2022년 모유 수유 중인 엄마를 위한 최고의 비타민

아이를 낳은 후, 모든 수유부는 자신의 힘을 회복하는 데 도움이 될 마법의 알약을 찾는 데 어리둥절합니다. 우리 기사는 2022년 수유부를 위한 최고의 비타민 순위를 보여주고 가장 적합한 치료법을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

뭐가 필요하세요

사실, 완벽하고 균형 잡힌 적절한 식단이 있고 음식에서 필요한 모든 것을 얻는다면 비타민을 섭취할 필요가 없습니다. 그러나 이것은 극히 드물게 발생하므로 수유 기간 동안 비타민 지원이 특별한 복합체 형태로 필요합니다. 또한 피로감, 졸음, 집중력 저하, 급격한 기분 변화, 손톱, 모발, 피부 상태가 많이 아쉬운 경우에는 약물 복용이 필요합니다.

선택 방법

혈액 검사로 약을 선택하면 좋겠지만 실제로는 약국 광고주가 가져오는 약의 이름을 의사가 알려주는 것으로 나타났습니다. 이유 없이 제품에 대한 조언을 제공할 뿐만 아니라 무료 컬러 브로셔나 엽서도 제공합니다.

선택 기준에는 반드시 약의 형태가 포함되어야 하는데, 거대한 캡슐이 들어있는 아름다운 패키지를 구입한 후 삼킬 수 있다는 사실과는 거리가 멀기 때문이다. 삼키는 데 문제가 있으면 씹을 수있는 비타민을 선택할 수 있습니다. 우리 나라에는 거의 없지만 미국 사이트 iherb에서 좋은 젤리를 선택할 수 있습니다.

탈모가 많으면 비타민 A, B, C, E, F가 부족할 수 있습니다. 몸에서 하나의 비타민이 부족해도 부정적인 반응을 일으키면 됩니다. 이 경우 삼차 전문의는 수유 기간을 고려하여 비타민 복합체를 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 종종 삼차 전문의는 대도시에서만 일하므로 무작위로 치료법을 선택해야합니다. 따라서 고객 리뷰를주의 깊게 읽으십시오.

마약의 종류

최고의 제조업체는 고객의 요구를 신중하게 고려하므로 비타민은 한 가지 유형 (정제)에만 국한되지 않고 유쾌한 다양성으로 생산됩니다. 준비는 액체 형태로 구입할 수 있습니다. 차가 있고 맛있는 엘릭서(iherb에서 판매)가 있습니다.

씹을 수 있는 버전으로 섭취할 수 있으며 군침이 도는 젤리 젤리를 먹으면서 필요한 이점을 얻을 수 있습니다. 작은 크기의 정제를 찾을 수 있습니다. 약의 크기를 두려워하지 않으면 자신감을 불러 일으킨 모든 것을 안전하게 구입할 수 있습니다. 유일한 "그러나"이 비타민은 수유부 또는 임산부를 위한 것이지만 보통 사람을 위한 것은 아닙니다.

2022년 수유부를 위한 최고의 비타민 등급

저렴한 구간

차(음료) 수유부를 위한 힙, 비타민이 풍부한 과일

몸에 심각한 지원이 필요하지 않다면 고객에 따르면 비타민이 들어있는 수유부에게 Hipp 과일 차를 시도해 볼 가치가 있습니다. 음료는 인공 색소, 향료 및 방부제 없이 만들어집니다. 이 조성물에는 여러 유형의 농축 주스와 풍부한 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 그 기능은 미네랄 및 기타 중요한 물질에 대한 일일 필요량을 충족시키는 것을 목표로 합니다. 외관 - 물에 용해되는 알갱이로 된 차 입자.

항아리 당 350 루블에서 구입할 수 있습니다.

• 편리한 형태의 리셉션;
• 좋은 구성;
• 기분 좋은 과일 향;
• 힘을 더합니다.
• 저렴한 가격.

