睡眠は人の人生の重要な部分であり、それがいっぱいになるためには、適切なアクセサリーを選択することが重要です。人々はマットレスに特別な注意を払いますが、枕も忘れてはなりません。安静時の頭の正しい位置は血管を挟まないため、血液が循環し、脳に酸素が供給され、睡眠後の人の状態に影響を与えます。血管が詰まっていると、目が覚めたときに疲れを感じたり、頭痛がしたり、ベッドから出るとめまいや目の前に黒い斑点が現れることがあります。
枕の種類
店の棚にはさまざまな枕がたくさんありますが、それらはすべて2つのタイプに分けられます。
各タイプには長所と短所があり、選択する際に考慮する必要があります。
整形外科
このタイプの枕は、首と頭の位置が特定のレベルと位置に固定されているため、より快適であると考えられています。バイヤーには、選択できるいくつかの形式の製品が提供されます。最も一般的なのはローラーの形式ですが、頭に特定のくぼみがある長方形もあります。このようなくぼみは、脊椎が頸部で変形することを許可しません領域。そのような製品の一部である特別な2層フィラーを使用すると、眠っている人の最後の位置を思い出し、頭の位置を修正できます。整形外科の模型はたくさんありますが、偽物も出回っているので注意が必要です。多くの場合、製造会社は整形外科用フィラーを 2 層ではなく 1 層だけ使用します。このような製品は、首の怪我や病気、骨軟骨症や椎骨の変位がある人には使用しないでください。
利点:
- 原則として、そのようなモデルはアレルギーを誘発しません。
- メモリ保存機能があります。
- 血管内の血液循環を妨げないでください。
- 首と頭を正しい位置でしっかりとサポートします。
欠陥:
- フォームは変更されません。
- 不眠症に苦しんでいる人には適していない中毒が必要です。
- 多くの偽物;
- コストが高い。
- 間違った側を選択すると、不快感や痛みを引き起こす可能性があります。
クラシック
最も一般的なタイプの1つはクラシックで、弾力性と柔らかさを同時に備えているため、非常に人気があります.正方形と長方形、さまざまなサイズの形で発行されます。このようなアクセサリーのフィラーは、合成または天然の場合があります。
利点:
- 頸部に圧力をかけず、残りを快適にします。
- 希望の高さ、形、サイズを選択できます。
- 多くのフィラーがあります。
- 価格に見合ったものをいつでもお選びいただけます。
欠陥:
- 天然フィラーは、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
- 人工物は空気の通りが悪く、頭が汗をかきます。
また、天然フィラーには有効期限があり、メンテナンスが必要であることにも注意してください.
フィラー
枕が満たされる内容は、枕の柔らかさ、弾力性、および耐用年数によって異なります。植物または動物由来の成分を細分化した天然の詰め物と、合成の詰め物があります。
ナチュラル
したがって、天然成分には、天然由来のすべてが含まれます。
- ダウン、この素材は長い間使用されてきました。空気をよく通し、環境にやさしく、完全に熱を保持し、元の形状にすばやく復元します。このようなアクセサリーは洗うことができますが、腐敗や寄生虫のプロセスが始まる可能性があるため、その後は完全に乾かす必要があります。家禽の羽毛がフィラーとして入り、賞味期限は約5年。
- 羊毛は枕を柔らかく暖かくします。ラノリンという物質も含まれており、呼吸器疾患、片頭痛を含む頭痛に有益な効果があります。しかし、そのような製品はアレルギーを起こしやすい人にはお勧めできません。慎重なケア、洗浄、30度での乾燥、完全な乾燥、定期的な放映が必要です。時間が経つにつれて、製品は変形し、弾力性を失い、それぞれ交換する必要があります。
- 竹繊維、このスチールフィラーは最近非常に人気があります。これは、有害物質が排出されない環境に優しい方法で製造されているため、アレルギーを引き起こさないという事実によるものです。また、肌に良いグリーンペクチンも含まれています。このようなフィラーを使用した製品は、剛性が異なり、水分をよく吸収し、熱を伝達します。そのようなモデルを選択するときは、その組成に注意を払う必要があります.少なくとも60%の繊維が含まれている必要があります.洗濯機で洗っても繊維が転がらないので丸洗いができます。しかし、そのような製品のコストは高くなる可能性があります。
合成物
合成、つまり人工充填剤の中には、かなり大きな選択肢があります。
- 合成ウィンターライザーは軽くて風通しの良い素材で、製品を柔らかく弾力性がありますが、湿気を吸収する能力があり、その後は永久に形を失います.このフィラーを作成するときは、繊維部品の熱接着が使用されますが、一部のメーカーは接着剤を使用しているため、製品が使用できなくなり、危険にさえなります.
