집이나 체육관에서 운동을 조직하는 데 도움이 될 것입니다.

이 시뮬레이터는 무엇이며 어떻게 선택합니까?

둔부 근육 훈련을 위한 장치는 체육관과 집에서 운동할 때 요구됩니다. 그들의 도움으로 엉덩이 근육을 강화하고 신체의이 영역에서 구호를 만들고 과도한 체중과 셀룰 라이트를 제거하는 몇 가지 목표를 한 번에 달성 할 수 있습니다.

장치는 자체적으로 설정한 목표에 따라 선택됩니다. 이러한 장치를 선택할 때 사람이 물리적으로 얼마나 준비되어 있는지, 생리 및 건강, 설계가 얼마나 신뢰할 수 있고 실용적인지, 작동이 얼마나 안전한지, 부하를 조정할 수 있는지 여부를 고려해야 합니다. 엉덩이의 유형과 영향에 따라 다음이 있습니다.

• 근육 자극 장치;
• 발로 특수 플랫폼 (스테퍼)을 누를 수있는 중력자;
• 전문 운동 선수가 벤치 프레스를 수행하는 장치;
• 특수 탄성 밴드 및 확장기;
• 타원체, 운동용 자전거, 러닝 머신.

가정용 훈련 장치를 선택할 때 크기, 디자인 및 재료의 신뢰성, 훈련 과정을 구축하는 데 유용한 기능 및 프로그램의 수, 사용을 위한 옵션, 얼마나 편리한지 등을 고려할 가치가 있습니다. 장치를 작동하는 것이 안전합니다.

TOP에 포함된 모델

이 TOP에서 선도적인 위치를 차지하고 긍정적인 소비자 리뷰를 받은 많은 시뮬레이터가 언급되었습니다. 그들의 강점과 약점이 고려됩니다.

스테퍼

DFC SC-S083

이 미니 스테퍼 디자인의 밝은 색상은 사용자의 긍정적인 피드백으로 보완됩니다. 이 장치의 수업은 운동화 (운동화)와 그것 없이 모두 수행됩니다. 플랫폼에는 마사지 표면이 장착되어 있습니다.

작업은 자율적이며 관련된 신체의 최대 무게는 100kg에 이릅니다. 장치에는 수업 중 칼로리 소모량과 걸음 수를 보여주는 화면이 장착되어 있습니다. 이 모델의 비용은 평균 4,000 루블입니다.

• 시작하는 편리한 버튼의 존재;
• 디자인은 최적의 무게를 가지고 있습니다.
• 필요한 정보의 양을 보여주는 디스플레이의 존재;
• 다양한 작동 모드;
• 전기 연결이 필요하지 않습니다.

• 단계의 낮은 신뢰성을 구별할 수 있습니다.

DFC SC-5902

고전으로 간주 될 수있는이 스테퍼에는 유익한 디스플레이와 높은 핸들이 있습니다. 디자인 솔루션을 사용하면 시뮬레이터를 접어 벽장이나 구석에 보관할 수 있습니다.

오프라인으로 작동하며 근육에 부하를 생성할 뿐만 아니라 맥박도 측정합니다. 최대 체중 100kg의 운동 선수를 위해 설계되었습니다. 장치의 무게는 20kg을 넘지 않습니다. 화면에는 운동 중 걸음 수, 빈도 및 에너지 소비가 표시됩니다. 장치의 평균 비용은 9,000 루블이므로 사용자에게 매력적입니다.

• 높은 신체 강도;
• 바닥에 미끄럼 방지 코팅;
• 세련된 디자인;
• 좋은 충격 흡수 장치의 존재;
• 핸들에는 쾌적한 터치 코팅이 제공됩니다.

• 심박수 센서는 편리한 위치에 있지 않습니다.

스포츠 엘리트 GB-5106/0722-03

이 밸런싱 미니 스테퍼는 원본입니다.소모된 칼로리를 계산할 수 있는 디스플레이가 내장되어 있습니다. 완전한 세트는 장치를 놓을 수 있는 미끄럼 방지 깔개를 제공합니다.

사용자 피드백에 따르면 장치의 질량이 작고 효과가 좋습니다. 최적의 부하를 얻으려면 매일 조금씩 하면 됩니다. 이 장치는 신체의 필요한 근육을 운동하고 집에서 유산소 운동을 대체하는 데 사용할 수 있습니다.

• 작은 무게와 컴팩트함;
• 최적의 하중을 제공합니다.

• 찾을 수 없습니다.

