2022年の最高の睡眠マスクの評価

睡眠は、人間とその意識の最も神秘的な状態の 1 つです。睡眠不足は死につながり、睡眠の質の向上は思考プロセスを活性化するだけでなく、良い記憶を長期間維持し、神経系を安定させます。日陰の部屋で寝ることが重要です;日中、特別な睡眠マスクはそのような状態を提供することができます.

日中の睡眠の重要性

追加の昼間の休息は次のことができます。

• 視覚器官の活動を改善します。
• 運動能力を統合します。
• 失われたバイオリズムを回復します。
• 問題解決における創造性を奨励します。
• 眠れない夜の後にパフォーマンスを回復します。
• 体の防御を正常化します。

欧米やアメリカでは、負荷に耐えられない人が一定の時間を十分に休息できるように、オフィスに昼間の寝室を設けることが実践されています。

環境光が人間の睡眠に与える影響

人の毎日の感受性と概日リズムは、メラノプシン光受容体に直接依存しています。まぶたは日光と人工光を取り入れ、網膜に当たり、メラトニンの合成を減らします.

科学者は、脳の活動がホルモンのメラトニンの産生に依存していることを証明しました。これはまた、興奮の期間を短縮し、反応時間を遅くします.眠りにつくプロセスは、受動的な日々の中で簡単に起こります。

旅行中やフライト中にタイムゾーンを変更すると、概日リズムが乱れ、メラトニンの生成に影響を与え始める可能性があります.人間の体内時計は、脳の神経接続の活動と非活動の期間が 12 時間に設定されているため、体制を強制的に変更すると、悲しい結果につながります。

睡眠時間が限られている体は、身体面と神経精神面の両方で機能しなくなります。
完全な睡眠からの深刻な逸脱に対するメラトニンの準備があります。外部条件に関係なく、自分の状態を臨界レベルに引き上げず、十分な睡眠をとらない方がはるかに簡単です。ナイトマスクによる外部ソースの照明レベルの変動を除いて、健康、落ち着き、バランス、良い気分が保たれます。

スリープマスクとは

顔の肌に良い影響を与えるシルクの特性は知られているので、魅力を長く維持したい多くの人がシルクマスクを使用しています.このようなアクセサリーは、小じわの数を減らし、代謝プロセスを活性化することができます。

種類

マスクの全範囲は、次のように分類できます。

1. 生地 - 綿、絹、ポリエステル、ベルベット;
2. ゲル - 筋肉の緊張を和らげるために冷却する可能性があり、リラクゼーション効果のために腫れや加熱を取り除きます。
3. 綿の種、ラベンダー、杉などの天然フィラーを使用。
4. 酸化銅を含浸させて目の下の円を取り除き、細い神経線維の機能を回復させます。
5. 追加機能 - ヘッドフォン、トルマリンスレッド、磁気ディスク、メモリ、夢への積極的な影響。
6. ユニークなデザインで。

正しいナイトマスクの選び方

最初に、旅行用または家庭用のアクセサリーのどちらにするかを決定する必要があります。違いは、最初にマスクを冷蔵庫に入れることで冷却効果が得られることです。たとえば、ヘッドフォンや睡眠モニタリングの追加機能を備えたマスクはかなりのサイズであり、慎重な輸送が必要です。

最も快適で、多層で、材料の厚さが大きいため、包帯をベッドサイドテーブルに保管し、外出先でコンパクトなバージョンを使用することをお勧めします。

締め付け

アイパッドは、ベルクロベースで、ネクタイまたはゴムバンドで固定でき、ファスナーと規制があります。
バインディングを選択する際には、個々の習慣が決定的な役割を果たします。ボリュームのあるクラスプは、背中や高い枕に置くと不快な場合があります.飛行中に夢の中で頭を向けると、信頼できない包帯が滑り落ちます。最も機能的なアイテムを入手するために、アクセサリを使用する状況と今後の状況をシミュレートするのに役立ちます。

自社製造

あなたの期待と空き時間に完全に応えるために、自分の手でアクセサリーを作ることができます。

ステップバイステップの方法は非常に簡単です。

1. マスクと留め具の材料を準備します。
2. 幅 20 cm (子供 15 ～ 17 cm)、高さ 10 cm (子供 5 ～ 7 cm)、および全高の 1/3 の鼻領域用のスロットに基づいて紙のテンプレートを作成します。
3. 5 mmの縫い目の重なりでフォームをファブリックに転送します。
4. ステッチは間違った側から行われ、側面はステッチされていません。
5. ひっくり返した後、ストラップが取り付けられ、側面がしっかりと縫い付けられます。
6. 前面に装飾、刺繍、プリントを適用できます。

選択時のエラー

マスクの素材に対する個人の不耐性は、アレルギー反応や刺激を引き起こす可能性があります。

ゴムバンドまたはストラップを調整する可能性に注意を払う必要があります。おそらく、締め付けがきつすぎて快適さに影響を与える可能性があります.

