2022년 카잔 최고의 피트니스 클럽 평가

스포츠는 건강한 생활 방식의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 이제 모든 사람에게 적합한 다양한 스포츠 영역이 있습니다. 그러나 게으름, 동기 부족 및 기타 매우 약한 변명으로 인해 성공적인 독립적 인 스포츠 생활이 끝났다는 불평을 얼마나 자주들을 수 있습니까? 이러한 경우 피트니스 클럽의 가용성을 기억하는 것이 좋습니다. 여기에서 전문 장비와 자격을 갖춘 트레이너가 구출되어 개인 특성에 따라 프로그램을 작성하고 항상 큰 성과를 낼 수 있도록 동기를 부여합니다.

순위는 장점과 단점이 있는 카잔 최고의 피트니스 클럽을 제시합니다.

선택 기준: 올바른 피트니스 클럽을 선택하는 방법은 무엇입니까?

먼저 클럽이 위치한 지역에주의를 기울여야합니다. 많은 시간 비용을 배제하기 위해 기관이 집이나 직장에서 가까운 것이 바람직합니다.

사람들이 다르기 때문에 완벽한 평판을 가진 피트니스 클럽을 찾는 것은 거의 불가능합니다. 그래서 모든 사람을 기쁘게 하는 것은 매우, 매우 어렵습니다. 그러나 여전히 독립적인 사이트와 포럼에서 리뷰를 읽고 대부분의 리뷰가 긍정적인 시설을 선택하는 것은 가치가 있습니다.

돈을 위해 좋은 가치는 이상적인 선택입니다. 따라서 가입 비용과 제공되는 서비스 품질을 비교해야 합니다.

카잔 최고의 피트니스 클럽 평가

피트니스 클럽 네트워크 "Planet Fitness"

스포츠 및 건강 클럽 네트워크 "Planet Fitness"는 러시아 전역에서 서비스를 제공하며 그 중 4개는 카잔에 있습니다.

"플래닛 휘트니스"는 개발된 인프라, 우수한 장비 및 넓은 홀을 갖춘 다기능 스포츠 클럽으로 고객의 신뢰를 받을 자격이 있는 우수한 직원이 서비스를 제공합니다. 각 신입 사원은 업무를 시작하기 전에 교육을 받고 시험에 합격합니다. 또한 코치는 정기적으로 기술을 향상시키고 매년 인증을 받습니다.

피트니스 센터는 방문자에게 피트니스, 건강 및 웰빙을 유지하거나 회복할 수 있는 다양한 목적지를 제공합니다. 고객을 위해 아쿠아 피트니스, 그룹 트레이닝, 임산부 프로그램, 스포츠 진단 및 키즈 클럽과 같은 영역이 있습니다.

피트니스 클럽 네트워크는 유리한 훈련 조건과 클럽 카드에 대한 다양한 옵션을 제공하며 비용은 공식 웹 사이트에서 볼 수 있습니다.

• 아쿠아핀테스

수업은 28-29 °의 편안한 온도로 25미터 수영장에서 진행됩니다. 피트니스 클럽은 모든 수준의 훈련을 받은 고객에게 다양한 형식의 수업을 제공합니다. 또한 코치는 고객이 잠재력을 발휘하고, 두려움을 없애고, 부상에서 회복하고, 높은 수준의 대회를 준비하는 등 많은 도움을 줄 것입니다.

• 그룹 수업

그룹 수업을 위한 고품질 장비를 갖춘 체육관에는 선택할 수 있는 많은 운동이 있습니다.

• 초보자를 위한 다양한 근육 그룹을 대상으로 하는 근력 훈련;
• 근골격계, 호흡계 및 심혈관계, 협응력, 유연성, 지구력 및 다양한 근육군을 위한 근력 트레이닝
• 현대, 라틴 아메리카 및 아랍 안무와 같은 방향으로 춤을 춥니다.
• 모든 신체 시스템에 대한 훈련;
• 요가, 스피닝, 개인 및 기능 훈련을 위한 스튜디오도 있습니다.
• Musina와 Hadi Taktash 거리에 있는 피트니스 센터에는 반지를 갖춘 무술 스튜디오가 있습니다. 필라테스 및 중력 스튜디오는 Fatykh Amirkhan Street의 클럽에서 운영됩니다.

