2022年の最高のサンドバッグのランキング

サンドバッグ（英語の「サンドバッグ」-「砂の袋」から）は、筋力トレーニング用に設計されたスポーツ用具です。発射物は、次のトレーニング分野に携わるアスリートに人気があります。

• クロスフィット、
• パワーリフティング、
• ボディロックシステム、
• 田畑、
• 機能訓練、
• 重量挙げ、
• ラグビー、
• アメリカンフットボール。

サンドバッグとは

このスポーツ用加重器具は、高強度の生地から縫製された大きなバッグバッグの形で作られています。内部には、砂やその他のバルク材料（シリアル、ショットなど）用のフィラーコンパートメントがあります。サンドバッグにはグリップ用のハンドルが装備されており、その数は7から10までさまざまです。デバイスの機能の1つは、固定されていない、常に変化する重心です。このため、バッグは砂で満たされているため、材料の自由な注入。この効果により、バランスを維持し、握りにくいバッグを落とさないようにするために、すべての筋肉群が機能します。同時に、そのすべての不便さのために、ソフトバッグは肩に保持したり、ストライキやジャークを実行したりするのに快適です。同時に、バーベルで運動するときに起こるような圧力や圧縮がなく、椎骨は安全なままです。また、金属製の機器を落とすよりも、土のうを落とす方がはるかに安全です。

重量を調整するには、追加のコンパートメントを砂で取り付けたり取り外したりするだけで十分です。サンドバッグの最小重量は 5 kg で、このバッグは初心者に適しており、最大値は 80 ～ 100 kg に達し、プロや重量挙げ選手のみを対象としています。

発射体は、そのシンプルさと有効性により、大きな人気と需要を獲得しています。ケトルベル、ダンベル、バーベル、および一部の種類の運動器具の代わりに使用できます。用途としては、土のうはスポーツ分野だけでなく、消防士、警察官、軍のスポーツ訓練にも参加しています。ロシアでは、そのような製品はヨーロッパの基準に従って製造されており、国内モデルの品質は西洋のものに劣らないことに注意する必要があります。

• サンドバッグの助けを借りて、内部のものを含むすべての筋肉群が解決されます。このような統合されたアプローチの結果、強さと持久力の指標が増加し、調整が改善されます。
• ユニバーサルロード。重心が移動すると、バランスを維持し、同時に複数の筋肉群を動かす必要が生じ、体の外側と内側の両方を強化します。
• 柔らかくしなやかなフォルムは、体へのやさしさを繰り返し、体になじむので、トレーニングを快適かつ安全に行うことができます。
• 調節可能な重量。加重剤の質量を増減するには、砂で内部コンパートメントを追加または削除するだけで十分です。これにより、クラスが自宅で行われる場合、重量が増した新しいスポーツ用品を購入する必要がなくなります。
• ケトルベル、バーベル、ダンベルの代替品。サンドバッグを1つ購入するだけで十分です。それを使用したエクササイズは普遍的で多様であり、その効果を示しています。
• 男性にも女性にも等しく適しています。最適な体重を選択するだけです。
• コンパクトさ。小さなサイズなので、サンドバッグを自宅に保管できます。すべてのフィラーを取り外し、製品を折りたたんでクローゼットに収納したり、旅行に持って行ったりできます。
• 手頃な価格。サンドバッグの価格は、バーベルやシミュレーターよりも安価です。それがスポーツ用品の全範囲を置き換えることを考えると、その購入は鉄を購入するよりも著しく安い.

