2022 年にサマラで最高のフィットネス クラブの評価

暖かい気候の到来とともに、多くの人が自分の体の状態、その外観について考え始めました。誰もが定期的に運動するように強制できるわけではありません。ほとんどの人は、スポーツに時間を費やすことを好みます。フィットネスクラブでのクラスを好むのはこれらの人々です。そこでは、有益な時間を過ごすだけでなく、特定のクライアントが必要とする目標を達成するために学生の努力を指導する経験豊富なトレーナーからアドバイスを受けることもできます。現在、多くの都市には多数のフィットネスセンターがあり、サマラも例外ではありません。好みに合わせてクラブを選択できるように、2022 年にサマラで最高のフィットネスクラブの評価をまとめ、ジムを選択する基準も調査しました。

良いフィットネスクラブを選ぶには？

最初に街で利用できる機関を調べずに、クラスに出くわす最初のジムを選択しないでください。各レッスンが前向きな感情をもたらし、望ましい結果である美しい体をすばやく得るのに役立つことが非常に重要です。

クラスに最適な部屋を選択するための基準:

1. まず、フィットネスクラブの場所に注意することをお勧めします。自宅やオフィスに近ければ近いほど、アクセスしやすくなり、仕事へのモチベーションも高まります。多くのトレーナーは、徒歩圏内にジムを見つけることをお勧めします。これにより、すぐに2つの利点が得られます。1つ目は、その場所にすぐに行くことができること、2つ目は、ウォーキングがトレーニング前の一種のウォームアップになることです。
2. 無料体験レッスン受付中。利用可能なすべての機器を試したり、部屋や他の人がここでトレーニングを行ったりすることを学ぶ機会を提供します。ロッカールームの勉強からシャワーでの洗濯まで、クラスのサイクル全体を通過することをお勧めします。施設が無料の最初のレッスンを提供していない場合は、トレーナーにホールのツアーを手配してもらい、フィットネスセンターの全体的な印象をつかむ必要があります。
3. 訪問者数。この基準も非常に重要です。ホールが混雑しているため、アスリートは特定のシミュレーターやシャワーで列に並ぶ必要がある場合があります。来場可能人数を見積もるため、ご来場予定の時間帯にお越しいただくことをお勧めいたします。
4. 更衣室とシャワーの数と清潔さ。これもフィットネスクラブを快適に利用するための重要な基準の一つです。清潔さは一般的な衛生状態を維持するために重要であり、ブースの数は訪問者の利便性とホールでの滞在時間に影響します。
5. ジムの技術設備。すべてのマシンは動作状態にある必要があり、トレーニングの種類 (カーディオ、エアなど) ごとに十分な量を提示する必要があります。部屋に対応するシミュレーターの種類が多いほど、より優れたものになります。ただし、関係者のキューが作成される可能性があるため、同じシミュレーターを単一のコピーで提示しないことを忘れないでください。
6. クラスを実施するトレーナーの存在、十分な資格。残念なことに、近年、専門的な教育や関連知識を持たない人々がトレーニングにますます惹きつけられています。そのため、トレーニングは開業医に利益をもたらすだけでなく、彼に害を及ぼす可能性があり、怪我につながることさえあります.
7. シェルの利便性と正しい位置。各発射体への接近の利便性を確認し、それらがすべて水平でしっかりと固定されていることを確認することをお勧めします。顧客の安全はユニットに直接依存しているため、ユニットの保守性も同様に重要です。

サマーラ で最高のフィットネス クラブの評価

インペリアルフィットネス

住所: サマラ、モスクワ高速道路、163a、ショッピング センター エンパイア、建物 1

電話: ☎+8 (846) 240-60-60

営業時間: 月曜日から金曜日の 07:00 から 23:00、土曜日、日曜日の 09:00 から 22:00。

インターネットアドレス:

機関は、5 階のエンパイア ショッピング センターにあります。市内中心部という便利な場所にあるため、クラブは地元住民に人気があります。建物へのアクセスは簡単で、駐車場は広々としており、入り口近くにあります。フィットネス クラブは 2 階建てで、1 階にはジム、グループ スポーツ用の大ホール、子供部屋 (興味深い子供向けプログラムあり)、ウォームアップ ルームがあります。2 階には 2 つのスイミング プール、ジャグジー付きのサウナ、グループ クラス用の部屋があります。

夏に向けて体型を整えるために、中心部には快適なコンディションが作られています。クラブはプレミアムクラスの施設に属しています。したがって、ここではすべての訪問者に靴カバーが提供されます。レセプションのロビーではタオルを入手できます。その費用はサブスクリプションに含まれています。授業後に軽食をとることができるカフェテリアもあります。秩序を維持し、訪問者を安全に保つためのセキュリティがあります。 1階には来館者の身の回り品を保管するための金庫があります。

優れた設備を備えたフィットネス エンパイアのジムで、有酸素運動、筋力トレーニングなど、あらゆる種類のトレーニングを行うことができます。キッズルームやウォーミングアップルームもあります。エクササイズの種類が豊富なグループルームも人気です。

2 階には、2 つのスイミング プール (子供用と大人用)、ジャグジー、ウェットとドライのバス、更衣室の複合施設があります。

施設は清潔で、ウェットクリーニングが常に行われています。トイレには石鹸、トイレットペーパー、ペーパータオルが常備されています。水とカップが入ったクーラーが随所に設置されており、使用するにつれて定期的に交換されます。

プロのコーチは、クライアントが自分の可能性を解き放ち、弱点に集中できるように支援します。グループクラスに加えて、コーチとの個人レッスンを注文することができます。その費用は、コーチのカテゴリーとトレーニングの種類に応じて、700〜1,500ルーブルになります。

1 か月のサブスクリプションの費用は 6,600 ルーブルです。

• あらゆるタイプのトレーニングに適した、大きなプール、子供用のプレイルームを備えた広々としたホールを備えた施設。
• さまざまな筋肉群をトレーニングするための多数のゾーン。
• 便利な場所（市の中心部）;
• 優秀で礼儀正しい労働者。
• コストパフォーマンスの良いサービス。

• すべてのクライアントがこのフィットネス クラブのサービスの費用を支払う余裕があるわけではありません。

新しいジム

住所: サマラ、モスクワ高速道路 17 号、ショッピング センター「パワー オブ スポーツ」

電話: ☎+7 (846) 277-80-00

営業時間: 毎日 07:00 ～ 24:00

インターネットアドレス: http://newgymsamara.tilda.ws.

機関は超高層ビル「垂直」にあり、サマラで最大のフィットネスクラブの1つです。クラブの面積は 3,500 m2 と広大で、Technogym の高品質の機器が装備されています。パワー シミュレーター、グループ プログラム、フリー ウェイト、ストレッチ、カーディオ マシン、サイクリングのゾーンがあります。

組織は、パノラマの窓があるモダンな建物の 4 階にあり、街の素晴らしい景色を眺めることができます。ホールに入るには、各クライアントに個別のキーカードが渡されます。多くのシミュレーターではさまざまな分野でのトレーニングが可能で、グループと個人の両方のクラスに参加できます。グループワークアウトは、ダンスからボディビルダー向けの筋力トレーニングまで、さまざまです。

更衣室には約300個のロッカーがあり、大人数の来客にも快適に対応できます。ここにもシャワーとトイレがあります。髪を乾かすドライヤーは無料でご利用いただけます。各ホールにはウォータークーラーがあります。 1 か月のサブスクリプションの費用は 1,300 ルーブルです。

• さまざまな専門;
• プロのトレーナー;
• クライアントのためのすべての便利さが作られています（ウォータークーラー、ヘアドライヤー、個人用ロッカー）。
• 予算価格。

• ネットワークには、アテンダント（トレーナーを除く）の無礼と無関心に不満を持っていた顧客のレビューが含まれていることがよくあります。
• 一部のコーチは、クラスに遅れることを許可しています。
• すべてのホールにエアコンがあるわけではないため、暑い夏のクラスでは特定の問題が発生します。
• すべての顧客に広告 SMS メールが送信されますが、これは特別な番号に電話することによってのみオフになります。

ヒッポドローム アリーナ

住所: Samara, Kirov Ave., 320 A

電話: ☎+7 846 302-70-22

営業時間: 月曜日から金曜日の 07:00 から 23:00、土曜日、日曜日の 09:00 から 21:00。

インターネットアドレス: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.

