2022 年のペルミでの減量のための最高の健康食品配達サービス

現代の平均的な労働者の条件、生活のリズムは、私たちの祖先を驚かせたでしょう。 「時は金なり」という言葉には、独自のルールがあります。人はやり過ぎ、不可能なことを強いられます。精神的および肉体的な健康を維持するためには、優先順位を付ける必要があります。誰かが家族を作ることを拒否し、キャリアの成果だけに焦点を当てています。そして、誰かが自分で調理する時間がないため、毎日作りたての自家製食品を拒否し、ファーストフードを好み、余分な体重、皮膚の問題、胃腸管のリスクを冒しています。

しかし、自分の健康を気遣ったり、体重を減らしたいと考えている現代のビジネスマンは、そのような犠牲を払う必要はありません。特にそのような個人のために、目的に合わせて設計されたメニュー（菜食主義者、アスリート、減量用）を備えた適切で健康的な食品を提供するサービスが作成されました。このようなサービスはすでにすべての主要都市に存在し、非常に人気があります。これらのサービスが何であるかを詳しく見て、2022 年のペルミでの減量に最適な健康食品配達サービスをランク付けしましょう.

減量と体全体に対する健康的な食事の利点と利点は？

個人の活力は 70% が栄養に依存し、残りの 30% はその他の要因によるものです。人体の細胞が必要な有用なミネラルとビタミンを受け取るのは、入ってくる食物です。栄養補助食品の欠乏は、代謝障害、ホルモンの混乱、慢性疾患の長期欠乏につながります。そのため、プロの有能な栄養士は、体重を減らすときは、食事をあきらめず、カロリー摂取量をできるだけ減らすことが重要であると言うでしょうが、食事を選択してバランスを取り、適切な身体活動と美容処置を追加することが重要です.そのような複合体でのみ、健康に害を及ぼすことなく安定した減量を達成できます。

どのような種類の食事が適しているかを理解するには、特定の数のテスト、拡張された食品パネルに合格して、どの欠乏症を排除する必要があるか、不寛容のためにどの食品を避ける必要があるかを判断する必要があります。体のいわゆる「脂肪トラップ」（太もも、乗馬ズボン、腕、または腹部）は、通常、健康的な食事とセルライトの助けを借りてのみ取り除くことができます.人がジム、フィットネスセンター、プールでどれだけ一生懸命働いても、体重は耐えられ、問題のある領域は目を「刺激」し続けます.

健康的な食事は外見にプラスの効果をもたらすだけでなく、あなたの健康状態も大きく変化します。増加し、記憶と気分が向上します。これには、葉酸（マメ科植物、野菜、肉）、オメガ-3、6、9、ビタミンD、C、Eの定期的な摂取が必要です。統計によると、40％以上の人々が結果として鉄欠乏症になり、疲労、不眠、活力低下。

健康的な食事は平均余命に影響します。統計によると、最大数の死亡者は脳卒中、心血管疾患の結果として発生します。そして最善の予防策は、健康的で健康的な食事です。

バランスの取れた、適切に準備された食品を食べる人は、膨満感、便秘、鼓腸、下痢などの消化器系の問題を忘れます.

食材宅配のメリット・デメリット

この栄養方法を決定する前に、そのようなシステムの多くの長所と短所を考慮する必要があります。

食品配送システムの利点:

1. 個人的な時間を節約します。人体にとって理想的な選択肢は、毎日調理される新鮮で多様な食品です。これは、3日間調理されたスープ、パスタ、ミートボールが機能しないことを意味します.加熱された皿のビタミンの量は数分の1です。しかし、現代人は、朝食、昼食、夕食、買い物旅行など、毎日さまざまな料理を作るための多くの時間をどこで見つけることができるでしょうか?主婦でさえこれを行う時間があるとは思えません。または、料理には多くの時間がかかり、家族、友人、自己啓発に費やすことができます.食品配達サービスを使用すると、最も貴重なものである時間を節約できます。
2. 多様性。実際、食事はさまざまで、予算は一見したよりも難しいものです。場合によっては、大さじ 2 杯の材料で 1 皿が作れ、500 ml のパッケージが販売されています。解決策は、近い将来に使用するか、劣化してゴミ箱に捨てなければならないため、家族ではメニューが多様になることはめったにありません。
3. 予算を節約します。カフェやレストランでの外食は、はるかに高価です。そして、自炊では、製品の不適切な消費が大きくなります。

欠陥:

