ボクシングは、世界で最も危険なスポーツの 1 つです。正しい打撃のスキル、空間内での位置、動き、およびこのスポーツの他の重要な部分は、何時間ものトレーニングと何リットルもの汗によって達成されます。
ボクシングでは、どのように打つか、どのように保持するかが重要であることは不思議ではありません.後者の場合、ほとんどすべてが人の性格、スタミナに依存している場合、打撃の正確さはテクニックに直接依存します。適切なパンチをトレーニングするには、いくつかの方法があります。最も効果的なのは次のとおりです。
3 点に問題がなければ、最後の 1 点の状況はもう少し複雑です。高品質のサンドバッグは、砂やその他の詰め物を詰めた大きな蝶番付きの布製バッグではありません。ボクシング トレーニング用の通常のバッグを選択する際の知識が不足していると、継続する意欲が失われるなど、多くの残念な結果が生じます。
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アスリートが最も頻繁に違反する最初のポイントは、サンドバッグとバッグの重量です。重いバッグは常に軽いバッグよりも優れているという神話があります.すでに述べたように、これは神話です。実際、パンチングバッグとバッグの重量は、トレーニングを行うアスリートの重量の 40% を超えてはなりません。つまり、平均的なアスリートは、適切なバッグを選択するために自分の体重を知る必要があります.
次に気をつけたいのが、中身の中身です。多くの人は、ボクシング バッグに砂を詰めるのが最善であると提案しています。これは、トレーニング中にもろくなるため、キック ボクシングを好む人であれば、腕や脚への損傷が最も少ないと言っています。これは深い妄想です。実際、各コンポーネントは、バッグまたはサンドバッグの利便性に依存します。この場合、ボクシング用具にゴムの削りくずを詰めておくのが最善です。それは衝撃による損傷をはるかに和らげ、同時に非常に重要な手で手を詰まらせません。
購入時に考慮すべき3番目のことは、アウターシェルの素材です。骨の赤みを最小限に抑えるには、レザーまたはスエード タイプのコーティングが最適です。さもなければ、けがや痛みを避けることはできません。発射体の柔らかさと使用中の瞬間的な変形により、拳や脚は実質的に損傷を受けません。しかし、そのようなナシやバッグは少し高価です。
25x28cmの比較的小さなサイズのナシが三脚に取り付けられており、その高さは12〜168cmの範囲で調整でき、内部容積が45リットルのベースによって構造の安定性が確保されています。ベースのフィラーとして砂または水を使用できます。ベースのサイズ: 48 x 25 cm、さらに床にしっかりと取り付けるための 6 つの吸盤が付いています。
ナシはポリウレタン製、三脚はスチール製、ベースはプラスチック製です。
費用:4600ルーブル。
床用水入りバッグは高さ68cm、直径39cmで、充填材には発泡ポリマーを使用。バッグはベースに取り付けられているため、構造の高さを 120 ~ 173 cm の範囲で調整できます. ベース自体は非常に安定しており、直径は 61 cm で、最初に水や砂を入れることができます.ベースの重量が 130 kg、2 番目の場合 - 215 kg .
発射体のコスト: 15,000 ルーブルから。
これは主要なカテゴリであり、そのシェルはさまざまなレベルのアスリートによって選択されます。
専用金具に天井取付用チェーンを装備したバッグです。本革とPVCのコンビネーションで、表地はレザーのみ、内側はPVCを使用。テキスタイル パッチがフィラーとして使用されます。寸法: 高さ - 180 cm、直径 - 35 cm、発射体の重量は 70 kg。
費用:29700ルーブルから。
発射体の種類 - 高さ50cmのナシ、発射体の重量は15kgです。最大直径は 40 cm で、以前のバージョンと同様に、外側の層は本革で、内側は PVC 層であり、メーカーはテキスタイル フラップをフィラーとして使用しました。
費用:8500ルーブルから。
これは革の発射体で、関節に追加の補強が適用されているため、機器の耐用年数が長くなります。梨のサイズ: 17.5 x 25 cm. 発射体は主にスピードを出すために使用され、バランスが良いと完璧な跳ね返りが保証されます。
費用:4500ルーブル。
このバッグは、専門家によると、高さ - 120 cm、直径 - 40 cm、重量 - 55 kg が理想的です。袋自体はPVC製で、中にはおがくずと乾いた砂が入っています。
Borabo ブランドがおがくずと砂で満たされた PVC バッグのラインを生産していることは注目に値しますが、さまざまなサイズで、高さは 50 から 140 cm、シェルの重量は 10 から 70 kg です。これにより、自分にぴったりのバッグを選ぶことができます。
サスペンションシステム:スチール製のチェーンとカラビナ。
ナシ55kgの費用は2750ルーブルです。
メーカーのラインには、さまざまなサイズのバッグがあり、その結果、重量があります。私たちが検討している標本は、最適な高さと直径を持っています: 110 x 30 cm、重量は 40 kg です。信頼性の高いチェーンにカラビナで吊り下げられています。
バッグの素材は人工皮革です。フィラー - ゴムくずとぼろきれ。
費用:7600ルーブルから。
在庫は3歳以上の子供向けに設計されています。キットには、バッグ本体、手袋、吊り下げ用のケーブルが含まれています。子供のスポーツ複合施設でそれを修正することになっています。バッグは合成皮革でできており、クラムラバーとおがくずが詰められています。発射体の重量は 5 kg、高さ 40 cm、直径 20 cm に達します。
コスト - 750 ルーブル。
吊り下げバッグと手袋のセットです。バッグの高さは45cm、直径は20cmで、表地には合成皮革とテキスタイル素材を使用しています。フィラーとして - テキスタイルフラップ。
セットがあります - 750ルーブルから。
この発射体は製造元によって成人向けに位置付けられていますが、これは部分的には真実と見なすことができます.これは、設計されており、120 から 180 cm の高さで快適になるためです.ただし、耐衝撃性が低いため、成人には適していません (バッグ強い衝撃で簡単に床に横たわることができますが、スプリングのおかげで簡単に理解できます)とボリュームがありすぎないベース。
バッグはPVC製で、ポンピングが必要です。プラスチックベースに取り付けられた金属製の三脚。後者の寸法: 容積 - 30 l、直径 - 50 cm、重量 - 最大 40 kg。バッグの直径 - 35 kg、発射体の高さ - 166 cm。
費用:5300ルーブル。
ボクシングやその他の格闘技は、弱点や不安のないスポーツの方向性です。そして、途中で止まったばかりの人はみんな道端に投げ出されます。これを防ぐには、自己啓発のために高品質の製品を購入することが重要です。ご存じのとおり、世の中に理想はありませんが、理想に近づけることは可能です。ボクシング スキルを磨くためのトレーニング セッションを開始する (またはさらに発展させる) ためのスマートなサンドバッグのオプションをいくつか挙げました。