Kinesio taping : les meilleurs conseils et règles d'application

Les bandes sont fermement entrées dans nos vies, si auparavant elles n'étaient utilisées que par les athlètes, elles sont aujourd'hui utilisées en cosmétologie et en médecine. Lors du choix, vous devez savoir quelles bandes sont préférables d'acheter dans certaines conditions, quel effet elles ont et de quoi est fait chaque type d'un tel patch. Dans l'article, nous examinerons quels sont les meilleurs fabricants du marché, quels modèles populaires et quelles nouveautés il vaut mieux choisir sous certaines conditions.

Descriptif et fonctionnalité

Le ruban adhésif est un ruban adhésif (patch) en tissu à haute extensibilité (jusqu'à 40%), qui est utilisé pour fixer les muscles et les articulations en cas de blessures, ainsi que pour éliminer la douleur.

Le principe de fonctionnement d'un tel patch dépend du résultat souhaité:

• mécanique, soutient une articulation ou un muscle après étirement ;
• prescription, agit par une réaction neuro-impulsive.

Domaine d'utilisation

L'utilisation de ces patchs est assez étendue et couvre presque toutes les sphères de la vie. Considérez le plus basique d'entre eux:

• réadaptation après des blessures;
• maladies de la colonne vertébrale, des articulations;
• avec gonflement des jambes;
• avec des entorses, des blessures dans les sports professionnels;
• en cosmétologie;
• chez les animaux avec diverses blessures;
• chez les enfants dans le traitement des gonflements, des ecchymoses, des hernies, des entorses.

Formulaire de décharge

Les bandes sont disponibles dans différents packages :

• Rouleaux. Ils sont pratiques à utiliser par les professionnels (chirurgiens, orthopédistes, sportifs). Il est également pratique de couper les rouleaux en bandes de différentes longueurs, ils sont utilisés dans diverses situations. Le plus souvent, une grille spéciale est appliquée sur le ruban adhésif, le long de laquelle il convient de couper les bandes de la longueur souhaitée.
• Plâtres. Ce formulaire est facile et simple à appliquer à la maison.
• Rayures. Collez-les rapidement et facilement sur certaines zones du corps.
• Ensembles de longueurs différentes pour certaines parties du corps. J'achète ces ensembles plus souvent pour une situation spécifique.

L'utilisation de bandes fournit un effet presque instantané, la douleur disparaît, l'apport sanguin se normalise et le processus de rééducation est beaucoup plus rapide. Vous pouvez porter de tels patchs de 3 jours à 2 semaines, selon la situation.

À utilisation des conseils de cosmétologie lors des procédures de rajeunissement du visage, ils améliorent la circulation sanguine lymphatique, soulagent l'enflure, lissent l'âge et imitent les rides. Au départ, seuls les athlètes utilisaient des teips, l'Europe et l'Amérique ont été les premiers à essayer l'effet, ils sont arrivés en Russie relativement récemment, mais ont acquis une grande popularité.

Selon le degré d'étirement, les teips sont divisés en:

• K-bandes. Étirez jusqu'à 140 % ;
• R-bandes. Étirez jusqu'à 190 %.

matériaux

Dans la fabrication de divers matériaux sont utilisés, considérez les plus populaires:

1. Coton. Le matériau le plus populaire, il est respirant, hypoallergénique, ne provoque pas d'irritation cutanée. Le plus souvent, ces options sont utilisées en cosmétologie.
2. Nylon. A une grande élasticité, dure dans les deux sens. Bien restaurer les articulations après des blessures graves.
3. Viscose (soie artificielle). Le matériau est solide mais fin. Adhère bien à la peau, agréable au toucher, imperméable. Le plus souvent, cette option est utilisée pour les peaux particulièrement sensibles.

