2022년 최고의 체조 링 등급

체조 링의 특징은 이것이 공간에 고정되지 않은 거의 유일한 스포츠 장비라는 것입니다. 마운트 범주에 속하며 마스터하기가 상당히 어려운 것으로 간주됩니다. 그것에 대한 움직임은 연마되고 아름답고 강합니다. 예술 체조의 많은 팬은 풀업, 플립, 프로 운동 선수의 랙을 기쁘게 생각합니다. 그러나 모든 사람이 그러한 시뮬레이터가 필요한 이유와 체력 측면에서 대체 할 수있는 스포츠 장비에 대한 질문에 올바르게 답할 준비가 된 것은 아닙니다.

발생 이력

역사가들은 체조가 고대 그리스에서 시작되었다고 믿는 경향이 있습니다. 그곳에서 그들은 미래 군인의 체육 교육에 큰 관심을 기울였습니다. 그러나 체조의 개별 요소와 특수 단지는 우리 시대보다 오래 전에 나타났습니다. 중국인은 스트레칭, 균형 및 힘의 표현에 특별한주의를 기울였습니다. 고대 그리스인들은 "체조"라는 단어에 사람의 신체 발달과 관련된 많은 개념을 투자했습니다. 여기에는 다음이 포함되었습니다.

• 운동 운동;
• 승마;
• 수영;
• 운영;
• 케틀벨 대회;
• 고심하다.

"체조"라는 단어는 번역에서 "기차"를 의미하는 그리스어 어근 "gymnazo"에서 나온 것으로 믿어집니다. "gumnos"라는 용어가 "벌거벗은"을 의미하는 또 다른 버전이 있습니다. 따라서 그리스 운동 선수는 항상 완전히 알몸으로 경쟁했습니다.

모든 문화권에서 체조를 혜택으로 받아들인 것은 아닙니다. 예를 들어, 기독교에서는 육체 운동을 사탄의 행위로 여겼습니다. 이 신앙은 육체적인 완성이 아니라 개인의 영적 성장에 더 많은 관심을 기울이려고 했기 때문에 그 당시의 체조 훈련은 가장 엄격하게 금지되었습니다.

체조 장치를 포함한 현대적인 디자인의 발사체는 많은 사람들이 "전압"에 중독된 16~17세기에 나타났습니다. 곡예 운동, 로프 등반, 복잡한 점프, 조정을 위한 가장 복잡한 요소 수행.

현대 예술 체조의 탄생은 18세기 말에 사회의 신체 발달을 위한 체계를 만들고 유럽에서 최초의 체조 협회를 설립한 뛰어난 독일 교사인 프리드리히 루트비히 얀(Friedrich Ludwig Jahn)에게 빚지고 있습니다. 스웨덴, 체코 공화국, 프랑스 및 기타 국가에서 경험을 채택한 후. 그러나 스포츠 장비에 대한 요구 사항과 사용 규칙은 끊임없이 변화하고 있습니다. 19세기 중반이 되어서야 최초의 실내체육관이 들어서고 체육대회가 열리기 시작했습니다.

체조연맹 국제규격

그것은 무엇입니까? 이 문제를 더 자세히 분석해 보겠습니다. 체조 장치는 강력한 로프로 천장에 매달린 유명 스포츠 단지 또는 학교 체육관에서만 찾을 수 없습니다. 그들은 높은 수평 막대에 매달려있는 야외 놀이터의 빈번한 손님입니다. 그러나 후자의 옵션은 본격적인 스포츠 장비 범주에 속하지 않으며 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 건강을 돌보는 스포츠 사람들을 대상으로합니다. 체조 선수에 따르면 이러한 시뮬레이터는 설정된 요구 사항을 충족하지 않기 때문에 전문적으로 훈련하지 않는 것이 좋습니다.

이 유형의 발사체에 대해 입법 수준에서 설정된 표준이 있습니다.

1. 내경 - 18cm.
2. 걸기용 크로스바의 높이(바닥 높이에서 측정)는 5.75m입니다.
3. 구멍에 대한 두 로프 사이의 거리는 0.5m입니다.

이 인벤토리는 무엇을 위한 것입니까? 정적 및 역학을 개발하고 가장 어려운 수행에서 운동은 신체의 단기적인 퇴색을 의미하므로 모든 근육 그룹의 신체 활동 증가에 기여합니다.

