2022年の最高の重量ヘルメットのランキング

各アスリートは最高のパフォーマンスを達成しようとしますが、そのためには常に負荷を増やす必要があります。 1 つのオプションは、重みを使用することです。それらは異なり、特定のスポーツを対象としています。彼らの影響力もまたあいまいで、ポジティブな場合もあればネガティブな場合もあります。

初心者とプロのアスリートの両方が、彼らと一緒に仕事をすることを好みます。それらは固定されています 足、手にベストやその他の器具を使用してください。専用ヘルメットあり.

スポーツ用品を選ぶ基準

加重剤は、どこに取り付けられていても、特定の筋肉群への負荷を増加させ、余分な脂肪の集中的な燃焼に寄与するため、余分な体重を減らしたい人の間で非常に人気があります.フィギュアをポンピングしたい場合は、重み付けエージェントをかなりの重量で使用する必要があります。

そのようなアクセサリーを購入する前に、あなた自身に関する主な機能を決定する必要があります。最高のメーカーは常に新製品を提供しており、ブランドのスポーツ用品の評価が公開されています。最高のものは非常に高価で、高度な機能を備えています。

どの会社が製品を選択するのが良いかは、好みや財務状況によって異なります。脚と腕の袖口、腰のベルト、手袋とバックパック、ヘルメットとベストを購入できます。同時に複数のオプションを使用する価値がある場合があります。提供される製品のレビュー、特性、説明、専門家の推奨事項、顧客レビューを検討することをお勧めします。予算オプションだけに注意を払うと、選択を間違える可能性があります。

特に注意すべきことは何ですか？バイヤーによると、製品の主なものは製造材料です。高品質でなければなりません。そうでなければ、製品の信頼性と耐久性は議論できません。人気のあるモデルは、主にまともな品質で製造されているため、特別な需要があります。今日、そのような在庫をどこで購入するかという問題は、特に問題を引き起こすことはありません。専門のスポーツ店で購入するか、オンラインストアからオンラインで注文できます。

ヘルメットの主な機能 - ウェイト

このようなデバイスは、首の筋肉をトレーニングするために必要です。それらは総合格闘技のスピード練習用に特別に作られましたが、他のスポーツで非常に人気がありました.主に首の筋肉をポンピングするために使用され、重量は3kgです。ほとんどの場合、スパーリングでのストライクの練習、シャドー ボクシング、かがんだときに腰の筋肉をポンピングするため、首の筋肉を強化するため、減量の練習のために使用されます。

この装備は、戦闘をシミュレートし、特別な重みのある手袋を着用して動的トレーニングを行うと、戦闘機の強度を高め、持久力を向上させる上で大きな成功を収めることができます。 「立った」姿勢をとってほとんど動かなくても、首と胴体の筋肉が働き始め、体全体の靭帯と関節に自動的に追加の負荷がかかります。このようなシミュレーターは、重りのある重いベルトやベストの代わりになる価値があります。

重み付けエージェントの種類は何ですか

この種の製品を製造する会社に関係なく、ヘルメットの重量は次のタイプに分類されます。

バルク

オプションは異なりますが、主なものは砂と塩です。製品には、ユーザーが調整できない重量があります。フィラーは、本革を含む耐久性のある高品質の生地に配置されています。このカテゴリで高品質の製品を選択するにはどうすればよいですか?ヒントは非常に簡単です。裏地の完全性（切り傷、穴、擦り傷がないこと）、縫い目の品質（隙間がないこと、およびそれらがしっかりと固定されていること）を確認してください。

この製品は幅広い色で製造されているため、最も気まぐれなバイヤーのニーズを満たすことができます。初心者の場合は、軽いバージョンを購入してから、徐々に重いオプションに移行することをお勧めします。これにより、負荷がスムーズに増加し、優れた結果が得られます。

正の特性	負の特性
安価な	体重は変わらない
利用可能	短寿命
豊富な品揃え	取り外し可能なウェイトなし

ラメラ

このような在庫の利点は、商品の重量を制御できることです。これは、常に負荷を調整する必要があるプロのアスリートにとって便利です。

利点	欠陥
重量調整機能付き	平均価格はかなり高い
汎用性
耐摩耗性

ヘルメット着用のルール - 重み付けエージェント

ヘルメットが頭にぴったりとフィットするように、次のマウントが用意されています。

1. トップストラップ2本。
2. 頭の後ろに 1 つのストラップ。

このようなスリングを締めて固定するための特別なリングが用意されています。設計は、製品の確実な固定を保証します。アスリートは、ランニングやサイクリング中に、ジムでのトレーニングでも自宅でも、このような機器を快適に使用できます。ヘルメットはどんな帽子にもかぶることができ、ユーザーは快適さを失いません。ウエイトによる頭皮へのダメージを防ぐため、内側にソフトな裏地を設けています。落とした時の衝撃も和らげてくれます。

