다양한 종류의 운동에 다양한 요가 기구(소도구)가 사용되었습니다. 요가를위한 블록 (벽돌)도 예외는 아니며 스트레칭으로 인해 스스로 할 수 없더라도 아사나를 완벽하게 수행하는 데 도움이됩니다. 이러한 장비는 전문가의 권장 사항에 따라 선택해야 합니다. 올바른 블록 옵션을 선택하는 방법, 시장에 출시된 인기 모델 및 새 항목, 각 유형의 벽돌에 어떤 기능이 있는지 고려하십시오.
요가용 블록(벽돌)은 다양한 운동을 할 때 인체를 지지(안정화)시키는 직사각형의 발사체(평면체)이다.
벽돌을 올바르게 사용하면 신체적 웰빙이 향상되고 벽돌을 사용하여 건물을 짓고 수평을 맞추는 것이 훨씬 쉽습니다. 각 방향마다 고유 한 블록을 사용하는 전체 시스템이 있습니다.
처음에 그러한 치료법은 신체적 약점(부상, 건강 문제 등)으로 인해 필요한 아사나를 완전히 수행할 수 없는 사람들을 위한 것이었습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 기능이 넓어지면서 모든 운동 선수가 예외없이 블록을 사용하기 시작했습니다.
선택할 때 무엇을 찾아야 하는지 고려하십시오.
등급에는 모델 구매자에 따라 최고가 포함됩니다. 소비자들의 리뷰와 리뷰, 모델의 인기도를 기본으로 삼았다.
벽돌은 천연 소나무로 만들어졌으며 첨가물이 없습니다. 모든 모서리가 부드러운 곡선으로 되어 있어 최대한 편안하게 사용할 수 있습니다. 이 막대는 모든 유형의 훈련에 사용할 수 있습니다. 평균 가격 : 360 루블.
지표 | 의미 |
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치수(cm) | 23x11x8 |
재료 | 소나무 |
무게(kg) | 1 |
블록의 표면은 바니시 처리되어 이러한 장치의 내구성을 보장합니다.벽돌의 모서리와 모서리가 둥글기 때문에 운동을 보다 효율적으로 수행할 수 있습니다. 불순물을 사용하지 않고 천연 소재로 만들었습니다. 가격: 499루블.
지표 | 의미 |
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치수(cm) | 12x8x23 |
코팅 | 광택 |
무게(kg) | 1.2 |
아이엥가 요가 수행에 없어서는 안될 국내 생산 모델. 반원형 블록은 천연 소나무로 만들어지고 완전히 매끄럽게 샌딩됩니다. 유연성을 높이고 긴장의 위험을 줄입니다. 가격: 416루블.
지표 | 의미 |
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치수(cm) | 8x23 |
생산 | 러시아 |
무게(kg) | 1 |
벽돌은 최고급 천연소나무를 사용하여 모서리와 모서리를 모두 세심하게 가공하여 사용시 불편함을 없앴습니다. 편안한 수업을 위해서는 몇 개의 벽돌을 사용하는 것이 좋습니다. 가격: 395루블.
지표 | 의미 |
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치수(cm) | 23x12x8 |
생산 | 러시아 |
무게(kg) | 0.9 |
벽돌은 불순물을 사용하지 않은 천연 소나무로 만들어졌으며 사용의 내구성을 보장하기 위해 상단에 바니시 층을 덮었습니다. 이 벽돌의 주요 장점은 무게이며 유사한 목재 모델보다 2배 가볍습니다. 가격 : 849 루블.
지표 | 의미 |
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치수(cm) | 23x14x9.5 |
생산 | RF |
무게(kg) | 0.35 |
블록은 추가 불순물을 사용하지 않고 천연 소나무로 만들어졌습니다. 초보자는 복잡한 운동에 대처하는 데 도움이 될 것이며 전문가는 실습 개선이 제공될 것입니다. 상체가 관여하지 않는 운동에서는 발판으로 사용할 수 있습니다(예: 불완전 꼬기). 가격: 639루블.
형질 | 옵션 |
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재료 | 소나무 |
상표 | Agf 요가 |
무게(kg) | 0.9 |
모델은 고품질 목재(대나무)로 만들어집니다. 강도가 높으며 올바르게 사용하면 부서지지 않습니다. 블록은 가볍고 안정적입니다. 다른 높이에 사용할 수 있습니다. 높은 그립으로 매끄럽고 미끄러지지 않는 표면. 가격 : 862 루블.
