매트의 도움으로 요가를하거나 피트니스 운동을 할 수 없습니다. 창의적인 에너지를 위한 특별한 Zone을 만들어 주며, 사람이 많은 홀에서 공간리미터 역할을 합니다. 그것으로 위생적인 문제를 해결할 수 있고, 바닥에서 운동할 때 추위로부터 몸을 보호하고, 미끄러짐을 방지하고 운동의 효과를 높일 수 있는 긍정적인 감정을 생성할 수 있습니다. 아래는 2022년 최고의 요가 매트를 포함하여 여러 노련한 전문가가 집계한 순위입니다.
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요가나 유산소 운동을 위한 매트를 선택할 때 매트의 치수, 재질, 질감에 주의를 기울여야 합니다.
요가 매트는 다음 재료로 만들어집니다.
요가를 할 때 종종 누워있는 아사나를 취해야 하므로 사람의 키에 따라 제품을 선택해야 하며 15cm를 더 추가해야 합니다. 그것에 대한 움직임.
거의 모든 모델이 2-3cm의 약간의 차이로 동일한 너비를 가지며 제품의 두께 범위는 3-10mm 이상일 수 있습니다. 다양한 포즈로 자신의 발에 단단히 서있는 경험이 아직없는 학생에게 편리한 제품을 선택하는 경우가 많습니다. 초보자의 경우 4~6mm 두께의 제품이 적합하고 숙련된 강사는 3mm 두께의 매트를 보는 것이 좋습니다.
무게는 매트의 재질과 크기에 따라 다릅니다. 선택할 때 그들은 일반적으로 약혼할 사람의 체중에 중점을 둡니다. 간단한 계산에 따르면 사람의 체중이 최대 60kg이면 제품의 무게는 1.5kg을 초과해서는 안됩니다. 또한 수업이 얼마나 강렬할 것인지도 중요합니다. 요가 매트는 피트니스 매트보다 무게가 적습니다.
전문가에 따르면 선택할 제품의 강성은 선수 자신이 결정해야합니다. 가장 자주, 부드러운 것은 요가를 위해 선택되고 단단한 것은 피트니스를 위해 선택됩니다. 다음 표시를 조사한 후 깔개의 강성이 무엇인지 알 수 있습니다.
스포츠 용품 매장에는 고품질 재료로 만든 기성품 키트와 제품이 있으므로 마케터는 선택을 단순화하는 데 도움을 줍니다.
2가지 유형의 구조가 있습니다.
요가 모델을 선택할 때만 세포에주의를 기울여야합니다. 피트니스를 위해 그들은 중요하지 않습니다.
아마추어 운동선수와 전문 트레이너가 추천하는 가장 편안한 트레이닝 매트는 다음과 같습니다.
이 매트는 Ojas Shakti Pro의 거친 창공이 매우 섬세하기 때문에 어린이, 피부가 민감한 여성 및 부드러운 질감을 좋아하는 여성에게 적합합니다. 무독성 소재로 제작되었습니다.하중에 완벽하게 저항하고 바닥에 완벽하게 부착되며 작동 중에 긍정적 인 특성을 잃지 않습니다.
크기 - 183x60 cm, 두께 - 0.6 cm, 무게 - 1.2 kg. 마지막 매개변수는 동일한 크기의 제품보다 훨씬 낮습니다. 이 침구는 추위와 낙상으로부터 고품질 보호를 제공하기 때문에 초보자에게 적합합니다.
매트는 양면이 다른 특성을 가지고 있습니다. 한편으로 러그는 거친 표면과 밝은 색상을 가지고 있으며 다른 한편으로 색상이 눈에 띄지 않고 매끄럽습니다. 두 보드 모두 바닥재에 완벽하게 밀착되어 소유자가 어떤 표면에서도 연습할 수 있습니다. 깔개 평균 비용은 3,400 루블입니다. Ojas Shakti Pro 매트는 요가와 피트니스 모두에 적합합니다.