- かなり柔らかくて軽い非吸収性のフィラーであるポリエステルと、この組成の枕は、異臭を保持せず、暖かく保ち、ほこりをはじき、所有者に長時間サービスを提供できます。欠点の1つは、時間の経過とともに構成成分が出てくる可能性があることです。そのような場合、新しい枕カバーを購入するだけで十分です。そのようなモデルは、睡眠中に頭が汗をかくため、暑い季節にはあまり適していません。水分を吸収しません。
- ホロファイバーは、弾力性に優れた素材で、かなり長期間保持されます。時間が経つと見た目が失われますが、元に戻すには、枕をよく振るだけで十分です。短所については、ポリエステルと同じです。
- コムフォレルは、丈夫で非常に細い繊維でできた弾性ボールです。このような組成物は異臭を吸収せず、低刺激性であり、枕は洗濯機で洗うことができ、外観や形状を失うことはありません。このタイプの構成要素は最も耐久性があり、同時に天然のものと比較してかなり低コストです。
- 発泡ゴムでできた素材であるラテックスは、弾力性があり、柔らかく、抗菌性と整形外科的特性を備えていることが判明し、最も重要なのは、そのような製品の耐用年数が20年に達することです。
合成素材は手頃な価格で使いやすく、洗いやすく、お手入れも不要です。ただし、湿気をよく吸収しないものもあり、暑い季節や過度の発汗を起こしやすい人には適していません.
選ぶときに何を探すべきか
整形外科用またはクラシック用の枕を決定したら、いくつかのパラメータに注意を払う必要があります。
- フィラー、天然または人工。アレルギーがない場合は、綿毛、ウール、ソバなどの天然のものから選択できます。もしあれば、合成繊維で満たされたモデルからいつでも選択できます。
- 外観、またはむしろ製品の形状:ローラー、正方形、長方形のいずれかです。
- サイズ: 原則として、より小さなパラメーターのモデルが子供用に作成されます。
- 製品カバー: 天然素材または人工素材で作ることもできます。詰め物が出ないように、密度の高い生地を選択する必要があります。
- 製品の高さ:背中と頸部が必要なサポートを受け、背骨のカーブができるだけ自然になるように選択されています。
- 剛性、この場合、製品は弾力性が感じられるように選択されますが、同時に頭は体とほぼ同じレベルにある必要があります。お気に入りの睡眠位置に合わせてこのアクセサリーを選択することをお勧めします。
身長と硬さは、睡眠の質に大きな影響を与えるため、最も注意を払う必要がある 2 つの主要な基準です。頭の位置が正しくないと、首や背中の筋肉が緊張し、血液循環の障害によって頭痛が発生することを覚えておく必要があります。
2022年の睡眠に最適な枕の評価
枕の中には、他の製品と同様に、最高と見なされるモデルがあり、そのような結論は消費者のレビューに基づいて作られています。リストには、さまざまな種類のフィラーを備えた、整形外科用と古典的なタイプの両方の枕が含まれています。
ジャーマングラス キャメルグラス 50
この枕モデルはユーザーの注目に値します。高品質の素材、または手で梳かれた若いラクダの毛で満たされています。カバーはサテン製でジッパーがあり、内側にはポリエステル繊維製の特別なベースがあり、頭を希望の位置に支えます。このアクセサリーの寸法は 50 x 70 cm です。
クッション ジャーマングラス キャメルグラス 50
利点:
- 詰め物と枕カバーの両方の高品質素材。
- 高さを調整できます。
- 睡眠中の頭の位置をしっかりと固定します。
欠陥:
- アレルギーのある方には適していません。
- このモデルのコストは高く、6000ルーブルに達する可能性があります。
グラス ファミリー オプティマ ファミリー ダウン
この枕のフィラーとしてダウンとフェザーが使用されています。このコンポーネントの組み合わせにより、アクセサリーは柔らかさと弾力性を獲得します。このモデルのカバーは、中身が飛び出さない2層の生地でできており、枕の端に沿って、アクセサリーの形状を保持する縁取りがあります。
グラス ファミリー オプティマ ファミリー ダウン
利点:
欠陥:
- 価格は約3000ルーブルです。
- アレルギー患者には適していません。
ソレント スタンダード プレミアム
Sorrentoブランドはロシア製で、このモデルのフィラーは綿毛で、製品は軽くて弾力があります.カバーには天然コットンを使用しており、密度が高いため、フィラーを長期間保持できます。このような枕では、寝るのに便利な高さと弾力性があり、頭と首を自然な位置に保つことができます。この組成物は体温調節を提供し、夏でもそのような枕で眠ることができます。
ソレント スタンダード プレミアム
利点:
欠陥:
この製品の製造元は、らせん状のポリエステルをフィラーとして使用しているフィンランドの会社です。製造には最新の技術が使用され、構成はいくつかの段階の処理を経るため、モデルは環境に優しく、長寿命です。カバーは天然コットンでできており、空気が自由に循環し、湿気をよく吸収するため、暑い季節でも頭が汗をかきません。枕の構成は、背中や首の筋肉に緊張を与えることなく、自然な位置で頭を支え、アレルギー反応も引き起こしません。
