2022年の最高の自己啓発本のランキング

人間の個性とは？生まれつき既製の人はいません。成長と人生の過程で、環境の影響で人は変化し、多くの場合、良くなりません。脳の訓練の欠如とより良くなりたいという願望は、人格の低下と病的な傾向の発達につながります.

人が若く、正しい育成と人生への態度を持っているとき、ある程度の努力と忍耐力があれば、前例のない高みに到達できるように思えます。そして、多くの場合、成果が得られますが、何かが欠けています。自分を人として認識する必要があります。目的を理解したい。この状態はお金で測定されず、薬で治療されません。しかし、心理状態を改善する簡単な方法は、自己改善のための興味深い本です。

2022年に読むべき最も人気のある自己啓発本

今では、自己啓発のためにやる気を起こさせる本を読んでいる人によく会うことができます.これは特に、心理学や関連する文献が広く普及している中年や思慮深い若者に当てはまります。自己啓発本の人気は年々高まっています。読者によると、自分の作品を紹介する最高の作家は、実用的なアドバイスを備えたスマートな推奨事項であるだけでなく、読みやすいものでもあります。

人が遊ぶゲーム。ゲームをする人 E.ベルン

• 初版発行年：1964年
• コスト: 118-675 ルーブル
• ジャンル - 心理学

「誰もが小さな子供の特徴を持っています。」

この本は、人間関係についての他の本の中でもカルトの 1 つです。 2016年のベストセラー。人間関係の専門家が執筆。著者であるエリック・バーンは、人々が人生のシナリオの影響を取り除き、独自のシナリオを作成するのに役立つ独自のシステムを開発しました。これにより、人々の行動を制御できます。このシステムは、本当の自由とは何か、それを見つける方法を示すことができ、この本は個人の成長も促進します。この作品では、人間のコミュニケーションや人間関係の分野で、たとえば紛争状況の原因、他人の行動の理由などを理解するのに役立つ多くの有用で必要なアドバイスを見つけることができます。ベルンは、各人の運命は子供の頃に決まると信じていますが、人が望むなら、より成熟した年齢でそれを管理することができます.

この本の出版後、国内では心理学のジャンルの本の読みやすさが向上しました。人々は心理学に興味を持っています。この本は世界的なベストセラーです。

作家のエリック・レナード・ベルンは、現代心理学においてかなり有名な人物です。ベルンは、人間関係をゲームとして提示する理論を開発しました。この理論のおかげで、彼は世界的に有名になりました。

この本は次のことに役立ちます。

• 家族関係の発展;
• 他人の原因と自分の行動の分析;
• 紛争状況の回避。

男女問わずオススメの一読。オンラインで無料で読むことができます。

• プロの心理学者によって書かれました。
• この作品は、対人コミュニケーションの知識を詳細に明らかにしています。
• ボリューム情報は、幅広い人々が読むことができる言語で提供されます。

• 顧客のレビューによると、この本は実用的なガイドとしてよりも、古典的な知識を得るために推奨されています。

最高の自分になりましょう ダン・ヴァルトシュミット

• 発行年：2022年
• 価格：319～749ルーブル

この本の著者は、勤勉さが成功にとってそれほど重要ではない理由を教えてくれます。

「成功について知っていることはすべて間違っている。目標を設定します。頑張ってください。しつこい。夜中に目を覚まして尋ねても、このレシピを繰り返すことができます。そしてそれはうまくいきません - あなたのためでも、他の誰のためでもありません。」

一日中働いていると、一日の終わりにはいつも疲れますが、それでも目標に近づくことはできません。実際、成功は人が何をするかに依存するのではなく、彼自身が誰であるかに依存します。

科学、政治、経済、スポーツの著名人の 1,000 を超える話を研究したダン・ウォルドスミスは、そのような結論を下しました。多くの例を挙げることができます：

• レストランで働いていたシェフは、致命的な病気を克服し、ミシュランの 3 つ星を獲得することができました。
• 長距離だけでなく、自分自身と定期的に競争するランナー。
• 仕事を辞めた普通の医者は自分の会社を開くことができました。
• 世界初の女性宇宙飛行士ワレンチナ・ウラジミロフナ・テレシコワ。
• 母親が心臓発作を起こした 3 日後、メダルを獲得したフィギュア スケート選手のジョアニー ロシェット。

これらの人々はすべて、他の人々にとって輝かしい模範です。この本に集められた物語は、あなたに多くのことを教え、刺激し、目標を達成するためのインセンティブになります。

