2022年のベストL-アルギニンサプリメントランキング

L - アルギニンの人間へのメリットを過大評価することは困難です。多くの病気の予防と治療に欠かせない成分です。主な特徴は、すべての内臓と人間のシステムの働きに有益な効果をもたらすことです。血圧を正常化し、心血管系を時計仕掛けのように機能させ、アテローム性動脈硬化の発生を防ぎます。

製品中のL-アルギニン含有量

ベリーを含む多くの製品にこの物質が含まれています。それらのほとんどは、ナッツやカボチャの種に含まれています。鶏肉、豚肉、牛乳、レバー、カッテージ チーズ、アーモンド、小麦粉、玄米、カニに多く含まれています。アミノ酸で体を完全に飽和させることは常に可能ではありません.自分の健康をまったく気にせず、適切な栄養について考えていない人がいます.体内のバランスを回復するには、追加のアミノ酸源を探す必要があります.

人々にとってのL-アルギニンの必要性は何ですか

人体で発生するすべての代謝プロセスには、L-アルギニンの存在が必要です。その主なタスクは次のとおりです。

1. ペプチド、タンパク質、クレアチンの合成への参加。
2. 血管緊張の調節。
3. 血栓形成の予防。
4. 血薄。
5. 免疫システムの正常化。
6. 抗病原性反応の増加。
7. 抗腫瘍保護の作成。
8. 筋肉量の構築と開発。
9. 体からのアンモニアと尿素の除去。
10. 創傷治癒の加速。
11. 捻挫や骨折の治癒過程の活性化。
12. 血中のブドウ糖のレベルを制御します。

この成分を含む製剤は、肝硬変、高血圧、アテローム性動脈硬化症、腎臓病、関節炎の治療に使用されます。性生活の刺激に最適: 筋肉を弛緩させ、海綿体への血液供給を増加させ、勃起を強く持続させます。

アルギニンの利点と害

女性には必要な物質です。次のことが可能です。

• 不妊症を治す;
• 頭痛を解消します。
• 静脈瘤性潰瘍を治す;
• 性的活動を増やします。
• セルライトを克服します。
• 早期老化を防ぎます。
• 無関心を取り除きます。
• 痔を治す;
• 直腸の裂け目を治します。
• 心臓に酸素を届けるのに役立ちます。
• インスリンの産生を刺激します。
• 炎症プロセスを軽減します。
• 糖尿病の治療に役立ちます。
• 肝臓の働きをサポートします。
• 高揚;
• 眠りを深くします。
• 体から毒素と毒素を取り除きます。
• 精神状態を改善します。
• 腫瘍形成の成長を遅らせます。
• 眼圧を下げます。
• 代謝プロセスを加速します。
• 軟骨や関節の弾力性を高めます。

女性はこの薬を使用して、手術なしで唇を大きくします。

副作用の概要は以下の通りです。一部のアスリートは、筋肉量を増やすために、推奨用量を無視し、手に負えないほど薬を服用しています.予防策を講じず、1 日許容量の 20 mg を超えると、健康上の問題が発生する可能性があります。次の副作用が発生する可能性があります。

• 全身状態の悪化;
• 浸透性下痢の出現。

特に注意すべきことは何ですか？体内に過剰な量の一酸化窒素がある場合、これには次のような問題があります。

• 毛細血管の強い狭窄、およびその結果としての末梢神経系の障害;
• 血液中のヘモグロビンレベルの低下;
• 息切れや頻脈につながる心筋の機能不全。

上記の症状のいずれかが発生したらすぐに、薬の服用を完全に中止し、医師の助けを求める必要があります.

