2022 年のニジニ ノヴゴロドでの減量のための最高の健康食品配達サービス

近年、健康的な食事が非常に人気になっています。ますます多くの人々が体重を減らし、美しく若く見えるように努力しています。そのためには、通常のメニューを見直し、有害な製品を放棄する必要があります。現代の食品産業は、減量や健康増進のための特別な商品の発売だけでなく、宅配サービスの作成によって、この人々の欲求をサポートしています。ニジニ ノヴゴロドでの減量のための最高の健康食品配達サービスを紹介します。

健康的な食事の原則

現在、減量のために通常の食事の代わりに健康的な食事の原則を使用する人がますます増えています.しかし、誰もがこの概念を正しく理解しているわけではありません。多くの人によると、健康食品には肉製品、小麦粉製品、砂糖を含めるべきではありません。実際、健康的な食事にはそのような厳しい制限はありません。毎日の食事の準備に慎重に取り組むだけで十分です。その後、メニューのバランスがとれ、余分な体重を減らし、代謝反応を刺激します.この食事療法は、心血管系、胃腸管、または糖尿病の病気を持つ人々によく見られます。

ほとんどの人にとって、体が正常に機能するためには、1日あたり1200 kcalを消費するだけで十分です.毎日激しい身体活動に直面している人々の場合、この割合は 2000 kcal に増加します。体重を減らしたい場合は、許容限度が 900 kcal に引き下げられます。

健康的な食事の原則は、バランスのとれた多様な食事をとることを規定しています。その後、体は必要なすべての物質を使用した食事から受け取ります。理想的なオプションは、主食 3 食と軽食 2 食の分数食です。

食事は厳密に決められた時間に摂取されます。各食事には独自のスケジュールが必要です。予定外の軽食はいけません。したがって、不適切な時期に冷蔵庫を覗き込まない方がよいでしょう。数日後、体は時間単位で食べることに慣れ、空腹感はなくなります。

揚げ物をやめ、一般的に有害な油や脂肪の量を最小限に抑える必要があります.料理の味を良くするには、オーブンで焼く方が良いです。しかし、最も受け入れられる選択肢は、熱処理を受ける必要のない食品です。ドレッシングとしてサラダに加えて、オリーブオイルのみを使用することをお勧めします。ソース、特にマヨネーズは廃棄する必要があります。ドレッシングに少量のレモン汁を加えると風味が増します。

食べ物は生鮮食品からのみ調理することが許可されており、太古の昔から冷凍庫に入れておくことはできません。長期間保管すると、それらはその特性を失います。それらはますます役に立たなくなり、栄養価が低くなります。適切かつ段階的な減量のためには、新鮮な野菜や果物を食事に含める必要があります。それらには、健康な体の代謝反応を刺激する繊維、ミネラル、ビタミンが大量に含まれています。その結果、消化管の機能も改善されます。

料理を準備するときは、製品の互換性を考慮してください。互いに結合しない製品は、減量のプロセスを阻害し、健康に悪影響を及ぼします.メニューは季節に合わせて作ります。夏の間は、その人が住んでいる地域で育った新鮮な野菜を使った料理が作られます。緑と果物がそれらに追加されます。寒い季節には、脂肪と肉が通常の食事に取り入れられます。一日を通して、普通の水をたくさん飲むようにしてください。通常の消化には、成人で約 2 リットル必要です。

人が 1 日に消費する総カロリー量を計算する必要があります。これを簡単にするためのカロリー計算アプリはたくさんあります。

配送サービスの選択

すべての人が料理の仕方を知っているわけではなく、健康的な食事を準備する時間がない人もいます。はい、今は必要ありません。必要に応じて、特別なウェブサイトで任意の製品または既製の料理を注文できます。配達員がご都合のよい時間と場所に注文品をお届けします。また、宅配を注文する必要はありません。それはオフィスかもしれませんし、ジムかもしれません。

ニジニ ノヴゴロドでは、さまざまな価格帯の配送サービスがいくつかあります。

彼らの中には、好みの異なる顧客のために料理を用意する人もいます。菜食主義者、ビーガン、肉を食べる人になることができます。別皿とセット全体の両方を購入できます。一部のサービスでは、クライアントに数日間、さらには 1 か月間、完全に食事を提供することを提案しています。

このようなサービスでは、多くの場合、さまざまなプロモーションや割引があります。したがって、最も収益性の高いものを比較して選択するために、さまざまな企業のオファーを研究することから始めることをお勧めします.市内の配達は通常無料です。クライアントは自分で料理を選びますが、計算されたカロリー数とBJUを備えた既製のオプションもあります.料理は、体重を減らす初心者にも、常にダイエットをしている、または定期的に運動している人にも適しています。

最高の健康食品配達サービスのランキングでは、次の基準が考慮されます。

• 提案された食事のバランス;
• カスタマー サービス エリア;
• 食品の品質とコスト;
• 注文するのがどれほど便利か。
• 肯定的および否定的なカスタマー レビュー。

