2022년 비타민 B12가 함유된 최고의 약물 평가

비타민은 신체의 정상적인 기능에 필수적입니다. 음식이나 알약 형태로 직접 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 조효소는 신진대사를 개선하고 항산화제는 부정적인 요인과 싸우며 노화를 늦춥니다. 하지만 균형 잡힌 식사를 할 수 없다면 어떻게 될까요? 비타민 복합체를 섭취하는 것이 남아 있습니다.

비타민 B 12 - 그것이 무엇이며 왜 필요한가요?

일반적으로 B 12는 수여를 말하며 코발트를 포함합니다.DNA 구성 요소의 합성에 참여하고 호모시스테인의 수준을 감소시킵니다. 아미노산의 과잉은 혈전, 골다공증을 형성하고 뇌졸중의 발병에 기여합니다.

중요 : 심혈관 질환 예방을 위해 구성에 엽산이 함유 된 복합 제제를 선택하는 것이 좋습니다.

또한 수초(신경 섬유의 외피) 합성에 참여합니다. 근육 성장과 뼈 조직의 기초인 조골 세포의 "건설"에 필요합니다. 따라서 노인, 특히 폐경기 여성에게 처방됩니다. 칼슘 흡수가 느려지면 (방해됨) 결과적으로 골다공증 발병의 전제 조건이 발생합니다.

비타민 결핍은 신체에서 어떻게 나타납니까?

빈혈은 신체에 비타민 B12가 부족할 수 있다는 첫 번째 징후 중 하나입니다. 증상에는 다음이 포함될 수도 있습니다.

• 과민성 증가 - 소위 연령 관련 성격 변화와 관련된 B 12가 부족합니다.
• 우울한 상태;
• 기억 장애;
• 졸음, 종종 게으름에 기인하는 무관심;
• 지속적인 피로;
• 식욕 상실;
• 고혈압 - 거위 덩어리, 손 떨림;
• 심혈 관계 문제 - 심한 경우 뇌졸중, 심장 마비의 발병을 유발합니다.

다양한 질병으로 비타민 "가장"이 부족하기 때문에 정기적으로 의사의 검진을 받아야 합니다. 특히 현재 혈액 내 활성 비타민 B12 수치를 기록하는 특수 검사 시스템이 있기 때문에 더욱 그렇습니다.

중요: 연구에서 B 12가 체내에 축적되는 능력이 각각 확인되지 않았으며 최대 허용 용량을 초과하는 경계 수준이 설정되지 않았습니다. 그러나 약국에서 약을 구입하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다.

사실 개별 복용량은 혈액 검사를 고려하여 선택됩니다 - 한 약물의 예방, 기존 결핍 치료 - 다른 것.

어떤 제품이 들어 있는지

비타민 B 12는 쇠고기 간, 해산물, 바다 생선(정어리, 연어, 대구), 유제품(치즈, 요구르트)과 같은 동물성 제품에서만 발견됩니다.

스피루리나에서 "슈도비타민 B 12"가 발견되었습니다. 이 물질은 화학 성분이 유사하지만 비타민 활성이 없습니다 (참여하지 않으며 신체의 중요한 과정에 영향을 미치지 않습니다).

연구에 따르면 일부 식물성 제품(아마씨 우유, 시리얼 껍질)에서도 소량의 비타민이 발견되었습니다. 그러나 이것은 분명히 충분하지 않습니다. 따라서 완전 채식주의 자 및 생식 전문가는 주기적으로 약국 비타민 복합체를 섭취하면됩니다.

종류

현대 합성 약물은 다음과 같이 나뉩니다.