まくら ファミロン エクストラライフ
利点:
- 硬くない;
- 非常に手頃な価格です。
- お手入れが簡単。
- 洗濯後も変形しません。
- 環境にやさしい;
- アレルギー患者を含むすべての人に適しています。
欠陥:
Ascona Home グロー温度制御評価
整形外科用睡眠用品の有名メーカーである枕も例外ではありません。このモデルにはメモリー機能があり、3 つの高さ (9、11、14 cm) で利用できるため、適切なサイズを選択することができ、頭を希望の位置に維持しながら快適な睡眠を提供します。 Taktile をフィラーとして使用し、その上に 2 つのカバーを着用します。内側はコットン製、外側はニット製です。そのような製品では、寝るのは暑くありません。
Ascona Home グロー温度制御評価
利点:
- メモリ機能があります。
- アレルギーを引き起こしません。
- 作成するときは、高品質の通気性のある素材のみを使用してください。
欠陥:
クラシック バイ トガス アンチストレス
Togas Antistress による Classic を作成するには、シリコーンで前処理された特殊な繊維がフィラーとして使用され、キルティングされたカバーはマイクロファイバーで作られています。したがって、組成物はその形を崩さず、塊にならず、同時に弾力性があり、柔らかく、非常に軽いです。メーカーは、睡眠中に人体が快適に感じるようにしています。
クラシック バイ トガス アンチストレス
利点:
- 手頃な価格;
- 洗濯機でも洗えます。
- 異臭を吸収しません。
- 組成物は低刺激性です。
欠陥:
ダルゲス モデナ
この枕はシリコン処理された繊維で満たされ、カバーはキルティングされたポリエステルで作られています.組成物はくしゃくしゃにならず、空気を通過させ、吸収しますが、水分を内部に保持しません。製品は非常に柔らかいですが、それにもかかわらず、ダウンや整形外科のモデルほどではなく、首を正しい位置に支えます。
ダルゲス モデナ
利点:
- 低価格;
- アレルギー反応を引き起こしません。
- 水分が溜まらない。
欠陥:
グリーンフォーム ビスコマインド バイオダブル
このモデルの製品は、2 つの異なる側面があり、一方はより硬く、もう一方は柔軟で柔らかいという点で異なります。季節やご希望に応じて、より適したオプションをお選びいただける機能です。植物由来の天然素材と薬草由来の成分を組み合わせた組成で、最後の睡眠位置を記憶する機能があり、安らかな安らぎをもたらします。
グリーンフォーム ビスコマインド バイオダブル
利点:
- 2 種類の側面。
- 防腐剤を含浸させた取り外し可能なカバー;
- メモリオプションがあります。
- 自然な構成。
欠陥:
- 価格はすべての人が利用できるわけではありません。
- 構成要素の色の変化に気付くことがよくあります。
IQスリープ「センセーション」
IQスリープ「センセーション」モデルは解剖学的な形状をしており、睡眠中の快適さ、長時間の使用、頭の正しい位置の維持などの要素を兼ね備えています。フィラーには形状記憶機能を持つ特殊なオプティレストフォームを使用し、カバーにはポリエステルを使用しています。
IQスリープ「センセーション」
利点:
- 必要なすべての機能が含まれています。
- 睡眠中の背骨の自然な位置を維持します。
- 8歳以上のお子様に適しています。
- アレルギーを引き起こしません。
- 費用は多くの人にとって手頃な価格です(最大3000ルーブル)。
- その品質を長期間保持します。
欠陥:
Togas Eucalyptus-Naturelによるクラシック
メーカーは、アクセサリーの品質だけでなく、睡眠に必要なすべての条件を作り出すことにも注意を払っています.フィラーはポリエステル (40%) とユーカリ繊維 (60%) で、熱を通し、液体を吸収し、頭の発汗を防ぎ、バクテリアや微生物の繁殖を防ぎます。カバーの製造では、ポリエステルと綿が使用され、フィラーの組成と組み合わせて、製品は長寿命になりました。
Togas Eucalyptus-Naturelによるクラシック
利点:
- 手頃な価格;
- 長時間使用しても洗濯しても特性が失われません。
- アレルギー反応を引き起こしません。
- 高品質の素材;
- 頭は睡眠中に汗をかきません。
欠陥:
高品質で完全な休息は人の感情状態と健康に直接影響するため、睡眠用の枕の選択を無視しないでください。フィラーに注意を払うと、綿毛、ウールなどの天然成分の組成がアレルギー反応を引き起こす可能性があることを覚えておく価値があります。アレルギー患者は合成素材を選択する必要があり、できればほこりや湿気が蓄積しないものを選択する必要があります。