冬には、アイススケートは子供と大人にとって最も人気のある娯楽の 1 つです。この人々の趣味は長年にわたって存在し、時代遅れになることはありませんが、逆に毎年新しいファンを獲得しています。一人でも、家族でも、友達とでも乗れます。この余暇は途方もない喜びをもたらし、生き生きとした感情であなたを満たし、体型、脳、前庭器官、関節、脊椎、心臓、血管など、ほぼすべての面で健康を改善します。乗り方をまだ学んでおらず、不安や疑問に悩まされている方でも、新しい刺激的な世界を始めて発見するのに遅すぎることはありません。
オムスクで最高のアイスリンクの評価-無料および有料.
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最愛の子供に乗り方を教えたい場合は、3歳か4歳から始めることができます。これが最も簡単で、成長した子供はあなたに大きな感謝の気持ちを抱くでしょう。大人であるあなたが乗り方を学ぶ必要がある場合、パニックにならないでください。すべてが可能であり、悪魔は彼の想像力が描くほどひどいものではありません。
初めて氷の上に乗ったら、片手で側面を持ち、ゆっくりと滑らかに滑り始めます。すぐに真ん中に出ようとせず、時間をかけてください。最小限ではありますが、自信、スキル、そしてもちろん経験を積む必要があります。理想的には、あなたが孤独でない方が良いでしょうが、あなたの隣には愛する人やコーチの強い肩があります。
体が少し前傾し、膝が曲がった位置にある基本的な位置を覚えておいてください。この位置では、非常に必要なバランス ポイントを見つけて、バランスを維持することができます。
スケート靴の選択も重要です。これに大きく依存するため、推奨されるサイズは通常の靴よりも大きくする必要があります。
最初のワークアウトは 20 分以内に行うのが最適です。体が無理をしないようにします。そうしないと、膝関節に負担がかかります。最初は興奮せずに、スケートリンクにもっと頻繁に来て、徐々にクラスを増やしていくのが良いでしょう。時間が経つにつれて、新しい感覚に慣れ、氷の上に正しく立つ方法を覚え、フリースケーティングの技術を習得します。
Vyacheslav Fetisovにちなんで名付けられたIce Palace of Sportsは非常に人気があります。宮殿は遅くまで開いているので、希望すれば昼間のスケートだけでなく、ナイター スケート ランも開催できます。機関が提供するサービスの範囲は非常に広いです。ここではマススケートが開催され、大規模なスポーツイベントが開催され、フィギュアスケートの子供向けのトレーニングがあり、アマチュアチームにはアイスホッケーが提供され、プロのスケート研ぎなどに連絡できます.氷の宮殿にはホテルもあり、オムスク市のゲストであれば、多くの部屋の 1 つに滞在できます。
住所の場所:中央JSC。セント。 8東、22。 (3812) 78-44-49 で管理者に電話できます。
氷上に出る費用:子供のチケットは100ルーブル、大人の場合は150ルーブルです。 120 ルーブルでスケート靴をレンタルすることもできます。
もう 1 つの有名なスケート リンクは、アレクサンダー コジェヴニコフ アイス パレス オブ スポーツにあります。この機関は、家族の娯楽や企業のレクリエーションに適した、快適なロッカールームを備えたオールシーズンです。スケート靴を持っていなくても問題ありません。複合施設内で問題なくレンタルできます。
アイスパレスには子供たちにフィギュアスケートを教えることを目的としたスポーツスクールがありますので、空を飛ぶ鳥のように氷の上を空を飛んでほしいと思っているなら、これは良い機会です。欲しいです。アイスアリーナは十分に暖かく、寒さで歯をガタガタさせずに観戦できます。お腹がすいたら、元気を回復したり、温かいお茶を飲んだりできる良いビュッフェがあります。スケートリンクは、初心者にもプロにも適しています。
場所:セント。 6 番目のステーション、2/4。電話番号で管理者に質問できます。 (3812) 42-06-47。
パブリック スケートの料金: 14 歳以上の大人と子供 - 150 ルーブル。 6歳から14歳までの子供は100ルーブル。 6歳未満の子供には50ルーブル。スケート靴はわずか 80 ルーブルでレンタルできます。
