2022년 최고의 명상 및 요가 베개 순위

바쁘고 분주한 일상 속에서 내면의 웰빙을 평화와 균형의 상태로 전환하는 것이 시급합니다. 이렇게하려면 완전히 긴장을 풀고 사람이 불편 함과 불편 함을 겪지 않을 신체의 가장 편안한 자세를 취해야합니다. 이완 세션이나 요가 세션이 가장 효과적인 위치에 있습니다.

앉을 수 있어야 합니까?

어린 시절부터 바닥에 다리를 꼬고 앉는 법을 배운 사람들에게는 요가를 하거나 휴식을 취하는 것이 어렵지 않을 것입니다. 그들은 오랫동안 움직이지 않고 의식 속으로 깊이 들어갈 수 있습니다. 오히려 의자나 소파 등에 앉아만 있는 사회에서는 이 과정이 더 어렵다. 그러나 여전히 내면의 균형을 이루고자 하며 흔들리지 않는 고요함과 지혜를 소유하고 있는 사람들은 점차 필요한 자세에 익숙해지고 앞으로는 불편함을 겪지 않을 것입니다.

중요한! 시간이 지나도 사라지지 않는 요가나 명상 자세에서 각종 통증이 발생한다면 그러한 세션을 연기하고 의사와 상의하여 조언과 도움을 받는 것이 좋습니다.

현재는 예년과 달리 요가 수업뿐만 아니라 명상을 위한 좌석의 형태와 구성도 엄밀한 구성과 구성을 갖고 있지 않다. 휴식을 취하는 동안 가장 편안한 환경을 조성해야 합니다. 고대 승려들은 베개 대신 한방 매트를 사용했지만 한 자세로 여러 시간 동안 앉아 있어도 그다지 편안하지 않습니다.

또한 신체 운동, 춤, 체조 또는 기타 유형의 스트레칭을 하는 사람들의 경우 세션 중 특정 자세에 적응하는 것이 어렵지 않습니다.

명상의 기본은 편안함이다

명상이나 요가를 처음 시작하는 사람의 경우 첫 번째 시간은 완전한 주기가 아니라 이완된 사람이 자신에게 집중하고 수행하는 동안 몸통의 위치에 가장 편안한 조건을 결정하는 일정 시간 동안 지속되어야 합니다. 세션.가장 편안한 자세를 선택하고 추가 지원이 필요한 위치를 결정한 후 의사는 자신에게 가장 적합한 베개 모양을 선택합니다. 올바른 선택을 하면 내면 세계에 몰입하는 작업의 절반이 해결될 것입니다.

베개나 베개의 필요성

명상베개나 요가매트를 사용해야 하는 것은 인체의 구조 때문입니다. 골격의 이동성으로 인해 특정 표면에 두었을 때 모양이 나타납니다. 이때 일부 장기의 위치는 불편할 수 있으며 상당한 불편함을 유발할 수 있습니다. 그리고 이것은 명상이나 요가를 할 때 용납될 수 없습니다. 따라서 신체의 특정 부분을 지지하여 가장 편안한 자세를 만들기 위해 다양한 베개와 침구가 사용됩니다.

다양한 위치

사람의 체력과 다리 근육 및 관절의 상태에 따라 명상과 요가 세션이 여러 포즈로 수행됩니다. 그들은 몸 전체를 최대한 편안하게 선택합니다. 그 중:

• 로터스;
• 반 연꽃;
• 무릎에;
• 좌석에 앉아;
• 거짓말하는.

아침 "연꽃"을 저녁 누워있는 자세로 대체하여 하루 종일 자세를 변경할 수 있습니다.

베개 타입과 인체의 조합

명상이 가장 높은 수준에서 일어나고 필요한 고요를 가져오는 것은 오랫동안 관례였습니다. 인체는 가장 편안하고 가장 중요한 것은 자연스러운 자세여야 합니다. 이 상태의 주요 징후는 다음과 같습니다.

• 평평한 등받이;
• 안정;
• 팔다리의 편안한 위치.

이러한 각 위치에는 특정 의미가 있습니다. 그래서. 곧은 등은 인체의 지속적인 집중과 경계에 기여합니다.

몸통의 안정적인 위치는 명상자가 외부의 불편함에 주의를 산만하게 하지 않도록 합니다.

