2022年のベストグリソンループモデル

多くの人が背骨や首に問題を抱えています.2022年の最高のグリッソンループモデルの評価がまとめられたのは彼らのためでした.

グリッソンループとは

これは、牽引力を伸ばし、椎骨と首の筋肉を強化するように設計されたデバイスの名前です。外部的には、製品はあごの下に取り付けられたストラップのデザインです。人が必要な運動をするとき、彼は形成されたループの抵抗を克服します。ほとんどの場合、グリッソン ループは理学療法の複合体の一部として推奨されます。脊椎の適度なストレッチにより、代謝プロセスが活性化され、椎間板が強化されます。さらに、筋肉のコルセットが完全に発達し、背骨を健康な状態に保つことができます。

シミュレーターを使用した患者は、背中と首の痛みが大幅に軽減され、体のしびれがなくなり、頭痛がなくなり、血圧が正常に戻り、姿勢が著しく矯正されたと述べています。

選び方

グリソンループを購入する前に、脊椎の状態を評価し、許容荷重について教えてくれる専門家に相談することをお勧めします。医師の推奨の後、選択に進むことができます。

デバイスは次のタイプに分類されます。

• ループはシンプルな綿です。荷物が少ない方にもお使いいただけます。製品のサイズは、原則として普遍的です。許容重量 - 最大 25 kg。
• ウインチループ。シミュレーターはドアに設置できます。立位および座位からのエクササイズを行うことが許可されています。
• 横棒に取り付けられたループウインチ。一定の張力を生み出し、負荷を徐々に上げることができます。

構造には 2 つの変更があります。グリソン ループとグリソン スリングです。最初のタイプは、頭の後ろとあごの下に取り付けられたストリップの形のファブリック素材で構成されています。スリングは、主要な構造への追加と見なされます。

自作

必要に応じて、自分の手でシミュレーターを作成できます。縫う方法は？これを行うには、25 cm の弾性ストリップ (幅約 4 cm) 2 つ、ロープ、および幅 2 cm のテープが必要です。

リボンの端に2本のひもを縫い付けた後、頭の上で結びます。耳の部分がある場合は、タイトなラバーストラップを縫う必要があります。その機能は、あごから後頭部を通って走る 2 つのリボンを結合することです。

インターネットで詳細な説明を見つけることができますが、自宅で作る場合、物は非常に強くなければならないことを理解する必要があります.その目的は、荷重を保持するだけでなく、人の体重も保持することです。ループを巧みに作成できるかどうか疑問がある場合は、店で購入することをお勧めします。

利益と害

脊椎牽引は、整形外科医に高く評価されていますが、それはすべて、その否定できない利点のためです。専門家は、牽引牽引ループの使用が椎骨間の距離を広げ、骨軟骨症の組織を改善し、筋骨格装置を強化するのに役立つことを満場一致で保証します。ただし、治療を開始する前に医師の説明を聞いた後、グリソンループの危険な特性を知っておく必要があります.

学者のダニロフ教授によると、ヘルニアや突起のある脊椎の牽引は非常に望ましくありません。ヘルニアがある場合はヘルニア突起が発生し、通常の捻挫ではヘルニアの可能性があります。学者が自分の立場を明確に説明しているインターネット上の記事があるので、不快な症状の場合にシミュレーターの使用をやめるために、治療の前に彼の考えを読むことは役に立ちます.

2022年の最高のGlisson Loopモデルの評価

最も安価

ループシンプル（綿）タイプ1

ループはシンプルなコットン1型で、同系モデルの中でも人気が高いです。製造の主な素材は綿で、内側は柔らかいパイルで作られています。製品のサイズはユニバーサルで、最大25kgの荷重に耐えることができます。調節可能な留め具があります。製品の色は灰白色で、重さは約100グラムです。負荷の重大度は、患者の健康状態と身体データに基づいて選択する必要があります。通常、頸部と胸部のストレッチには 5 ～ 15 分かかります。

オンラインストアからご購入いただけます。平均価格: 950 ルーブル。

• シンプルでわかりやすい;
• 高品質の素材;
• 25kgまでの負荷;
• ユニバーサルサイズ;
• 理学療法に効果的に役立ちます。

• 禁忌があります。

ホームネックトラクションセット用リテーナー

多くのバイヤーは、中国のAliexpressのウェブサイトからグリッソンループを購入しています.そこではホームネック牽引セットリテーナーと呼ばれ、布製ループだけでなく、牽引牽引に適した金具も付属しています。製品サイズ：150×60×45mm。耐荷重：25kgまで。メーカーは、約30分の牽引時間を推奨しています。頑丈なドア面にキットを固定できます。中国語の説明書が付いていますが、わかりやすい画像で何が何だか分かりやすいです。

