2022년 우파 최고의 피트니스 클럽 평가

스포츠는 힘입니다. 물론 활동적인 오락은 웰빙과 체력을 향상시키고 기대 수명을 연장하기 때문에 이것은 사실입니다. 이제 개별적으로 그리고 전문가의 서비스를 사용하여 연습할 수 있는 다양한 스포츠 영역이 있습니다. 물론 무지로 인한 부정적인 결과를 피하기 위해 트레이너가있는 수업을 선호하는 것이 가장 안전합니다.

이 기사에서는 현장의 전문가들이 원하는 결과를 얻을 수 있는 최고의 피트니스 클럽을 소개합니다.

최고의 프리미엄 피트니스 클럽

월드 클래스

어디에	혁명의 거리, 39/2
전화 번호	☎ 7 347 225 10 25
일정	평일: 6.00 ~ 00.00
	휴무일: 09:00 ~ 00:00
공식 사이트	http://worldclass-ufa.ru/

건강을 유지하고 아름다운 몸을 형성하며 복잡한 효과적인 부하 후에 휴식을 취할 수 있는 많은 스포츠 영역을 제공하는 우수한 프리미엄 피트니스 클럽입니다. 수업 전에 모든 기능을 고려하여 개별 훈련 프로그램이 작성된 피트니스 테스트가 수행됩니다.

"World Class"에는 고품질의 현대적인 컴퓨터와 기계 장비를 갖춘 체육관이 있습니다. 휘트니스클럽을 처음 방문하시는 분들을 위해 강사님과 함께하는 입문레슨이 있습니다. 앞으로 클라이언트는 독립적인 수업 지속과 개인 교육을 모두 선택할 수 있습니다.

전체 플로어가 배정된 아쿠아존에서는 터키식 목욕탕, 러시아식 한증막, 자쿠지를 방문할 수 있습니다. 그리고 물론 아쿠아존에는 25m 길이의 수영장이 설치돼 10종 이상의 액티비티를 즐길 수 있다. 별도의 온수 욕조 공간도 있습니다.

활동적인 게임을 좋아하는 사람들을 위해 최상층에는 3개의 배구, 테니스, 축구, 농구 코트와 테니스 코트가 있습니다. 또한 고객은 배드민턴과 탁구를 즐길 수 있습니다.

그룹 프로그램에는 에어로빅, 사이클링, 근력 운동, 필라테스 및 요가가 포함됩니다. 타이 복싱과 합기도의 형태로 무술을 위한 구역도 있습니다. 동양 무용, 라틴계 및 현대 무용의 혼합 스타일과 같은 무용 스타일.

어린이를 위한 특별 어린이 피트니스 프로그램이 개발되었습니다.방과 후 성인은 피트니스 바, 일광욕실 또는 마사지 치료사를 방문할 수 있습니다.

• 세련된 디자인;
• 현대적이고 고품질의 장비;
• 전문 팀;
• 좋은 서비스;
• 스포츠 게임을 위한 놀이터;
• 목욕 단지;
• 수영장의 존재.

• 찾을 수 없습니다.

"에이피트니스"

주소	Bayazit Bikbay 거리, 15, Oktyabrsky 지구
전화	☎ 7 347 229 46 66
개관 시간	평일: 7.00 ~ 00.00
	주말: 9:00 ~ 22:00
클럽 공간	10,000m2

A-Fitness는 러시아 4대 도시에서 운영되는 프리미엄 클럽 네트워크입니다. Ufa의 "A-Fitness"는 총 면적이 10,000m2 인 3 층에 있습니다. 이것은 이 등급에서 제시된 가장 큰 피트니스 센터입니다.

1층은 수상 스포츠를 위한 공간입니다. 3개의 수영장이 있습니다: 8개의 레인이 있는 25미터 길이의 스포츠 풀, 어린이 풀, 자쿠지가 있는 휴식 풀. 1층에서는 아쿠아 에어로빅과 수영의 다양한 그룹 및 개인 아쿠아 트레이닝이 진행되며, 그 중 다음을 강조합니다.