종류

구조물 제조에는 플라스틱, 금속 및 목재와 같은 유형의 재료가 사용됩니다. 게다가 플라스틱이 발명되기 훨씬 전에 나무 껍질이 등장했습니다. 각 옵션을 더 자세히 고려하고 각 제품의 긍정적이고 부정적인 특성을 결정하십시오.

활기 없는

그들은 가장 먼저 등장했고 운동 선수들 사이에서 매우 인기가있었습니다.

장점	결점
손바닥의 수분을 흡수하는 소재로 직접 그립감이 우수합니다.	끊임없이 야외에 있기 때문에 빨리 사용할 수 없게됩니다.
사포질을 해서 손에 착 감기는 느낌이 좋습니다.	운영 기간이 짧습니다.
미적인.	평균 가격은 상당히 중요합니다.
그들은 상대방보다 두껍습니다.

플라스틱

제조에 적합한 재료는 없지만 ABS는 특수 재료입니다.

프로	빼기
저렴합니다.	특히 손에 땀이 날 때 손바닥으로 그립이 좋지 않습니다.
그들의 서비스 수명은 상당히 깁니다.	미끄러질 수 있으므로 손바닥을 분필로 사전 처리하는 것이 좋습니다.
충격에 강합니다.	오랫동안 리버스 그립을 유지하기 어렵다.
	장시간 운동은 손을 다칠 수 있습니다.

금속

그것은 매우 강력하고 내마모성 재고로 간주됩니다. 상부는 두꺼운 층에 적용된 고무 코팅입니다. 이것은 미끄러짐을 방지하고 금속 제품에서 오는 냉기를 제거하는 데 도움이 됩니다.

긍정적인 자질	부정적인 특성
내구성.	큰 무게.
체중이 100kg을 초과하는 선수가 사용합니다.	그들은 예산이 아닙니다.

세트에는 로프도 포함되어 있습니다. 탄력성이 높을수록 동적 운동 중에 근육에 가해지는 부하가 적습니다. 프로 스포츠에서는 탄성이 0인 강철 케이블이 사용됩니다. 아마추어 옵션은 원칙적으로 두꺼운 코드에 매달려 있습니다.

반지의 지름은 얼마입니까? 특정 기준이 있습니다. 따라서 성인용 시뮬레이터의 두께는 28mm, 30mm 및 32mm가 될 수 있습니다. 그것은 모두 사람의 구조에 달려 있습니다. 주로 남성이 그러한 발사체에 종사하고 체중이 약 55kg이고 신장이 약 165cm인 상당한 키에 도달한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.그러나 모든 남성이 "컴팩트"하지는 않습니다. 사람이 클수록 필요한 도구가 두꺼워집니다.

별도의 범주에는 어린이용 시뮬레이터가 포함됩니다. 그들의 내경은 성인 버전보다 훨씬 작습니다. 이 특정 스포츠에 전념하고 싶다면 어린 시절부터 연습을 시작해야 합니다. 이것은 지구력을 개발하고, 힘, 이동성을 증가시키고, 어린이에게 즐거움을 가져다 줄 놀라운 훈련 게임을 만드는 데 도움이됩니다.

신체 발달 팁

사람이 올바른 생활 방식을 이끌고 건강 및 신체 발달을 모니터링하는 경우 피트니스 또는 체조와 같은 정기적 인 훈련을 위해 특수 스포츠 장비를 사용해야합니다. 체조 장치는 유연성, 지구력, 힘을 개발하는 데 도움이된다는 점을 명심해야합니다. 링 운동은 어깨 관절을 강화하는 데 도움이 됩니다. 다른 시뮬레이터와 비교할 때 다음과 같은 부인할 수 없는 장점이 있습니다.

1. 보안. 바벨과 덤벨은 훨씬 더 위험합니다.
2. 하나의 발사체는 동시에 힘, 지구력, 유연성을 개발하는 데 도움이됩니다.
3. 준비되지 않은 초보자와 전문가 모두 할 수 있습니다.
4. 그들은 편안하고 간단합니다.
5. 고가의 장비를 추가로 설치할 필요가 없습니다.
6. 체육관과 가정에서 모두 사용할 수 있습니다.
7. 성인과 어린이를 위한 수업이 진행됩니다.

기능 훈련 권장 사항

스포츠에서 체조 링이 중요한 이유는 무엇입니까? 그들과 함께 사람의 신체 발달에 중요한 운동을 할 수 있습니다.

• 행에서 다양한 팔 굽혀 펴기;
• 다양한 풀업;
• 수직 하강 및 상승을 포함하는 특정 운동;
• 권투 선수와 보디빌더를 위한 운동: 팔을 엎드린 자세, 서 있는 자세, 기울이는 자세로 벌리기.

