2022年にウファで最高のフィットネスクラブの評価

スポーツは力です。もちろん、これは真実です。なぜなら、アクティブな娯楽は健康と体力を向上させ、平均寿命を延ばすからです。 現在、個人でも専門家のサービスを利用しても練習できるさまざまなスポーツ分野が数多くあります。もちろん、無知による悪影響を避けるために、トレーナーと一緒にクラスを優先するのが最も安全です。

この記事では、専門家が現場で働く最高のフィットネスクラブを紹介し、その助けを借りて望ましい結果を得ることができます.

最高のプレミアムフィットネスクラブ

ワールドクラス

どこですか	革命通り、39/2
電話番号	☎ 7 347 225 10 25
スケジュール	平日: 6.00 から 00.00 まで
	休日: 9.00 から 00.00 まで
オフィシャルサイト	http://worldclass-ufa.ru/

健康を維持し、美しいボディを形作り、複雑な効果的な負荷の後にリラックスするための多くのスポーツエリアを提供する優れたプレミアムフィットネスクラブ.クラスの前にフィットネステストが実施され、それに基づいて、すべての機能を考慮して個々のトレーニングプログラムが作成されます。

「ワールドクラス」には、高品質で最新のコンピューターと機械設備を備えたジムがあります。初めてフィットネスクラブを訪れた方には、インストラクターによる入門レッスンがあります。将来、クライアントは、クラスの独立した継続とパーソナルトレーニングの両方を選択できます。

フロア全体が割り当てられているアクアゾーンでは、トルコ式バス、ロシア式スチームルーム、ジャグジーを訪れることができます。そしてもちろん、アクアゾーンには25メートルのプールが設置され、10種類以上のアクティビティが開催されます。独立したホットタブエリアもあります。

最上階には、バレーボール、テニス、サッカー、バスケットボールの 3 つのコートと、テニスコートがあります。また、バドミントンや卓球もできます。

グループ プログラムには、エアロビクス、サイクリング、筋力トレーニング、ピラティス、ヨガが含まれます。タイボクシングや合気道などの格闘技ゾーンもあります。オリエンタル ダンス、ラテン系ダンス、モダン ダンスの混合スタイルなどのダンス スタイル。

子供向けの特別な子供向けフィットネスプログラムが開発されました。授業後の大人は、フィットネスバー、ソラリウム、またはマッサージセラピストを訪れることができます。

• シックなデザイン;
• 近代的で高品質の設備;
• プロのチーム;
• 良いサービス;
• スポーツゲームの遊び場;
• バスコンプレックス;
• プールの存在。

• 見つかりません。

「Aフィットネス」

住所	Bayazit Bikbay 通り、15、オクチャブリスキー地区
電話	☎ 7 347 229 46 66
営業時間	平日: 7.00 から 00.00 まで
	週末: 9.00 から 22.00 まで
クラブエリア	10,000㎡

A-Fitness は、ロシアの 4 大都市で運営されているプレミアム クラブのネットワークです。ウファの「A-Fitness」は3階建て、総面積は10,000㎡。これは、この評価で提示された最大のフィットネスセンターです。

1 階はウォーター スポーツ専用です。スイミング プールは 3 つあります。25 メートルの 8 レーンのスポーツ プール、子供用プール、ジャグジー付きのリラクゼーション プールです。 1 階では、水中エアロビクスと水泳のさまざまなグループおよび個別のアクア トレーニングが開催されます。

• AQUA ABS は、腹部の筋肉を強化するために設計された集中的な筋力プログラムです。
• AQUA MIX - 追加の機器を使用したパワー サーキット トレーニング。
• DEEP AQUA - トレーニングは、呼吸器系と心血管系と協調を発達させます。クラスでは、特別な機器が使用されます。
• NOODLES - 弾性アクアスティックを使用したトレーニングは、すべての筋肉群を強化し、持久力を発達させ、協調性を向上させることを目的としています。

フィットネスクラブは、小さなクライアントに細心の注意を払っています。そのため、2 階のほとんどが子供向けのフィットネス クラスに割り当てられています。グループやパーソナルトレーニング、エアリアルヨガ用の部屋もあります。

