2022년 최고의 콜린 보충제 순위

지구상의 불안정한 상황으로 인한 스트레스 수준의 변화, 신체에 대한 환경 적으로 불리한 영향의 형태로 인한 추가 부담, 만성 질환으로 인한 대사 장애는 부정적인 영향을 미치는 특정 물질의 결핍 및 과잉을 형성합니다. 인간 건강의 일반적인 상태. 아래에서 콜린에 대해 이야기해 보겠습니다.

콜린은 무엇을 위한 것입니까?

비타민 B4 또는 콜린은 여러 가지 중요한 중요한 기능을 수행합니다.

1. 신경 조직의 신진 대사에 참여합니다.
2. 담즙의 필요한 구성을 유지하고 담관에 돌이 형성되는 것을 방지합니다.
3. 과체중 가능성을 제외하고 지방 형성을 조절합니다.
4. 콜레스테롤 수치의 변화로 인한 경화 형성을 방지합니다.
5. 전도 및 세포 내 과정의 전체 기능을 위해 필요한 세포막 구성을 유지합니다.
6. 안정적인 등방성 활동의 유지에 기여합니다.
7. 우울한 영향의 근원을 억제합니다.

콜린이 부족하면 신체에 돌이킬 수 없는 여러 변화가 수반되고 건강이 위협받습니다.

지난 세기의 30년대로 돌아가서 B4 물질은 순수한 형태로 얻어졌으며 오늘날 생물학적 첨가제로서의 비타민 생산이 본격화되었습니다.

복합 제제, 사용 권장 사항이 포함된 천연 제제 및 긍정적 효과 목록 범주에서 최고의 콜린 보충제가 아래에서 논의됩니다.

선택 방법

현대 분류에는 비타민 그룹에 콜린이 포함되어 있지 않습니다. 그 이유는 인체가 스스로 재생산할 수 있는 능력 때문입니다. 문제는 영양의 균형에 따라 물질이 불충분하게 형성될 수 있다는 점이다.

일일 볼륨의 필요성은 다양하며 사람의 일반적인 건강, 나이 및 스트레스에 직접적으로 의존합니다.

수유부와 임산부, 성인 활동적인 남성의 경우 450~550mg이 필요합니다. 1세~13세 어린이의 경우 200 ÷ 375mg 범위에서 서서히 증량합니다. 부하가 증가하지 않은 여성의 경우 하루 400mg이면 충분합니다.

어떤 양식이 하는 일

비타민 B4는 여러 유형이 있습니다.

• 콜린 비타르트레이트는 아미노산 물질의 범주에 속하며 특히 저렴하고 대중적이며 복용량 500÷1000 mg입니다.
• 구연산염은 흡수가 증가된 구연산 종으로 다발성 경화증 치료에 효과적이며 다리의 근육량을 늘리는 데 효과적입니다. 신맛 때문에 단 음식에 첨가하는 것이 좋습니다.
• 염화콜린은 물의 빠른 포획이 특징이므로 작업하기가 어렵습니다.
• 지방 영양 인자 - 아미노산 메테오닌에서 합성되지만 양이 충분하지 않으므로 1 일 최대 1g의 음식과 함께 공급해야하며 레시틴의 구조는 콜린 잔기로 구성되어 있으므로 종종 사용됩니다. 신경 퇴행성 질환을 억제하는 보충제 형태로 인지 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 알파 GFA는 생체 이용률이 높은 가장 과학적으로 개발된 측면이며 소스는 정제된 대두 레시틴이며 아세틸콜린 합성에 영향을 미치고 기억력을 향상시킵니다. 권장 복용량은 200÷600 mg입니다.
• 특히 알츠하이머병과 파킨슨병에서 뚜렷한 방향성 발현이 있는 사이토콜린 형태는 하루에 250÷500 mg이 필요합니다.

콜린 결핍은 지방, 심장 기능 및 근육의 적절한 활용에 필요한 카르니틴 합성을 감소시킵니다.

콜린은 안정한 화합물이며 매우 빨리 산화되지 않아 다른 비타민과 유리하게 비교됩니다.

사용 표시

콜린으로 약을 복용하는 것이 권장되는 질병 목록은 상당히 많습니다.
우선, 이것은 대사 장애 및 수반되는 만성 질환 그룹입니다.