• AQUA ABS는 복근을 강화하기 위해 고안된 인텐시브 스트렝스 프로그램입니다.
• AQUA MIX - 추가 장비를 사용한 전원 회로 교육.
• DEEP AQUA - 훈련은 호흡 및 심혈관 시스템과 조정을 개발합니다. 수업에는 특수 장비가 사용됩니다.
• 국수 - 탄력 있는 아쿠아 스틱을 사용한 훈련은 모든 근육 그룹을 강화하고 지구력을 개발하고 협응력을 향상시키는 것을 목표로 합니다.

피트니스 클럽은 소규모 고객에게 큰 관심을 기울입니다. 그래서 2층의 대부분을 어린이 휘트니스 교실로 배정했습니다.그룹 및 개인 훈련, 공중 요가를 위한 공간도 있습니다.

3층에는 약 2,000㎡ 규모의 대형 체육관이 있다. 홀에는 이탈리아 회사 "TechnoGym"의 믿을 수 있는 고품질 장비가 설치되어 있습니다. 또한 3층에는 근력 및 그룹 트레이닝을 위한 2개의 홀, 댄스 스타일, 유산소 및 무술을 위한 공간, 프로 카테고리 CYCLE 스튜디오가 있습니다.

신체 활동 후에 고객은 핀란드식 사우나, 터키식 목욕탕, 일광욕실, 미용실 및 피트니스 카페를 방문할 수 있습니다. 스포츠 용품 매장도 있습니다.

• 클럽의 아름다운 디자인;
• 대형 수영장과 넓은 홀이 있는 피트니스 클럽은 편안한 숙박 조건을 제공합니다.
• 선택할 수있는 많은 운동이있는 큰 일정;
• 교육 선택에 대한 지원은 자격을 갖춘 직원이 제공합니다.
• 스포츠 영양 및 상품 매장의 존재.

• 항상 예의 바른 관리자는 아닙니다.

"오렌지 휘트니스"

위치	Sofia Perovskoy 거리, 13/3
전화 번호	☎ 347 256 05 61
일정	월요일부터 금요일까지: 6.00 ~ 00.00
	토요일과 일요일: 9.00 ~ 23.00
웹사이트	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness 회사는 러시아 전역에 34개의 피트니스 클럽을 포함하고 있으며, 전문화는 높은 수준의 편안함, 양질의 서비스 및 자격을 갖춘 코칭 스태프를 만드는 것입니다.

우파 주민들은 다양한 방향으로 다양한 서비스를 제공받습니다.

체육관

편안한 숙박을 위해 체육관은 여러 구역으로 나뉩니다.

• 심장 훈련;
• 체력 단련;
• 워밍업 및 스트레칭;
• 자유 중량;
• 피트니스 바.

홀은 이탈리아 회사 Technogym의 고품질 장비를 갖추고 있습니다. 교육은 독립적으로 또는 전문 트레이너의 참여로 실시할 수 있습니다.

그룹 수업

클럽은 칼 싸움, 자기 방어 훈련, 운동 요법, 요가, 임산부를 위한 체조, 스트레칭, 필라테스, 체조, 근력, 유산소 및 기능 훈련, 에어로빅 중에서 선택할 수 있는 다양한 그룹 훈련을 제공합니다.

댄스 수업

방문객들은 라틴, 벨리 댄스, 스트립 플라스틱, 현대 안무, 줌바, 현대 안무의 혼합을 마스터할 수 있습니다. 어떤 스타일을 선택해야 할지 잘 모르는 분들을 위해 기초 동작을 익히고 춤에 적용한 후 스타일을 결정할 수 있는 초보자를 위한 댄스 스쿨이 있습니다.

