2022년 아유르베다 최고의 책 순위

지난 100년 동안 인류는 큰 발전을 이루었지만 동시에 자연, 내면의 조화, 그리고 가장 중요한 건강에서 멀어졌습니다. 사람들이 조화와 장수를 줄 지식의 근원을 찾으려고 노력하는 것은 이 모든 것이 없기 때문입니다. 그리고 인도에서 이러한 건강 방법은 5천년 이상 알려져 있으며 Ayurveda라고 불립니다. 아유르베다 치유의 수단과는 거리가 먼 평범한 사람에게도이 방향으로 책의 인기는 의심의 여지가 없습니다. 따라서이 기사에서는 초보자와 장르 팬 모두에게 유용 할 인기있는 책을 고려할 것입니다.

Ayurveda는 인간의 건강과 관련된 모든 영역을 결합합니다. 이것은 의학, 생물학, 음식 선호도, 위생 등입니다. 주의해야 할 점은 자신의 몸에 대한 통제는 머리에만 있고, 누구나 그것을 통제할 수 있는 열쇠를 찾아 사용할 수 있다는 점이다. 그리고 아래의 인기 있는 책 목록이 도움이 될 것입니다.

아유르베다에 관한 최고의 책들

사라 라이, 아유르베다 소개

저자: 사라 라이

출판 연도: 2008년

출판사: 그랜드 페어

이 책을 쓴 Sarah Lai는 인도에서 Ayurveda를 연구하는 존경받는 저널리스트이며 Ayurvedic Medicine에서 우수한 학위를 받았습니다.

이 간행물은 더 이상 조리법과 금지 사항을 제시하지 않지만 이 고대 철학의 본질, 현대 세계와의 관련성, 그리고 각 사람이 개별적으로 건강해지고 주변 세계와 조화를 찾는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 매우 공들고 명료하게 설명합니다.

여기에서는 누구나 자신, 자신의 강점과 약점을 더 잘 알 수 있으며 어디서부터 학습을 시작해야 하는지 설명되어 있습니다. 이 책에서 조화와 건강의 올바른 성취를 선택하기 위한 기준은 테스트의 초기 통과와 모든 추가 권장 사항과 관련된 정신 물리적 유형의 결정을 기반으로 합니다. 천천히 단계적으로 독자는 스트레스, 큰 웰빙 및 삶의 질에 대한 전반적인 개선을 겪지 않고 내면의 조화를 향해 나아가고 있습니다.

이 자료는 초보자에게 권장됩니다.흥미롭고 매혹적이며 읽기 쉬우며 320페이지에 걸쳐 이 철학적 지식의 기초와 삶의 실제 적용이 점차 밝혀집니다.

또한 내레이션의 스타일이 매우 명확하고 친근하며 모든 방법이 완전히 공개되어 독자에게 질문을 남기지 않습니다.

Ayurveda 연구의 모든 초보자가 반드시 읽어야하는이 책 베스트셀러의 평균 가격은 130 루블입니다.

• 전문가와 아유르베다 의사가 작성했습니다.
• 기본 및 실용적인 조언에 대한 완전한 설명이 포함된 학습 가이드;
• 다루는 주제는 전 세계적으로 큰 관심을 받고 있습니다.

• 확인되지 않았습니다.

어린이를 위한 카비 라지 아유르베다

저자: 카비 라지

출판 연도: 2007

출판사: Svyatoslav

이 책의 저자인 Kavi Raj는 6명의 자녀를 둔 대부입니다. 이 책이 없었다면 부모를 위한 이 안내서를 쓸 수 없었을 것입니다. 환자와 가족을 관찰하면서 그는 각 어린이가 건강, 필요한 영양 및 일반적인 행동과 관련된 체질의 개별 특성을 가지고 있다는 결론에 도달했습니다.

작가는 어린이의 적절한 영양 섭취뿐만 아니라 위험한 알레르겐과 집안의 화학 물질 수준, 감기가 시작되는 방법, 올바른 호흡 및 신체 발달에 대해서도 알려줍니다. 또한 계절에 따른 어린이 수유, 낮에 마셔야 하는 물의 양, 아기의 건강 및 개인의 자기 계발과 관련된 기타 여러 요인에 대해 설명합니다.