• 초과 체중;
• 알레르기성 비염 및 신경 피부염;
• 기관지 천식.
• 위장 기능 장애의 범주:
• 지방증 - 지방간;
• 바이러스 성 간염;
• 담도 질환;
• 위장 운동 장애.

신경계 및 정신 과정의 장애 그룹:

• 알츠하이머병, 파킨슨병;
• 인지 능력, 기억 수준의 감소;
• 우울한 상태;
• 정신병;
• 두개뇌 센터의 부상;
• 빈혈증;
• 방향성 장애.

병리학에서 동맥성 고혈압, 죽상 동맥 경화증에 이르기까지 심혈관 질환 그룹.

각 유기체의 개성은 콜린 함유 약물의 확인된 효과 스펙트럼에 따라 명확한 그라데이션을 허용하지 않습니다.

콜린의 유익한 특성에 의해 유발되는 치유 과정의 일반적인 목록은 여러 범주로 나눌 수도 있습니다.

• 심혈관 시스템 분야 - 심장 활동 안정화, 심장 근육 강화, 리듬 정상화, 혈관 정화, 콜레스테롤 수치 낮추기;
• 정신 신체 과정 및 더 높은 신경계 - 과민성 및 무관심 감소, 불안, 뇌 활성화, 중추 신경계 기능 회복, 신경 장애 예방, 수면 개선, 집중력 증가, 기억 회복 및 어린 시절의 사고 과정 활성화, 손상으로부터 보호 신경 세포 ;
• 간 기능, 위장 기능 및 신진 대사 과정 - 이것은 간경변 및 간염의 위험 감소, 알코올, 약물, 바이러스 감염 및 다량의 약물 복용과 같은 유해 물질에 노출되었을 때 신체의 중독을 제거합니다. ,
• 뿐만 아니라 - 간 세포의 복원, 지방의 적절한 분해의 결과로 비만 및 결석 형성의 위험 제거, 간세포 재생 자극으로 간 세포막 파괴 차단;
• 혈당 수치 조절;
• 면역 증가;
• 전립선 기능 회복.

릴리스 양식

콜린 보충제는 정제, 캡슐 또는 용액, 방울, 차, 오일의 형태일 수 있습니다.
최대의 효과와 1일 충분한 양의 유기물을 목적으로 하는 개별 선택이 매우 중요합니다. 복합 첨가제의 경우 조성이 다를 수 있으며 특정 제품의 콜린 함량도 다를 수 있습니다.

복용량 및 요법

약을 복용하는 데 필요한 양은 검사 결과에 따라 의사가 결정할 수 있습니다. 각 치료법에는 자체 복용 일정이 있으며 일반적으로 식사 중 또는 식사 전에 하루에 2-3 번입니다.

천연 제품의 콜린 함량에 대해 알아야 할 사항

만성 대사 장애가 없는 균형 잡힌 식단과 음식의 흡수는 비타민 B4에 대한 신체의 필요를 완전히 충족시킬 수 있습니다.
무엇보다도 이것은 제품 100g당 802/506mg의 닭고기 노른자와 메추라기 알에서 발견되며(계란 노른자도 레시틴의 공급원임), 쇠고기와 닭 간 100g당 416/291mg, 그리고 가금류 고기 117-138 mg.

주요 식물성 식품은 다음과 같습니다.

1. 발아 밀 - 155mg;
2. 겨자씨 123mg;
3. 대두 116mg.

시리얼, 야채, 견과류에는 제품 100g당 30~60mg의 콜린이 함유되어 있으며 이는 유제품에서도 같은 비율입니다. 새우와 연어에서 B4의 함량은 각각 72/66mg에 이릅니다.

육체적, 지적 부하의 증가는 유기 물질의 많은 지출과 관련이 있으며 보충도 증가 된 양으로 수행되어야 함을 기억하는 것이 중요합니다.

최고 생산자

천연 보충제 생산과 관련된 수많은 회사 중에서 다음 브랜드를 구별할 수 있습니다.

• 지금 식품;
• 고급 의사 공식;
• 솔가;
• 자연의 길;
• 전원 생활;
• 캘리포니아 골드 뉴트리션;
• 수명 연장.