1. Cyanocobalamin - 피하, 근육 내 및 정맥 주사를 위한 앰플 형태와 정제 형태로 제공됩니다. 그것은 빈혈, 간경화의 복합 치료에 사용됩니다.
2. 피하 및 근육 주사용 하이드록소코발라민. 시신경 위축(레베르병)과 함께 비타민 B12 결핍과 관련된 빈혈을 치료하는 데 사용됩니다. 처음 사용시 메스꺼움, 현기증이 있을 수 있습니다. 드물게 심장 부정맥. 시간이 지나도 증상이 지속되면 주사당 더 적은 양의 약물이 선택됩니다.
3. Cobamamide - 앰플 또는 정제는 저산소증 및 빈혈이 있는 신생아에게 사용됩니다. 성인의 경우 - 신경성 식욕 부진증, 말초 신경계 질환의 치료. 또한 간, 위장관의 만성 질환의 복합 요법에서도 마찬가지입니다.

B 12는 또한 피부, 모발 및 손톱의 상태를 개선하기 위한 식이 보조제인 종합 비타민 복합체의 일부입니다.

일일 복용량

일반적으로 포장에 표시되어 있습니다. 그러나 데이터는 평균(체중, 연령, 기존 질병은 고려하지 않음)이므로 일일 요구량보다 낮은 경우가 많습니다. 예를 들어, 약물(위장관 치료를 목적으로 하는 항생제)을 복용하면 비타민 제제의 효과가 감소할 수 있습니다. 뿐만 아니라 흡연, 음주, 지속적인 스트레스.

의사가 권장하는 일일 복용량은 1-3mcg입니다. 개인의 필요는 임상 테스트 후에 결정됩니다.

임명될 때

복용 형태 B 12는 다음 질병이있는 경우 처방됩니다.

• 연령 관련 안과 질환;
• 비타민 B 12 결핍;
• 빈혈과 함께;
• 혈액 내 호모시스테인 수치가 초과되었을 때 - 엽산 및 비타민 B6과 함께;
• 대상 포진 - 바이러스 감염의 증상을 완화하는 것 외에도 가려움증을 완화합니다.

또한 어떤 이유로 식단에서 동물성 제품을 배제한 환자에게도 적용됩니다.

금기 사항

B12는 독성이 매우 낮기 때문에 인체에 축적되지 않고 과량은 자연적으로 배설되므로 약물 복용에 대한 금기 사항이 거의 없습니다. 예외는 주로 혈액학적 부작용과 관련이 있습니다. 예를 들어, 비타민 과다 복용과 관련된 말초 혈관 혈전증의 사례가 알려져 있습니다. 또한 거대아세포 빈혈 치료에 주의해서 B 12를 사용할 가치가 있습니다. 통풍이 발생할 수 있습니다.

일반적으로 심각한 금기 사항은 없습니다. 알레르기 반응의 고립 된 사례조차도 주로 코발라민, 코발트 또는 기타 비타민 제제 성분에 대한 반응입니다.

어떤 형태가 더 낫습니다 - 정제 또는 주사

의사에 따르면 주사와 정제의 효과는 거의 동일합니다. 주사는 일반적으로 노년의 환자에게 처방됩니다. 이것은 장 기능과 관련된 연령 관련 변화로 설명됩니다. 불충분한 흡수는 정제에서 비타민의 완전한 흡수를 방해합니다.
그러한 문제가 없다면 정제 또는 캡슐 형태의 제제가 매우 적합합니다.

중요: 주사용 앰플의 비타민은 의약품이므로 처방전 없이는 약국에서 구입할 수 없습니다.

비타민을 선택하는 방법

선택할 때 구성에주의하십시오. 예를 들어, B12는 엽산과 함께 작용하기 때문에 단일 약물을 복용하는 것은 실제로 쓸모가 없습니다(정제 형태의 약물에 대해 이야기하는 경우). 칼슘 함량은 소화율을 증가시킵니다. 이상적으로는 복합 제제에는 비타민 B1과 B6이 포함되어야 합니다.

팁: 다량의 비타민 C는 B12의 흡수를 감소시킵니다. 따라서 구매할 때 구성에 포함 된 구성 요소의 비율에주의하십시오.

