2022 年のクラスノヤルスクでの減量のための最高の健康食品配達サービス

現代の急速に発展する世界では、誰もが常に前進する必要があります。より良い仕事を見つけ、教育を受け、住居を改善するなど、誰もが自分の生活を改善しようとしています。多くの場合、より良い生活を追求する中で、私たちは主なこと、つまり自分自身と健康について忘れています。昼食の代わりに、地下鉄に向かう途中の朝のおやつ - 一杯のコーヒー、夕食 - 冷蔵庫にあるものすべて。この体制の数ヶ月で、健康と新鮮な顔色を忘れることができます.幸いなことに、適切な栄養を組織して提供する企業やサービスが登場しています。彼らは面倒な料理から私たちを救うだけでなく、良い体型を維持するのにも役立ちます.

以下では、2022年にクラスノヤルスクで適切な栄養を提供するための最良の配達サービスを検討します.

健康食品宅配サービスの選び方

自分で適切な栄養に切り替えることは、かなり複雑なプロセスです。それには、習慣の変化 (食べ物だけでなく)、カロリー計算、BJU のバランスが必要です。これらすべてに多くの時間が費やされているだけでなく、健康食品の購入と準備にも多くの時間が費やされていますが、これは単に存在しないことがよくあります。これはすべて、適切な栄養の配達サービスによって回避できます。彼らは調理、配達だけでなく、カロリー量を計算し、各クライアントの状況の詳細を考慮してメニューを作成します.まともな栄養サービスを選択するには？結局のところ、彼は最も貴重なもの、つまり健康を委ねなければならないでしょう。

あなたが注意を払う必要があるもの：

• サイトとそのコンテンツ。

料理の説明、カロリー量、BJU インジケーターの存在に注意を払う必要があります。

• 「ナイフの下から」の食べ物;

家庭用または職場用の食品を注文するときは、新鮮な食材を使用して調理されていることを確認する必要があります。これは、評判と顧客を重視する配送サービスで起こることです。残念ながら、料理の鮮度は味でしか判断できません。したがって、大量注文する前に、製品の味を評価し、会社の配送および一般的なサービスの1つのレベルを評価するために、最初に「トライアルデイ」サービスを使用することをお勧めします。

• パッケージ;

注文された料理の鮮度は、準備された製品だけでなく、パッケージにも依存します。最も受け入れられるオプションは、真空パックされた容器です。食品を一日中新鮮に保ちます。取り外し可能なふた付きの容器は、これを保証できません。

• メニュー;

料理の多様性に注意を払うことが重要です。結局のところ、適切な栄養は健康的であるだけでなく、おいしいものでなければなりません。

• お菓子;

どんなに奇妙に思えるかもしれませんが、適切な栄養にはお菓子が含まれている必要があります.多くの場合、人々はお菓子を拒否し、その後故障し、すべての結果が無駄になります。したがって、メニューに適切で健康的なデザートがあれば、不必要な故障からあなたを守ることができます。

• 信頼するが確認する。

最初の注文を購入するときは、その部分を上回って、提供されたものへの準拠を確認することをお勧めします。これにより、太りすぎや痩せ過ぎを防ぎ、BJUのバランスをコントロールすることができます。

クラスノヤルスクで最高の栄養配達サービス

スマートフード

住所：セント。 78挺身隊 15歳

電話: ☎+7 (391) 251-30-00、+ 7(800) 500-21-52

動作モード：指定なし

ウェブサイト: http://krasnoyarsk.smart-food.su

スマート フード サービスは、健康的な食事を企画して提供します。スマートフードの専門家は、すべての生理学的特性とニーズを考慮して、女性と男性用に別々の栄養プログラムを開発しました.女性と男性の両方に、6 食の栄養プログラムには 10 のオプションがあります。主なものは次のとおりです。減量のためのエクスプレスフィギュア、アクティブなトレーニングのためのスポーツユニフォーム、健康な体、ベジタリアン、個人の好みを考慮した個人。それぞれ、カロリー量、栄養素の組成、BJUのバランス、使用時間による分布が異なります.