Bodhi Rishikesh 60은 열가소성 폴리머로 만들어졌으며 높은 수준의 내마모성을 가지며 모든 신체 활동에 적합합니다. 매트는 체중이 작은 아기와 비만인 소유자 모두에게 똑같이 편리합니다. 그런 쓰레기에서 수업은 쉽고 즐거움을 줄 것입니다.
너비 - 60cm, 길이는 175cm에서 220cm까지 다양합니다(각각 개별적으로 선택). 고객들은 다크 레드, 당근, 라일락, 아쿠아마린, 말라카이트, 전통적인 블랙과 그레이 등 다양한 색조를 좋아할 것입니다.매트는 에어로빅, 필라테스, 요가에 적합합니다. 야외 훈련, 두께 - 10mm에 사용할 수 있습니다.
먼지가 스포츠 용품에 달라 붙지 않으며, 필요한 경우 젖은 천으로 세탁하거나 세탁할 수 있습니다. Bodhi Rishikesh 60은 바닥에 부착되는 것과는 다른 작업 표면을 가지고 있습니다. 상층의 구조는 훈련 중 팔다리가 미끄러지는 것을 방지하고 하층은 매끄럽습니다.
작동 중에는 카프론 인서트로 인해 매트가 늘어나지 않지만 시간이 지남에 따라 부드러워집니다. 단점은 발이나 손바닥이 땀으로 젖었을 때 미끄러울 것이라는 사실입니다. 모델의 평균 비용은 2,600 루블입니다. 그것은 스포츠 장비의 내구성에 의해 정당화됩니다.
이 회사는 다양한 스포츠 용품을 제조합니다. 회사가 몇 년 전에 출시한 새로운 ECO 라인은 환경을 보호하거나 건강한 생활 방식을 실천하기 위해 노력하는 대다수의 소비자에게 어필했습니다. 2022년에 제조업체는 환경 깔개 샘플을 여러 개 출시했습니다. 소비자는 이미 혁신적인 모델에 대한 정보를 받았지만 모든 모델이 판매 중인 것은 아닙니다. 매트 Manduka EKO 슈퍼라이트 Bondi는 가장 눈에 띄는 것으로 판명되었습니다.
이 초슬림 모델은 휴대가 간편하고 쉽게 접을 수 있으며 일반 스포츠 가방에 쏙 들어갈 수 있습니다.바닥에서 미끄러지지 않아 가정과 헬스장에서 모두 사용할 수 있습니다. 이 모델은 유해한 첨가제가 없는 환경 친화적인 천연 엘라스토머의 특수 기술을 사용하여 만들어졌습니다. 비용 - 3,200 루블.
천연 코르크 소재로 제작된 러그입니다. 품질은 인증서로 테스트 및 확인되므로 환경 친화적 인 재료를 좋아하는 사람들이 선택합니다. 고무를 기본으로 하고 상도는 천연 코르크로 만들었다. 매트는 어떤 바닥재에도 강력하게 접착되어 가장 어려운 아사나 중에도 미끄러지지 않으며 코르크 바닥재는 흡수성이 뛰어납니다. 이 모든 것이 편안한 요가 수업을 좋아하는 사람들에게 매력적인 모델입니다. 비용 - 4,500루블.
시장에 나와있는이 회사의 제품 라인에 다른 색조가 있음에도 불구하고 에어로빅 및 요가 용 OFT NBR 다기능 매트는 스포츠용 최고의 매트 목록에서 가장 인기가 있습니다. 모델은 블랙 색상으로 생산되며 크기는 1800x610x8mm입니다. 스포츠 장비는 구성이 천연 수지 제품과 유사한 탄성 소재로 만들어집니다. 깔개는 바닥에 미끄러지지 않습니다.
