2022年のスポーツに最適な心拍数モニター

心拍数モニターは、今日のアスリートにとってなくてはならないデバイスです。心拍数を測定する機能を備えたさまざまなアクセサリがあり、機能が異なります。シンプルなデバイスは、運動中の脈拍を測定するように設計されています。難しい - トレーニング システムを作成し、毎日の食事を調整するのに役立ちます。以下は、価格付きの心拍数モニターの一般的なオプションです。

心拍数をコントロールする理由

アスリートが自分の脈拍を知っている場合にのみ、トレーニング中に最適な負荷モードを選択できます。一人一人の心拍数は異なります。標準は 60 秒で 70 ストロークと見なされます。ただし、過度の運動を行うと、この数値が 60 秒間で 220 拍まで増加する可能性があり、これは心臓と全身にとって危険な場合があります。同時に、心拍数が低いという指標は、トレーニングが結果をもたらさないことを示しています。

心拍数モニターは、心拍数を測定するだけでなく、身体活動を適切に行う方法も教えてくれます。

心拍数モニターの利点

まず第一に、心拍数モニターの各モデルは、心臓の働きとその収縮の頻度を制御するように設計されています。これは、そのようなデバイスがすべての人に必要であると言っているわけではありません。このデバイスは、定期的に体を深刻な運動にさらす人にとって不可欠になります。心拍数モニターは、最大心拍数を決定するのに役立ちます。これは、ワークアウトの強度を調整するのに役立ち、場合によっては、命を救うことさえあります.

デバイスは心拍数を計算するだけでなく、このインジケーターの最大値に近づくことを音声信号で警告することもできます。これにより、トレーニングの強度を時間内に停止または低下させることができます。心拍数モニターのこの機能は、重度の脱水、心臓発作、その他の問題を防ぐのに役立ちます。

心拍数モニターのもう 1 つのユニークな機能は、運動中に消費されるカロリーの計算です。これは、減量のためにジムに通う人にとって特に重要です。さらに、このデバイスは、トレーニング計画を可能な限り正しく計画するのに役立ちます。心拍数モニターを使用すると、短時間の心拍数の増加につながる強度で運動することができます。これにより、トレーニングの効果が高まり、最短時間で目的の結果を達成するのに役立ちます。

心拍数モニターは、自分の体を観察したり、余分な体重を減らしたり、体型を少し調整したりする人にとって不可欠なものになります。しかし、このデバイスを選択する方法は？また、心拍数を測定できるスマートウォッチのモデルのいずれかを購入する方が簡単ではないでしょうか? 2 番目の質問への答えは簡単ではありません。自信を持って言えるのは、安価なスマートウォッチが心拍数モニターに取って代わることはできないということだけです。そのようなモデルでは、パルスを変更するセンサーは常に機能することができません。それらは、通常の使用と心拍数の正確な計算には単純すぎます。

フィットネス ブレスレットのほとんどのモデルから心拍数を正確に計算することは期待できません。高品質の心拍数モニターのみが、心拍数をできるだけ正確に測定できます。ただし、このデバイスの機能はそれだけではありません。心拍数モニターの最新モデルには、次のような多くの機能があります。

1. 心拍数モニタリング;
2. 低心拍数または高心拍数を示す音声信号。
3. 最大許容心拍数の正確な計算;
4. トレーニング中に消費されるカロリーの計算;
5. 時刻と日付の設定;
6. ストップウォッチ;
7. タイマーの設定。

上記の機能はすべて、シンプルな心拍数モニターのすべてのモデルで利用できます。ただし、より複雑なデバイスには追加機能がある場合があります。

• 各トレーニングの履歴を保存します。
• 目覚まし時計、ナビゲーター、その他多くのデバイスと同期します。

心拍数モニターを選択するときは、運動中に必要になる可能性のある機能の存在に注意を払う必要があります。したがって、たとえば、GPS チップの存在は、特定の距離をどれだけ速く走るかを知る必要がある人にのみ役立ちます。 GPS追跡機能を備えた心拍数モニターは、従来のものよりもはるかに高価であることは注目に値します。これは、適切なデバイスを選択する際にも重要です.