독자에 따르면이 독창적 인 책은 가장 친밀한 것, 즉 어린이의 건강에 관한 것이므로이 장르에서 유용하고 고품질의 책 순위에서 최고의 위치를 ​​차지합니다.자녀를 이해하고 자녀의 이익을 위해 행동하는 법을 배우려면 이 책을 읽는 것이 중요합니다.

이 책은 흥미롭고 유용합니다. 이 책은 매우 고품질의 러시아어로 번역되어 읽기 쉽고 이해하기 쉽습니다.

이것은 교육 방법을 선택할 때, 또한 자녀의 건강을 치료하고 보존 할 때 끔찍한 실수를 저지르지 않기 위해 읽어야 할 332 페이지입니다.

어린이의 건강한 생활 방식에 대한이 간행물의 평균 가격은 893 루블이지만 전자 형식으로 무료로 읽을 수 있습니다.

• 어린이 양육에서 Ayurveda의 중요성을 완전히 드러냅니다.
• 수많은 긍정적 인 리뷰;
• 빠르고 쉽게 읽을 수 있으며 대중 교통을 이용할 때 훌륭한 동반자가 됩니다.

• 높은 가격.

Subotyalov M.A., Druzhinin V.Yu. Ayurveda: 출처 및 특성.

저자: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.

발행 연도: 2015

출판사: 철학서

이 작품에는 산스크리트어로 된 원본 아유르베다 텍스트가 포함되어 있으며, 이 텍스트는 책의 저자가 번역하고 심도 있는 분석을 거쳤습니다. 아유르베다 의학이 기원에서 현재까지 역사적으로 어떻게 발전해 왔는지, 전통 의학과의 특징과 차이점을 제시합니다.

영적 발달에 대한 이 철학적 지식은 광범위한 청중을 대상으로 하며 러시아 판의 언론과 국내 작가는 접근 가능한 스타일로 매우 복잡한 자료를 제시하므로 모든 정보가 매혹적이며 한 번에 읽을 수 있습니다.

또한 저자는 이 분야의 훌륭한 전문가입니다. 두 작가 모두 의사이며 Ayurveda를 의사에게 가르치는 전문가입니다.

이 작업은 272페이지에 불과하지만 이 고대 철학의 모든 측면과 몸과 영혼을 건강한 상태로 유지하는 가장 좋은 방법에 대한 완전한 개요를 담고 있습니다.

이 주제에 대한 많은 양의 자료는 내용이 때때로 매우 모순되기 때문에 혼란스러울 수 있지만 여기에서는 저자가 추론과 추측에 의해 인도되지 않고 전통적인 산스크리트어 소스에만 기반을 두고 있습니다. 이러한 유용한 원칙을 현대 의학에 도입하는 것을 열렬히 지지하는 이들은 이 심각한 문제를 우회하지 않고 이 주제에 대해 명확한 설명을 제공합니다.

평균 가격 : 500 루블.

• 이 작가들의 책이 가장 기대됩니다.
• 고대 산스크리트어 출처의 분석에 대해 작성되었습니다.
• 좋은 프레젠테이션 스타일 덕분에 정보를 쉽게 인지할 수 있습니다.

• 확인되지 않았습니다.

아유르베다. 현대 생활을 위한 수천 년의 역사를 지닌 건강한 요리법

 

저자: 토마스 야레마, 조니 브래니건, 다니엘 로다

출판 연도: 2014

출판사: Mann, Ivanov and Ferber(MIF)

이 책의 특징은 여러 부분으로 나누어져 있다는 점이다. 그 중 하나는 고대 아유르베다 시스템이 인간의 건강에 어떤 영향을 미치는지 정확히 알려줍니다. 두 번째 부분은 독자들에게 몸, 마음, 영혼을 위한 건강한 요리법을 제공합니다.

