2022年の最高の体操リングの評価

体操リングの特徴は、これが宇宙に固定されていないほとんど唯一のスポーツ用品であることです。それはマウントされたカテゴリに属し、習得が非常に難しいと考えられています。その動きは研ぎ澄まされ、美しく、力強い。体操の多くのファンは、プルアップ、フリップ、プロのアスリートのラックを喜んで見ています。ただし、そのようなシミュレーターが必要な理由と、体力の観点からどのスポーツ用品を置き換えることができるかという質問に、誰もが正しく答える準備ができているわけではありません。

発生履歴

歴史家は、体操が古代ギリシャで始まったと信じがちです。彼らが将来の兵士の体育に大きな注意を払ったのはそこでした。しかし、体操の個々の要素や特別な複合体は、私たちの時代よりずっと前に登場したことに注意する必要があります。中国人は、ストレッチ、バランス、強さの発現に特別な注意を払いました。古代ギリシャ人は、「体操」という言葉に、人の身体的発達に関連する多くの概念を投資しました。含まれていました：

• 運動練習;
• 乗馬;
• 水泳;
• 走る;
• ケトルベル大会;
• 闘争。

「体操」という言葉は、翻訳で「トレーニング」を意味するギリシャ語の語根「gymnazo」に由来すると考えられています。 「ガムノス」という用語が「裸」を意味する別のバージョンがあります。したがって、ギリシャのアスリートは常に完全に裸で競技を行ってきました。

すべての文化が体操を恩恵として受け入れているわけではありません。たとえば、キリスト教では、運動は悪魔的な行為と見なされていました。この信仰は、個人の肉体的な完成度ではなく、個人の精神的な発達にもっと注意を払おうとしたため、当時の体操の訓練は最も厳しく禁止されていました。

体操器具を含む現代的なデザインの発射体は、多くの人々が「電圧」に夢中になった16世紀から17世紀にかけて登場しました。

現代の芸術的な体操は、18 世紀の終わりに社会の身体的発展のためのシステムを作成し、ヨーロッパで最初の体操協会を設立した優れたドイツの教師、フリードリッヒ ルートヴィヒ ヤーンによって誕生しました。この経験は、スウェーデン、チェコ共和国、フランス、およびその他の州で採用された後。しかし、スポーツ用品の要件とその使用規則は常に変化しています。スポーツ大会が開催され始めた最初の屋内スポーツホールが装備されたのは、19世紀半ばのことでした。

体操連盟国際規格

それは何ですか？この問題をさらに詳しく分析しましょう。体操器具は、有名なスポーツ施設や学校の体育館だけでなく、強力なロープで天井から吊り下げられています。彼らは屋外の遊び場の頻繁なゲストであり、高い水平バーからぶら下がっています。しかし、後者のオプションは本格的なスポーツ用品のカテゴリーに属しておらず、アクティブなライフスタイルを送り、健康に気を配るスポーツ愛好家のみを対象としています。体操選手によると、確立された要件を満たしていないため、このようなシミュレーターで専門的にトレーニングすることはお勧めしません。

このタイプの発射体については、立法レベルで確立された基準があります。

1. 内径 - 18cm。
2. 吊り下げ用クロスバーの高さ（床面から測定）は5.75mです。
3. 穴の 2 本のロープ間の距離は 0.5 m です。

この在庫は何のためですか？エクササイズは体の短期的な衰退を意味するため、静的および動的を開発し、最も困難なパフォーマンスで、すべての筋肉群の身体活動の増加に寄与します。

種類

構造物の製造では、次の種類の材料が使用されます：プラスチック、金属、木材。さらに、プラスチックが発明されるずっと前に木製のシェルが登場しました。各オプションをより詳細に検討し、各製品の正と負の特性を判断します。

木製

彼らは最初に登場し、アスリートの間で非常に人気がありました.