• 임산부를 위한 프로그램

이 프로그램은 좋은 신체 상태를 유지하고 감정 상태를 개선하며 아기의 탄생을 준비하도록 설계되었습니다. 이 프로그램에는 3개의 블록이 포함됩니다.

1. 첫 번째 블록은 임산부의 신체적 형태를 유지하는 것을 목표로 합니다.
   댄스, 요가, 필라테스, 에어로빅 및 아쿠아 피트니스를 통한 적당한 운동으로 구성됩니다.
2. 두 번째 블록은 창의성을 통해 향상되는 감정 상태를 목표로 합니다.
3. 세 번째 블록은 성 학자, 심리학자, 교사, 신생아 전문의 및 산부인과 의사의 유익한 강의입니다.

• 스포츠 진단

스포츠 진단실에서 고객은 필요한 훈련 유형과 강도를 결정하는 초기 및 반복 테스트를 받을 수 있습니다. 캘리퍼스 측정 및 생체 임피던스를 사용한 진단; 키네시오 테이핑을 받다; 개인의 특성에 따라 영양에 대한 조언을 얻습니다. 뿐만 아니라 다양한 분야의 전문가들로부터 조언을 받을 수 있습니다.

• 키즈 클럽

플래닛 휘트니스는 성인을 위한 다양한 피트니스 영역을 전문으로 할 뿐만 아니라 3개월에서 17세까지의 어린이를 위한 프로그램을 만듭니다. 프로그램은 성장기의 다양한 신체 특성을 고려하여 만들어집니다.

또한 "Planet Fitness"는 흥미로운 어린이 프로그램으로 생일 파티를 조직합니다.

• 다양한 연령대의 어린이를 위한 수많은 피트니스 공간;
• 현대적인 고품질 장비;
• 수영장의 존재;
• 다양한 클럽 카드 선택;
• 아름다운 인테리어;
• 편안한 체류 조건;
• 다른 방향으로 훈련하기 위한 많은 구역;
• 각 클라이언트에 대한 전문적인 접근;
• 직원의 높은 수준의 전문성;
• 유용한 부가 서비스.

• 높은 가격.

아킴보

Akimbo는 카잔에서 가장 큰 피트니스 센터입니다. 10,000m2의 면적에는 대형 유산소 운동실, 피트니스실, 기능실, 사이클 스튜디오, 댄스 스쿨, 무술실, 개인 트레이닝, 휴식 및 레크리에이션 공간이 있습니다.

현대적인 장비를 갖춘 휘트니스 센터는 어린이 휘트니스, 그룹 프로그램, 팀 스포츠, 무술, 휘트니스 및 근력 강습 및 새로운 방향과 같은 분야에서 서비스를 제공합니다.

체육관에서 힘과 지구력을 증가시킬 뿐만 아니라 아름다운 몸을 만들 수 있습니다. 체육관에는 필요한 모든 장비가 있으며 근력 운동과 유산소 운동은 다양한 수준의 훈련을 받은 고객을 위해 설계되었습니다.

• 무술

무도관에는 겨루기에서 만날 수 있는 복싱 링이 있고, 타격 연습을 위한 펀칭백이 걸려 있다. 고객은 권투, 킥복싱, 쿠도 및 자유형 레슬링과 같은 무술 유형 중에서 선택할 수 있습니다.

• 팀 스포츠

민첩성, 지구력, 힘, 의지가 강한 성격을 훈련할 수 있을 뿐만 아니라 배구, 축구, 테니스, 농구와 같은 스포츠의 도움으로 전술을 개발하는 방법을 배울 수 있습니다.

• 그룹 교육

"Akimbo"는 각 방문자가 스스로 무언가를 찾을 수 있는 다양한 그룹 교육을 제공합니다. 요가, 에어로빅, 펌프, 사이클, 타이보, ABS, 스트레칭, 크로스핏, 근력 운동, 플렉스, 필라테스, 기능 트레이닝, 스텝 및 반중력 요가 그룹 프로그램 중에서 선택할 수 있습니다. 또한 피트니스 클럽에서는 임산부를위한 수업에 특별한주의를 기울입니다.

댄스홀에서는 그룹 수업도 있습니다. 발레, 스트립, 밸리, 고고, R&B, 줌바, 디스코, 라티나, 트워크, 캣워크 훈련 등의 방향에서 선택할 수 있습니다.