어린이를위한 스포츠 미니 콤플렉스를 직접 만드는 방법

모든 부모는 자녀가 건강하고 행복한 모습을 보는 것을 꿈꾸며 이를 위해 자신의 노력과 수단을 아끼지 않습니다. 물론 이전에 고품질 시뮬레이터의 등급을 연구한 최고의 제조업체의 제품을 선택할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 가격에 비해 너무 비싸고 사용자가 수용할 수 없는 추가 기능을 갖추고 있습니다.

최고의 것은 수제라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 자녀에게 좋은 일을 하고 싶은 마음과 충분한 자유 시간이 있다면 집에 작은 체육관을 마련할 수 있습니다. 2-3 평방 미터 만 필요합니다. 여유 공간이 있고 아기에게 많은 즐거움을 가져다 줄 것이며 또한 그에게 큰 이점을 가져다 줄 것입니다.

그러한 홈 스포츠 코너가있는 긍정적 인 순간 :

1. 그를 위해 편리한 언제든지 아이의 적극적인 발달.
2. 재미있는 오락.
3. 학교에서 미래의 신체 활동을 위해 몸을 준비합니다.
4. 친척과 함께하는 수업.
5. 전정 장치의 개발.
6. 심혈관 시스템의 작업 개선.
7. 움직임의 올바른 조정 개발.

훈련 과정에서 딸이나 아들이 다치지 않도록 고품질 매트를 관리해야 합니다. 미니 컴플렉스의 주요 요소:

• 스웨덴 벽;
• 체조 링;
• 낮은 수평 막대 또는 막대;
• 힌지 로프 사다리;
• 부드러운 바닥.

우리 자신의 손으로 체조 링 제조에 대해 생각해 봅시다.

단계별 지침

필요한 도구 및 재료:

• 건설 나침반;
• 두 조각의 양으로 75 x 75 cm 크기의 합판 시트;
• 볼트 또는 프레스;
• 소목장의 접착제;
• 제 분기;
• 서까래;
• 실톱;
• 드라이버

절차:

1. 우리는 합판 두 장을 6개의 동일한 정사각형으로 그려서 퍼즐로 자릅니다.
2. 우리는 두 개의 사각형을 가져 와서 나무 접착제로 붙입니다. 두 개의 합판 샌드위치가 나옵니다.
3. 구조가 질적으로 건조되기 위해서는 며칠 동안 프레스 아래에 두거나 볼트로 중앙과 모서리에서 함께 당겨야합니다.
4. 합판 블랭크를 최대한 조이기 위해서는 셀프 태핑 나사 또는 볼트를 사용해야 합니다.
5. 완전 건조 후 합판 블랭크에 내경 180mm의 원을 그려야합니다. 바깥쪽 가장자리는 205mm입니다.
6. 퍼즐로 제품을 조심스럽게 자릅니다.
7. 디자인에는 원형 단면이 지정되어야 합니다. 이것은 밀링 머신을 사용하여 수행할 수 있습니다.
8. 그런 다음 샌딩 및 광택 처리됩니다.
9. 우리는 수평 막대의 한쪽을 잡고 드릴을 사용하여 40cm 거리에 구멍을 만듭니다.
10. 그들을 통해 우리는 서까래를 통과하고 원하는 높이에 부착합니다. 서까래는 전문점에서 구입하는 것이 가장 좋습니다.모든 하중이 떨어지기 때문에 신뢰할 수 있고 내구성이 있어야합니다. 재정 상황으로 인해 값 비싼 제품을 구입할 수 없다면 강한 밧줄을 사용할 수 있습니다.

2022년 최고의 체조 링 등급

플라스틱

라이브 업

우크라이나 제조업체의 범용 제품. 모델의 인기는 거리와 닫힌 홀 모두에서 사용할 가능성에 있습니다. 실행 재료 - 충격 방지 ABS - 플라스틱, 심각한 온도 변화 및 악천후에도 강합니다. 전문 운동선수 훈련 및 피트니스에 적합합니다.

주요 특성:

• 내경 - 180mm;
• 섹션 - 28mm;
• 올림픽 표준을 완벽하게 준수합니다.

발사체는 스프링 잠금 장치 및 나일론 행거와 함께 판매됩니다.

평균 가격은 1790 루블입니다.

• 표준 크기;
• 고강도 플라스틱;
• 좋은 색상;
• 강한 자물쇠와 벨트;
• 저렴하다.

