2022年のウファで最高のダンススクールのランキング

ダンスのメリットとは？ダンス自体はフィットネスに代わるものであり、体重を減らして体の柔軟性を教えるだけでなく、自分自身を表現し、心を開いてくれます。ダンスは間違いなく身体の健康に有益です-均一な負荷は心臓と血管を強化し、体の持久力を高めます.さらに、振り付けは心理的健康に有益な効果をもたらし、神経症、不安、さらにはうつ病に対処するのに役立ちます.

ダンスのメリット

1. 体の可塑性を発達させることで、人は思考の柔軟性を発達させ、強くなり、ストレスに強くなります。
2. フィットネスを含むあらゆる種類のスポーツと比較して、ダンスには禁忌はほとんどありません。
3. 踊ると幸せホルモンであるエンドルフィンが分泌されます。
4. ペアダンスは、人間関係における女性と男性の役割の理解を深め、男性は責任とパートナーを「リード」する能力を学び、女性はリードされることを学びます.

ウファで最も人気のあるダンススクール

初めてダンスを始めた人は誰しも、最初は不安や、人より劣っていることへの恐怖、失敗への恐怖、硬直や恥ずかしさなどを感じていたのではないでしょうか。多くの人が負荷を心配し、自分の体をマスターできないのではないかと心配していましたが、教師のプロ意識と注意、そして温かくフレンドリーな雰囲気、新しい人々との興味深いコミュニケーションのおかげで、初心者はすぐに習得できます恐怖と不安を取り除きます。特に最初の小さな成功が現れたとき。

このランキングは、一流の教師が働いている最高のダンススクールのレビューを提供し、小さな成功はすぐに驚くべき結果に変わります.

チリ

住所: Gogol 通り、家 60、7 階、オフィス 720。

電話: 8 (917) 375-75-33。

市の地理的中心部に位置するチリのポール ダンス スタジオは、あらゆる年齢層の初心者向けの振り付けトレーニングと、すでにダンス経験のある人向けのトレーニングを提供しています。学校の主な活動はポールダンスです。これは、美しい体型を形成し、筋肉を強化するだけでなく、体をコントロールし、優雅さを教えるのにも役立ちます。このタイプのダンスで具体的な結果を達成したダンサーは、明るい美しさでどんな男性も征服できる壮大なパフォーマンスを作成できます。このタイプの振り付けは、自尊心を大幅に高め、自分自身と女性の強さに自信を与えます。

ポール ダンスに加えて、CHILI は新郎新婦のウェディング ダンスのステージングを支援し、さらにフィットネス クラス、ピラティス、筋力トレーニング、空手、ストレッチ トレーニングを提供します。

CHILI スタジオのサービスの費用:

• ポールダンス - 350ルーブル;
• キャンバスで踊る - 350ルーブル。
• ストレッチクラス - 250ルーブル;
• 個別トレーニング - 1,000 ルーブル;
• 1 回限りのレッスン - 250 ～ 350 ルーブル。
• 8 つのクラスのサブスクリプション - 2,200 ルーブル。

• トレーナーと教師のプロフェッショナリズム;
• マッサージルームの存在;
• 便利な訪問スケジュール;
• 快適で温かい雰囲気。
• トレーナーの理解と反応。

• 3 ～ 4 人しか入れないように設計された小さな部屋。

Eダンススタジオ

住所と電話番号:

• 革命通り、98/1、ブロック B、4 階。電話: 8 (347) 266-555-6;
• 元帥ジューコフ通り、29、4階。電話: 8 (347) 266-555-6;
• 元帥ジューコフ通り、5/2。電話: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge通り、75。電話: 8 (347) 266-555-6。

おそらくダンスアートとモダンダンスの最大の中心地であり、ウファ市にいくつかの支店があります。スタジオは 10 年間順調に運営されており、最新の設備を備えた 9 つの広々としたホール、最も人気のある種類のダンスの 30 方向、さまざまなフィットネス プログラムが特徴です。