利点	欠陥
手のひらの水分を吸収する素材なので、ダイレクトに握れるグリップ力に優れています。	常に戸外にいると、すぐに使えなくなります。
ヤスリがけで手触りがいいです。	運用期間が短い。
美的。	平均価格はかなり重要です。
それらは対応するものよりも厚いです。

プラスチック

製造に適した材料はありませんが、特別な材料であるABSです。

長所	マイナス
安価な。	特に手が汗ばんでいるときは、手のひらで握ることができません。
それらの耐用年数は非常に長いです。	彼らは滑る可能性があるので、手のひらをチョークで前処理する価値があります.
耐衝撃性。	リバースグリップを長時間維持するのは難しい。
	長時間の運動は手を損傷する可能性があります。

金属

それは非常に強く、耐摩耗性の在庫と考えられています。上部は厚い層で適用されたゴムコーティングです。すべりにくく、金属製品特有の冷たさを解消します。

ポジティブな資質	否定的な性質
耐久性。	大きな重量。
体重が 100 kg を超えるアスリートが使用します。	それらは予算ではありません。

セットにはロープも含まれています。弾力性が高いほど、動的な運動中の筋肉への負荷が少なくなります。プロスポーツでは、伸縮性ゼロのスチールケーブルが使用されています。アマチュアオプションは、原則として、太いコードに掛けられます。

リングの直径は？一定の基準があります。したがって、大人用のシミュレーターは、28 mm、30 mm、および 32 mm の厚さにすることができます。それはすべて人の体格に依存します。主に男性がそのような発射体に従事しており、体重が約55kg、身長が約165cmのかなりの高さに達していることは注目に値しますが、すべての男性が「コンパクト」というわけではありません。人が大きいほど、必要なツールが厚くなります。

別のカテゴリには、子供向けのシミュレーターが含まれています。それらの内径は、成人用バージョンよりもはるかに小さいです。この特定のスポーツに専念したいという願望がある場合は、幼児期から練習を開始する必要があります。これは、持久力を発達させ、強さ、機動性を高め、子供に喜びをもたらすトレーニングから素晴らしいゲームを作るのに役立ちます。

身体発達のヒント

人が正しいライフスタイルを導き、健康と身体の発達を監視している場合、フィットネスや体操などの定期的なトレーニングに特別なスポーツ用品を使用する必要があります。体操器具は、柔軟性、持久力、強さの発達に役立つことに留意する必要があります。リングエクササイズは、肩関節の強化に役立ちます。他のシミュレーターと比較して、多くの否定できない利点があります。

1. 安全。バーベルやダンベルはもっと危険です。
2. 1つの発射体は、強さ、持久力、柔軟性を同時に発達させるのに役立ちます.
3. 準備のできていない初心者とプロの両方がそれを行うことができます。
4. 快適でシンプルです。
5. 追加の高価な機器をインストールする必要はありません。
6. ジムと自宅の両方で使用できます。
7. 大人も子供も楽しめるクラスを開催。

ファンクショナル トレーニングの推奨事項

なぜ体操リングはスポーツにとって重要なのですか?それらを使用すると、人の身体的発達にとって重要な次のような演習を行うことができます。

• ハングでのさまざまな腕立て伏せ。
• さまざまなプルアップ;
• 垂直降下と上昇を含む特定の演習。
• ボクサーとボディビルダー向けのエクササイズ: 腹臥位、立位、傾斜位で腕を広げます。

子供のためのスポーツミニコンプレックスを自分で作る方法

すべての親は、子供が健康で幸せになることを夢見ており、そのために自分の努力や手段を惜しみません。もちろん、以前に高品質のシミュレーターの評価を研究したことで、最高のメーカーの商品を選ぶことができます。しかし、それらは通常、価格に対して高すぎ、受け入れられない追加機能を備えています。

最高のものは手作りであることは注目に値します。あなたの子供に良いことをしたいという願望と十分な自由時間があれば、自宅に小さなジムを装備することができます。わずか2〜3平方メートルかかります。空きスペースは赤ちゃんに多くの喜びをもたらし、赤ちゃんに大きな利益をもたらします。

このようなホーム スポーツ コーナーの存在下でのポジティブな瞬間:

1. 彼にとっていつでも子供の積極的な発達。
2. 楽しい娯楽。
3. 学校での将来の身体活動のために体を準備します。
4. 親戚とのクラス。
5. 前庭装置の開発。
6. 心臓血管系の働きを改善します。
7. 動きの正しい調整の開発。

トレーニング中に娘や息子が怪我をしないようにするには、高品質のマットの世話をする必要があります。ミニコンプレックスの主な要素:

• スウェーデンの壁;
• 体操リング;
• 低い水平バーまたはバー;
• ヒンジ付きロープはしご;
• 柔らかな床材。

自分の手で体操リングを作ることに専念しましょう。

ステップバイステップの説明

必要な道具と材料:

• 建設コンパス;
• 2枚の量で75 x 75 cmの合板シート。
• ボルトまたはプレス;
• 建具のり;
• 製粉機;
• 垂木;
• ジグソーパズル;
• ドライバー

手順：

1. 合板の両方のシートを6つの同じ正方形に描き、ジグソーで切り取ります。
2. 2つの正方形を取り、それらを木工用接着剤で接着します。それは2つの合板サンドイッチになります。
3. 構造が定性的に乾燥するためには、数日間プレスの下に置くか、ボルトで中央と角を一緒に引っ張る必要があります。
4. 合板のブランクをできるだけ締めるためには、この目的のためにタッピングねじまたはボルトを使用する必要があります。
5. 完全に乾燥させた後、合板のブランクに内径180 mmの円を描く必要があります。外縁は205mmになります。
6. 製品はジグソーで丁寧にカット。
7. デザインには円形の断面を与える必要があります。これは、フライス盤を使用して行うことができます。
8. 次に、研磨してニスを塗ります。
9. 水平バーの片側を取り、ドリルを使用して40 cmの距離で穴を開けます。
10. それらに垂木を通し、希望の高さに取り付けます。垂木は専門店で購入するのが一番です。すべての負荷がかかるのはそれらにあるため、信頼性と耐久性が必要です。財政状況により高価な製品を購入できない場合は、強力なロープを使用できます。

2022年の最高の体操リングの評価

プラスチック

ライブアップ

ウクライナのメーカーのユニバーサル製品。モデルの人気は、路上サイトと閉鎖されたホールの両方で使用できる可能性にあります。実行材料 - 衝撃に強いABS - プラスチック、著しい温度変化や悪天候に強い。プロのアスリートのトレーニングやフィットネスに適しています。

主な特徴:

• 内径 - 180 mm;
• セクション - 28 mm;
• オリンピック基準に完全に準拠しています。

発射体はスプリングロックとナイロンハンガー付きで販売されています。

平均価格は1790ルーブルです。

• 標準サイズ;
• 高強度プラスチック;
• 素敵な色。
• 強力なロックとベルト;
• 安価な。

• 手のひらが広い人には不快です。

ウォールバーズ

ユニバーサルシミュレーターは、スウェーデンの壁でのトレーニングに非常に適しており、それらを有利に多様化します。体重が100kgを超えない方でもご利用いただけます。製品の重さはわずか1.5kg、長さは160cmで、綿のコードにプラスチック製のリングが付いています。

価格 - 1399 ルーブル。

• 信頼性;
• 力;
• 製造品質。

• 短い耐用年数。

クロスフィット インディゴ 97654 IR B

ロシアのメーカーによる高品質の商品は、オリンピック委員会の要件に完全に準拠して製造されています。プロのアスリートだけでなく、定期的に適切なレベルで体力を維持したい人にも使用されています。耐荷重は90kgまで。セットには、ナイロンサスペンション、スプリングロックが含まれています。

平均費用は2600ルーブルです。

• 耐久性のある高品質の素材で作られています。
• 強化された6メートルのライン付き。
• 屋外エリアに適しています。
• 高品質のロック付き。

• 重要ではありません。

ワークアウト K1 (28mm)

ジムと家庭での使用の両方に最適です。在庫の生産では、雨、雪、激しい霜、灼熱の太陽を恐れない耐衝撃性のABSが使用されています。プロ、アマ問わず需要があります。プレス、腕、背中、胸の筋肉の発達に寄与するさまざまな筋力トレーニングを行うことができます。他の発射物よりも効率が優れています。一定の可動性により、訓練生は体のバランスを保つために追加のリソースを使用する必要がありますが、体のほぼすべての筋肉が作業に含まれています。

主な特徴:

• 負荷（最大） - 350 kg;
• 内径 - 182 mm;
• 外径 - 238 mm;
• 黒色;
• 重量 - 900g。

価格 - 3000ルーブル。

• 丈夫な素材で作られています。
• プロとアマチュアの両方が使用します。
• サイズはオリンピック基準に適合。
• 許容できるコスト。

• 吊り下げストラップは含まれていません。

UFC アルティメット トレーニング

多数のバイヤーによる最高評価の持ち主。そのような製品計画の最高のアメリカのメーカーは、常にその崇拝者に新製品を知っています。標準サイズ品：内径180mm、外径22.5mm。生産素材 - ABS - プラスチック。パッケージには、長さ 5000 mm、幅 30.8 mm の強化ナイロン ストラップが含まれています。