3階には約2,000平方メートルの広さの大型ジムがあります。館内には信頼のイタリア「テクノジム」社製の高品質な設備を導入。また、3 階には筋力トレーニングとグループ トレーニング用の 2 つのホール、ダンス スタイル、有酸素運動と格闘技のエリア、プロ カテゴリーの CYCLE スタジオがあります。

体を動かした後は、フィンランド式サウナ、トルコ式ハマム、ソラリウム、ビューティー サロン、フィットネス カフェをご利用いただけます。スポーツ用品店もあります。

• クラブの美しいデザイン。
• 大きなスイミングプールと広々としたホールを備えたフィットネスクラブは、快適なご滞在をお約束します。
• 選択できる多くのワークアウトを含む大規模なスケジュール。
• 資格のある従業員がトレーニングの選択を支援します。
• スポーツ栄養と商品の店の存在。

• 常に礼儀正しい管理者とは限りません。

「オレンジフィットネス」

位置	ソフィア・ペロフスコイ通り、13/3
電話番号	☎ 347 256 05 61
スケジュール	月曜日から金曜日まで: 6.00 から 00.00 まで
	土曜日と日曜日: 9.00 から 23.00
Webサイト	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness 社には、ロシア全土に 34 のフィットネス クラブがあり、その専門分野は、高レベルの快適さ、質の高いサービス、資格のあるコーチング スタッフの作成です。

ウファの住民は、さまざまな方向で幅広いサービスを提供されています。

ジム

快適なご滞在のために、ジムはいくつかのゾーンに分かれています。

• カーディオトレーニング;
• 筋力トレーニング;
• ウォームアップとストレッチ;
• フリーウェイト;
• フィットネスバー。

ホールには、イタリアのテクノジム社の高品質の設備が備わっています。トレーニングは、独立して行うことも、プロのトレーナーの参加を得て行うこともできます。

グループレッスン

クラブでは、ナイフファイティング、護身術トレーニング、運動療法、ヨガ、妊娠中の母親のためのヨガと体操、ストレッチ、ピラティス、体操、筋力トレーニング、有酸素運動と機能トレーニング、エアロビクスなど、多数のグループトレーニングから選択できます。

ダンスクラス

訪問者は、ラテン、ベリーダンス、ストリップ プラスチック、モダンな振り付け、ズンバ、モダンな振り付けのミックスを習得できます。正しいスタイルの選び方がわからない人のために、初心者向けのダンススクールがあり、誰もが基本的な動きを学び、ダンスに応用してからスタイルを決めることができます。

妊産婦コース

「オレンジフィットネス」は、出産に向けて心と体の準備を整えるお手伝いをいたします。フィットネスクラブでは以下のサービスを提供しています：

• プロの産婦人科医;
• 体操、ヨガ、水中エアロビクスの特別プログラム。
• 講義では、産前、出産、産後の期間に関する質問が明らかになります。

運動療法

クラブは、さまざまな複雑さの筋骨格系を回復するために理学療法の演習を行っています。

スイミングプール

フィットネス クラブには 3 つのスイミング プールがあります。子供用、25 メートルの大人用、アクア エアロビクス用の独立したプールです。子供向けには、教育セクション、個人レッスンがあり、プールで誕生日パーティーを開催することもできます。大人は、グループや個人の水中エアロビクスのクラスに参加したり、さまざまなスタイルの水泳を学んだり、フリーモードで泳いだりできます。

熱水サービス

ジャグジー、トルコ式バス ハマム、フィンランド式サウナでリラックスして健康を増進できます。ソラリウムとマッサージルームもあります。

キッズクラブ

子供向けには、子供用キャンプ、放課後プログラム、幼稚園、スポーツセクション、その他の便利なサービスがあります。

• 優秀なコーチングスタッフ;
• 美しい控えめなデザイン。
• 高品質の機器;
• 理学療法演習、運動療法の実施;
• 妊娠中の母親のためのコース;
• キッズクラブ;
• スイミングプールの可用性。

• エアコンの問題
• トレーナーが少ない。

最高の中級フィットネスクラブ

「マーシャルアーツ」

位置	ノボジェノバ通り、9
電話	☎ 7 347 246 27 22
スケジュール	毎日: 9.00 から 00.00 まで
クラブのウェブサイト	http://martial-arts.ru/
年間サブスクリプション価格	15,000から38,000ルーブルまで