30 人以上のプロの振付家が、最も高度な方法と独自のプログラムを使用してトレーニングに取り組んでいます。スタジオは大人と子供の両方のグループを形成します。今日、E-DANCE STUDIO スクールには 15,000 人を超える生徒がおり、さまざまな都市レベルのイベントに定期的に参加しています。

ここでは、スタジオが次の主要な種類のダンスのトレーニングとクラスを提供しているため、誰もが最も好きな振り付けの方向とスタイルを自分で見つけることができます。

• クラブダンス;
• ヒップホップ;
• ゴーゴー;
• ブレーキダンス;
• テクトニスト;
• プラスチックのストリップ;
• ダンスホール;
• ベリーダンス;
• インドの踊り;
• レゲトン;
• ジャズファンク;
• ラガジャム;
• ロック;
• 家;
• R&B;
• 起きている;
• 現代;
• ポッピング;
• ラテンアメリカのダンス;
• 子供のためのダンス。

各プログラムには、55 人の教師、33 のダンス スタイル、4 つのセンター、11 のホールがあります。

E-DANCE STUDIO サービスの費用:

• 「スタンダード 8」は、2,500 ルーブル相当の 8 クラスのサブスクリプション カードです。 (月額);
• 「スタンダード 12」 - 12 クラスのサブスクリプションで、その費用は 3,000 ルーブルです。毎月;
• 「スタンダード 16」 - 3,600 ルーブル相当の 16 クラスを含む 1 か月間のサブスクリプション カード。

• 便利で広々とした駐車場。
• クラスの手頃な費用;
• 活動に適した教育を受け、常にスキルを磨いている経験豊富な教師。
• 幅広いダンスの方向性。
• よく修理され、鏡がたくさんある、近代的な設備の整ったホール。
• 快適なインテリア、待合室には快適なソファが装備されており、水、チョコレートの自動販売機も装備されています。
• 生徒は教師と一緒にイベントやコンテストに参加します。

• 若い管理者は時々間違った行動をします。
• 更衣室はロッカーなしでは十分な広さではありません。
• ホールの不十分な強力な換気。

右のダンス

住所: キロフスキー地区、カール マルクス通り、家 2.

電話: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24。

10 年前に設立されたモダン ダンス スクール スタジオは、全ロシア ダンス組織の一部であり、市内の振付学校のリーダーの 1 つです。 Right Danceは、ヨーロッパの基準と革新的な方法に従って専門的なトレーニングに取り組んでいます。これにより、この学校の生徒は創造的な開発を実現し、自信を得るだけでなく、ダンスを自分の方向性として選択することができます。キャリア。

以下の種類のダンスのクラスがあります。

• ヒップホップ;
• ブレーキダンス;
• ラガジャム;
• 家;
• ロック;
• 起きている;
• LA スタイル。
• C-Walk - これらの方向は、ストリート ダンスのファンにアピールします。
• ゴーゴー、チアリーディング、ディスコ、ダンス ショー、バラエティ ダンス、演技やステージ スキル - これらのタイプの振り付けは、クラブ ダンスが好きな人に適しています。
• オリエンタル ダンスとストリップ プラスチック - 体の柔軟性、優雅で魅惑的な動きを教えたい人向け。
• ラティーナソロ;
• コンテンポラリー;
• ズンバ
• 結婚式のダンス。
• 白人の踊り;
• ボディバレエ;
• キッズダンス。

サービス費用:

• 1回のレッスンの費用は200ルーブルです。 (1.5時間);
• 1 か月のサブスクリプション - 1,200 ルーブル。

学校は効果的な結果を達成するために個別のアプローチを実践しているため、クラスには10〜15人以下の参加者のグループが形成されます。

また、生徒は次の 4 つの年齢グループに分けられます。

• 最年少 - 3.5〜4.5歳および5〜7歳の子供。
• ミディアム - 7 歳から 12 歳までの子供。
• ジュニア - 13歳から16歳まで;
• 大人のグループ - 18歳から。