세션 중 편안함과 편안함, 완전한 이완은 명상의 최대 효과를 가져옵니다. 따라서 이러한 요소가 없는 경우에는 수업을 마치거나 휴식을 취한 후 보다 편안한 상태에서 다시 시작하는 것이 좋습니다.

이러한 조건을 만들기 위해 세 가지 유형의 베개가 사용됩니다.

• 직사각형 얇은;
• 둥근;
• 초승달 모양으로.

그들 각각은 특정 유형의 사람들을 위해 설계되었습니다. 따라서 일본 선 명상에 사용되는 Zafu 베개는 두꺼운 아마포로 꿰매고 카폭으로 채워진 전통적인 원형입니다. 평균 키와 좋은 유연성을 가진 사람들에게 좋습니다. 척추, 어깨, 목, 머리, 다리가 있는 엉덩이 모두에 자연스러운 위치를 제공하는 시트입니다. 대부분의 경우 연습하는 사람은 수업 중 완전한 편안함을 위해 Zafu의 가장자리에 있습니다.

키가 큰 사람들의 경우 더 편안한 자세가 같은 베개의 가장 높은 지점이 될 것입니다. 동시에 여전히 불편함이 있다면 직사각형의 얇은 베개를 추가로 사용하면 이러한 단점이 수정됩니다.

키가 크지만 유연성이 거의 없는 수행자에게는 초승달 모양의 좌석이 이상적입니다. 그들은 엉덩이를 편안하게 지지하고 발목과 발 뒤꿈치를 몸통에 가깝게 유지합니다.

명상이나 요가를 경험한 사람들은 Zabuton이라는 직사각형의 얇은 쿠션을 사용합니다. 나는 앉아 세션 동안 무릎과 발목에 추가 압력을 제거하기 위해 주요 Zafu 시트 아래에 배치합니다. 또한 이 조합은 명상 과정에서 자세와 다른 기관의 올바른 위치를 보장합니다.

컬러 게임

한편으로 이 베개가 만들어지는 색상은 실제적으로 수행자에게 중요하지 않지만 완전한 조화를 위해 더 사려 깊고 조율된 사람은 구매하기 전에 자신의 공간의 색상을 철저히 선택할 것입니다. 숙련 된 마스터는 각 색상이 고유 한 의미를 가지고 있으며 신체의 많은 영적 특성에 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 예를 들어:

• 녹색 - 균형과 평온, 깊고 느린 호흡의 열쇠;
• 파란색 - 긴장을 풀고 진정시킵니다.
• 보라색 (자두) - 균형 회복에 도움이됩니다.
• 흑인 - 깊은 내면의 훈련에 초점을 맞춥니다.
• 노란색은 좋은 기분과 마음의 정화를 제공합니다.
• 오렌지는 심리적, 육체적 치유를 제공합니다.
• 빨간색은 불 같은 에너지와의 연결로 인해 증가합니다.

이를 기반으로 내부 세계와 완전히 병합하고 가장 확실한 결과를 얻으려면 숙련 된 장인이 이러한 클래스에 대해 선택한 액세서리의 색 구성표를 할인하지 않는 것이 좋습니다.

요가 및 명상 세션의 속성 구성

현대 제조업체는 오래된 전통을 위반하지 않고 제품 품질을 신중하게 모니터링합니다. 제품에 어떤 속성이 있어야 하는지 알고 있는 그들은 제조 과정에서 천연의 고품질 원료를 사용합니다. 유일한 예외는 폴리에스터입니다. 이것은 차례로 우수한 강도, 내마모성, 내 습성, 원래 모양의 장기 보존, 편의성 등을 갖춘 제품을 제공합니다.

명상과 요가 세션을 위한 베개 제조에 사용되는 가장 일반적인 재료 중 하나는 카폭입니다.동시에 면과 실크의 특성을 부여받은 이 섬유는 가볍고 구김이 없고 방수가 되며 부력이 뛰어납니다.

그러나 메밀 껍질을 채운 제품이 더 인기를 얻었습니다. 카폭보다 안정적이고 체형도 완벽하게 잡아줍니다. 이것은 편안한 사람에게 가장 편안한 조건을 만듭니다.