선택 시 오류

복잡한 첨가제에는 많은 구성 요소 목록이 있으므로 개별 자연 요소의 가능한 개별 편협함을 기억하는 것이 중요합니다. 약물의 개별 복합 구성에 포함 된 비타민 B4의 양은 다를 수 있으므로 복합 제제를 변경할 때 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

운동 선수와 활동적인 스포츠 부하를 가진 사람들이 단기간에 활성 보충제를 사용할 때 트레이너의 감독하에 복용하는 것이 중요합니다.

최고의 콜린 보충제 검토

최고의 콜린 보충제 순위

NaturalSupp 콜린

러시아 회사 NaturalSupp의 브랜드는식이 보조제 및 식품 복합 제제 제조업체로 알려져 있습니다. 모든 제품은 인증을 받았으며 엄선된 천연 성분으로 구성되어 있습니다.

• 캡슐 형태로, 각각 500mg;
• 젤라틴 껍질에서;
• 신경 매개체 형성을 위해;
• 죽상 동맥 경화증의 위험 감소와 함께 콜레스테롤 균형에 긍정적 인 영향을 미치는 지방 대사 및 귀중한 인지질 레시틴 형성 과정에 대한 적극적인 참여;
• 조혈 조절;
• 알코올 손상, 급성 중독으로부터 간 보호;
• 정신 활동을 활성화합니다.
• 정서적 불안정을 제거합니다.
• 신경 충동의 전달에 관여하는 아세틸콜린의 형성에 영향을 미칩니다.
• 성장 과정과 조직 구조의 회복을 자극합니다.
• 위험한 화학 산업에서 일할 때 간 보호를 증가시킵니다.

• 감지되지 않았습니다.

콜린 실리카 콤플렉스 캘리포니아 골드 뉴트리션

이 약물은 방울 형태로 제공되며 복합체에는 신체에 대한 생체 이용 가능한 지지체인 실리콘, l-카로틴도 포함됩니다.

• 손톱의 경도를 복원하기 위해;
• 모발의 밀도를 증가시키기 위해;
• 피부의 탄력, 부드러움을 촉진합니다.
• 뇌 활동을 회복시킵니다.
• 피부의 수분 지질 조성을 회복시킵니다.
• 세포 재생을 위해;
• 2 개월 동안 충분한 용량;
• 어린 시절에 사용할 수 있습니다.
• 안전한 복용량.

• 높은 가격.

콜린 컨트리 라이프

세포막의 중요한 성분인 인지질 성분과의 효과적인 복합체.

• 간 회복;
• 중추 신경계의 기능 장애를 나타냅니다.
• 불안 감소;
• 수면의 정상화;
• 콜레스테롤 수치를 낮추고;
• 면역 체계를 강화하기 위해;
• 담낭 제거 후 회복에 권장됩니다.
• 하나의 정제로 여러 번 복용하면 충분합니다.
• 부작용 없이.

• 7세 미만 어린이의 입장은 금지됩니다.

사전 의사 공식 Forskolin

이 제품은 잘 알려진 아유르베다 허브인 포스코리아 콜레우스(forskolia koleus)의 뿌리 추출물입니다.

• 조성물은 쌀가루를 포함하고;
• 변형 셀룰로오스의 천연 성분으로 만든 캡슐;
• 글루텐, 동물성 식품, 계란 및 우유 생산에 사용하지 않고;
• 콜린 비타르트레이트 염기와 함께;
• 빠른 결과;
• 쉬운 흡수;
• 1캡슐당 농도가 증가할 경우 사전에 전문의와 상담이 필요합니다.

• 개인적인 편협이 가능합니다.
• 성인 전용.

콜린 자연의 길

이 회사는 1969년부터 천연 영양 보충제를 생산해 왔습니다. 의약품 생산에 있어 글루텐, 유제품 유래 성분, 대두, 밀 등을 사용하지 않으며, 향료, 방부제를 일체 사용하지 않습니다.

• 건강한 뇌 기능을 유지하기 위해 신경 전달 물질 합성을 위해;
• 세포 수준에서 기능 제공;
• 조성물에 마그네슘 스테아레이트와 함께;
• 채식주의자에게 적합합니다.
• 음식과 함께 1정을 섭취하십시오.
• 복잡한 효과로;
• 유의미한 부작용은 확인되지 않았다.

