キネシオテーピング：最高のヒントと適用規則

以前はアスリートだけが使用していたテープは、今日では美容や医療に使用されています。選択するときは、特定の条件下でどのテープを購入するのが良いか、どのような効果があるか、そのようなパッチの各タイプが何で構成されているかを知る必要があります。この記事では、市場で最も優れたメーカーはどれか、特定の条件下でどの人気モデルとノベルティを選択するのが良いかを検討します。

説明と機能

テープは、伸縮性が高い（最大40％）生地で作られた粘着テープ（パッチ）で、怪我の際に筋肉や関節を固定し、痛みを取り除くために使用されます.

このようなパッチの動作原理は、目的の結果によって異なります。

• 機械的で、ストレッチ後の関節や筋肉をサポートします。
• 処方箋は、神経衝動反応を介して作用します。

利用範囲

このようなパッチの使用は非常に広範囲で、生活のほぼすべての領域をカバーしています。それらの最も基本的なものを考えてみましょう:

• 怪我後のリハビリ;
• 脊椎、関節の病気;
• 足のむくみを伴う;
• 捻挫、プロスポーツでの怪我;
• 美容学;
• さまざまな怪我をした動物で;
• 子供の腫れ、あざ、ヘルニア、捻挫の治療に。

リリースフォーム

テープはさまざまなパッケージで入手できます。

• ロールズ。専門家（外科医、整形外科医、アスリート）が使用するのに便利です。ロールを長さの異なるストリップにカットするのも便利で、さまざまな状況で使用されます。ほとんどの場合、ロールテープには特別なグリッドが適用され、それに沿って目的の長さのストリップをカットすると便利です。
• しっくい。このフォームは、自宅で簡単に適用できます。
• ストライプ。体の特定の部分にすばやく便利に貼り付けます。
• 体の特定の部分に異なる長さのセット。特定の状況のた​​めに、これらのセットをより頻繁に購入します。

テープを使用すると、ほぼ瞬時に効果が得られ、痛みがなくなり、血液供給が正常になり、リハビリプロセスがはるかに速くなります。このようなパッチは、状況に応じて 3 日から 2 週間着用できます。

で 美容術のヒントの使用 顔の若返りの処置中に、それらはリンパの血液循環を改善し、腫れを和らげ、年齢を滑らかにし、しわを模倣します.当初、ティープを使用したのはアスリートだけでした。ヨーロッパとアメリカが最初に効果を試し、比較的最近ロシアにやって来ましたが、大きな人気を博しました。

ストレッチの程度に応じて、ティープは次のように分類されます。

• Kテープ。最大 140% ストレッチ。
• Rテープ。 190%まで伸びます。

材料

さまざまな材料の製造に使用される、最も人気のあるものを検討してください。

1. コットン。最も人気のある素材で、通気性があり、低刺激性で、肌に刺激を与えません。ほとんどの場合、そのようなオプションは美容で使用されます。
2. ナイロン。伸縮性が高く、2方向に持続します。重傷を負った後、関節をよく修復します。
3. ビスコース（人工シルク）。素材はしっかりしていますが薄いです。肌にピタッと密着、心地よい肌触り、ウォータープルーフ。ほとんどの場合、このオプションは特に敏感肌に使用されます。

選択基準

1. テープサイズ。このようなパッチを頻繁に使用するアスリートには、5メートル×5センチのサイズが適しています.このオプションは、必要な長さにカットするのに便利です.顔用に購入する場合、ほとんどの場合、キットには必要な長さのカット済みのティープが付属しています。また、どの筋肉が機能するか、テープの取り付け方法にも注意を払う価値があります。幅の狭いテープは、拡張などの広い領域に取り付けるのに不便です。
2. 素材。敏感肌の場合は、粘着層が柔らかいビスコースなどの低刺激性の素材を選択することをお勧めします。
3. 色。色はパッチの治癒特性に直接影響しませんが、それでも一定の心理的効果があります。たとえば、ブラウンとグリーンはニュートラル、ブルーは落ち着き、ピンクとイエローはポジティブな感情を呼び起こし、調和を促進し、ブラックは個性の色です。デザイナーズカラーやキッズカラーもあります。あなたの裁量で選択してください。
4. モデル人気。モデルの人気だけに制限されるべきではありません。個々の特性によっては、あなたに合わない場合があります。購入する前に、専門家に相談することをお勧めします。専門家は、あなたに適したティープの選び方を教えてくれます。
5. メーカー。市場にはさまざまなタイプのティープを製造する多くの企業があり、韓国と日本のモデルが最高品質と見なされています。どの会社を購入するのが良いか、能力から選択する必要があります。パッチを使用する理由。また、同じ特性を持つが異なる会社の teip のコストを比較して、適切なものを選択することも価値があります。