이 자료는 전 세계의 오랜 시간 동안 검증된 지식, 의학의 업적 및 조리법을 모두 흡수했습니다. 작가는 각 사람에게 개별적으로 접근하므로이 책을 읽으면 모든 사람이 책의 주요 아이디어에 따라 자신의 건강 증진 방법을 선택할 수 있습니다. 힘, 활력 및 좋은 기분의 주요 원천은 올바른 음식입니다.

저자는 하루, 하루, 삶의 주기를 설명하는 Ayurveda의 삶의 전체 스펙트럼을 보여주며 권장되는 모든 조언은 이러한 주기와 관련되어 있습니다. 또한 질병의 발달 단계에 대해 배울 수 있으며 치유에서 가장 중요한 것은 몸에 귀를 기울이고 이해하고 배우는 방법입니다.

2부에서는 모든 레시피를 일러스트와 생생한 사진으로 담았습니다. 고기를 바로 거부할 수 없는 사람들을 위해 고기와 생선 요리가 제공되지만 대체로 채식주의자들을 위한 것입니다.

이 책은 해당 분야의 최고의 작가들이 집필했습니다. Thomas Yarema는 일반 개업의이자 Ayurvedic 다이어트의 창시자이며 Daniel Rhoda는 Thomas Yarema의 방법으로 완치된 환자이며 Johnny Brannigan은 국제 셰프입니다.

이 작품의 텍스트는 표준이 아니지만 흥미롭고 유익합니다. 그것을 읽으면 채식주의자와 단순히 건강에 관심이 있는 사람들 모두에게 몸과 영혼과 정신에 유용한 정보를 많이 얻을 수 있습니다.

336페이지의 평균 비용 “Ayurveda. 현대 생활을위한 천년의 역사를 가진 건강한 요리법"은 2220 루블입니다.

• 흥미롭고 특이한 문학;
• 사진이 있는 레시피
• 독자들이 추천하는 최고의 책에 포함되었습니다.

• 높은 가격.

Vasant Lad Ayurveda 가정 요법

저자: Vasant Lad

출판 연도: 2003

게시자: Sattva, 프로필

아유르베다(Ayurveda)는 인도의 공식 의료 시스템이며 대부분의 일반적인 질병이 그것으로 치료되기 때문에 그럴만한 이유가 있습니다. 이 책에서 권장하는 자연적이고 개별화된 치료법은 이 인도 의료 시스템에서 가져온 것입니다.

접근 가능한 언어로 작성된 320페이지 분량의 텍스트와 자연스럽고 완전히 안전한 치료를 위한 실용적인 권장 사항과 함께 명확한 단계별 지침은 이 고대 철학의 원리에 익숙해질 뿐만 아니라 일상 생활에 적용할 것입니다. 그리고 이야기 시작 부분의 설문지를 통해 헌법 유형을 찾을 수 있으므로 개별 권장 사항을 따를 수 있습니다. 모든 치료 방법은 섭취한 음식과 유용한 허브, 요가 및 에너지 포인트에 대한 영향의 조정을 기반으로 합니다.

이 자료는 아유르베다 의학의 매우 유명한 의사인 Vasanta Lada에 의해 작성되었습니다. 이 저자의 출판물 라인은 항상 인기있는 책으로 장르의 팬들에게 큰 관심을 불러 일으 킵니다. 그의 지식의 완전성과 의학에서의 위대한 실천을 의심하는 사람은 아무도 없습니다. 이 작가의 일련의 작품은 건강을 걱정하는 모든 사람들이 읽어야 할 최고의 책에 항상 포함되어 있습니다. 따라서 누군가가 주제에 대해 생각하고 있다면 : 몸을 치유하기 위해 어떤 책을 사는 것이 더 낫습니까? 의심 할 여지없이 이것이 당신이 필요로하는 것입니다. 일반적으로 조화와 완전하고 건강한 삶을 추구하는 모든 사람이 이 판을 가지고 있어야 합니다.

1500부가 발행되는 출판물의 평균 가격은 1275루블입니다.

• Ayurveda의 기본 원칙에 대한 명확한 설명;
• 일반적인 질병에 대한 건강 친화적 치료;
• 식이 조절을 위한 권장 사항.