この本は、次のような人に役立ちます。

• 特定の高さ、目標、結果に到達したい人。
• 長い間感情の嵐を経験していない人は、刺激を受けませんでした。
• 友人や親戚の人生を変えるための良い本を探している人。

• 本の内容は、目標を達成するための方法を明らかにしています。
• ティーンエイジャーにおすすめ。
• 一息で素早く読まれます。

• 見つかりませんでした

人生を変える 100 の方法 (2 部構成)、ラリサ・パルフェンティエワ

• 発行年: 2017
• 価格: 700 - 900 ルーブル

本の両方の部分で、目標を達成するためのインスピレーションを得る方法、人生を変える方法について説明しています。

この本の著者はLarisa Parfentyevaです。この本がMIF出版社のウェブサイトに掲載されるとすぐに、人々はすぐにこの本に恋をしました。彼らは、この本がどのように役立ったかについて、何度も自分の話を書きました。

"奇跡を待つ。ある日、宅配便業者が私のドアに電話して、こう言うことを夢見ていました。ミハイルはここであなたが非常に才能のある人であることを知りました。では、500 万ルーブルをお届けします。降伏は必要ありません-これはあなたが自分自身を見つけるためのものです.想像してみてください、私は何年も待っていましたが、宅配便は来ませんでした。ここが問題だ」

この記事は、次のような多くの質問に答えるのに役立ちます。

• 嫌いな仕事を辞める方法とは？
• 古いものに別れを告げ、新しい生活を始める方法は？
• 仕事と趣味の両立を始めるには？
• サポートする人々の輪を見つける方法は？
• 古い恨みに別れを告げる方法は？
• 恐れを克服し、信じ始める方法は？

本の発行部数は膨大です。このジャンルのファンにとって、ロシアの作家とロシアの出版社による本はベストセラーになり、自己啓発に関する質の高い本の多くの評価を上回った.

• 自己改善のためのヒントと実践のエキサイティングなセレクション。
• 普通の人にとっては、移動中でも読みやすい教科書です。
• 互いに補完し合ういくつかの部分があります。

• 1冊の平均価格は700ルーブルからです。

あなたとあなたの家族。個人の成長へのガイド、ヴァージニア・サティア

• 発行年: 2014
• 価格：619～709ルーブル

「古く、伝統的で、染み付いた、広く普及している人間の態度は時代遅れになりつつあります。問題は次のとおりです。古い施設が消えて新しい施設が現れるか、それとも私たちの文明が生き残れないかです。

ヴァージニア・サティアは外国人作家であり、心理学者として活動しており、多くの家族相談を行っています。カウンセリングの主なトピックは、家族と家族自体の関係です。長い同居生活を経て、結婚式が終わり、同棲生活が始まると、家族の関係は変化していきます。毎日夫、妻、両親、子供たちが一緒に。時間が経つにつれて、日々は退屈で重くなります。この状況をどのように変えることができるか、どのように始めるか-これはすべて、親切で微妙なユーモア、すべての人が個人的な成長の能力を持っているという信念で本に説明されています。この本は、家族の内部関係に問題を抱えている人だけでなく、家族を幸せにしようと努力して新しい人生を築く方法を学ぶのにも役立ちます.

• 家族内の関係に関する推奨事項が提供されます。
• イラストや写真入りの版もあります。

• 与えられた例は、典型的なアメリカの家庭です。

フェラーリを売った修道士：願いの成就と運命の物語。ロビン・シャルマ

• 発行年: 2014
• 価格: 227-473 ルーブル

本の説明:

この本は、多くの質問に答えるのに役立つ非常に興味深い話をしています。

• 成功とは？それに到達する方法は？
• 日常生活を楽しむにはどうすればいいですか？
• 危機とキャリアラダーへの依存にもかかわらず、幸せになることは可能ですか?
• 運命を乗り越えるには？
• 自分を見つける方法は？人間の真の使命とは？

「自制心は、性格という鋼を鍛造するための鉄である。意志の翼に乗って空の下を舞い上がり、幸せな人生の恵みに満たされるでしょう。意志を失った者は、ガイドのいない砂漠に置き去りにされたキャラバンのようなものであり、船長のいない船のようなものです。避けられない死が彼を待っています。

