길에서 무엇을 가져갈까: 2022년 최고의 영양 간식 순위

여름은 전통적인 여행 시즌입니다. 휴일과 더운 주말 모두 신선한 공기를 마시며 상황을 바꾸고 싶어합니다. 따라서 많은 사람들이 네 벽 안에서 시간을 보내지 않기 위해 자연으로 갑니다.

제 시간에 자신을 새로 고치지 않으면 긴 길이 끝이 없어 보일 것입니다. 굶주림으로 인해 생각이 산만해지지 않으면 여행이 훨씬 쉬워집니다. 도로 위의 영양을 위한 최고의 솔루션은 몸을 에너지로 빠르고 오랫동안 포화시키는 영양 간식입니다.

도로 위의 음식에 대한 주요 요구 사항

부패하기 쉬운 제품(유제품, 생선)은 보관에 적합한 온도를 제공할 수 없는 곳으로 운송하지 않는 것이 좋습니다.

포장 및 식품 자체는 외부 요인의 영향을 받더라도 원래의 형태를 유지해야 합니다. 또한 대부분의 수하물을 음식에 쓰지 않도록 무게와 부피에주의를 기울여야합니다.

음식은 즉시 먹을 수 있도록 준비해야 합니다. 인스턴트 수프와 시리얼은 예외입니다.
스낵 식품의 가장 좋은 특성은 자연스러움, 저칼로리 및 지방 함량입니다.
여행자의 원래 취향이 무엇이든 모든 요구 사항을 충족하는 여러 범주가 있습니다.

다음은 건강에 좋은 여행 간식에 대한 영양 전문가의 권장 사항입니다.

1. 천연 맛을 선호하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 천연과 동일한 향미의 형태로 첨가제에 대해 혼란스러워 할 수 있습니다. 사실, 이러한 첨가제는 인공 기원입니다.
2. 조성물에 글루타민산 나트륨 또는 E621의 존재는 피해야 합니다. 이 첨가물의 도움으로 음식의 맛이 향상되어 짧은 시간 후에 다시 배고픔을 느끼기 시작합니다. 유해한 불순물을 버리는 또 다른 이유는 글루타민산 나트륨이 뇌 활동을 감소시킬 수 있다는 이론입니다. Aleksey Dushka가 성공적으로 증명했습니다.
3. 칩을 좋아하고 살이 찌고 싶지 않은 사람은 감자 조각으로 만든 제품을 선택해야 합니다. 으깬 감자로 만든 칩에는 전분이 너무 많습니다.
4. 칩의 또 다른 위험한 첨가제는 아크릴아미드입니다. 미국 과학자들은 쥐의 암 발병을 유발할 수 있음을 발견했습니다. 인간의 경우 해로움이 입증되지 않았지만 보충제의 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 녹색 채소는 그 효과를 중화시킬 수 있습니다. 따라서 칩을 거부 할 수없는 사람들에게는 양배추와 녹색 채소를 결합하는 것이 좋습니다.

어떤 사람들은 간식을 오랫동안 보관할 수 있다고 생각합니다. 하지만 이는 착각이며, 포장을 밀봉해도 제품이 상할 수 있습니다. 따라서 제조된 지 한 달이 지나지 않은 칩을 구입해야 합니다.

최고의 간식

다음은 전문가에 따르면 가장 유용한 간식 목록입니다. 그들의 사용 덕분에 굶주림이 사라지고 여행은 밝은 색을 얻습니다.

건조한

참기름에 담근 미도리 배추 80g

조류는 여전히 러시아 여행자들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 그러나이 제품은 매우 유용하며 점점 더 맛있는 음식을 좋아하는 사람들이 참기름에 미역을 즐깁니다.

미도리는 한국에서 생산됩니다. 수확기는 해초를 수확하고 갈아서 참기름에 볶습니다. 다음으로, 식물을 말리고 압착하고 참깨를 뿌립니다. 제조된 제품은 밀봉된 백에 포장됩니다.

사용자는 다시마의 맛을 긍정적으로 평가합니다. 캬라멜 맛이 나는 달콤한 제품으로 분류됩니다. 그러나 일부 배치에서는 미역의 맛이 추적됩니다. 그러나 이것이 제품의 전반적인 인상을 손상시키지는 않습니다.

• 맛있는;
• 건강한;
• 영양학적으로.

• 감지되지 않았습니다.

시베리아 섬유 "PP" 야식, 삼둥이

이 제품은 절대적으로 자연스러운 구성이 특징입니다. 또한 이 건강한 간식은 섬유질과 향신료로 구성되어 있습니다. 그것은 설탕을 포함하지 않지만 당뇨병 환자는 과당이 포함되어 있다는 사실에주의해야합니다.
적은 양의 삼중항에 많은 양의 탄수화물이 포함되어 있기 때문에 간식의 영양가는 많은 사람들을 긍정적으로 놀라게 합니다.