ヒッポドローム アリーナは、近代的な設備を備えたジムだけでなく、2 つのスイミング プール (大人用と子供用) とサウナを備えた、長い間顧客の信頼を得てきた大規模なスポーツ複合施設です。

訪問者は、グループ クラス (アクア エアロビクス、ダンス クラス、ヨガ、ピラティス、筋力トレーニングなど) とパーソナル トレーナー付きの個人クラスの両方に参加できます。ここでは、特別な注意が必要な筋肉群のトレーニングの選択について、いつでも専門的なアドバイスを得ることができます。

子供とティーンエイジャーのために、スポーツと開発プログラム、4歳から15歳までの水泳レッスン、カーリング、ホッケー、さまざまな種類の武道、フィギュアスケートなどのダンスセクションがここに編成されています.

認定フィットネス クラブでは、最初の訪問時に個人契約書に記入し、訪問者のプロフィールを作成し、ウェブカメラで写真を撮影して、特定の人物をクラブ カードに関連付けます。

初めてこの施設を訪れた訪問者は、入り口にある靴カバー付きのバスケット、受付に常に存在する管理者、および新しい患者の最初の検査を行う彼の医師の存在に、うれしい驚きを感じるでしょう。クライアント。

1階にはリフレッシュできるカフェテリアがあります（しかもヘルシーでヘルシーな料理が中心）。スポーツ用品を忘れた人は、ここの小さな店ですべてをその場で購入することができます。

大人用の大きなプールは常に需要があります。アスリートはここでトレーニングを行っています。他の研修生と一緒に泳ぐことができる無料の水泳レーンと、妊娠中の母親や赤ちゃんを持つ親のための専用トラックがあります。

施設は主に学童や障害者向けのクラスの実施を専門としているため、トレーニング期間中は、キューなしで大きなプールに入ることが常に可能であるとは限りません。

更衣室は 30 分ごとに清掃され、スタッフは各緊急事態 (水漏れなど) に迅速に対応します。

ジムは小さく、ほとんどすべてのシミュレーターが 1 つのコピーで表示されるため、キューが発生する可能性があります。常連客のアドバイスによると、朝早くか夜​​遅くなど、人が少ない時間帯に訪れるのがベスト。

提供されるサービスの全範囲の中で、私たちは独自のアイススケートリンクの存在を区別することができます.ただし、ここには有料のスケート靴のレンタルがないため、事前に必要な装備をすべて購入するように注意してください。

機関には独自のアプリケーションがあり、ニュース、勤務スケジュール、このレッスンまたはそのレッスンの費用などを確認できます。

• プロモーションの「すべて込み」の 1 か月の平均価格は 2,200 ルーブルです。
• 年金受給者、学生にとって非常に有益なエコノミークラスのサービスがあります。
• 個々の電子キーを備えたすべてのロッカールーム。
• さまざまなプロモーションが定期的に開催され、サブスクリプションを割引価格で購入できます。
• 快適なインテリア;
• 契約の締結による新規訪問者の迅速かつ完全な登録。