胸部および手首の心拍数モニターは、アクティブなライフスタイルのサポーターの間で非常に人気があります。胸部モデルは心臓の領域に取り付けられているため、最も正確であると考えられています。これら 2 つのタイプは、異なる機能が存在するという点で互いに異なります。

1. 胸部にある心拍計は、心拍数データをスマートフォンに送信する機能を備えています。情報はBluetooth接続を介して送信されます。この場合、受信データの自動保存は専用アプリケーションで行われます。プログラムは、ユーザーの要求に応じて、身体活動を実行する過程で得られた情報を分析することができます。ほとんどの心拍数モニターは Android または iOS スマートフォンと同期でき、Google Play または同様の Apple Gadgets ストアからコンパニオン アプリをダウンロードできます。
2. 手首ベースの心拍数モニターには時計受信機が装備されており、スマートフォンを常時装着する必要はありません。この機能は、ジョギングによく行く人々を魅了します。手首式心拍数モニターのもう 1 つのユニークな機能は、ワークアウト中の情報へのアクセスです。心拍数やその他の情報を表示するには、手を鋭く投げるだけです。このようなデバイスの唯一のニュアンスは、内部メモリの量が限られていることです。これは、定期的にデータを電話に移動する必要があることを示しています。

心拍計の種類

心拍数モニターにはいくつかの種類があります。

1. サイクリスト用の心拍数モニター。
2. スキーヤーやアスリートが使用するデバイス。
3. フィットネス中に使用される心拍数モニター。

これらの種類はそれぞれ、アクティブな運動中のアスリートの心拍数、トレーニングの継続時間を測定し、現在の時間を表示します。

サイクリストが使用する心拍数モニターは、自転車のハンドルバーに取り付けられる小さなデバイスです。デバイスの画面では、測定データだけでなく、傾斜角の変化、気圧のジャンプ、さらにはケイデンスまで見ることができます。

スキーヤーや陸上競技選手が使用する心拍計は、トレーニング時間を監視します。彼らは各ラップに費やされた時間を計算し、最高のパフォーマンスを決定することができます.他のほとんどのデバイスと同様に、負荷の強度を調整するのに役立ちます。

フィットネス活動中に使用される心拍数モニターには、多くの機能があり、消費カロリーをカウントします。これらのデバイスは、体への負荷を調整し、以前のトレーニングを分析するのに役立ちます。

多くのアスリートによると、最も便利なのは手首の心拍数モニターです。現代のメーカーは、多くの有線および無線モデルを提供しています。このような心拍数モニターからのデータ送信は、アナログまたはデジタルのいずれかです。最も正確なのは、受信した情報をデジタル送信する胸部センサーです。

ストレス分析に最適な心拍数モニター

心拍数の変動 (HRV) の分析をサポートする心拍数モニターは、脈拍のカウントに加えて、ストレス、緊張、体の回復の状態を制御します。この機能は、スポーツ負荷を修正し、オーバートレーニングのリスクを軽減するだけでなく、トレーニング プロセス中の生理学的および神経衰弱に非常に役立ちます。スポーツ医の実験によると、HRV 方法論を使用するアスリートは、より優れたスポーツ結果を達成しています。

心拍数変動分析を備えた心拍数モニターは、スポーツだけでなく日常生活でもストレスのレベルを客観的に制御します。体の反応を監視します。心拍変動は、ヨガ、瞑想の効果を監視し、神経系の最適な休息時間を決定し、燃え尽き症候群を回避します。

ポーラー H10

ユーザーが精度と接続性を懸念している場合、最適なオプションの 1 つは Polar H10 心拍センサーです。それを使用すると、最小限のエラーで心拍数を確認できるだけでなく、ガジェットをさまざまなデバイスに接続して、BluetoothおよびANT +を介してエクササイズを行うことができます。

Polar がこれまでに作った中で最も正確な心拍センサーであり、細部に細心の注意を払い、定期的なソフトウェア更新を行っています。このモデルには、高品質の電極を備えた触覚的に快適な布製ストラップが装備されており、正確で一定の心拍数制御が保証されます。デバイスは快適な装着感で、シリコン ドットと補強されたバックルがストラップをしっかりと固定します。

