"나는 파스타를 사랑하고, 나는 그들에 대한 소름 끼치는 사랑으로 불타고 있습니다 ..."- Andrei Makarevich의 유명한 노래에서 부르며 많은 사람들이 동의 할 것입니다. 파스타는 이탈리아뿐만 아니라 러시아와 세계의 거의 모든 국가에서 사랑 받고 있습니다. 이 요리는 고대부터 사람들에게 알려져 왔습니다. 가장 오래된 파스타는 황하 유역의 중국에서 발견되었습니다. 그들의 길이는 50cm이고 나이는 약 4000년입니다.
그들의 유형의 수를 계산하는 것은 쉽지 않습니다. 길고 짧고 두껍고 얇은 듀럼 밀과 부드러운 (또는 균류와 같은 전분), 필라멘트, 관 모양, 곱슬 ... 모든 사람은 뿔, 활, 깃털, 껍질과 같은 일반적인 이름을 듣습니다. 그러나 이탈리아 이름조차도 음악처럼 들리고 이미 소비자들에게 친숙합니다: 스파게티, 파스타, 라비올리...
이 파스타와 다른 많은 유형의 파스타는 인기가 있으며 지속적인 수요가 있습니다. 이 인기의 이유 중 하나는 준비의 속도와 용이성입니다.그들은 따로 요리할 수 있을 뿐만 아니라 수프, 샐러드 및 기타 요리에 첨가할 수도 있습니다. 고기, 허브, 치즈 등 다양한 제품과 잘 어울립니다.
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위에서 언급 한 같은 노래에는 "나는 파스타를 사랑하지만 그들이 나를 망칠 것이라고 말하지만 ..."과 같은 구절도 있습니다. 그리고 또한 - "이 기적보다 더 맛있고 그보다 더 해로운 요리는 세상에 없다는 것을 온 마음으로 압니다." 밀가루 제품의 일반적인 위험성과 특히 파스타의 위험성에 대해 이야기한지 오래되었지만 사실입니까? 이는 이 인기 상품의 구성을 보면 알 수 있다.
파스타의 주재료는 탄수화물입니다. 그들은 접시의 총 무게의 절반 이상을 차지할 수 있으며 평균적으로 약 70%를 차지합니다. 탄수화물은 몸에 필요한 에너지를 공급하고 포만감을 줍니다.단백질의 비율은 전체의 약 13%를 차지하며 지방의 비율은 평균 0.6%로 매우 낮습니다. 평균 에너지 값은 제품 100g당 340kcal입니다.
이 요리에도 풍부한 섬유질은 소화기 계통의 기능을 향상시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 콜레스테롤의 혈관을 정화하고 심장 활동을 개선하는 데 도움이 됩니다.
미량 원소와 비타민의 함량을 분석하면 스파게티가 모든 파스타 중 가장 유익합니다. 섬유질과 복합 탄수화물 외에도 건강한 수면을 촉진하고 기분을 좋게 하는 아미노산인 트립토판을 함유하고 있습니다.
이 요리에는 많은 비타민이 들어 있습니다.
비타민 B:
비타민 A(레티놀)는 미용을 유지하고 시력을 개선하며 면역력을 높이는 효과적인 항산화제입니다.
비타민 E(토코페롤)는 자유 라디칼을 중화하고 근육 활동과 모든 신체 시스템의 작용을 자극하며 노화 과정을 늦추는 데 도움이 되는 또 다른 천연 항산화제입니다.
비타민 외에도 파스타에는 칼슘, 인, 마그네슘, 칼륨, 나트륨 및 황과 같은 인간에게 유용하고 필수적인 다량 영양소가 포함되어 있습니다. 미량원소에는 규소와 철이 포함됩니다.
파스타 요리는 필요한 에너지를 가져오면서 혈당 지수를 높이지 않기 때문에 절대적으로 모든 사람이 섭취할 수 있습니다. 운동 유형으로 인해 신체가 복합 탄수화물을 더 많이 필요로하기 때문에 심한 육체 노동에 종사하는 사람들과 운동 선수에게 특히 유용합니다.
이점을 고려할 때이 요리가 신체에 미치는 부정적인 영향을 연구하지 않는 것은 불가능합니다. 그것은 과도한 파스타와 마찬가지로 과도한 체중의 출현에 영향을 미치는 데 느리지 않은 파스타의 과도한 사용에 있습니다.
