2022년 최고의 Glisson 루프 모델

많은 사람들이 척추 또는 목 문제로 고통 받고 있습니다. 2022 년 최고의 Glisson Loop 모델의 등급이 집계 된 것은 그들을위한 것입니다.

글리슨 루프란?

이것은 견인력을 늘리고 목의 척추와 근육을 강화하도록 설계된 장치의 이름입니다.외부적으로는 턱 아래에 부착되는 스트랩 형태의 제품입니다. 사람이 필요한 운동을 할 때 그는 형성된 루프의 저항을 극복합니다. 대부분의 경우 Glisson 루프는 복잡한 물리 치료 운동의 일부로 권장됩니다. 척추의 투여 된 스트레칭으로 인해 신진 대사 과정이 활성화되고 추간판이 강화됩니다. 또한 근육질 코르셋이 완벽하게 발달하여 척추를 건강한 상태로 유지할 수 있습니다.

시뮬레이터를 사용한 환자들은 등과 목의 통증이 크게 완화되고, 신체 부위의 저림이 사라지고, 두통이 사라지고, 혈압이 정상으로 돌아오고, 자세가 눈에 띄게 교정되었음을 확인했습니다.

선택 방법

Glisson 루프를 구입하기 전에 척추의 상태를 평가하고 허용 하중에 대해 알려줄 전문가를 만나는 것이 좋습니다. 의사의 권고에 따라 선택을 진행할 수 있습니다.

장치는 다음 유형으로 나뉩니다.

• 루프는 심플한 면입니다. 작은 하중이 허용되는 사람들에게 사용할 수 있습니다. 일반적으로 제품의 크기는 보편적입니다. 허용 무게 - 최대 25kg.
• 윈치 루프. 시뮬레이터는 도어에 설치할 수 있습니다. 선 자세와 앉은 자세에서 운동을 할 수 있습니다.
• 수평 막대에 부착된 루프 윈치. 고정 장력을 생성하고 점차적으로 하중을 증가시킬 수 있습니다.

Glisson 루프와 Glisson 슬링의 2가지 구조 수정이 있습니다. 첫 번째 유형은 머리 뒤쪽과 턱 아래에 부착되는 스트립 형태의 천 소재로 구성됩니다. 슬링은 주요 구조에 추가된 것으로 간주됩니다.

DIY

원하는 경우 자신의 손으로 시뮬레이터를 만들 수 있습니다.바느질하는 방법? 이렇게 하려면 두 개의 25cm 탄성 스트립(약 4cm 너비), 로프 및 2cm 너비의 테이프가 필요합니다.

2 개의 끈이 리본 끝에 꿰매어지고 그 후에 머리 위에 연결됩니다. 귀 부분이있는 곳에서는 단단한 고무 끈으로 바느질해야합니다. 그 기능은 턱에서 머리 뒤쪽으로 이어지는 두 개의 리본을 결합하는 것입니다.

인터넷에서 자세한 지침을 찾을 수 있지만 집에서 만들 때는 매우 강력해야 함을 이해해야 합니다. 그 목적은 하중뿐만 아니라 사람의 무게도 지탱하는 것입니다. 루프를 능숙하게 만들 수 있는지 의심되면 상점에서 구입하는 것이 좋습니다.

이익과 피해

척추 견인은 부인할 수 없는 장점 때문에 정형외과 의사들이 높이 평가합니다. 전문가들은 견인 견인 루프의 사용이 척추 사이의 거리를 늘리고 골연골증의 조직을 개선하며 근골격 장치를 강화하는 데 도움이 된다고 만장일치로 확신합니다. 그러나 치료를 시작하기 전과 의사의 말을 들은 후에는 Glisson 루프의 위험한 특성을 알아야 합니다.

Academician Danilov 교수에 따르면, 탈장과 돌출이 있는 척추의 견인은 매우 바람직하지 않습니다. 탈장이 있는 경우 탈장이 발생하고, 정상적인 염좌의 경우 탈장의 가능성이 있습니다. 인터넷에 학자가 자신의 입장을 명확히 설명하는 글이 있으니 치료 전 자신의 생각을 읽어보고 불쾌한 증상이 있을 경우 시뮬레이터 사용을 중단하는 것이 좋다.

