2022 年の最高の脚とお尻のトレーナーの評価

臀部の筋肉と太ももには、特別なトレーニングであるポンプへの追加の注意と努力が必要です。筋肉を強化し、より目立つようにすると、シミュレーターでのエクササイズに役立ちます。

あなたが良い救済と体型を持っている必要があるが、ジムでトレーニングする方法がない場合は、代わりのオプションがあります - 自宅でシミュレーターで運動することです。今日、そのようなデバイスはさまざまな店舗やインターネット サイトで提供されており、自宅でのトレーニングを簡単に整理できます。 2022 年の最高のフィットネス機器は、適切なモデルを選択し、自宅やジムでトレーニングを整理するのに役立ちます。

これらのシミュレーターとは何か、およびそれらの選択方法

ジムや自宅で運動するときは、臀筋をトレーニングするためのデバイスが必要です。彼らの助けを借りて、一度にいくつかの目標が達成されます。お尻の筋肉を強化し、体のこの領域を緩和し、余分な体重とセルライトを取り除きます。

デバイスは、自分で設定した目標に従って選択されます。そのようなデバイスを選択するときは、人がどれだけ物理的に準備されているか、生理学と健康、設計の信頼性と実用性、操作の安全性、負荷を調整できるかどうかを考慮する必要があります。種類と臀部への影響に応じて、次のようなものがあります。

• 筋刺激装置;
• グラビトン。足で特別なプラットフォーム（ステッパー）を順番に押すことができます。
• プロのアスリートがベンチプレスを行うデバイス。
• 特別なゴムバンドとエキスパンダー;
• 楕円体、エアロバイク、トレッドミル。

家庭用のトレーニングデバイスを選択するときは、そのサイズ、デザインと素材の信頼性、トレーニングプロセスの構築に役立つ機能とプログラムの数、その使用にどのようなオプションがあるか、どれほど便利かを考慮する価値があります。装置を安全に操作できます。

TOPに含まれる機種

この TOP では、主導的な地位を占め、消費者から肯定的な評価を得ているシミュレーターが多数紹介されています。それらの長所と短所が考慮されます。

ステッパー

DFC SC-S083

このミニ ステッパー デザインの明るい色は、ユーザーからの肯定的なフィードバックによって補完されます。このデバイスのクラスは、スポーツシューズ（スニーカー）とそれなしの両方で行われます。プラットフォームにはマッサージ面が装備されています。

作業は自律的で、関与する身体の最大重量は 100 kg に達することがあります。レッスン中の消費カロリーや歩数を表示する画面を搭載。このモデルの費用は平均4,000ルーブルです。

• 開始するための便利なボタンの存在;
• デザインには最適な重量があります。
• 必要な量の情報を示すディスプレイの存在;
• さまざまな操作モード。
• 電気接続は必要ありません。

• ステップの信頼性の低さを区別できます。

DFC SC-5902

クラシックと見なすことができるこのステッパーは、有益なディスプレイと高いハンドルを備えています。設計ソリューションにより、シミュレーターを折りたたんでクローゼットやコーナーに保管できます。

オフラインで動作し、筋肉に負荷をかけるだけでなく、脈拍も測定します。体重100kgまでのアスリート向けに設計されています。デバイスの重量は 20 kg 以下です。画面には、運動中の歩数、頻度、エネルギー消費量が表示されます。デバイスの平均コストは9,000ルーブルで、ユーザーにとって魅力的です。

• 高い体力;
• 底に滑り止めコーティング。
• スタイリッシュなデザイン;
• 優れたショックアブソーバーの存在;
• ハンドルには心地よい手触りのコーティングが施されています。

• 心拍センサーは便利な場所にありません。

スポーツエリート GB-5106/0722-03

このバランシング ミニ ステッパーはオリジナルです。消費カロリーをカウントできるディスプレイが内蔵されています。完全なセットには、デバイスを置くことができる滑り止めラグが含まれています。