• 特に静的な重心の装備の後、発射体を使用したトレーニングに慣れていません。
• 着用しやすさ。頻繁に使用すると、生地とストラップが時間の経過とともに摩耗し、製品がトレーニングに適さなくなります。メーカーが指定した負荷レベルを超えると、それに応じて材料の摩耗が早くなります。

分類

サンドバッグは重量のみが異なり、負荷レベルは通常5〜100 kgです。 詰め物を含まないバッグ自体の質量は 1 kg です。バッグのサイズは、設計されている負荷によっても異なります。したがって、次の品種が区別されます。

1. 体重は20kgまで。このオプションは、筋力トレーニングを始めたばかりの女性だけでなく、女性にも適しています。
2. 20 から 40 kg の重量を量る。このような土嚢があれば、初心者だけでなく、より上級のアスリートも練習できます。
3. 40 から 60 kg の重量を量る。このオプションは、パワー スポーツ、格闘技、クロスフィットに携わる方に適しています。
4. 重量が 60 kg 以上のサンドバッグは、パワーリフティングに携わるアスリートだけでなく、重量挙げ選手を対象としています。

最高のサンドバッグモデル

最も人気があるのは、アスリートの間で絶大な人気を誇る3メーカーのモデルです。これらは、RockyJam (サンクトペテルブルク)、Monko (モスクワ)、および Canpower (KenProjects、モスクワ) です。これらのメーカーの製品は最も需要があり、多くの肯定的なレビューを受けています。

RockyJam のサンドバッグ

評価には、重量と目的が異なる4つの最高のモデルが含まれています。

フィットスタート FS-17

重さ17kgのバッグです。内部には2つのフィラーがあり、それぞれの重量は7.5〜8kgです。負荷を増やすには、追加のコンパートメントを追加して負荷を 30 kg まで増やすことができます。これは、モノフィラーにすることも、それぞれ約 6 kg ずつ 3 つにすることもできます。 Fitstart FS-17 は、さまざまなタイプのフィットネスや格闘技に従事している初心者向けの筋力トレーニング用に設計されています。

見た目の面では、このバッグは実用的で用途が広いです。サンドバッグが縫製されている素材は耐久性が高く、重い荷物用に設計されており、極端な状況での作業を恐れません。素材の一部であるポリウレタンの含浸により、弾力性と耐摩耗性が促進されます。発射体の内側は、縫い目が裂けるのを防ぐ特殊なフレームで仕上げられています。縫い目も強化糸で補強されています。製品の寸法は - 520 (長さ) x 200 (高さ) mm です。平均費用は 2,970 ルーブルです。

• モノフィラーが含まれています。
• 特に丈夫な生地。
• 補強された内部フレーム;
• カラーオプションの豊富な選択肢。
• スタイリッシュな外観;
• 長寿命。

• 見つかりませんでした。

フィットプロ FP-30

クロスフィッターや筋力トレーニングに推奨される 30 kg の発射体。ジム、自宅、屋外での使用に適しています。その中には、それぞれ7.5〜8 kgの4つのフィラーがあります。別途購入したモノフィラーを使用すると、最大 45 kg まで荷重を増やすことができます。別のオプションは、サンドバッグ キットに含まれる 8 kg の 4 つのコンパートメントです。

バッグは、撥水ポリウレタンを含浸させたタクティカル素材のオックスフォード1680Dで作られています。 Fitpro FP-30 には、ゴム引きインサートで補強されたハンドルが装備されています。ハンドル自体はダブルステッチで、フレームラインは補強糸でステッチされています。砂、小石、ショット、その他のバルク材料をフィラーとして使用できます。サンドバッグのデザインは耐久性が高く、衝撃や投げを恐れません。寸法は - 620 (長さ) x 220 (高さ) mm。平均費用は 3,930 ルーブルです。

• 8 つのグリップにより、さらなる快適性が提供されます。
• コンパクトな寸法;
• ダンベルまたはバーベルを置き換えます。
• 耐久性のある生地;
• 耐久性;
• 実用的な外観。

• 見つかりませんでした。

フィットトップ FT-45

人間工学に基づいた45kgのサンドバッグ。このモデルは、上級アスリート、クロスフィッター向けに特別に設計されています。それぞれ 7.5 ～ 18 kg の 2 つのフィラーと、それぞれ 15 ～ 17 kg の 2 つの追加のコンパートメントがあり、ベルクロで固定されています。モノフィラーを追加して、最大 70 kg まで負荷を増やすことも可能です。追加のフィラーの 1 つは、別のスポーツ用品として使用できます。このため、ハンドルが装備されています。