この本から誰が恩恵を受けるか

• 精神修行の面で悟りを開きたい人。
• 人生の意味を失った人のために、自分自身と自分の運命を見つけたいと思っています。
• 快適な環境を自分のために残したくはないが、同時に精神的にも精神的にも成長したい人のために。
• 気分をコントロールして調整する方法を学びたい人。
• 自分の幸せを見つけようとする人。

• 非常に読みやすく興味深い。
• エディションは安価です。
• 一般的な開発は誰にとっても便利です。

• 見つかりませんでした。

ミダスの贈り物: 金持ちになる人とそうでない人がいる理由

ドナルド・トランプ、ロバート・キヨサキ脚本の作品

• 発行年: 2017
• 価格：386～432ルーブル

この本は、ビジネスを成功させたいと考えている人にとって興味深いものかもしれません。彼らは、集中力や目的意識などの特徴が特徴です。彼らは目標を達成するための大きな熱意と情熱を持っています。そして、ドナルドとロバートによっていくつかの目標がすでに達成されているという事実にもかかわらず、彼らは立ち止まって先に進むことはありません。

「自分がしている仕事にすべての考えを集中させなさい。太陽光線は、一点に集光しないと点火できません。

導入部は、子供の頃から機械が大好きだった男の話です。彼は目標を設定しました: 普通の人々のための新しい生活様式を作成する.この男は一生懸命働き、さまざまな製品を作成しましたが、その後の製品はそれぞれ前の製品よりもいくらか優れていました。したがって、彼は自分の会社を開くことができました。しかし、多くの人はこの起業家の目的を理解できませんでした。彼は多くの問題、失敗、自己不信に直面しました。しかし、ある言葉で彼は救われました。「失敗は最初からやり直す機会ですが、より賢く」

• ビジネスの成功を達成するための実証済みの方法について説明します。
• この作品は誰でも読むことができ、また読むべきです。

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今年は… 習慣を変える方法、約束を守る方法、ずっと夢見ていたことをする方法 J. Rine

• 発行年: 2017
• 価格：514～709ルーブル

この本の主なテーマは、人々をやる気にさせることです。優秀な J. Rine は、モチベーションは一種のエネルギー源であり、目標を達成するための刺激となる衝動であると考えています。彼女は恐怖を克服する方法について話し、あなたの目標への第一歩を踏み出します.多くの人が自分の態度や習慣に依存しており、それが人々を支配しています。これはすべて、彼女が与える具体的な例で示され、それらに従うのをやめる方法を教えてくれます。

「あなたの人生で何かを変えるために」と彼女は言いました。そうでなければ、彼はどんなに頑張っても何も変えることができません。

Ryan は多くのアドバイスを提供しています。例えば:

• 1 つの目標を選択し、それに集中し、それに向かって進む必要があります。
• じっと立っていることはできません。ステップを踏む必要があります。ステップが大きいか小さいかは問題ではありません。
• 成功のレシピを見つけてください。おそらくそれは過去のものです。
• 自分の意図、できればポジティブな意図を明確に知っておく必要があります。
• 必要に応じて、他の人に助けを求めることを恐れないでください。
• あなたの行動、行為に注意してください。

• 10 代の若者や若い女性や少女を含む幅広い読者向け。
• 人間の経験と恐怖の詳細な分析を提供します。

• 高価。

あなたの快適ゾーンから出てください。人生を変える: 個人の効率を向上させる 21 の方法。ブライアン・トレーシー

• 発行年: 2018
• 価格：189～739ルーブル

「スティーブン・コビーが語った言葉をもっとよく思い出してください。「成功へのはしごを登る前に、必要な建物にもたれかかっていることを確認してください」

この本は、人をコンフォートゾーンから抜け出し、大きな目標を達成するのに役立つ方法を明らかにし、アドバイスを提供します。例えば：

• 最も重要なことは、目標やタスクに集中して没頭できることです。気を散らすことなく、最初から最後まで実行してください。このように仕事に取り組めば、山の頂上への道、尊敬と幸福を見つけることができます。また、目標/目的を達成するために何かを拒否できる必要があります。
• 新しい日の到来とともに、重要なことを特定し、すぐに対処する必要があります。この問題を終わらせることが不可欠です。このアプローチは優れた結果を示します。
• 外から自己紹介するのは余計なことではありません。自分の好きなように自分を表現することが重要です。たとえば、勤勉、勤勉、幸運。このような架空の「肖像画」の助けを借りて、望ましい結果を目指して努力し、まさにあなたが望むものになることが容易になります。
• 主な主な目標と目的を特定できることが重要です。これは、仕事の効率を高めるのに役立ちます。
• 自分の行動や行為を監視できるようにする必要があります。そうすれば、それらが何につながるかを予測することが可能になります。
• 秩序と準備も重要な部分です。仕事を始める前に、職場を整理する価値があります。
• すぐに、主なタスクは常に完了するとは限りませんが、それに到達するには、最初に小さなタスクを完了する必要があります。
• 開発を忘れてはなりません。スキルを向上させ、何か新しいことを学ぶ必要がありますが、立ち止まらないでください。