オムスクの多くの住民は、レオニード・キセレフにちなんで名付けられたアイスアリーナを、市内で最高のスケートリンクの 1 つと考えています。この複合施設はオールシーズンと見なされ、屋内と屋外のスケート リンクがあります。スケートがない場合はレンタルできますが、スケートがある場合は研ぎが必要な場合は、それを実行するのに役立ちます。フィギュアスケートを学びたいなら、トレーニングプログラムがあります。子供をスポーツスクールに登録して、ホッケーをすることもできます。
クラスは無料および有料で開催されます。つまり、一連の子供たちが開いている場合は、子供を無料で登録できます。そのような場所がない場合は、有料グループがあります。アイス アリーナでは、組織化されたホッケー チームのためのスペースの提供やリンクでのロマンチックなデートなど、さまざまなサービスを提供しています。施設には快適なロッカールームが備わっています。レンタルを利用するには、書類を忘れずに持っていきましょう。
場所:セント。 10 月の 70 年、d. 8、cor。 1. 電話 +7 (3812) 75-98-16 に連絡してください。
1時間のスキーで、大人は150ルーブル、学童の料金は100ルーブル(学校の証明書の提示が必要)、6歳未満の子供は50ルーブルです。スケート靴をレンタルする必要がある場合、料金は 1 時間あたり 80 ルーブルです。
リンクで週末を過ごす予定がある場合は、イリーナ ロドニナ アイス アリーナを見ることができます。土曜日と日曜日には組織的なマススケートがあります。土曜日のスケジュールは 17.45 ~ 18.45、日曜日の 14.00 ~ 15.00、15.30 ~ 16.30 です。機関のチケット売り場で事前にチケットを購入することをお勧めします。必要に応じて、予算に基づいて子供をスポーツやレクリエーション グループのクラスに通わせることができます。大人と子供にフィギュアスケートを教えるグループがあり、男の子はホッケーを学ぶことができます。振り付けとフィットネストレーニングも提供されます。スケートを研ぐ必要がある場合(少なくともアマチュア、ホッケーでも)、Irina Rodnina Ice Arenaはそのサービスを提供し、安定した均一な溝とブレードの同じエッジを保証します.
場所: ソビエト AD、セント。バルハトバ 8B. (3812) 95-65-33 で管理者に連絡できます。
パブリック スケートの料金: 大人のチケット - 1 時間あたり 150 ルーブル、子供のチケット - 100 ルーブル。機器のレンタルには120ルーブルかかります。
スポーツ複合施設「ユノスト」は、さまざまな種類のスポーツ活動に焦点を当てています。ここでは、泳いだり、フェンスで囲んだり、格闘したり、ジムに行ったりすることができます。しかし、主なことはここでスケートができるということですが、サービスは冬季のみ提供されます。スケート靴をお持ちでない場合は、スキーだけでなくレンタルもできます。研ぎサービスを利用することで、スケートの品質を向上させることも可能です。
訪問者が着替えるための暖かい場所があります。スキーの後にスナックを食べてエネルギーを回復できるビュッフェもあります。オープンアイスの営業時間は平日17時~22時、土日祝14時~22時。月曜日は定休日のため、スケートリンクはお休みです。デポジット: 1500 ルーブル / ドキュメント。
所在地: Bogdana Khmelnitsky, 221. 英国内の電話番号 +7 (3812) 32?29?78。
費用: 自分のスケート靴で氷に入るには 100 ルーブル、7 歳未満の子供のチケットは 70 ルーブル、大人のスケート靴のレンタルは 1 時間あたり 140 ルーブルです。 120ルーブルでスケートを研ぐことができます。
市内で最も古い複合施設の 1 つである SK Krasnaya Zvezda は、市民やゲストにスケートを楽しんでもらいます。さらに、スポーツ複合施設はさまざまなサービスを提供しています。リンクの営業時間: 平日 (火曜日から金曜日) は 18.00 から 22.00 まで、土曜日は 17.00 から 22.00 まで、日曜日は 14.00 から 22.00 まで、そして月曜日は伝統的に休みです。