• 리셉션을 시작하기 전에 의료 종사자의 필수 상담이 필요합니다.

콜린 & 이노시톨 NOW Foods

장기 및 시스템의 장애 및 오작동의 위험이있는 신진 대사의 유기 물질을 보충하기 위해 이노시톨과 콜린을 함유 한 약물의 사용이 표시됩니다.

• 심혈관 시스템의 오작동 예방;
• 우울증 및 수면 장애의 형태로 스트레스가 많은 합병증 예방;
• 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것;
• 혈관에서 지방 플라크 형성을 늦추는 것;
• 품질 및 안전;
• 증가된 흡수를 담당하는 성분으로서 이노시톨;
• 위장관의 안정화;
• 유해한 불순물 및 첨가제 없이;
• 위장의 운동성을 위반하여;
• 담관의 운동 이상증.

• 증가 된 복용량.

콜린 & 이노시톨 솔가

활성 보충제는 빠르게 흡수되는 이노솔 성분과 함께 믿을 수 있는 천연 콜린 공급원 역할을 합니다.

• 최고의 추천을 받은 세계 브랜드;
• 효과 보증;
• 우수한 생물 보호제;
• 혈당 수치를 유지하기 위해;
• 콜레스테롤을 정상 수준으로 낮추기;
• 간 건강을 유지하기 위해;
• 지방 형성의 안정화;
• 인지 기능 개선;
• 세포 성장에 긍정적인 영향.

• 임산부 및 수유부 금지;
• 만 18세부터.

TOP 비타민 복합체

헤파토 프로

건강 보조 식품으로 매우 효과적인 물질의 부류는 신체의인지 기능을 향상시키고 보존하는 약물로 대표됩니다. 복용량은 개별적으로 선택되며 표준 형태는 식사와 함께 또는 식사 전에 하루에 3 캡슐입니다.

• 기억력을 크게 향상시킵니다.
• 연령 제한 없이;
• 미국 제조업체의 세계 품질 수준 준수;
• 캡슐 형태의 편리한 포장 및 60 개 수량;
• 세포 수준에서 안정적인 작업에 필요한 포스파티딜콜린 함량;
• 분비 기능을 개선하기 위해 임신과 수유 중 여성에게 표시됩니다.
• 기억력과 집중력을 회복하고 개선하기 위해 전문가가 권장합니다.
• 간 기능을 향상시킵니다.
• 내분비 시스템의 안정화와 만성 습진 경과의 완화에 기여합니다.

• 성인 전용.

NT Factor (에너지 지질 츄어블)

씹을 수 있는 에너지 지질은 정제 형태로 비치료적 성질의 보조 보충제로 제공됩니다.

• 높은 흡수 계수로;
• 포스파티딜콜린을 통해 세포 수준에서 내부 기능을 증가시키기 위해;
• 뇌 기능을 향상시킵니다.
• 임산부와 수유부를 이끄는 내분비 학자에 대한 최고의 리뷰;
• 중추 신경계의 기능을 안정화하기 위해;
• 기억력 향상;
• 위장관의 운동성을 회복시키기 위해;
• 조성물의 유사체는 화장품의 노화 방지제 제조에 사용됩니다.
• 1일 2정의 경제적인 소비.

• 어린이 및 청소년과 함께 사용할 수 없습니다.

메가 리포솜 글루타치온

이 도구는 강화 차 종류에 속하며 한 패키지에 32개의 봉지가 들어 있습니다.

• 고품질의 균형 잡힌 구성;
• 세포 수준에서 신체의 모든 시스템과 기관에 영양을 공급합니다.
• 인간의 두뇌 활동을 유지하고 안정화하기 위해;
  기억력과 수면 개선;
• 위장관 작업에 유리하게 영향을 미칩니다.
• 빈혈 수준의 감소에 영향을 미칩니다.
• 쾌적한 온화한 향기로;
• 집중이 필요한 프로세스에 유익한 효과가 있습니다.
• 정보 동화 동안 새로운 신경 연결의 적극적인 형성에 기여합니다.
• 스트레스가 많은 상황에서 불안, 불확실성을 줄입니다.
• 수유부 및 임산부에 대한 전문가의 표시;
• 간 세포를 회복시킨다.
• 신진 대사 과정에 적극적으로 참여합니다.
• 만성 습진의 악화 수준을 감소시킵니다.
• 피부의 탄력에 긍정적인 영향을 미치고 네일 플레이트를 강화하고 부드럽게 합니다.