フィットネスセンターでは、さまざまなフィットネス プログラムのほか、アクティブなスポーツやレクリエーションをご利用いただけます。

バレーボール、サッカー、バドミントン、テニス、卓球などのアクティブなゲーム用の遊び場を備えた大きなホールを訪問者に提供します。

マーシャル アーツと、この評価ですでに紹介されている人気のフィットネスセンターとの大きな違いは、クライミング ウォールの存在です。

格闘技、白兵戦、ボクシング、キックボクシング、合気道、サンボ、柔道、柔術、カンフー用の設備の整ったホールがあります。レスリング場には畳が敷かれています。

筋力トレーニング、カーディオ トレーニング、パーソナル トレーニングは、最新の設備が整ったジムで行われます。ヨガ、ピラティス、ストレッチ、水中エアロビクス、子供のフィットネス、筋力トレーニング、オリエンタル ダンスなどのグループ クラスが可能です。大人と子供向けの水中エアロビクスクラスが開催されるスイミングプールもあります。

フィンランド式サウナ、スパ、フィットネス バーでトレーニングした後はリラックスできます。

• 多数のスポーツ指示;
• 居心地の良いフレンドリーな雰囲気。
• スイミングプールとクライミングウォールの存在;
• キッズフィットネス。

• なし。申し分のない評判のこのフィットネス クラブは、肯定的な顧客レビューしかありません。

バーバラフィットネス

位置	バブシキナ通り、25/1
電話	☎ 7 347 292 72 27
営業時間	月曜日から金曜日まで: 7.00 から 23.00
	土曜日、日曜日: 9.00 から 21.00 まで
オフィシャルサイト	http://barbara-fitness.ru/
年間サブスクリプション価格	7,000から15,000ルーブルまで

Barbara Fitness は居心地が良く快適な施設で、また来たくなるでしょう。クラスの前に、訪問者はフィットネス テストと機能診断を受けることができます。

フィットネス クラブには、筋力トレーニングとフリーウェイト用の独立したエリアがあるジムがあります。 2 つのグループ トレーニング ルームでは、サイクリング、フィットネス、ヨガ、ピラティス、筋力トレーニング、エアロビクスなどのアクティビティをご利用いただけます。ダンスの方向性は、プラスチック ストリップ、オリエンタル ダンス、ラテンなどのスタイルを表しています。総合格闘技のトレーニングが行われるボクシング リングもあります。

効果的なエクササイズの後は、トルコ式ハマムやフィンランド式サウナでリラックスできます。ビューティー サロンでは、ソラリウム、マッサージ ルーム、スパ トリートメント、ビューティー サロンを利用できます。

• 居心地の良い雰囲気;
• 丁寧なスタッフ;
• 優秀なコーチングスタッフ;
• 質の高いトレーナー;
• 平均サブスクリプション価格.

• 見つかりませんでした。

コロレフフィットネス

住所	アカデミカ コロレバ通り 14 番地、ズヴェズドニ ショッピング センター
電話	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
スケジュール	休憩や週末なしで 24 時間体制で
オフィシャルサイト	http://korolef.ru/
四角	2,300㎡以上
年間サブスクリプションの価格が発表されます	18,000ルーブル

スポーツとレクリエーションの複合施設は、Zvezdny ショッピング センターの 3 階にあります。 2,300 平方メートルの敷地に、ジム、グループ トレーニングとダンス用のホール、格闘技エリア、バス コンプレックス、ビューティー サロン、キッズ センター、顧客向けのフィットネス バーなど、多数のスポーツ エリアがあります。

「KOROLEF FITNESS」はお客様の信頼に感謝しており、Cybex、GREEN HILL、SCHWINN、GYM 80、PRECOR、HOIST、MOTUS などの世界ブランドの高品質の機器のみで動作します。そして、クライアントは、クライアントの目標、好み、健康状態に基づいて個々のトレーニングを選択する専門家によって、潜在能力を明らかにするのに役立ちます.