素材は耐久性があり、モデルの耐久性を高めるためにフレームが内側に配置され、縫い目は強化糸で補強されています。 Fittop FT-45 のハンドルはゴム引きされており、快適性が向上するだけでなく、トレーニングの安全性にも責任があります。ハンドルは信頼性が高く、グリップ中に滑ることはありません。製品寸法：720（長さ）×250（高さ）mmモデルの平均コストは 5,500 ルーブルです。

• 長寿命;
• 人間工学;
• ラバーグリップ;
• 効率と機能性;
• 耐久性のあるインナーフレーム。

• 弱いベルクロの枝。

フィアスリート FA-70

ウェイトリフター、クロスフィッター、パワーリフターなど、体力レベルの高いプロのアスリート向けに設計された、重さ 70 kg のバッグです。 Fitathlete FA-70 キットには、2 つのバルブ フィラー (7.5-8 kg) と 2 つの縦方向フィラー (15-17 kg) が含まれています。モデルは耐久撥水生地（オックスフォード1680D）を使用。

フィラーは、集中的なトレーニング中にしっかりと固定され、破れない特別なロックを使用して取り付けられます。バッグの内側には、製品の強度をさらに高めるフレームがあります。グリップ ハンドルはゴム引きされており、発射体の操作中に滑ることはありません。バッグの縫い目は補強糸で縫われています。モデルの寸法は、720 (長さ) x 320 (高さ) mm です。平均費用は5,800ルーブルです。

• 強く、信頼性が高く、耐久性のある設計。
• コンパクトな寸法;
• 魅力的な価格;
• 人間工学に基づいたラバーハンドル。
• 4袋入り。
• 丈夫で撥水性のある生地。

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モンコの土嚢

この会社のサンドバッグモデルは非常に人気があります。同時に、それらの価格は以前のメーカーの価格よりも高くなっています。種に関しては、4つのモデルが最も需要があります。

S20 ボディロック

この軽量の発射体の重量は 20 kg で、Bodyrock トレーニングに従事している女性に適しており、初心者のアスリートにもお勧めです。製品キットには 4 つのフィラーが含まれており、それぞれの質量は 5 kg です。このモデルは、スポーツホールでの使用や住宅条件での作業に便利です。 S20 Bodyrock は、耐久性に優れたミリタリー グレードの生地である 1000D コーデュラで作られています。

コンパクトサイズ（50×25cm）なので、旅行や自宅保管にも便利です。快適なグリップのために、6 つのハンドルとサイド ハンドルが用意されています。

S20 Bodyrock は、男性にも女性にも合うようにいくつかの色をご用意しています。エクササイズプログラム付きです。平均費用は5,600ルーブルです。

• 高強度素材;
• 長寿命;
• 便利なコンパクトサイズ。
• 初心者アスリートや女性に最適なオプションです。

• 信頼できないベルクロの枝。

S40

S40 サンドバッグは 10 ～ 40 kg の負荷を提供し、CrossFit アスリート、筋力トレーニングまたは格闘技に携わるアスリートに推奨されます。これは、初心者にもプロのアスリートにも等しく適したユニバーサル発射体です。自宅でのトレーニングはもちろん、ジムやアウトドアでのクラスにも適しています。モデルのキットには4つのフィラーが含まれており、それぞれの容量は10〜11 kgで、ベルクロで取り付けられています。スポーツバッグは耐久性のある素材でできており、製品のすべての縫い目は強化糸で縫い付けられているため、長寿命が保証されます。サイズ S40 はコンパクト - 60x27 cm、平均コストは 5,790 ルーブルです。

• 魅力的な外観;
• 高品質、高品質の素材。
• 生地の撥水性;
• 多機能発射体;
• 耐久性。

• ベルクロの固定が不十分。

S60

上級アスリート、クロスフィッター、筋力トレーニング、コンタクト スポーツに携わる方向けのヘビーバッグ。サンドバッグは60kg用に設計されており、負荷を増やすために、キットには4つのフィラーが含まれており、それぞれの重量は15〜16kgです。バッグには4組のハンドルが付いています。生産素材 - 非常に強力なコーデュラ 1000D 生地。サイズ - 70x30 cm. S60 サンドバッグでトレーニングすると、強度、持久力が向上し、可動性とバランスが向上します。平均費用は - 6,000 ルーブルです。