製剤中のアルギニンの存在が病気の経過を悪化させる場合があります。これは以下に適用されます。

• 関節の問題;
• がんの存在;
• ヘルペス;
• 妊娠中および授乳中の時期;
• 低血圧。

男性に関しては、薬の主な有益な特性は次のように現れます。

1. 勃起にプラスの効果。
2. 効力の向上。
3. 精子の質の改善。
4. 筋肉量の形成。
5. 成長ホルモン - ソマトトロピンの血中への放出。

男性は年をとるにつれて、より多くのアルギニンを必要とします.その使用は活動を高め、健康を維持するのに役立ちます。

受け入れルールは次のようになります。

1. 大量の液体を飲みながら、食べる過程で物質が消費されます。
2. 脂肪分の多い食品は放棄する必要があります。
3. アスリートは、トレーニングプロセスの開始の30分前に薬を服用することをお勧めします.
4. 筋肉量を増やすには、夜にサプリメントを摂取する価値があります.

予防目的で、薬は1日1回、1グラム服用されます。効力を高めるためには、1 日あたりの投与量を 3 ～ 6 グラムに増やす必要があります。アスリートやボディービルダーは、1 日あたり 6 ～ 10 g の用量を購入できます。

スポーツ用L-アルギニン

ほとんどすべてのアスリートが L-アルギニンを使用しています。ボディービルやその他のスポーツで最も人気のあるサプリメントの 1 つです。筋肉量を増やし、ジムでのストレスから回復することができます。血流が増加し、窒素バランスが正の方向に変化するため、ポンピングの効果が高まります。血液は増加した速度で循環するため、栄養素による細胞の飽和を加速できます。

アスリートは、最高のメーカーから人気のある複合施設を選びます。多くの種があり、それらはすべて異化プロセスを減らし、成長ホルモンの自然な生産を増加させます.筋肉量の増加にもかかわらず、脂肪沈着は発生しません。 El-アルギニンは、シトルリンと一緒に摂取されることがよくあります。これは、疲労を軽減し、体から乳酸を除去するのに役立ちます.

AAKG (アルギニン α-ケトグルタレート) は、アクティブな娯楽の愛好家の間で非常に人気があります。 L-アルギニンのアナボリック活性を高めるのに役立ちます。この薬は筋肉の成長に最大の効果をもたらし、必須ホルモンの産生を刺激します。強度と持久力を高めます。

ボディービルのための L-アルギニン

このスポーツには、かなりの筋肉量が含まれます。アルギニンはこの問題の解決に貢献します。医師は、筋肉の成長の原因について意見が分かれています。ただし、主な要因は次の 3 つだけです。

1. タンパク質の構築は、筋質にアミノ酸が存在するために発生します。
2. テストステロンとソマトロピンは、アナボリック ホルモンのコアに到達し、メッセンジャー RNA を作成します。
3. ブドウ糖はエネルギー源です。

これらの成分はすべて、血流を通じて人体を移動します。良質な血流が一定に保たれることで、筋肉に栄養が行き渡り、筋肉の成長につながります。血流を増やすには、血管の直径を大きくする必要があります。あらゆる種類の添加物を作るのに役立ちます。それらを使用すると、生物全体の可能性が高まり、人は優れたポンプを受け取り、再生が改善され、回復が速くなります。

最近、科学者たちは興味深い発見をしました。 el-アルギニンは、筋細胞内で直接新しい毛細血管を形成する触媒として作用することが確立されています。強力な血液循環により、筋肉の成長が促進されます。ただし、継続的なトレーニングは不可欠です。

スポーツ栄養の摂り方

この物質は、条件付き必須酸と見なされます。体自体はそれを作り出すことができますが、これは内臓の完全な機能には十分ではありません.したがって、追加で使用する必要があります。多くのオプションがあります。通常の食品でもサプリメントでもかまいません。最後のオプションは次のようになります。

• 液体溶液;
• カプセル;
• 粉;
• 錠剤。

薬は食事の前後60分に服用する必要があります。食事に脂肪分の多い食品が含まれている場合は、コンポーネントの使用を 5 時間延期する価値があります。基本的な投与量:

薬の種類	入場規則
カプセル化（500mg）	1日2回1個。コースは14日間。
打錠	2 - 3 錠を 1 日 3 回。 1日量が3gを超えると危険な性質が現れます。
可溶性粉末または溶液	1日3回5ml飲む必要があります。 3歳未満の赤ちゃんの場合、医師は、12〜13〜15ml未満の青少年の場合、1日2回3〜10mlを服用することをお勧めします.