スマートフォンのアプリを介して機能するハイテクアクセサリーを選択する場合、医師との相談は不可欠な条件です。個々の特性による身体への損傷は除外されません。

2022年の最高のマスクの評価

睡眠用品の効果的な使用が科学的に証明された後、マスクはすべての人にとってなくてはならないものになりました。コンピューターで長時間作業した後、血管障害、そしてもちろん睡眠不足や睡眠障害を伴う刺激を和らげる必要もあります。

ユニバーサルモデル

空想

ドイツのメーカーの優れたアクセサリには、冷却してマスクポケットに配置できるクーラーが付属しています。

• 女性用はピンクを基調としたレース、男性用はシンプルなカラーから選べるスタイリッシュなデザイン。
• 眼精疲労の質の高い除去;
• 顔の皮膚のむくみの除去;
• ぴったりとフィットし、光を完全に遮断するフォームローラー付き。
• 最大の快適さを調整して確保する機能を備えたファスナーとしてのいくつかの弾性バンド。
• ドイツ品質。

• 番号。

トラベル ブルー ラグジュアリー アイマスク

ユーザーからの評価が高い綿バージョンは、使い心地も抜群です。

• 顔の皮膚を刺激しません。
• 長さ調節可能。
• 柔らかい製造材料;
• 日光や人工照明を入れません。
• 手頃な価格;
• 長く務めます。

• 常に販売されているわけではありません。

ROUTEMARK 3Dの進化

3D モデルは人間の顔の解剖学的データに従って設計されているため、すべての機能が考慮され、最大限の快適さが提供されます。

• タイトフィット;
• 選択していくつかの色で作られています。
• ファスナーの固定はベルクロベースを使用して行われます。
• 伸縮性のある柔らかい素材で製造されています。
• 外側の部分はビロードのようです。
• 目と顔の輪郭を描くためのアクセサリーのくぼみ。
• 幅の広い包帯で耳を圧迫する必要はありません。
• 鼻の部分に柔らかいパッドが付いています。
• スタイリッシュに見えます。
• 仕立ては定性的に行われます。
• 人間工学;
• 高い遮光性。

• ヘルシーミニマリズムをシェアする国産メーカー。

カボー ミッドナイト マジック スリープ マスク

快適なビロードのような表面を持つ中国のメーカーのアクセサリーには、周囲の空間から完全に取り外して休むための耳栓が付属しています。

• 顔の特徴をコピーする;
• 鼻梁のレベルは、完全な快適さを提供するために調整されています。
• ポリエステル100%。
• 目を覚ますと、目の領域のくぼみのおかげで、自由に点滅します。
• 深い睡眠の保証;
• 普遍性 - 男性と女性のため。
• お金に優れた価値。
• ワイルドベリーで購入できます。
• 安静時にずれることなく確実に固定できます。
• 耐久性のある製造材料。

• 価格は平均以上です。

シルバーステップ I1045

毎日の睡眠パターンを正常化し、顔の筋肉をリラックスさせるための優れた選択肢は、テキスタイル マスクです。

• 緊張とストレスを和らげます。
• 頭の範囲の規制で;
• 光を完全に分離します。
• 柔らかく快適。
• 睡眠の質と持続時間を改善します。
• 追加のジャンパー - 鼻部分の「メンブレン」は、軽い刺激からの聴覚障害者の断熱を提供します。
• 価格は品質のレベルによって正当化されます。

• 製造材料の換気が不十分で、睡眠が長引くと、マスクの下で皮膚が発汗します。

METTLE 3D ウルトラコンフォート

品質保証と睡眠回復における肯定的な顧客レビューのリーダー。

• 緑、黒、青、黄、灰色、赤など、幅広い色で表示されます。
• ポリエステル製、天然ベロアの半分。
• 光を完全に遮断します。
• 並外れた仕立て。
• 顔によくフィットします。
• 肌に刺激を与えません。
• 軽くて快適。

• ゴムのデザインには多くの要望があります。

ブラデックス モーフィアス

マスクは低刺激性の素材で作られており、耳栓が装備されています。

• 柔らかい生地でできています。
• 固定は、粘着性のあるベースのストラップで行われます。
• ワイルドベリーの手頃な価格の購入。
• 色の多様性;
• 人間工学;
• ぴったりとフィットします。
• リラックスした完全な休息を提供します。

• 見つかりません。

子供用マスク

ハルシ・ソヴァ

モデルはフェイクファーとテキスタイルで作られています。

• 元の外観;
• 製造材料は皮膚を刺激しません。
• 落ち着いた色;
• 高品質の仕立て。
• 家庭用と旅行用。
• 外部の光刺激物から十分に分離します。
• 操作は簡単です。
• 男の子にも女の子にも適しています。
• 子羊または子羊の形で選択できます。