フィットネスセンターでは、さまざまな方向で幅広いスポーツ活動を提供しています。

武道

この方向は、ボクシング、カポエイラ、白兵戦、テコンドー、戦いに挑戦する機会を与えてくれます。トレーニングは、さまざまな種類の格闘技に必要な最新の機器を備えたリングで行われます。

ダンシング

クライアントは、ベリーダンス、ファンク、ダンスミックス、ダンスホール、ポールダンス、ジャズ、ストリップダンス、ボディバレエ、ズンバ、ラテンアメリカ、クラブ、ストリートダンスなどのダンススタイルを知り、学ぶことができます。

ジム

ジムでは、筋力トレーニング、カーディオ トレーニング、パワーリフティング、クロスフィット、フリー ウェイトを提供しています。トレーナーとの個別指導も可能です。

グループレッスン

グループクラスには、エアロビクス、サイクリング、ヨガ、ピラティス、筋力トレーニング、TRX、ABS、フィットボール、裸足フィットネス、水中エアロビクス、治療エクササイズ、およびさまざまなフィットネス プログラムが含まれます。

特訓

すべての人に適した標準的なオファーに加えて、KOROLEF FITNESS にはワークアウトがあります。

• 妊婦さん向け。体型を維持し、健康を改善し、出産の準備をするように設計されています。
• 産後の回復に。
  8か月からの赤ちゃんの早期発達トレーニング。
• 高齢者向け。
• 家族および企業のトレーニング;
• 興味深い子供向けプログラムを持つ若いアスリート向け。

休息とリラクゼーションのためのサービス

ジャグジー、トルコ式ハマム、フィンランド式サウナを備えたバス コンプレックスを訪れて、ハードな 1 日や難しいワークアウトの後にストレスを解消してください。また、ソラリウム、スパ トリートメント、マッサージ、ハイドロマッサージを提供するビューティー サロンを訪れることもできます。

フィットネスバーとキッズコーナーがあります。

• 高度に熟練した労働者;
• さまざまなスポーツ分野の大規模なリスト。
• 生後8か月からの赤ちゃん、妊婦、高齢者向けの特別プログラム。
• キッズコーナーの存在;
• 24 時間体制の仕事。
• 進行中のプロモーションのおかげで、サブスクリプションを有利に購入する機会。
• 優れた設備を備えたトレーニングのための広いエリア。

• 駐車場の問題。

「レオフィットブラボー」

位置	ゼンツォヴァ通り、73
電話	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
1年間のサブスクリプション	12,500ルーブル
オフィシャルサイト	https://leofitclub.ru/
クラブエリア	3,500㎡

「レオ フィット ブラボー」の店舗面積は3,500平方メートル。 1 階には、25 メートルのスイミング プール、クナイプ トラック、アクア エアロビクス プール、ジャグジーがあります。子供と大人の両方のクラスが開催されます。ここにはトルコ式ハマムもあります。

1 階には大きなジムがあり、カーディオ トレーニング、クロスフィット、サンボ、白兵戦、女子ボクシングなどの格闘技用のエリアが分かれています。ここでは、専門店でスポーツ栄養を購入することもできます。

2 階には、グループ トレーニング用の大小のホール、サイクリング ホール、女性用と男性用のロッカー ルームとシャワー、フィンランド式サウナ、フィットネス バーがあります。

グループクラスには、太極拳、ヨガ、ピラティス、サイクリング、ストレッチ、ボス、ファンクショナル、下半身、全身、ベリーダンス、ズンバなどのダンススタイルが含まれます。お子様には、キッズルームがあり、キッズフィットネス教室を開催しています。

• 明るいデザイン;
• お金に良い値;
• 資格のあるトレーナー;
• 素晴らしいサービス;
• さまざまな方向性の適切な選択。
• スイミングプールとニープパスの存在;
• 子供部屋と子供用フィットネス。

• 多くの場合、駐車スペースに問題があります。

ジョージ・フィットネス

住所	リヒャルト・ゾルゲ通り
電話	☎ 7 347 226 99 99
作業モード	24時間体制で
オフィシャルサイト	http://zorgefitness.ru/
年間サブスクリプション価格	45,000ルーブルから

フィットネスセンターはカラフルな場所にあります - M.ガフリにちなんで名付けられた公園は、素晴らしい雰囲気を作り出す森林地帯にあります。各クライアントは、クラスの前に医院を訪れることができます。また、子供を預ける人がいない親のために、子供部屋があります。

"Zorge Fitness" では、水中エアロビクスをしたり、25 メートルの大人用または子供用プールで泳いだりできます。武道の愛好家のために、ボクシング、キックボクシング、ミックスファイトのクラスが開催される武道ホールに八角形のプロのリングが設置されています。ジムは有酸素運動と筋力トレーニングに利用できます。

