2022年の最高のミニエアロバイクのランキング

特に座りがちな作業中の体の適切な発達に対する人の関心は、彼にとって重要です。体重をコントロールするのに役立ち、健康と免疫力に大きな影響を与えます。さらに、ジムに行く時間がまったくなく、家にスペースがほとんどない場合は、コンパクトなエアロバイクが興味深い解決策になります。最適なモデルを選択して選択するときに間違いを犯さないためには、これらのデバイスの基本的な理解を深め、注意と信頼に値するオファーに精通する必要があります。さらに、多くのメーカーは、外観だけが魅力的に見える製品で市場を飽和させることにより、選択を複雑にしています。

このレビューでは、適切な機能、大きな負荷容量、信頼性、長寿命、コンパクトなサイズ、および肯定的なユーザー レビューを実証したモデルのみを紹介します。

一般情報とデバイス

ミニエアロバイクとは、ハンドルやサドルがなく、ペダルと負荷機構だけの自転車を模したタイプのエアロバイクです。

主な目的は、旅行をシミュレートせずに有酸素運動を行うことです。

主な構造要素:

• ペダル付きケース;
• フライホイール;
• 組み込みの負荷分散システム。

デバイスはコンパクトな寸法で、移動が簡単で、場所を取りません。コンピューターが内蔵されているため、ディスプレイにはアクティビティの継続時間、距離、ケイデンス、消費カロリーに関する情報が表示されます。

従来のエアロバイクとの違い

1. ハンドルやシートを持たないデザインで、標準のペダルとフライホイールが本体に隠されています。
2. 重量がはるかに軽いため、再配置や輸送が容易になります。
3. 伝達される力を変更するためのボディ上のレギュレーターの存在。

利点は次のとおりです。

• 移動と輸送を容易にする軽量。
• コンパクトなサイズと長さは0.5メートル以下で、小さな部屋に置くことができます。
• 保守性が良い。
• 他の活動と組み合わせて、快適な姿勢でトレーニングする能力;
• 背中への負荷の増加の欠如。

主な欠点は、フライホイールのサイズと重量が限られているため、集中的なトレーニングを実行できないことです。さらに、脚への負荷を均一に分散させることは困難です。

いつ適用するか

このような製品は、太りすぎで従来のエアロバイクで運動できない人に最適です。お子様や年金受給者の方、負担が少ないので医療機関でのリハビリにもおすすめです。

用途:

1. 減量は、軽いトレーニングから激しいトレーニングへと徐々に移行することで、余分な体重を取り除くのに最適な方法です.消費されたエネルギーは、インストールされたコンピューターのモニターから簡単に読み取ることができます。
2. リハビリテーション - 筋骨格系への損傷の結果としての下肢の機能の回復。
3. 予防 - 座りがちな作業中の血液循環を改善します。
4. 持久力の発達は、定期的な運動による体への有酸素負荷です。
5. 子供向け - 本格的なシミュレーターと、子供の体に手頃な負荷と便利な運動力学を備えたトレッドミルの代替として。

ただし、次の場合、一部のカテゴリーの人々に対してクラスが禁忌となる場合があります。

• SARS、急性呼吸器感染症;
• 高体温;
• 慢性疾患の悪化;
• 心血管疾患;
• 高血圧;
• 重度の発作を伴う気管支喘息;
• 最近の怪我;
• 足の関節の関節症。

効果的な治療法は医師のみが処方できます！

どの筋肉が関与しているか

通常のエアロバイクのように、ターゲットの筋肉群は脚です。焦点は次のとおりです。

• ヒップ;
• 臀部;
• キャビア;
• ヒラメ筋。

腰、腹部の斜めの筋肉、腹筋がスタビライザーになります。

トレーニングに腕を使用する場合、上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋の前部と中部の束が交互に機能します。

定期的な運動は以下に影響します：

• 免疫システム、心筋、呼吸器官の強化;
• 血液循環の開始;
• ストレスの除去;
• ポジティブなムードを作る。

品種

ロードレギュレーション方式による

1. 機械式 (ベルト) - ベルトがフライホイールに引っ張られ、手動で負荷が分散されます。運転中にノイズやサージが発生する場合があります。
2. 磁気 - ペダルの荷重は、フライホイールと一緒に本体に配置され、距離に応じて作用する磁石によって作成されます。運動中は、ノブを回して負荷を設定します。このようなシミュレーターは主電源に接続する必要はなく、静かにスムーズに動作しますが、さまざまなトレーニングプログラムは必要ありません。
3. 電磁石 - 抵抗は電磁石によって形成され、スムーズなペダリング、作業の安定性、負荷分散の正確さを保証します。