• 読みやすい;
• 本に加えて、ビデオ資料があります。
• ポジティブ思考を促します。

• 見つかりませんでした。

一生。目標を達成するための重要なスキル。ジャック・キャンフィールド、マーク・ビクター・ハンセン、レス・ヒューイット

• 発行年: 2015
• 価格：215～558ルーブル

この本は、最も一般的な質問のいくつかに答えるのに役立ちます。

• 中途半端に物を落とさなくなるのはいつ？
• 子供たちとより多くの時間を過ごすために、いつ家に帰ることができますか?
• 他の人のために貯金していたお金を使うのをやめるのはいつですか?

「真の誠実さとは、一貫して良い選択をし、自分自身との約束を守り、困難な時期に落胆せず、結果に 100% 責任を負うことです。それが成功の方程式です。」

多くの場合、これは人が自分の目標を達成し、集中してそれに向かうことができないという事実によるものです。この本に含まれる作品の多くは、目標設定について語っています。目標を達成することを習慣化することを教えてくれます。集中力の助けを借りて、困難で一見不可能な目標は、一般的になり、達成するのが非常に簡単になります。この本は、古い習慣を新しいより有用なものに置き換える必要があることを明らかにします。そうすれば、仕事がしやすくなり、私生活を改善することさえできます。

人は、私生活と仕事を組み合わせることができず、時間を正しく割り当てられず、資金が不足しているという事実に苦しんでいます。車輪のリスのように回転しないようにするには、すべてを制御し、生活を適切に管理できる必要があります。この素晴らしい本は、すべてを理解するのに役立ちます。

• 女性や女の子におすすめ。
• 良い値段;
• 消化しやすい素材です。

• いいえ。

必要と欲望の間、エル・ルナ

• 発行年: 2017
• 価格: 319-855 ルーブル

「自分自身を創造し、他の人にインスピレーションを与えます。あなたの欲望を選択することで、他の人がこの道をたどるように促します。日々の運命に従うことで、仕事のために何を作成するかだけでなく、自分が誰になるかにも影響を与えます。これが、仕事と生活が融合する方法です。 「欲しい」を選択することで、あなたは自分自身を作成し​​ます。

この本は、人が自分自身と自分の職業を探すように促すことができます。 El Lunaは、よくある質問を「必要」と「欲しい」に分けました。必要 - 人が誰かのためにすることを擬人化しますが、欲しい - 魂の奥底にある夢を擬人化します。著者自身は、この本はインスピレーションを与え、行動に移すことができると言っていますが、すべての答えと解決策は本人にあります。この本は多くの扉を開き、選択肢を与え、自信とモチベーションを与えてくれます。この本はあなたに進むべき道を示すことができます。しかし、人は立ち止まってはいけません。仕事は、自分自身、自分の職業を見つけ、人生やキャリアを変えたい人を助けることができます.

• 有名な心理学者によって書かれました。
• やる気を起こさせる方法の選択肢を提供します。
• 読者によると、これは優れた実用的なガイドです。

• 短すぎる。

上記の自己啓発に関する質の高い書籍の評価は最終的なものではありません。人間の自己開発はあまりにも広い概念であり、ベスト 10 の本に入れることはできません。

自己啓発本の選び方と読み方

このトピックについて提供されているさまざまな文献を正しくナビゲートするには、心理学者のアドバイスを考慮する必要があります。

• 現時点で人を本当に興奮させるものについてのみ読む必要があります。
• 専門家でなくても理解しやすい興味深い本を読む必要があります。
• 注意深く読み、メモを取り、推奨事項を覚えておく必要があります。アドバイスを実践してみてください。
• 人々の操作を求めて、ポジティブな感情だけを助長する「有害な」本を読むことを選択することはできません。人生は多面的であり、これは文学に反映されるべきです。

どの本を買うのが良いか、買うときに何を探すべきか、それは買い手次第です。適切な本はその所有者に利益をもたらすことを覚えておく必要があります。