1. 悪徳メーカー。残念ながら、サービスの市場にはそのようなものもあります。彼らは低品質の製品を使用し、期限切れの商品を使用し、保管および準備条件に違反しています。したがって、サービスの選択には責任を持ってアプローチする必要があります-結局のところ、あなたの幸福と健康が危機に瀕しています.
2. 一部の企業は、個人の好みを考慮に入れません。たとえば、ピーナッツ、ゴマ、鶏卵に対する不耐性です。ひとつの素材だからこそ、自分に合うものを選ばなければなりません。
3. 人的要因、人間工学。配達が遅れる可能性があり、注文が混乱しています。これも起こります。

減量のための健康食品配達会社の選び方は？

1. 提供されるプログラムの数。今日、フード デリバリー サービスは、顧客ベースを引き付けるために、提供される配給量を最大化しようとしています。菜食主義者とビーガン、さまざまなカロリーで体重を減らすため、アスリート、授乳中の母親、妊婦、家族、子供、体重増加、断食、さまざまな病気、健康を維持するためのプログラムがあります。
2. ライセンス、証明書。サイトに提示されていない場合は、関連する活動を承認するために必要な書類についてお気軽にお問い合わせください。
3. 配達の時間。注文が早く配達されるほど、より快適に楽しむことができます。たとえば、時間が限られている会社員に昼食の食事を注文する場合、遅延は厄介なオーバーヘッドになる可能性があります。
4. 配達ゾーン。不必要な遅延を避けるために、現在の場所のエリアにあるサービスに注意を払うことをお勧めします.サービスの物理的な住所が近ければ近いほど、配達は速くなります。
5. 製品の品質。申し訳ございませんが、ご注文前に商品の鮮度を確認することはできません。会社の誠実さと誠実さに頼らなければなりません。ただし、注文時に、いつ購入したかを尋ねることもできます。多くの企業は、食料品のバスケットの毎日の購入を別の品目として認識しています。
6. レビューと推奨事項。怠惰にならないで、会社全体、個々の食事についてのレビューを読んでください。おそらくサービスは優れていますが、別の会社の食事の方があなたに適しています。

2022 年のペルミでの減量のための最高の健康食品配達サービス

「イージーデリバリー」でちゃんとした食を

住所: Perm, st.ユルシャ、11歳

電話： ☎ +7 (908) 249 47 47

営業時間: 毎日 11.00 - 22.00

公式サイト: www.eateasy.ru

ライセンス番号は公式ウェブサイトに掲載されています。さらに、同社はソーシャルネットワーク上に独自のページを持っています：Instagram、VK、facebook.同社は、顧客を改善、成長、拡大するために、顧客からのフィードバックを確立することを目指しています。支払い方法は、銀行カード、宅配業者への代金引換、オンライン決済など、さまざまな方法があります。メニューは少なくとも月に 2 回更新されます。適切な保管条件で食品を劣化させない、ガス調整環境と密閉包装の技術が使用されています。メニューには、スリム（減量用）、デイリー（毎日の維持用）、バランス（適度な運動を伴う）、マッスル（筋肉増強用）の4つのプログラムが含まれています。各プログラムは、1 日 5 ～ 8 種類の異なる食事で構成されています。平均費用は、1 週間あたり 5000 から 6500 ルーブルまでさまざまです。

• 新しいストレージ技術が使用されています。
• 容器は冷蔵庫で加熱できます。
• 手頃な価格;
• 多様な食事;
• 送料無料;
• オンラインモードでは、毎日のカロリー摂取量を計算するための電卓アシスタントが機能します。

• 食事の配達は毎日ではなく、週に 2 ～ 3 回です。
• サイトには実際のメニューはなく、例のみです。電話で明確にする必要があります。
• 仕事の一日はかなり遅く始まります。

「LunchBox」は毎日の健康的な食事の個人的な配達

住所: Perm, st.オクロバ、75 歳、8 号館

電話: ☎ +7 (902) 791-95-30

営業時間: 毎日 8.00 ～ 18.00

公式ウェブサイト: www.lunchboxperm.ru

LunchBox は、既製の適切な食品を提供するだけでなく、カフェテリア、レストラン、料理教室、栄養コンサルタント、フィットネス インストラクターのための完全な美食ネットワークです。これは、顧客の健康に気を配り、気遣う人々の巨大なチームです。同社は2015年から運営されていますが、すでに彼らの食べ物だけでなく、同社が組織するプロジェクトの全軍のファンがいます.会社の創設者は、認定された経験豊富なフィットネスインストラクターおよび栄養士です。健康食品の配達に加えて、会社の従業員向けの食事をオンサイトで注文し、ケータリング、セミナー、講演会、健康食品を含むギフト セット、オンライン トレーニングの実施、海外でのフィットネス ツアーの企画を行うことができます。 9 つの栄養プログラムが販売されています (3 つのベーシック、3 つのファミリー、3 つのスペシャル): 減量プログラム、筋肉増強、毎日の健康、妊娠中および授乳中の女性、家族、子供向けメニュー (6 歳から)、デトックス プログラム、菜食主義者または完全菜食主義者および特別な病気のために。料金：1日1300ルーブルから。