형질 | 옵션 |
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치수(cm) | 7.62x15.24x22.86 |
상표 | 라이트 웨이트 |
생산국 | 중국 |
요가를위한 이러한 벽돌은 부상과 근육 긴장을 피하는 데 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 그러한 장치를 올바르게 사용하고 예방 조치를 취하는 것입니다. 그것은 건조한 마찰을 가지고 있으며 손에서 미끄러지지 않습니다. 내구성과 환경 친화적 인 단위. 비용 : 1011 루블.
형질 | 옵션 |
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사이즈(cm) | 30x20 |
양식 | 직사각형 |
무게(kg) | 0.6 |
15cm의 벽돌 두께로 양쪽에 편안하게 배치할 수 있습니다. 다양한 위치에서 안정적인 고정을 제공합니다. 계속 사용하면 유연성과 균형 감각이 향상됩니다. 비용 : 764 루블.
형질 | 옵션 |
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사이즈(cm) | 7.8x22.5x15 |
색깔 | 자연스러운 |
무게, kg) | 0.4 |
부드럽고 따뜻한 표면은 자신과의 최대 통일성을 달성하고 조화를 이루는 데 도움이되는 공간을 만듭니다. 재료는 조용하고 먼지는 비눗물로 쉽게 씻겨 나옵니다. 300kg/m3(+/- 10%)의 밀도로 균형이 잘 잡힙니다. 비용: 749루블.
형질 | 옵션 |
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사이즈(cm) | 22x12x7 |
화합물 | 100% 코르크 |
무게, kg) | 0.5 |
높은 "건조한"마찰력을 보유하고 젖은 손에서도 미끄러지지 않습니다. 600g의 무게. 최대 안정성을 제공하고 손에 과부하가 걸리지 않습니다. 초보자도 자세를 올바르게 유지하도록 도와줍니다. 비용: 890루블.
형질 | 옵션 |
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사이즈(cm) | 22x15x7 |
상표 | 성 |
무게, kg) | 0.6 |
이러한 벽돌은 다양한 난이도의 운동을 수행할 때 최대한의 편안함을 제공합니다. 그것은 신뢰할 수 있고 내구성이 있으며 오랫동안 당신을 섬길 것입니다. 가장자리는 둥글고 표면은 매끄럽고 미끄럼 방지 처리되어 있습니다. 적용된 이미지는 지워지지 않으며 페인트는 무독성입니다. 가격 : 1150 루블.
형질 | 옵션 |
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사이즈(cm) | 22.5 x 15 x 7.5 |
상표 | 요가 클럽 |
무게, kg) | 0.8 |
이 모델은 다양한 스포츠(요가, 필라테스, 체조, 스트레칭)에 적합합니다. 최적의 성능을 위해 2개의 브릭을 구입하는 것이 좋습니다. 가벼운 무게로 휴대가 간편합니다. 제조사 보증: 2년. 색상 베이지, 뉴트럴. 가격: 1300루블.
형질 | 옵션 |
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사이즈(cm) | 23.0x15.3x7.7 |
상표 | 애니마스포츠 |
무게, kg) | 0.68 |
벽돌은 타사 불순물을 사용하지 않고 코르크 오크 나무 껍질로 만들어집니다. 제조 국가: 중국. 표면의 그림은 마모에 강한 무독성 페인트로 만들어졌습니다. 이 제품은 온라인 스토어에서 온라인으로 주문할 수 있습니다. 제품 선택 시 착오를 방지하기 위해 현장 사진과 배송된 제품을 잘 살펴보시고 잘못된 모델이나 색상을 보내드릴 수 있습니다. 가격 : 1290 루블.
지표 | 의미 |
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사이즈(cm) | 22.5x15x7.3 |
화합물 | 오크 나무 껍질 |
무게, kg) | 0.76 |
벽돌은 고품질 원료로 만들어졌으며 머리, 어깨, 엉덩이 지지대로 사용할 수 있습니다. 모델은 부서지지 않고 촉감이 좋으며 표면에서 안정적입니다. 모서리는 둥글고 표면은 미끄럽지 않습니다. 비용: 238루블.
