水泳は最も有益なスポーツの 1 つと考えられています。クラスは、ほぼすべての筋肉を強化し、呼吸と心拍数を安定させ、体の体温調節に役立ちます。何歳からプールに連れて行こうか迷っている親御さんも多いですが、どこに行けばいいのかも重要なポイントです。この記事では、ノボシビルスクで最高の子供用プールについて説明します。
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幼い頃から泳ぐことで、子供に前向きな感情だけでなく、適切な発達も与えることができます。風邪、脊柱側弯症、筋ジストニアの予防には、プールでの水処理が必要です。場所、インストラクターを選択するための特別なトレーニングが行われ、必要なすべての機器が収集された場合にのみ、水泳から望ましい結果を得ることができます。
まず、小児科医に相談することをお勧めします。結論として、水泳の推奨事項または禁忌を記載する必要があります。アレルギー反応や皮膚炎の場合、プールへの入場が許可されない場合があります。また、医師が子供と彼に同行する親に処方したいくつかの検査に合格する必要があります。
子供が行く適切なプールを選択することが重要です。あなたが正しい選択をし、あなたの子供が素晴らしい時間を過ごせるようにするのに役立ついくつかの要因があります.
プールは、さまざまな目的のために設計できます。いくつかの品種が区別できます。飛び散るタイプは、施設に通い始めたばかりの未就学児に適しています。そのようなプールでは、水の手順をよりよく知ることができます。子供用プールは、幼児から中年の子供に水泳を教えるために設計されています。大人の子供の場合、大人も参加するトレーニングタイプのプールがより適切なオプションになります.
プールはほとんどの場合、大量の給水方法で人工的に作られ、一部の複合施設は自然の貯水池に装備されています。 2 番目のオプションは季節的なものです。これは、建設によって自然の貯水池の一部のみが分離され、天候から保護されていないためです。街中にある人工プールは一年中稼働しており、最も快適な滞在を提供します。さらに、このオプションはすべての衛生基準と衛生基準を満たしているため、小さな子供でも水処理を楽しむことができます。
すべてのプールは淡水を使用しています。重要:訪問する場所を選ぶときは、水がどのように浄化され、処理されているかを確認する必要があります.重要なポイントは、消毒のプロセスです。
子供用プールでは、水は他のオプションよりも暖かくする必要があります。平均して、指標は摂氏29〜32度の間で変動するはずです.この子供向けの指標は最も快適です。
プールでは、水を漂白剤またはその他のより近代的な方法で処理できます。物質のレベルが許容限界を超えないようにすることが重要です。そうしないと、赤ちゃんの皮膚に刺激が生じる可能性があります。
赤ちゃんを水の手順に慣れさせ、正しく泳ぐ方法を教えるには、ウォータースポーツの経験豊富なマスターに頼る必要があります。ノボシビルスクにはさまざまなウォーター コンプレックスがあり、初期の水泳、スキューバ ダイビング、簡単なレッスンが行われています。多くのオプションの中から、最も適切なものを選択し、赤ちゃんをどこに与えるかを決定する必要があります。
子供向けエンターテイメント センターには、ウォーター パーク、広々としたスイミング プール、アイススケート リンクがあります。子供用プールのサイズは 12 * 9 * 0.9 メートルです。平均して、各プールの水温と部屋の空気の温度は 28 ~ 32 度に保たれています。一般的に、センターは400人を収容します。領土には、カフェ、間欠泉とハイドロマッサージ設備を備えたスイミングプールがあります。子供向けには、2 階建ての迷路と砂場のある滑り台が作られました。素晴らしい娯楽のために、籐の椅子を借りることができます。更衣室、ワードローブ、バスルームには、便利に必要なものがすべて揃っています。必要に応じて、ビリヤード、バレーボール、バドミントンを楽しめます。
複合施設は、年中無休で 10:00 から 21:00 まで営業しています。 18:15~20:45 水中エアロビクス教室を開催。レッスンは経験豊富なインストラクターが担当します。クラスはすべての年齢の人々に開かれています。個人レッスンでもグループレッスンでも構いません。パパ+ベビー、ママ+お子様のコースもございます。
複合体はセントにあります。共和党 d.12/2。電話 +7 (383) 271-00-55 にお問い合わせください。 12 歳未満の子供のプール利用料金は、1 時間あたり 220 ルーブルです。訪問時に両親と一緒にいる子供は、1時間あたり320ルーブルを支払います。経験豊富なメンターが子供たちに水泳を教える費用は、8回の訪問のサブスクリプションで3800ルーブルです。 3歳から12歳までのお子様が参加できます。
このセンターには 2001 年以来の歴史があり、幼児、就学前および学齢期の子供たちに水泳を教えています。同時に、センターのチームは経験豊富なトレーナーだけでなく、教師や医師でもあります。センターでのトレーニングは、水泳のスキルを身につけるだけではありません。この機関で開発および適用された方法は、生徒の身体的および心理的感情状態を最適化し、知性を発達させることを目的としています。
センターの方法による水泳とトレーニングは、勇気と決意を育むのに役立ちます。学習の過程で興奮している子供たちは落ち着き、過度の過敏性がなくなり、若いスイマーの神経系に有益な効果が発揮されます。
