「エリプソイド」、「エリプス」、「オービトレック」とも呼ばれるエリプティカル トレーナーは、最も安全であると同時に効果的なカーディオ マシンです。このようなシミュレーターでのクラスでは、すべての筋肉群が関与するため、1 つのホーム オービット トラックでほとんどのジムを置き換えることができます。トレッドミルのように、余分な体脂肪を取り除くことができます。 Ellipsoid は、年齢に関係なく、あらゆるレベルの体力の人が使用できます。 Orbitrek は、家庭での使用や、ジムやフィットネス クラブの機器に適しています。
エリプティカルトレーナーの種類
オービトラックは負荷システムのタイプが異なり、機械式、磁気式、電磁気式、および空力式です。
- メカニカル。これは、設計がシンプルでサイズが小さいシミュレータ向けの予算オプションです。寸法が大きいため、小さなアパートに簡単に配置できます。完全に独立した作業とは異なり、電源ネットワークへの接続は必要ありません。ただし、そのようなデバイスはノイズレベルが高くなります。さらに、機械負荷システムを備えたオービトレクは滑らかさに違いはなく、トレーニングモードの設定がなく、追加機能はありません。低コストにもかかわらず、このバージョンのシミュレーターは人気が低く、ほとんど使用されていません。
- 磁気。それらは主電源から動作し、特別なスイッチを使用して手動で変更できる負荷レベルを調整するための機械システムが装備されています。このタイプのデバイスにはコンピューターが内蔵されており、現在のトレーニングモードに関する情報が表示されます。
- 電磁。調整の正確さと滑らかさ、幅広い追加機能、組み込みのトレーニングプログラムを特徴とする楕円体の人気モデル。通常、電磁負荷システムを備えたシミュレータには、16 から 32 の運動モードがあります。このオプションはコストが高くなりますが、効率も高くなります。
- エアロマグネティック。この装置には強力な発電機が内蔵されており、そのエネルギーは内蔵のコンピューターと電磁石に分配されます。エアロマグネティック オービトレックは高価です。
さらに、楕円体は、価格、組み込み関数の数、および目的も異なります。
- 家。多くの場合、折りたたみ式で、寸法が小さいため、狭いスペースにも簡単に収まります。同時に、それらのデザインは、プロの活動に必要な高強度に違いはありません。
- プロ。それらは、組み込み機能とモードの拡張セットを備えており、印象的な重量を持ち、サイズが大きく、コストが高くなります。このタイプの運動器具は、体育館への設置を目的としています。プロ仕様のオービトレックのデザインは、耐久性に優れた高品質の素材で作られており、通常の使用向けに設計されています。
- セミプロ。家庭用楕円体とプロ用楕円体の中間のオプションです。強度と機能の点では後者に劣らず、重量とサイズの点では家庭用楕円体に近いです。
機械負荷システムを備えた最高のエリプティカル トレーナーのレビュー
スポーツエリート SE-8251
仕様:
- フライホイール - フロント、重量 2 kg;
- ユーザーの最大体重 - 120 kg;
- 機能 - 自律的な作業、脈拍測定;
- ステップの長さ - 38 cm;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール上。
- 不均一な床の補償器;
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- 構造体の質量は26.5kg。
フロントベルトドライブの機械式楕円体のバジェットモデル。主電源に接続する必要はなく、2 本の電池 (単 3 電池) で動作します。デバイスは床面に対して調整できます。床が平らでない場合は、エクササイズ中にシミュレーターが揺れないように、フロント スタビライザーの高さを変更する必要があります。高品質のスチール製の頑丈なフレームにより、デザインの安定性が得られます。さらに、シミュレーターには心拍数モニターを備えた可動および静的ハンドルがあり、負荷を正しく調整し、適切なトレーニングモードを選択できます。
Sport Elite SE-8251 は、歩幅が 38 cm しかないため、体重が 120 kg 以下の背の低い方に適しています。
平均費用は25,000ルーブルです。
スポーツエリート SE-8251
利点:
- 安価なモデル;
- お金に良い値;
- ディスプレイ上の最大情報;
- デバイスの適度な重量;
- 高いビルド品質;
- 初心者に適しています。