ニジニ ノヴゴロドで最高の健康食品配達サービス

健康食品宅配サービス Smart-Food

このサービスは、顧客に完全な食事を提供するため、メニューを考えたり、料理のカロリー数を個別に計算したりする必要がなくなります。このサイトは、選択された料理と計算されたカロリー含有量を含む多くのプログラムをすでに収集しています.男性用と女性用に別々のプログラムがあります。

人類の美しい半分のために、Smart-Food サービスは 14 のプログラムを提供します。それらのそれぞれは、特定の目標を達成するように設計されており、カロリー量と組成、および持続時間が異なります。減量、ビーチシーズンの準備、授乳中の母親、断食栄養、毒素の体の浄化、その他多くのプログラムがあります。各オプションは、1 日単位で個別に注文することも、一度に数日分注文することもできます。後者の場合、価格は下がります。

男性向けの栄養プログラムは、13 のオプションで提示されます。また、構成と目的も異なります。カロリーに関しては、男性用プログラムは女性用プログラムよりもわずかに高くなっています。アスリートやベジタリアンなど、理想の体型を作るためのシステムがあります。

食事を注文するには、名前、電話番号、および希望する注文パラメーターを示すリクエストをウェブサイトに残す必要があります。申し込み後、マネージャーはクライアントに電話をかけ、注文の詳細を明確にします。必要に応じて、その人に無料の相談が提供されます。このサービスは 24 時間体制で稼働しています。したがって、注文の履行に問題はありません。宅配業者が市内のすべての住所に注文を届けます。

• 豊富な栄養プログラム。
• 性別によるメニューオプションの分割があります。
• 一度に1か月分の食べ物を注文することができます。
• さまざまな支払いオプション;
• 都市のすべての地域への 24 時間配達。

• 見つかりません。

費用は1日あたり1700ルーブルからです。

適切な栄養補給 ゴールドフード

このサービスは、適切で健康的な栄養だけでなく、アスリート向けのメニュー、減量に役立つ食品、スポーツに携わる人々向けの既製の食事もニジニ・ノヴゴロドの住民に提供します。必要に応じて、クライアントは 3 食または 5 食分の既製料理のセットを注文できます。この場合、選択したプログラムと人のニーズに応じて、カロリー量は700〜3000 kcalになります。

すべての料理はプロのシェフによって調理されます。クライアントは、料理に防腐剤や有害な添加物を見つけません。香料や調味料も不使用。調理には最も新鮮な食材のみを使用しています。同時に、すべての希望を考慮して、クライアントごとに個別のアプローチが必要です。

宅配サービスのウェブサイトにはカロリー計算機があり、栄養プログラムの理想的なオプションを簡単かつ迅速に選択できます。システムは、性別、年齢、身長、体重、活動レベルなどの個々のパラメータを評価します。同時に、体重を減らしたり、維持したり、体重を増やしたいという人の欲求が考慮されます。

このサイトには、カロリー量の異なるプログラムの 6 つのオプションが表示されます。さまざまな頻度と負荷のフィットネスやスポーツに携わるオフィス ワーカー向けに、身体のディープ クレンジング プログラムがあります。メニューは、わずか 1 か月間、日単位および週単位でスケジュールされます。配給は 1 日分、またはすぐに 1 か月分の分を注文できます。宅配サービスの営業時間は19:00～23:00です。この場合、翌日のご注文は前日までにお願いいたします。

• 多くのメニューオプション。
• 優れた顧客レビュー;
• 許容できる価格;
• ウェブサイトにカロリーカウンターがあります。

• 配送サービスは、すべての曜日に対応しているわけではありません。
• 食べ物は夕方にのみ配達されます。

1 日あたりの食事の費用: 630 ルーブルから。

健康栄養宅配サービス Olimpfood

ニジニ ノヴゴロドの住民向けのもう 1 つの健康食品配達サービスは、美味しくて健康的な食事の準備を専門としています。すべての食品は、専門の栄養士と最高のフィットネス トレーナーによって開発されています。食事は、レストランの基準に従ってプロのシェフによって準備されます。

お客様が注文するために、シンプルでわかりやすいウェブサイトが開発されました。人がする必要があるのは、関税を選択し、何らかの方法で料理を支払うことだけです。合計で、同社の品揃えには、900〜3200 kcalのさまざまなカロリー含有量の6つの栄養プログラムが含まれています。同時に、1 日、5 日、1 週間、または 1 か月のセットを注文できます。長期購入には割引が適用されます。提示されたすべての食品について、カロリーと BJU が計算されます。