あらゆる種類のスポーツ用品の使用は、アスリートに利益をもたらすと同時に害を及ぼす可能性があることに注意してください。肯定的な側面は次のとおりです。

• 集中的なカロリー燃焼;
• クラスの有効性を高める;
• 背中と首の筋肉を強化します。
• 筋骨格系の改善;
• 強さと持久力の発達。

マイナスの影響には次のようなものがあります。

• このタイプの付属品の不適切な使用による怪我の可能性。
• 慢性疾患または骨格系の問題がある場合、それらが悪化する可能性があります。
• 心血管系に問題がある場合、呼吸器の病理、血栓症、静脈瘤があり、それらを伴うクラスは取り返しのつかない結果につながる可能性があります。

高品質のヘルメットの評価 - 2022 年の重量

BANZAIブランドのヘルメット

ネックトレーナー 3kg

格闘技でのスピード練習の実施に広く使用されています。フィジカル、スキー、クロスカントリーのトレーニング、バーや鉄棒での練習、ロール、ランジ、ジャンプ、ランバーやプレスのポンピングに使用できます。手と足の両方のウェイトカフを使用して、望ましい結果を得ることができます。アスリートの持久力を高めます。ロシアのバンザイ社製。

価格 - 4000ルーブル。

• 高品質;
• 多機能;
• 価格と品質の優れた組み合わせ。

• 重要なものが欠落しています。

ヘルメット - ボクシング用加重剤、3 kg

このモデルの特徴は、主にボクシングに使用されることです。ブランド名は「バンザイ」。ロール、ランジ、主要な筋肉群のポンピングなど、さまざまな種類のエクササイズに最適です。この場合、靭帯と関節は追加のストレスを受けます。センチュスの床からの腕立て伏せに便利な器具。この発射体のおかげで、打撃の速度と強度を上げ、耐久係数を上げることができます。最大許容重量は3kgです。調整は125gの分銅を使用して行います。

費用は5400ルーブルです。

• 定性;
• 永続的;
• 体重を増減する能力;
• 長寿命。

• 重要なものは見つかりませんでした。

ヘルメット - 重量 12 kg

腰、プレス、頸部の筋肉をポンピングするための優れたシミュレーター。パッケージには、それぞれ 1 kg の重量を調整するためのアドオンが含まれています。特定の基本的なエクササイズでは、バーベルや加重ベストの代わりとして使用できます。彼のおかげで、頭の上部の重量が増加し、傾斜時のてこ比が大幅に増加します。追加のウェイトを備えたウェイトベルトやベストと比較すると、このシミュレーターには否定できない利点があります。

1. 重量が 5 ～ 6 kg のネックトレーナーは、同じ重量のベストよりも 7 倍効果的です。
2. スツールや床からのケンタスの腕立て伏せに最適です。腹臥位からのベンチプレスと腕立て伏せを重いベストに置き換えます。同時に、胸部、前肩、上腕三頭筋がポンピングされます。

そのようなモデルが初心者には重すぎる場合は、ヘルメット自体を購入し、追加のパッケージとして、スポーツに必要な量をヘルメットに積み込むことができます。

商品の価格は9000ルーブルです。

• 信頼できる固定;
• 成功した固定;
• ユニバーサル;
• 高品質の素材で作られています。

• かなりのコスト;
• カラーバリエーションなし。

バンザイ 3

重量3kgのヘルメットで、各125gのウエイトが含まれており、ボクシングのトレーニングやさまざまな格闘技で使用され、戦いをシミュレートするエクササイズやストライクをモーションで練習したり、脚の筋肉をポンピングしたりするために使用されます。しゃがむとき。全身のさまざまな筋肉の強化に役立ちます。戦闘機のスピードと持久力の発達を促進します。 2 つの上部ストラップと 1 つの後頭部ストラップで頭に調節可能。プルアップは、高品質のベルクロで留める特別なリングの助けを借りて行われます。ジムでのトレーニングはもちろん、寒い時期のアウトドアなどにもお使いいただけます。重量は、頭全体に均等に固定された重量によって調整されます。ヘルメットの重量を最小 (重量なし) および最大 - 3 kg にすることができます。 2 つの内部シールにより、頭部を重みから保護します。