欠陥:
- 軽いフライホイール;
- うるさい仕事;
- スムーズな乗り心地はありません。
DFCチャレンジ CH A
仕様:
- フライホイール - フロント、重量 6.5 kg;
- 負荷レベル - 8;
- ユーザーの最大体重 - 120 kg;
- 機能性 - 自律的な作業;パルス測定;
- プラットフォームの角度を変える;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール上。
- 不均一な床の補償器:
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- 構造体の質量は36.5kg。
信頼性と耐久性が特徴のフロントベルトドライブのメカニカルエリプティカル。家庭での使用、回復トレーニング、優れた体型の維持に適しています。上り坂や階段の上り坂をシミュレートするために、鉄骨の高さと角度を調整できます。また、フレームには負荷レベルを選択するレギュレーターがあり、全部で8種類あります。
オービットトラックのプラットフォームはスムーズに回転し、足を保持するために滑り止めコーティングとバンパーが装備されています。現在の速度、走行距離、消費カロリーが小さなディスプレイに表示されます。
DFC チャレンジ CH A は、平均的な身長のユーザーに推奨され、10 代や高齢者にも適しています。歩幅は 28 cm で、重量制限に関しては、オービット トラックのフレームと質量が 6.5 kg のフライホイールは、120 kg までの重量に耐えることができます。
モデルの平均費用は 14,990 ルーブルです。
DFCチャレンジ CH A
利点:
- ホームユニバーサル楕円体;
- すべての年齢とあらゆるレベルの体力に適しています。
- 搬送ローラーを装備。
- 魅力的な価格;
- 調節可能なフレームの高さ;
- 信頼できる持続可能なプラットフォーム。
- ハンドルとレバーにはソフトパッドが装備されています。
欠陥:
最高の磁気エリプティカル トレーナー
UnixFit SL-350 ブラック
仕様:
- フライホイール - 後部、重量 6 kg (慣性 - 15.5 kg);
- 負荷レベル - 8;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール上。
- 不均一な床の補償器:
- ブックエンド;
- グラスを立ててください。
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- 構造体の質量は29.8kg。
家庭用の後輪駆動オービトレック。自律動力、磁気フライホイールの重量は最大 6 kg です。楕円体には豊富な付属品があります - デバイスの脚から床を保護するための特別な敷物が用意されており、水のボトル用のホルダーもあります。
UnixFit SL-350 ブラックは、身長 150 ~ 170 cm、歩幅 35 cm のプロフェッショナル ユーザーに適しており、デザインは 120 kg までのユーザー向けに設計されています。フライホイールの重量(15.5kg)のおかげで乗り心地がスムーズで、荷重が均等に分散されます。ハンドルには脈拍を計測する高精度タッチセンサーを搭載。 LCD ディスプレイには、現在の速度、移動距離、エネルギー消費に関する情報が表示されます。付属のキーセットのおかげで、組み立てが簡単なデザインです。
平均費用は18,490ルーブルです。
UnixFit SL-350 ブラック
利点:
- 安価なオプション;
- 余分なポンドを取り除くことができます。
- 中小の身長の所有者に適しています。
- 安定したマットが含まれています。
- 高速でも静か。
- 自律性;
- 装置。
欠陥:
ノルディック トラック E 12.2
仕様:
- フライホイール - リア、重量 10 kg;
- 負荷レベル - 24;
- ユーザーの最大体重 - 150 kg;
- 機能 - 脈拍の測定、プラットフォームの傾斜角度の変更、ステップの長さの変更。
- ステップの長さ - 46-51 cm;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール、胸部。
- プログラム - 30;
- 接続の可能性 - ワイヤレス心拍センサー、スマートフォン。
- 不均一な床の補償器:
- ブックエンド;
- グラスを立ててください。
- ハンドルのキー;