2022년 최고의 Glisson Loop 모델 평가

가장 저렴한

루프 심플(면) 타입 1

루프는 단순하고 면화, 유형 1, 유사 모델 사이에서 높은 인기를 얻고 있습니다.주요 제조 재료는 면이며 내부는 부드러운 파일로 되어 있습니다. 제품의 크기는 보편적이며 최대 25kg의 하중을 견딜 수 있습니다. 조절 가능한 걸쇠가 있습니다. 제품의 색상은 회백색이며 무게는 약 100g입니다. 부하의 심각성은 환자의 건강과 신체 데이터를 기반으로 선택해야 합니다. 경추와 흉추 부위를 스트레칭하는 데는 보통 5~15분이 걸립니다.

온라인 스토어를 통해 구매하실 수 있습니다. 평균 가격 : 950 루블.

• 간단하고 이해하기 쉽습니다.
• 양질의 재료;
• 최대 25kg의 하중;
• 보편적인 크기;
• 물리치료에 효과적으로 도움이 됩니다.

• 금기 사항이 있습니다.

홈 넥 트랙션 세트용 리테이너

많은 구매자가 중국 Aliexpress 웹 사이트에서 Glisson 루프를 구입합니다. 거기에 홈 넥 트랙션 세트 리테이너라고 하며 패브릭 루프뿐만 아니라 트랙션 트랙션에 적합한 금속 고정구가 포함되어 있습니다. 제품 크기: 150*60*45mm. 무게: 최대 25kg을 견딥니다. 제조업체는 견인 시간을 약 30분으로 권장합니다. 단단한 문 표면에 키트를 고정할 수 있습니다. 제품은 중국어로 된 설명서와 함께 제공되지만 무엇인지 쉽게 알 수 있도록 명확한 이미지가 있습니다.

오래 앉아 있으면 osteochondrosis의 발병을 유발하기 때문에이 장치는 컴퓨터에 자주 앉아있는 사람들에게 권장됩니다. 루프를 사용하면 문제가 0으로 줄어듭니다.

비용 : 약 750 루블.

• 강한 브래킷;
• 양질의 재료;
• 척추를 곧게 펴는 데 빠르게 도움이됩니다.
• 우수한 예산 가치;
• 이해할 수 있는 사용;
• 컴팩트함.

• 조정 로프는 짧지만 교체할 수 있습니다.

Glisson 루프 유형 3 강화

예산 루프 중에서 강화된 세 번째 유형의 시뮬레이터가 잘 나타났습니다. 집에서 트랙션 트랙션을 위해 설계되었습니다. 제조 재료는 3~12kg의 하중을 견딜 수 있는 촘촘한 면직물입니다. 경추와 흉추 부위를 스트레칭하는 데 5~15분이 소요됩니다. 제품은 금속 부품 없이 제공되며 수정이 가장 간단하므로 경제적입니다. 구매하기 전에 의사와상의해야합니다.

1150 루블에 판매되었습니다.

• 간단하고 사용하기 쉽습니다.
• 우수한 강도;
• 교실에서 어려움을 일으키지 않습니다.
• 가정 연습에 적합합니다.

• 3~12kg의 하중을 견딥니다.

중간 가격대

루프 강화 에코 가죽. 유형 2

강화된 견인 후드가 필요한 경우 강화된 에코 가죽 루프 유형 2에 주의해야 합니다. 최대 60kg을 견딜 수 있습니다. 크기는 보편적이며 모든 성인에게 적합합니다. 전체적으로 부드러운 안감으로 봉제되어 얼굴에 닿는 감촉이 편안합니다. 강화 루프는 간단한 운동과 부하가 증가하는 운동 모두에 사용할 수 있습니다. 고객들은 Type 2 Reinforced Loop를 이용한 척추 견인이 요통 증상을 완화시키고 추간판 탈출증 치료에 적합하다고 보고합니다. 사실, 후자의 경우 의사와의 필수 상담이 필요합니다.

제품 무게: 180g.

온라인 스토어에서 온라인으로 구매하실 수 있습니다. 가격: 1400루블.

• 편안한 고품질 트레이너;
• 다양한 유형의 하중에 적합합니다.
• 최대 60kg을 견딥니다.
• 통증 증상을 완화하고 완화합니다.
• 연조직의 이완과 추간판 탈장의 치료에 적합합니다.