価格 - 3390 ルーブル。

• 信頼性;
• 品質;
• 快適;
• 効率。

• グリップは十分な大きさではありません。

ミヅミ（2in1）

プラスチックモデルを使用すると、複合体の機能を大幅に拡張できます。その上で、腕と脚に掛けることができます。スポーツ複合施設の頂上に登るための追加のサポートとして使用できます。多くの近代的なスポーツ複合施設の不可欠な部分です。セットの説明:

• コード - 2本;
• リング - 2個;
• リテーナー - 2個;
• コイル - 2個

平均価格は420ルーブルです。

• 高品質の素材;
• オリジナルデザイン;
• 最大許容荷重 - 100 kg;
• 長寿命 - 5年。
• 許容できるコスト。

• 小さな内径 (106 mm)。

木製

ZSO 教授

体操に最適な製品です。高品質の合板を使用して作られています。リングの厚さは 35 mm、外径は 235 mm、サスペンションの長さは 3000 mm、スリングはナイロン、ケーブルは PVC 編組のスチールです。総重量は1.5キロです。

価格 - 3192 ルーブル。

• 快適;
• 実用的;
• 品質;
• 信頼性のある。

• 重要なものは見つかりませんでした。

ワークアウト K3 (30mm) トレナー

身体活動の愛好家がどの会社が製品を選ぶのが良いのか疑問に思っている場合は、このブランドに特に注意を払う必要があります.発射体には、深いグリップを可能にする特別な厚みがあり、手のサポート領域が増え、エクササイズが簡単になります。シミュレーターを使用すると、負荷を徐々に増やし、タスクを複雑にすることができます。カラビナを取り付けるための特別なシステムを備えた、高品質の素材で作られています。屋内または自宅で吊るすことができます。

価格 - 3000ルーブル。

• 信頼性のある;
• 耐久性があります。
• 快適;
• 最大荷重 - 350 kg;
• 多機能。

• 重要なものが欠落しています。

プロキシマ PGR-2403WD

5 メートルのスチール製スリングに取り付けられた、内径 240 mm の木製リング。プロの体操選手、アマチュアを問わず人気の商品です。背中、腕、胸の筋肉をよくポンプします。すべての選択基準を満たしています。どこで買えますか？スポーツ用品の販売またはオンライン ストアでのオンライン注文に特化した場所で、以前に適切な製品のレビューを調査し、顧客の意見を読んだことがあります。

費用はいくらですか - 1490ルーブル。

• 耐久性;
• 機能;
• 信頼性;
• 運用期間が長い。

• 重要なものは見つかりませんでした。

ワークアウト K3 (32 mm) SKALOLAZ

クライミング・マウンテニアリングファンのモデルの選び方とは？このメーカーの製品に注意してください。それは追加機能で作られています - あなたの指の粘り強さを開発することを可能にするさまざまなタイプの特別なくぼみ。リングは吊り下げと指先の強化の両方に使用でき、自宅で快適に登山トレーニングをシミュレートできます。

費用は4100ルーブルです。

• 350kgの最大荷重に耐えます。
• 信頼性のある;
• 耐久性があります。
• 多機能;
• 快適;
• 音。

• 重要なものは特定されていません。

プロトレイン RS1002

中国のメーカーの木製製品は、バーベルやダンベルを信用せずに、クロスフィットをしたり、筋力トレーニングをしたり、すべての筋肉群を強化しようとしたりする人々の間で大きな需要があります。自宅とジムの両方で使用できます。このモデルにこだわれば、選択の誤りを避けることができます。

価格 - 6650 ルーブル。

• 耐久性があります。
• 快適;
• 機能的;
• 品質;
• 耐久性があります。

• かなりのコスト。

ワークアウト K2 (PRO 28mm)

購入するのに最適な発射体は何かという疑問が生じた場合は、このモデルを検討する必要があります。際立った特徴は、スプリングロックを備えた強化スリングの存在です。ホールと家庭の両方で広く使用されています。高品質のラッカー塗装合板を使用して製造されています。この製品は、体操のために確立された要件に完全に準拠しています。プロも初心者も使えます。

価格 - 3300 ルーブル。

• スリングの高さを調整する機能;
• ほとんどすべての筋肉が作品に含まれています。
• 最大荷重は 350 kg です。
• 耐久性があります。
• 効果的。

• ない。

赤ちゃん

アルピニズム

子供の運動場への追加の完全なセット。赤ちゃんの身体能力を完全に発達させ、強くて弾力性のある成長を助けます。 35kgまでの体重用に設計されています。ロシアの会社が生産し、優れた品質と信頼性を持っています。