フライホイール重量

1. 最大 7 kg - 経済的ですが、激しいトレーニングには適していません。
2. 最大 10 kg - 平均、フライホイールはスムーズに動きますが、完全ではありません。
3. 10 kg 以上 - スムーズな乗り心地と均一なペダリングを備えたプロフェッショナル。

選択基準

選択時の間違いを避けるために、専門家は、購入する前に、次のパラメーターに注意を払うことに基づいて、最初に目標を決定することをお勧めします。

1. フライホイールの重量 - 大きいほど、レッスンの強度が高くなります。

2. 使用者の体重は 150kg を超えてはなりません。椅子、肘掛け椅子、またはソファが座席として使用され、シミュレーターを便宜上近づけたり遠ざけたりできるため、高さはあまり関係ありません。

3.ボディ材質：

• 金属は重いですが、信頼性が高いです。
• プラスチックは軽量ですが、耐久性は劣ります。

4. オンボード コンピュータのさまざまな機能とオプション。

5. エルゴノミクス - ボディ、ストラップなどへのペダルの位置の利便性

6.搬送ローラーの存在により、移動が容易になります。

7. 主電源に接続する、電池を使用する、または電源なしで行う必要がある。

どこで買えますか

人気モデルはスポーツ店やスポーツ用品売場で購入できます。主要メーカーの製品は、実際の条件での綿密な調査とテストのために提示されます。コンサルタントがアドバイスします-何があるか、どのように訓練するか、どの会社を購入するのが良いか、どれくらいの費用がかかります.

居住地で適切なモデルを見つけることができない場合、希望する製品は、任意のディーラーのオンライン ストア、および最大の取引プラットフォーム (AliExpress) またはアグリゲーター (Yandex.市場）。便利な形式で、さまざまな製品の説明、特性、パラメーター、および顧客のレビューと写真が記載されたカードがあります。

モスクワでのミニエアロバイクのオファー:

• 家庭用: 1,590 ルーブルから。 (BRADEX SF0077) 最大 216,980 ルーブル。 (アメリカン・モーション・フィットネス);
• ホール: 2,590 ルーブル。最大 33,600 (Garmin Tacx Boost)。

最高のミニエアロバイク.

高品質のミニ エアロバイクの評価は、ユーザー レビューと肯定的な評価を考慮して作成されました。モデルの人気は、機能、特性の比較指標、信頼性、およびコストによるものです。

Oborには、自宅やジムでの練習に最適なモデルの評価が含まれています。リハビリテーションおよび回復期間中の医療機関の状況で。

家庭用TOP 5ベストモデル

スポーツエリート SE-890

ブランド - スポーツ エリート (中国)。
原産国は中国です。

自宅で健康を維持するためのポータブルモデル。体を健康で満たし、元気づけ、体型を整え、筋肉を強化するのに役立ちます。パソコンやテレビを見ながら、自由にペダルをこぐことができます。折りたたみ式のデザインは耐久性のある素材で作られており、場所をとらず、重さもわずかです。操作を成功させるために、特定の知識やスキルは必要ありません。脚にゴムキャップを装備することで、安定性が確保されます。

価格 - 2,985 ルーブルから。

• 便利な使用;
• 小さいサイズ;
• 高品質の製造;
• ディスプレイの存在;
• 折りたたみデザイン;
• 軽量;
• 簡単に許容されます。
• 許容できる価格。

• 時々滑る。
• 激しいトレーニング用ではありません。

アテミ AC95

ブランド - ATEMI (エストニア)。
原産国は中国です。

自宅で無理なく体型を鍛えたい、鍛えたいという方のための万能モデル。心臓系を強化し、臀部、ふくらはぎ、大腿四頭筋の筋肉を発達させることができます。抵抗は、前面に取り付けられた回転ノブを使用して調整されます。内蔵のコンピュータ モニタには、クラスに必要なパラメータが表示されます: 移動距離、合計時間、消費カロリー

価格 - 4,031 ルーブルから。

• 効果的な仕事;
• 良好な安定性;
• 簡単な使用;
• コンパクトな寸法;
• 便利な収納;
• 許容できる品質;
• エレガントなデザイン。

• 高値。

メガオプティム TD001P-2

ブランド - Mega Optim (ロシア)。
原産国は中国です。

患者や障害者のリハビリテーションで下肢の機能を回復するための単純な機械モデル。プログラムで毎日練習して、健康を保つことができます。血液循環を改善し、手足の弱った筋肉を発達させることができます。ペダルへの負荷を調整することが可能です。テーブルまたは床に取り付けます。クランプ付きペダルで足をしっかり固定。