미용에 적용

B12는 모발 및 피부 관리에 사용됩니다. 첫 번째 경우 부드러움과 윤기를 주고 두 번째 경우 노화의 첫 징후와 싸우고 주름과 싸우며 부정적인 요인으로부터 보호합니다.

치료 효과를 얻으려면 페이스 크림, 샴푸 또는 헤어 마스크와 같은 평소 관리에 2 앰플의 내용을 추가하면 충분합니다. 화장품의 효과를 높이기 위해 베이스에 비타민 A 앰플을 추가할 수 있습니다.

2022년을 위한 비타민 B12로 최고의 준비 등급

이 등급에는 처방전 없이 약국에서 자유롭게 구입하거나 온라인으로 주문할 수 있는 약이 포함됩니다.

B12 및 B6이 함유된 엽산

에발라에서.일반 강장제 뿐만 아니라 피부, 모발, 손톱의 상태를 개선하기 위한 건강 보조 식품으로 권장됩니다. 엽산은 태아의 형성과 발달에 영향을 미치므로 임신 계획 중에 사용하기에 적합합니다. 약물은 임신 초기와 모유 수유 중을 포함하여(의사와 동의한 대로) 복용할 ​​수 있습니다.

엽산과 비타민 B12 및 B6의 조합은 혈액 내 호모시스테인의 양을 정상화하고 웰빙을 개선하며 만성 피로 증후군을 완화하는 데 도움이 됩니다.

보조 물질 - 마이크로 셀룰로오스, 염료, 고결 방지 성분. 포장 - 물집이 있는 표준 Evalar 판지 상자. 삼키기 쉬운 노란색 코팅 정제.
사용법: 성인은 매일 1정을 식사와 함께 섭취하십시오. 코스 기간은 4주에서 6주입니다.
고객 리뷰로 판단하면 약물은 실제로 효과가 있습니다. 많은 사람들이 피로와 과민 반응이 사라졌습니다.

원산지 - 러시아;
패키지 수량 - 40정;
가격 - 120 루블 이내;
고객 평가 - 4.5.

• 합리적인 가격 - 긴 리셉션에도 불구하고 예산이 될 것입니다.
• 엽산과 B6의 조성은 좋은 결과를 제공합니다.
• 임신과 모유 수유 중에 복용할 수 있습니다.
• 금기 사항이 없습니다(개인 편협 제외).

• 아니요.

블라고민 B 12

러시아 제조업체에서. 이것은 단일 제제입니다. 캡슐에는 시아노코발라민이 포함되어 있습니다.그것은 빈혈, 간 질환 (간염, 간경변)의 복합 치료에서 비타민 B 12가 부족하여 사용됩니다. 14세 이상의 어린이에게 사용할 수 있습니다.

방출 형태는 나사 캡이 있는 플라스틱 용기입니다. 패키지의 내용물은 멤브레인으로 보호됩니다. 캡슐 - 흰색, 무취 및 무미.

섭취방법 - 1일 1캡슐을 음식과 함께 섭취하세요. 권장 치료 과정은 1개월입니다. 필요한 경우 약물을 계속할 수 있습니다.

Blagomin은 임산부와 수유부가 복용해서는 안됩니다.

원산지 - 러시아;
패키지 수량 - 90캡슐;
가격 - 약 250 루블;
고객 평가 - 4.5.

• 하나의 패키지로 치료 과정에 충분합니다.
• 편리한 리셉션 - 1일 1정

• 라벨의 불완전한 정보 - 복용량과 금기 사항 만 표시됩니다.
• 14세 미만의 어린이는 물론 임신 중에는 복용해서는 안 됩니다.