価格 - 499ルーブル。

• 高品質の素材で作られています。
• 信頼性のある;
• 耐久性があります。
• 便利。

• ない。

ウォールバーズ

子供たちはそのような発射体で訓練するのが大好きです。気分を改善するだけでなく、持久力を高め、筋肉と前庭器を強化し、プレス、腕、背中をポンプでくみ上げます.プラスチック製のリングにはノッチとバンプがあり、小さなお子様がしっかりとくっつくことができます。 10mmの紐で吊るしてあります。この製品は、確立された州の基準に完全に準拠しています。最大許容荷重は50kgです。 3歳以上のお子様におすすめ。

費用は599ルーブルです。

• 安全;
• 快適;
• 耐久性があります。
• 効果的。

• 特定不能。

PERFETTO SPORT ミッキー PS-311

真っ赤な発射体は、子供の頃から体操が好きで、強く健康になりたい子供に最適です。スポーツ複合施設の追加設備です。体重が50kg以下の3歳以上の男の子と女の子が使用します。屋外でも家でも吊るすことができます。

価格 - 615ルーブル。

• カラフル;
• 快適;
• 実用的;
• 多機能;
• 価格と品質の優れた組み合わせ。

• 定義されていません。

ロマーナ DSK-VO 91.03.10-21

子供向けの楽しくてとても便利なエクササイズマシンです。その上で、引き上げたり、スイングしたり、腕立て伏せをしたり、腕と脚の両方に掛けたりすることができます。それは筋肉を訓練し、前庭装置を強化し、圧力を上げます。リングは高品質のプラスチック製で、環境に優しく、非アレルギー性です。ノッチと不規則性の存在は、トラウマ的な状況を回避するのに役立ちます。製造において、製造業者は、特にケーブルの固定と強度、およびクランプに関して、GOSTのすべての要件を順守しています。

平均価格は470ルーブルです。

• 信頼性;
• 耐久性;
• 実用性;
• 最大許容重量 - 50 kg;
• 高品質の製造材料。

• ない。

WBキッズ

この製品は、2 歳から 9 歳までの子供向けにロシアで製造されています。ゲームやエクササイズ用に設計されており、静的および動的負荷の存在により筋肉を発達させます。自宅だけでなく、スポーツホールと屋外（木まで）の両方に取り付けることができます。

費用は2175ルーブルです。

• 外傷性ではありません。
• 単純;
• 信頼性のある;
• 美しい;
• 耐久性があります。

• 完全に不在です。

カンファー F0000014377

若い世代におすすめのトレーナーです。体重100kgまでのティーンエイジャー向けに設計されています。高品質のプラスチック製。パッケージには、リール、コード、クランプが含まれています。商品の重さは1kgです。家でもアウトドアでも使えます。

価格 - 420ルーブル。

• とても便利;
• 十分に信頼できる;
• 法的に確立されたすべての要件に従って実行されます。
• お金に優れた価値。

• 重要なものが欠落しています。

結論

原則として、体操リングは部分的な構成で販売されています。これには、リング自体（購入者の選択に応じて木製またはプラスチック製）と、それらに取り付けられた長さ3メートルのケーブルが含まれます。カラビナはロープの端に取り付けられています。リングは、主に体育館の天井または高さのあるクロスバーから吊り下げられます。しかし、子供たちには、家の庭や個人的な区画で成長している広大な木の強い枝が適しています。

ロープが長ければ長いほど、同じエクササイズを行うために必要な力とエネルギーが増えることに注意してください。したがって、プロの体操選手は、確立された基準に完全に準拠して作成された器具でのみ練習します。

体操リングで専門的にトレーニングするには、追加の装備として特別な手袋が必要です。これにより、アスリートはしっかりとグリップし、リングの表面の摩擦による手のひらの皮膚の損傷を防ぐことができます。 .初心者の場合、発射体は筋肉量の増加、プレスのポンピング、体の柔軟性と持久力の向上を目的とした一般的な身体トレーニングにのみ使用されるため、手袋の存在は前提条件ではありません。

プロの体操選手による難しいアクロバティックなエクササイズは、手のひらの皮膚への損傷を避けるために手袋のみで行われます。