価格 - 1,750 ルーブルから。

• 簡単な使用;
• 簡単に回ります。
• 十分な負荷;
• 小さいサイズ;
• 折りたたみデザイン;
• 高品質の製造;
• 便利な収納;
• 迅速な組み立て;
• 手頃な価格。

• 表面で滑ります。

トゥンチュリ カーディオ フィット M30

ブランド - Tunturi (オランダ)。
原産国 - フィンランド。

手術や怪我後の回復期に使用するポータブルモデル。ソファに座ったり、デスクに座ったりするときに簡単に使用できます。足と手の両方でトレーニングできます。必要な抵抗の選択は、調整を使用して目的のレベルを設定することによって実行されます。サイズが小さいため、デバイスを簡単に配置して保管できます。

価格 - 6 351 ルーブルから。

• バッテリーによる自律動作;
• 適切な負荷レベルを設定します。
• 有益な表示;
• 低騒音レベル;
• コンパクトな寸法;
• 簡単な輸送;
• 便利な収納;
• スタイリッシュなデザイン。

• 集中的なトレーニングには適していません。
• 過充電。

Tunturi Cardio Fit M30のビデオレビュー:

URM バイクミッド

ブランド - URM (ロシア)。
原産国は中国です。

回復中の手術や脳卒中後のリハビリのためのユニバーサルモデル。筋骨格機能障害のある患者の筋肉の発達、および歩行能力の回復にプラスの効果があります。さらに、正常な緊張を回復したり、筋萎縮を解消したりするために使用されます。負荷の変更は、トグルスイッチを調整して行います。ゴムパッドを取り付けることで、床やテーブルの表面を傷から保護し、滑りを防ぎます。コンパクトなサイズなので、デスクの下やソファの横など、どんな場所にも便利に置くことができます。体幹、肩、腕のトレーニングはテーブルで行うことができます。トレーニング プロセスの追跡は、移動距離、合計時間、消費カロリーの指標を表示するディスプレイを使用して行われます。メーカー保証 - 1年。

価格 - 2,850 ルーブルから。

• 便利な使用;
• 品質性能;
• ディスプレイの存在;
• 良好な安定性;
• 簡単なメンテナンス;
• 低ノイズ;
• 折りたたみデザイン;
• コンパクトなサイズで場所を取りません。
• 可動性;
• 軽量;
• 適切な値。

• アクティブな作業中に、ブレーキがわずかに温まります。
• 可動部分は定期的に注油する必要があります。

比較表

	スポーツエリート SE-890	アテミ AC95	メガオプティム TD001P-2	トゥンチュリ カーディオ フィット M30	URM バイクミッド
ユーザーの最大体重、kg	100	100	130	100	100
素材	プラスチック、金属	プラスチック	金属	プラスチック	プラスチック、金属
負荷システム	ベルト	ベルト	ブロック	磁気	機械式
画面	はい	液晶	いいえ	液晶	はい
ディスプレイ表示	消費カロリー、スピード	消費カロリー、速度、距離、時間	いいえ	ケイデンス、消費カロリー、距離、時間	カロリー消費
食べ物	電池	電池	いいえ	電池	電池
折りたたみデザイン	はい	いいえ	はい	はい	はい
寸法 (LxWxH)、cm	49x33x36	41x34x31	51.5×40×30	46x38x28	36x48x23
重量、kg	2.5	6	2	5	3
特徴	ペダルストラップ	ペダルストラップ	ペダルストラップ	ペダルストラップ	ペダルストラップ
色	黒い銀	黒	白い	黒	グレーブラック

TOP 4 最高のミニジム機器

ベルフォリア E-02

ブランド - Bellforia (ロシア)。
原産国は中国です。

自宅やジムでエクササイズしながら脚や腕を鍛えるポータブルモデル。上肢または下肢を発達させているときの病人、身体障害者、または高齢者のリハビリに最適です。機械式ハンドルは、トレーニング中に負荷をすばやく変更します。脚には安定性を高めるためのゴム製パッドが装備されています。

価格 - 1,758 ルーブルから。

• 信頼性の高い金属構造;
• 機械抵抗調整;
• 迅速な組み立て;
• 調節可能なレッグストラップ。
• コンパクトな寸法;
• 軽量;
• 品質性能;
• 許容できる価格。