Critères de choix

1. Taille du ruban. Pour les athlètes qui utilisent souvent de tels patchs, une taille de 5 mètres sur 5 cm est plus appropriée.Cette option est pratique pour couper aux longueurs souhaitées. Si vous achetez pour le visage, le plus souvent, le kit est livré avec des pointes déjà coupées de la longueur requise. Il convient également de prêter attention aux muscles qui fonctionnent et à la méthode de fixation du ruban adhésif.Les bandes de petite largeur ne sont pas pratiques à fixer sur de grandes surfaces, par exemple avec une diastasis.
2. Matériel. Pour les peaux sensibles, mieux vaut choisir une matière hypoallergénique, comme la viscose, avec une couche adhésive douce.
3. Couleur. La couleur n'affecte pas directement les propriétés curatives du patch, mais elle a toujours un certain effet psychologique. Ainsi, par exemple, le marron et le vert sont neutres, le bleu calme, le rose et le jaune évoquent des émotions positives, favorisent l'harmonie, le noir est la couleur de l'individualité. Il existe également des couleurs de créateurs et pour enfants. Choisissez à votre discrétion.
4. Popularité du modèle. Vous ne devez pas être limité uniquement par la popularité du modèle, il peut ne pas vous convenir en fonction de caractéristiques individuelles. Avant d'acheter, il est préférable de consulter un spécialiste, il vous indiquera comment choisir le teip qui vous convient.
5. Fabricants. Il existe de nombreuses entreprises sur le marché qui produisent différents types de teips, les modèles coréens et japonais sont considérés comme de la plus haute qualité. Quelle entreprise est préférable d'acheter, vous devez choisir parmi vos capacités et les raisons pour lesquelles vous utiliserez des correctifs. Il vaut également la peine de comparer le coût du teip avec les mêmes caractéristiques, mais de différentes entreprises, et de choisir la bonne.

Conseils d'utilisation

Vous pouvez utiliser les teips de manière indépendante et avec la participation d'un spécialiste. L'autocollant ne prendra pas beaucoup de temps, voici les principales recommandations pour l'auto-utilisation :

• La peau doit être préparée. Pour ce faire, il doit être dégraissé à l'aide de moyens spéciaux (alcool) ou simplement essuyé.
• Coupez le ruban à la longueur souhaitée, arrondissez les extrémités du ruban. Ainsi, le patch durera plus longtemps sur le corps.
• Frottez la bande du centre vers les extrémités pendant quelques secondes pour réchauffer la colle, puis elle reposera à plat et durera longtemps.
• Les actions actives peuvent être déclenchées 30 minutes après la pose du sticker, la couche adhésive doit bien adhérer à la peau.
• Le patch est utilisé une seule fois, la réutilisation est inacceptable.
• Lors du retrait, pour réduire la douleur, ne tirez pas sur le ruban, déchirez-le doucement dans le sens de la pousse des cheveux. Les fabricants suggèrent d'utiliser des liquides spéciaux qui ramollissent la couche adhésive et facilitent son retrait.
• En cas d'irritation ou d'inconfort, retirez immédiatement le ruban adhésif et arrêtez toute utilisation ultérieure. Demandez conseil à un spécialiste.

Taping en cosmétologie

Les bandes sont utilisées pour corriger l'ovale du visage, lisser les rides mimiques et soulager l'enflure du visage. Il n'est pas recommandé d'utiliser des bandes pour le sport, elles sont assez dures, elles peuvent endommager la peau délicate du visage. Les rubans en rayonne et en coton, avec une couche adhésive douce, sont les mieux adaptés.

Achetez des kits de type rouleau, si vous êtes nouveau dans ce métier, il vous sera difficile de comprendre la longueur et la largeur des gros kits avec différentes longueurs de rubans.

Il existe également des bandes croisées pour le visage, cette évolution ne fait que gagner en popularité, mais a déjà montré son efficacité. Les bandes croisées sont des bandes magnétiques avec des polarités différentes. Ils ont un effet sensoriel sur la peau et les muscles du visage, les faisant alternativement se contracter et se détendre. Pour assurer l'effet recherché, il est nécessaire de connaître les points d'acupuncture qui sont touchés par les teips.

Il existe des teips (patchs) transparents pour différentes zones du visage. Certains modèles peuvent être réutilisés comme essence de collagène.Dans tous les cas, avant la première utilisation, il est nécessaire de demander l'avis d'un spécialiste. Il vous expliquera comment choisir les bons conseils et le schéma d'application aux zones à problèmes.