• 強度、信頼性;
• 生地の撥水含浸;
• 耐摩耗性;
• 多くのペンが利用可能です。
• 人間工学;
• 仕立て品質。

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S80

プロの重量級選手、パワーリフター、ストロングマン トレーナー向けに設計された頑丈な 80kg バッグ。 50 から 100 kg の荷重を与えます。キットには 4 つのフィラーが含まれており、それぞれの重量は 25 から 27 kg です。バッグには補強糸で縫い付けられた二重の縫い目があります。製造素材はコーデュラ1000D生地で、中にフレームがあります。サイズは 90x35 cm で、S80 にはエクササイズ プログラムが付属しています。平均費用は6,590ルーブルです。

• 長寿命;
• 高強度生地;
• 内線;
• 二重強化糸;
• 広さ。

• 見つかりませんでした。

Canpowerのサンドバッグ

ロシアの会社 KenProjects LLC のバッグのラインは、人気のある 3 つのモデルに限定されています。

サンドバッグ 30

バッグの耐荷重は 10 ～ 30 kg です。 SandBag 30 スポーツ用品は普遍的で、ほぼすべての種類のエクササイズを実行できます。クロスフィッター、筋力、ボディロックのトレーニングに適しています。キットには追加のフィラーが 4 つ含まれており、それぞれの重量は 10 kg です。サンドバッグには、マシンの位置に関係なく、安全で快適なグリップを実現する 10 個の人間工学に基づいたハンドルが装備されています。このバッグは、耐摩耗性、耐候性、撥水性に優れたロシア軍の生地コルドンで作られています。内側はダブルシステムのラインで、縫い目は強力な糸で数回縫われています。バッグフィラーは含まれていません。平均費用は 3,590 ルーブルです。

• 幅広で丈夫なハンドル。
• 細部まで考え抜かれた人間工学に基づいたデザイン。
• 便利な負荷調整;
• 実用性;
• ストラップを結びます。

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サンドバッグ 45

このバッグの最大荷重は45kgです。このオプションは機能トレーニングに適しています。負荷を調整するために、キットにはそれぞれ 15 kg のフィラーが 2 つ含まれています。製品の周囲に沿って、さまざまなタイプのグリップ用に設計された 10 個のハンドルがあります。ハンドルは幅が広く、緻密な生地でできており、手をこすらないでください。さらに、SandBag 45 には、すべてのフィラーが使用されていない場合にサンドバッグを締めるためのタイダウン ストラップが装備されています。このラインの他の代表的なモデルと同様に、このモデルは頑丈なミリタリー生地「コルドン」から縫製されています。製品のフレームは二重で補強されており、外側と内側にあります。平均費用は 3,490 ルーブルです。

• 特に丈夫な生地。
• 撥水性;
• 強化フレーム;
• 耐摩耗性;
• 実用モデル;
• 仕立ての品質;
• 人間工学。

• 1 色で利用できます。

サンドバッグ 60

プロ、パワーリフター、ウェイトリフター向けのスポーツ用品。最大積載量は60kgです。さらに、キットには 4 つのフィラーが含まれており、それぞれの重量は 15 kg です。同時に、コンパートメントはしっかりと固定され、簡単に取り外せます。さらに、充填レベルを調整するための特別なマークが付いています。バッグが小さいときは、ストラップで締めることができて便利で、製品のボリュームを減らします。シミュレーターには、10 個の丈夫で快適なグリップ ハンドルが装備されています。製品の生地は、軍用弾薬の仕立てに使用される耐久性のある素材で、長期にわたる集中的な負荷に耐えることができます。バッグの内側には補強フレームがあります。製品の縫い目は補強糸によるダブルステッチ。平均費用は - 6,000 ルーブルです。