• わずかに軋む。

ベルフォリアE-02でトレーニング：

アトラス スポーツ AS-MINI

• ブランド - Atlas Sport (ポーランド)。
  原産国は中国です。

臀筋、ふくらはぎ、大腿四頭筋の発達、心臓系の強化のための普遍的なモデルです。健康を強化し、体重を減らし、体型を理想的な形に近づけるのに役立ちます。

平均価格は4,400ルーブルです。

• 耐久性のあるクランク機構。
• ハンドルに組み込まれた抵抗調整。
• モニターの自動スイッチオフ/オン;
• 距離、速度、合計時間、消費カロリーの制御。
• 肩の高さを調整する可能性;
• 輸送用ローラー付き機器;
• エレガントなデザイン;
• 高品質の素材と技量。

• 過充電。

Atlas Sport AS-MINI 組み立て説明書:

AR-019

ブランド - ARmedical (ポーランド)。
原産国 - ポーランド。

下肢および上肢の機能障害を持つ患者のリハビリテーションのためのポータブル折りたたみモデル。定期的なトレーニングは、呼吸器系と循環器系の効率を高め、手足への血液供給を改善し、筋萎縮、静脈および動脈血栓症を防ぎます。

追加のラックなしで任意の表面に配置できるように、滑り止めパッドが取り付けられています。スムーズで非常に簡単な調整 ネジ機構の抵抗レベルは、非常に簡単かつスムーズに調整されます。多機能カウンターは、クラスの合計時間、回転数、消費カロリーを制御します。

価格 - 3,325 ルーブルから。

• 高効率;
• 迅速な組み立て;
• コンパクトさ;
• 便利な交通機関;
• 収納スペースが少ない
• 簡単な調整;
• 高品質の素材;
• 使いやすい;
• 長寿命。

• 見つかりませんでした。

AR-019 の開梱:

ベルベルグ BE-01

ブランド - ベルベルグ (ドイツ)。
原産国は中国です。

手術、怪我、病気の後に人を元の体型に戻すための普遍的なモデル。安全で快適なシンプルなデザインが、腕と脚のアクティブな動きをサポートします。定期的なトレーニングを行うことで、免疫力を強化し、リハビリテーションを加速し、協調運動を改善し、体重を減らすことができます。身体の不自由な方、高齢者、初心者のアスリートに適しています。負荷は、機械システムを使用してユーザーが独自に調整します。内蔵モニターには、距離、時間、カロリー、その他の指標が表示されます。安定性を高める滑り止めチップを装備。

価格 - 6,600 ルーブルから。

• 高効率;
• 小さいサイズ;
• 軽量;
• 固定用ストラップ付きの幅広ペダル。
• 人間工学に基づいた形状;
• 内蔵ディスプレイ;
• 負荷調整;
• 耐衝撃性プラスチック;
• 高品質の製造;
• スタイリッシュなデザイン。

• 高値。

Belberg BE-01 でのトレーニング:

比較表

	ベルフォリア E-02	アトラス スポーツ AS-MINI	アーメディカル AR-019	ベルベルグ BE-01
ユーザーの最大体重、kg	100	100	100	100
素材	プラスチック、金属	プラスチック、金属	金属	プラスチック
負荷システム	機械式	ベルト	ねじ機構	機械式
画面	はい	はい	はい	はい
ディスプレイ表示	ケイデンス、消費カロリー、速度、距離、スキャン、時間	消費カロリー、速度、距離、時間	回転数、消費カロリー、平均速度と現在の速度、距離、ペース、オドメーター、スキャン、時間、脈拍	スキャン、時間、距離、rpm、速度、カロリー
食べ物	電池	電池	電池	単四電池
折りたたみデザイン	はい	いいえ	はい	いいえ
寸法 (LxWxH)、cm	41x41x25	40x40x30	50×36×26	35x32x42
重量、kg	2	3.3	2.3	3.3

練習方法

目標に応じて、基本的な推奨事項に従って、トレーニング方法論を正しく使用することによってのみ、望ましい結果を達成することができます。

1. 座った姿勢でのみトレーニングする必要があります。
2. 授業中の装置は、特別なストップで固定されています。
3. ワークアウトの合計時間は、有酸素運動または減量の目標によって異なります。

ミニエアロバイクでの立ち乗り禁止！

楽しいトレーニング。あなた自身とあなたの愛する人の世話をしてください！