このモデルは、2 つの Bluetooth デバイスとペアリングして同期運動を行うことができ、着用者は自分にとって便利なガジェットを自由に組み合わせて使用​​できます。たとえば、Polar ウォッチとサイクル コンピューター、フィットネス プログラムとジム マシン、Polar ウォッチそしてジムマシン。

平均価格: 9100 ルーブル。

• モバイル デバイスとのデータの同期。
• Bluetooth Smart テクノロジーを介して情報を送信するすべての会社のデバイスとの互換性。
• よく知られているフィットネス プログラムを介したデータ送信。
• 水の保護により、水泳中でも心拍数を計算するためにデバイスを使用できます。
• 内蔵メモリには、最後のレッスンに関する情報を保存できます。

• 見つかりませんでした。

Wahoo TICKR

これは、正確な心拍数モニタリングと心拍数追跡のための胸部モデルで、携帯電話またはサイクル コンピューターと同期されます。心拍数モニターは、活動中または活動中の心拍数と消費カロリーを正確に追跡します。

このデバイスは、iOS または Android オペレーティング システムで動作するモバイル デバイスをサポートし、ANT + および Bluetooth Smart プロトコルを介してサイクリング コンピューターとも同期します。デバイスは、調整可能なソフトストラップで胸に固定されています。

無料の専用フィットネス プログラムを使用して、運動データの同期、保存、分析を行います。このガジェットは、Nike + Running、Runkeeper、Strava、MapMyFitness など、50 以上のプログラムと互換性があります。

簡単に接続できるように、青と赤の LED によって実装された表示があります。このモデルは CR 2032 バッテリーを搭載しており、1 年間の動作に十分です。

平均価格: 4600 ルーブル。

• 正確な心拍数モニタリングと心拍数計算。
• コンパクトさ;
• 軽さ;
• 使いやすいチェストブレース。
• Bluetooth Smart および ANT + によるワイヤレス接続。
• モバイルデバイスやサイクリングコンピューターと互換性があります。
• 簡単にペアリングできる 2 つの LED。
• 互換性のあるサードパーティ プログラムでの操作をサポートします。
• Apple Watch で正しく動作します。
• IPX7防水（1.5mまで水没可能）。

• バッテリー放電インジケーターはありません。

Wahoo TICKR X

これは、心拍数と、1 日のワークアウトで消費されるカロリー数を測定する心拍数モニターです。このデバイスは、健康状態の追跡やワークロードの変化に最適です。心拍数モニターはあらゆるスポーツに適しています。

このガジェットは、センサー付きの柔らかいストレッチ ストラップです。このデバイスは、心拍数に関する情報をモバイルデバイスに送信し、動きを分析し、エクササイズの負荷を計算し、有能なトレーニングプロセスを設定できるようにします。このモデルは、独自の Burn アプリケーションおよび Burst Training Program と互換性があります。このガジェットは、iOS または Android オペレーティング システムに基づいて動作するデバイスで動作します。

平均価格: 4900 ルーブル。

• 組み立ての高い信頼性;
• 幅広い機能;
• 快適な着心地。
• さまざまなプログラムで動作し、多数のデバイスと互換性があります。

• 一部のユーザーは修正に苦労しました。

SUUNTO スマート心拍数ベルト

このスマートなモデルは、正確な心拍数情報を提供し、実用的です。このガジェットは、手の動きによって手首のセンサーの精度が低下するスポーツ活動に非常に効果的です。袖に時計を装着したり、自転車のハンドルバーに取り付けたり、運動中に時計をまったく着用していない場合でも、心拍数を計算します。

この胸部モデルには、R-R 間隔を保存するための内部メモリがあり、心拍数モニターがスマート デバイスの Bluetooth ユニットの範囲外にある場合に使用できます。これにより、所有者が時計なしでガジェットを使用できる場合、たとえばチームスポーツで快適さが向上します。

メモリ オプションは、Suunto 3、5、9、Spartan、Ambit3、および Traverse ウォッチと互換性があります。このモデルは、サイクリングやチーム スポーツ、格闘技、ロック クライミング、水泳、その他のウォーター スポーツ、トライアスロン、スキー、アイス スケート、フィットネス トレーニングのファンに適しています。