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- 構造体の質量は96kgです。
フライホイールの重量が10kgの前輪駆動のオービットレックで、最大荷重150kgまで設計されています。 30種類のトレーニングモードを搭載。歩幅は 46 cm から 51 cm まで調整できるため、Nordic Track E 12.2 はどのような身長のユーザーにも快適です。
エリプティカル トレーナーには LCD ディスプレイが装備されており、走行距離、消費カロリー、現在の速度、フライホイール速度に関するデータが表示されます。プラットフォームの角度を調整して、脚の筋肉を深く鍛えることができます。ハンドルの設計により、心臓センサーなどの追加のデバイスを取り付けることができます。コンソールには、タブレットや本用のスタンドも装備されています。さらに快適にするために、組み込みのファンが提供されます。シミュレータには床の凹凸補正装置が装備されており、搬送用にローラーが設置されています。
平均価格は76,500ルーブルです。
ノルディック トラック E 12.2
利点:
- ペダル間の距離が小さい。
- 調整可能な歩幅;
- 30 のビルトイン エクササイズ モード。
- ファン;
- ガジェットの略。
欠陥:
UnixFit SL 460
仕様:
- フライホイール - リア、重量 11 kg (慣性 - 25.5 kg);
- 負荷レベル - 8;
- 最大ユーザー体重 - 140 kg;
- 機能性 - 自律的な作業;パルス測定;
- ステップの長さ - 47;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール上。
- 不均一な床の補償器:
- ブックエンド;
- グラスを立ててください。
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- 構造体の質量は49.1kg。
Orbitrek レベルの「セミプロ」。マグネット フライホイールの重量 (11 kg) と歩幅 47 cm のおかげで、カーディオ マシンはあらゆる身長の方に適しています。フライホイールの慣性重量は25.5kgなので、スムーズな乗り心地を損なうことなく、適切な負荷を正確に選択できます。堅牢なデザイン、スチール フレーム、140 kg までのユーザー向けに設計された強化ペダル アセンブリ。ステアリングホイールは、スマートフォンやタブレットなどの追加デバイスのインストール用に設計されています。 orbitrekのキットには、床面を損傷から保護し、ランニングシミュレーターのノイズを吸収する保護マットが含まれています。
速度、心拍数、消費カロリー、移動距離、その他のトレーニングパラメータに関する情報が大型ディスプレイに表示されます。UnixFit SL-460 は、あらゆる年齢のユーザーに適した快適な負荷レベルを備えた汎用性の高いエリプティカルです。価格、機能性、信頼性をうまく兼ね備えています。
平均費用は 31,890 ルーブルです。
UnixFit SL 460
利点:
- 安定した耐久性のある構造;
- 高品質の素材;
- プラットフォームの滑り止めコーティング;
- 使いやすさ;
- すべての筋肉群の研究を提供します。
- コンパクトな寸法;
- 装置。
欠陥:
- モードを選択できません。
- モノクロ表示、バックライトなし。
- すべてのモデルに保護マットが装備されているわけではありません。
最高の電磁楕円トレーナー
カーディオ パワー E250
仕様:
- フライホイール - リア、慣性 20 kg;
- 負荷レベル - 24;
- 最大ユーザー体重 130 kg;
- 機能 - パルス測定;
- ステップの長さ - 41 cm;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール上。
- トレーニング プログラム - 20、カスタム - 4、組み込み - 「BodyFat」。
- さらに:
- グラスを立ててください。
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- カラー表示。
ネットワークを搭載した後輪駆動の家庭用楕円体。負荷システムには 24 の難易度レベルがあり、歩幅は 41 cm で、平均身長で体重が 130 kg までの所有者に適しています。このデバイスは、ユーザーに 20 の内蔵トレーニング プログラムのほか、3 つの脈拍依存プログラムと 4 つのカスタム プログラムを選択できます。
