技術革新、快適さの習慣、生活の急速なペースは、人類を驚くべき結果に導きました - 病気の増加とそれらと戦う手段の膨大な選択.
プロスポーツは、武器庫に多くの高度な技術を使用しています。開発のほとんどは、アマチュアのトレーニング、健康維持、特定の病気の治療に利用できます。普及の最も明るい例の 1 つは、重力ブーツです。反転靴の宇宙的な名前は、体の物理的な発達と脊椎の回復の分野での前例のない成功を裏付けています。
反重力靴の形をしたスポーツ用品は、米国では 20 世紀の専門家の間で非常に一般的でした。 2006年に発表され、あらゆる垣根を越え人気の頂点に達した小説「ダ・ヴィンチ・コード」は、インバージョンブーツの人気に新たな弾みをつけました。
アスリートと健康的なライフスタイルの提唱者の両方である現代世界は、重力靴の特別な場所、つまり名誉の場所を選び出しました.
装置は、足首とフックを覆う脚用の特別なカフで構成されており、クロスバーまたは水平バーにしっかりとくっついて、逆さまにぶら下がっています。
デバイスの助けを借りて実行されます:
トレーニングの珍しい方法は、驚くべき結果をもたらします。
その独自性は、次のプロセスにあります。
レッグカフをつけた状態でのエクササイズは、状況を完全にコントロールできないため、潜在的な危険を伴います。選択する際の主なパラメーターは信頼性です。これは、次の個々の詳細で実現されます。
脚の固定の種類に応じて、靴は次のように分類されます。
最初のオプションで、単一のユーザー用に調整されたスナップオン カラビナで靴をすばやく固定できる場合、ユニバーサル タイプでは、脚に沿ってパフが付いた 2 つのストラップで固定できます。
両方のパラメーターはキログラムで示され、許容最大値を示します。
現代の技術により、スポーツシューズの製造において、優れた強度と耐摩耗性を備えた最新の素材を使用することが可能になりました。
負荷が増加したときの信頼性を保証することに加えて、締結リベットの数に注意を払うことが重要です。それらは5つ以上でなければなりません。フックはニッケルメッキ鋼製です。革新的なモデルには、非常に強力なグラス ナイロン製のフックが付いています。
要件はパラメーターにあります。
ループがはみ出たり、糸が切れたりすることなく、ラインは均一でタイトでなければなりません。
ソフトなフィット感と快適さを確保するために、パーツはさまざまな素材で作られており、厚さはミリ単位で示されています。
靴の足には、締め付けや不快感を引き起こすことなく、ぴったりとフィットして固定されます。微動で擦れません。反転装置は柔らかく柔軟でなければなりません。
今後のクラスと水平バーまたはクロスバーの場所に応じて、フックが設計されている直径を知る必要があります。値はミリメートルで表示されます。
原則として、すべてのメーカーがパッケージに手作りのラベルを貼っています。
世界のブランドや人気のエコノミークラスのブランドの高価なインバージョンシューズが数多くあります。ロシア市場では、国内の重力フックが広く使用されています。人気のあるブランドは、タガンログ市にある Onhillsport 社です。
AliExpress、Ozon、およびその他のオンラインサービスでアクセサリーを購入することもできます.
大手メーカーは常にモデルと技術を改善し、品質が向上した新製品を市場に供給しています。
アスリートやコーチは、非インライン モデルに精通しています。ネットワークでは、そのようなフックのビデオを見ることができます。個々の付属品には注意が必要ですが、この場合、責任を持って品質を保証するものではありません。自分の手で在庫を作ることができるので、結果の信頼性に大きな自信を持つ必要があります。
高品質の組み立てと締結のために、すべての部品と部品を徹底的にチェックする必要があります。そうしないと、手順によって怪我をする可能性があります。
脚に快適にフィットし、足首に隣接しているため、下肢の擦れや損傷がありません。
グリップの個々の調整はバックルとストラップによって行われ、その後の使用はフック カラビナの簡単な固定に削減されます。ただし、別の人がアクセサリを使用したい場合は、自分の足に合わせて慎重に再構成する必要があります。使用のためにフックを渡すときは、重量の違いも考慮する必要があります。
フックが正しく配置されていない場合、または脚の固定が弱い場合、すねが圧迫される可能性があり、これは非常に好ましくなく、外傷を伴います.