正確な投与量は人の体重に依存することに注意してください。最適な比率は、体重 1 kg あたり 115 mg です。

選び方

スポーツ栄養を選択する際の間違いを避けるために、サプリメントに設定されたタスクを決定する必要があります.専門の小売店は、予算の選択肢から高品質の製品の評価に含まれる高価なものまで、幅広い種類の薬の選択肢を提供します.選ぶ基準は人それぞれ。機能性に注目する人もいれば、製品の人気に注目する人もいれば、特性や価格に関心を持つ人もいます。

買い物に行く前に、どのサプリメントかを決める必要があります。まず味が違います。ここでの推奨事項は不適切です。誰もが自分の選択で決定されます。店の棚には、次のフレーバーがあります。

• りんご;
• ベリー;
• クエン酸;
• オレンジ。

ビーガン向けに、アスパルテーム、グルテン、マルトデキストリン、スクラゾールを含まない製品があります。選ぶ基準は人それぞれ。どの会社が添加剤を購入するのが良いかは、ユーザーの個人的な好みによって異なります。

他にどこで製品を購入できますか?オンラインストアではオンラインでご注文いただけます。世界のブランドの商品をお求めやすい価格で展示しています。どちらを購入するのが良いかを決める前に、製品の説明を注意深く調べ、メーカーの評判がどれだけ良いかを調べ、ユーザー レビューを読む必要があります。バイヤーによると、この取得方法にはリスクがあります。あなたはかなりのお金で中国の偽物を手に入れることができます.

プレミアムサプリメント評価

マックスラー アルギニン AAKG (300g)

ニュートラルなベーステイストの複雑な製品。主成分はアルギニン。スクラロース、グルテン、マルトデキストリン不使用。便利な瓶に詰められた粉末の形で入手できます。筋肉量を増やし、血液循環を改善し、筋肉への酸素と栄養素の供給を促進します。トレーニング前に使用。水で希釈。

平均価格は1264ルーブルです。

• 免疫システムを改善します。
• 血液を酸素で満たします。
• 脂肪を燃焼します。
• クレアチンの自然生産の前駆体。
• 一酸化窒素の生成を刺激します。
• 毎日服用できます。
• 普遍;
• 機能;
• 安全性。

• 過充電。

オリンプ スポーツ ニュートリション アナボリック アミノ 9000 (300 錠)

ニュートラルな味わいのアミノ酸複合体。主な成分はイソロイシン、トリプトファン、メチオニンなどです。瓶に詰められたカプセルと錠剤で利用できます。 100 g の製品には、350 kcal、炭水化物 4 g、脂肪 2 g、タンパク質 78 g が含まれています。体重にもよりますが、1日2～5錠を3回までお召し上がりいただけます。

購入価格は3356ルーブルです。

• 普遍;
• 機能;
• 禁忌なし;
• 使いやすさ;
• 安全性。

• 誰もが納得できる価格ではありません。

ナウアミノコンプリート（360カプセル）

ニュートラルテイストの商品。主な成分はグルタミン酸とアルギニンです。スクラロース、アスパルテーム、グルテンはフリーです。複雑なカテゴリに属します。パッケージは実用的な瓶です。食事の30分前に2カプセル服用。

平均価格は2489ルーブルです。

• 構成の独自性;
• 実用性;
• 毎日の使用のために設計されています。
• 免疫システムを改善します。
• 筋肉増強のプロセスを加速します。
• 酸素による細胞の飽和に寄与します。

• 高コスト。

Optimum Nutrition エッセンシャル アミノ エナジー (270 g)