女性向けプログラムの中で、妊娠中および授乳中の女性向けのママと赤ちゃん、栄養の規範を観察するための四旬節、体を浄化するためのデトックス、および1日3食のラインであるライトなどのオプションに注目する価値があります。減量。

男性の栄養プログラムは、女性のものと同じくらい多様です。スポーツに積極的に参加する男性のために、Smart-Bodybuild プログラムが開発されました。すぐに結果を出し、容認できる状態にするために、エクスプレス フィギュアまたはビーチ シーズン プログラムを試すことができます。特筆すべきは、ヘルシーで正しい食事を提供する「スマートランチ」。

スポーツに携わる人々のために設計された栄養プログラム (男性と女性のためのスマートボディビルド) は、特定の構造を持ち、減量、筋肉増加、筋力増加、乾燥の 4 つの段階で構成されています。ステージごとにバランスの取れたメニューが選択されています。

毎日の食事の費用は1200から1800ルーブルです。

• 栄養プログラムは、女性用と男性用に別々に設計されています。
• フードプログラムの10のオプション。誰もが自分に合ったものを見つけることができます。
• クライアントにとって都合の良い時間に配達します。
• 栄養士やフィットネストレーナーからアドバイスを受けることができます。

• 見つかりません。

栄養フォーミュラ

住所：指定なし

電話:☎+7 (800) 700-43-10

営業時間: 毎日 10:00-20:00

ウェブサイト: https://krsk.formpit.ru

栄養フォーミュラは、専門家によって開発された 4 つの栄養プログラムを提供します。

1. 減量。このプログラムには 3 つのバージョンがあります。カロリーが最大 800 kcal の 1 日 3 食、カロリーが最大 1200 kcal の 1 日 5 食、および最大 1400 kcal の個別の食事です。
2. ウェイトセット。カロリー数は、1250 (3 食時) から 2100 kcal (5 食時) までさまざまです。
3. ビーガン プログラムは、3 食または 5 食にすることもできます。
4. デトックス プログラムは、7 本のカクテル、スムージー、その他の飲み物で構成されています。体から毒素を取り除き、回復プロセスを活性化するのに最適です。

配達は毎日朝または夕方に行われます。

1 日セットの費用は 680 (800 kcal) から 1520 ルーブルです。（2100キロカロリー）。

• ウェブサイトに電話番号を入力すると、栄養士の助けが得られます。
• プログラム全体での専門家のサポートと同行：メニューの調整、結果の追跡、好みの考慮。
• 多彩なメニュー。

• 一部の顧客は、小さな部分のサイズに注意します。

オリンプフード

住所：指定なし

電話:☎+7 (950) 980-58-81

営業時間: 土曜日を除く毎日

ウェブサイト: http://olimpfood24.ru

健康食品宅配会社 OlimpFood では、オフィス料金 (900 kcal)、フィットネス料金 (1300 kcal)、電力料金 (2400 kcal) の 3 つのメニュー オプションを提供しています。各セットは6皿で構成されています。関税の名前から明らかなように、それらはさまざまなカテゴリーの人々のために設計されています。

• オフィス料金は、パンやチョコレートバーを使った不必要なお茶会のない職場での本格的な軽食に適しています。バランスの取れた組成により、必要な量のカロリー、ビタミン、ミネラルを摂取できるだけでなく、体重を正常に保つことができます。
• フィットネス料金は、さらに体重を減らしたい、または体重を維持したい方に適しています。
• 筋力栄養プログラムは、筋力スポーツに携わる人々が筋肉量を増やすのに役立ちます.

申し込み受付は午前8時～12時。土曜日の19時から22時を除く毎日配達。

毎日の食事の費用は550（900 kcal）から1050ルーブルです。 （2400キロカロリー）。

• 6 日間のご注文で 1 日無料。
• 市内の無料配送。
• メニューにはヘルシーなデザートが含まれています。
• 大部分。

• 見つかりません。

ベリーニフィット

住所: プロスペクト ミラ、15

電話:☎+7 (391) 251-01-00

営業時間: 毎日 08:00-20:00

ウェブサイト: https://bellinifit.ru

ベリーニ フィットの健康栄養サービスでは、1 日 3 食と 1 日 5 食の 2 つの食事オプションを提供しています。各プログラムのメニューは、有名な栄養士オルガ・ツィンバロワによって開発されました。

1 日 3 食 (SLIM3) のカロリー量は 900 (朝食なし) から 1300 (1 日分の食事) kcal です。このプログラムは、代謝が低く、運動量が少ない人におすすめです。