계피를 첨가한 간식의 맛은 일반 식이섬유와 크게 다르지 않다. 요구르트나 케피어와 잘 어울립니다. 공에는 뚜렷한 맛이 없습니다.

제품의 외관을 평가하면 가벼운 초콜릿 그늘의 직경이 다른 부드러운 공입니다. 향신료와 오트밀 쿠키 냄새가 난다. 먹을 때 바삭바삭하고 치아에 상당히 단단합니다. 열린 패키지에 있다고해서 공의 맛에 해를 끼치 지 않습니다.

사용자는 맛을 민트와 계피 향이 살짝 나는 거친 밀기울로 묘사하고 있습니다. 심한 굶주림을 배경으로 요구르트 형태의 첨가물없이 맛있게 보입니다.

• 맛있고 만족스러운;
• 유용한.

• 감지되지 않았습니다.

시베리아 섬유 점심, 양파와 당근을 곁들인 뜨거운 Nyashki 110g

이 스낵은 건조 상태로 먹을 수 있고 첫 번째 또는 두 번째 코스에 추가하여 먹을 수 있습니다. Nyashki는 자연스러운 구성이 매력적입니다. 산책, 강의 중간 휴식, 직장 및 장거리 여행에서 Nyashki는 신체에 도움이 되는 필수 간식입니다.

비타민 B가 풍부한 껍질을 벗긴 호밀가루로 만든 스낵으로 칼륨 덕분에 혈압이 정상으로 돌아오고 심혈관 기능이 향상됩니다.또한 혈액순환을 좋게 하는 철분과 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘을 함유하고 있습니다.

밀기울도 마찬가지로 유용한 성분입니다. 덕분에 위와 내장은 섬유질, 비타민 A, B 및 E, 그리고 많은 유용한 미량 원소를 섭취합니다.

밀싹을 먹으면 면역력이 강화되고 신진 대사가 향상되며 감염에 대한 면역력이 높아집니다.

옥수수 가루에는 철분, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등의 미량 원소뿐만 아니라 신체에 필요한 비타민도 포함되어 있습니다.

유청에는 B, A, E 및 C 그룹의 비타민이 포함되어 있습니다. 또한 식욕을 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 장 기능 개선;
• 체중 감소 및 신진 대사 정상화;
• 식물 섬유로 인한 식단의 확장;
• 영양실조와 관련된 질병 예방;
• 소화관 정화;
• 가벼움과 좋은 분위기의 결과.

• 감지되지 않았습니다.

타코 사무라이 일본 센베이 Tokyo Kurakka 120g

Tako Samurai의 센베이는 원래 매운 맛으로 고객을 매료시킵니다. 그들은 치아에서 즐겁게 아삭아삭하고 와사비, 마늘, 치즈로 구성된 조미료를 사용하면 맥주, 와인 또는 기타 음료, 심지어 무알콜 음료와 함께 식사를 즐길 수 있습니다.

그들은 많은 양의 식물성 단백질을 함유하고 있기 때문에 감자 칩보다 덜 해롭습니다. 일본 크래커를 먹으면 몸에 이롭습니다. GMO 또는 인공 색소가 포함되어 있지 않습니다. 모든 성분은 천연입니다.

일본 고유의 스낵은 독특한 맛, 특이한 모양 및 건강상의 이점으로 인해 빠르게 인기를 얻었습니다.그들은 여행을 좋아하는 사람들뿐만 아니라 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 운동 선수들도 가지고 있습니다.

• 독특한 맛;
• 특이한 외모;
• 혜택.

• 감지되지 않았습니다.

말린 토끼, 50 gr

토끼 고기는 유용한 비타민과 미량 원소가 완전히 보존되어 특수 기술에 따라 건조됩니다. GMO를 사용하지 않고 재배한 토끼고기 통근육으로 만든 맛있는 간식입니다. 포장은 가스가 가득 찬 환경에서 생산되어 스낵이 오랫동안 신선하게 유지됩니다.

이 기술에 따르면 포장에 들어가는 공기는 불활성 가스로 대체되어 제품의 신선도와 향을 보존합니다. 소량의 산소가 남아있어 곰팡이 및 박테리아의 발달에 충분하지 않습니다. 불활성 가스 포장은 식품 산업에서 성공적으로 사용됩니다.

• 특수 건조 기술;
• GMO를 사용하지 않고 자란 토끼 고기.

• 감지되지 않았습니다.