Now Foods의 비타민 B 12

수면 장애, 다양한 유형의 당뇨병에 권장됩니다. 복합 요법 및 저혈압이 있는 남성과 여성의 불임 치료에 사용됩니다. 노인성 치매 및 심혈관 계통의 장애가 발생합니다.
B 12 외에도이 조성물에는 엽산과 딸기 가루가 포함됩니다. 포장은 플라스틱 용기입니다. 정제는 즐거운 과일 맛이 있으며 마실 필요가 없습니다. 완전히 녹을 때까지 입에 머금고 식후에 복용해야 합니다. 코스 - 1개월(1일 1정).

임신 및 18세 미만의 어린이에게는 금기입니다.

원산지 - 미국;
패키지 수량 - 100정;
가격 - 900 루블부터;
고객 평가 - 5.0.

• 편리한 리셉션;
• 즐거운 맛;
• 조성물의 엽산;
• 많은 긍정적 인 리뷰;
• BAD가 인증되었습니다.

• 아니요.

Solgar의 설하 메틸코발라민

캡슐 형태로 제공됩니다. 이 약물의 특징은 B12가 메틸코발라민의 형태로 함유되어 있다는 것입니다.

사용 적응증: 편두통, 피부 질환, 방사선 질환, 다발성 신경염, 경화증. 식물성 원료를 생산에 사용하므로 채식주의자에게 적합합니다.

수신 - 설하, 삼키기 전에 정제를 30초 동안 혀 아래에 놓아야 함을 의미합니다. 1개월 동안 1일 1정을 복용하십시오.

부작용: 현기증, 메스꺼움, 혈압 상승, 불안. 이러한 증상이 나타날 경우에는 사용을 중지하고 의사와 상의해야 합니다.

포장은 나사 캡이 있는 플라스틱 용기입니다. 정제는 체리의 냄새와 맛이 있는 분홍색을 띤다.
중요: 식이 보조제는 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 뚜껑에 마개가 없습니다.

원산지 - 미국;
패키지 수량 - 100개;
가격 - 1000 루블부터;
고객 평가 - 4.3.

• 즐거운 맛;
• 하나의 패키지로 치료 과정에 충분합니다.
• 개봉 후 패키지의 유효 기간 - 2년;
• 채식주의자에게 적합합니다.

• 가능한 부작용;
• 임신에 금기.

멀티 B-복합체

비타민 Quadrat-C 제조사의 Multi B는 비타민 B의 복합체로 만성피로증후군이 있는 피부와 모발의 상태를 개선하는 데 권장됩니다. 포함 된:

1. 티아민(B1) - 신체의 거의 모든 대사 과정을 담당합니다.
2. Ribovlafin (B2) - 철분 흡수에 필요하고 부신에서 호르몬 생성을 조절하며 심장 질환의 위험을 줄입니다. 손톱과 머리카락의 상태에 긍정적 인 영향을 미치고 조기 피부 노화를 예방합니다.
3. 엽산(B9) - B12의 작용을 향상시킵니다.

포장 - 약물 사용 지침이 있는 판지 상자. 블리스터 팩에 30개의 정제가 들어 있으며 치료 과정에 충분합니다. 정제는 중성 맛이 나는 작습니다.

리뷰로 판단하면 많은 구매자가 Multi-B를 복용한 후 전반적인 상태가 개선된 것으로 나타났습니다. 즉, 수면의 질 향상, 피로 및 긴장 감소입니다.

원산지 - 러시아;
패키지 수량 - 30개;
가격 - 150 루블부터;
고객 평가 - 4.8.

• 저렴한 비용으로 효과적인 약물;
• 포장은 입학 과정을 위해 설계되었습니다.

• 가능한 알레르기;
• 임산부에게는 적합하지 않습니다.

Doppelgerz 활성 엽산 + 비타민 B6 + B12 + C + E

이 약물은 심혈관 질환 예방을 위해 만들어졌습니다. 구성의 엽산은 아미노산 합성에 관여하며 세포 성장에 필요합니다. B 12와 함께 혈액 내 호모시스테인 수치를 정상화하고 뇌졸중, 심장 마비의 위험을 줄입니다.