궤도

핏로직 CT1901A

그들은 대만과 중국에서 제품을 제조하는 우크라이나 브랜드로 생산됩니다. 이 브랜드는 제품 유통이 많지 않지만 제공하는 장치는 안정적이고 모든 현대적인 기능과 세련된 디자인을 갖추고 있습니다. 단순함과 달리 그는 집에서 운동하고 그림을 교정하려는 운동 선수를위한 진정한 "열심히 일하는 사람"입니다. 최대 사용자 체중이 100kg을 초과해서는 안 되므로 이 장치는 과체중인 사람에게는 작동하지 않습니다. 하지만 플라이휠의 무게는 5kg, 보폭은 33cm에 달해 가벼운 무게를 가진 사용자도 편안하게 운동할 수 있다.

• 작은 치수: 111 cm - 길이, 60 cm - 너비 및 148 cm - 높이;
• 비용과 품질의 탁월한 조합;
• 33cm에 이르는 큰 단계.

• 플라이휠의 무게는 5kg에 불과합니다.

홉 스포츠 HS-003C 포커스

집에서 이 고도로 안정적인 궤도 트랙에서 훈련할 수 있습니다. 장치의 질량을 고려하면 운동 선수의 최대 체중이 과대 평가되었음을 이해할 수 있습니다.체중이 90kg을 초과하는 사람에게는 시뮬레이터를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 장치에는 잘 설계된 모니터가 있으며 사용하기 편리합니다. 편리한 롤러를 사용하여 시뮬레이터를 다른 위치로 이동할 수 있습니다. 단점은 페달 이동이 29cm에 불과하다는 것입니다.장치의 작은 무게와 사용이 편리하다는 사실을 고려하면 키가 170cm를 초과하지 않는 어린이 또는 여성에게 권장 할 수 있습니다.

• 운송에 편리한 롤러의 존재;
• 사용하기 쉬운 대형 모니터.

• 29cm에 이르는 작은 스트로크 길이.

홉 스포츠 HS-050C 프로스트

독일 제조업체인 Hop-Sport에서 매우 인기 있는 장치는 최대 150kg의 사용자를 지원할 수 있는 저렴한 기계입니다. 다리, 편리한 모니터, 플라스틱 부품, 맥박 측정 장치 등 모든 세부 사항이 디자인에서 고려됩니다. 그러나 시뮬레이터의 페달 트래블은 34cm를 넘지 않아 키가 175cm를 초과하는 키가 큰 사람들에게는 불편하며 이러한 사람들은 더 긴 페달 트래블이 필요합니다. 키가 작은 사용자가 장치를 좋아했습니다. 디자인은 유사한 시뮬레이터에 비해 가볍습니다.

• 모든 제조업체의 제품에서 볼 수 있는 우수한 인체 공학을 갖춘 현대적인 디스플레이의 존재;
• 최대 150kg의 사용자를 위해 설계된 궤도에 비해 저렴한 비용;
• 장치의 작은 무게와 치수.

• 유사한 장치와 비교하여 최대 34cm의 작은 페달 이동;
• 근육에 부하를주는 16 레벨.

핏로직 BK8731TP

이 모델에는 전 륜구동이 장착되어 있으며 스트로크가 46cm에 이르고 Q 계수가 10cm에 이르며 시뮬레이터는 접을 수 있고 T 자 모양의 손잡이가있어 이동이 편리합니다. 이렇게 하면 기기를 사용하지 않을 때 공간이 절약됩니다. 단순한 디스플레이지만 필요한 모든 기능을 갖추고 있습니다. 플라이휠의 무게는 8kg으로 후륜구동이 있는 유사한 기계보다 20% 더 많은 하중을 생성합니다. 이러한 하중은 다른 벡터와 어깨에 의해 생성됩니다. 이 모델은 플라이휠의 무게가 10kg인 후륜 구동 아날로그와 쉽게 경쟁할 수 있습니다. 최대 120-130kg의 사람들이 사용할 수 있습니다.

• 접는 시뮬레이터;
• 큰 스트로크, 46cm에 도달;
• 작은 Q 계수, 불과 10cm.

• 간단한 디스플레이.

러닝 머신

카본 T200 슬림

이 장치는 품질 및 조립 측면에서 평가의 선두 주자입니다. 예산 부문에서 첫 번째 중 하나로 간주됩니다. 시뮬레이터의 특징은 개발 능력입니다. 컴팩트한 크기로 조립되어 침대 밑에 쉽게 놓을 수 있습니다. 유닛에도 단점이 있습니다. 트레드밀의 기능은 제한적입니다. 사람이 매우 키가 크거나 크면 러닝 머신을 사용하는 것이 매우 불편할 것입니다.

• 장치 비용이 $400 미만입니다.
• 최소 크기로 접습니다.
• Carbon은 신뢰할 수 있는 제조업체로 간주됩니다.
• 우수한 신뢰성과 내구성.