• 어린이를 위한 피트니스

Akimbo는 발달하는 유기체의 모든 기능을 고려하여 어린이를 위한 피트니스 프로그램을 개발했습니다. 특별 프로그램에는 축구, 복싱, 쿠도, 배구, 에어로 믹스, 주니어 아틀렛, 벨리 플라스티카, 요가라스티카, 그레코로만식 레슬링 및 현대 무용과 같은 스포츠가 포함됩니다.

• 릴렉스 존

훈련 후 휴식과 추가 회복을 위해 핀란드식 사우나, 터키식 목욕탕 및 적외선 사우나가 있는 목욕 단지가 있습니다. 마사지와 미용 서비스를 제공하는 미용실과 일광욕실도 있습니다.

• 클럽 카드의 예산 가격;
• 구독을 수익성 있게 구매할 수 있는 정기 프로모션
• 아름다운 인테리어 디자인;
• 좋은 서비스;
• 거대한 지역;
• 다양한 스포츠 프로그램;
• 어린이 및 임산부를 위한 피트니스 프로그램;
• 어린이 놀이방의 존재;

• 여름철 에어컨 문제.

막시무스

피트니스 클럽 "MAXIMUS"는 Galimdzhan Barudi 거리(글로벌)와 Minskaya 거리(프로그레시브)에 위치한 유럽 수준의 2개의 피트니스 센터입니다.

"MAXIMUS" Global은 8,000m2 면적의 3층 건물에 위치하고 있습니다. "MAXIMUS" Progressive는 6,000m2 면적의 2층을 차지합니다. 클럽은 온 가족을 위한 다양한 피트니스 활동을 제공합니다.

• 체육관

"MAXIMUS"의 주요 하이라이트는 2,400m2를 차지하는 체육관입니다. 체육관에는 다양한 근육 그룹을 위한 300가지 이상의 시뮬레이터가 있습니다. 고객의 편의를 위해 방은 여러 유형의 운동을 수행하기 위해 여러 구역으로 나뉩니다.

• 그룹 수업

그룹 수업은 항상 혼자보다 더 흥미롭고 재미있습니다. 클럽은 많은 그룹 수업을 제공합니다:

• 유산소 운동은 체중 감량에 도움이 됩니다.
• 체조는 신체의 유연성과 가소성을 목표로합니다.
• 근력 운동은 근력을 증가시키고 지구력을 향상시킵니다.
• 춤은 가소성과 리듬을 개발할 것입니다.
• 무술은 올바른 싸움 기술, 지구력을 가르 칠 것입니다.MAXIMUS Global에는 복싱 링과 특수 시뮬레이터뿐만 아니라 별도의 훈련 공간이 있습니다.

• 어린이 피트니스

어린이를 위한 "MAXIMUS"는 광범위하고 유용하고 재미있는 프로그램을 제공합니다. 스포츠의 경우 클럽은 특별 어린이 피트니스 프로그램을 개발했으며 댄스 학교, 스포츠 섹션이 있습니다. 트레이너와 함께하는 개인 레슨도 있습니다. 엔터테인먼트 프로그램에는 어린이 파티와 어린이 캠프가 포함됩니다.

• 영양학 캐비닛

공인 전문가가 섭식 문제를 찾아 해결합니다. 올바른 식단과 건강한 메뉴도 만들겠습니다.

• 배스 콤플렉스

훈련 후 몸의 긴장을 줄이기 위해 핀란드식 사우나, 터키식 목욕탕 및 적외선 사우나를 방문할 수 있는 목욕 단지가 있습니다.

• 추가적인 서비스

목욕 시설 외에도 피트니스 센터에서는 표준 서비스 외에 마사지, 일광욕실, SPA 및 태닝 스튜디오를 제공하는 뷰티 살롱에서 휴식을 취하실 수 있습니다. 그리고 피트니스 바에서 트레이닝 후 허브티를 무료로 마실 수 있습니다.

클럽에는 잠시 아기를 맡길 수있는 어린이 방이 있습니다.

• 게임방

MAXIMUS Global에는 600m2 규모의 게임 홀이 있어 건강을 유지하고 축구, 농구, 배구를 즐길 수 있습니다.

• 기능 진단, 유산소실 및 수영장

올바른 훈련 유형과 강도를 선택하고 향후 이를 교정하려면 기능 시스템 및 기관의 작업을 연구하고 가능한 제한 사항을 식별해야 합니다. 기능진단실을 방문하시려면 "MAXIMUS" Global을 방문하셔야 합니다.