• 손바닥이 넓은 사람에게는 불편합니다.

월바즈

보편적 인 시뮬레이터는 스웨덴 벽에서 훈련하는 데 매우 적합하여 유리하게 다양합니다. 체중이 100kg을 초과하지 않는 사람들이 사용할 수 있습니다. 제품의 무게는 1.5kg에 불과하며 길이는 160cm이며 면봉에 플라스틱 고리가 부착되어 있습니다.

가격 - 1399 루블.

• 신뢰할 수 있음;
• 힘;
• 제조 품질.

• 짧은 서비스 수명.

크로스핏 인디고 97654 IR B

러시아 제조업체의 고품질 제품은 올림픽 위원회의 요구 사항을 완전히 준수하여 생산됩니다.그것은 프로 운동 선수와 단순히 정기적으로 적절한 수준의 체력을 유지하려는 사람들 모두가 사용합니다. 최대 90kg의 하중을 견딥니다. 세트에는 나일론 서스펜션, 스프링 잠금 장치가 포함됩니다.

평균 비용은 2600 루블입니다.

• 내구성이 뛰어난 고품질 소재로 제작되었습니다.
• 강화된 6미터 라인으로;
• 야외 지역에 적합합니다.
• 품질 잠금 장치.

• 중요한 찾을 수 없습니다.

워크아웃 K1(28mm)

체육관과 가정용 모두에 적합합니다. 재고 생산에는 충격 방지 ABS가 사용됩니다. 비, 눈, 심한 서리 및 뜨거운 태양을 두려워하지 않는 플라스틱입니다. 그것은 전문가와 아마추어 모두에게 수요가 있습니다. 언론, 팔, 등, 가슴의 근육 발달에 기여하는 다양한 근력 운동을 수행 할 수 있습니다. 효율성 면에서 다른 발사체를 능가합니다. 일정한 이동성은 훈련생이 신체의 거의 모든 근육이 작업에 포함되는 동안 신체의 균형을 유지하기 위해 추가 자원을 사용하도록 합니다.

주요 특성:

• 하중(최대) - 350kg;
• 내경 - 182mm;
• 외경 - 238mm;
• 검은 색;
• 무게 - 900g.

가격 - 3000 루블.

• 튼튼한 소재로 만든;
• 전문가와 아마추어 모두가 사용합니다.
• 크기는 올림픽 표준과 일치합니다.
• 수용 가능한 비용.

• 매달린 끈이 포함되어 있지 않습니다.

UFC 얼티밋 트레이닝

수많은 구매자에 따르면 최고의 리뷰 소유자.그러한 제품 계획의 최고의 미국 제조업체는 찬사에게 신제품을 지속적으로 알려줍니다. 표준 크기 제품: 내경 180mm, 외경 22.5mm. 생산 재료 - ABS - 플라스틱. 패키지에는 길이 5000mm, 너비 30.8mm인 강화 나일론 스트랩이 포함되어 있습니다.

가격 - 3390 루블.

• 신뢰할 수 있음;
• 품질;
• 편안;
• 능률.

• 그립이 충분히 크지 않습니다.

미즈미(2 in 1)

플라스틱 모델을 사용하면 단지의 기능을 크게 확장할 수 있습니다. 그것에 당신은 당신의 팔과 다리에 걸 수 있습니다. 종합운동장 정상에 오르기 위한 추가 지지대로 사용할 수 있습니다. 그것은 많은 현대 스포츠 단지의 필수적인 부분입니다. 세트 설명:

• 코드 - 2개;
• 반지 - 2개;
• 리테이너 - 2개;
• 코일 - 2개

평균 가격은 420 루블입니다.

• 고품질 재료;
• 원래 디자인;
• 최대 허용 하중 - 100kg;
• 긴 서비스 수명 - 5년;
• 수용 가능한 비용.

• 작은 내경(106mm).

활기 없는

ZSO, 교수

체조를 위한 중대한 제품. 고품질 합판을 사용하여 제작되었습니다. 링의 두께는 35mm, 외경은 235mm, 서스펜션 길이는 3000mm, 슬링은 나일론, 케이블은 PVC 브레이드가 있는 강철입니다. 총 무게는 1.5kg입니다.

가격 - 3192 루블.

• 편안한;
• 현실적인;
• 품질;
• 믿을 수 있는.

• 유의미한 것은 발견되지 않았다.