• 확인되지 않았습니다.

Vasant Lad, David Frawley 허브 및 향신료

저자: Vasant Lad, David Frawley

출판 연도: 2006

출판사: 사트바

똑같이 유명한 작가인 Ayurvedic 의사와 Vedic 점성가 David Frawley와 공동으로 쓴 Vasant Lad의 또 다른 멋진 작품입니다. 또한 음식이 건강에 미치는 영향에 중점을 두며, 여기에서는 허브와 향신료만 다룹니다.

이 자료는 250개 이상의 식물에 대해 설명하며 그 중 100개 이상이 매우 자세히 분석됩니다. 또한이 자료는 모든 대륙의 많은 청중에게 적용되므로 제시된 식물이 모두 이국적인 것은 아니며 일반적인 러시아 시장에서 많은 것을 구입할 수 있습니다.

모든 정보는 초보자도 아유르베다를 공부할 수 있도록 명료하고 명확하게 작성되었습니다. 또한 그녀는 특히 우유에 허브를 요리하는 등 특이한 레시피로 매우 매력적입니다. 그러나 표현의 단순함에도 불구하고 깊이 있는 과학적이고 체계적으로 가득 차 있다.

320페이지에서 독자는 많은 유용한 허브와 건강상의 이점을 위해 준비하는 방법을 소개합니다. 전통의학을 좋아하고 건강만 챙기는 모든 이들에게 읽어보기를 권한다.

이 에디션의 가격은 얼마입니까? 한 권의 비용은 약 500루블입니다.

• 명확하고 접근 가능한 프레젠테이션 형식;
• 이국적인 식물뿐만 아니라 많은 설명 식물;
• 책의 모든 허브는 더 나은 이해를 위해 그림과 함께 제공됩니다.

• 확인되지 않았습니다.

Melanie Sash Ayurvedic 뷰티 시크릿

저자: 멜라니 새시

발행 연도: 2016

출판사: 사트바

이 에디션은 주로 여성에게 큰 인기를 얻었지만 남성에게는 해롭거나 쓸모가 없습니다.

여기에서 각 독자는 얼굴과 몸의 피부 관리에 대한 자세한 권장 사항을 찾을 수 있습니다. 이는 현대 생활 조건에서 강조되는 매력과 카리스마를 배가하는 데 의심의 여지가 없습니다.

Melanie Sash는 얼굴 클렌징에 대한 주제를 자세히 다루며 물론 이것은 자연적인 수단, 즉 소위 ubtan이라고 불리는 허브 가루에 의해서만 이루어집니다. 피부 유형별로 필요한 허브 세트와 희석 방법이 단계별로 설명되어 있습니다. 피부, 영양 및 수분 회복을 위한 조리법 외에도 음식 섭취 및 생활 습관에 대한 일반적인 권장 사항이 제공됩니다. 이 유용한 자료의 320페이지는 Ayurveda의 지혜만을 기반으로 하고 있으며 오랜 시간 동안 검증되었으며 이 모든 것이 매우 흥미롭고 단숨에 읽을 수 있습니다.

Melanie Sash 자신은 이 분야의 훌륭한 전문가이며 Ayurvedic 주제에 대한 다양한 책을 보유하고 있습니다. 외국 작가와 그녀의 외모는 그녀가 이 분야의 전문가임을 증명한다.

이 판의 가격은 약 450 루블이지만 1000 루블 이상인 예산도 전혀 없습니다.

• 천연 허브 스킨 케어 제품의 큰 목록;
• 모든 수단은 오랜 역사를 통해 입증되었습니다.
• 읽기 쉽고 매력적인 텍스트.

• 확인되지 않았습니다.