専門店で5000ルーブルの価格で購入できます。

• 多機能;
• ユニバーサル;
• 信頼性のある;
• 快適;
• 耐久性があります。

• 色のバリエーションはありません。

Onhilmaster社（ロシア）製ネックハーネス

ワークアウト D1

それはスポーツ選手によって使用されます-フリーウェイトのクラス中のセキュリティ担当者。このようなシミュレーターを使用した絶え間ないトレーニングは、首の筋肉の質的な発達につながります。ヘッドのボリュームと高さを調整できるモデル。内側には柔らかい生地のインサートがあります。主な特徴:

• チェーンの長さ - 1m;
• ストラップ幅 - 40 mm;
• 素材 - スチールとコットン。
• 最大荷重 - 100 kg;
• 梱包後の重量 - 700 g。

費用は1200ルーブルです。

• 快適;
• 信頼性のある;
• ユニバーサル;
• 使いやすい。

• ない。

オンヒルスポーツ OS-0339

スポーツ用品は、特殊な織り方を施した高強度の D3 生地で作られています。それはかなりの負荷に耐えることができ、頭皮を傷つけません。ほとんどの場合、自宅で背中上部と首の筋肉を集中的に研究するために、セキュリティ担当者などのアスリートによって使用されます。

価格 - 900ルーブル。

• 頭に簡単に取り付けられます。
• 快適;
• 実用的。

• かなりのコスト。

オンヒルスポーツ OS-0321

シミュレーターは、頸部の筋肉を開発するために使用されます。ボクサーに広く使用されています。かなりの負荷に耐え、ノックアウトに耐えることができます。最初のワークアウト後にポジティブな変化が見られます。荷重を正しく分散すれば、怪我を避けることができます。この製品は、金属、ナイロン、柔らかい保護裏地生地でできています。

費用は1490ルーブルです。

• 頭に簡単に取り付けられます。
• 非常に快適;
• 信頼性のある。

• 高すぎる価格。

オンヒルスポーツ OS-0338

ハーネスは3mmの天然皮革を使用。アスリート向けの優れたシミュレーター - セキュリティ担当者。これにより、自宅で首の筋肉量を増やすことができます。首だけでなく背中上部の筋肉を鍛えるのにも役立ちます。

価格 - 1600ルーブル。

• 快適;
• 快適;
• コンパクト;
• 長い耐用年数;
• 価格と品質の良い組み合わせ。

• 重要なものは見つかりませんでした。

他メーカーのハーネス

鉄人

ロシア製の製品は、首の筋肉を直接トレーニングするために広く使用されています。余分な重みがあります。最大許容荷重のレベルは 150 kg です。ブラックとブラウンをご用意。

価格 - 1530 ルーブル。

• 高い耐摩耗性;
• 使いやすい;
• 信頼性のある;
• 実用的;
• ユニバーサル;
• 頻繁で激しいトレーニングを行わなくても、望ましい効果が得られます。

• 追加の保護は提供されません。

グリズリー「ファブリックヘッドハーネス」8606-04

パキスタンのメーカーは、耐久性のあるナイロンを使用して高品質の製品を製造しています。製品の内部はフリースの表面になっています。キットには以下が含まれます：

• カラビナ付きチェーン。
• 耐久性のあるスチール製の 2 つのハーフリング。

ウェイトを追加して首の筋肉を直接トレーニングするために使用されます。

価格 - 2450 ルーブル。

• 持ち運びに便利。
• 操作が簡単。
• 信頼性のある;
• 多機能。

• 重要なものが欠落しています。

グリズリー レザーヘンド ハーネス 8604-00

パキスタンメーカーのモデルで本革を使用。内側の部分はフリースで、水分を完全に吸収します。ベルトの交差点には、それらを接続するためのヒンジ付きデバイスがあります。キットには、カラビナ付きのチェーンと 2 つのスチール製ハーフリングが含まれています。ウェイトを追加して首の筋肉を直接ポンピングするために使用されます。

費用は5250ルーブルです。

• ユニバーサル;
• 使いやすい;
• スタイリッシュな外観;
• リハビリセンターで広く使用されています。
• 信頼性のある;
• 品質;
• 長寿命。

• 重要なものは見つかりませんでした。
• スポーツ用品店ではほとんど見かけません。

有用な情報

トレーニングの過程で加重ヘルメットを使用したい場合は、シミュレーターの重量を常に減少および増加の方向に変更する場合にのみ、より大きな効果が得られます。体は徐々に同じ負荷に慣れ、積極的に反応しなくなります。最も効果的なのは、30 日間かけて徐々に 1 kg ずつ体重を増やすことです。シミュレーターの加重でトレーニングの強度が維持されている場合、これはアスリートがより持久力を持っていることを意味します。