이것은 달걀 흰자위나 전분을 함유한 제품뿐만 아니라 낮은 등급의 통밀가루로 만든 제품을 사용할 때 특히 두드러질 수 있습니다. 이러한 유형의 영양소 농도는 듀럼 밀로 만든 파스타보다 훨씬 낮습니다.
이 요리는 고기, 허브, 치즈 등 다양한 제품과 잘 어울립니다. 하지만 조미료가 없는 파스타는 상상하기 어렵습니다. 요리에 더 풍부하고 흥미로운 맛을 줄 수 있는 다양한 첨가제에 대한 많은 옵션이 있습니다. 그러나 완성 된 결과를 완전히 망칠 수 있으므로 소스 선택은 진지하고 책임감있게 접근해야합니다.
상점 선반은 다양한 옵션을 제공합니다. 그들은 이탈리아, 백인, 동양 등 다양한 요리에 속합니다. 그들은 다양한 구성 요소로 구성되어 있으며 맛, 색상, 냄새 및 기타 여러 매개 변수가 다릅니다.
파스타와 스파게티의 경우 생계란, 파르메산 치즈, 양지머리로 만든 알라 카르보나라 또는 시금치 크림과 마스카포네 치즈로 만든 알라 피오렌티나와 같은 소스가 가장 적합합니다. 그 외에도 볼로네제, 치즈, 페스토, 해산물 토마토 소스, 참치 소스, 버섯 크림 소스가 파스타와 잘 어울립니다.
이 제품은 상점에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 첫 번째 옵션은 많은 시간과 노력을 절약합니다. 거대한 범위를 감안할 때 모든 취향에 맞는 고품질 제품을 선택하는 것으로 충분합니다.
상점 선반에는 맛, 품질 및 가격이 다른 다양한 브랜드가 있습니다. 가장 좋은 것은 다음과 같습니다.
이들 제품과 다른 여러 제조업체의 제품은 대형 슈퍼마켓과 소규모 상점에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 이탈리아 회사에는 Monini, Pomito, Pasteroni, Romeo Rossi, Varvello, Masiello, Bioitalia, Boschetti, Casa Rinaldi 및 De Cecco가 있습니다. 그들의 제품은 그렇게 널리 유통되지는 않지만 수십 년에 걸쳐 연마된 기술을 사용하여 최고의 이탈리아 전통에 따라 만들어지기 때문에 뛰어난 맛 특성을 가지고 있습니다.
평가는 Yandex Market 거래 플랫폼에서 상품의 인기도와 고객이 남긴 리뷰를 기반으로 합니다. 편의상 모든 제품은 여러 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째는 토마토를 기반으로 한 제품을 제공합니다. 두 번째 - 기본에 토마토가 포함되지 않은 파스타와 스파게티에 적합한 다른 유형의 소스.
평균 가격은 86 루블입니다. 365
통조림 과일 및 야채 생산을 전문으로하는 러시아 제조업체의 두껍고 맵지 않은 제품.이탈리아 전통에 따라 고품질 러시아 원료로 생산됩니다. 유통 기한 - 24개월.
평균 가격은 138 루블입니다. 350g
호주 브랜드 Dolmio로 생산되는 제품은 이 회사에서 상당히 다양한 범위에서 제공하는 맛있는 천연 제품 중 하나입니다. 전통적인 이탈리아 조리법에 따라 만들어지기 때문에 파스타와 스파게티에 적합합니다. 350g 용량의 유리 용기에 포장 유통 기한 - 540일.
평균 가격은 144 루블입니다. 400g.
잘 알려진 이탈리아 파스타 제조업체의 부드러운 육즙은 뛰어난 구성, 섬세한 맛 및 뛰어난 향으로 구별됩니다. 스파게티나 파르팔레와 잘 어울립니다. 유통 기한 - 21개월.
평균 가격은 157 루블입니다. 370
이 제품은 뜨겁고 매운 것을 좋아하는 사람들에게 적합합니다. 파스타는 물론 고기와도 잘 어울립니다.포장 - 테트라팩, 유통기한 - 28개월.
평균 가격은 167 루블입니다. 190
미국, 캐나다 및 기타 여러 국가의 시장에서 선도적인 위치를 차지하고 있는 이탈리아 제조업체의 치즈와 토마토 페스토를 유리병에 포장하여 고품질입니다. 그라나파다노 치즈, 바질, 호두, 캐슈넛, 마늘, 칠리페퍼, 오레가노 등 다양한 재료를 사용하여 독특한 맛과 향을 선사합니다. 만료일 - 720일.