この複合施設には、氷への非常によく考えられた出口があり、スケートリンクへのきちんとした小道があふれているので、雪の吹きだまりやアスファルトを難なく通り抜ける必要はありません。靴を変える場所はとても快適で暖かいです。スケートリンク自体はオープンタイプなので、寒くなったりお腹がすいたら近くにカフェがあり、いつでも温かいものを飲んだり軽食をとったりできます。自分のスケート靴を持っていない場合は、レンタルできます。
場所: Maslennikova、142/1。 +7 (3812) 364991 までお電話ください。
料金ポリシー: 週末は 1 人 1 時間あたり 100 ルーブル、平日は 50 ルーブル、6 歳未満の子供は無料です。大人のスケート靴のレンタルは 1 時間あたり 100 ルーブル、6 歳未満の子供は 50 ルーブルです。
Avangard Hockey Club ではアイス スケートを楽しめます。スケートリンクは覆われています。マススケートの突然の中止もあるので、スケジュールは慎重に検討する必要があります。それにもかかわらず、そこの氷は街で最高の滑らかできれいな氷の 1 つです。スタッフはフレンドリーで、インストラクターはとても親切です。クラブの場所は市内中心部にあるため便利です。スケートの研ぎとレンタルがあります。レンタル サービスを利用する場合は、2000 ルーブルまたは身分証明書のデポジットが必要になることに注意してください。携帯電話は担保として認められません。
場所:セント。ブリノフ SCC の隣にあるクイビシェフ 132/3。 31-66-55 に電話して、必要な情報を調べることができます。
料金: 大人 - 1 時間あたり 160 ルーブル、子供 (14 歳未満) - 1 時間あたり 120 ルーブル、6 歳未満の子供 - 1 時間あたり 60 ルーブル。レンタル スケートは 1 時間あたり 150 ルーブルで提供されます。観戦チケットも 50 ルーブルで販売されています。
オムスクで最も低予算のスケート リンクの 1 つは、シベリアのオイルマンです。彼はシーズン中 (3 月から 11 月までは非稼働月) だけ働いていますが、彼の価格設定ポリシーには満足しています。他の施設の背景に反して、シベリアのオイルマンは、1時間ではなく、無制限の回数で、スケートを持った人々を料金で許可します。自分のスケート靴を持っていない場合は、1,500 ルーブルのデポジット、パスポート、または運転免許証を残してレンタルできます。スケート靴の研ぎサービスを提供しています。靴を交換するために暖かい部屋が用意されています。
営業時間: 木曜日と金曜日は 16.00 から 21.00 まで、土曜日と日曜日は 14.00 から 21.00 までです。気温がマイナス 22 度以下の場合、スケート リンクは入場できません。
場所: Prospekt Mira 15 a. +7 (3812) 26-88-15 までお電話ください。
費用: 自分のスケート靴での入場はわずか 70 ルーブル (スケートは時間無制限)、スケート靴を履いた 6 歳未満の子供は無料、大人のレンタル + 氷への入場は 150 ルーブル、年金受給者は 140 ルーブルです。
まず屋内アリーナが機能し、雪が降るとオープンスケートリンクが機能し始めます。もちろん、スキーをするのに最も好きな時期は、雪、吹きだまり、霜が降り注ぐ母なる冬です。スケートは体を温め、癒し、多くのシステムに影響を与え、ポジティブな気分でチャージします。
スケートが喜びだけをもたらすためには、安全上の注意を慎重に検討し、転倒を避け、ワードローブを慎重に選択する必要があります。つまり、衣服は暖かすぎたり、少し冷たすぎたりしてはいけません。授業を長い間休んでいた場合や、このスポーツに参加したことがない場合は、徐々に始めてください。
新鮮な空気、快適な仲間、お気に入りのスケート、素晴らしいスケートリンク - これらすべてが、明るくカラフルな感情の鍵であり、長い間あなたと一緒にいて、灰色の平日にあなたを暖めます.