ユーザーからのフィードバックによると、デバイスの質量は小さく、効果は良好です。最適な負荷を得るには、毎日少しずつ行うだけで十分です。このデバイスを使用して、体の必要な筋肉を鍛え、自宅での有酸素運動を置き換えることができます。

• 軽量でコンパクト。
• 最適な負荷を与えます。

• 見つかりません。

オービトレク

フィットロジック CT1901A

それらは、台湾と中国で製品を製造するウクライナのブランドで生産されています。ブランドの製品はそれほど多くはありませんが、提供するデバイスは信頼性が高く、最新の機能とスタイリッシュなデザインを備えています。シンプルさが異なり、自宅で運動し、体型を矯正したいアスリートにとって、彼は本当の「働き者」です。ユーザーの最大体重が 100 kg を超えてはならないため、デバイスは太りすぎの人には機能しません。しかし、フライホイールの重量は5kg、歩幅は33cmに達しているため、軽量のユーザーは快適に運動できます.

• 小さな寸法: 111 cm - 長さ、60 cm - 幅、148 cm - 高さ。
• コストと品質の優れた組み合わせ。
• 33cmに達する大きなステップ。

• フライホイールの重さはわずか 5 kg です。

ホップスポーツ HS-003C フォーカス

信頼性の高いこのオービトレックで自宅でトレーニングできます。デバイスの質量を考慮すると、アスリートの最大体重が過大評価されていることがわかります。体重が 90 kg を超える方のシミュレーターの使用はお勧めできません。このデバイスは、よく設計されたモニターを備えており、使いやすいです。便利なローラーを使用して、シミュレーターを別の場所に移動できます。不利な点には、ペダルの移動量が29cmしかないため、デバイスの軽量さと使いやすさを考慮すると、身長が170cmを超えない子供または女性に推奨できます。

• 輸送に便利なローラーの存在;
• 使いやすい大型モニター。

• 29cmに達する小さなストローク長。

ホップスポーツ HS-050C フロスト

ドイツのメーカー Hop-Sport の非常に人気のあるデバイスは、体重 150kg までのユーザーをサポートできる低コストのマシンです。脚、便利なモニター、プラスチック部品、脈拍を測定するためのデバイスなど、細部まで考え抜かれたデザインです。しかし、シミュレーターのペダルストロークは 34 cm を超えないため、身長が 175 cm を超える背の高い人には不便であり、そのような人はより長いペダルストロークが必要です。身長の低いユーザーは、デバイスが好きでした。設計は、類似のシミュレーターと比較して軽量です。

• すべてのメーカーの製品に見られる、優れた人間工学を備えた最新のディスプレイの存在。
• 体重 150 kg までのユーザー向けに設計された orbitreks と比較して低コスト。
• デバイスの小さな重量と寸法。

• 同様のデバイスと比較して、ペダルの移動距離が最大 34 cm と小さい。
• 16 レベルのみで、筋肉に負荷がかかります。

フィットロジック BK8731TP

モデルには前輪駆動が装備されており、46 cmに達する大きなストロークと10 cmの小さなQファクターを持ち、シミュレーターは折りたたみ式で、移動に便利なT字型のハンドルを備えています。これにより、マシンを使用していないときのスペースを節約できます。シンプルなディスプレイですが、必要なすべての機能を備えています。フライホイールの重量は 8 kg で、後輪駆動の同様の機械よりも 20% 多い負荷がかかります。このような負荷は、さまざまなベクトルと肩によって作成されます。このモデルは、フライホイールの重量が 10 kg である後輪駆動のアナログと簡単に競合できます。体重が120～130kgの方までご利用いただけます。

• 折り畳みシミュレーター;
• 46cmに達する大きなストローク。
• 小さな Q ファクター、わずか 10 cm。

• シンプルな表示。

ランニングマシン

カーボン T200 スリム

このデバイスは、品質と組み立ての点で評価のリーダーです。これは、予算セグメントの最初の 1 つと見なされます。シミュレーターの際立った特徴は、開発する能力です。コンパクトに組み立てられるので、ベッドの下に簡単に設置できます。ユニットにも欠点があります。トレッドミルの機能は制限されています。背が非常に高い、または体が大きい場合、トレッドミルは非常に使いにくくなります。