長時間座っていると骨軟骨症の発症を引き起こすため、このデバイスはコンピューターの前に座ることが多い人に推奨されます。ループを使用すると、問題がゼロになります。

費用：約750ルーブル。

• 強力なブラケット;
• 高品質の素材;
• 椎骨をまっすぐにするのにすばやく役立ちます。
• 優れた予算価値;
• 理解できる使用;
• コンパクトさ。

• 調整ロープは短いですが交換可能です。

グリッソンループ3型補強

予算ループの中で、強化された 3 番目のタイプのシミュレーターがうまく機能しました。自宅での牽引牽引用に設計されています。製造の素材は、3～12kgの負荷に耐えることができる高密度の綿生地です。頸部と胸部のストレッチには 5 ～ 15 分かかります。製品には金属部品がなく、変更が最も簡単で、予算がかかります。購入する前に、医師に相談する必要があります。

1150ルーブルで販売。

• シンプルで使いやすい。
• 優れた強度;
• 教室で問題を引き起こさない。
• 自宅練習に適しています。

• 耐荷重3～12kg。

中価格帯

ループ強化エコレザー。タイプ2

強化された牽引フードが必要な場合は、強化されたエコレザー ループ タイプ 2 に注意を払う必要があります。最大 60 kg まで耐えることができます。サイズはユニバーサルで、どんな大人にも最適です。全体に柔らかな裏地のステッチが入っているので、肌触りも快適です。補強されたループは、単純なエクササイズと負荷の増加したエクササイズの両方に使用できます。 Type 2 Reinforced Loop を使用した脊髄牽引は、背中の痛みの症状を緩和し、椎間板ヘルニアの治療に適しているとお客様から報告されています。確かに、後者の病気では、医師との強制的な相談が必要です。

製品重量: 180 グラム。

オンラインストアではオンラインでご購入いただけます。価格：1400ルーブル。

• 快適な高品質のトレーナー。
• さまざまな種類の負荷に適しています。
• 最大60kgまで耐えられます。
• 痛みの症状を和らげ、緩和します。
• 軟部組織の弛緩と椎間ヘルニアの治療に適しています。

• 使用する前に、医師の診断を受けてください。

エコ レザーのグリッソン ループ タイプ 7

タイプ 7 ループは、高品質のエコ レザーで作られており、顔に快適な柔らかい裏地が付いています。メーカーは、脊椎の病気の治療に自宅で使用することをお勧めします。素材が良いため、長持ちし、荷物やカウンターウェイトを扱うときに使用できます。デバイスはフックまたはクロスバーに掛けられます。

1900ルーブルで販売。

• 使いやすさ;
• 丈夫で信頼性の高い素材。
• 快適;
• 心地よい手触り。
• ロングサーブ;
• 痛みの症状を緩和するのに役立ちます。

• 小さなセット。

水平バーのグリッソン ループとウインチ

glisson.ru オンライン ストアでは、高品質の Glisson ループ シミュレーターと水平バーのウィンチを提供しています。その特徴は、ループにウインチが取り付けられており、水平バーのフックで吊り下げてエクササイズを行うことができるという事実にあります。広いベゼルがカバレッジを向上させます。負荷の増加または減少を提供する 2 つのケーブルがあります (解放された場合)。ウインチには、ダイナモメーター、ケーブル付きレバー、固定用フック、および負荷を軽減するケーブルが含まれています。許容重量は25kgまで。このデバイスは、あらゆる種類のヒンジに使用できます。

費用は2400ルーブルです。

• 一定の緊張が生まれます。
• 負荷を徐々に増やすことができます。
• 高品質と信頼性;
• 牽引力があり、背骨に役立ちます。
• 筋肉をリラックスさせ、背骨の能力を高めます。
• 痛みの症状を緩和するのに役立ちます。

• 事前注文が必要です。

プレミアムクラス

スプリング式リンク付きグリッソンループ タイプ 2

より高価な製品、いわゆるプレミアムクラスを購入したい場合は、バネ仕掛けのトラクションを備えたグリソンループタイプ2に注意することをお勧めします.販売しているオンラインストアのウェブサイトには、デバイスの使用方法を詳細に説明し、明確に示すビデオ命令があります。パッケージには、ループ、ショックアブソーバー、フック、プーリー、吊り下げストラップ、懸垂ハンドルが含まれています。また、ボックスには、取扱説明書、使用上の推奨事項、および保証が記載されています。頸部および骨軟骨症の治療には、運動が推奨されます。トラクションを伸ばし始める前に、カラーゾーンのリラックスマッサージを行う必要があります。