• 어린이 및 청소년은 복용할 수 없습니다.

포스파티딜콜린(포스파티딜콜린)

이 약물은 지방산과 인지질을 기본으로 합니다.

포스파티딜콜린은 세포막의 유기적인 부분으로 세포간 대사에 주도적인 역할을 하므로 모든 신체 기능의 안정적인 작동에 관여합니다.

• 에이전트는 레시틴 계열에 속합니다.
  세포 수준에서 유기 대사 성분의 완전한 보충을 위해;
• 운동 활동을 향상시킵니다.
• 공격적인 외부 영향으로 간의 중독 수준과 부하를 줄입니다.
• 대사 장애의 결과로 습진 및 위장관 장애로 인한 발진에서 피부를 정화합니다.
• 헤어 라인과 네일 플레이트의 구조를 복원하기 위해;
• 집중력, 암기, 연상 이미지 형성에 유익한 효과;
• 메모리 복구 프로세스를 시작합니다.
• 민주적 가격;
• 과다 복용에 대한 데이터가 없습니다.

• 12세부터 입장이 가능합니다.

어린이용 비타민 B4

어린 시절에 우리는 유전자 파손이나 출생 손상으로 인한 예외로 만성 중독, 심혈관계 기능 장애 및 위장관에 대해 이야기할 수 있기 때문에 대부분 약물이 과잉 활동적인 어린이의 뇌 활동과 집중력을 향상시키는 데 사용됩니다.

VITA STARS 시트러스 믹스 멀티비타민 콤플렉스

건강 보조 식품은 30개들이 한 팩에 씹을 수 있는 로젠지 형태로 제공됩니다.

• 천연 성분 만;
• 일반적인 강화 효과가 있습니다.
• 면역력을 향상시킵니다.
• 기억력 강화;
• 새로운 정보의 동화를 촉진합니다.
• 바이러스 성 질병 및 중독의 경우 간을 보호합니다.
• 감수성이 풍부한 어린이의 불안 수준을 줄입니다.
• 주치의의 지시하에 만 사용됩니다.
• 비타민 복합체가 함유 된 구성에서;
• 적당한 가격 1300 루블.

• 3세 이상 어린이.

최고의 콜린 보충제의 비교 차트
1.	성인용 생물학적 제제
	이름	권장 복용량/일	패키지 /volume의 수량, pcs/ml	평균 가격, 루블
	콜린 실리카 콤플렉스 캘리포니아 골드 뉴트리션	10방울	60ml	1200
	NaturalSupp 콜린	1.2	60	600
	콜린 컨트리 라이프	1	100	1700
	Forskolin 고급 의사 공식	1	60	1600
	콜린 자연의 길	1	100	3200
	콜린 & 이노시톨 솔가		100	5000
	콜린 & 이노시톨 NOW Foods	1	100	2200
2.	비타민 복합체
	헤파토 프로	1	60	3000
	NT Factor (에너지 지질 츄어블)	2	60	5000
	메가 리포솜 글루타치온	1	32	4700
	포스파티딜콜린(포스파티딜콜린)	2	60	2200

결론

공격적인 생태, 스트레스 및 가속화되는 삶의 리듬은 노인 및 중년층뿐만 아니라 만성 질환의 형성에 기여합니다.특히 여성의 임신, 수유부, 집중 스포츠에 관련된 사람들의 신체에 대한 추가 하중은 신체의 유기 요소와 비타민 결핍 형성에 기여합니다.

콜린 또는 비타민 B4는 세포막의 상태, 즉 신체의 신진 대사 과정에 참여하고 적시에 유기 성분을 재생하고 콜레스테롤 수치를 유지하며 불안의 부재. 이와 관련하여 부족한 콜린을 보충하기 위한 복합 보충제 또는 차와 같은 비의료 제품이 매우 인기가 있습니다. 그러한 약물의 독립적인 사용은 환영받지 못한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러한 약물의 사용 필요성을 결정하고 필요한 복용량을 결정하려면 의사와 사전 상담이 필요합니다.