エリプティカルには、消費カロリー、現在のワークアウト時間、走行距離、その他の指標を表示する大型カラー LED ディスプレイが装備されています。脂肪組織を評価するために設計された追加の Body Fat 関数があります。ユーザーの現在の状態は、適切な負荷を個別に選択する高精度の心臓センサーによって監視されます。
シミュレーターのプラットフォームには、便利な形状、側面、および滑り止めのゴム引きパッドがあります。
CardioPower E250 もコンパクトなので、狭い部屋にも簡単に収まります。デバイスはある場所から別の場所に簡単に移動できます。シミュレーターに装備されているローラーを使用すると、床の敷物を傷つけることなく簡単に転がすことができます。
平均費用は 25,110 ルーブルです。
カーディオ パワー E250
利点:
- 便利で簡単なコントロール。
- スムーズな走行;
- トレーニング プログラムは、すべての筋肉群向けに設計されています。
- まともな機能;
- 便利なウォーターボトルホルダー付き。
欠陥:
- 自律的な打ち上げの可能性はありません。
- 背の高い人には適していません。
Evo Fitness エルゴ EL
仕様:
- フライホイール - リア、重量 8 kg (慣性 - 17.6 kg);
- 負荷レベル - 24;
- ユーザーの最大体重 - 120 kg;
- 機能 - パルス測定;
- ステップの長さ - 36 cm;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール上。
- プログラム - 24;パルス依存 - 4;カスタム - 4;組み込み - 「BodyFat」、絶え間ない努力のプログラム。
- 不均一な床の補償器:
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- 構造体の質量は30.8kg。
重量8kgのフライホイールを搭載したドイツメーカーの前輪駆動オービットレック。負荷の切り替えがスムーズに行われ、筋骨格系を過負荷から保護します。このデバイスには、Body Fat 機能と、強度の異なる 24 種類のワークアウト プログラムがプリインストールされています。頑丈なフレームには、青色のバックライト付き LED スクリーンとタブレット ホルダーが装備されています。ペダルは滑り止め素材で覆われ、ハンドルはソフトパッド入りです。この多機能デバイスは、減量、一般的な筋肉の強化、体型の維持に適しています。
平均費用は19,990ルーブルです。
Evo Fitness エルゴ EL
利点:
- パワーと信頼性。
- スムーズな走行;
- サイレント操作;
- 組み立てスキームの単純さ;
- 簡単な制御システム;
- 幅広い負荷レベル。
- ハンドルの人間工学に基づいた形状;
- 内蔵心拍センサー;
- デバイス用スタンドの存在;
- 手頃なコスト。
欠陥:
- ウォーターボトルホルダーがありません
- ユーザーの最大体重 - 120 kg;
- 歩幅はわずか38cm。
クリアフィット クロスパワー CX 400
仕様:
- フライホイール - フロント;
- 負荷レベル - 24;
- ユーザーの最大体重 - 135 kg;
- 機能 - パルス測定;
- ステップの長さ - 51 cm;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール上。
- プログラム - 40;パルス依存 - 5;カスタム - 16;組み込み - 「CoolDown」、「QuickStart」、「BodyFat」、時間別、距離別、一定の努力プログラム、フィットネス評価。
- 接続の可能性 - ワイヤレス心拍センサー、スマートフォン。
- 不均一な床の補償器:
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- ブックエンド;
- 構造物の質量は60kgです。
フランスのブランドのプロ用楕円体のモデル。歩幅は 51 cm で、アルミニウム レールを使用した強化設計は、体重 135 kg までのユーザーがシミュレーターをアクティブに使用できるように設計されています。トレーニングには、40 のプログラムと 24 の負荷レベルから選択できます。フライホイールの重量は 22 kg で、動きはスムーズで、モードの変更もスムーズで均一です。