使用上のヒント

ティープは、独立して使用することも、専門家の関与を得て使用することもできます。ステッカーにはそれほど時間はかかりません。セルフユースの主な推奨事項は次のとおりです。

• 皮膚を準備する必要があります。これを行うには、特別な手段（アルコール）を使用して脱脂するか、単に拭いて乾かす必要があります。
• テープをお好みの長さにカットし、テープの端を丸めます。そのため、パッチは体に長く残ります。
• ストリップを中央から端まで数秒間こすり、接着剤を温めます。その後、平らになり、長持ちします。
• アクティブなアクションは、ステッカーの 30 分後に開始できます。粘着層は皮膚にしっかりと接着する必要があります。
• パッチは 1 回使用され、再使用は認められません。
• はがすときは痛みを軽減するため、テープを引っ張らず、毛の流れにそってやさしくはがしてください。メーカーは、接着層を柔らかくして剥がしやすくする特別な液体を使用することを提案しています。
• 刺激や不快感が生じた場合は、すぐにテープをはがし、それ以上の使用を中止してください。専門家にアドバイスを求めてください。

美容におけるテーピング

テープは、顔の楕円形を修正し、しわを滑らかにし、顔の腫れを和らげるために使用されます。スポーツにテープを使用することはお勧めしません。非常に硬く、顔のデリケートな肌を傷つける可能性があります。レーヨンと綿のリボンは、粘着層が柔らかいものが最適です。

ロールタイプのキットを購入します。このビジネスに慣れていない場合、テープの長さが異なる大きなキットの長さと幅を理解するのは難しいでしょう。

顔用のクロステープもあります。この開発は人気を集めているだけですが、すでにその有効性を示しています。クロステープは極性の異なる磁気テープです。顔の皮膚や筋肉に感覚的な影響を与え、収縮と弛緩を交互に引き起こします。効果を確実に得るためには、ティープの影響を受けるツボを知る必要があります。

顔のさまざまな領域に透明なティープ (パッチ) があります。一部のモデルは、コラーゲン エッセンスとして再利用できます。いずれにせよ、最初に使用する前に、専門家のアドバイスを求める必要があります。彼は適切なティープを選択する方法と、問題のある領域への適用スキームを教えてくれます。

品質保証の評価

顔用

BB FACE TAPE™ 2.5cm×10m ベージュ

韓国のメーカーの製品には、詳細な使用説明書と、必要なすべての証明書とライセンスがあります。オーガニック長繊維コットンを使用し、過敏な顔肌でも刺激のリスクを軽減します。顔の楕円形を引き締め、しわを滑らかにし、目の周りのむくみを解消し、血行を改善します。平均価格: 650 ルーブル。

• 環境に優しい素材;
• 低刺激性;
• 便利で実用的なサイズ。
• プレミアム製品。

• 特定不能。

ティアナ リフティング テープ

自宅で使えるナイトタイプのティープ。リンパドレナージを改善し、筋肉をリラックスさせると同時に、長時間使用すると筋肉が位置を記憶し、パッチを取り外した後も効果が持続します。このセットは、1週間の使用に十分です。平均価格: 507 ルーブル。

• すべての肌タイプに適しています。
• 目に見える効果;
• 詳細な使用説明。

• 接着剤が強すぎる。

ファイテン チタンテープ X100 ストレッチ 5cm×4.5m

日本のテープは柔らかい接着剤のため、肌に跡が残りません。独立した使用に適しています。効果的に痛みを和らげ、アクアチタンのおかげで激しく作用します。美顔テーピングに適しています。価格: 5190 ルーブル。

• 独自の技術;
• 幅広い活動;
• 有名ブランド。

• 価格。

NASARA 2.5cm×10m ベージュ

日本製のりを使った韓国製のテープ。むくみやしわを減らします。むくみやあざとの戦いで子供が使用できます。素材は通気性が良く、よく伸び、皮膚の構造に適応します。価格：600ルーブル。

• 安価で高品質のティープ。
• 低刺激性;
• 痛みを和らげます。

• 特定不能。

あゆめキネシオロジーテープロール

このモデルは、多孔質で通気性のある表面を持ち、湿気に強く、ラテックスを含んでいません。使用の適応症：顔の楕円形を持ち上げ、ミミックと年齢のしわを滑らかにし、顔への血液供給を改善します。禁忌：ウイルス性疾患、個人の不寛容、腫瘍性疾患、心臓および血管の病理。価格：240ルーブル。