グループワークアウトもあります：ピラティス、ヨガ、クロスフィット、ポンプ、ボス、サイクル、ママ+、ボディボール、ストレッチ、その他多くの分野。さらに、ラテン、ベリーダンス、ズンバ、ダーティダンス、ラガ、バチャータなどのダンスを学ぶこともできます。子供には子供用フィットネスがあります。

リラックスしておくつろぎください。ハイドロマッサージやジャグジーを試したり、フィンランド式サウナやトルコ式ハマムを訪れたりできます。クラブには、マッサージルームと、水平および垂直のソラリウムもあります。

• 居心地の良い雰囲気;
• 快適な条件;
• 豊富なスポーツエリア。
• スイミングプールとバスコンプレックスの存在;
• 子供部屋。

• サブスクリプションの高コスト;
• 駐車場の問題。

最高のエコノミークラスのフィットネスクラブ

「フィットネスホール」

位置	10 月通り、4/1
電話番号	☎ 7 347 224 23 23
作業モード	毎日: 06.00 から 02.00 まで
Webサイト	https://www.fitnesshallufa.ru/
サブスクリプションの費用:
一歳	9 900 こする。
毎月	2 500 こする。

「フィットネスホール」は、高価なインテリア、最高レベルのサービス、およびさまざまな楽しい付帯サービスを求めていない人に適しています。このフィットネスクラブは、居心地の良い雰囲気、控えめなインテリア、標準的なサービスと設備の利用可能性、そしてトレーナーの専門的なアプローチを完璧に兼ね備えています.また、重要なプラスの追加は、無料の 3 階建ての駐車場です。

フィットネスクラブの小さなエリアに位置しています：

• ジム。ホールには少量のプレミアム品質の機器が設置されています。
• カーディオゾーン。非常に便利な解決策は、カーディオ ゾーンをメイン ジムから分離することです。
• 格闘技エリア。これがリングと格闘技に必要なすべての装備です。
• グループトレーニング用の2つの部屋と個人レッスン用のスタジオもあります。このクラブでは、ヨガ、ストレッチ、ステップ、ピラティス、筋力トレーニング、音楽付きエアロビクス、ズンバ、ヒップホップ、ストリップ プラスチック、オリエンタル ダンスなど、30 種類以上の異なる方向性を教えています。
• 休憩ゾーン。クライアントは、マッサージ ルームを訪れたり、フィンランド式サウナやトルコ式ハマムに行くことができます。

また、「フィットネスホール」では、栄養士によるアドバイスや体力測定が受けられます。

• 安価な価格;
• 認定コーチングスタッフ;
• 居心地の良い雰囲気;
• 高品質の機器;
• 大きな無料駐車場。

• 少人数のトレーナー。

「メトロフィットネス」

クラブの住所	電話番号
メンデレーエフ通り、137	☎ 7 347 257 77 78
ガガリーナ通り、1/3	☎ 7 347 257 78 77
コスモナフトフ通り、12	☎ 7 347 257 78 79
スケジュール	24時間体制で
年間サブスクリプション価格	9000ルーブル

最初に注意すべきことは、MetroFitness ネットワークのすべてのクラブで有効な 1 枚のカードです。したがって、どこにいても、フィットネスセンターは常に近くにあります。

各クラブには、カーディオ機器を含むすべての筋肉群向けの機器を備えた小さなジムがあります。自分で、またはパーソナルトレーナーと一緒に運動できます。グループ クラスのホールでは、タイボー、ハタ ヨガ、ストレッチ、フィットボール、ステップ エアロビクス、タバタ、筋力トレーニング、ピラティス、クンダリーニ ヨガ、ステップ インターバル、ストリップ プラスチック、ラティーナなどのトレーニングが行われます。

リラクゼーションには、赤外線サウナやフィットネス バーをご覧ください。

• 予算価格;
• グループ活動の幅広い選択。
• 有能で礼儀正しい従業員。
• 赤外線サウナ。

• 窮屈な体育館。

結論

さまざまなスポーツ分野を専門とするトレーナーのプロフェッショナリズムと、高品質で信頼性の高いシミュレーターのおかげで、夏に向けてすばやく体を整えたり、健康を改善したり、美しい体を維持したりすることができます。問題。また、最高のフィットネスクラブの評価は、選択基準に最も適した機関を選択するのに役立ちます.