• プログラムの豊富な選択肢;
• 彼らは減量のための全体的な複合体を提供し、オンライン相談とトレーニングで健康を維持します。
• モダンな設備の整ったキッチンを所有しています。
• 幅広い追加サービス;
• 個人の希望を考慮してください。
• 各パッケージの見事なデザイン;
• 食材は毎日新鮮なものを仕入れ、希少な食材を使用。
• 各種お支払い方法（銀行カード、現金、当座預金）。

• 価格は都市の平均を上回っています。

健康食品研究所 «DietLab»

住所: Perm, st.コムソモルスキー展望台、71;セント。レオノバ、10A

電話: ☎ +7 (342) 279-96-00

営業時間: 毎日 9.00 ～ 19.00

公式サイト: www.diet-lab.ru

同社は、1、10、14、または 30 日間、8 つの異なる栄養プログラムを提供しています。平均費用：1日あたり850ルーブルから。プログラムが提示されます：減量、スポーツ、クレンジング、毎日の健康的な食事、菜食主義者、授乳中の母親、オフィスワーカー、健康上の問題を持つ人々のためのプログラム。各プログラムには、特定のカロリー数用に設計された独自のメニューがあります。料理は毎日違います。メニューは、プログラムに応じて 3 食から 8 食で構成されます。適切な品質と美しいプレゼンテーションのレストラン品質の料理。

• 栄養プログラムの幅広い選択、それぞれにサブセクションがあります。
• 速い船積み;
• 専用コンテナバッグ。
• 多様な食事;
• 注文はオンラインで行うことができます。

• 配達の最初の日に宅配業者にのみ支払います。
• カロリーが低すぎるダイエッ​​トもあります。その後の欠乏の可能性があるため、この栄養の原則に従うことは危険です。そして、栄養士の監督下でのみ。

健康食品研究所「スマートフード」

住所: Perm, st.ベリャエフ宇宙飛行士、40歳。

電話: ☎ +7 (342) 205-83-63

公式サイト: www.smart-food.su

同社は、健康を気にする人々のために複雑な食事を提供しています。すべての製品は毎日購入され、料理はすべての技術基準と食事規範に準拠して準備されています。配給はバランスが取れており、多様でおいしいです。女性用に 14 種類、男性用に 13 種類のプログラムがあり、アクティブなライフスタイルを送っている人や座りがちな人、若い母親、断食、その他の人口集団向けのさまざまな種類の食事プログラムがあります。誰もが自分に合った食事を選択します。このサイトには、正しい選択をするのに役立つプログラムがあります。電話でのアドバイスも可能です。

• 女性と男性のための別々のプログラム。
• 健康的なダイエット食品;
• プログラムの幅広い選択肢;
• オンライン相談。

• サイトには、操作方法、配送、支払いに関する情報はありません。電話または電子メールですべてを明確にする必要があります。

フードデリバリー「ヴクスノ」

住所: Perm, st.ペルムスカヤ、70歳。

電話: ☎ +7 (342) 259-08-70

営業時間: 月曜日から金曜日 10.00 から 16.00

公式ウェブサイト: www.vkusno59.rf

食品配達会社は、5 年以上にわたって市場で事業を行っています。個々のプログラムに特化しているわけではありませんが、減量ダイエットに適した料理を用意しています。そのような料理の数と範囲はかなり大きいです。食品の配達は 7 時から注文できます。配達は、11.00 から 12.00 までと 13.00 から 15.00 までの 1 日 2 回行われます。

• 最も予算の高いオプション。
• 自分で料理を選んで形作る能力：おかず、肉、魚、サラダ、デザートを自分で選ぶことができます。
• 食事のオプションがあります。

• 配達は特定の時間にのみ行われます。
• 特別なプログラムはありません。

適切な食品配達サービスは非常に人気があり、毎年勢いを増しています。毎月、健康を気にする現代人のニーズを知っている上級ユーザーによって設立された新しい企業がサービス市場に登場します。食料品店に行ったり、インターネットでダイエット レシピを探したり、キッチンに何時間も立ったりして疲れ果てる必要はもうありません。インターネットと電話が手元にあれば十分です。