누구나 여름 시즌에 아름다운 모습을 꿈꾸지만 모든 사람이 정기적으로 스스로 노력하는 데 성공하는 것은 아니며 마지막 순간에 깨달았을 때 결과가 기대에 미치지 못합니다. 피트니스 클럽은 이 문제에 대한 해결책이 되었습니다. 각 기관은 개별 계획에 따라 작동하므로 효과적이고 신속하게 수치 수정에 성공할 수 있습니다. 질문이 생깁니다. 피트니스 클럽을 선택하는 방법은 무엇입니까? 방문자에 따르면 가능한 한 짧은 시간에 몸을 정리할 수있는 2022 년 Voronezh 최고의 기관 목록에주의를 기울입니다.
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모든 피트니스 클럽은 교육 프로그램, 기회 및 서비스, 작업 팀의 수에 따라 서비스 비용이 다릅니다. 이를 기반으로 피트니스 클럽은 프리미엄, 중산층 또는 이코노미 카테고리 중 하나에 속할 수 있습니다.
선택 기준은 여러 요인에 따라 달라집니다.
고객 리뷰 선택에 큰 도움이 됩니다. 그들로부터 코치, 프로그램 등을 선택하는 데 개인적인 경험에서 유용한 팁을 배울 수도 있습니다.
최고의 스포츠 시설 목록은 다음과 같습니다.
전문: 가벼운 피트니스, 바디 쉐이핑.
주소: 성 학생, d. 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
근무 시간: 매일 07:30 ~ 22:00
웹사이트: tonusclub.likengo.ru
클럽의 특징은 정신적으로 긴장을 풀면서 많은 육체적 인 부담없이 효과적인 결과입니다. 그림 수정은 열 및 프레스 요법, 롤러 시뮬레이터 수업의 세 단계로 이루어집니다. 건물은 운동 치료 및 체육관을 위한 현대적인 장비를 갖추고 있습니다.붓기를 완화하고 미세 순환을 개선하며 혈액 응고를 회복시키기 위해 자기 요법이 처방됩니다. 자기장이 신체의 일부 또는 전체에 미치는 영향을 기반으로 한 물리치료 분야 중 하나로 간주됩니다. 각 고객은 자신의 영양 프로그램과 훈련 계획을 가지고 있습니다.
클럽에 대한 간략한 소개:
받는 사람: 18세 이상 여성;
최적의 훈련 요법: 일주일에 2-3회;
오시는 길: 8;
무엇입니까: 마사지, 개인 트레이너;
시간당 훈련 : 47 루블;
구독 가격 : 11,000 루블부터.
방향 : 건강한 생활 습관 예방, 스포츠 형태 유지
주소: 성 바쿠니나, 43, 센트럴 디스트릭트
☎: +7-(473)-292-69-60
근무 시간: 09:00-22:00, 주 7일
웹사이트: 프라이드-클럽vrn.ru
피트니스 클럽은 성인용입니다. 각 방문자는 자신의 수업 계획을 가지고 있습니다. 이 기관의 모든 코치의 임무는 짧은 시간에 원하는 결과를 얻고 일반적으로 학생의 생활 방식을 개선하는 것입니다. 클럽에는 "그룹 레슨" 서비스, 체육관, 미용실 및 목욕 시설이 있습니다.건물의 내부는 따뜻한 색상으로 구성되어 고객에게 따뜻한 분위기와 편안함을 제공합니다.
클럽에 대한 간략한 소개:
클럽 유형: 이코노미 클래스;
1회 방문: 300루블;
클럽 카드당 시간 프레임: 8 수업; 1, 3, 6 또는 12개월;
연간 구독의 평균 가격 : 12,000 루블.
건강한 라이프 스타일을 촉진하는 것을 전문으로 합니다.