임산부를 위한 코스

"오렌지 휘트니스"는 여성이 아기의 탄생을 위해 정신적, 육체적으로 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 피트니스 클럽은 다음 서비스를 제공합니다:

• 전문 산부인과 의사;
• 체조, 요가 및 수중 에어로빅의 특별 프로그램;
• 산전 기간, 출산 및 산후 기간에 대한 질문을 밝힐 강의.

운동 요법

클럽은 다양한 복잡성의 근골격계를 복원하기 위해 물리 치료 운동을 실시합니다.

수영장

피트니스 클럽에는 3개의 수영장이 있습니다: 어린이용, 25미터 높이의 성인용 및 별도의 아쿠아 에어로빅용 수영장. 어린이를 위한 교육 코너, 개인 레슨이 있으며 수영장에서 생일 파티도 가능합니다. 성인은 그룹 및 개인 수중 에어로빅 수업에 참석하거나 다양한 수영 스타일을 배우거나 자유 모드에서 수영할 수 있습니다.

열수 서비스

자쿠지, 터키식 목욕탕 또는 핀란드식 사우나를 방문하여 휴식을 취하고 건강을 개선할 수 있습니다. 일광욕실과 마사지실도 있습니다.

키즈 클럽

어린이를 위한 어린이 캠프, 방과후 프로그램, 유치원, 스포츠 섹션 및 기타 유용한 서비스가 있습니다.

• 높은 자격을 갖춘 코칭 스태프;
• 아름다운 신중한 디자인;
• 고품질 장비;
• 물리 치료 운동, 운동 요법 수행;
• 임산부를 위한 코스;
• 키즈 클럽;
• 수영장 이용 가능.

• 에어컨 문제
• 소수의 트레이너.

최고의 중급 피트니스 클럽

"마샬 아트"

위치	Novozhenova 거리, 9
전화	☎ 7 347 246 27 22
일정	매일: 9.00에서 00.00
클럽 웹사이트	http://martial-arts.ru/
연간 구독 가격	15,000 ~ 38,000 루블

피트니스 센터는 다양한 피트니스 프로그램과 활동적인 스포츠 및 레크리에이션을 제공합니다.

배구, 축구, 배드민턴, 테니스, 탁구 등의 활동적인 게임을 즐길 수 있는 놀이터가 있는 대형 홀을 방문객들에게 제공합니다.

Marshal Arts와 이미 이 등급에 표시된 인기 있는 피트니스 센터의 가장 큰 차이점은 등반 벽이 있다는 것입니다.

무술, 백병전, 권투, 킥복싱, 합기도, 삼보, 유도, 주짓수 및 쿵푸를 위한 시설이 완비된 홀이 있습니다. 씨름장에는 다다미가 설치되어 있습니다.

근력, 유산소 운동 및 개인 훈련은 현대적인 시설을 갖춘 체육관에서 이루어집니다. 그룹 수업은 요가, 필라테스, 스트레칭, 수중 에어로빅, 어린이 피트니스, 근력 운동, 동양 무용 등의 영역에서 가능합니다. 성인과 어린이를 위한 수중 에어로빅 수업이 열리는 수영장도 있습니다.

핀란드식 사우나, SPA 또는 피트니스 바에서 훈련 후 휴식을 취하실 수 있습니다.

• 많은 스포츠 방향;
• 아늑하고 친근한 분위기;
• 수영장과 등반 벽의 존재;
• 키즈 피트니스.

• 없음. 흠 잡을 데 없는 평판을 가진 이 피트니스 클럽은 긍정적인 고객 리뷰만 있습니다.

바바라 피트니스

위치	Babushkina 거리, 25/1
전화	☎ 7 347 292 72 27
개관 시간	월요일부터 금요일까지: 7.00 ~ 23.00
	토요일, 일요일: 9.00 ~ 21.00
공식 사이트	http://barbara-fitness.ru/
연간 구독 가격	7,000 ~ 15,000 루블

Barbara Fitness는 다시 방문하고 싶게 만드는 아늑하고 편안한 시설입니다. 수업 전에 방문자는 체력 테스트 및 기능 진단을 받을 수 있습니다.