매트의 두께는 8mm로 어떤 궁창(잔디, 모래 등)에서도 사용할 수 있습니다. 그 아래의 덩어리와 구덩이는 실제로 느껴지지 않습니다. 보관 용이성을 위해 제조업체는 플라스틱 테두리가 있는 2개의 구멍이 있는 매트를 갖추고 있습니다. 수업 시간에 방해가 되지 않고 벽에 걸었을 때 침구가 늘어나지 않습니다.
소비자가 스포츠 장비로 검은색을 선택한 것은 우연이 아닙니다. 사실 오염은 거의 보이지 않으므로 깔개는 오랫동안 눈에 띄는 모양을 유지합니다. 관리하기가 매우 쉽습니다. 젖은 천이나 스폰지로 닦기만 하면 됩니다. 비용 - 1,200루블.
Starfit FM-201은 열가소성 엘라스토머로 만들어졌습니다. 은은한 컬러감(사이드마다 다름)이 있어 특정 면에 뒤집어서 기분에 따라 사용할 수 있습니다.Starfit FM-201의 길이는 기존의 것보다 약간 짧고 1.73m에 불과하여 키가 큰 운동 선수에게는 적합하지 않습니다. 무게는 양탄자에 제한이 없습니다. 매우 뚱뚱한 사람들도 견딜 수 있습니다.
러그는 접힌 상태로 보관하는 것이 매우 편리합니다. 이 러그는 키트와 함께 제공되는 텍스타일 타이로 인해 고정되어 있습니다. 어떤 식 으로든 전문 운동 선수는이 모델을 거의 사용하지 않습니다. 왜냐하면 일부 운동을 수행 할 때 팔과 다리가 표면에서 미끄러지기 시작하기 때문입니다. 또한 러그는 전기가 통하는 경향이 있어 머리카락과 먼지를 끌어들입니다. 청소는 젖은 천으로 합니다. 평균 비용은 약 1200 루블입니다.
클래식 FitTools Banana Lime은 한 면이 노란색이고 다른 면이 바나나입니다. 양면은 PVC로 만들어진 동일한 질감을 가지고 있습니다. 매트는 탄력이 있으며 에어로빅 수업 중에 남은 자국은 표면에서 빠르게 사라집니다. 모델은 관리하기 쉽습니다. 흐르는 물에 비누로 씻거나 젖은 스폰지로 간단히 닦을 수 있습니다.
FitTools Banana Lime 크기는 모든 키의 사람들에게 적합합니다. PVC 재질의 모델은 밀도가 높아 접힌 상태로 보관 후 펼치기가 어렵습니다. 평균 비용은 900 루블입니다.
이 매트는 위의 모든 것보다 훨씬 저렴한 유연한 NBR 합성 고무로 만들어졌습니다. 이 모델은 집에서 필라테스, 요가 또는 스트레칭을 하는 아마추어 운동선수에게 적합하지만 보강이 부족하여 고부하에는 좋은 선택이 아닙니다.
매트의 표면이 자주 미끄러져 정적 아사나를 수행하기 어렵습니다. 운동화, 점프 및 계단은 표면을 손상시키고 심지어 찢을 수 있습니다. 깔개 비용은 700 루블입니다.
요가를 좋아하는 사람들은 적절하게 선택된 매트에서 연습하는 것이 단순한 매트나 맨바닥보다 훨씬 더 쾌적하고 효과적이라는 데 동의할 것입니다. 수업이 편안하고 움직임에 방해가되지 않는다는 사실.
프로 운동 선수는 고품질의 편안한 장비가 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 좋은 매트에서만 부상 위험없이 가장 어려운 아사나를 수행 할 수 있기 때문입니다. 현대 스포츠 장비 시장에는 많은 제조업체가 있으므로 올바른 선택을 하는 것이 때때로 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 훈련 장비 구매에 신중하고 책임감있게 접근해야합니다. 이 경우에만 수업은 이점뿐만 아니라 즐거움을 가져다 줄 것입니다.