1 日 5 食のプログラムは、SLIM (1200 kcal)、BALANCE (1500 kcal)、ACTIVE (最大 2000 kcal)、VEGETARIAN (最大 1500 kcal、菜食主義者向け) の 4 つのオプションで表されます。無料で提供される専門家との相談は、適切な栄養オプションを選択するのに役立ちます。

それとは別に、デトックスメニューの存在は注目に値します。作りたての飲み物やカクテルは、ミネラルやビタミンの不足を補うだけでなく、体内の代謝プロセスを開始します.これはすべて、体の回復と浄化、血液循環の改善に役立ち、特定の病気の予防としても機能します。デトックスメニューは、栄養士と相談の上、個別に作成。

申し込みは、電話または Web サイトで 8 ～ 18 時間受け付けています。午前8時から午前11時まで、ご注文の翌日にお届けします。

毎日の食事の費用は1250から1700ルーブルです。

• 菜食主義者向けのプログラムがあります。
• 栄養士が考案したデトックスメニュー。
• 5日から飲食契約のお客様へのボーナスプログラム。
• 市内の無料配送。
• 食事はTrattoria Formaggiレストランのキッチンで調理されます。

• 午前中のみの配達。
• サービス開始時と比較して、メニューの劣化（料理が単調で美味しくない）を感じるお客様もいらっしゃいます。

フィットネス食品

住所：指定なし

電話: ☎+7 (391) 215-18-17、+7 (933) 329-88-89

動作モード：指定なし

ウェブサイト: https://www.ffood.info

健康食品会社のフィットネス フードは、フィットネス メニュー (カロリー 800 ～ 1200 kcal) とスポーツ ダイエット (1400 ～ 1900 kcal) の 2 つのダイエット オプションを提供しています。最初のオプションには 5 食、2 番目のオプションには 6 食が含まれます。フィットネスメニューは、その日の完全な食事ではありません（カロリーが低いことからもわかるように）：スープとサラダは除外されています。これにより、ビジネスミーティングの昼食を拒否することなく、正しく食べることができます。スポーツダイエットは完全でバランスが取れています。追加のスナックは必要ありません。

さらに、クライアントのすべての希望と好みが指定されている別のオプションが提供されています。この場合、メニューは個別にコンパイルされます。

ご注文は火曜日から木曜日の午前10時まで受け付けております。配達は、クライアントの日常生活によって導かれ、それに適応します。

毎日の食事の費用は600ルーブルからです。 （800キロカロリー）。

• 仮注文フォームでは、クライアントの好みを調査するために、特定の種類の製品に対する態度が指定されています。
• スイーツ好きにはヘルシーなフィットネスデザートがメニューに。
• 毎日の配達;
• 3 日以内のご注文の場合 - 配達は無料です。

• 見つかりません。

フィットネスフード研究所

住所：セント。飛行士、68

電話:☎+7 (391) 215-15-22

営業時間: 毎日 07:00-20:00

ウェブサイト: http://fflab.ru

FitnessFood Laboratory は、バランスの取れた栄養プログラムの 3 つのオプションを提供しています: 減量 (1200 kcal)、バランス (1500 kcal)、スポーツ栄養 (2200 kcal)。それぞれに特定の目標があります。減量、正常な体重の維持、筋肉量の増加などです。同時に、各プログラムはバランスの取れた BJU 比率の完全な毎日の食事です。さらに、FFLabの栄養は健康的であるだけでなく、おいしいものでもあります。メニューには、温かい料理からデザートまで、さまざまな料理が含まれています。

生活のリズムのすべての好みと特徴を考慮して、個々の栄養プログラムを注文することも可能です。これは、あなたの目標を達成するために一連の製品と料理を選択するフルタイムの栄養士によって助けられます.