• 高強度物質;
• 発射体内部の補強スリング;
• 良好なフィラーの取り付け。

• トレーニング中に干渉するベルトが多すぎる。
• タイダウンストラップが重心を固定します。
• 砂は含まれていません。

他社の最高の土のう

オンヒルスポーツ30

ロシアのメーカーのユニバーサルで人間工学に基づいたサンドバッグ。高品質な仕立てと機能性が異なります。光沢感のある素材と鮮やかなカラーがスタイリッシュな印象です。バッグ生地 - オックスフォード 1680D は、強度、防風性、撥水性を高めています。この素材のおかげで、湿気や気象条件の悪影響を心配することなく、屋外でトレーニングできます。バッグの最大重量は30kgで、初心者のアスリートやフィットネストレーニングに適しています。デザインの骨格には丈夫なポリアミドベルトを装備。発射体キットには、1 つのメイン フィラーと 2 つの追加フィラーが含まれており、バッグの初期質量を増やすことができます。また、バッグには5つのポリアミドハンドルが装備されています。平均費用は 2,530 ルーブルです。

• 柔らかい素材;
• 普遍;
• 生地はよく洗います。
• トリプルシーム;
• 魅力的な外観;
• 高強度生地

• 砂は含まれていません。

チャンピオン-20R

ジム、家庭、アウトドアでの使用に適したコンパクトで用途の広いバッグ。追加の荷重は、キットに含まれる 4 つのフィラー (それぞれ 25 kg) によって提供されます。柔らかく丈夫な生地で作られた7つのハンドルが快適なグリップを保証します - 強い負荷がかかっても破れませんが、同時に手をこすらないほど柔らかいです。バッグは高強度の素材でできており、内側のストラップで補強されています。各縫い目は強化糸で縫われています。この発射体は、女の子や初心者のアスリート、クロスフィットやボディロックのトレーニングに適しています。サンドバッグは黒で利用できます。 50×25cmのコンパクトサイズで場所を取らないので、旅行にも持っていきやすいです。平均費用は - 2,290 ルーブルです。

• 耐久性のある素材;
• 信頼できるベルト;
• コンパクトな寸法;
• 長寿命;
• 顕著な効果。

• コンパートメントから砂が漏れることがあります。
• フィラーは含まれていません。

SPR60

ウェイトリフター向けの Sproots ラインのスポーツ用品。バッグの初期重量は60kgです。クロスフィット、フィットネス、格闘技だけでなく、自宅でのトレーニングにも適しています。バッグには快適なグリップのための8つのハンドルが装備されています。キットには、それぞれ 20 kg のバッグが 3 つ含まれています。さらに、ハンドルが付いているので、各バッグを独立したプレワークアウト トレーナーとして個別に使用できます。製品の素材は頑丈な生地で、縫い目はポリアミド糸で縫製されているため、バッグの摩耗、外部損傷、縫い目の破れが少なくなります。フィラーとサンドバッグのハンドルはシールで補強されているため、トレーニング中に手を切ることはありません。フィラーには、よりしっかりとフィットするように二重のベルクロが付いていることも注目に値します. Sproots ラインには、最小 20kg から最大 100kg までのさまざまなモデルも含まれています。ブラックとイエローの2色展開。 SPR 60の平均費用は3,400ルーブルです。

• 信頼性の高い人間工学に基づいたハンドル。
• フィラーは別の発射体として使用できます。
• 強力な留め具と留め具;
• 耐摩耗性生地;
• 補強された縫い目;
• 価格と品質の最適な比率;
• ロシアのメーカー。