この心拍数モニターは、Watch OS ガジェットを含む Android および iOS デバイスのすべての所有者が利用できる無料の Sports Tracker ソフトウェアへの模範的な追加機能です。 Mサイズのブラックストラップ付き。予備のブランド チェスト ストラップは別途購入できます (サイズ S、M、L をご用意)。

平均価格: 8500 ルーブル。

• 快適なフィット感。
• 軽量;
• コンパクトさ;
• 多くのスポーツに適しています。
• Bluetooth テクノロジーをサポートするスマート デバイスや BLE ガジェットで動作します。
• 500時間の動作を提供する強力なバッテリー。

• 特定不能。

最高の胸部心拍数モニター

最も正確な心拍数モニターは胸部です。これは、体にぴったりとフィットするためです。このようなデバイスはサイクリストにとって優れたソリューションになりますが、重量挙げ選手や水泳選手には適していません。前者は運動中に滑り、後者は胸に圧力をかけるからです。このような心拍数モニターを常に使用するために選択したので、ベルトの正しい固定に慣れる必要があるという事実に備える必要があります。

ガーミン HRM デュアル

このプレミアム心拍数モニターは、ANT+ と Bluetooth Low Energy を介してリアルタイムの心拍数データを提供し、屋内、屋外、さらにはオンラインのワークアウトで究極の結果をもたらします。

着用者は、Garmin ガジェットで、または Zwift、Trainer Road、互換性のあるジム機器などのオンライン エクササイズ プログラムを通じて、いつでも正しい心拍数を取得できます。所有者がどのような研究方法を選択しても、現在時制で正しい情報を受け取ります。これは、自分の状態を改善および分析するために必要です。

このモデルには、調整機能を備えた、触り心地の良い実用的なストラップが付いています。彼の世話をするのは簡単です。これを行うには、心拍数モニターを取り外すだけでよく、取り外し可能なストラップは洗うことができます。また、電池寿命は3.5年と、充電の心配もありません。

平均価格: 6450 ルーブル。

• 最小誤差;
• トレーニング中に滑ったり飛び散ったりしません。
• 体に密着し、圧迫しません。

• Garmin Connect に直接接続しません。
• バッテリー残量が見えません。

Nordavind ECG ドングル

この装置は、心臓の働きをリアルタイムで分析し、心拍数を計算し、ストレスの程度を判断します。この心拍数モニターは、情報をスマートフォン プログラムに送信します。これにより、医師に連絡して適切なアドバイスを受けることができます。

デバイスの使い方はとても簡単です。これを行うには、OTG ケーブル (Apple デバイス用のアダプターは別途購入) を使用してモデルを携帯電話に接続し、ユーザー マニュアルに示されているように電極を胸部に接続します。その後、アプリから「カーディオ クラウド」にデータをアップロードして、状態を改善するための推奨事項を受け取ります。

本体重量はわずか9gなので持ち運びも可能。小さなバッグにもすんなり入ります。このモデルは、携帯電話またはタブレット PC から電力を供給されるため、動作にバッテリーとバッテリーは必要ありません。

平均価格: 4750 ルーブル。

• 本格的なミニ ECG マシン。
• ミニチュア;
• データの最小誤差;
• 組み立ての高い信頼性;
• 使いやすい。

• Apple デバイスとペアリングするために Type C アダプターを購入する必要がありません。

SUUNTOスマートセンサー

ユーザーが何をしていても、この心拍数モニターは最小限のエラーで心拍数をすばやく計算します。泳いでいる場合、デバイスは心拍数を記録し、同じ会社の互換性のあるスポーツウォッチにワイヤレスで送信します.

このモデルには、ブラックの快適なストラップ サイズ M が付属しています。交換品として、ブランドのスマート センサー ユニットと同名のストラップを別々に購入して、S または L サイズまたは M を別の色で選択できます。スマート センサー ブランドのユニットは、Movesense 対応のスポーツウェアに接続すると、単独で使用できます。

平均価格: 8000 ルーブル。

• 小さいサイズ;
• 着心地の良さ;
• 水泳やその他のスポーツ時に心拍数データを記録します。
• Bluetooth Smart デバイスをサポートします。

• ハードストラップ;
• 電池の消耗が早い。

SIGMA R1 Blue Comfortex+

ほとんどのスポーツソフトに対応したBluetoothチェストモデルです。 SIGMA SPORT カンパニーの革新的な開発は、最小限のエラー、よく考え抜かれた人間工学、快適な装着で競合他社とは一線を画しています。