• デバイスの価格は 400 ドル未満です。
• 最小サイズに折りたためます。
• カーボンは信頼できるメーカーと見なされています。
• 優れた信頼性と耐久性。

• 見つかりません。

カーボン T507

ユニットには、以前のデバイスとは異なり、古典的な折りたたみモデルがあります。その価格のために、それは非常に良いパラメータを持っています.シミュレーターには、最新の減価償却システムが装備されています。

製品の組み立ては良好です。ディテールやノットに文句はありません。すべてのナットはしっかりと締められており、揺れや振動はありません。ボディは高品質の塗装で覆われています。そのため本体にサビは見られません。これが他のメーカーとの違いです。

• トレッドミルの幅は 43 cm です。
• デバイスには高品質の減価償却が装備されています。
• ユニットの費用は600ドル以下です。
• メーカーはドイツの品質を保証します。

• 見つかりません。

Svensson Body Labs フィジオリン TBX

提示されたスウェーデン製の製品は、ユーザーに非常に人気があります。このトレッドミルは中産階級に起因する可能性があります。モデルには、類似製品と十分に競合できるパラメータがあります。デバイスの利点は、2 年間の保証です。ユーザーは、美しいデザイン、高品質のクッション性、優れた組み立て性、幅広い機能性に注目しています。

専門家はシミュレーターの品質を高く評価しました。バイヤーは、耐久性が向上しているため、この特定のモデルを購入することを好むことがよくあります。

• この価格帯では非常に高品質なモデル。
• エンジンには2.75馬力の十分なパワーがあります。
• 技術的パラメーターは、いくつかの類似体よりも優れています。
• シミュレーターには、人間の関節を保護する最新の減価償却が装備されています。
• 機能により、傾斜角度を最大 15% まで調整できます。

• 見つかりません。

アップルゲート T30 ADC

別のスウェーデンのメーカーが自社製品を市場に投入しました。シミュレーターは優れた技術力を備えています。費用は40,000ルーブル弱です。

線路の勾配は電子制御です。見た目も作りも文句なしです。デザイナーはしっかりと 4 つを配置できます。適応は競合他社よりも悪くありません。製品には2年間のメーカー保証が付いています。

• ランニングベルトの寸法は1250 x 400 mmです。
• そのクラスの優れたパラメーター。
• 手頃な価格;
• 現代の減価償却;
• 信頼できるブランド;
• 走行面の傾斜角度は電子的に調整可能です。

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エアロバイク

バリー 24398/P/R

歩数計オプションを搭載したコンパクトなサイズです。エクササイズマシンのベースは丈夫な金属でできています。ラバーインサートを装備したデザイン。この事実により、ユニットはあらゆるタイプのコーティングで安定することができます。回転レバーを使用すると、ワークアウト中の運動量を調整できます。

この一台で自宅で軽い運動ができます。医師は、リハビリ期間中にモデルを使用することをお勧めします。体系的な演習は目に見える効果をもたらします。レビューでは、ユーザーはデザインの便利さと使いやすさについて語っています。

• 非常に快適にトレーニングできます。
• ユニットは扱いやすいです。

• 見つかりません。

アームド BYS-088B

製品はコンパクトなサイズと安定したベースを備えています。デバイスのデザインは、金属と高強度プラスチックで構成されています。ラバーパッドが滑りを防ぎます。シミュレーターには電子ディスプレイが装備されており、クラスの時間を変更したり、身体活動の量を調整したりできます。ペダルには滑り止めコーティングと足を固定するストラップが付いています。

ユーザーは、自宅でのユニットでのトレーニングのシンプルさと容易さを気に入っています。このデバイスは、追加のトレーニングや健康上の問題がなくても使用できます。エアロバイクは体を強化する効果があり、最高のリハビリ装置の 1 つでもあります。