David Frawley Ayurveda와 마음: Ayurvedic Psychotherapy

저자: 데이비드 프롤리

출판 연도: 2008년

출판사: 사트바

이 책의 저자인 David Frawley는 1980년대부터 베다 가르침을 연구해 왔으며 수십 년 동안 많은 미국 대학에서 교사로 초빙되었습니다.역사를 통틀어 그는 인도에서 베다 지혜의 교사로 인정된 유일한 서양인이며 베다 점성가, 역사가 및 아유르베다 의사로도 인정받고 있습니다. 그러한 권위있는 작가의 모든 참신함은 항상 큰 조바심으로 기다리고 있습니다. 그는 아유르베다와 건강 전반에 대한 주제에 대해 매우 다양한 책을 가지고 있지만, 저는 "아유르베다와 마음: 아유르베다 심리치료"를 강조하고 싶습니다.

이 판은 신체의 모든 정신적 특성을 자세히 분석하지만 전통 의학의 관점에서가 아니라 Ayurveda의 고대 철학을 기반으로합니다. 외부 자극에 대한 뇌의 기능과 반응이 고려되며, 아유르베다 치료 방법에 대한 광범위한 검토가 제공됩니다. 그 중 주요 역할은 영적 수행, 요가 및 명상입니다. 이 자료는 Vedic에 대한 완전한 그림과 이를 기반으로 치료 지식을 제공합니다. 초보자 모두를 위한 인도 고대 지식의 원리를 이해하고 이 주제의 고급 사람들을 위한 영적 지식을 늘리는 데 적합합니다.

유용하고 중요한 지식과 더불어 이 작품의 장점은 쉬운 작문 스타일과 명료한 표현이다.

평균 비용 : 650 루블.

• 비전통적인 주제를 다룹니다.
• 모든 정보는 상세하고 이해할 수 있는 언어로 작성됩니다.
• 권위있는 작가.

• 확인되지 않았습니다.

돌마 장쿠 아유르베다 영적 수련

저자: 돌마 장구

발행 연도: 2013

출판사: 리터

이 작품은 대부분 David Frawley의 강의와 추천을 바탕으로 작성되었지만 책의 기반은 여전히 ​​저자 자신의 개념입니다.

여기서 주요 주제는 사람의 질병이며, 그것은 업보와 인도 철학의 프리즘에서 고려됩니다.많은 사람들이 질병을 잘못 인식하고 즉시 의사에게 달려가지만 질병의 근원은 그 사람 자신의 잘못된 행동과 생각입니다. 따라서 증상을 제거하고 질병을 치료하면 자기 개선의 기회와 잘못을 고칠 기회가 사라집니다. 여기에서 그는 고대 치유 시스템, 영적 관행 및 명상을 기반으로 많은 질병에서 회복할 수 있을 뿐만 아니라 세계관을 완전히 바꿀 수 있는 방법을 알려줍니다. 가장 중요한 것은 의사에게 도움을 요청하는 것이 아니라 질병의 도전을 받아들이고 스스로 대처하는 것이며 고대 인도 지식은 이를 수행하는 방법에 대한 수많은 권장 사항을 제공합니다.

일반적으로 Dolma Jangkhu는 우리 동포 Maria Vladimirovna Nikolaeva의 이름 중 하나입니다. 그녀는 개인 심리학, 고대 철학의 훌륭한 전문가이며 밀교와 신비주의도 탐구합니다. 총 11만부, 25권이 넘는 그녀의 작품의 주요 테마는 동양 문화이다. 그녀의 거의 평생은 기독교에서 인도의 성지 순례에 이르기까지 영적 수행에 바쳐집니다. 이 분야에 대한 그녀의 광범위한 경험은 부인할 수 없으므로 이 책의 정보를 신뢰할 수 있으며 이 책에서 제공하는 권장 사항을 따를 수 있습니다. 그리고 건강한 몸과 마음은 누구에게도 방해가 되지 않으니 모두가 이 판을 읽어야 한다. 또한 평균 비용은 30 루블에 불과합니다.

• 중요한 건강 정보;
• 모든 것이 명확하고 이해할 수 있는 언어로 작성되었습니다.
• 저렴한 가격.

• 확인되지 않았습니다.