또한 "MAXIMUS" Global은 심혈관 시스템의 기능을 개선하기 위해 고객이 심장 강화실을 방문할 수 있도록 합니다.

방문객들이 수중 에어로빅, 수영, 어린이를 위한 운동을 할 수 있는 성인 및 어린이 수영장도 있습니다.

• 구독은 합리적인 가격으로 구입할 수 있습니다.
• 다양한 방향의 피트니스 프로그램 목록;
• 크고 작은 수영장의 존재;
• 고품질 장비;
• 식이 요법 및 기능 진단 캐비닛의 존재;
• 목욕 단지 및 미용실;
• 어린이 방의 존재;
• 무료 허브 차.

• 찾을 수 없습니다.

멕시코 만류

스포츠 및 레크리에이션 복합 단지의 중요한 구별 특징은 남성과 여성의 방문이 분리되어 있다는 것입니다. 여성의 날은 월요일, 수요일, 금요일과 매월 첫째 일요일과 다섯째 일요일입니다. 그리고 남자 - 화요일, 목요일, 토요일, 두 번째 및 네 번째 일요일.

피트니스 센터는 1,600m2의 면적에 있습니다. 방문객을 위해 275m2 면적의 대형 수영장, SPA 수영장, 핀란드식 사우나, 일광욕실, 마사지실 및 미용실도 있습니다. 다양한 분야의 훈련을 위해 현대적인 장비를 갖춘 4개의 체육관, 2개의 유산소 운동실, 2개의 훈련실(필라테스, 요가, 에어로빅, 근력 운동, 댄스) 및 복싱 룸이 있습니다.

• 남성과 여성의 별도 체류;
• 대형 수영장;
• 넓은 홀;
• 피트니스의 다른 방향.

• 높은 가격.

알파 체육관

"ALFA GYM"은 방문객들에게 긍정적인 감정뿐만 아니라 회복 또는 좋은 신체 상태를 얻기 위한 다양한 피트니스 방향을 제공합니다.

• 개인 연습

개인 수업을 선택함으로써 클라이언트는 개발된 개별 트레이닝 프로그램과 신체의 특성과 클라이언트의 목표에 따라 적절하고 균형 잡힌 식단을 받게 됩니다. 수업은 1시간 동안 진행됩니다.

• 무술

고품질의 취재, 현대적인 스포츠 장비 및 트레이너의 높은 전문성은 주짓수, 삼보, 태권도, 가라테 및 무에타이를 비롯한 다양한 유형의 무술을 연습하기에 이상적인 조건을 제공합니다. 또한 "ALFA GYM"에서는 TNA에 따라 싸우는 방법을 배울 수 있습니다.

• 어린이 피트니스

스포츠에 대한 사랑을 심어주고 가장 중요한 것은 아기의 건강을 개선하기 위해 어린이의 건강이 도움이 될 것입니다. 어린이 훈련은 댄스 웰니스 안무를 사용하여 멋진 방식으로 수행됩니다.

• 그룹 수업

방문자는 그룹 교육의 방향으로 엄청난 선택을 할 수 있습니다. 그룹 수업에는 다음 프로그램이 포함됩니다.

• 힘;
• 심장 강화;
• 기능 및 혼합;
• 춤;
• 몸과 마음
• 무술;
• 상업 수업.

체육관

충분한 채광과 에어컨, 이오나이저가 완비된 넓은 홀은 편안한 숙박 환경을 제공합니다. 체육관에는 다양한 능력을 가진 사람들을 위한 전문적이고 고품질이며 신뢰할 수 있는 장비가 있습니다.

• 안심하다

훈련 후 고객은 핀란드식 사우나, 터키식 목욕탕, 터키식 목욕탕, 일광욕실을 방문하고 마사지를 즐길 수 있습니다. 스낵을 즐기거나 허브 차와 건강 음료를 마실 수 있는 피트니스 바도 있습니다.

• 평균 가격;
• 좋은 트레이너;
• 쾌적한 인테리어;
• 어린이 피트니스;
• 신뢰할 수 있는 장비.

• 감지되지 않았습니다.

결론

순위에는 카잔에서 가장 인기 있는 피트니스 클럽이 포함됩니다. 제공된 서비스에 대한 자세한 설명, 장단점의 존재는 어떤 피트니스 클럽이 귀하에게 적합한지 결정하는 데 도움이 될 것입니다.