평균 가격은 209 루블입니다. 400g.
레스토랑의 권위자로 인정받는 한스 벡 셰프의 이탈리아 전통 레시피를 바탕으로 개발된 이 제품은 엄선된 잘 익은 토마토 88.8%로 구성되어 있습니다. 양파, 천연 바질 및 기타 여러 향신료로 맛을 냅니다. 유통 기한 - 24개월.
평균 가격은 293 루블입니다. 260g.
잘 익은 토마토와 피망으로 만든 깊은 냄비 패키지에 검은 후추, 바질, 백리향, 월계수 잎 등의 향신료를 첨가한 잘 알려진 이스라엘 제조업체의 제품입니다. 바다 소금은 생산에 사용됩니다. 유통 기한 - 18개월.
평균 가격은 82 루블입니다. 230
소스와 마요네즈의 유명한 프랑스 제조 업체의이 제품의 섬세한 크림 머스타드 맛은 파스타와 스파게티에 적합합니다. Doypack 포장을 사용하면 누출의 염려 없이 어떤 위치에든 보관할 수 있습니다. 만료일 - 365일.
평균 가격은 179 루블입니다. 190
치즈, 바질, 루꼴라를 베이스로 만든 이 제품은 파스타 뿐만 아니라 생선, 가금류, 야채 요리에도 잘 어울려 피자나 샌드위치에 완벽하게 어울린다. 이탈리아의 오랜 전통을 이어온 유명 파스타 제조사에서 페코리노 로마노 치즈, 견과류, 향신료를 사용하여 만듭니다. 만료일 - 360일.
평균 가격은 179 루블입니다. 190
파스타와 일반 샌드위치를 완벽하게 보완하는 부드러운 육즙. 그라노 파다노(Grano Padano)와 페코리노 로마노(Pecorino Romano)의 두 가지 유형의 치즈를 기반으로 올리브 오일과 해바라기 오일, 견과류, 마늘, 향신료가 첨가되었습니다. 만료일 - 365일.
평균 가격은 192 루블입니다. 190
이탈리아 전통에 따라 만든 부드러운 소스는 파스타와 야채 모두에 적합합니다. 성분의 바질 함량이 높으면 강한 쾌적한 향기가 나고 외관이 매력적입니다. 유효 기간 - 730일.
평균 가격은 211 루블입니다. 180g.
그라노 파다노와 페코리노 로마노 치즈의 이탈리아 레시피에 따라 마늘과 감자를 더해 만든 순한 바질 베이스의 그린 소스는 기존의 페스토와는 맛과 향이 약간 다릅니다. 만료일 - 720일.
평균 가격은 289 루블입니다. 190
고대 전통을 경건하게 보호하고 그에 따라 제품을 생산하는 주요 이탈리아 제조업체 중 하나의 제품. 페코리노 로마노 치즈와 잣을 베이스로 한 페스토로 클래식한 맛과 향이 많은 사랑을 받고 있다. 스크류 캡이 있는 유리병에 포장되어 있습니다. 유통 기한 - 36개월.
평균 가격은 439 루블입니다. 190
토마토가없는 최고의 이탈리아 제조업체 중 하나의 매우 매운 제품은 매운 음식을 좋아하는 사람들에게 어필 할 것입니다. 고추의 함량이 전체 성분의 30%로 추가 방부제가 필요하지 않습니다. 만료일 - 1080일.
선택할 때 우선 자신의 취향 취향에 집중해야합니다. 또한 다음 사항에 주의해야 합니다.
실제 상점과 인터넷을 통해 파스타와 스파게티에 맛있는 첨가물을 구입할 수 있습니다. 두 번째 옵션은 시간과 예산을 절약하지만 위조 또는 만료된 상품으로부터 자신을 보호하기 위해 좋은 평판을 가진 신뢰할 수 있고 신뢰할 수 있는 상점의 서비스를 사용해야 합니다.
적절하게 선택된 고품질 소스는 파스타 또는 스파게티를 완벽하게 보완하고 장식 할 수 없습니다. 그 절묘한 맛과 향 덕분에 음식에서 진정한 즐거움을 얻고 기운을 내고 삶을 더욱 아름답게 만듭니다.