주소: Donbasskaya st., 16 "V"
☎: +7-(473)-240-89-32
근무시간: 09:00-21:00 - 월-토, 휴무일-일요일
웹사이트: www.olga-fit.ru
현대적인 장비를 갖춘 이 기관은 여성과 어린이의 건강을 예방하거나 보다 진지하게 접근하기 위해 함께 일합니다. 성인의 경우 댄스, 에어로빅 프로그램 및 SOFT의 세 가지 교육 영역이 있습니다. 모든 강의실은 넓고 밝으며 필요한 장비를 갖추고 있습니다. 주최자는 정기적으로 변경되는 프로모션을 개최하고 무료 체험 Zumba 클래스를 방문할 것을 제안합니다.
클럽에 대한 간략한 소개:
대상: 성인 및 어린이;
프로그램 유형: 14개;
연령 제한: 0+;
1시간 수업 비용: 350루블;
연간 구독 가격: 10,000루블.
전문: 스포츠 영양 공급 및 유통, 근력 운동
주소: 성 Studencheskaya, 17, 경기장 "트루드"
☎: +7 473 259‑80-67
근무시간 : 평일 08:00 ~ 21:00 토,일요일 09:00 ~ 20:00
웹사이트:favoritvrn.ru
근력 운동을 위한 고품질 장비를 갖춘 거대한 체육관. 성인, 특히 남성을 대상으로 합니다. 클럽에는 자체 스포츠 영양 매장이 있어 근육량 증가, 탄수화물 및 지방 대사 조절, 체중 감량 제품, 테스토스테론 자극제 등을 위한 약을 구입할 수 있습니다. 추가 서비스로는 미니 스팀 삼나무 통, 샤르코 샤워 및 마사지가 있습니다.
클럽에 대한 간략한 소개:
홀 면적: 450제곱미터;
최대 카드 동결 시간: 10일
주당 수업 권장: 3개;
수업료를 지불할 수 있습니다: 1, 3, 8, 12 또는 16;
1 방문 - 600 루블;
구독(루블): 6개월 - 5000, 1년 - 8000.
방향: 다학문
주소: Koltsovskaya st., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
근무시간: 평일 07:00-00:00, 주말 및 공휴일 08:00-23:00
웹사이트: worldclass-vrn.ru
러시아 연방 전역에 알려진 프리미엄급 피트니스 클럽. 어린이와 성인을 위해 설계되었습니다.기관의 가능성에는 도시의 탁 트인 전망이 있는 수영장, 체육관, 개인 훈련 및 피트니스 테스트가 있습니다. 사우나를 방문할 수 있습니다. 스파링과 파이팅을 위한 전문 링이 있습니다. 다양한 구역은 넓은 면적을 가지고 있으며 좋은 조명과 고품질 인벤토리를 갖추고 있습니다. 어린이 프로그램, 물 및 성인을 위한 그룹 프로그램이 제공됩니다.
개별 수업을 선택하기 위해 먼저 진단이 수행되어 사람의 체력 수준을 보여주고 그에 대한 교육 프로그램을 올바르게 작성할 수 있습니다.
클럽에 대한 간략한 소개:
클럽 카드: 6개;
냉동: 최대 2개월;
수영장 크기: 27미터;
총 구역: 10.
체형교정 전문
주소: ave. 패트리오토프, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
근무시간: 08:00-22:00 - 평일, 09:00-20:00 - 토요일, 09:00-18:00 - 일요일
웹사이트: reflex-vrn.ru
성인을 위한 피트니스 클럽은 개인 또는 그룹 수업을 제공합니다. 체육관과 에어로빅실, 무술실이 있습니다. 스포츠 영양 상점이 있으며 제품을 구매하면 원하는 결과를 빨리 얻을 확률을 높일 수 있습니다. 클럽의 기능은 절대적으로 모든 사람이 다운로드할 수 있는 모바일 응용 프로그램의 개발입니다.체육관을 방문하지 않고도 거리 또는 집에서 스스로 훈련하고 프로그램 업데이트를 확인하고 클럽의 모든 이벤트를 확인할 수 있습니다.