オンラインストアで注文すると、購入者は靴を試着して快適さを評価する機会を失うことに注意してください。
電力負荷の場合、動きによる圧力上昇の程度が確実に考慮されます;特性では、フックの最大許容負荷の指標に注意を払う必要があります。
太りすぎ、妊娠中、または眼に疾患がある場合、この種のトレーニングは禁止されています。血圧、過去の脊髄損傷、心血管系の機能不全に違反して医師の診察を受けるには、特に注意を払う必要があります。関節領域の炎症プロセスも、運動を禁止する重大な理由になる可能性があります。
手順の最終プロセス、つまり水平バーから降りることについて軽薄であってはなりません。筋力が不足している場合や状態が急激に悪化している場合は、懸垂バンドでは不十分な場合があります。完全に安全で、状況を完全に制御できることを確認してから、エクササイズを開始できます。治療セッションの期間は非常に短く、1 分未満から始まり、2 分以上になります。さらに、アプローチの数を増やすことができます。
ロシアでのグラビティ シューズの販売の大部分は、1,500 ルーブルから 5,000 ルーブルの価格帯です。より高い価格でオンライン注文を行うことができます;オンライン市場では、このカテゴリの外国生産は控えめに表されています.
ブランドオンヒルスポーツの国内メーカーのレッグカフは、いくつかの色でご利用いただけます。
有名なロシアのブランド Onhill Sport のモデルは、個々のクラスに属しています。
Onhill Sport ブランドは、製品の品質と信頼性でユーザーから高く評価されています。提示された NEW AGE モデルでは、すべての基準が保持され、普遍的なパラメーターが選択されています。
軽量タイプのトレーニングには、ロシアのブランドのインバージョン シューズがおすすめです。
国内ブランドのフィットネスジムのスポーツ用品は、アスリートやアマチュアにはもっぱら良い面で知られています。
吊り下げ用のロシアンカフは、2本のストラップのデザインです。
スポーツ用品の国内ブランドは、オンライン市場でよく知られています。
スポーツベストセラーTOP100入りモデル。
ロシアのブランドのスタイリッシュで残忍なレッグフックは、人間工学に基づいたデザインです。
5000ルーブルまでのカテゴリ | ||||
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モデル | オプション | |||
ユーザー、体重、kg、最大 | 脚囲、cm | 裏地、厚さ、mm | フック、直径、mm | |
プレーンコンフォート | 100 | 21÷33 | 15 | 35 |
ジュニア | 90 | 18÷34 | 15 | 40 |
ニューエイジ コンフォート | 130 | 19÷34 | 12 | 35 |
レコイ F102 | 150 | - | 15 | 40 |
ガラスポーツ | 150 | 18÷34 | 5 | 35 |
勝者の酸素 G シューズ | 120 | 18÷34 | 15 | 35 |
反転フックを使用したトレーニングの特徴は、自分の体重の重みで作業することです。良い面は、エクササイズが大きなウェイト、ウェイトで発生しないことです。
運動低下のパラドックスは、モニターに長時間座っていると、たとえば、椎骨の緊張と圧迫が発生することです。筋力トレーニングと治療効果および予防効果の両方に最適なソリューションは、クロスバー、水平バーにぶら下がっています。筋肉の緊張をほぐすだけでなく、可動性や柔軟性も身につけます。
アメリカのブランドの反転マウントはタイで製造されており、延長保証が付いています。
ロシア製の最上位モデルは、高品質の革で作られ、スチール製のフックが付いています。
スポーツグラビティシューズは、医療施設やレクリエーション施設で専門家や医師が使用しています。
スタイリッシュなデザインと優れた品質を備えた、世界的ブランドのプロフェッショナル グレードの反転フック。
5000ルーブル以上のカテゴリー | ||||
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モデル | オプション | |||
ユーザー、体重、kg、最大 | 脚囲、cm | 裏地、厚さ、mm | フック、直径、mm | |
ティーターハングアップ B1-1001 | 120 | 21÷33 | 15 | 35 |
ワークアウト X4 コンフォート | 150 | 15÷30 | 15 | 40 |
ボディソリッド | 130 | 18÷35 | 12 | 40 |
「ムーン」ブーツの使用のスポーツ面は飽和しており、さまざまな程度の負荷で筋肉を深く研究することが保証されています.
医学の歴史は、比較的若いにもかかわらず、病気からの奇跡的な治癒の多くの例を持っています.脊椎自体とその部門の病気や解剖学的変化だけでなく、脊椎に関連する四肢のさまざまな病気、循環障害、関節機能障害についても話しています。
初心者は必ず医師に相談してください。物理的な準備が弱い穏やかな体制では、反転テーブルとセットで重力フックが使用されます。これにより、個々の補正に応じて傾斜角度を徐々に大きくすることができます。