Évaluation des conseils de qualité

Pour le visage

BB FACE TAPE™ 2.5cm*10m beige

Le produit du fabricant coréen a des instructions d'utilisation détaillées, ainsi que tous les certificats et licences nécessaires. Fabriqué à partir de coton biologique à longues fibres, ce qui réduit le risque d'irritation même sur la peau du visage hypersensible. Resserre l'ovale du visage, lisse les rides, soulage les poches autour des yeux, améliore la circulation sanguine. Prix ​​moyen : 650 roubles.

• matériau respectueux de l'environnement;
• hypoallergénique;
• taille pratique et pratique;
• produit premium.

• non identifié.

Bandes de levage Teana

Teips de type nuit, utilisables à la maison. Il améliore le drainage lymphatique et permet aux muscles de se détendre, en même temps, avec une utilisation prolongée, les muscles se souviennent de la position et l'effet persiste même après le retrait du patch. Cet ensemble est suffisant pour une semaine d'utilisation. Prix ​​moyen : 507 roubles.

• Convient à tous les types de peau;
• effet visible;
• description détaillée de l'utilisation.

• colle trop forte.

RUBAN TITANE PHITEN X100 ÉTIRÉ 5cm*4.5m

Les rubans japonais ne laissent pas de traces sur la peau grâce à la colle douce. Convient pour une utilisation indépendante. Soulage efficacement la douleur, agit intensément grâce à l'aquatitan. Convient pour la beauté du visage. Prix ​​: 5190 roubles.

• des technologies uniques ;
• un large éventail d'activités;
• marque célèbre.

• le prix.

NASARA 2.5cm*10m beige

Bandes coréennes, qui incluent de la colle fabriquée au Japon. Réduire l'enflure et les rides. Peut être utilisé par les enfants dans la lutte contre les gonflements et les ecchymoses. Le matériau est respirant, s'étire bien et s'adapte à la structure de la peau. Prix ​​: 600 roubles.

• teips de haute qualité bon marché;
• hypoallergénique;
• soulage la douleur.

• non identifié.

Rouleau de ruban de kinésiologie Ayoume

Le modèle a une surface poreuse et respirante, résistante à l'humidité, ne contient pas de latex. Indications d'utilisation : lifting de l'ovale du visage, lissage des rides mimiques et de vieillesse, amélioration de l'irrigation sanguine du visage. Contre-indications: maladies virales, intolérance individuelle, maladies oncologiques, pathologie du cœur et des vaisseaux sanguins. Prix ​​: 240 roubles.

• le prix;
• adhésif acrylique;
• matériau hypoallergénique.

• non identifié.

Nichban Battlewin

Il a une base 100% coton, est élastique, ne provoque pas d'allergies même sur les peaux les plus problématiques et délicates. À l'intérieur se trouve un adhésif acrylique dont les propriétés apparaissent après chauffage. Il suffit de le frotter entre vos mains pour qu'il repose uniformément et en toute sécurité sur la peau. Il est assez facile d'enlever une telle colle, elle ne reste pas sur le visage. Prix ​​: 1120 roubles.

• haute efficacité;
• base naturelle;
• pratique à utiliser.

• non identifié.

Ultraviolet, KineXib

Ce matériau a un effet de drainage lymphatique, dans l'ensemble il existe 2 types de plâtre. À l'intérieur, il y a une instruction détaillée pour les soins du visage à l'aide de teips. Composé de 97% viscose et 23% coton. Durée de conservation 3 ans Prix : 944 roubles.

• mode d'emploi détaillé;
• il y a deux types de bandes dans le paquet ;
• rajeunit efficacement le visage.

• non identifié.

Pour le corps

Bande Kinexib Pro, verte

Le ruban élastique n'est pas visible sous les vêtements, ne perd pas ses propriétés dans l'eau, est universel. La bande Kinesio de ce fabricant a des caractéristiques hypoallergéniques. Pays d'origine Chine. Longueur 1 m Prix : 229 roubles.