• 찾을 수 없습니다.

카본 T507

이 장치는 이전 장치와 달리 고전적인 접는 모델을 가지고 있습니다. 가격 대비 매우 좋은 매개 변수가 있습니다. 시뮬레이터에는 현대적인 감가상각 시스템이 장착되어 있습니다.

제품은 조립이 잘 되어 있습니다.디테일과 매듭에 대한 불만은 없습니다. 모든 너트가 잘 조여져 흔들림이나 진동이 없습니다. 본체는 고품질 페인트로 덮여 있습니다. 따라서 장치에서 녹을 볼 수 없습니다. 이것은 다른 제조업체와 구별됩니다.

• 트레드밀의 너비는 43cm입니다.
• 장치에는 고품질 감가 상각이 장착되어 있습니다.
• 단위 비용은 600달러를 넘지 않습니다.
• 제조업체는 독일 품질을 보장합니다.

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Svensson Body Labs Physioline TBX

제시된 스웨덴 제품은 사용자에게 매우 인기가 있습니다. 이 디딜방아는 중산층에 기인 할 수 있습니다. 모델에는 유사한 제품과 충분히 경쟁할 수 있는 매개변수가 있습니다. 장치의 장점은 2년 보증입니다. 사용자는 아름다운 디자인, 고품질 쿠셔닝, 우수한 조립 및 다양한 기능에 주목합니다.

전문가들은 시뮬레이터의 품질을 높이 평가했습니다. 구매자는 내구성이 향상되었기 때문에 이 특정 모델을 구매하는 것을 선호합니다.

• 이 가격대의 매우 높은 품질의 모델;
• 엔진은 2.75 마력의 충분한 출력을 가지고 있습니다.
• 기술 매개 변수는 일부 아날로그보다 우수합니다.
• 시뮬레이터에는 인간의 관절을 보호하는 현대 감가 상각 장치가 장착되어 있습니다.
• 기능을 사용하면 최대 15%까지 경사각을 조정할 수 있습니다.

• 찾을 수 없습니다.

애플게이트 T30 ADC

또 다른 스웨덴 제조업체는 우리 시장에 제품을 선보였습니다. 시뮬레이터는 우수한 기술적 능력을 가지고 있습니다. 비용은 40,000 루블보다 약간 적습니다.

트랙의 기울기는 전자적으로 제어됩니다. 외관 및 빌드 품질에 대한 불만은 없습니다. 디자이너는 솔리드 4를 넣을 수 있습니다. 적응은 경쟁자보다 나쁘지 않습니다. 제품에는 2년 제조업체 보증이 제공됩니다.

• 러닝 벨트의 치수는 1250 x 400mm입니다.
• 동급 최고의 매개변수;
• 적당한 가격;
• 현대 감가 상각;
• 신뢰할 수 있는 브랜드;
• 주행 평면의 경사각은 전자적으로 조정 가능합니다.

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운동용 자전거

배리 24398/P/R

장치는 만보계 옵션이 장착된 컴팩트한 크기입니다. 운동 기계의 기초는 강한 금속으로 만들어집니다. 디자인에는 고무 인서트가 장착되어 있습니다. 이 사실은 장치가 어떤 유형의 코팅에서도 안정적으로 유지되도록 합니다. 회전 레버를 사용하면 운동 중 노력 수준을 조정할 수 있습니다.

이 장치를 사용하면 집에서 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 의사는 재활 기간 동안 모델을 사용할 것을 권장합니다. 체계적인 운동은 가시적인 효과를 줍니다. 리뷰에서 사용자는 디자인의 편의성과 사용 편의성에 대해 이야기합니다.

• 훈련하기 매우 편안합니다.
• 단위는 취급하기 쉽습니다.

• 찾을 수 없습니다.

무장한 BYS-088B

제품은 컴팩트한 사이즈와 안정적인 베이스를 가지고 있습니다. 장치의 디자인은 금속과 고강도 플라스틱으로 구성됩니다. 고무 패드는 미끄러짐을 방지합니다. 시뮬레이터에는 수업 시간을 변경하고 신체 활동량을 조정할 수 있는 전자 디스플레이가 장착되어 있습니다. 페달에는 미끄럼 방지 코팅과 발을 고정하는 스트랩이 있습니다.

사용자는 집에서 장치에 대한 단순성과 용이성을 좋아합니다. 이 장치는 추가적인 훈련과 건강상의 문제 없이 사람들이 사용할 수 있습니다. 운동용 자전거는 신체 강화 효과가 있으며 최고의 재활 기구 중 하나이기도 합니다.

• 재활을 위한 최고의 유닛.

• 찾을 수 없습니다.