클럽에 대한 간략한 소개:
총 홀: 3개;
코칭스태프: 4명;
단일 방문 : 125-600 루블;
연간 구독: 15600 루블부터.
최고의 스포츠 센터 범주에는 다음 시설이 포함됩니다.
전문: 얼굴 및 바디 케어
주소: 성 칼 마르크스, 68세
☎: +7 473 255‑50-77
근무시간 : 평일 07:30-23:00, 토,일요일 08:30-18:00
웹사이트: sports-art.ru
온 가족을 위한 센터: 어린이용 - 피트니스, 여성용 요가, 스트레칭을 위한 별도의 공간이 있습니다. 남자의 경우 무술, 백병전, 유도 등이 제공됩니다. 아이들에게 서비스를 제공하고 스포츠와 셀룰라이트 방지 마사지, 림프 배수를 제공하는 마사지 룸이 있습니다. 건물에는 미용실, 일광욕실 및 사우나가 있습니다.
센터에 대해 간단히:
결제: 현금, 은행 송금
스포츠: 13;
방향: 9개;
구독(루블): 18250 - 연간, 2500 - 매월.
전문: 고객이 근육 프레임을 증가 및 강화하고, 스트레칭을 개선하고, 과체중을 제거하거나, 단순히 훈련 과정을 즐길 수 있도록 돕습니다.
주소: 성 바쿠니나, 45, 센트럴 디스트릭트
☎: +7 (473) 256-90-94
근무시간: 08:00-22:00 - 월-금, 09:00-18:00 - 토요일, 10:00-16:00 - 일요일
웹사이트: tri-bogatyrya.obiz.ru
센터에는 최신식 장비를 갖춘 체육관, 전문 수직형 일광욕실, 피트니스, 요가, 댄스, 필라테스 등의 시설이 있으며, 스포츠 시설에는 에스테틱 살롱과 운동 후 피로를 풀기 위해 갈 수 있는 피트니스 바가 있습니다. 어린이 피트니스 프로그램이 제공됩니다. 각 고객에 대해 개별 훈련 계획이 작성되므로 피트니스 센터를 여러 번 방문한 후 결과가 눈에 띄게 나타납니다.
회사는 미용사 방문, 체중 감량 절차 등록, 화장품 마스크 만들기, 고마쥬, 얼굴 및 바디 케어를 제안합니다.
센터에 대해 간단히:
1회 방문: 490루블
한 달 동안 일광 욕실 : 2990 루블;
얼굴과 몸을 위한 서비스: 15개;
구독 가격 (루블) : 연간 - 30,000, 반년 - 14,900.
전문: 여성을 위한 그룹 운동 및 남성을 위한 강렬한 근육 강화 운동
주소: 성 안토노바-옵센코, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
근무시간: 08:00-22:00 - 월-금, 09:00-18:00 - 토, 10:00-16:00 - 일
웹사이트: masterfitvrn.ru
아름다운 몸을 얻고 싶다면이 센터를 선호하십시오. 그곳에는 식물 바가 있는 휴식 공간, 유산소 운동 기구가 있는 체육관(영국에서 배송), 에어로빅실, 복싱실, 일광욕실, 마사지실, 식물 증기 사우나가 있습니다. 개인 트레이너의 서비스를 이용하거나, 요가 그룹을 하거나, 스스로 좋아하는 운동을 할 수 있습니다. 홀에는 공조 시스템, 급배기 환기 장치가 설치되어 있으며 바닥은 고무 고무 코팅으로 덮여 있어 발이 미끄러지는 것을 방지하고 먼지가 쌓이지 않습니다.
센터에 대해 간단히:
센터 유형: 프리미엄;
누구를 위해: 남성과 여성;
총 구역: 6개;
지불: 카드로;
서비스: 경기장 임대;
1회 방문: 350루블
연간 구독: 16,000루블.
전문화: 근육을 강화하고, 건강을 개선하고, 예방 조치를 시행하기 위해 다양한 정도의 복잡한 훈련을 실시합니다.