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高品質のサンドバッグの選び方

このスポーツ用品を選択して購入するときは、次の重要なパラメーターに特に注意することをお勧めします。

• アプリケーションの目的。

バッグの重量は、その目的に直接依存します。初心者のアスリートである女性がクロスフィット、持久力トレーニングのためにサンドバッグを購入する必要がある場合は、20kgまでのバッグを選択することをお勧めします。より経験豊富なアスリートは、体重が 40 から 60 kg のモデルに適しています。また、重量挙げ選手には、最大 100 kg の製品が適しています。このようなシェルは、質量と強度を高めるためのトレーニング用に購入するのが最適です。選択した発射体がアスリートにとって軽すぎる場合、それは効率をもたらさないだけでなく、重すぎるバッグも、準備ができていない体にとって役に立たないものになります。したがって、サンドバッグを選択するときは、長所と能力だけでなく、短所も考慮する必要があります。

• 重み。

重心が固定されていない 50kg のサンドバッグを使い始めるのは、100kg のバーベルを簡単に扱えるプロでも難しいでしょう。発射体の機能に慣れるために、軽いバッグでトレーニングを開始することをお勧めします。体は徐々に慣れていく必要があるため、安全に運動トレーニングに移行するには、学習と慣れに時間がかかります。最良の選択肢は、キットに含まれるフィラーを備えたサンドバッグです。これにより、時間の経過とともに負荷を増やすことができます。

• 製造材料。

そしてこのカテゴリーでは、バッグを縫う生地だけでなく、ハンドルの素材、縫い目の品質、縫い糸、ベルクロとファスナーの信頼性も重要です.フィラーが縫い目からバッグの外に出たり、操作中に取り外されたフィラーからこぼれたりしてはなりません。サンドバッグ生地の主な要件は、強度、耐摩耗性、撥水性です。縫い目は高品質で、よく縫われ、補強されている必要があります。最も信頼できるのはトリプルクロスステッチです。バッグのデザインに関しては、できれば2倍のフレームが必要です。

したがって、生地の最も信頼できるブランドの 1 つは、軍の弾薬で使用されるコーデュラ 1000D ナイロン生地です。撥水含浸、コーティングはポリウレタン製で、最大密度は 1000 デンです。このような生地の繊維は、実際には消去されておらず、通常の集中的な負荷の下でも壊れません。

• ペン。

快適なグリップはワークアウト全体の効果を保証するため、ハンドルの品質が重要な役割を果たします。プラスチック製のハンドルは、部分的にしか握ることができないため、あまり便利ではありません。幅の広いゴム引きハンドルが最も信頼できると考えられています。手を切らず、強力なグリップを提供し、トレーニング中に滑りません。

• フィラー。

材料の強度が重要な役割を果たす発射体のもう1つの重要な要素。土のう全体の信頼性は、砂のコンパートメントの強度に依存します。この場合、フィラーの主な要件は、圧縮された製造材料と、強化された糸で縫うことです。コンパートメントは、フィラーの最小の粒子でさえ通過させてはなりません。バインディングは、トレーニング中にコンパートメントが緩まないように十分に強くなければなりません.

• デザイン。

このパラメーターは最後の位置にありますが、依然として重要性があります。美的喜びのレベルは製品のデザインによって異なります。もちろん、美しくスタイリッシュなデザインは製品の品​​質に反するべきではありません。これは、サンドバッグを選択する際にも考慮に入れる必要があります。

• ブランド。

メーカーの有名な名前は発射体のコストを増加させますが、同時に製品の品質も向上させます。スポーツ用品や機器の製造を専門とする企業は、モデルの品質を注意深く監視し、モデルを改善し、パフォーマンスを改善し、欠点に取り組みます。この場合、不良品はあまり人気のないブランドよりも厳しく追跡され、保証はより信頼できます。

自分の手でサンドバッグを作る方法

自宅で土のうを自分で縫うことができます。これを行うには、布製のトラベル バッグまたはバックパックを使用します。別のオプションは、スポーツウェイトベストをサンドバッグに変換することです.フィラーとして、砂とその他のバルク材料の両方を使用できます。この場合、体重は、ユーザーのスポーツトレーニングのレベルと希望する負荷に基づいて計算されます。

ただし、この設計は信頼性が低いという特徴があるため、すぐに摩耗して使用できなくなります。サンドバッグを長期間使用する場合は、特別な機器で適切な素材から縫製された実績のある製品を優先することをお勧めします。