• 現代の施設には Wi-Fi がありません。
• タオルなし。
• スケート用具のレンタルはありません。

ボテックフィットネス

住所: Samara, Karl Marx Avenue, 55

電話: ☎+7 846 979-19-79

営業時間: 月曜日から金曜日の 07:00 から 23:00、土曜日、日曜日の 08:00 から 22:00。

インターネットアドレス：botek-fitness.ru。

フィットネス クラブのネットワーク Botek には、市内に 2 つの施設があります。ウェルネスタイプの施設は、ジム、グループトレーニングおよび武道のためのホールを含む身体トレーニングのためのエリアの均等な部分で構成されています。サウナ、バス、スイミングプール、リラクゼーションエリアなどの水処理ゾーンもあります。フィットネス タイプの施設は、ジム、グループ トレーニング ルーム、ファンクショナル エクササイズのほか、スイミング プール、サウナ、ソラリウムからなる小さなアクア ゾーンで構成されています。

成功した施設は明るいオレンジ色で作られ、プールは珍しい塗装されたデザインで、サウナは木で飾られており、リラックスできます。丁寧なスタッフが、良い気分を作り出し、維持するのに役立ちます。

Botek フィットネス クラブは市内で最も安価なクラブの 1 つであるため、ここには常に多くの観光客が訪れます。街の反対側からも多くのクライアントがここに来ます - このセンターで勉強することはとても有益です.

グループクラスに参加するには、少なくとも前日までに登録する必要があります。そのようなレッスンには通常多くの人がいて、混雑して息苦しい部屋で勉強するのは必ずしも便利ではありません.ただし、適切な時間帯 (早朝、日中、休日の前夜) を選択すると、ほとんど一人でトレーニングを行うことができます。

ジムも人気で、トレッドミルはたいてい混雑しており、自分の番まで長時間待たなければならないことがよくあります。ただし、他の地域ではいつでも無料のシミュレーターを見つけることができます。ホール全体にさまざまな運動器具が並んでいるため、ウォームアップやストレッチのためのフリースペースがなく、多くの来場者が気に入らない.

ボテックのプールは、シャワーと更衣室が地下にあるという点で他の同様の配置とは異なり、洗浄後は階段と廊下を濡らさなければなりません。ただし、プール自体のすぐ前には男女共用のシャワールームがあり、そこでもう一度体を洗ってプールに行くことができます。

プール自体は小さく、専用の遊泳レーンがありません。そのため、すべてのスイマーが無秩序に泳ぎ、互いに干渉します。プールの水はあまりきれいではなく、訪問者は髪が水に入る、漂白剤の強いにおいがするなどの不満を持っています。これは、管理者が水泳帽の着用を義務付けていないために発生します。

クラブのクライアントは、サウナの場所の利便性に注目しています。サウナはプール自体に直接配置されているため、水が冷たい場合はそこに行って温めることができます。

サービスの欠点には、メインバーがプールから離れたホワイエにあるため、スイマーは体を乾かし、着替えてプールを出て、軽食やジュースを飲む必要があるという事実が含まれます。プールバーで提供される商品のリストは少なく、主にお茶とジュースです。

• 中産階級の顧客向けの価格カテゴリ。
• 丁寧なスタッフ;
• 楽しいインテリア。

• 授業中に不便を引き起こす多数の訪問者。
• プールの水は必ずしもきれいではありません。

スポーツファクトリー

住所：サマラ、セント。 Novo-Sadovaya、106、建物。 155

電話: ☎+7 846 270-37-77

営業時間: 月曜日から金曜日の 08:00 から 23:30、土曜日、日曜日 - 08:00 から 20:00。

インターネットアドレス: http://sportzavod-samara.ru/.

この機関は4フロアを占め、サマラ市で申し分のない評判を得ています。すべての教室には最新のテクノロジーが装備されています。

機関の「チップ」の中で、運動するだけでなく映画を見ることもできるカーディオシネマを選ぶことができます。

ジムはフロアの 1 つを完全に占有し、さまざまなエクササイズ マシンが装備されているほか、ボクシング リング、TRX ゾーンがあります。すべての機器は信頼性が高く、高品質です。激しい筋力トレーニングの後は、プールやサウナでリラックスできます。

専門家は、初心者が経験豊富なトレーナーの指導の下で最初のワークアウトを行うのが最も安全であると述べており、ここには十分な数のトレーナーがいます。ほとんどの場合、フィットネス業界で 10 年以上の経験があります。