피트니스 클럽에는 근력 운동과 프리 웨이트를 위한 별도의 공간이 있는 체육관이 있습니다. 2개의 그룹 운동실에서는 사이클링, 피트니스, 요가, 필라테스, 근력 운동 및 에어로빅과 같은 활동을 제공합니다. 댄스 디렉션은 플라스틱 스트립, 동양 무용 및 라틴과 같은 스타일을 나타냅니다. 이종격투기 훈련을 하는 복싱 링도 있다.

효과적인 운동 후에는 터키식 목욕탕 또는 핀란드식 사우나에서 휴식을 취하실 수 있습니다. 그리고 미용실에서는 일광욕실, 마사지실, 스파 트리트먼트 또는 미용실을 방문할 수 있습니다.

• 아늑한 분위기;
• 예의 바른 직원;
• 높은 자격을 갖춘 코칭 스태프;
• 품질 트레이너;
• 평균 구독 가격.

• 감지되지 않았습니다.

코롤레프 휘트니스

주소	Zvezdny 쇼핑 센터의 Akademika Koroleva 거리, 14
전화	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
일정	쉬는 날과 주말 없이 24시간 내내
공식 사이트	http://korolef.ru/
정사각형	2,300m2 이상
연간 구독 가격이 공개됩니다.	18,000루블

스포츠 및 레크리에이션 복합 단지는 Zvezdny 쇼핑 센터의 3층에 있습니다. 2,300평방미터에 체육관, 단체연습장, 무도장, 목욕탕, 미용실, 어린이센터, 고객용 휘트니스바 등 많은 스포츠 구역이 있습니다.

"KOROLEF FITNESS"는 고객의 신뢰를 높이 평가하므로 Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS 및 기타 세계 브랜드의 고품질 장비에서만 작동합니다. 또한 고객의 목표, 선호도 및 건강에 따라 개별 교육을 선택하는 전문가가 고객의 잠재력을 밝힐 수 있도록 고객을 돕습니다.

피트니스 센터는 다양한 방향에서 다양한 스포츠 활동을 제공합니다.

무술

이 방향은 권투, 카포에라, 백병전, 태권도 및 격투에서 자신을 시험할 수 있는 기회를 제공합니다. 훈련은 다양한 유형의 무술에 필요한 현대적인 장비로 링에서 이루어집니다.

무용

고객은 벨리 댄스, 펑크, 댄스 믹스, 댄스홀, 폴 댄스, 재즈, 스트립 댄스, 바디 발레, 줌바, 라틴 아메리카, 클럽 및 스트리트 댄스와 같은 댄스 스타일을 익히고 배울 수 있습니다.

체육관

체육관에서는 근력 및 유산소 운동, 파워리프팅, 크로스핏, 프리 웨이트를 제공합니다. 트레이너와 개별적으로 작업이 가능합니다.

그룹 수업

그룹 수업에는 에어로빅, 사이클링, 요가, 필라테스, 근력 운동, TRX, ABS, 핏볼, 맨발 피트니스, 아쿠아 에어로빅, 치료 운동 및 다양한 피트니스 프로그램이 포함됩니다.

특별 훈련

모든 사람에게 적합한 표준 제안 외에도 KOROLF FITNESS에는 다음과 같은 운동이 있습니다.

• 임산부용.모양을 유지하고 건강을 개선하며 출산을 준비하도록 설계되었습니다.
• 출산 후 회복을 위해;
  8개월부터 아기를 위한 조기 발달 훈련;
• 노인을 위해;
• 가족 및 기업 교육;
• 흥미로운 어린이 프로그램이 있는 어린 운동선수를 위한 것입니다.

휴식과 휴식을 위한 서비스

자쿠지, 터키식 목욕탕, 핀란드식 사우나가 있는 욕탕을 방문하여 힘든 하루나 힘든 운동 후 스트레스를 해소할 수 있습니다. 일광욕실, 스파 트리트먼트, 마사지, 수압 마사지를 제공하는 뷰티 살롱을 방문하셔도 좋습니다.