毎日の食事の費用は1200から1800ルーブルです。

• 1 週間分の料理を注文すると 50% 割引。
• 栄養士との無料相談;
• 食事を提供するレストラン。

• 見つかりません。

S-フード

住所：セント。カラウナヤ、48（正式な住所）

電話:☎+7 (953) 854-20-20

営業時間: 毎日 08:00-20:00

ウェブサイト: https://sfood.ru

S-food サービスでは、スポーツ バランス、理想的なバランス、スムーズな減量、筋肉量の増加という 4 つのバランスの取れた栄養プログラムを提供しています。それらは、カロリー含有量（1500〜2300 kcal）、およびタンパク質、脂肪、炭水化物の比率が異なります。

1セット5食付きです。栄養プログラムは、スポーツやフィットネスに積極的に参加している人々と、トレーニングなしで体重を正常に保ちたい人々の両方に合うように設計されています.有名なフィットネス トレーナーの指導の下で編集されたメニューは、3 週間に 1 回しか繰り返されません。すべての食事はBJUのバランスの取れた比率だけでなく、味も優れています。食事は定期的に更新されます。配達は毎日行われます。

1日のセットの費用は1000から1300ルーブルです。 1ヶ月注文すると特典があります。

• わずか 800 ルーブルで 5 コースの試用日。
• 1か月分のダイエットを注文すると3日間無料。
• クラスノヤルスク全域で送料無料。

• 見つかりません。

TN食品

住所：指定なし

電話:☎+7 (391) 215-45-00

営業時間: 毎日 10:00-19:00

ウェブサイト: https://tnfood.ru

健康食品配達サービス TNfood では、毎日 4 つの食事オプションを提供しています。

• グレース - 総カロリー量が 800 kcal の 1 日 3 食です。きちんと食べたいけど、自分の時間を料理に費やしたくないお客様に最適です。
• グラシア S は、カロリー 1200 kcal の 5 回栄養プログラムです。美味しくスムーズに減量をサポートします。
• 平衡 - カロリー含有量が1800 kcalの5皿のセット。スポーツやフィットネスを積極的に行う方に適しています。疲れることなく標準体重を維持するのに役立ちます。
• Triumphant - 総カロリー量が 2400 kcal の 7 日間の栄養プログラム。パワースポーツに携わる人々に焦点を当てています。筋肉量の増加に役立ちます。

電話または公式ウェブサイトで、毎日10〜19時間注文を受け付けています。

2 日ごとに 20 から 23 時間の注文の配達。

毎日の料理セットの費用は、600 (800 kcal) から 1200 ルーブルです。 （2400キロカロリー）。

• カロリー量が異なるフードプログラムのいくつかのオプション。
• 美味しくてヘルシーなデザート。

• サイトでは、各料金に含まれる料理を確認することはできません。

結論

要約すると、適切な栄養配達サービスを使用することの長所と短所を強調したいと思います.

だから長所：

• 大幅な時間の節約。

食料品の買い物に行く必要はなく、料理や皿洗いさえも必要ありません。

• BJUとカロリーのバランス;

自分でカロリー、脂肪、タンパク質、炭水化物を数える必要はありません。スマートフォンや食品スケールなどの特別なアプリケーションは必要ありません。すべてが専門家によって計算されます。

• すべての食事は考え抜かれています。

原則として、日替わりセットにはすべての食事に合わせて設計された5〜6皿が含まれています。有害なスナックを含まない職場での完全な昼食と、家での健康的な夕食。

• 体重補正;

選択したプログラムに応じて、安定した結果が保証されます (減量または増量)。

• さまざまな食べ物;

ほとんどの健康食品配達サービスは、21 日間は食事を繰り返さないことを約束しています。

• あなたと一緒に瓶はありません。

ここで注目に値するのは、食品が顧客に届けられる便利な容器です。冷蔵庫で保存し、電子レンジで再加熱できます。

このような多くの利点にもかかわらず、既製食品には無視できない欠点もあります。

• 価格;

健康食品配達サービスのサービスは、予算とは言えません。自炊と比較して、そのような食品ははるかに高価です。したがって、価格は万人向けではありません。このオプションは、レストランでのディナーよりもまだ安いことに注意してください。

• 味の質;

何百人もの人々にサービスを提供するサービスは、味の点ですべての人を満足させることはできません.したがって、食べ物に非常にうるさい場合は、最初に試用日を購入してから、配達サービスとの長期的な関係を構築することをお勧めします.

適切な栄養供給の長所と短所をすべて知っていれば、彼らのサービスを利用するかどうかについて十分な情報に基づいた決定を下すことができます.クラスノヤルスクの最高のサービスについてはすでに説明しました。