벨베르그 BE-07

시뮬레이터는 작은 방에도 설치할 수 있습니다. 현대 장치는 엉덩이와 다리의 근육을 강화하는 데 좋습니다. 크기가 작고 크기가 큰 장치에 대한 좋은 대안입니다. 시뮬레이터는 추가 교육 없이 누구나 사용할 수 있습니다. 노인과 신체 장애가 있는 사람들에게 적합합니다.

사용자는 장치의 우수한 안정성과 내구성을 좋아합니다. 이는 고강도 베이스와 미끄럼 방지 효과가 있는 특수 고무 패드를 통해 이루어집니다. 시뮬레이터에는 충분한 편안함과 안전성이 있습니다. 이러한 특성은 부하 정도를 변경하는 특수 레귤레이터에 의해 제공됩니다. 또한 발을 고정하기 위해 페달에 있는 스트랩이 매우 중요합니다. 자전거 시뮬레이터는 다리와 엉덩이의 근육을 강화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체에 전반적인 강화 효과를 줄 수 있습니다.

• 집에서 사용하기에 이상적입니다.
• 전반적인 강화 효과가 있습니다.

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피트니스 껌

오늘날, 삶은 매우 빠른 속도로 움직입니다. 체육관에 갈 시간이 충분하지 않습니다.따라서 전문가들은 집에서 피트니스를 위한 장치를 개발했습니다. 이 쉘 중 하나는 탄성 밴드 형태로 만들어진 스포츠 시뮬레이터입니다.

고무줄은 가장 간단한 운동을 강력한 운동으로 바꿔줍니다. 스트레칭, 탄성 시뮬레이터는 저항을 생성하여 특정 근육 그룹의 인체에 필요한 하중을 전달합니다. 전문가와 초보자는 이러한 스포츠 장비에 참여할 수 있습니다.

테이프 알로

이 고무 밴드는 다양한 색상으로 생산됩니다. 상점에서는 검정, 파랑, 빨강, 노랑, 녹색으로 볼 수 있습니다. 시뮬레이터의 색상에 따라 강성이 다릅니다. 따라서 신체에 가해지는 하중도 동일하지 않습니다. 하네스의 너비는 약 5cm, 스트레치 길이는 최대 90cm입니다.

• 고품질 제품;
• 긴 서비스 수명;
• 고무가 잘 늘어납니다.
• 초보자 운동 선수 및 전문가에게 적합합니다.
• 시뮬레이터는 크기가 작기 때문에 도로에서 사용할 수 있습니다.
• 다양한 운동을 할 수 있습니다.
• 모든 근육을 작동시킵니다.

• 감지되지 않았습니다.

시장

이 테이프에는 필요한 모든 특성이 있습니다. 세트에는 스트레치 비율이 다른 번들이 포함되어 있습니다. 누구나 자신에게 적합한 테이프를 선택할 수 있습니다. 제품에는 강성 정도를 나타내는 표시가 있습니다. 하네스는 다양한 색상으로 생산됩니다. 색상은 또한 특정 하중에 해당합니다. 테이프는 다양한 신체 운동에 사용할 수 있습니다. 다리, 어깨 관절, 엉덩이 등의 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 매우 드문 경우지만 지혈대가 파열됩니다. 따라서 손상 위험이 최소화됩니다. 제품은 최대 90cm까지 늘어납니다.

• 천연 라텍스로 만든;
• 최대 90cm까지 늘어납니다.
• 테이프가 찢어진 경우는 기록되지 않았습니다.
• 가벼운 무게;
• 모든 비품에는 경도가 표시되어 있습니다.

• 찾을 수 없습니다.

바디 폼 BF-RL-46

이 스포츠 하네스는 보편적인 제품입니다. 1개 단위로 판매합니다. 제조업체는 2.5, 4.5 및 9kg의 하중을 가진 확장기를 제공합니다. 고품질 라텍스로 제작되었습니다. 따라서 잘 늘어납니다. 제품이 하중에서 찢어진 경우는 없었습니다. 이 확장기는 운동 선수, 성인, 초보자에게 적합합니다. 어린이는 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 리본은 일반 포장으로 판매됩니다. 탄성체의 너비는 5cm, 길이는 46cm, 두께는 0.7mm입니다.

• 판매시 부하가 다른 테이프가 있습니다.
• 제품은 천연 ​​라텍스로 만들어졌습니다.
• 확장기는 필요한 내구성과 품질을 가지고 있습니다.
• 작은 무게와 치수.

• 찾을 수 없습니다.

인기 등급은 다리, 둔부 및 대퇴부 근육 그룹을 훈련하는 데 가장 적합한 장치를 보여줍니다. 선택할 때 확장기의 사용자 체중, 키 및 치수에주의를 기울여야합니다.