디팍 초프라 바운드리스 에너지. 만성 피로를 극복하기 위한 완벽한 프로그램

저자: 디팍 초프라

출판 연도: 2006

출판사: 소피아

Deepak Chopra는 대체 의학에 관한 많은 책의 저자이며 오랫동안 이 분야의 예언자로 불려 왔습니다. 인도 출신의 미국 의사는 의학, 심리학, 철학, 물리학 및 생화학 분야의 최신 업적에 대한 광범위한 경험을 바탕으로 연구를 진행합니다. 제목부터 그는 독자들에게 문제가 아니라 책을 읽은 후 받게 될 내용을 제공하는데, 이 자료도 예외는 아니다.

그것을 읽은 후, 사람은 자연과의 조화로운 연결과 자신 내부에서 찾을 수있는 무한한 에너지 원을받습니다. 현대 사회의 골칫거리인 만성 피로와 싸우기 위한 모든 권장 사항은 다양한 과학에 대한 광범위한 지식을 기반으로 하지만 주로 아유르베다 치유 시스템에 기반을 두고 있습니다.

모든 것이 매우 간단한 언어로 작성되었지만 그러한 단순한 표현 스타일은 그 안에 포함된 정보의 중요성을 전혀 요구하지 않습니다. 그리고 대부분의 인류는 만성 피로에 취약하기 때문에 이 176페이지는 거의 모든 사람에게 유용한 독서가 될 것입니다.

평균 가격 : 52 루블.

• 현대 사회의 질병 퇴치 No.1에 대한 유용한 정보;
• 다양한 청중이 쉽게 접근할 수 있는 프레젠테이션 방식;
• 저렴한 가격.

• 확인되지 않았습니다.

얀 라즈도부르딘 아유르베다. 피부 건강의 비밀

저자: 얀 라즈도부르딘

발행 연도: 2018

퍼블리셔: Tsentrpoligraf

Jan Razdoburdin이 최근에 출시한 신제품은 외부 세계로부터 보호 장벽으로서 인간 피부의 기능이 얼마나 중요한지 이해하는 많은 사람들을 매료시킬 수 있습니다.

이 작품의 작가인 Yan Razdoburdin은 크림반도의 한 연구소를 졸업한 의사입니다.그러나 어느 시점에서 그는 더 이상 전통 의학의 방법에 만족하지 않고 Ayurveda의 고대 철학을 이해하기 시작합니다. 유일한 것은 그가 해외 허브가 아닌 우리 발 아래에서 자라는 치료에 의해 인도된다는 것입니다. 그는 자신이 크림에 있는 산으로 가서 환자를 치료하기 위해 약초를 수집합니다.

이 작품에서 작가는 피부 상태, 몸과 마음에서 일어나는 과정에 대한 반응에 대한 정보를 밝힙니다. 피부 상태에 따라 인체 건강에 대한 광범위한 정보를 얻을 수 있으며 화장품으로 문제를 가릴 수는 없습니다. 이 책은 피부 문제뿐만 아니라 아름다움, 행복 및 영적 발달에 대한 일반적인 지식을 다루고 있습니다. 인도, 중국의 식물과 우리 위도에서 자라는 식물의 많은 약초 제제가 제시됩니다.

저자는 슬라브 약초와 현대 의학 연구를 결합하여 창작했습니다. 255페이지에 달하는 이 정보는 의사들에게 유용할 것이지만, 쉽고 많은 사람들이 읽을 수 있는 프레젠테이션 스타일은 광범위한 독자들의 관심을 불러일으킬 것입니다.

평균 비용 : 166 루블.

• 우리 위도에서 자라는 허브의 유용한 요리법;
• 현대 의학과 Ayurveda에 대한 고대 지식의 합성;
• 쉽고 읽기 쉬운 자료 프레젠테이션.

• 확인되지 않았습니다.

결과

천년의 역사를 지닌 과학인 Ayurveda는 인간에 대한 총체적이고 보편적인 이념을 결합하여 모든 질병의 주요 원인이 생활양식과 육체적, 정신적 음식에 있음을 깨닫고 이를 바탕으로 치유의 비법.그리고 올바른 방법을 선택하는 방법에 대해 생각할 필요가 없습니다. 가장 풍부한 지식 경험은 각 사람의 개별 특성을 고려하여 모든 사람을 돕습니다.