• 아마추어를 위한 취향;
• 엄마와 아이에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

컴플리트 엄마

수유부에게 좋은 예산과 균형 잡힌 복합 단지는 Complivit Mom입니다.그것은 무취의 직사각형 정제 형태로 제공됩니다. 대부분의 조성물에는 레티놀 아세테이트가 포함되어 있습니다. 복합 비타민 제제는 모든 방향에서 수유하는 동안 여성의 건강을 완벽하게 지원합니다. 임신 계획을 시작할 때, 임신 자체 및 수유기에 복용할 수 있습니다. 패키지에는 30 개의 정제가 포함되어 있으며 투여 과정은 한 달 동안 설계되었습니다. 하루에 한 알의 정제를 마셔야합니다. 적절한 양의 액체를 마시는 것을 잊지 말고 아침 식사를 위해 리셉션을 조직하는 것이 좋습니다. 구매하기 전에 금기 사항이 있으므로 지침을주의 깊게 읽으십시오.

270 루블에서 구입할 수 있습니다.

• 예산;
• 고효율;
• 유용한 물질로 몸을 포화시킵니다.
• 임산부 및 수유부에게 적합합니다.
• 피부와 손톱의 상태를 개선하십시오.
• 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

• 알레르기를 유발할 수 있습니다.
• 어떤 여성들은 메스꺼워합니다.

알파벳 "엄마의 건강"

저렴한 비타민과 미네랄 복합체를 찾고 있다면 러시아산 약 인 알파벳 "엄마의 건강"에주의를 기울이십시오. 세 가지 색상의 정제 형태로 제공됩니다. 분홍색 정제는 철분(티아민과 엽산도 포함), 파란색은 항산화제, 크림색은 칼슘-D3+를 담당합니다. 건강 보조 식품은 중요한 아미노산뿐만 아니라 거시 및 미량 요소의 필요성을 완벽하게 충족시킵니다. 손에 혈액 검사가있을 때 편리합니다. 복합체에서 필요한 알약과 2 차 알약을 독립적으로 선택할 수 있습니다. 한 번에 모든 알약을 복용하거나 부분 복용량으로 나누거나 선택적으로 알약을 선택할 수 있습니다.

400 루블에서 판매됩니다.

• 저렴한 비용;
• 예산에서 최고의 비타민 및 미네랄 복합체;
• 편리한 색 분리;
• 완전하고 풍부한 구성;
• 안전한 복용량;
• 웰빙을 향상시킵니다.
• 유용한 물질로 몸을 효과적으로 포화시킵니다.

• 건강 보조 식품의 활성 물질에 과민 반응이 있을 수 있습니다.

중간 가격대

미니선 종합비타민마마

핀란드 비타민 Minisun Multivitamin Mama는 많은 수유부에게 인기가 있습니다. 비타민 - 미네랄 복합체는 임신, 임신 및 수유 계획에 적합합니다. 복합체의 특이성은 엽산이 풍부하고 레티놀을 포함하지 않는다는 것입니다. 그러나 티아민은 5mg의 용량으로 존재합니다. 방출 형태 - 정제, 90개 또는 120개 패키지. 매일 1정을 섭취하는 것이 좋습니다. 바이어들에 따르면 머리카락이 빠지지 않고 피부 상태가 좋아지면 웰빙이 눈에 띄게 향상되고 쾌적한 외부 변화가 보입니다. 대부분 온라인 상점을 통해 온라인으로 주문합니다.

720 루블 이상에서 구입할 수 있습니다.

• 고효율;
• 핀란드 품질;
• 웰빙을 향상시킵니다.
• 건강한 모발, 피부 및 손톱을 지원합니다.
• 신경계에 유리하게 영향을 미칩니다.
• 큰 항아리와 오래 지속됩니다.

• 모든 약국에 있는 것은 아니므로 주문해야 합니다.

엘리빗 프로네탈

아마도 우리나라에서 가장 인기있는 간호 비타민은 Elevit Pronatal입니다. 산부인과 의사가 출산 한 여성에게 가장 자주 처방하는 사람은 바로 그 사람입니다. 필름코팅정의 형태로 되어 있으며 약간의 냄새가 있습니다. 대부분의 Elevit Pronatal에는 레티놀 팔미테이트(3600 IU)가 포함되어 있습니다.비타민과 미네랄의 함량은 모유 수유에 권장되는 복용량과 완전히 일치합니다. 의사는 수유 및 비타민 저하증의 예방 및 치료를 위해 약물을 처방합니다. 또한 Elevit Pronatal은 임신 계획 및 가임 기간 중에도 마실 수 있습니다. 불행히도 많은 금기 사항이 있으므로 구매하기 전에 지침을 연구해야합니다.