피트니스 바와 어린이 코너가 있습니다.

• 고도로 숙련된 노동자;
• 다양한 스포츠 영역의 큰 목록;
• 임산부와 노인을 위한 생후 8개월 아기를 위한 특별 프로그램;
• 어린이 코너의 존재;
• 24시간 근무;
• 지속적인 프로모션 덕분에 구독을 수익성 있게 구매할 수 있는 기회
• 우수한 장비로 훈련할 수 있는 넓은 지역.

• 주차 문제.

"레오핏 브라부"

위치	Zentsova 거리, 73
전화	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
1년 구독	12 500 루블
공식 사이트	https://leofitclub.ru/
클럽 공간	3 500m2

"Leo Fit Bravoo"는 3,500 평방 미터를 차지합니다. 1층에는 25미터 수영장, Kneipp 트랙, 아쿠아 에어로빅 수영장 및 자쿠지가 있습니다. 어린이와 성인 모두를 위한 수업이 진행됩니다. 여기에 터키식 목욕탕도 있습니다.

1층에는 심장 강화 훈련, 크로스핏, 삼보, 백병전, 여자 복싱과 같은 무술을 위한 별도의 공간이 있는 대형 체육관이 있습니다. 여기에서 특별 상점에서 스포츠 영양을 구입할 수도 있습니다.

2층에는 단체 훈련을 위한 크고 작은 홀, 사이클링 홀, 남녀 탈의실과 샤워실, 핀란드식 사우나, 피트니스 바가 있습니다.

그룹 수업에는 타이보, 요가, 필라테스, 사이클링, 스트레칭, BOSU, 기능, 하체, 전신 및 댄스 스타일(밸리 댄스 및 줌바)과 같은 영역이 포함됩니다. 어린이를 위한 어린이 방이 있으며 어린이 피트니스 수업이 진행됩니다.

• 밝은 디자인;
• 돈을 위해 좋은 가치;
• 자격을 갖춘 트레이너;
• 훌륭한 서비스;
• 다른 방향의 좋은 선택;
• 수영장과 무릎 경로의 존재;
• 어린이 방 및 어린이 피트니스.

• 종종 주차 공간에 문제가 있습니다.

조지 휘트니스

주소	리처드 조르게 거리
전화	☎ 7 347 226 99 99
작업 모드	24시간 내내
공식 사이트	http://zorgefitness.ru/
연간 구독 가격	45 000 루블에서

피트니스 센터는 숲속의 M. Gafuri의 이름을 딴 공원으로 놀라운 분위기를 연출하는 다채로운 장소에 있습니다. 각 고객은 수업 전에 진료실을 방문할 수 있습니다. 그리고 아이를 맡길 사람이 없는 부모를 위해 어린이 방이 있습니다.

"Zorge Fitness"에서는 수중 에어로빅을 하거나 25미터 성인 또는 어린이 수영장에서 수영을 할 수 있습니다. 무술 덕후들을 위해 복싱, 킥복싱, 믹스파이트 수업이 열리는 무도관에 팔각형의 프로페셔널 링이 설치되어 있다. 체육관은 유산소 운동과 근력 운동을 위해 열려 있습니다.

필라테스, 요가, 크로스핏, 펌프, 보스, 사이클, 맘+, 바디볼, 스트레칭 및 기타 여러 영역과 같은 그룹 운동도 있습니다. 또한 라틴댄스, 벨리댄스, 줌바, 더티댄스, 라가, 바차타 등의 댄스를 배울 수 있습니다.어린이를 위한 어린이 피트니스 시설이 있습니다.

긴장을 풀고 수압 마사지와 자쿠지를 시도하거나 핀란드식 사우나와 터키식 목욕탕을 방문할 수 있습니다. 클럽에는 마사지실과 수평 및 수직 일광욕실도 있습니다.