センターでは、主にグループ クラスが重視されています。最も人気のあるグループは、ダンス クラスとシェーピング スクールです。グループクラス用に 2 つのホールが割り当てられています。1 つは落ち着いたトレーニング、ヨガ、ダンス、シェイプのクラスがここで開催され、もう 1 つはストレングスと有酸素運動のクラスのために開かれています。すべてのクラスは非常に興味深いものであり、訪問者の間で需要があります。

センターの満員は平均的で、早朝と夜遅くはほとんど無人です。

多くのクライアントは、スポーツプラントのバスとシャワーエリアの特殊性に興味を持っています.ここでは、女性と男性に共通しているため、ソウルメイトとリラックスできます.プールでは、水中エアロビクスのクラスに申し込むことができます。プール自体は小さく、その中の水は時々冷たいです。

クラブ内の Wi-Fi は常に機能するとは限らないため、訪問者の間で不満が生じます。

• 興味深く多様なグループ プログラム。
• プロモーションは定期的に開催され、通常の顧客には累積割引が提供されます。
• 経験豊富で丁寧なトレーナー;
• 良いバスコンプレックス。

• 訪問の費用はかなり高いです。
• 機器の中には、使い古されたシミュレーターがあります。
• 小さくて冷たいプール。
• WiFiは常に機能するとは限りません。

高級フィットネス

住所：サマラ、セント。ソルネチナヤさん、30 歳

電話: ☎+7 846 372-50-50

営業時間: 月曜日から金曜日の 07:00 から 23:00、土曜日、日曜日の 09:00 から 22:00。

インターネットアドレス: http://luxuryfitness.ru.

フィットネスクラブは3フロアを占め、敷地の総面積は3,300平方メートルです。施設の所有者は、本格的なスポーツのすべての条件がここで作成されたと主張しています。空調システムはすべての部屋に最適な微気候を提供し、3次元照明システムはトレーニング中に視力に負担をかけないようにします。設備は高品質でモダンです。

ここでは、グループレッスンに参加することも、個別のトレーナーと一緒にトレーニングを行うこともできます。グループクラスの中では、ダンス、ヨガ、ピラティス、筋力トレーニング、武道のクラスを選ぶことができます.個人レッスンでは、お客様の体型の特徴に合わせたエクササイズをご提供いたします。コーチは、ポジティブなモチベーションと成功への姿勢を引き継ぐことを約束します。

水の手順のうち、ここには大きなスポーツプール（25メートル）と、暖かい間欠泉と滝のある子供用プールがあります。ウォーター アクティビティが好きな方には、アクア エアロビクス、水泳、妊婦向けのアクア フィットネス、身体障害者向けのリハビリ プログラムなど、さまざまなプログラムが用意されています。大きなジャグジー浴槽とドライサウナがあります。暖かい季節には、アクア ゾーンから小さなプール、サンラウンジャー、ミニバーのあるオープン サマー ゾーンに移動できます。

クラブの名前は、ここでの価格が決して予算に合わないという事実を暗示しています.サブスクリプションの最低費用は月額5,000ルーブルです.

センターは常に清潔で快適です。スタッフは常に礼儀正しく、いつでもお手伝いします。お子様連れの方には、トレーニング期間中お子様を預けられるキッズクラブをご用意しております。

• 少数の訪問者;
• サマーゾーンの存在;
• 丁寧なスタッフ;
• 小さくても楽しい小さなもの - ウォータークーラー、無料のタオル、入り口の靴カバー。

• 小さな駐車場。
• 多くの大げさなクライアント;
• 最も便利な場所ではありません。

結論

楽しく通いたいフィットネスクラブを選ぶのは簡単なことではありません。クラスが体に利益をもたらすだけでなく、道徳的な満足をもたらすことは非常に重要であり、ホールを出た後、再びそこに戻りたいという願望がありました。 「ぴったりのクラブ」が早く見つかりますように！