ライト ダンス スタジオは、サンクトペテルブルクやモスクワなどの都市の振り付けセンターでスキルを向上させるプロの教師を採用しています。

また、Right Live 開発センターがスタジオにあり、ハタ ヨガ、ヨガ ニトラ、ヨガ (妊娠中の女性と子供を含む)、サウンド セラピー、周期的瞑想が主要な分野であることも注目に値します。

• 市内中心部の便利なロケーション。
• 建物は、優れた修理と新しい設備が特徴です。
• 若くてエネルギッシュなチーム。
• 許容可能なコスト;
• 部屋は明るく広々としています。

• 学校スタジオが対象とする年齢は、学童と中学生です。
• ジャズ ファンクのダンス ディレクションのトレーニングはありません。

ユナイテッド・プロジェクト・クルー

住所: Sovetsky 地区、Mendeleev 通り、家 149。

電話: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88。

United Project Crew (UPC) は、大人と子供向けのモダンな振付学校で、広々とした設備の整った新しい教室をクラスに提供しています。子供のクラスは、保護者が子供を見ることができる透明なガラスの特別な部屋で行われます。

UPCダンススクールは最新のメソッドとトレーニングプログラムを実践し、才能のあるプロの教師が生徒一人ひとりにアプローチし、最適なダンスの方向性を選択するのに役立ちます.トライアルクラスは無料ですので、どなたでもこの方向またはその方向を自分で試すことができます。

UPCスクールはゼロからトレーニングを実施し、ダンスの芸術を習得でき、クラスの結果がすぐに得られるとは信じていなかった人々とうまく協力しています。この場所は、温かくフレンドリーな雰囲気で満たされ、エネルギーと意欲に満ちています。ここでは、すべてが絶え間なく動いて発展しており、教師はスキルを向上させ、学校の生徒は競技会や市の公演に参加しています。

学校スタジオである United Project Crew のダンス ディレクション:

• ヒップホップ;
• ブレーキダンス;
• 家;
• 赤ちゃんラティーナ;
• ストリップ ラティーナ;
• 戦利品ダンス;
• ワイルドダンス;
• ボディフィットネス;
• プラスチックを取り除きます。
• 子供向けのダンス（3歳から）;
• ウエディングダンスです。

United Project Crew サービスの費用:

• 8クラスの購読 - 1,500ルーブル。
• ホールのレンタル — 300 ルーブル。

• スタジオの隣に便利な駐車場があります。
• 行政の注意深い態度;
• アメリカのヒップホップの精神に基づいたクリエイティブなデザイン。
• 広々とした美しいホール。
• 居心地の良いポジティブな雰囲気。

• 見つかりませんでした。

ダンススタジオ「マグノリア」

住所: ソヴェツキー地区、3 月 8 日通り、12/3。

電話: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10。

ダンス スタジオ マグノリアは 5 年以上運営されており、最も人気のある独自のダンス スタイルのトレーニングを提供し、大人と子供の両方をクラスに連れて行きます。プロのコーチと教師が、ダンスのスキルを見つけて伸ばすお手伝いをします。振り付けのクラスは、柔軟性を与え、体を強化し、引き締まった美しい姿を形成するだけでなく、喜びと前向きな感情であなたを満たします.共和国レベルだけでなく、国のレベルでも、誰もが大会やさまざまなイベントに参加できます。

それとは別に、ダンスの基礎が子供たちに理解できる遊び心のある方法で教えられる子供の振り付けのクラスについて言及する価値があります。小さなダンサーは、橋の上に立ったり、ひもに座ったり、振り付けで聴覚とリズム感を養ったり、動きの調整を訓練したり、姿勢を改善したりすることを学びます。

Magnolia Studio が提供する主なダンスの方向性:

• イースタンダンス;
• モダンダンス;
• ストレッチ。

サービス費用:

• ベリーダンス（ベリーダンス） - 300ルーブル;
• ゴーゴー - 300ルーブル;
• ブレイク ダンス - 300 ルーブル;
• プラスチックを剥がす - 300ルーブル;
• ヒップホップ - 300 ルーブル;
• ストレッチ - 300ルーブル;
• 8 レッスンのサブスクリプション - 1,400 ルーブル。毎月;
• 16 レッスンのサブスクリプション - 2,400 ルーブル。 2ヶ月間;
• 子供とティーンエイジャー向けのダンス - 900 ルーブル。 8レッスン。
• 週末のサブスクリプション - 900 ルーブル。 1ヶ月間。

• 小グループ;
• 職業訓練;
• 設備の整った個室。
• 学校の便利な場所;
• お手頃価格;
• 親切で才能のある教師。
• 学習は興味深く、リラックスして楽しいものです。

• 見つかりませんでした。

ダンススタジオ「エル・リトモ」

住所: Leninsky 地区、Kommunisticheskaya 通り、45/3、3 階。

電話: +7 909 349-03-59。

10年以上続くウファ市内最大のペアダンススタジオ。ここでのトレーニングは、「初級」、「中級」、「継続」の3つのレベルの異なるトレーニンググループで行われます。個人レッスンやステージダンスもあり、ある程度のダンスをマスターした人には、様々なイベントに出演する機会が与えられます。また、エル・リトモ振付スタジオでは、さまざまな種類やスタイルのダンスに関するセミナーを通じてスキルを向上させることができます。また、ポジティブな感情に満ちた楽しい雰囲気が常にある場所でもあり、明るいダンスを学ぶだけでなく、コミュニケーションを見つけたり、新しい友情を築いたり、熱狂的なパーティーに参加したりできます。

エル・リトモが扱うダンスの方向性:

• サルサ;
• バチャータ;
• キゾンバ;
• リンディホップ;
• チャチャチャ;
• ウェストコーストスイング;
• アルゼンチンタンゴ;
• ストレッチ;
• ヨガ;
• レゲトン;
• イースタンダンス;
• ウエディングダンスです。

子供の指示:

• 「ダンスのいろは」（3歳児対象）
• ヒップホップ;
• モダンでクラシックな振り付け。
• 体操;
• カポエイラ;
• ヨガ;
• サルサ。

学校スタジオ El Ritmo のサービスの費用:

• ボディバレエ - 300から350ルーブルまで。
• ベリーダンス - 300から350ルーブルまで;
• バチャータ - 300から350ルーブルまで;
• スイング - 300から350ルーブルまで。
• サルサ - 300 から 350 ルーブル;
• タンゴ - 300 から 350 ルーブル;
• レゲトン - 300から350ルーブルまで;
• ヒップホップ - 300 から 350 ルーブル。

赤ちゃんの踊り:

• モダンダンス - 300 から 350 ルーブルまで。
• ストレッチ - 300から350ルーブルまで。

追加サービス:

• ホールのレンタル - 400 ～ 1,000 ルーブル。
• 個別トレーニング - 800 から 1,000 ルーブルまで。

サブスクリプション:

• 4 つのクラスの購読 - 1,000 から 1,200 ルーブルまで。
• 8クラスの購読 - 1,800から2,200ルーブルまで。
• 無制限のサブスクリプション - 3,800 ルーブル。ひと月ほど;
• 1 回限りのレッスン - 300 から 350 ルーブルまで。
• 体験レッスン - 150 ルーブル。

また、エル リトモ ダンス スクールに基づいて、エル リトモ キッズ クリエイティブ スタジオがあり、子供向け、最年少のダンサー向け、およびその両親向けのクラスを実施しています。さらに、音楽と演劇のスタジオでレッスンとクラスがあります。そしてアートラボ。

• 3 つの小さな清潔で整頓された部屋。
• 女性用と男性用の別々のロッカールームの利用可能性;
• レセプションのスタッフはフレンドリーで、必要な情報をすべて提供してくれます。
• プロフェッショナルでカリスマ的な教師。
• 楽しいコミュニケーション、エネルギー、忘れられない娯楽。