비용은 패키지의 정제 수에 따라 다릅니다. 30 개 가격은 약 600 루블입니다. 60 조각 1200 루블.

• 풍부한 구성;
• 머리카락, 손톱 및 피부의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 전반적인 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 치아를 구하는 데 도움
• 임신 및 임신 계획에 적합합니다.
• 면역 체계를 강화하고 바이러스에 대한 저항력을 높입니다.
• 유아의 구루병 발병을 예방합니다.
• 혈액의 구성을 개선하십시오.

• 많은 금기 사항 및 부작용;
• 정제의 거대한 크기는 메스꺼움을 유발합니다.

멀티탭 주산기

또 다른 인기 있는 미네랄-비타민 복합제는 Multi-tabs Perinatal입니다. 전문가들은 비타민 결핍증을 예방하고 신체의 미네랄 결핍을 피하기 위해 조언합니다. 이 복합 단지는 또한 우유의 품질을 개선하고 수유를 지원하는 것을 목표로 합니다. 접수 기준: 1일 1정, 식사 중. 여성들은 기분이 좋아지고 머리카락이 더 이상 빠지지 않고 손톱이 강해지며 치아가 마치 칼슘을 빨아들이지 않는 것처럼 보입니다. 제품 사용을 시작하기 전에 지침을 읽으십시오. 금기 사항이 있습니다.

600 루블에서 판매됩니다.

• 균형 잡힌 효과적인 구성;
• 수유를 돕고 우유 품질을 향상시킵니다.
• 머리카락, 손톱 및 피부를 정리하는 데 도움이 됩니다.
• 치아에 좋은
• 사용 후 웰빙이 증가합니다.
• 적절한 혈액 순환을 촉진합니다.

• 큰 크기, 삼키기 어렵습니다.

Nature Way Alive 태아기

iherb와 함께 네이처웨이의 맛있는 츄어블인 Alive Prenatal은 삼키는 데 어려움이 있는 여성에게 적합합니다. 겉보기에는 오렌지와 열매 모양으로 만든 귀여운 마멀레이드입니다. 맛은 간신히 감지할 수 있는 신맛으로 섬세합니다. 이러한 건강 보조 식품을 섭취하는 것을 잊지 못할 것입니다. 젤라틴을 사용하지 않고 14가지 비타민과 미네랄, DHA, 콜린, 붕소를 함유하고 있습니다. 패키지에는 75개의 건강한 젤리가 들어 있으며 하루에 3개를 섭취해야 합니다. 우리 나라에서는 찾을 수 없으므로 iherb 온라인 상점을 통해 주문해야 합니다.

비용은 달러 환율에 따라 다르며 일반적으로 가격은 약 1000루블입니다.

• 맛있고 메스꺼움을 유발하지 않습니다.
• 고품질의 균형 잡힌 구성;
• 웰빙에 큰 효과;
• 힘의 급증을 일으킵니다.
• 머리카락과 손톱의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 좋은 분위기를 홍보하십시오.

• 미국에서 올 때까지 기다려야 합니다.

프리미엄 세그먼트

아스트룸-마미 콤플렉스

값 비싼 비타민 복합체로 자신을 부려 먹고 싶다면 Astrum-Mammy Complex에주의하십시오. 이 약물은 간호 여성의 몸에 비타민과 미네랄을 보충하도록 설계되었습니다. 이 구성에는 비타민 및 미네랄 성분 외에도 알팔파, 라즈베리, 민들레 및 붉은 사탕무가 포함되어 있습니다. 한방 포뮬러는 콤플렉스의 효과를 향상시켜 심리적, 육체적 힘을 회복하는 데 특히 효과적입니다.식이 보조제는 1일 1-2캡슐 섭취를 권장하며, 음식과 함께 섭취하는 것이 바람직합니다.

온라인 상점에서 2680 루블에 도구를 구입할 수 있습니다. 패키지에는 120캡슐이 들어 있습니다.

• 유용한 물질로 몸을 포화시킵니다.
• 균형 잡힌 미량 영양소 지원을 위해;
• 프리미엄 부문에서 최고의 약품에 포함됩니다.
• 독특한 구성, 내부에는 희귀한 영양 성분이 들어 있습니다.
• 산후 신경증을 예방합니다.
• 탈모에 대처하는 데 도움이 됩니다.