このガジェットのハードウェア コンポーネントにより、エネルギー効率の高い BLUETOOTH SMART テクノロジを使用して、互換性のあるデバイスに統計データを転送できます。

このモデルは 100% 環境に優しい素材で作られており、正確なデータを測定し、防水性があり、実用的で操作も簡単です。 Bluetooth Smart Ready テクノロジーをサポートする複数のスマートフォンに同期して接続できます。

ガジェットのパッケージには以下が含まれます:

• R1センサー。
• 独自の Comfortex+ 素材で作られたチェスト ストラップ。
• 正しく操作するためのソフトウェア。
• ユーザーマニュアル。

コンパクトなR1センサーは絶妙な小石の外観をしています。プラスチック製の丸みを帯びたセンサーは、効果的な心拍数分析に適しています。 Bluetooth Smartワイヤレス接続をサポートし、AndroidまたはiOSで動作するスマートフォン、PC、およびスポーツデバイスと互換性があります。

平均価格: 5100 ルーブル。

• ナビゲーションモジュールの存在;
• 心電計の精度による心拍数の計算;
• パルスの変動性を計算するためのミリ秒単位の R-R 間隔の決定。
• 皮膚との接触を改善するためのラミネート電極。
• 取り外し可能なバッテリー、その動作寿命は15か月に達します。
• 水に対する保護 (最大浸漬深さ - 30 メートル)。

• 見つかりませんでした。

トピーク パノバイク ハート モニター

エネルギー効率の高い Bluetooth® Smart テクノロジーを搭載したこの心拍数モニターは、低消費電力と最小限の測定エラーを保証し、ユーザーの携帯電話、タブレット PC、または互換性のある Bluetooth® Smart Ready デバイスをパーソナル トレーニングおよびウェルネス分析デバイスに変えます。

平均価格: 4800 ルーブル。

 

利点:

• 調節可能なストラップの長さ。
• 防湿;
• 組み立ての高い信頼性;
• 使いやすい。

欠陥:

• 特定不能

最高の手首心拍数モニター

これらのデバイスは、チェストのものと比較してより需要があります。手首に装着するガジェットの外観はフィットネス ブレスレットに似ており、主な利点は、着用者が授業後ではなくリアルタイムでデータを監視できることです。サウンド インジケータは、同期違反を示します。

シグマ iD.RUN HR

このモデルは、心拍数モニター、フィットネス ブレスレット、ランニング コンピューターを組み合わせたものです。健康状態を監視し、運動中にそれをコントロールしたい人にとっては、優れたソリューションです。このデバイスには、移動速度と移動距離を計算するためのナビゲーション センサーが搭載されています。

このデバイスには、心拍数を計算するための光パルス式センサーが手首に装備されているため、胸部構造を使用する必要はありません。モデルは、所有者がどこにいても、その活動を監視します。アクティビティ分析オプションは、スマートフォンと同期しなくても機能します。

平均価格: 4600 ルーブル。

• 指標の最小誤差;
• 多数;
• 手によくなじむ
• 触り心地の良いストラップ。

• ほとんどの所有者は同期に問題があります。

ボイラーPM62

このモデルは腕時計としても着用できます。任意のキーを押すとアクティブになります。デバイスが 5 分以内に信号を受信しない場合、デバイスは自動的に省電力モードに切り替わります。

設定では、個人情報を入力できます。これに基づいて、モデルは運動中のカロリー損失と脂肪燃焼の量を計算します。メモリが不足すると、デバイスは所有者に自動的に通知します。履歴を消去する前に、製造元はデータを分析して、たとえば PC に保存することをお勧めします。情報の転送が成功するたびに、モデル メモリは自動的にクリアされます。