• 見つかりません。

ダンスレッスンの持ち物は？

ダンスのレッスンやトレーニングのために簡単に集まるためには、最も必要なもののリストを目の前に用意する必要があります。

1. 衣類。着替えと靴を必ずお持ちください。トレーニング中は、どんな快適な服装でもかまいません。どれ？ダンスのスタイルや方向性にもよりますが、先生が適切な服を選ぶのを手伝ってくれます。レッスン後に着替えますので、必ず清潔な服装をご持参ください。
2. 靴。靴を選ぶ際の主なルールは、清潔で快適であることです。もちろん、習得しているダンスの種類に合わせて。
3. 衛生製品。多くのスタジオ スクールにはシャワーがありますが、そうでない学校もあります。制汗剤デオドラントもクラスの前後に非常に役立ちます。また、スプレー、チューインガム、またはミントなどの口臭除去剤をトレーニングの前に消費することも望ましいです。クラス中、特にペアダンスでは、恥ずかしくて邪魔になるものは何もありません.
4. 飲食。ダンスのレッスンに時間がかかる場合は、軽食を用意しておくと便利です。また、新鮮な飲料水のボトルを持参する必要があります。

ダンススクールの選び方：主な基準

まず第一に、ダンスが必要な目的を正確に理解し、定式化することは価値があります。スポーツやフィットネスの代わりとして、クラブやパーティーでダンスの能力を発揮するために、楽しい趣味やプロとしてアクティビティ。適切なスタジオの選択とそのレベルはこれに依存します。希望する学校が家の近くまたは公共交通機関で簡単に行ける都市の一部にある場合は特に便利です。

1. サービスの範囲。学校が提供するサービスとプログラムのリストが充実していればいるほど、カバーされるダンスの分野が増えます。この要素により、最も便利な学習方法を選択できます。スタジオが振り付けの主な方向性、個人レッスンの機会があるかどうか、マスタークラスが開催されるかどうか、学校の生徒がイベントに参加するかどうかなどを調べることが重要です.幅広いサービスにより、あらゆる点で適したパーソナルトレーニングプログラムを作成できます。
2. サービス費用。それはすべて、個人の財政能力と学習目標に依存します。気になる複数のスタジオスクールの料金を比較して、価格帯や月額料金、授業料率などを調べてみるのが一番です。スタジオがサービス提供の契約を締結しているかどうか、コース中に費用が増加するかどうかを確認してください。また、価格表や契約書に明記されていない追加サービスに対して料金が発生するかどうかを明確にすることも重要です。財務に関連するものはすべて、透明で理解しやすいものでなければなりません。
3. 快適。トレーニングを成功させるには、学校の敷地内に一定レベルの快適さと有能な設備が必要です。必要なものすべて（ロッカー、休憩所）を備えた快適なロッカールームが必要です。シャワーと独立したバスルームも必要です。ホール、ダンスフロアは、最新の換気システムを備えた広々としたものでなければなりません。ホールや待合室の快適さは非常に重要です。特に学校が子供たちに教えている場合は、保護者が授業の終了を待つのに便利なはずです。夏にはスプリットシステム、冬にはヒーターの存在が望ましいです。さらに便利なのは、カフェや食べ物や飲み物の自動販売機があることです。建物やインテリアのデザインも重要な要素であり、感情的な状態に影響を与えます。
4. レビュー。彼らは、ダンススクール、教師、スタッフの態度、支払いレベル、全体的な雰囲気、新参者に対する態度について最高のものを教えてくれます.いくつかの学校のレビューを比較すると、特定のスタジオについて特定のアイデアが得られ、選択することができます.

ダンスのさまざまな種類、リズム、方向性は、健康増進や美しい体型の形成だけでなく、自己表現にも役立ち、多くの肯定的な感情や印象を得ることができます。振り付けはボディーランゲージを発達させ、制約の状態から抜け出し、開放することを可能にし、自尊心を高め、自信を与えます。ペアダンスは、直感と自分自身とパートナーを感じる能力を養うのに役立つ一種のコミュニケーションです。さまざまなリズムは、活力、活動をもたらし、逆にリラックスするのに役立ちます。そして、ウファ市で最も人気のあるスタジオスクールでクラスやトレーニングに参加することで、これを達成できます。