• conseils budgétaires ;
• caractéristiques médicales élevées;
• résistant à l'humidité.

• non identifié.

BRADEX 5 m x 5 cm

Cette version a une taille universelle, présentée dans une large gamme de couleurs. La base en coton élastique peut être collée sur n'importe quelle partie du corps, accélère la récupération et élimine également l'inconfort désagréable. Coût moyen : 485 roubles.

• pas peur de l'humidité et de la sueur;
• fabricant fiable;
• prix optimal.

• non identifié.

Kindmax, coton, 5cm*5m

Ruban à base de coton de haute qualité, universel, adapté au visage et au corps. Fabrication en Chine. Fixe solidement une partie du corps, ne se décolle pas, ne restreint pas les mouvements. Il a un effet cicatrisant, réduit l'inconfort. Coût : 650 roubles.

• matériel de haute qualité;
• détend les muscles;
• fixe solidement la zone endommagée.

• non identifié.

BB LYMPH TAPE™ 5 cm × 5 m

Les teips coréens sont en éco-coton. Instructions détaillées sur la façon de coller par vous-même et comment l'enlever sans douleur après utilisation en russe. Ils ont un effet anti-cellulite prononcé. Bon pour soulager la fatigue musculaire et la douleur. Coût : 790 roubles.

• une large gamme d'applications;
• taille universelle;
• matériel de haute qualité.

• non identifié.

NASARA 5cm*5m beige

La colle japonaise douce vous permet de fixer solidement le ruban adhésif sur la peau, tout en le retirant assez facilement et sans douleur, même des zones les plus sensibles de la peau. Une marque bien connue garantit la haute qualité de ses produits. Ces patchs peuvent être portés jusqu'à 8 jours sans les retirer. Coût : 600 roubles.

• marque reconnaissable;
• hypoallergénique;
• rapport qualité-prix optimal.

• non identifié.

RUBAN PHITEN TITANE X30 ÉTIRÉ 5cm*4.5m

Modèle amélioré de cette série. Les imprégnations d'Aquatitan sont 30 fois supérieures à celles du modèle précédent. Convient à tous les sports. Convient pour les articulations, pour la colonne vertébrale. Il a une couleur chair, ce qui le rend invisible sur la peau et sous les vêtements. Coût : 2550 roubles.

• technologies de production innovantes;
• universel;
• haute qualité et effet rapide.

• le prix.

Ruban de poids léger (5 m x 5 cm)

Modèle de type rouleau, composé uniquement de coton. Longueur 5 m, largeur 5 cm Peut être porté jusqu'à 5 jours sans l'enlever. Améliore l'apport d'oxygène aux muscles. Favorise une récupération rapide après diverses blessures. Disponible en 3 couleurs vives. Coût : 390 roubles.

• ne contient pas de latex;
• optimal pour le prix;
• ne laisse aucun résidu après le retrait.

• pas de maille appliquée pour une coupe facile.

SFM 5×500 cm

Ce type est utilisé pour prévenir les blessures musculaires et articulaires, soulager l'enflure et la douleur, ainsi que restaurer ou réparer la zone endommagée. Disponible en 2 couleurs : jaune et bleu. Il adhère bien à la peau et ne laisse aucun résidu une fois retiré. Coût : 242 roubles.

• couleurs vives;
• fixation fiable;
• Facilité d'utilisation.

• non identifié.

Blumery

Type universel, adapté à toutes les parties du corps, y compris le visage. Agréable sur la peau, bien fixé et dure longtemps, dans toutes les conditions. Vous pouvez porter jusqu'à 7 jours. Ne limite pas les mouvements, presque invisible sous les vêtements. Coût : 468 roubles.

• le prix;
• action efficace;
• hypoallergénique.

• non identifié.

L'article examinait des trucs et astuces sur l'utilisation des teips, la meilleure façon de les sélectionner. Nous avons présenté une note de modèles de haute qualité pour le visage, pour le corps. Avant d'acheter, assurez-vous de consulter votre médecin pour savoir quelle option vous convient.