ユニークなアミノ酸複合体。味のバリエーションの多さが魅力です。メーカーは、オレンジ、レモン、リンゴ、イチゴ、グレープ、ブラックベリー、スイカ、ラテ、レモネード、ライム、モヒート、ブルーベリー、ピーチ、パイナップルなど、さまざまなフレーバーの製品の生産を開始しました。主な成分は、アルギニン、リジン、グルタミン、ロイシン、タウリン、メチオニン、フェニルアラニンです。マルトデキストリンとグルテンフリー。粉末で入手可能。瓶に詰められています。一年中使用するのに適しています。製品100グラムあたり110kcal。男女問わずお使いいただけます。筋肉量を増やすように設計されています。

平均費用は1603ルーブルです。

• 機能;
• 効率;
• 普遍;
• 実用性;
• 使いやすさ;
• お金の価値;
• さまざまな味。

• 考慮されません。

Universal Nutrition 100% ビーフアミノ (400 タブレット)

ニュートラルな味わいのアミノ酸製品。組成物には、リジン、グルタミン酸、スレオニン、セリン、システイン、チロシン、プロリンが含まれます。ビーフプロテインアイソレート、リン酸二カルシウム、乾燥アルゼンチン牛レバー、ステアリン酸マグネシウム、ステアリン酸、大豆、薬用釉薬も含まれています。錠剤とカプセルの両方で利用できます。アスリートや、アクティブなライフスタイルを送り、健康を監視することを好む人々のために設計されています。製品は瓶に詰められています。 1日最大服用量は6錠です。食品と一緒に使用されます。

購入価格は1755ルーブルです。

• 窒素バランスを回復します。
• 強さの急増を増加させます。
• 全体的な幸福を改善します。
• 血液循環を促進します。
• 体を酸素で飽和させます。

• 特定不能。

中価格帯の商品

マックスラー アルギニン 1000 マックス (100 錠)

ニュートラルな味わいの添加物。主成分はエルアルギニンです。スクラロース、グルテン、マルトデキストリンは含まれていません。複雑なカテゴリに属します。コンパクトな瓶に詰められた錠剤とカプセルの形で販売されています。血管を強化し、その新しい形成を刺激し、血流を改善するように設計されています。トレーニングの効果を高めることができます。

平均価格は990ルーブルです。

• 安全性;
• 実用性;
• 普遍;
• 使いやすさ;
• 成長ホルモンの産生の刺激;
• 免疫力を高めます。

• ない。

L-アルギニン 500mg（キャップ​​）

サプリメントの主成分はアルギニンです。製造元はニュートラルなベーステイストの製品を製造しています。スクロース、アスパルテーム、マルトデキストリン、グルテンは含まれていません。アスリートの食事に欠かせない成分と考えられています。トレーニング中のパフォーマンスを向上させ、筋肉繊維の収縮性を高め、栄養を改善し、毒素を取り除きます.太ると「乾いた」状態に。成長ホルモンの合成の触媒と考えられています。外傷、組織の損傷、関節の骨折に必要です。それは、一般的な緊張を高め、血圧を下げるのに役立ちます。 2カプセルを1日3回服用してください。水やジュースを飲むことをお勧めします。使用するのに最適な時期は、就寝前、トレーニング前です。お腹は確実に空っぽ。

購入価格は780ルーブルです。

• 圧力を安定させます。
• 全体的な幸福にプラスの効果があります。
• 免疫力を向上させます。
• 筋肉を構築します。
• GMP基準への準拠;
• GMOを含まない;
• お金の価値;
• 安全性;
• 実用性;
• 機能;
• トレーニングの効果を高めます。
• 30歳以上の方におすすめ。

• インストールされていない。

アイアンマン L-アルギニン (150 カプセル)

味のない複雑な製品。それはアルギニンに基づいています。錠剤またはカプセルで入手できます。パッキング - 銀行。男性と女性の両方のアスリート向けに設計されています。血圧を安定させ、血液循環を改善し、トレーニングの効果を高め、筋肉量を増やします。製造後2年以内の使用に最適。この組成物は、ステアリン酸マグネシウムおよびゼラチンも含む。