• 사용하기 전에 의사의 진찰을 받으십시오.

에코 가죽 소재의 Glisson 루프 타입 7

유형 7 루프는 고품질 에코 가죽으로 만들어졌으며 얼굴에 편안한 부드러운 안감이 있습니다. 제조업체는 척추 질환 치료에 집에서 사용할 것을 권장합니다. 좋은 재료로 인해 오래 지속되며 하중 및 균형추로 작업할 때 사용할 수 있습니다. 장치는 후크 또는 크로스바에 매달려 있습니다.

1900 루블에 판매되었습니다.

• 사용의 용이성;
• 튼튼하고 신뢰할 수 있는 소재;
• 편안;
• 촉감이 좋습니다.
• 롱 서브;
• 통증 증상 완화에 도움이 됩니다.

• 작은 세트.

수평 막대의 Glisson 루프 플러스 윈치

glisson.ru 온라인 상점은 고품질 Glisson 루프 시뮬레이터와 수평 막대의 윈치를 제공합니다. 그 특징은 윈치가 루프에 부착되어 수평 막대에 후크를 걸고 운동을 수행할 수 있다는 사실에 있습니다. 넓은 베젤은 커버리지를 향상시킵니다. 부하 증가 또는 감소(해제된 경우)를 제공하는 2개의 케이블이 있습니다. 윈치에는 동력계, 케이블이 있는 레버, 고정용 후크 및 부하를 완화하는 케이블이 포함됩니다. 허용 중량은 최대 25kg입니다. 이 장치는 모든 종류의 경첩에 사용할 수 있습니다.

비용은 2400 루블입니다.

• 고정된 장력이 생성됩니다.
• 점차적으로 부하를 증가시킬 수 있습니다.
• 높은 품질과 신뢰성;
• 견인 및 척추에 유용합니다.
• 근육을 이완시키고 척추의 능력을 증가시킵니다.
• 통증 증상 완화에 도움이 됩니다.

• 사전 주문이 필요합니다.

프리미엄 클래스

스프링 장착 링크가 있는 Glisson 루프 유형 2

소위 프리미엄 클래스라는 더 비싼 제품을 구입하려면 스프링 장착 트랙션이 있는 Glisson 루프 유형 2에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 해당 제품을 판매하는 온라인 스토어 홈페이지에는 기기 사용법을 자세히 설명하고 명확하게 보여주는 동영상 안내가 있다. 패키지에는 루프, 완충기, 후크, 풀리, 서스펜션 스트랩 및 풀업 핸들이 포함됩니다. 또한 상자에는 사용 설명서, 사용 권장 사항 및 보증이 있습니다. 운동은 자궁 경부와 ​​osteochondrosis의 치료를 위해 권장됩니다. 견인력 스트레칭을 시작하기 전에 칼라 영역의 편안한 마사지를 수행해야합니다.

피해를 방지하기 위해서는 의사의 진찰을 받아야 하며, 투여량으로 견인을 해야 합니다.

배달을 제외하고 3450 루블에 판매되었습니다.

• 독특한 수정;
• 보증 의무
• 높은 품질과 신뢰성;
• 간단한 사용;
• 제조업체는 합병증이 배제되었음을 보장합니다.
• 스프링 장착 트랙션의 존재.

• 모든 곳에서 판매되지 않습니다.

Masterskaya Zdorovya Kladenets에서 개선된 Glisson 루프

Masterskaya Zdorovya Kladenets는 프리미엄 부문의 자체 개발인 개선된 Glisson 루프를 선보입니다. 최고의 편안함이 특징입니다. 피부가 불편함을 느끼지 않도록 제품의 내부층은 부드러우면서도 튼튼한 소재로 되어 있습니다. 또한 시뮬레이터 내부에는 2중 안솜 라이닝을 사용했습니다. 금속 구조가 힌지에 부착되어 적절한 하중 분배를 보장합니다.덕분에 광대뼈와 두개골에 대한 유해한 압력이 사라집니다. 수정을 통해 전체 길이를 조정할 수 있으므로 키에 맞게 조정할 수 있습니다.