워크아웃 K3(30mm) 트레너

신체 활동을 좋아하는 사람들이 어떤 회사가 제품을 선택하는 것이 더 좋은지 궁금하다면 이 브랜드에 특별한 관심을 기울여야 합니다. 발사체에는 깊은 그립을 만들 수있는 특수 농축 기능이있어 손을지지하는 영역을 늘려 운동을 더 쉽게 수행 할 수 있습니다. 시뮬레이터를 사용하면 부하를 점차적으로 증가시키고 작업을 복잡하게 만들 수 있습니다. 고품질 소재로 제작되었으며 카라비너를 부착하기 위한 특수 시스템을 갖추고 있습니다. 집이나 실내에 걸어둘 수 있습니다.

가격 - 3000 루블.

• 믿을 수 있는;
• 튼튼한;
• 편안한;
• 최대 하중 - 350kg;
• 다기능.

• 중요한 것이 누락되었습니다.

프록시마 PCR-2403WD

내경 240mm의 나무 링으로 5미터 길이의 강철 슬링에 부착합니다. 이 제품은 전문 체조 선수와 아마추어 모두에게 인기가 좋습니다. 등, 팔, 가슴의 근육을 잘 펌핑합니다. 모든 선택 기준을 충족합니다. 어디서 살 수 있나요? 스포츠 장비 판매 또는 온라인 상점에서 온라인 주문을위한 전문 지점에서 이전에 적합한 제품에 대한 리뷰를 연구하고 고객의 의견을 읽었습니다.

비용은 얼마입니까 - 1490 루블.

• 내구성;
• 기능;
• 신뢰할 수 있음;
• 긴 운영 기간.

• 유의미한 것은 발견되지 않았다.

워크아웃 K3(32mm) SKALOLAZ

등반 및 등산 팬을 위한 모델을 선택하는 방법은 무엇입니까? 이 제조업체의 제품에주의하십시오. 추가 기능으로 생산됩니다-다양한 유형의 특수 홈으로 손가락의 강인함을 개발할 수 있습니다.고리를 걸거나 손끝을 강화하는 데 모두 사용할 수 있으므로 집에서 편안하게 등산 훈련을 시뮬레이션할 수 있습니다.

비용은 4100 루블입니다.

• 350kg의 최대 하중을 견디십시오.
• 믿을 수 있는;
• 튼튼한;
• 다기능;
• 편안한;
• 소리.

• 중요한 것은 확인되지 않았습니다.

프로트레인 RS1002

중국 제조업체의 목재 제품은 바벨과 덤벨을 신뢰하지 않고 크로스 핏을하고 근력 운동을하며 모든 근육 그룹을 강화하려고하는 사람들에게 큰 수요가 있습니다. 가정과 체육관 모두에서 사용할 수 있습니다. 이 모델에 집착하면 선택 오류를 피할 수 있습니다.

가격 - 6650 루블.

• 튼튼한;
• 편안한;
• 기능의;
• 품질;
• 튼튼한.

• 상당한 비용.

워크아웃 K2(프로 28mm)

질문이 제기되면 구매하기에 가장 좋은 발사체는 무엇입니까? 그러면이 모델을 고려해야합니다. 독특한 특징은 스프링 잠금 장치가 장착 된 강화 슬링이 있다는 것입니다. 홀과 가정에서 널리 사용됩니다. 고품질 옻칠 합판을 사용하여 제조합니다. 제품은 체조에 대해 설정된 요구 사항을 완전히 준수합니다. 전문가와 초보자 모두 사용할 수 있습니다.

가격 - 3300 루블.

• 슬링의 높이를 조정하는 능력;
• 거의 모든 근육이 작업에 포함됩니다.
• 최대 350kg의 하중이 허용됩니다.
• 튼튼한;
• 효과적인.

• 잃어버린.

아기

알피니스트

어린이 운동장에 대한 추가 완전한 세트. 아기의 신체 능력을 완벽하게 개발하여 아기가 강하고 탄력적으로 자랄 수 있도록 도와줍니다. 최대 35kg의 무게를 위해 설계되었습니다. 러시아 회사에서 생산하여 우수한 품질과 신뢰성을 가지고 있습니다.

가격 - 499 루블.

• 고품질 재료로 만든;
• 믿을 수 있는;
• 튼튼한;
• 편리한.

• 잃어버린.

월바즈

아이들은 그러한 발사체로 훈련하는 것을 좋아합니다. 기분을 개선할 뿐만 아니라 지구력을 높이고 근육과 전정 기관을 강화하며 프레스, 팔, 등을 펌프질합니다. 플라스틱 고리에 노치와 범프가 있어 작은 고리에 단단히 달라붙을 수 있습니다. 그들은 10mm 코드에 매달려 있습니다. 제품은 확립된 국가 표준을 완전히 준수합니다. 최대 허용 하중은 50kg입니다. 3세 이상의 어린이에게 권장됩니다.