シミュレーターに搭載されている5.5インチの大型ディスプレイは完全ロシア化。画面には、設定に関する情報、授業中の消費カロリー、移動距離、および現在の速度に関するデータが表示されます。使用者の身長に合わせてディスプレイの角度を変えることができます。
頑丈なデザインは、本、タブレット、またはスマートフォン用のスタンドによって補完されます。トレーニング パラメータは、コントロール パネルまたは特別なモバイル アプリケーションから設定できます。
平均費用は59,990ルーブルです。
クリアフィット クロスパワー CX 400
利点:
- 幅広い機能;
- プロスポーツに適しています。
- 強くて安定した構造;
- 背の高いユーザーに適しています。
- サイレント操作;
- 楕円体は、すべての筋肉群を鍛えるように設計されています。
- 追加のセンサーを接続することが可能です。
欠陥:
スピリット SE205
仕様:
- フライホイール - フロント;
- 負荷レベル - 24;
- ユーザーの最大体重 - 120 kg;
- 機能 - パルス測定;過剰な負荷についての信号;プラットフォームの傾斜角度の変更;
- ステップの長さ - 41 cm;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール上。
- プログラム - 23;パルス依存 - 4;カスタム - 4;組み込み - 「BodyFat」、時間別、距離別、一定心拍数プログラム、一定努力プログラム、フィットネス評価。
- 接続の可能性 – ワイヤレス心臓センサー;
- 不均一な床の補償器:
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- ブックエンド;
- 本体重量は47kg。
24 のワークアウト プログラムから選択できる前輪駆動のホーム エリプティカル トレーナー。さらに、シミュレータの所有者がトレーニングに必要なパラメータを規定し、それらの結果を評価できる4つの組み込みのパルス依存モードと4つのユーザーモードがあります。
歩幅は 41 cm、デザインは 120 kg までのユーザー向けに設計されています。消費カロリー、走行距離、現在の周波数、フライホイール速度に関する情報がカラーディスプレイに表示されます。
シミュレーターの設計には、搬送ローラー、不均一な床面の補償器が装備されています。デバイスの重量は 47 kg で、サイズにより楕円体を小さなアパートに配置できます。
平均費用は 38,990 ルーブルです。
スピリット SE205
利点:
- 広いプラットフォーム;
- クリアスクリーン;
- カラークリアディスプレイ;
- 手頃な価格;
- スムーズな走行;
- サイレント操作。
欠陥:
ヘイスティングス Q700
仕様:
- フライホイール - フロント、重量 12 kg;
- 負荷レベル - 16;
- ユーザーの最大体重 - 120 kg;
- 機能 - パルスの測定、負荷の超過に関する信号。
- ステップの長さ - 51 cm;
- カーディオセンサーの固定 - ステアリングホイール上。
- プログラム - 24;パルス依存 - 4;カスタム - 4;組み込み - 「BodyFat」、時間別、距離別、一定心拍数プログラム、一定努力プログラム、フィットネス評価。
- 不均一な床の補償器:
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- ブックエンド。
前輪駆動の楕円体と 12 kg のフライホイール。ステップの長さは51cmのユニバーサルで、さまざまな身長のユーザーに適しています。ペダル間の距離は 10 cm で、快適なワークアウトが可能です。シミュレーターは、所有者の最大体重が 120 kg までに対応するように設計されています。心拍数に応じてトレーニングパラメータを個別に調整する、24 のエクササイズモード、4 つの心拍数依存のプリセット。ワークアウト結果を追跡する機能を備えたカスタム プログラムも利用できます。内蔵の心拍数モニターが負荷を調整し、超過すると信号を発します。
平均費用は46,990ルーブルです。
ヘイスティングス Q700
利点:
- 普遍的に快適なストライドの長さ。
- プラットフォーム間の距離が短い。
- プログラムの幅広い選択肢;
- クラスは減量に効果的です。
- 魅力的なデザイン。
欠陥:
最高のエアロマグネティック エリプティカル トレーナー
ボウフレックス マックス トレーナー M3
仕様:
- フライホイール - フロント;
- 負荷レベル - 8;