나열된 재료와 함께 면, 양모 및 합성 폴리에스터가 베개 충전에 사용됩니다. 이 원료에는 장점과 단점이 있습니다. 면과 양모 섬유는 젖어 구를 수 있으며 폴리에스터는 저항이 충분하지 않습니다.

2022년 최고의 명상 및 요가 베개 순위

요가와 명상을 위한 모든 종류의 좌석 생산을 위한 빈 틈새 시장은 빠르게 소유자를 찾았고 이 카테고리의 수많은 제품이 소비자 시장에 나타났습니다. 국내외 기업가가 제조를 시작했으며 수많은 소비자 리뷰에 따르면 현재 제품이 가장 인기가 있습니다.

직사각형

무릎 아래에 주머니가있는 "ZlataSlava"

이 상품은 베개 4개 세트입니다. 직사각형의 얇은 침구, 편안한 사다리꼴 베개, 무릎 아래에 두 개의 가방이 포함되어 있습니다. 이러한 세트는 편안한 사람의 몸과 내면 세계와의 유기적 통합을 위한 편안한 조건을 가장 잘 제공합니다.

겉표지는 천연 린넨 소재로, 속표지는 메밀 껍데기를 채운 면 소재로 되어 있어 세트가 안정적이고 편안합니다. 제조업체는 소비자에게 매력적인 구매 요소로 작용하는 크기와 색상 모두에 대한 선택권을 제공합니다.세트의 모든 구성 요소는 컴팩트한 가방에 담겨 있습니다.

• 천연 성분;
• 사용의 용이성;
• 사려 깊은 디자인;
• 크기와 색상의 선택.

• 확인되지 않았습니다.

목베개

이 모델은 Ramayoga 브랜드를 대표하며 45 x 50cm 크기의 직사각형 요가 베개와 편안한 목 롤로 구성되어 있습니다. 이 추가 세부 사항은 누워있는 자세의 명상 수업뿐만 아니라 야간 수면 또는 휴식 중에도 사용되기 때문에 보편적입니다. 메밀 껍질로 구성된 천연 필러는 두피에 좋은 온도를 제공하고 모양을 잡기 편리합니다. 두꺼운 면 캔버스 소재로 제작된 지퍼형 커버는 쉽게 분리하여 세탁할 수 있습니다. 이 키트는 등, 목 및 열악한 수면과 관련된 수많은 문제를 쉽게 제거합니다.

• 사려 깊은 디자인;
• 매력적인 외모;
• 구성 요소의 자연 스러움;
• 사용의 편리함과 편안함;
• 탈착식 커버.

• 감지되지 않았습니다.

둥근

"자후젠"

이 제조업체의 모델은 다목적이며 명상, 요가, 휴식을 포함한 많은 영역에서 사용할 수 있습니다. 사려 깊은 디자인과 고품질 구성으로 이 제품은 큰 인기를 얻었습니다. 그것은 방의 내부에 조화롭게 들어 맞으며 집과 자연 모두에서 휴식을위한 추가 장소 역할을합니다. 메밀 껍질 형태의 천연 충전재와 면 섬유의 소량 함유로 추가적인 편안함을 제공합니다. 비스코스, 면, 실크 혼방 소재의 커버로 아름다운 룩을 연출합니다.높이가 14~16cm이고 직경이 35~38cm인 작은 크기로 누구나 편안하게 착용할 수 있습니다.

• 디자인 다양성;
• 매력적인 외모;
• 사용의 용이성;
• 구성 요소의 자연 스러움.

• 감지되지 않았습니다.

"수리야"

이 원형 모델은 높이 15cm, 지름 35cm로 상체를 완벽하게 지지하고 장기간에 걸쳐 이완에 기여합니다. 이 제품은 등의 근육 조직에 언 로딩 효과가 있으며 곧게 펴줍니다. 덮개는 지퍼가 달린 폴리에스터로 제작되었으며 충전재는 메밀 껍질입니다. 베개의 형태를 빠르게 파악하여 베개의 안정성과 신체 부위의 우수한 고정력을 제공합니다. 실내 장식품은 쉽게 제거하고 씻을 수 있습니다. 이 모델의 또 다른 장점은 편리한 운반 손잡이가 있다는 것입니다.