• 아늑한 분위기;
• 편안한 조건;
• 다양한 스포츠 지역;
• 수영장과 목욕 단지의 존재;
• 어린이 방.

• 높은 구독 비용;
• 주차 문제.

최고의 이코노미 클래스 피트니스 클럽

"휘트니스 홀"

위치	10월 애비뉴, 4/1
전화 번호	☎ 7 347 224 23 23
작업 모드	매일: 06:00 ~ 02:00
웹사이트	https://www.fitnesshallufa.ru/
구독 비용:
한 살	9900 문지름.
월간 간행물	2 500 문지름.

"휘트니스 홀"은 고가의 인테리어, 최고 수준의 서비스, 다양하고 즐거운 부가 서비스를 원하지 않는 분들에게 적합합니다. 이 피트니스 클럽은 아늑한 분위기, 신중한 인테리어, 표준 서비스 및 장비의 가용성, 트레이너의 전문적인 접근 방식을 완벽하게 결합합니다. 또한 중요한 긍정적인 추가 사항은 무료 3층 주차입니다.

피트니스 클럽의 작은 영역에는 다음이 있습니다.

• 체육관. 홀에는 소량의 프리미엄급 장비가 설치되어 있습니다.
• 심장 강화 구역. 매우 편리한 솔루션은 메인 체육관에서 유산소 구역을 분리하는 것입니다.
• 무술분야. 여기에 반지와 무술에 필요한 모든 장비가 있습니다.
• 그룹 교육을 위한 2개의 방과 개인 레슨을 위한 스튜디오도 있습니다. 클럽은 요가, 스트레칭, 스텝, 필라테스, 근력 운동, 음악과 함께하는 에어로빅, 줌바, 힙합, 스트립 플라스틱 및 오리엔탈 댄스를 포함하여 30가지 이상의 다양한 방향을 가르칩니다.
• 휴게소.고객은 마사지실을 방문하거나 핀란드식 사우나 또는 터키식 목욕탕을 이용할 수 있습니다.

또한 "휘트니스 홀"에서는 영양사의 조언을 얻고 체력 테스트를 받을 수 있습니다.

• 저렴한 가격;
• 인증된 코칭 스태프;
• 아늑한 분위기;
• 고품질 장비;
• 대형 무료 주차장.

• 소수의 트레이너.

"메트로피트니스"

클럽 주소	전화 번호
멘델레예프 거리, 137	☎ 7 347 257 77 78
가가리나 거리, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
코스모나브토프 거리, 12	☎ 7 347 257 78 79
일정	24시간 내내
연간 구독 가격	9,000루블

가장 먼저 주목해야 할 것은 MetroFitness 네트워크의 모든 클럽에서 유효한 단일 카드입니다. 따라서 어디에 있든 피트니스 센터는 항상 근처에 있습니다.

각 클럽에는 유산소 운동 기구를 포함하여 모든 근육 그룹을 위한 기구를 갖춘 작은 체육관이 있습니다. 혼자서 또는 개인 트레이너와 함께 운동할 수 있습니다. 단체강의실에서는 타이보, 하타요가, 스트레칭, 핏볼, 스텝에어로빅, 타바타, 근력운동, 필라테스, 쿤달리니 요가, 스텝인터벌, 스트립플라스틱, 라티나 등의 분야에서 훈련이 진행된다.

휴식을 위해 적외선 사우나 또는 피트니스 바를 살펴보십시오.

• 예산 가격;
• 다양한 그룹 활동;
• 자격을 갖춘 예의 바른 직원;
• 적외선 사우나.

• 비좁은 체육관.

결론

다양한 스포츠 분야를 전문으로 하는 트레이너들의 전문성과 믿을 수 있는 고품질 시뮬레이터 덕분에 여름에 몸을 빨리 정리하고 건강을 개선하거나 단순히 아름다운 몸을 좋은 상태로 유지할 수 있습니다. 문제.그리고 최고의 피트니스 클럽의 등급은 선택 기준에 가장 적합한 기관을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.