購入価格は823ルーブルです。

• 快適な使用;
• 安全性;
• 機能;
• 副作用は記録されていません。
• 下垂体の機能の正常化に貢献します。
• 成長ホルモンの再生を助けます。
• お金の価値。

• 医師と調整して使用することが望ましい。

プライムクラフト AAKG 2:1 (200 g)

製品は粉末状で入手可能です。缶詰。ピーチ、パッションフルーツ、チェリー、パイナップルなど、あらゆる味をお選びいただけます。グルテン、マルトデキストリン、アスパルテーム フリー。乳糖もありません。賞味期限 - 製造日から1年半。主成分はアルギニン。使用方法: 4 g (計量スプーン 1 杯) を 100 または 200 ml の水またはジュースで希釈します。他のドリンクもご利用いただけます。トレーニングや就寝の30分前にお飲みください。成長ホルモンの分泌を改善することができます。構成を慎重に検討し、少なくとも 1 つのコンポーネントに不寛容な人には使用しないでください。服用を開始する前に、医師に相談することをお勧めします。妊娠中および授乳中の母親、ウイルス性肝炎および統合失調症に罹患している人々によるサプリメントの使用は固く禁じられています.

平均価格は789ルーブルです。

• 品質構成;
• 血圧を正常化するのに役立ちます。
• 血液循環を改善します。
• 血管を拡張します。
• 体を酸素で満たします。
• 乳酸と毒素の除去を促進します。

• 医師との事前相談が必要です。
• 禁忌があります。

安価なアミノ酸の評価

アイアンマン L-アルギニン (60 カプセル)

ニュートラルテイストの商品。主成分はエール - アルギニンです。グルテン、アスパルテーム、スクラロースは無料です。カプセルまたは錠剤で製造されます。パッケージは持ち運びに便利なジャータイプです。女性にも男性にもお使いいただけます。一度に2カプセル服用してください。 1日最大量は2カプセルです。活動開始の60分前の空腹時に飲みます。医師の処方箋をもらうことができます。下垂体の機能を正常化します。成長ホルモンの再生を助けます。賞味期限 - 24ヶ月。

売り手は商品に 300 ルーブルを要求します。

• 使いやすい;
• 効果は抜群です。
• 体の一般的な状態の改善;
• 心血管系の安定化;
• スラグの除去;
• 乳酸からの体の解放。

• 特定不能。

NaturalSupp アルギニン-オルニチン-リジン (60 カプセル)

サプリメントの主な成分は、オルニチン、リジン、アルギニンです。複雑な製品のカテゴリに属します。放出形態 - 錠剤またはカプセル。便利な銀行で販売されています。ラクトース、マルトデキストリン、グルテン、アスパルテーム、スクラロースは含まれていません。強いセックスにも弱いセックスにもとても人気があります。 1日の服用量を確保するには、授業開始前または就寝前に2カプセルを飲むだけで十分です。発行日から18ヶ月以内の使用に適しています。

平均価格は490ルーブルです。

• お金の価値;
• 普遍;
• 効率;
• 安全性;
• 最低 1 日量;
• 免疫力を向上させます。
• 血圧を安定させます。
• 心筋を強化します。

• インストールされていない。

ゼクシィ パワー アミノ パワー (100粒)

製品の主な成分は、トリプトファン、アラニン、グリシン、アルギニン、ロイシン、メチオニン、プロリン、チロシンです。放出形態 - 錠剤またはカプセル。商品は缶詰です。ジムに参加している女性と男性の両方に適した普遍的なサプリメントと考えられています.賞味期限 - 1年半。ワークアウト終了後すぐに医師の処方箋なしで使用できます。ユーザーレビューは肯定的です。各専門店で販売。