• 편리한 크기;
• 천연 필러;
• 탈착식 커버;
• 편안한 사용;
• 휴대용 손잡이의 존재.

• 찾을 수 없습니다.

"옴"

Ramayoga의 명상과 요가를 위한 원형 쿠션의 또 다른 대표자. 높이 15cm, 지름 30cm의 미니어처 치수로 제작 과정에서 상체의 정확한 위치에 편안하게 사용할 수 있습니다. 이 제품은 척추에 지지 기능을 제공하고 자연스러운 자세를 제공하여 이완 효과에 기여합니다. 면 커버와 메밀 충전재로 편안함을 더하여 베개의 안정성과 관련된 사람의 신체 부위를 고정합니다.

• 편리한 형태;
• 천연 성분;
• 편안한 사용.

• 확인되지 않았습니다.

샤크티

러시아 제조업체 Yogin의 대표자는 높이 10cm, 지름 30cm의 편안한 치수와 매력적인 외관으로 소비자들 사이에서 인기를 얻었습니다. 탈부착이 가능한 인조 스웨이드 커버는 세척이 용이하여 제품에 특별한 매력을 더해줍니다. 메밀 껍데기로 채워진 시트는 인체의 일부를 최적의 상태로 신속하게 형상화하여 베개에 안정감을 더해줍니다. 이러한 특성은 척추에 정확하고 자연스러운 자세를 제공하고 등 및 하지의 근육을 이완시켜 명상이나 요가를 가능한 한 효과적이고 유익하게 만드는 데 도움이 됩니다. 국내 제조사들이 제공하는 제품은 실내외 레크리에이션을 위한 추가 공간으로도 활용된다. 선택할 수있는 몇 가지 색상이 있습니다.

• 편리한 디자인;
• 아름다운 외모;
• 천연 성분;
• 보편적인 적용;
• 탈착식 커버;
• 여러 색상의 존재.

• 감지되지 않았습니다.

초승달 모양으로

"즐라타슬라바 슬림"

이 모델은 ZlataSlava 브랜드의 대표 제품으로 신체를 원하는 위치에 고정하는 데 능숙한 숙련된 장인이 사용하도록 제작되었습니다. 15cm 높이의 시트는 초승달 모양으로 되어 있어 사람을 앉힐 때 편안함을 더해줍니다. 메밀 껍질 충전재는 제품에 안정적인 안정성을 제공하며, 이상적인 신체 부위의 형태를 취합니다. 겉커버는 천연린넨, 속커버는 면으로 되어있습니다.제품 외에도 제조업체는 액세서리를 쉽게 운반 할 수 있도록 가방을 구입할 것을 제안합니다.

• 장인을 위한 최적의 디자인;
• 천연 원료;
• 품질 제조;
• 휴대용 가방 구매 가능성.

• 찾을 수 없습니다.

 

"인디"

Yogin 브랜드의 국내 생산 모델은 엎드린 자세와 연꽃 자세 모두에 적용 가능한 반원형 디자인의 보편적 인 버전입니다. 비스듬한 모서리 덕분에 척추를 자연스럽게 지지해 주어 오랜 시간 고정된 상태에서 명상에 도움이 됩니다. 동시에 등 근육 조직의 긴장을 완화하고 이완시킵니다. 이 제품은 천연 ​​재료만을 포함합니다. 커버는 탈부착이 가능하며 촉감이 좋은 촘촘한 면 소재로 미끄럼 방지 처리가 되어 있으며 충전재는 메밀 껍질을 사용하여 베개에 안정감과 편안함을 더해줍니다. 또한, 모델에는 제품을 휴대하기 편리한 손잡이가 장착되어 있습니다.

• 멋진 디자인;
• 품질 구성 요소;
• 제품의 다양성;
• 탈착식 커버;
• 휴대용 손잡이의 존재.

• 찾을 수 없습니다.

어떤 유형의 명상, 요가, 휴식을 취하든 그는 항상 여러 국가의 제조업체에서 제공하는 고품질 관련 액세서리에 의존할 수 있습니다. 선택과 적절한 적용에 대해 이 기사에 제공된 경험 많은 마스터의 권장 사항과 조언을 검토한 후 수업은 평화와 내면의 조화뿐만 아니라 최대의 즐겁고 편안한 순간을 가져올 것입니다.