건조한

T.M. 스네커. 말린 고기 스낵

육류 제품은 천연 ​​원료로 만든 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 풍성한 건강 제품을 준비하기 위해 인공 향료, 염료, GMO가 없는 전체 근육 고품질 고기를 사용합니다. 간식은 탄수화물과 지방이 적습니다. 요리 과정에서 천연 향신료와 향료가 사용됩니다.

완제품은 품질 관리 대상입니다. 말린 고기 스낵의 유통 기한은 12개월입니다.

• 제품에는 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다.
• 천연 원료로 만들어졌습니다.

• 감지되지 않았습니다.

말린 고기 Rancho Meatsouri "순록 조각"

말린 조각을 준비하기 위해 선택적 육류 제품을 사용합니다. 그들은 맛과 이점을 유지하면서 낮은 온도에서 준비됩니다.

소금과 천연 조미료는 Rancho Myassouri 스낵을 양념하는 데 사용됩니다. 고기 조각은 제품의 단백질 비율이 높기 때문에 가벼운 스낵에 이상적입니다.

• 선택한 고기;
• 요리하는 동안 맛과 유용한 성분이 보존됩니다.

• 감지되지 않았습니다.

말린 메기 빨대

식욕을 돋우는 맛있는 메기 고기부터 다양한 요리 걸작을 얻습니다. 무게가 10-20kg을 초과하고 고기가 조류와 진흙을 방출하는 메기 가족의 큰 대표자로부터조차도 맥주를위한 절묘한 간식을 준비하는 데 익숙해졌습니다. 민물 고기를 처리하는 다양한 방법이 사용됩니다. 작은 메기는 통째로 말리고 큰 물고기는 연어에 넣습니다. 특이한 요리법: 빨대 또는 말린 스테이크.

설문에 응한 구매자 10명 중 6명은 짚으로 말린 메기의 놀라운 맛에 주목했습니다. 필레는 고품질 가공을 거쳐 독특한 요리 기술을 거칩니다. 결과적으로 완벽한 고기가 얻어지며 맥주 한 잔과 함께 모임이나 가벼운 간식에 적합합니다. 또한 저녁 식사로 말린 빨대가 제공됩니다.

다른 생선 스낵과 함께 메기는 유용한 미량 원소뿐만 아니라 풍부합니다. 다양한 연령대의 소비자들이 스낵의 맛에 주목합니다.

말린 메기 빨대는 풍성하고 향기로운 간식입니다. 미식가들은 생선의 살이 부드럽고 만족스럽다는 것을 압니다.건조 과정에서 필레는 지방으로 포화되어 제품이 투명 해지며 고기는 섬세한 맛을 얻습니다.

• 제품에 단백질, 비타민 및 미네랄이 있으면 생선을 훨씬 맛있게 만듭니다.
• 푸짐하고 맛있는 간식.

• 감지되지 않았습니다.

말린 도미, 짚, 40 gr

고품질 원료는 짚 생산에 사용됩니다. 생산의 첫 번째 단계에서 물고기는 엄격한 수의 및 위생 관리를 받습니다. 결과적으로 우리는 섬세하고 독특한 맛을 지닌 스낵을 가지고 있습니다. 말린 필레는 얇은 스트립으로 자르고 밀봉 된 밀폐 백에 포장됩니다.

• 고품질 원료;
• 부드러운 독특한 맛.

• 감지되지 않았습니다.

그을린

노브고로드 베이컨 돼지 귀

스낵의 주요 장점은 제품이 훈제 될뿐만 아니라 열처리도된다는 것입니다. 덕분에 돼지 귀를 자르면 입에서 녹습니다. 구매자는 향신료가 과하지 않은 섬세한 마늘 향이 나는 스낵의 다소 섬세한 훈제 무염 맛에 주목합니다.

두 번째 장점은 돼지 이삭을 편리한 포장으로 판매한다는 것입니다. 제품을 보관하기 편리한 깊은 용기입니다.

• 제품은 훈제뿐만 아니라 열처리를받습니다.
• 섬세한 맛;
• 향신료가 과하지 않습니다.

• 감지되지 않았습니다.

스모크 치즈 "Serdtseedy" 46g x14

이러한 유용한 특성의 조합은 하나의 제품에서 거의 발견되지 않습니다. "Serdtseedy"는 스낵, 가벼운 스낵 및 천연 치즈입니다. 국내 시장에 가벼운 스낵 형태의 치즈를 출시한 기업은 처음이다. 수년 동안 브랜드는 해당 부문에서 선두 위치를 잃지 않았습니다.훈제 치즈 "Serdtseedy"는 맛있고 건강한 진미입니다.

• 천연 제품;
• 유용하고 만족스럽습니다.

• 감지되지 않았습니다.