• 輪ゴムは平らではありません。

ラーテルアニマル

サテン地にカラフルでナチュラルなデザインプリントを施したスタイリッシュなルックスのロシアメーカーのアクセサリーは、本来の形と輝きを長期間保ちます。

• 光の閉じたアクセスの結果としての筋肉の完全な弛緩;
• 目の周りのフリース素材がまぶたに心地よい感触を与えます。
• 吸湿性;
• 低刺激性素材の保証;
• 幅広のゴムバンドのデザインと頭を快適にカバー。
• 収納ケース付き - 便利で明るい。
• 生産素材の半分以上が綿です。
• ワイルドベリーで購入できます。

• 見つかりません。

最高のゲル睡眠マスクの評価

ジェルアクセサリーは、目の周りの皮膚に優れた修復効果をもたらします。

グレース＆ステラ

冷蔵庫または冷凍庫で短時間予冷すると、ジェル ビーズが硬化します。朝に 10 分間塗布するだけで、むくみを取り除き、弾力性を取り戻し、顔の肌に新鮮な表情を取り戻すことができます。

• 民主的な価格;
• 簡単な使用技術。
• 効率と快適さ;
• 高い顧客ロイヤルティ評価。
• 調節可能なクラスプ付き。
• 温暖化が心を落ち着かせる効果をもたらすとき。
• 品質仕立て;
• 柔らかく心地よい質感。
• 価格は結果によって正当化されます。
• 低刺激性。

• 定期的に交換する必要があるため、ゲルボールは時間の経過とともに使用できなくなります。

冷却ジェル付きUVOO

ジェル ライナーはマスクから取り出して冷やし、元に戻して最大限の回復とリラクゼーションを得ることができます。

• 光から完全に分離します。
• 多くのデザインオプションと配色。
• 強く締めなくても便利に固定できます。
• 心地よい食感;
• 民主的な価格;
• バイヤーによる高品質評価。
• 信頼できる仕立て。

• 特定不能。

いびき対策スリープマスク

家族のいびきに悩んでいるご家庭は多いのではないでしょうか。そのような不便さの欠如は、いびきをかく人自身ではなく、むしろ他の人にとってです。

いびきサークル

いびきストップ原理は、最新のいびき認識技術に基づいています。いびきの振動・音を内蔵マイクで感知すると、大脳半球に信号を送り、気道を広げて不快感を抑えます。

• 36 信号強度レベル;
• 骨伝導による筋肉組織への影響;
• スマートフォンアプリによる調整。
• 設定の変更と監視。
• 睡眠統計レポート;
• いびき抑制の有効性を監視する。
• 未来的なデザイン;
• 最適な価格/品質比。

• 禁忌を避けるために医師の診察が必要です。

ベストニュー

シャオミ エアブレイン

スマートフォンで使用するためのXiaomiの新しい開発には、驚くべき睡眠監視機能があります.

• 電源の種類 - バッテリーから;
• Bluetooth モードをサポートします。
• 無線通信;
• 休息の段階を分析します。
• 希望の段階で覚醒を制御します。
• 品質レポートを取得する可能性;
• 素敵な落ち着いたデザイン。
• 軽量50グラム。

• ない。

モデル	サイズ、cm	特徴
トラベル ブルー ラグジュアリー アイマスク	18,5*8,5	低刺激性
ROUTEMARK 3Dの進化	27*11	3D
METTLE 3D ウルトラコンフォート	27*11	ベルクロ
カボー ミッドナイト マジック スリープ マスク	13*20	耳栓付き
ハルシ・ソヴァ	8*18	フォーム
シルバーステップ I1045	12*25	解剖学的適合性
ブラデックス モーフィアス	4*10	ユニバーサルサイズ
ラーテルアニマル	19*9	動植物の写真プリント付き
グレース＆ステラ	18,5*8,6	ジェルボール付き
冷却ジェル付きUVOO	19*10	ジェルライナー
シャオミ エアブレイン	31*12	睡眠制御
いびきサークル	23,5*8,3	いびきの新技術
空想	19,5*8,5	クーラー付

結論

最も単純な睡眠マスクを選択するときに、障害が発生した場合に睡眠パターンを回復したり、視力を回復したり、血管系の機能を改善したりすることは現実的です。科学者は、安定した睡眠時間、活動/非活動療法の順守に対する良好な免疫保護の依存性を証明しています.

自分でアクセサリを作成するか、テスト用にシンプルなエコノミー モデルを購入できます。特定の肯定的な結果が得られたら、オプションを変更してより大きな効果を得ることができます。
生物の個々の特性を考慮に入れるだけでなく、製造材料に対するアレルギー反応の可能性を忘れてはなりません。