注文を受け取った後、宅配便業者は、クライアントの要求に応じて、任意の住所、自宅、またはオフィスに製品を配送します。注文は支払いの翌日に配達されます。

• 6 つの異なるプログラムから選択できます。
• 美味しくて健康的な食べ物;
• わかりやすいサイト;
• 注文するだけです。
• カロリーカウンターあり
• 栄養プログラムの選択の支援;
• さまざまな種類の支払いが利用可能です。

• 翌日配送のみ。

製品セットのコスト: 600 ルーブルから。

健康食品の宅配 フィットフード

健康的でスポーツ栄養の配達サービスは、体重を減らすか、逆に体重を増やすのに役立つ健康的でおいしい食べ物を顧客に提供します.同社はこのタスクを簡素化し、あらゆる要求を持つ人々に既製のソリューションを提供しています。

フィットネス フード プログラムは、アスリートなどのアクティブなライフスタイルを持つ人々、オフィス ワーカー、一般の人々、または旅行に行く人々に適しています。

注文するには、3 つの目標のいずれかを選択する必要があります。次にクライアントは、4 から 6 までの希望の食事回数を選択します。クライアントの体重も考慮されます。その結果、プログラムは1日に必要なカロリー数を計算し、おおよそのメニューを提供します。

メニューを選んだら、宅配業者が注文し、宅配便で発送します。同時に、午前中に注文すれば当日配達も可能です。それ以外の場合、宅配業者は注文を翌日に配達します。料理は夕方に配達されます。

• 美味しくて健康的な食べ物;
• 優れた顧客レビュー;
• 迅速な配達;
• ウェブサイトまたは電話で注文できます。
• 可能な異なる支払いオプション;
• 低カロリーのデザートを食べる。

• 注文は 1 日または 2 日受け付けられます。
• 注文の費用は選択した料理に依存せず、食事の数のみに影響されます。

1日分の料理の注文価格は750ルーブルからです。

良い食品配達サービス

同社は最近登場しましたが、すでに多くのファンを獲得しています。ここでは、健康的な食事のためのさまざまなオプションを紹介します。体重を増やしたり減らしたり、健康を維持するためのプログラムがあります。別の 3 コース セットやダイエット ピザ、ダイエット デザートもあります。すべての料理は手作業のみで調理され、品質を慎重に管理しています。同社のシェフは常に料理の新しい選択肢を考え出し、顧客の意見を考慮して試食を行い、最良の選択肢を選択します。

注文するには、クライアントは提示されたプログラムからプログラムを選択する必要があります。同時に、身体活動のレベルが異なる男性と女性のオプションを選択することができます。フィットネスメニューのオプションがあります。注文は、ウェブサイト、ソーシャルネットワーク、または電話で送信できます。注文は日曜日を除く毎日受け付けています。注文の支払いは、さまざまな方法で可能です。収集された注文は、夕方に隔日で送信されます。

• 美味しくて健康的な食べ物;
• 選択できる栄養プログラムのさまざまなオプション。
• ダイエットピザとデザートを食べる;
• すべての料理は手作りです。
• 注文の受け入れと支払いのさまざまなオプション。

• サイトからすぐに支払いはありません。
• 1日で配達。

注文価格：750ルーブルから。

あなたの食事

この配達サービスは、健康的で適切な食品の準備を専門としています。同社は、5つまたは3つのコースからなる完全でバランスの取れた食事を提供しています。同時に、各食事の費用は、平均的なカフェでの同じ料理のおおよその価格に等しくなります。したがって、誰もが十分な栄養を得ることができます。

同社のシェフは、料理の準備に最も新鮮な食材のみを使用しています。彼らはグラニュー糖を加えず、食卓塩は最小限の量で使用されます。すべての料理は、カロリー量とBJUに関して正確に計算されています。この場合、人は目標に応じて適切な食事を選択できます。同社は、減量、筋肉増強、または達成された形状の維持のための料理を提供しています。

同社は、カロリーと料理の数が異なる4種類のプログラムを提供しています。したがって、クライアントにはかなり幅広い選択肢があります。 2日から6日分のお食事をご注文いただけます。食事の質を評価するために、どのプログラムからでも割引料金で 1 日分の試食を注文できます。注文するには、配信サービスの Web サイトにアクセスして、プログラムを選択するだけです。食品は配達日に調理され、包装され、ラベルが付けられます。配達サービスの宅配便業者が、注文した商品を夕方に指定された住所に届けます。

• 充実した多彩なメニュー。
• 食品は化学添加物や塩分を使用せずに調理されます。
• 揚げ物は適用されません。
• 個別のメニューを作成することができます。
• 食べ物はすぐに配達されます。
• 無料配達;
• 食器はエココンテナに詰められています。
• 調理時間の節約。

• 見つかりません。

1日あたりの食事の費用は600ルーブルからです。

提示された健康食品配達サービスは、高品質の製品の信頼できるメーカーとしての地位を確立しています。彼らが作る料理は本当に美味しく、健康的なライフスタイルを送る多くのお客様にアピールします。