赤ちゃんに関しては、アクア ベイビー コンプレックスのクラスは、未熟児で生まれた人、先天性斜頸がある人、くる病と診断された人、さまざまな種類の神経痛のある人に役立ちます。
センターのプールは、次の 3 つの住所にあります。
子供向けの各プログラムは、水泳のスポーツの達人によって開発されています。すべてのワークアウトは、リハビリテーションの専門家、運動療法の専門家、小児科医、神経科医の推奨事項を考慮に入れています。このような質の高いトレーニングは、子供たちに質の高い教育を保証します。センターでは、幼児から未就学児まで、さまざまな年齢の子供を受け入れる準備ができています。センターには、経験豊富なプロのトレーナーのチームがいます。
各子供は綿密な監督下にあります。プールでは、水泳や水中体操が行われるだけでなく、子供たちに早期の水泳スキルとリーダーシップの資質が植え付けられます。ウェルネス センター ネットワークには、10 のプールと、グループ トレーニングを開催できる 3 つの大きなプールがあります。研修プログラムの選択は、事前の面接の後、個別に行われます。
ウェルネス センターは、毎日午前 9 時から午後 9 時まで営業しています。トレーナーのスタッフは30名で構成されています。電話番号 +7 (383) 286-44-51。アドレスセント。ニキティナ 20/2。
トレーニングは面白いゲーム形式で行われます。プログラムはお子様の年齢に応じて選択されます。トレーナーは赤ちゃんと個別に働きます。健康を改善する体操が行われ、トレーニング中にさまざまなおもちゃが子供に提供されます。これにより、子供は順応し、できるだけ快適に感じることができます。コーチはまた、赤ちゃんに水泳とダイビングを教えます。
授業中、保護者の方はお子様の様子を見たり、客室でコーヒーを飲みながらおくつろぎいただけます。レッスンの後、子供はプレイルームに行き、そこで面白い時間を過ごしながら休息して少し乾くことができます。センターで働く各コーチは、特別なトレーニングを受け、子供たちと一緒に働くスキルを定期的に向上させています。コーチは生後 2 か月から 6 歳までの赤ちゃんと一緒に働くことができます。
センターでは、健康上の問題を抱えた子供たちのためのトレーニングも提供しています。水の浄化はいくつかの段階で行われ、外来生物が存在しないことが保証されます。水の加熱は自動的に行われるため、温度は摂氏32〜34度のレベルになります。部屋の気温は25度を下回らない。これにより、水処理後の赤ちゃんの低体温症の可能性がなくなります。センターはクロポトキン 261/2 にあります。電話 +7 (383) 203-05-00。営業時間 - 毎日 9:00 ~ 21:00。
プールは建物の 1 階にあり、Rospotrebnadzor のすべての衛生基準および疫学的基準に準拠しています。プールには、ろ過に必要な最新の設備がすべて装備されています。 1 つのプールでの水の浄化の完全なサイクルには、わずか 30 分しかかかりません。中央に 2 つの固定プールがあります。個人またはグループレッスンを開催できます。プレイルームでは、水処理の後に子供たちが少しリラックスできます。 1回のレッスンは30分で、優秀なトレーナーが指導します。各インストラクターは教育教育を受けており、定期的に健康診断を受けています。
最初の訪問(体験レッスン)の費用は400ルーブルです。 1 回の訪問 - 550 ルーブル。 10クラスのサブスクリプションを購入する場合、5,000ルーブルを支払う必要があります。グループレッスンの費用は350ルーブルです。センターは、Gorsky microdistrict 11 にあります。電話 +7 (383) 299-00-26 に連絡してください。
プールの主な目的は、2 か月から 12 歳までの赤ちゃん向けのレクリエーション スイミングです。すべてのクラスは、専門的なトレーニングを受けた経験豊富なインストラクターのみによって行われます。主なスローガンは、各クライアントの安全とすべての清潔さです。各トレーニングは、子供のニーズを考慮して、個々のプログラムに従ってのみ行われ、強制的な行動は実行されません。
中央には7 * 3メートルのスイミングプールがあります。どのお部屋も日当たりが良く、とても広々としています。水はいくつかの浄化段階を経て、すべての SanPiN 基準を満たしています。すべてに加えて、水中での無料の写真とビデオの撮影です。これにより、最も忘れられない瞬間を保存し、何度も何度も見ることができます。センターでは、グループレッスンとプライベートレッスンを提供しています。 「ママと赤ちゃん」プログラムもあります。
30 分間のトライアル レッスンの費用は 300 ルーブルです。 1 回の訪問 1 時間 1140 ルーブル。グループ レッスン (1 人あたりの費用) 1 時間 900 ルーブル。妊娠中の女性のための水中エアロビクスは、1 回の訪問で 500 ルーブル、4 つのクラスのサブスクリプションで 1600 ルーブルの費用がかかります。プールは通りにあります。 10 月 9 日の 25 年。 電話 +7 (383) 271-00-82 にお問い合わせください。
赤ちゃんを水泳のレッスンに連れて行く前に、最適な場所を選択する必要があります。家と一緒にあるプールが常に最良の選択肢になるとは限りません。自分で施設を訪れ、その場で状況を評価し、スタッフと会話してから、赤ちゃんを水泳のレッスンやその他の水の手順に連れて行くことができます。