購入価格は240ルーブルです。

• お金の価値;
• 使いやすさ;
• 安全性;
• 体の状態へのプラスの効果;
• 血液循環を改善します。
• スラッジを取り除きます。

• インストールされていない。

プロテイン.カンパニー (AAKG) (100g)

製品は完全に無味です。粉末状で入手可能。パッケージはソフトです。アルギニンとα-ケトグルタル酸のみを配合。使用の原則は次のとおりです。

• トレーニングの30分前に3〜10グラム。
• 休憩中はいつでも受講可能です。

最初の投与量は最小限にする必要があります。許容用量を超えると、副作用が発生する可能性があります。入院期間は、その人の個々の特性によって異なります。医師に相談することをお勧めします。主なタスクを解決します:

• 筋肉の持久力を高めます。
• 爆発力を高めます。
• 筋肉量を増やします。
• 免疫システムを強化します。
• ダメージを受けた健康を回復します。

購入価格は 1 パックあたり 436 ルーブルです。

• 効率;
• 実用性;
• 普遍;
• 安全性（投与量による）;
• 肯定的なレビュー;
• 許容できるコスト。

• ない。

アイアンマン G-ファクター (60 カプセル)

サプリメントには、アルギニンに加えて、オルニチンとリジンが含まれています。カプセルとタブレットの両方で販売されています。組成物は瓶に詰められています。アミノ酸の比率は最適です。頻繁な電力負荷により、製品は成長ホルモンの成長を促進し、体脂肪のレベルを低下させます。製品の特徴 - 免疫システムを正常化し、疲労を軽減し、中枢神経系を刺激し、筋骨格系の代謝を改善します。ユニバーサルのカテゴリに属します。

平均価格は456ルーブルです。

• 筋肉量の加速された成長に貢献します。
• 快適な使用;
• 効率;
• 普遍;
• 価格品質比。

• インストールされていない。

MD Gファクター（72カプセル）

添加物はニュートラルな味です。主成分：アルギニン、オルニチン、リジン。スクラロース、マルトデキストリン、アスパルテームは含まれていません。放出形態：錠剤またはカプセル。小売店では銀行に来ます。組成物にはラクトースはありません。女性にも男性にも人気です。できればスポーツをする60分前または就寝前の空腹時に服用してください。

購入価格は579ルーブルです。

• 安全性;
• 実用性;
• 普遍;
• 許容価格;
• 使いやすさ;
• 望ましい結果を達成します。

• ない。

結論

L-アルギニンがなければ、人体は完全に機能できません.アミノ酸も独自に作られますが、それだけでは足りないので、外部から摂取する必要があります。この物質は、スポーツに真剣に取り組み、多動のライフスタイルを送っている人には大量に必要です。これは、プロのアスリートやボディビルダーに特に当てはまります。

アルギニンの主な役割は、一酸化窒素の生成です。これらのコンポーネントは、次のことを行うために人体に非常に必要です。

• 腫瘍学を克服します。
• 圧力を正常化します。
• ストレスを取り除きます。
• 体の防御を刺激します。
• エネルギー不足を補う。
• 新陳代謝をスピードアップします。
• 性行為を正常化します。
• 成長ホルモンの産生を増加させる;
• 脂肪を燃焼します。

アミノ酸は、卵粉、甲殻類、豆類、クルミ、松の実、ピスタチオ、アーモンド、カシューナッツ、赤身の牛肉、豚肉、鶏肉の切り身、その他の食品に含まれています。カニ、アンチョビ、マグロ、サーモン、カタツムリにこの物質が大量に含まれています。しかし、自然食品を食べることに加えて、特別なスポーツサプリメントの助けを借りることができます.あなたは彼らの多様性に迷うことができます。使用規則はほぼ同じです：30分 - トレーニングの1時間前または就寝前。過剰摂取は容認できません。特定の禁忌があります：妊娠、母乳育児、腎臓と肝臓の病理、個人の不寛容、精神的問題。