• リハビリに最適なユニット。

• 見つかりません。

ベルベルグ BE-07

狭い部屋でもシミュレーターを設置できます。モダンなユニットは、お尻と脚の筋肉を引き締めるのに最適です。コンパクトなサイズで、大きな寸法のデバイスの優れた代替品です。シミュレーターは、追加のトレーニングなしで誰でも使用できます。お年寄りや身体の不自由な方に適しています。

ユーザーは、ユニットの優れた安定性と耐久性を気に入っています。これは、高強度のベースと滑り止め効果のある特殊なゴムパッドによって実現されています。シミュレーターは十分な快適性と安全性を備えています。これらの特性は、負荷の程度を変更する特別なレギュレーターによって提供されます。また、足を固定するためにペダルにあるストラップも非常に重要です。自転車シミュレーターは、脚やお尻の筋肉を引き締めるだけでなく、体全体を強化する効果があります。

• 自宅での使用に最適。
• 全体強化効果あり。

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フィットネスガム

今日、人生は非常に速いペースで動いています。ジムに行くだけの十分な時間がありません。したがって、専門家は自宅でのフィットネス用のデバイスを開発しました。これらのシェルの 1 つは、弾性バンドの形で作られたスポーツ シミュレーターです。

輪ゴムは、最も単純なエクササイズをパワーのあるエクササイズに変えます。ストレッチ、弾性シミュレーターは抵抗を生み出し、特定の筋肉群の人体に必要な負荷を移します。専門家と初心者は、そのようなスポーツ用品に従事することができます.

テープアロー

この輪ゴムは、さまざまな色で生産されています。店舗では、黒、青、赤、黄、緑で見ることができます。シミュレーターの色が異なれば、剛性の度合いも異なります。したがって、体にかかる負荷も同じではありません。ハーネスの幅は約5cm、伸びる長さは最大90cm。

• 高品質の製品;
• 長寿命;
• ゴムはよく伸びます。
• 初心者のアスリートやプロに適しています。
• シミュレーターはコンパクトなサイズなので、路上で持ち運ぶことができます。
• さまざまな演習を行うことができます。
• すべての筋肉に働きかけます。

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マーケットホット

これらのテープには、必要なすべての特性があります。セットには、ストレッチ率が異なるバンドルが含まれています。誰もが自分にぴったりのテープを選べるようになります。製品には剛性の度合いを示す刻印があります。ハーネスはさまざまな色で製造されています。色も特定の負荷に対応しています。テープはさまざまな運動に使用できます。脚、肩関節、臀部などの筋肉を強化するのに役立ちます。まれに止血帯が破裂することがあります。したがって、損傷のリスクは最小限に抑えられます。製品は最大90cmまで伸びます。

• 天然ラテックス製。
• 90cmまで伸びます。
• テープが破れたという事例は記録されていません。
• 軽量;
• すべてのフィクスチャには硬度のラベルが付いています。

• 見つかりません。

ボディフォルム BF-RL-46

このスポーツハーネスはユニバーサル製品です。 1本単位での販売です。メーカーは、2.5、4.5、および 9 kg の負荷を持つエキスパンダーを提供しています。高品質のラテックス製。そのためよく伸びます。製品が荷から引き裂かれた場合はありませんでした。このエキスパンダーは、アスリート、大人、初心者に適しています。お子様が製品を使用することはお勧めしません。リボンは通常のパッケージで販売されています。エラスティックは幅5cm、長さ46cm、厚さ0.7mmです。

• さまざまな負荷のテープが販売されています。
• 製品は天然ラテックス製です。
• エキスパンダーには必要な耐久性と品質があります。
• 小さな重量と寸法。

• 見つかりません。

人気の評価は、脚、臀部、および大腿部の筋肉群をトレーニングするための最良のデバイスを示しています.選択するときは、ユーザーの体重、身長、エキスパンダーの寸法に注意する必要があります。