• 높은 가격.

레인보우 라이트 태아기

iherb와 함께 사용하는 최고의 태아기 복합물 중 하나는 Rainbow Light, Prenatal One입니다. 임신 중 및 수유 중에 복용할 수 있습니다. 패키지는 30, 90, 150, 180정 등 다양한 형태로 판매됩니다. 포장은 나사 캡과 어린이 보호 기능이 있어 편리합니다. 정제는 크고 밝은 녹색이며 작은 패치가 있습니다. 특정한 향이 있다. 풍부한 구성은 풍부한 미네랄과 비타민 물질뿐만 아니라 프로바이오틱스, 효소, 바이오 플라브노이드 및 다양한 유익한 허브로 만족합니다. iherb 온라인 상점에서 온라인으로 주문해야하며식이 보조제는 러시아 상점에서 큰 마진으로 재판매됩니다.

iherb에서 150개 정제의 경우 3200루블을 지불해야 합니다.

• 웅장하고 독창적인 구성;
• 과일, 야채 및 프로바이오틱스 포함;
• 이 복합물에는 엄마와 아기에게 필요한 모든 영양소가 포함되어 있습니다.
• 심리적 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 증가 된 식욕을 일으키지 않습니다.
• 소화 과정을 완벽하게 조절합니다.
• 균형 잡힌 미량 영양소 지원.

• 높은 가격;
• 소량의 요오드와 마그네슘.

Garden of Life, 비타민 코드, RAW 태아기

수유부를 위한 또 다른 인기 있는 미국산 복합물은 Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal입니다. 그들의 특이성은 그들이 날 것으로 간주된다는 것, 즉 합성이 아니라 야채와 과일에서 얻어진다는 사실에 있습니다. 이 약에는 유제품, 글루텐 및 GMO가 포함되어 있지 않습니다. 생산 형태는 캡슐입니다. 이 조성물에는 소화 과정이 개선되는 프로바이오틱스와 효소가 포함되어 있습니다. 적절한 영양으로도 제공할 수 없는 유용한 물질이 너무 많이 포함된 하루에 한 캡슐을 마셔야 합니다. Natalya Zubareva 박사는 이것이 수유부를 위한 iherb 최고의 비타민이라고 믿습니다.

2390(90캡슐) 및 3540(180캡슐)에 구입할 수 있습니다.

• 유용한 물질로 몸을 포화시킵니다.
• 균형 잡힌 미량 영양소 지원을 위해;
• 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 모낭에 유리하게 영향을 미칩니다.
• 심리적 상태의 안정성을 조절합니다.
• 혈액 검사에 대해 호의적으로 말하십시오.

• 높은 가격.

결론

의심의 여지없이 비타민 섭취는 완전한 삶의 감각을 위해 필요합니다. 출산 후 거의 모든 여성은 스트레스 상태에 있으며 수유는 신체에서 많은 중요한 물질을 제거하여 슬프게도 내부 및 신체 상태에 영향을 미칩니다. 적절하게 선택된 컴플렉스 덕분에 힘이 돌아오고 산이 굴러 갈 준비가 된 느낌이 있습니다. 모든 아기에게는 차분하고 건강한 어머니가 중요하므로 신체에 대한 추가 지원을 소홀히하지 마십시오.

과다 복용을 피하기 위해서는 자신의 몸에 무엇이 부족한지 알고 집중하는 것이 바람직합니다.결국, 철분이 부족하면 다른 중요한 물질을 섭취해도 보충에 도움이되지 않습니다. 또한 칼슘과 티아민과 함께. 물론 손가락으로 하늘을 가리키고 균형 잡힌 구성으로 복합물을 마실 수 있지만 보충해야 할 항목을 정확히 알 때보다 혜택이 훨씬 낮습니다.

러시아 및 외국 생산의식이 보조제가 유용하며 각 약에는 자체 지지자가 있으며 지속적으로 구입할 준비가되어 있습니다. 가장 중요한 것은 무엇이 빠져 있는지, 어떤 형태의 약물을 복용하기 편한지를 결정하는 것입니다.