비타민 C와 E는 자유 라디칼의 손상 효과로부터 세포를 보호하고 암 발병 위험을 줄이는 항산화제입니다.

약은 판지 상자에 포장되어 있습니다. 방출 형태 - 보관 캡슐. 이것은 특별한 껍질 덕분에 활성 성분이 몇 시간에 걸쳐 점차적으로 방출되어 신체에 최대 흡수를 보장한다는 것을 의미합니다.

패키지는 치료 과정에 충분합니다. 이 약물은 임신과 수유 중에 금기입니다.

원산지 - 독일;
패키지 수량 - 30 캡슐;
가격 - 450 루블부터;
고객 평가 - 4.8.

• 능률;
• 편리한 리셉션;
• 쉽게 소화 가능;
• 포장은 치료 과정에 충분합니다.
• 방향 동작

• 신체의 특성에 따라 위장 문제가 발생할 수 있습니다.

닥터스 베스트 풀 액티브 B12

활성 형태 - 메틸코발라민은 신체에 빠르게 흡수됩니다. 완전 채식주의자에게 적합 - 비타민 B 12를 보충하기 위해 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 글루텐을 포함하지 않으며 부작용을 일으키지 않습니다. 어린이와 임산부에게 적합합니다.

리뷰로 판단하면 약물의 효과입니다. Doctor's Best는 식단에서 동물성 단백질을 배제한 사람들에게 특히 인기가 있습니다. 일부는 이 약물이 B12 주사를 대체할 수 있다고 언급했습니다.

방출 형태 - 초콜릿과 민트 향이 나는 캡슐 또는 씹을 수 있는 정제. 포장은 플라스틱 병입니다.
식후 1시간 복용을 권장하며, 캡슐(정)이 완전히 녹을 때까지 입안에 머금고 있는 것을 권장합니다. 아이들이 소량의 차나 주스에 내용물을 녹여 먹는 것이 유행입니다.

원산지 - 미국;
패키지 수량 - 60정(캡슐);
가격 - 350 루블부터;
고객 평가 - 4.9.

• 활성 형태;
• 저렴하고 효과적인 약물;
• 채식주의자에게 적합합니다.
• 임산부는 물론 수유 중에도 복용할 수 있습니다.
• 어린이에게 가능한 사용;
• 부작용 없음;
• 작은 캡슐은 복용하기 쉽습니다.

• 온라인에서만 구매할 수 있습니다.

전원 생활

채식주의자에게 추천합니다. 글루텐, 콩, 유제품을 포함하지 않습니다. 장기간 사용에 적합합니다.정제의 특별한 공식은 섭취 후 오랜 시간 동안 비타민의 방출을 허용합니다. 수면 장애, 높은 정신적, 육체적 스트레스와 함께 B12 결핍을 보상하는 것이 좋습니다.
구매자는 활력, 만성 피로 증상 제거와 같은 약물 복용 후 전반적인 웰빙의 개선에 주목했습니다.

중요: 제조업체는 약을 복용하기 전에 의사와 의무적으로 상담할 것을 권장합니다. 특히 약물(위장관 치료를 위한 항생제)을 복용 중인 경우. 또한 임신과 수유 중 여성의 경우 상담이 필수입니다.

리셉션 표준 - 식사와 함께 1일 1정.

원산지 - 미국;
패키지 수량 - 60개;
가격 - 1300 루블부터;
고객 평가 - 4.9.

• 제품이 인증됨(비건 제품 포함)
• 방부제와 인공 색소없이.

• 중요한 것은 없습니다.

음 결론적으로 – 비타민 복합체를 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 최적의 복용량과 방출 형태를 선택하는 사람은 바로 그 사람입니다. 사용 가능한 적응증, 질병 및 혈액 검사 결과를 고려합니다.