害を避けるためには、医師の診察を受け、慎重に牽引する必要があります。

配達を除く3450ルーブルで販売。

• 独自の変更;
• 保証義務;
• 高品質と信頼性;
• 簡単な使用;
• メーカーは、合併症が除外されることを保証します。
• スプリング式トラクションの存在。

• どこにも売っていません。

Masterskaya Zdorovya Kladenets から改善されたグリッソン ループ

Masterskaya Zdorovya Kladenets は、プレミアム セグメントの独自開発である、改良された Glisson ループを紹介します。最高の着心地が特徴です。肌に不快感を与えないように、製品の内層は柔らかく丈夫な素材で作られています。また、シミュレーター内部には2層の中綿裏地を採用。ヒンジに金属構造が取り付けられているため、適切な負荷分散が保証されます。これにより、頬骨と頭蓋骨への有害な圧力がなくなります。この変更により、全長に沿って調整できるため、身長に合わせて調整できます。

パッケージには、クロスバーへの固定、ドア表面への固定、ロープ、ローラー、カラビナが含まれています。

オンライン販売。割引なしの価格 - 3700 ルーブル、割引あり - 2490 ルーブル。

• 申し分のない強さ;
• 高所でのトラクションの信頼性;
• あご、下顎、頭の後ろにかかる負荷を適切に分散します。
• 成長に合わせて調整する能力;
• 優れた設備;
• 運動中も快適。

• 割引なしの高価格。

練習方法

最も重要なルールは、独立することは推奨されないということです。つまり、セルフメディケーションは体全体に悲惨な結果をもたらすため、医師はクラスの推奨事項を提示する必要があります。牽引に必要な質量を選択するのを助けるのは医者です。

すでにクラスの承認を受けている場合は、クラスの直前に背中上部と首の完全な準備が行われます。これを行うには、愛する人に背中と首のマッサージを依頼する必要があります。頼む人がいない場合は、振動マシンを使用するか、関節に加熱パッドを当てて、自分でマッサージを行うことができます.

どんなエクササイズでも、突然の動きがなく、非常に滑らかで均一でなければなりません。

レッスン例:

あごをゆっくりと下げ、最長 4 秒間維持します。その後、ゆっくりと頭を左右に動かし、筋肉をリラックスさせます。

肩に手を伸ばしたいかのように頭を傾けます。最初は右へ、次に左へ。

これに続いて、片方の肩からもう一方の肩へと頭を柔らかく動かします。その動きは、あごで肩に触れたいことを思い出させます。

肩越しに振り返りながら、左右にターンを繰り返します。

左に45度見た後、あごを下に向けます。筋肉が弛緩します。エクササイズをもう一度繰り返しますが、今度は反対方向に行ってください。

後頭部が下がり、首が少し伸びます。

何に注意するか

シミュレーターを購入する前に、すべての長所と短所を検討する価値があります。わずかな禁忌がある場合でも、購入する必要はありません。その結果、健康が改善されるだけでなく、悪化するからです。

禁忌には、脊椎骨折、椎骨の変位、骨粗鬆症、および脊柱管の狭窄が含まれます。

医師のみがデバイスの使用を処方する必要があります。この場合、自己治療は許可されていません。また、医師の処方箋を聞いている間でも、彼が高価な手術やシミュレータ自体を販売することに興味があるかどうかを確認する必要があります.一部の有料センターでは、医師が虐待し、利益のために、牽引を必要としない人々に牽引を処方する場合があります。

それでもループが必要な場合は、購入する前にパッケージをご覧ください。多くの場合、予算オプションにはファブリックベースしかありません.

推奨される15kgがたくさんあることが判明する可能性があるため、すぐに重い荷物に急いではいけません。購入者によると、2.5 kg や 3 kg などの最小限の負荷から始めると、そのメリットは明らかです。授業中、健康状態は快適でなければならず、体のエクササイズから心地よいリラクゼーションがあり、軽さは頸部から来ます。健康状態が悪化した場合は、授業を直ちに中止する必要があります。

授業の頻度については、週に2〜3回練習するのが理想的です。

結論

資格のある医師とグリソンループの適切な選択は、脊椎の問題を取り除き、血圧を正常化し、心血管系を完全に機能させるのに役立ちます。 2022年の最高のGlissonヒンジモデルのランキングは、最も人気のあるモデルを示しています.痛みの症状を取り除くことで、調和と喜びに満ちた新しい人生への扉が開かれます。