平均価格: 6750 ルーブル。

• 排他的な LED パルス表示;
• 信号はアナログ方式で送信されます。
• 指標の最小誤差;
• 個人の運動範囲とアラーム。
• 平均および最大心拍数を表示します。
• g/oz での kcal と脂肪燃焼に関する情報。
• フィットネステスト;
• 主な代謝と現在の代謝の指標の計算;
• 自動モードでのクラスの範囲選択。
• 現在の日付と時刻を表示します。
• ストップウォッチがあります。
• 期間: 50 サイクル;
• コンピュータの直感的なインターフェース;
• 明るい画面のバックライト;
• 自転車に固定するための収納ケースとブラケットが含まれています。
• 水に対する保護 (最大潜水深度は 30 メートル) であるため、このモデルはスイマーに適していますが、水中での心拍数の計算が正しく機能しない場合があります。
• パッケージには、調整機能とアナログ信号を送信するオプションを備えたチェストストラップがあります。

• 意味不明なメニュー。

シグマ PC 15.11

このモデルの製造元は、ストップウォッチ、ランニング コンピューター、アナログおよびデジタル心拍数モニター、照明システム、スポーツ ウォッチ、サイクリング コンピューターの製造を専門とするドイツの会社 Sigma Sport です。これは、この会社の焦点が狭いため、検討しているガジェットが信頼性の高いアセンブリを持ち、ヨーロッパの基準を満たしていることを示しています。

固定されたストラップの最小範囲は 120 mm、最大範囲は 210 mm であるため、このランニング心拍数モニターは男性にも女性にも最適なソリューションです。これは、手首の心拍数モニターを選択するための最も重要な基準の 1 つであり、所有者が突然の動きをしたときにデバイスがぶら下がるかどうかを決定します。

このモデルのケースは丈夫なラバー製で、ストラップはより柔らかい素材で通気孔があります。画面の周りには、魅力的なシルバー色のスチール製フレームがあります。画面はプラスチック製で、わずかに凸状のフォーム ファクター (1 ～ 2 mm) です。ディスプレイの直径は26mm。

平均価格: 3500 ルーブル。

• 低価格;
• 魅力的な外観;
• 明るいディスプレイのバックライト。
• 色を選択する可能性;
• 高い測定精度。

• 耐久性のない素材で作られています。

DFC W117

この心拍数モニターを使用すると、アクティブなライフスタイルをリードし、トレーニングを行い、自分の状態を分析できます。このモデルは、心拍数やその他の指標を監視し、運動の強度を下げるか、逆に上げる必要があることを適切なタイミングで知らせます。

このガジェットは、胸部センサーと腕に装着するモニターの 2 つの部分で構成されています。情報はアナログな方法で伝達されます。モニターの本体は耐湿性が高く、心臓の働きを分析する胸部センサーは柔らかいストラップで固定されています。

平均価格: 3200 ルーブル。

• 魅力的なデザイン;
• 低価格;
• 使いやすさ。

• 接続が常に失われます。

SIGMA iD.GO

このモデルは、多機能ボタンによって実行される直感的に明確な管理を備えています。心拍数モニターには、数字が大きくて明るい画面が装備されています。心拍数を決定するオプションを備えた安価で使いやすいガジェットを探している場合、このモデルは優れた選択肢です。ワークアウト中に信頼できる心拍数データを提供します。

平均価格: 2700 ルーブル。

• 防湿;
• 心電計に匹敵する精度。
• 大きなディスプレイと数字;
• 1 つのキーで制御されます。
• ストップウォッチの存在。

• アクセスできないメニュー。

フィットビット チャージ 2

モデルが最高の心拍数モニターの評価に入ったおかげで、豊富な機能と合理的なコストが主な基準になりました。デバイスはさまざまなブレスレットで市場に出回っており、サイズだけでなく色も異なります。心拍計を購入する際、ストラップの長さをSからXLまで選べます。ただし、最大のブレスレットはメーカーのオンラインストアでのみ購入できますが、そのようなアイテムは特別な需要があるわけではありません.ストラップは非常に簡単に交換でき、固定の品質は損なわれません.クリップは非常にしっかりと固定されています.