지표 | 특색 |
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치수(cm) | 7.60 x 15.20 x 22.80 |
양식 | 직사각형 |
색깔 | 푸른 |
이 옵션은 초보자와 전문가 모두에게 적합합니다. 약한 손목을 강화하고 자세를 용이하게 합니다. 운동에 따라 다른 방향으로 뒤집을 수 있습니다. 촉감이 좋습니다. 비용: 290루블.
지표 | 특색 |
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치수(cm) | 15 x 7.80 x 22.50 |
무게(kg) | 0.12 |
색깔 | 블루, 핑크, 퍼플 |
이 모델은 비틀기, 기울이기, 균형 유지를 위해 다양한 정도의 복잡한 운동을 수행하는 데 적합합니다. 재료는 무게로 인해 무너지지 않습니다. 컴팩트하고 가벼우며 휴대가 간편합니다. 비용: 266루블.
지표 | 특색 |
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사이즈(cm) | 15.20 x 7.60 x 22.80 |
무게, kg) | 0.163 |
색깔 | 블루, 핑크, 퍼플 |
모델의 표면이 더 넓어 운동을 보다 효율적으로 수행할 수 있습니다. 회사 로고가 새겨진 모델의 원래 디자인은 벽돌을 다른 제조업체와 구별합니다. 비용: 450루블.
지표 | 특색 |
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사이즈(cm) | 15.70 x 10 x 22.70 |
무게, kg) | 0.165 |
색깔 | 검은색 |
생산국 | 중국 |
표준 크기의 고품질 모델은 평균 정도의 강성을 가지고 있습니다. 브랜드: START UP. 요가 초보자와 전문가에게 적합합니다. 지원 또는 지원으로 사용됩니다. 비용 : 883 루블.
지표 | 특색 |
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치수(cm) | 15.20 x 7.60 x 22 |
무게(kg) | 0.1 |
색깔 | 검은색 |
생산국 | 중국 |
벽돌은 매우 가볍고 부드럽습니다. 특정 아사나를 수행할 때 약한 손목을 과부하로부터 보호합니다. 장기적이고 일정한 부하 동안 근육에 안전을 제공합니다. 운동 중에 표면이 미끄러지지 않습니다. 고밀도 소재로 올바르게 사용하면 부서지지 않습니다. 비용: 262루블.
지표 | 특색 |
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사이즈(cm) | 15.20 x 7.60 x 22.90 |
색깔 | 푸른 |
생산국 | 중국 |
중간 경도의 일반 직사각형 벽돌. 운동의 효율성을 높입니다. 스트레칭, 구부리기, 다양한 아사나의 기구로 사용할 수 있습니다. 비용: 315루블.
지표 | 특색 |
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사이즈(cm) | 15 x 7.50 x 23 |
무게, kg) | 0.1 |
색깔 | 녹색, 회색, 보라색 |
생산국 | 중국 |
중간 경도의 요가를 위한 표준 옵션. 초보자와 전문가 모두에게 적합합니다. 이러한 장치는 구부릴 때와 운동의 개별 요소를 수행할 때 불충분한 스트레칭으로 근육을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 비용 : 1078 루블.
지표 | 특색 |
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치수(cm) | 15x10x23 |
무게(kg) | 0.132 |
색깔 | 푸른 |
블록의 모서리가 둥글기 때문에 최대한 효율적으로 사용할 수 있습니다. 모든 표면이 작동 중이며 다른 높이에 사용할 수 있습니다. 브랜드: 샤오미. 비용: 990루블.
지표 | 특색 |
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치수(cm) | 15 x 7.70 x 23 |
무게(kg) | 0.18 |
쇼어 경도(포인트) | 45 |
이 소재는 내구성이 있고 운동 중에 변형되지 않으며 무거운 하중에서도 구부러지지 않습니다. 자세 형성, 불완전 분할 수행 시 추가 지원, 초보자 운동선수의 스트레칭 강화에 적합합니다. 비용: 350루블.
지표 | 특색 |
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사이즈(cm) | 7.5x23x15 |
무게, kg) | 0.25 |
제조사 | 데비 요가 |
우리는 요가 브릭이 무엇인지, 어떤 회사를 사는 것이 더 낫고, 어떤 종류가 시장에 존재하는지 조사했습니다. 제시된 권장 사항은 요가, 체조 및 기타 스포츠에 적합한 블록을 선택하는 데 도움이 됩니다.