주소: 성 Kholzunova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
근무시간: 09:00-22:00 - 평일, 09:00-18:00 - 토요일, 10:00-17:00 - 일요일
웹사이트: slfit.ru
이 피트니스 센터는 다양한 연령대와 피트니스 수준의 사람들을 위해 설계되었습니다. 체육관, 에어로빅, 필라테스, 스트레칭 및 요가, 일광욕실, 소금 동굴, 스파 공간, 탁구를 위한 공간이 있습니다. 어린이를 위한 어린이 및 청소년 피트니스가 있고 여자를 위한 팝 댄스 그룹이 모집됩니다. 50세 이상 어르신을 대상으로 척추를 강화하고 관절을 가동시키는 체육수업을 진행합니다. 남성에게는 극단적 인 힘이 있습니다. 여성은 피트니스 외에도 동양 무용에 등록할 수 있습니다.
클럽의 주최자는 센터 회원의 참여로 데모 공연을 주선하며 일정은 웹 사이트에서 확인할 수 있습니다. 임대 축구장도 있습니다.
센터에 대해 간단히:
클럽 카드: 5가지 유형;
1회 방문: 300루블
강사: 10명;
총 프로그램: 13개;
연간 구독: 10,000 루블부터.
피트니스 클럽의 선택은 다음 매개 변수에 따라 다릅니다.
스포츠 클럽을 선택할 때 고객의 의견을 듣고 코치에게 개인적으로 어떤 프로그램이 적합한지 조언을 듣는 것이 좋습니다. 그러면 훈련의 결과가 당신을 기다리게 하지 않을 것입니다.
고객에 따르면 이 표는 2022년 보로네즈시의 인기 있는 피트니스 클럽 목록을 보여줍니다. 기관의 활동 유형, 서비스 비용 및 기능에 대한 간략한 정보가 제공됩니다.
표 - "2022년 Voronezh의 인기 스포츠 클럽 등급":
이름: | 누구를 위해: | 전문화: | 작동 모드: | 첫 번째 방문 비용(루블): | 연간 구독(루블): |
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"토너스 클럽" | 18세 이상, 여성 | 가벼운 피트니스, 바디 쉐이핑 | 07:30~22:00 | 시간당 47 | 11000 |
"자부심" | 성인 | 건강한 생활 방식의 예방, 스포츠 형태 유지 | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
올가 휘트니스 | 어린이, 여성 | 건강한 라이프 스타일을 홍보하기 위해 | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"가장 좋아하는" | 남자들 | 스포츠 영양 공급 및 유통, 근력 운동 실시 | 08:00-21:00 - 주중, 09:00-20:00 - 주말 | 600 | 8000 |
월드 클래스 | 어린이와 성인 | 다학문 | 07:00-00:00 - 주중, 08:00-23:00 - 공휴일, 주말 | - | - |
휘어진 | 성인 | 바디 쉐이핑 | 08:00-22:00 - 평일, 09:00-20:00 - 토요일, 09:00-18:00 - 일요일 | 125-600 | 15600 |
스포츠 아트 | 성인, 어린이 | 얼굴과 몸 관리 | 평일 07:30-23:00, 주말 08:30-18:00 | 월 2500 | 18250 |
"세 영웅" | 여러분 | 클라이언트의 스포츠 잠재력을 드러내는 | 08:00-22:00 - 월-금, 09:00-18:00 - 토요일, 10:00-16:00 - 일요일 | 490 | 30000 |
"마스터핏" | 성인 | 여성을 위한 그룹 운동과 남성을 위한 강렬한 근육 강화 운동 | 08:00-22:00 - 월-금, 09:00-18:00 - 토, 10:00-16:00 - 일 | 350 | 16000 |
"에스엘 휘트니스" | 여러분 | 근육 강화를 위해 다양한 정도의 복잡한 운동 수행 | 09:00-22:00 - 평일, 09:00-18:00 - 토요일, 10:00-17:00 - 일요일 | 300 | 10000 |