- ユーザーの最大体重 - 136 kg;
- 機能 - パルス測定;
- トレーニングプログラム - 2;
- 接続の可能性 - ワイヤレス心拍センサー、スマートフォン。
- 不均一な床の補償器;
- ブックエンド;
- グラスを立ててください。
- 搬送ローラー;
- 手のレバー;
- 構造体の質量は65kgです。
プレミアムクラスに属する orbitrek モデルは、ジムでの本格的なトレーニングを置き換えることができます。初心者からプロのスポーツに携わる方まで幅広くご利用いただけます。堅牢で安定した構造により、問題なく重量に耐えることができます。 8 レベルの負荷があり、さらにワイヤレス カーディオ センサーを接続する機能があります。余分な体重を減らすことを目的としたプログラムがあります。
ユーザーの脈拍を考慮に入れる組み込みのコンピューターは、トレーニングの強度を調整し、練習中のトレーナーよりも悪くない適切な種類のトレーニングを選択します。結果は大型ディスプレイに表示されるほか、専用アプリを介してスマートフォン画面にデータを表示することも可能。シミュレーターには携帯電話やタブレット用の便利な棚が付いているので、トレーニングと映画鑑賞、読書、音楽鑑賞を組み合わせることができます。
平均費用は99,900ルーブルです。
ボウフレックス マックス トレーナー M3
利点:
- 信頼できるオービトレック;
- 高いビルド品質と建設資材。
- さまざまな機能;
- 追加のデバイスを接続する機能;
- プラットフォームのスムーズな動き;
- スタイリッシュなパフォーマンス;
- 背の高い人に適しています。
- サイレント操作。
欠陥:
エリプティカルトレーナーを選ぶ際の注意点
楕円体を購入する前に、次の基準とパラメータを考慮することをお勧めします。
- フライホイールの位置。これらは、前輪駆動と後輪駆動のオービトレクです。前輪駆動の楕円体は、あらゆる身長のユーザーに適しています。このようなデバイスの歩幅は、後輪駆動シミュレータの歩幅よりも長くなります。後輪駆動のオービトレックはコンパクトで家庭での使用に適しています。このようなデバイスのプラットフォーム間の距離は 20 cm で、身長の低い所有者には適していません。
- フライホイールの慣性。背の高い人や体重の多いユーザーは、フライホイール付きのシミュレーターを 20 kg から購入することをお勧めします。重いフライホイールは激しい負荷を提供し、その結果、ワークアウトの効果が大きくなります。 8〜10 kgのフライホイールは、初心者だけでなく、身長と体重が小さい所有者にも適しています。
- ステップの長さ。 50 cm のステップが最適と見なされ、あらゆる高さに適しています。小中高のオーナーには、30 ~ 40 cm の歩幅が推奨されます。
- ペダル間の距離 (Q ファクター)。距離が短いため、快適なトレーニングが保証されます。前輪駆動の楕円体の場合、Q ファクターは最大 10 cm、後輪駆動のオービットトレックの場合、少なくとも 20 cm ですが、この距離は身長の低いユーザーには適していません。
- ユーザーの最大体重。ホーム オービトレックを選択するときは、各家族の体重を把握し、20 kg を追加する最大のパラメーターに注目する必要があります。つまり、ユーザーの体重が 110 kg の場合、デバイスは 130 kg の負荷に対応するように設計する必要があります。
- プラットフォームの角度を変更します。この機能により、上り坂のクライミングをシミュレートできます。これは、アスリートや特定の筋肉群を深く鍛えたい人に適しています。関節に問題がある方には、この機能はお勧めしません。
- 表示機能。搭載されたコンピューターを介して、軌道トラックの設定、トレーニング プログラムの設定、クラスの結果の追跡を行うことができます。高価なモデルには、追加のオーディオおよびビデオシステムが装備されており、インターネット接続の可能性もあります。
- 価格。エリプティカル トレーナーの価格は 35,000 ルーブルです。通常、これらは磁気または電磁システムを備えたデバイスです。安価なオービトレックには、平均的な数のプログラム、ディスプレイ、パルス依存プログラム、およびモード強度の選択があることが望ましいです。
メーカーはオービトレックの幅広い選択肢を提供していますが、その中でユニバーサルなものを選び出すことは困難です。楕円形のトレーナーは、体の特徴、体力のレベル、好み、シミュレーターの使用目的を考慮して、個別に選択することをお勧めします。