파삭 파삭 한 천연 훈제 치즈 "CRAFT SNACK", 생강 추출물 CHEECORN, 6x40g

세미 하드 품종의 고귀한 치즈가 사용되는 독특한 품질의 제품입니다. 전채는 알더 칩에서 훈제되어 풍부한 맛과 자연스러운 훈제 향을 얻습니다. 내추럴 훈제 제품은 여행 중 가벼운 안주로 적합하며, 비공업적 레시피로 소규모 업체에서 생산하는 흑맥주와 라이트 맥주와 함께 사용하는 것도 추천한다.

• 천연 훈제 제품;
• 혜택의 조합.

• 감지되지 않았습니다.

달콤한

Frustiki "바나나와 파슬리" Marc & Fisa

대부분의 부모들은 옥수수 스틱의 조리 과정에서 설탕과 많은 양의 기름이 사용된다는 사실에 불만을 가지고 있습니다. 예, 제품은 맛있지만 해롭습니다. 그들의 희망에 따라 제조업체는 어린이를 위한 푸짐하고 바삭한 스낵을 만들었습니다. 그것은 기름과 설탕을 포함하지 않으며 몇 가지 건강한 곡물, 아마, 야채 및 과일과 같은 깨끗한 구성을 가지고 있습니다. 부모는 구성에 기뻐하고 젊은 세대는 제품의 맛을 좋아합니다.

바나나와 파슬리를 곁들인 건강하고 바삭한 간식은 1세 이상의 어린이에게 줄 수 있습니다.

• 아이들을 위한 푸짐하고 바삭바삭한 간식;
• 기름과 설탕을 포함하지 않습니다.

• 감지되지 않았습니다.

ZABUKA 과일 안주: 자몽 250g

과일 스낵 "ZABUKA"는 부드러운 건조를 거친 완전 천연 제품입니다. 생산을 위해 설탕, 산화제, 감미료, 유화제, 방부제 및 기타 유해한 첨가제가없는 신선한 원료 만 사용됩니다. 먼저 자몽을 여러 조각으로 자른 다음 슬라이스를 38-40˚C의 온도에서 건조합니다. 이를 통해 포도당, 미량 원소 및 비타민을 신선한 과일과 동일한 상태로 유지할 수 있습니다.

아이도 어른도 사랑받는 간식 "ZABUKA". 그들은 맛있을뿐만 아니라 건강합니다. 말린 자몽 조각은 특히 다이어트 중인 사람들에게 과자와 사탕의 훌륭한 대안입니다.

• 완전 천연 제품;
• 설탕, 산화제, 감미료, 유화제, 방부제 없이 신선한 원료만 사용합니다.

• 감지되지 않았습니다.

참깨 비스킷 라이브 스낵 "말린 살구와 건포도" 60 gr

쿠키는 발아 된 아마에서 설탕없이 만들어집니다. 제조업체에서 사용하는 기술을 사용하면 비타민, 미량 원소 및 기타 유용한 물질을 저장할 수 있습니다. 라이브 스낵은 약간 신맛이 나는 작은 비스킷에 참깨가 듬뿍 뿌려져 있습니다. 소비자는 설탕이 들어 있지 않기 때문에 제품을 선택합니다.

• 염료와 방부제가 포함되어 있지 않습니다.
• 아마 발아는 "살아있는"물에서 수행됩니다.
• 천연 원료에서 생산;
• 부드러운 건조는 40˚C의 온도에서 수행됩니다.
• 제품에는 설탕이나 감미료가 포함되어 있지 않습니다.

• 감지되지 않았습니다.

땅콩 버터 "피넛 조" 220 gr

땅콩 버터는 전 세계 어린이와 성인에게 사랑받고 있습니다. 여행갈때 꼭 가지고 가고싶습니다.그것의 유일한 단점은 파스타가 장기 보관 접시에 속하지 않고 빨리 식는다는 것입니다. 길거리 간식으로는 차가운 땅콩 조 페이스트가 적합합니다.

소금, 설탕, 유해한 불순물을 첨가하지 않고 고전 기술에 따라 준비했습니다. 페이스트에는 섬유질, 비타민 B와 E, 아르기닌, 마그네슘이 포함되어 있습니다. 이 제품은 단백질과 산화 방지제가 풍부하고 칼로리로 몸을 포화시키고 힘을줍니다.

• 소금, 설탕, 유해한 불순물을 첨가하지 않고 고전 기술에 따라 준비했습니다.
• 유익한 성분을 함유하고 있습니다.

• 감지되지 않았습니다.

이 등급을 공부한 후에는 고기와 디저트로 달콤한 도로를위한 훌륭한 간식을 준비 할 수 있습니다.