비용은 599 루블입니다.

• 안전한;
• 편안한;
• 튼튼한;
• 효과적인.

• 확인되지 않았습니다.

PERFETTO SPORT 미키 PS-311

밝은 빨간색 발사체는 어린 시절부터 체조를 좋아하고 강하고 건강하기를 원하는 어린이에게 적합합니다. 종합운동장 부대시설입니다. 무게가 50kg 이하인 3 세에 도달 한 소년 소녀가 사용합니다. 야외와 가정에서 모두 걸 수 있습니다.

가격 - 615 루블.

• 화려한;
• 편안한;
• 현실적인;
• 다기능;
• 가격과 품질의 탁월한 조합.

• 정의되지 않았습니다.

로마나 DSK-VO 91.03.10-21

아이들을 위한 재미있고 매우 유용한 운동 기계. 그것에 당신은 당기고, 스윙하고, 팔 굽혀 펴기를하고, 팔과 다리에 걸 수 있습니다. 그것은 근육을 훈련시키고, 전정 장치를 강화하고, 언론을 펌핑합니다. 반지는 고품질 플라스틱으로 만들어졌으며 환경 친화적이며 알레르기가 없습니다. 노치와 불규칙의 존재는 외상적인 상황을 피하는 데 도움이 됩니다. 제조 과정에서 제조업체는 특히 케이블의 고정 및 강도 및 클램프와 관련하여 GOST의 모든 요구 사항을 준수합니다.

평균 가격은 470 루블입니다.

• 신뢰할 수 있음;
• 내구성;
• 실용적인 사항;
• 최대 허용 중량 - 50kg;
• 고품질 제조 재료.

• 잃어버린.

WB 키즈

이 제품은 2세에서 9세 사이의 어린이를 위해 러시아에서 제조되었습니다. 게임 및 운동을 위해 설계되었으며 정적 및 동적 부하로 인해 근육이 발달합니다. 스포츠 홀과 야외(나무에)는 물론 가정에서도 장착할 수 있습니다.

비용은 2175 루블입니다.

• 외상이 아닌;
• 단순한;
• 믿을 수 있는;
• 아름다운;
• 튼튼한.

• 완전히 부재합니다.

캠퍼 F0000014377

젊은 세대를 위한 훌륭한 트레이너입니다. 최대 100kg의 십대를 위해 설계되었습니다. 고품질 플라스틱으로 제작되었습니다. 패키지에는 릴, 코드 및 클램프가 포함됩니다. 상품의 무게는 1kg입니다. 가정과 실외 모두에서 사용할 수 있습니다.

가격 - 420 루블.

• 매우 편리한;
• 충분히 신뢰할 수 있습니다.
• 법적으로 설정된 모든 요구 사항에 따라 수행
• 돈을 위해 우수한 가치.

• 중요한 것이 누락되었습니다.

결론

일반적으로 체조 링은 링 자체 (구매자의 선택에 따라 나무 또는 플라스틱)와 길이가 3m 인 케이블이 연결된 부분 구성으로 판매됩니다. 카라비너는 로프 끝에 부착됩니다. 링은 주로 체육관 천장이나 높은 높이에 위치한 크로스바에 매달려 있습니다. 그러나 어린이의 경우 집 마당이나 개인 음모에서 자라는 거대한 나무의 강한 가지가 적합합니다.

로프가 길수록 동일한 운동을 수행하는 데 더 많은 힘과 에너지를 소비해야 한다는 점을 염두에 두어야 합니다. 따라서 전문 체조 선수는 확립 된 표준에 따라 완전히 만들어진 장치에서만 연습합니다.

전문적으로 체조 링을 훈련하려면 추가 장비로 특수 장갑이 필요합니다. 이 덕분에 선수는 링 표면의 마찰로 인한 손바닥 피부 손상을 방지하고 단단히 잡을 수 있습니다. . 초보자의 경우 장갑의 존재는 전제 조건이 아닙니다. 발사체는 근육량 증가, 언론 펌핑, 신체 유연성 및 지구력 향상을 목표로하는 일반 신체 훈련에만 사용되기 때문입니다.

전문 체조 선수의 어려운 곡예 운동은 손바닥 피부의 손상을 피하기 위해 장갑으로 독점적으로 수행됩니다.