メモに！このモデルのリリース前でさえ、ユーザーはレビューでブレスレットからの刺激の出現について言及することがよくありました。このデバイスでは、この問題も発生する可能性があります。ただし、解決できます。購入後、ベルトを石鹸でぬるま湯で洗うだけです。

このモデルにも欠点があります。Fitbit Charge 2 心拍数モニターは水から保護されていません。もちろん、水滴や汗からは何も起こりませんが、泳ぐことはできません。その他の欠点は記録されていません。

ブレスレットは 1 週間着用でき、充電の心配もありません。優れた自律性を備えています。このモデルは睡眠モニタリング機能を備えているため、日中に心拍計を充電することをお勧めします。ブレスレットをポケットに入れても歩数をカウントできますが、この場合心拍数は計測されませんのでご注意ください。

心拍数モニターは、どの OS でもうまく機能します。特別なアプリケーションを開始するには、必要なデータ (年齢、性別、体重) を入力する必要があります。その後、プログラムは正しく動作します。心拍数モニターには、さまざまなモード（ランニング、サイクリング、ウォーキング）が搭載されています。

このモデルの最も重要な利点は、高品質の睡眠モニタリングと、このモードへの自動切り替えです。多くの競合他社はこれを自慢できません。また、利点には、ブレスレットが平らな面で山（階段）を歩いたり登ったりする人に理解され、その結果、アクセサリーが独自に調整するという事実が含まれます。

重要！新しい心拍数モニターには、エキサイティングな機能であるリラクゼーションが装備されています。短期間で落ち着く方法を学びたい、短気な人向けです。これを行うには、静かな呼吸の時間を入力する必要があります。その間、ブレスレットは脈拍がどれだけ減少したかを分析します。

このモデルは軽くて快適で、睡眠中でも心拍数モニターが干渉しません。明るいOLEDディスプレイは、快適な夜間照明を備えています。ユーザーが起動した時だけ作動するので、長持ちします。今日、このデバイスは、初心者のアスリートだけでなく、毎日の使用に最適で最も安価な心拍数モニターの 1 つです。デバイスの平均コストは 6,990 ルーブルです。

• ストラップの幅広い選択。
• 長い自治;
• 高品質の睡眠モニタリング;
• 豊富な機能;
• 明るいディスプレイ;
• 許容できるコスト。

• 見つかりませんでした。

極FT

このデバイスには、胸部センサーと防湿機能があります。消費者は、心拍数モニターを胸部と手首の両方に固定するのが非常に便利であることに注意しています。プログラムには心拍数ゾーンの計算が含まれているため、ワークアウト中にブレスレットがユーザーに脈拍が許容限界を超えたことを通知します。アクセサリは、消費カロリーとトレーニング時間もカウントします。すべての情報は白黒ディスプレイに表示されます。しかし、このデバイスを使用した歩数は機能しません。ただし、この情報はすべてのワークアウトにとって重要というわけではありません。

メモに！豊富な機能の中には、心拍数モニターを GymLink シミュレーターと同期する機能があります。

過去 10 回のワークアウトの心拍数情報がブレスレットに保存されるため、結果を比較して適切な結論を導き出すことができます。電池はほぼ 2 年間持続します。欠点の中で、コンピューターまたはスマートフォンとの同期の欠如を際立たせることができます。すべてのデータは、デバイス自体で直接入力および受信されます。

何よりも、このデバイスは、シミュレーターで泳いだり走ったりするユーザーに適しています。時計には必要なほど多くの機能はありませんが、スポーツ活動を監視するにはこれで十分です.ユーザーは、この価格帯では、このモデルがスイマーにとって最も正確であることに注意しています.心拍数モニターの平均コストは 7300 ルーブルです。

• 胸部センサー;
• 心拍数ゾーンの計算;
• 防湿;
• 過去数回のワークアウトのデータ分析。

• 機能がほとんどありません。
• コンピューターと電話との同期の欠如。

サニタス SPM 25

ほとんどのランナーは、非常に安価な心拍数モニターの性能に満足しています。デバイスには胸部センサーが装備されており、そこからのデータがリストバンドに送信されます。正しく操作するには、個々のデータに合わせてモデルをカスタマイズする必要があります。このデバイスは、消費されたエネルギーと脂肪燃焼、平均心拍数と最大心拍数、および両方の脈拍値を計算できます。防湿性のおかげで、このデバイスはスイマーも使用できます。水中での潜水限界は 30 メートルです。