패키지에는 크로스바 고정, 도어 표면 고정, 로프, 롤러 및 카라비너가 포함됩니다.

온라인 판매. 할인이 없는 가격 - 3700 루블, 할인 포함 - 2490 루블.

• 완벽한 강도;
• 높은 곳에서의 견인 안정성;
• 턱, 아래턱 및 머리 뒤쪽에 가해지는 하중의 적절한 분배;
• 성장에 적응하는 능력;
• 우수한 장비;
• 운동하는 동안 편안함을 느낍니다.

• 할인없이 높은 가격.

연습 방법

가장 중요한 규칙은 독립을 권장하지 않는다는 것입니다. 즉, 자기 치료는 신체 전체에 비참한 결과를 초래하기 때문에 의사는 수업에 대한 권장 사항을 제공해야합니다. 견인에 필요한 질량을 선택하는 데 도움이되는 것은 의사입니다.

이미 수업 승인을 받았다면 수업 직전에 등 상부와 목에 대한 철저한 준비가 있습니다. 이렇게하려면 사랑하는 사람에게 등과 목 마사지를 해달라고 요청해야합니다. 물어볼 사람이 없으면 진동 기계를 사용하거나 관절에 가열 패드를 바르거나 직접 마사지를 할 수 있습니다.

모든 운동은 갑작스러운 움직임 없이 매우 부드럽고 균일해야 합니다.

수업 예:

최대 4초 동안 유지하면서 천천히 턱을 내립니다. 그런 다음 머리를 좌우로 부드럽게 움직여 근육을 이완시킵니다.

어깨에 닿을 것처럼 머리를 기울입니다. 먼저 오른쪽으로, 다음으로 왼쪽으로.

그런 다음 한 어깨에서 다른 어깨로 머리의 부드러운 움직임이 이어지며, 그 움직임은 턱으로 어깨를 만지고 싶다는 것을 상기시킵니다.

어깨 너머로 바라보면서 오른쪽과 왼쪽으로 회전을 반복합니다.

우리는 왼쪽으로 45도를 본 후 턱을 아래로 향하게 합니다. 근육이 이완됩니다. 이제 반대 방향으로만 운동을 다시 반복하십시오.

머리 뒤쪽이 내려가고 목이 약간 늘어납니다.

주의할 점

시뮬레이터를 구입하기 전에 모든 장단점을 평가해 볼 가치가 있습니다. 약간의 금기 사항이라도 있으면 구입할 필요가 없습니다. 결과적으로 건강을 향상시킬뿐만 아니라 건강을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

금기 사항에는 척추 골절, 척추 변위, 골다공증 및 척추관 협착이 있습니다.

의사만이 장치 사용을 처방해야 하며, 이 경우 자가 치료는 허용되지 않습니다. 그리고 의사의 처방전을 들으면서 고가의 시술이나 시뮬레이터 자체를 판매하는 데 관심이 있는지 확인해야 합니다. 일부 유료 센터에서 의사는 이익을 위해 필요하지 않은 사람들에게 견인을 처방할 수 있습니다.

여전히 루프가 필요한 경우 구매하기 전에 패키지를 참조하십시오. 종종 예산 옵션에는 패브릭 기반 만 있습니다.

권장되는 15kg이 많이 나올 수 있으므로 즉시 무거운 짐으로 서두르지 마십시오. 구매자에 따르면 최소 하중(예: 2.5kg 또는 3kg)으로 시작할 때 이점이 분명합니다. 수업 중에는 건강 상태가 편안해야하며 신체 운동에서 쾌적한 휴식이 있으며 경추 부위에서 가벼움이 나옵니다. 건강이 악화되면 즉시 수업을 중단해야 합니다.

수업횟수는 일주일에 2~3회 정도 연습하는 것이 이상적입니다.

결론

자격을 갖춘 의사와 Glisson 루프의 좋은 선택은 척추 문제를 제거하고 혈압을 정상화하며 심혈관 시스템의 완전한 기능을 돕습니다. 2022년 최고의 Glisson 힌지 모델 순위는 가장 인기 있는 모델을 보여줍니다. 통증 증상을 제거함으로써 화합과 기쁨이 넘치는 새로운 삶의 문을 열게 될 것입니다.