• 価格;
• アクリル接着剤;
• 低刺激性素材。

• 特定不能。

日番バトルウィン

綿 100% のベースで伸縮性があり、最も問題のあるデリケートな肌でもアレルギーを引き起こしません。内側はアクリル系接着剤で、加熱すると特性が現れます。手でこするだけで、肌に均一かつしっかりと密着します。このような接着剤を取り除くのは非常に簡単で、顔に残りません。価格：1120ルーブル。

• 高効率;
• ナチュラルベース;
• 使いやすい。

• 特定不能。

紫外線、キネキシブ

この素材はリンパドレナージュ効果があり、セットには2種類の石膏があります。中には、ティープを使ったフェイシャルケアの詳しい説明書が入っています。 97% ビスコースと 23% コットンで構成されています。賞味期限 3 年 価格: 944 ルーブル。

• 詳細な使用説明書;
• パッケージには 2 種類のテープがあります。
• 効果的に顔を若返らせます。

• 特定不能。

ボディ用

キネキシブ プロ テープ、グリーン

弾性テープは衣服の下には見えず、水中でその特性を失うことはなく、普遍的です。このメーカーのキネシオテープは低刺激性です。原産国中国。長さ 1 m 価格: 229 ルーブル。

• 予算のヒント;
• 高い医学的特徴;
• 耐湿性。

• 特定不能。

ブラデックス 5m×5cm

このバージョンはユニバーサルサイズで、幅広い色で表示されます。伸縮性のあるコットンベースは体のどの部分にも接着でき、回復を早め、不快な不快感も解消します。平均費用: 485 ルーブル。

• 湿気や汗を恐れません。
• 信頼できるメーカー;
• 最適な価格。

• 特定不能。

Kindmax、綿、5cm*5m

高品質の綿ベースのテープで、顔にも体にも使える万能テープです。中国での生産。体の一部をしっかりと固定し、剥がれず、動きを妨げません。癒し効果があり、不快感を軽減します。費用：650ルーブル。

• 高品質の素材;
• 筋肉をリラックスさせます。
• 傷んだ部分をしっかり固定。

• 特定不能。

BBリンパテープ™ 5cm×5m

韓国のティープはエココットンで作られています。自分で貼り付ける方法と、使用後に痛みを伴わずに剥がす方法をロシア語で詳しく説明しています。それらは顕著な抗セルライト効果を持っています。筋肉の疲労や痛みを和らげるのに適しています。費用：790ルーブル。

• 幅広いアプリケーション;
• ユニバーサルサイズ;
• 高品質の素材。

• 特定不能。

NASARA 5cm×5m ベージュ

柔らかい日本の接着剤を使用すると、皮膚の最も敏感な部分からでも非常に簡単かつ痛みを伴わずに剥がしながら、テープを皮膚にしっかりと固定することができます.有名なブランドは、その製品の高品質を保証します。これらのパッチは、取り外さずに最大 8 日間着用できます。費用：600ルーブル。

• 認識可能なブランド;
• 低刺激性;
• 最適な価格品質比。

• 特定不能。

ファイテン チタンテープ X30 ストレッチ 5cm*4.5m

このシリーズの改良モデル。アクアチタンの含浸量は従来モデルの30倍。あらゆるスポーツに適しています。関節、背骨に適しています。肌色なので、肌や衣服の下には見えません。費用：2550ルーブル。

• 革新的な生産技術;
• ユニバーサル;
• 高品質で素早い効果。

• 価格。

ライトウエイトテープ（5m×5cm）

コットンのみで構成されたロールタイプのモデル。長さ5m、幅5cm 脱がずに5日間着用可能。筋肉への酸素供給を改善します。さまざまな怪我の後の迅速な回復を促進します。鮮やかな3色をご用意。費用：390ルーブル。

• ラテックスを含まない;
• 価格に最適。
• 除去後に残留物を残しません。

• 簡単にカットできるようにメッシュを適用していません。

SFM 5×500cm

このタイプは、筋肉や関節の損傷を防ぎ、腫れや痛みを和らげ、損傷した部分を修復または修正するために使用されます.イエローとブルーの2色展開。肌への密着性が高く、はがしてものりが残りません。費用: 242 ルーブル。

• 明るい色;
• 信頼できる固定;
• 使いやすさ。

• 特定不能。

ブルメリー

顔はもちろん全身に使える万能タイプ。肌に心地よく、ピタッと密着し、どんなシチュエーションでも長時間持続します。最長7日間着用できます。動きを制限せず、衣服の下ではほとんど目立ちません。費用: 468 ルーブル。

• 価格;
• 効果的な行動;
• 低刺激性。

• 特定不能。

この記事では、ティップの使用に関するヒントとコツ、最適なティップの選択方法について説明しました。顔、体の高品質モデルの評価を提示しました。購入する前に、必ず医師に相談して、どのオプションが適切かを確認してください。