個々のトレーニングのための特別な設定のおかげで、デバイスはトレーナーの代わりになることさえできます。アクセサリのコストが低いという事実にもかかわらず、正確な測定値が表示されます。これは、心電図の読み取り値との比較によって確認されました-結果は1対1でした.多くのランナーは、これが最高のガジェットであり、手頃な価格でさえあると考えています.予算のデバイスの場合、これは非常に価値のあるオプションです。装置は電池式です。ブレスレットの平均価格は 3100 ルーブルです。

• 指標の正確な値;
• 低価格のタグ;
• 浸水限界30メートルの防湿。
• 個別トレーニングの存在。

• ブレスレットの狭い専門。しかし、そのような値札では、これはほとんど欠点とは言えません。

スント M5

このモデルは、フィットネスブレスレットだけでなく、高度な機能のおかげでスマートウォッチにも起因する可能性があります.デバイスには胸部センサーが装備されているため、心拍数の測定値は最高レベルで表示されます。このモデルは、消費カロリーと急激な変化もカウントします。このアクセサリーは、女性用と男性用の 2 つのバージョンでリリースされました。さらに、モデルは色だけでなく、ボタンの外観も異なります。ユーザーは、心拍数モニターのシンプルさと利便性に注目しています。使用は純粋に直感的です。

重要！心拍数モニターは、すべてのスポーツに最適です。泳ぐだけでなく、スキューバダイビングもできます。ブレスレットは温度変化も恐れません。 -10度と+60度の両方でうまく機能します。したがって、そのような時計があれば、山や暑い場所に行くことができます。

電源は電池ですが、充電も可能です。 PCとスマートフォンの両方と同期することが可能です。メーカーのウェブサイトでは、データだけでなく、トレーニングの種類に応じて、個々のトレーニングを設定することをすべての人に提供しています。

他のすべての機能の中で、MovesCount にデータをアップロードする機能を強調することができます。そこでは、トレーニングに関するアドバイスを得たり、結果を披露したりできます。ガジェットの平均コストは 8100 ルーブルです。

• 豊富な機能;
• 女性用と男性用のモデルの異なるバージョン。
• 便利で直感的なインターフェース;
• PCと電話との同期の可能性。

• 高価。

シグマ スポーツ PC 26.14

このデバイスは、経験豊富なアスリートとアクティブライフのシンプルな愛好家の両方に最適です。このモデルには、空気を通す快適なストラップが装備されており、安全な素材で作られています。コントロールは 5 つの人間工学に基づいたボタンを使用して行われますが、そのうちの 1 つだけが主に設定に使用され、他のボタンはパラメータの変更とワークアウトの開始と終了にのみ使用されます。

デバイスは、ECG 精度で現在、平均、および最大心拍数を計算します。また、このモデルの助けを借りて、消費カロリーを計算できます。時計は一度に 50 ラップを記録し、最高の結果を示すことができます。このモデルは水泳用ではありませんが、ここにはある程度の防湿機能が備わっているため、デバイスが雨で濡れても何も起こりません.電源は、少なくとも 1 年間動作するバッテリーです。ユーザー レビューによると、正確なパフォーマンスと使いやすさが重要な場合、このデバイスは初心者と経験豊富なランナーの両方に最適です。デバイスの平均コストは6000ルーブルです。

• 手首に快適にフィット。
• 便利な直感的なコントロール;
• 指標の正確な値;
• プロ仕様のデバイスとしてはリーズナブルな価格。

• 低レベルの防湿。

結論

今日、市場にはさまざまな種類の心拍数モニターがあります。さらに、1,000 ルーブルと数万ルーブルの両方でデバイスを購入できます。低価格セグメントは、少数の機能を備えたデバイスで構成されています。通常、これは脈拍と歩数をカウントするだけです。中間セグメントには、あらゆるスポーツのブレスレットの方向に応じて、より幅広い機能を備えたガジェットが含まれています。

心拍数モニターの最も高価な代表者には、膨大な数の機能があります。これらのブレスレットは、あらゆる種類のスポーツで使用できます。ランニング、水泳、サイクリングなど、さまざまなことができます。選択は常にユーザー次第です。これは、利用可能な予算だけでなく、ユーザーが必要とする機能がデバイスに存在することにも影響されます。 2022 年の市場分析では、必要なすべての機能を備えた心拍数モニターを平均 3000 ～ 4000 ルーブルで購入できることが示されました。