各レッスンで重量をわずかに変更できますが、重量を減らすと、ストロークの頻度が増加したり、距離がより大きな方向に変化したりします。負荷が絶えず変化している場合、体はすぐに慣れることができません。この方法は、戦闘のペースを定期的に変更する必要がある場合に武道の戦闘機で広く使用されており、加速された動きが短い休憩に置き換えられます。

一部の初心者アスリートは、非常に重いモデルをすぐに入手して、必要な結果をより速く得ようとします。これは彼らの最大の過ちと考えられています。持久力をすばやく効率的に高め、打撃を強化するには、バーベルまたはダンベルのサービスを使用できます。 10kgのダンベルを手に持ち、ゆっくりとしたスピードでパンチトレーニングができます。加重剤に関しては、その重量は5kgを超えてはなりません。

持久力は、ウェイトの使用だけではありません。あなたはそれらなしで行うことができます。しかし、参加してクラスを試す価値はまだあります。重要なポイントは、体が彼らの存在にどのように反応するかです.かなりの負荷がかかると、体全体に不快感を与え、体の否定的な反応を引き起こす可能性があります。トレーニングの過程では、プロセス自体を変更する必要があります。これにより、アスリートの体調が改善され、能力が判断され、自分の成果が示されます。

ヘルメット調整規則

ヘルメットの価格に関係なく、頭のボリュームを調整することは必須です。これは、リング付きの 2 つの上部スリングと、後頭部にあるリング付きの 1 つのテンション スリングによって行われます。ストラップはリングに通し、高品質のベルクロで締めて固定します。

シミュレーターの便利な調整により、どんな密度の帽子の上に置いても、ジムでも路上でも、冬でも使用できます。製造されたほとんどのモデルの重量は、それぞれ 125 グラムの高品質の金属で作られた特別な重りによって調整されています。すべての重量が頭の周りに均等に分散され、しっかりと固定されます。シミュレーターは、最大 0 から 3 キログラムまで加重できます。各アスリートは、トレーニングのレベルに応じて、最適な負荷を自分で選択します。

すべてのヘルメットには、重みに対する頭皮の感度を中和するように設計された 2 つの内部シールが装備されています。衛生上、ヘッドに密着するシーリングパッドは簡単に剥がすことができます。同じトレーニングセッション中に異なる選手が同じヘルメットを使用する必要がある場合は、各選手が頭に個別のバンダナを着用することをお勧めします.

結論

健康状態を注意深く監視し、肉体的に発達し、より強く、より回復力があり、疲れずに何キロも十字架を走り、手に疲れを感じずに信じられないほどの強さで敵に落雷を与える場合は、支払う必要があります。ヘルメットを含むカテゴリの重みを持つ特別なシミュレーターに注意してください。

袖口のような特別なウェイトを購入できます。それらは柔らかい素材でできており、その外側には追加の重りが取り付けられています。このようなモデルは、手と足の両方に着用できます。彼らの体重は通常取るに足​​らないものです。足のシェルは1500グラムから5000グラムです。手のシェルの最大重量は 2500 グラムです。このようなシミュレーターは、人ごとに個別に選択されます。

過度の重量を持つ加重エージェントを放棄する価値があります。それらは大きな利益をもたらすことはありませんが、スパーリング中にマイナスの結果につながる打撃のテクニックを壊す可能性があります。これは足と手の両方の機器に当てはまります. ボクサーは体のすべての筋肉を完全に使用するため、特に悪影響を及ぼします.トレーニング中に少なくとも 1 つの筋肉に過負荷がかかると、テクニック自体がぐったりし、アスリートは正しく打つことができなくなります。再学習する必要があります。

アスリートがトレーニング中に加重シェルを使用することを決定した場合、アスリートのすべての行動を制御し、間違った瞬間や間違いを指摘する高級コーチを自分で選ぶという問題を検討する価値があります。アスリートが正しいテクニックを使用していることをコーチが明らかにしたらすぐに、プロのキュレーターと合意したウェイトを使用して、自分でトレーニングを行うことができます。

ウェイト付きの運動器具がランニング専用で、打撃用ではなく必要な場合は、最初は外部の助けや制御なしに自分でトレーニングを行うことができます。主なことは、そのような演習は、人の持久力を高め、強さを高め、余分な体重を取り除くことを目的としているということです。